Артрозата на раменната става е дегенеративно-дистрофично заболяване, характеризиращо се с увреждане на хрущялната и костната тъкан. Заболяването може да бъде хронично и прогресиращо. В по-късен етап на развитие, тя често е придружена от деформация на ставите и трайно увреждане на нейната подвижност. Необходимо е да се лекува цялостно артроза на раменната става: с лекарства, физиотерапия, масаж, терапевтична терапия и други методи.

Характеристики на лечението

Не бива да се надяваме на бързо излекуване на болестта. Лечението на артрозата е дългосрочно. Ако болестта е била диагностицирана в началния етап на развитие, консервативните методи все още могат да се отхвърлят. Консервативната терапия помага:

  • премахване на синдрома на болката;
  • възстановяване на нормалната подвижност на ставите;
  • възстановяване на разрушената хрущялна тъкан;
  • премахнете възпалителния процес.

Лекарствената терапия се предписва индивидуално във всеки отделен случай. По правило това са болкоуспокояващи, нестероидни противовъзпалителни средства, ако последните са неефективни, хормони. Хондропротекторите се използват за възстановяване на хрущялната тъкан.

В комбинация с прием на лекарства са необходими масажни процедури и терапевтични упражнения. Такива техники могат да намалят интензивността на възпалителния процес и да увеличат подвижността на ставата. Освен това, за да се възстанови хрущялът, е необходимо да се спазва диета с включването на определени храни в диетата..

Важно! Ако консервативната терапия не помогне да се отървете от болестта (това често се случва с напреднала форма на артроза), се извършва операция - артроскопия или подмяна на ставите.

Носенето на превръзка

Грешка е да се приеме, че ортопедичните устройства, включително скоби за рамото, са необходими само при наранявания в тази област. Превръзката често се използва при артроза и артрит.

Такова устройство помага за здраво фиксиране на раменната става, премахване на мускулното напрежение, а също и облекчаване на болката. Превръзките са изработени от хипоалергенен материал и са напълно безопасни, без да причиняват допълнителна вреда на здравето, дори при постоянно носене.

лечение

Лечението на артроза на всяка става, включително рамото, включва приема на болкоуспокояващи, което в повечето случаи не може да бъде избегнато. Като правило се използват нестероидни противовъзпалителни средства, които помагат за премахване на синдрома на болката, както и за намаляване на възпалението..

Нестероидните лекарства включват мехлеми като Voltaren, Diklak. Лекарствата са ефективни в началния етап на патологията, бързо облекчават болката, без да причиняват странични ефекти. Значително предимство на такива средства, освободени под формата на мехлеми, е, че за разлика от системните лекарства, те не оказват негативен ефект върху храносмилателния тракт.

Системните обезболяващи средства включват Парацетамол. За разлика от други лекарства с подобен ефект, Парацетамол има по-малко странични ефекти. Диклофенак, Ибупрофен, Индометацин ще бъдат ефективни при артроза.

Ако нестероидните лекарства не помогнат да се отървете от болката и други симптоми на възпаление, се използват инжекционни хормони. Това включва лекарства Kenalog, Hydrocortisone, Diprospan и др..

Хондропротекторите помагат за възстановяване на хрущялната тъкан. Те съдържат хондроитин и глюкозамин - вещества, полезни за здравето на ставите. Тези комбинирани лекарства включват лекарства Don, Arthra, Chondro, Sustanorm и др..

Димексидният гел е отлично средство за борба с артрозата

Затоплящите мехлеми и гелове могат да подобрят кръвообращението в засегнатата става, което също помага за облекчаване на болката и увеличаване на филтрацията на течности в ставата. Може да бъде Димексид, Бишофит.

Масаж и упражнения терапия

Остеоартритът на рамото се поддава добре на масажна терапия. Процедурата спомага за подобряване на притока на кръв в засегнатата област, както и за обмен на кислород. Други предимства на масажа включват:

  • елиминиране на синдрома на болката;
  • подобряване на мобилността на раменната област;
  • предотвратяване на скованост на ставите и атрофични промени в мускулите.

Масажът на раменната става започва от яката, като постепенно се насочва надолу към възпалената става. Прилагайте масажиращи движения, кръгови, ротационни, както и леко потупване, прищипване, натискане.

Важно! В комбинация с масаж се провежда физикална терапия, която се предписва само в стадия на ремисия, след елиминиране на остри симптоми на заболяването (болка, скованост и др.).

Преди да направите упражненията, трябва да измерите кръвното си налягане, което трябва да е нормално. Движенията трябва да са плавни, бавни. Претоварването на болната става е забранено. Натоварванията се увеличават постепенно. Упражненията, включени в лечебната терапия, се определят от лекуващия лекар, като се вземат предвид характеристиките на развитието на заболяването.

хранене

Лекуващият лекар предписва на пациента да спазва специална диета. При артроза е забранено да се ядат храни, приготвени чрез пържене. Разрешено е да се пече храна, на пара, да се задушава, вари.

Храненето на пациента трябва да бъде частично. Най-добре е да се яде на малки порции, но често през целия ден. Храната трябва да се дъвче добре. Насищането на тялото е по-бързо..

Продуктите, разрешени по време на терапията на артроза, включват:

  • пиле, пуйка, патица;
  • тлъста риба (скумрия, пъстърва, сьомга и др.);
  • ленено масло;
  • суроватка, извара, кефир, ферментирало печено мляко;
  • зелени (магданоз, целина, копър, спанак, салата);
  • ядки (орехи, бадеми, лешници);
  • сок (нар, портокал);
  • зеле, моркови, броколи, тиква, тиквички;
  • масло;
  • пълнозърнест хляб;
  • банани;
  • яйца;
  • твърдо сирене.

Изключете от диетата:

  • сладки сладкиши със сметана;
  • млечни и сметана десерти;
  • шоколад;
  • алкохол;
  • храни с хранителни добавки (чипс, люспи и др.);
  • сладка сода;
  • силно кафе и чай;
  • подправки, сосове, туршии, марината, пушени продукти;
  • тлъсто месо;
  • мастни ферментирали млечни продукти.

Мазни и пържени - забранени за артроза

Спазването на правилното хранене е ключът към бързото възстановяване. Диетата помага за намаляване на теглото, нормализиране на метаболитните процеси, възстановяване на нормалното функциониране на засегнатата става.

Физиотерапия

Как да се лекува артроза на раменната става, с изключение на лекарства, масаж и упражнения? Физиотерапевтичните процедури ще дойдат на помощ. Лазерната терапия ще бъде ефективна при артроза. Върху засегнатата област се прилага специален апарат, от който се излъчват лазерни лъчи.

Лазерната терапия помага за стимулиране на процесите на регенерация, премахване на симптомите на болка и нормализиране на кръвообращението. Магнитотерапията има подобен ефект..

При артроза се предписва озокеритотерапия. В основата на процедурата е озокерит - вещество с нефтен произход, което се използва за прилагане на компреси върху болната област или приложения. Озокеритотерапията помага за подобряване на кръвообращението, премахване на синдрома на болката.

Електрофорезата за артроза се извършва с помощта на Димексид, Новокаин и други лекарства, които облекчават болката и възпалението. Електрическият ток, насочен към засегнатата става, помага по-бързо да се доставят лекарствени вещества в тъканите.

Интересно! В последните години активно се предписва криотерапия при лечението на артроза. Въздействието върху настинката на ставата помага за премахване на оток на тъканите, синдром на болка, намаляване на мускулния тонус.

Подобно на други терапевтични методи, физиотерапията има противопоказания. Те включват активната фаза на развитието на болестта, периодът на бременността, съпътстващото развитие на психично или неврологично заболяване, тумор от всяка локализация, туберкулоза.

хомеопатия

Основната цел на хомеопатичната терапия за артроза е нормализиране на активността на имунната система, което ви позволява бързо да се справите с възпалителния процес. Лекарствата се предписват индивидуално, като се отчита общото благосъстояние на пациента и характеристиките на развитието на основното заболяване.

От най-често предписваните лекарства, включени в групата на хомеопатичните лекарства, могат да бъдат разграничени следните:

  • Aurum - използва се при артроза на рамото и коляното;
  • Benzoicum - лекарството се основава на бензоена киселина;
  • Calcarea Fluorica - се отнася до калциеви флуориди, използвани при дегенеративни процеси;
  • Рус - особено ефективен при артроза, причинена от разтягане или пренапрежение на тъканите.

Хомеопатичните лекарства могат да се използват под формата на мехлеми или под формата на инжекционни разтвори. Последните се предписват само в стадия на ремисия на заболяването..

операция

С неефективността на консервативните методи за лечение на артроза на раменната става се предписва хирургична интервенция. Тя може да бъде едно от следните:

  • артроскопия - в областта на ставата първата пункция се прави перкутанно, през която се вкарва камерата, и следващите, през които се въвеждат инструментите;
  • ендопротезиране - става, подложена на дегенеративно-дистрофични промени, се заменя с протеза.

Възможно е да премахнете възпалителния ексудат от ставата с помощта на пункция - минимално инвазивна техника, която също ви позволява да инжектирате лекарства в получената кухина.

Още с първите болезнени усещания си струва да се свържете с лекар, защото колкото по-рано се започне лечението на болестта, толкова по-големи са шансовете за пълно възстановяване.

Причини, симптоми и лечение на артроза

Остеоартритът е заболяване, симптомите на което всеки трябва да знае. Тази опасна и много често срещана патология на ранен етап може да бъде почти невидима, но с напредването си може да причини непоносима болка и дори да доведе до инвалидност. В нашата статия ще говорим как да избегнем това..

Защо се появява артроза и кога да започне лечението

Болезнените усещания в областта на ставите, „щракането“ по време на движение и намалената подвижност на крайниците често остават незабелязани: повечето хора не придават значение на такива сигнали от тялото. Междувременно тези симптоми могат да означават сериозно заболяване - артроза..

Остеоартритът, или артрозната деформация, е заболяване, което включва разрушаване и изтъняване на ставния хрущялен тъкан. В същото време ставната тъкан става по-разхлабена и нараства, което в крайна сметка води до появата на костни процеси и възпаление вътре в ставата..

В ранен етап пациентите изпитват лек дискомфорт от движенията, на които може да не обърнат внимание. Във втория етап на заболяването се появява силна болка, която води до ограничаване на подвижността на ставите. Третият етап, в допълнение към болката, е придружен от пълно или почти пълно унищожаване на ставния хрущялен тъкан. Преди няколко десетилетия пациентите с третия стадий на артроза се оказаха ограничени в инвалидна количка. Днес възможностите на медицината са се разширили значително и в случай на пълно разграждане на хрущялната тъкан, на пациентите се предлага протезна хирургия.

Ако през втората половина на ХХ век болестта е била диагностицирана главно при хора над шестдесет години, сега изследователите говорят за повишена честота след четиридесет. Рисковата група е доста обширна: тя включва не само граждани над определената възраст, но и лица, ангажирани с ръчен труд, наднормено тегло, спортисти, тези, които са претърпели наранявания или имат генетично предразположение. Заболяването е по-податливо на жените, отколкото мъжете.

Възможно е значително да се забави развитието на артроза, да се помогне за поддържане на подвижността на крайниците и да се избегне сериозна хирургическа интервенция с помощта на навременна терапия - затова е толкова важно да се консултирате с ревматолог при първите симптоми..

Много хора объркват понятията „артрит“ и „артроза“ - и въпреки това това са две различни заболявания (обаче понякога се придружават взаимно). Артритът е възпаление на ставите, което често се причинява от инфекция и се среща при хора под четиридесет. Добавя объркване към сходството на симптомите на болестта: болка и подуване в засегнатата област.

Лечение на артроза

От гледна точка на европейската медицина, лечението на такова сериозно заболяване като артроза изисква интегриран подход, като се вземат предвид симптомите в различни етапи на заболяването. Комплексът от терапевтични мерки, освен прием на лекарства, включва мерки за отслабване, кинезиотерапия, физиотерапия и, ако е необходимо, предписва хирургическа интервенция. Лечебната програма се изготвя от ревматолог, като взема предвид локализацията на заболяването, характеристиките на тялото на пациента, но задължително включва цял набор от действия, насочени към борба с проявите на болестта.

Възгледите на традиционната китайска медицина (TCM) за лечението на артроза са различни. Основните причини за заболяването, водещи до изтъняване и деформация на хрущялната тъкан, от гледна точка на TCM, са метаболитни нарушения, патология на ендокринната и лимфната система и понижен имунитет. Именно към отстраняването на тези причини се насочва влиянието на методите на китайската медицина. Освен това, в случай на положителна динамика, симптомите на заболяването също се елиминират..

Ето защо днес все по-често може да се намери мнението на експертите за необходимостта от комбиниране на методите на западната и източната медицина [1].

Лечение с лекарства

Първата задача, която възниква при лечението на артроза, е да се облекчи болката и възпалението в ставата. За това се предписват нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), като ибупрофен, кеторолак, пироксикам, диклофенак и техните производни - под формата на таблетки, инжекции, гелове, мехлеми или ректални свещички. Не забравяйте, че употребата на тази група лекарства облекчава само основните симптоми на заболяването. Освен това, продължителната употреба на НСПВС може да ускори процеса на разрушаване на хрущяла, така че те трябва да се използват с голямо внимание и само според предписанието на лекар..

В тежки случаи и с ниска ефективност на лечението с нестероидни противовъзпалителни средства се използват кортикостероиди за премахване на болката и възпалението. По правило те се инжектират в тялото директно в ставната капсула. Дългосрочната употреба на кортикостероиди може да влоши състоянието на хрущяла, така че те се предписват само за силна болка. Подобно на НСПВС, тази група лекарства служи за премахване на болката и възпалението и не забавя хода на артрозата.

Използването на аналгетици е друг начин за облекчаване на болката от болка. За разлика от НСПВС, аналгетиците облекчават възпалението в по-малка степен, но са по-ефективни в борбата с болката. При поява на мускулни спазми се предписват спазмолитици, например "Midocalm". И двете групи лекарства най-често се използват под формата на инжекции за облекчаване на симптомите на артрозата и те са неефективни за борба със самата болест..

Хондропротекторите са един от най-важните компоненти на лекарственото лечение на артрозата: те насищат хрущялната тъкан с хранителни вещества, стимулирайки растежа на клетките. Групата на хондропротекторите включва например глюкозамин, произведен под формата на таблетки или капсули. Не трябва да се очаква бърз ефект от употребата на хондропротектори: подобрение в състоянието на хрущяла може да се забележи едва след продължителна употреба на лекарствата. Освен това те няма да помогнат, ако болестта е достигнала третия, най-тежък стадий..

Вазодилататорните лекарства ("Трентал" и други) се използват за подобряване на притока на кръв, както и за премахване на спазъм на малки съдове. Приемът на такива лекарства в комбинация с хондропротектори засилва ефекта на последните: хранителните вещества влизат в хрущялната тъкан в по-голям обем.

Физиотерапия

  1. Терапия с шокова вълна. Използването на шокова вълна терапия (SWT) за артроза ви позволява да премахнете една от основните причини за болка: бодливи костни процеси - остеофити. Под въздействието на ултразвуковите вълни "бодли" омекват и се разтварят с времето, подобрявайки ефективността на кръвния поток и метаболитните процеси. С всичките си предимства терапията с шокова вълна е ефективна само в ранните стадии на артрозата и има много противопоказания, поради което се предписва с повишено внимание.
  2. Автоматизирана електромиостимулация с вертикализация. Използването на електрически импулси за свиване на мускулите е препоръчително предимно за лежащи пациенти, както и при наличие на тежки наранявания, когато необходимите физически упражнения са противопоказани. Въпреки че електромиостимулацията не е най-често срещаното предписание за артроза, употребата й помага за повишаване на мускулния тонус и подобряване на кръвообращението, което има положителен ефект върху динамиката на възстановяване..
  3. Ultraphonophoresis. Тази процедура комбинира два вида експозиция наведнъж - ултразвукови вълни и лекарства. В резултат на това фонофорезата дава възможност за значително увеличаване на ефекта от лекарствата: благодарение на ултразвука, техните вещества се доставят до "целевите" клетки и се абсорбират от тези много по-активно.
  4. Озонова терапия. Въвеждането на газова смес в ставната капсула намалява болката и възпалението, помага за възстановяване на подвижността на ставите и подобрява кръвообращението. По правило озонотерапията се предписва в рамките на няколко инжекции, в зависимост от тежестта на заболяването..

Методи на традиционната китайска медицина

В китайската медицина възстановяването на здравето на ставите започва с диагностика, по време на която се оценява общото състояние на организма и се установява първопричината за артрозата. Тогава лекарят съставя програма за влияние върху биологично активните точки. Комплексното лечение на артроза включва следните методи на TCM:

  • акупунктура (акупунктура) - поставянето на най-тънките игли върху точки в определена комбинация;
  • фитокомпрес - „изстискване“ от лечебни билки;
  • moxibustion - загряване с пури от пелин;
  • tuina акупресура.

Акцентът е върху акупунктурата като най-ефективният метод на лечение в традиционната китайска медицина. Резултатите от терапията до голяма степен зависят от квалификацията на специалиста. Бидейки в ръцете на квалифициран лекар, пациентът скоро ще може да забележи подобрение в благосъстоянието, придружено от облекчаване на болката, възстановяване на подвижността на ставите, укрепване на имунитета, нормализиране на кръвообращението и метаболизма [2].

Други нехирургични лечения за артроза:

  • Физиотерапия. Упражняващата терапия при артроза се счита за отличен начин за подобряване на кръвообращението в областта на засегнатата става, както и за укрепване на мускулите. Обикновено Вашият лекар препоръчва да започнете с прости упражнения, като постепенно увеличавате броя на повторенията..
  • Механотерапия. Физиотерапевтичните упражнения могат да бъдат допълнени с механотерапия - упражнения с помощта на специални симулатори. Устройствата ви позволяват да увеличите натоварването по време на гимнастика (поради различни средства за тежест), като същевременно предпазвате болната става от увреждане. Подобно на лечебната терапия, механотерапията помага за подобряване на кръвообращението, повишаване на мускулния тонус.
  • Сцепление на ставите. Същността на процедурата се състои в механично "разтягане" на ставата върху специален апарат за 15-20 минути. Това намалява стреса върху ставата, забавя развитието на артроза и значително намалява болката при пациента. Курсът, състоящ се от 10-12 сесии, се провежда приблизително веднъж на шест месеца за подобряване и консолидиране на резултата..
  • Лимфен дренаж и затоплящ масаж. Тези процедури помагат за затопляне на засегнатата област, облекчаване на спазъм и болка, подобряване на кръвообращението в ставите. Лимфният дренажен и затоплящ масаж също може да се използва с ограничена подвижност на пациента.
  • Назначаване на диетична храна. Корекцията на теглото е един от начините за значително намаляване на стреса върху ставата и забавяне на развитието на артроза. Разбира се, поддържането на диета само по себе си не допринася за възстановяването, но в комбинация с други процедури може да даде определен ефект..
  • Корекция на начина на живот За да се бори с артрозата, пациентът ще трябва значително да преразгледа обичайния начин на живот и да започне да носи само удобни обувки, да използва само удобни мебели, докато жените ще трябва да се откажат от високи токчета. Препоръчително е също да се отървете от лошите навици и да изключите прекомерната физическа активност. В някои случаи носенето на ортеза и редовното посещение на басейна и банята ще бъдат от полза. Изчерпателен списък с препоръки може да бъде получен от лекуващия лекар, който ще се основава на състоянието на пациента.

хирургия

  1. Пункция (минимално инвазивна интервенция). Използва се и за диагностициране на болестта. В ставната капсула се вкарва игла, която отнема част от течността - това ви позволява да получите материал за анализи, да намалите натоварването върху капсулата и, ако е необходимо, да инжектирате кортикостероидни лекарства директно във фокуса на възпалението.
  2. Диагностична артроскопия. Артроскопията е въвеждането на специален апарат за артроскоп чрез микроразрези в кожата. Това ви позволява да проучите старателно ставата, както и да премахнете отделените фрагменти от хрущял, елиминирайки причините за възпалението и болката.
  3. Корективна остеотомия. Същността на тази хирургична процедура е да се поставят под различни ъгъл костите на пациента с последващото им фиксиране. Операцията може да намали стреса върху ставата и да премахне болката за дълъг период. Такъв радикален ефект се предписва рядко - натоварването върху тялото на пациента е твърде голямо, а периодът на рехабилитация е твърде дълъг.
  4. Ендопротезиране. В случаите, когато други видове лечение не са помогнали и болестта е унищожила напълно или почти напълно ставите, те се заместват с протези, изработени от пластмаса, метал или керамика. Ендопротезирането е трудна и скъпа операция, която изисква дългосрочна рехабилитация. Много пациенти изпитват болка в продължение на няколко месеца след операцията. Ендопротезирането за пациента обаче често е единствената алтернатива на перспективата да бъде обездвижен. Животът на съвременните протези достига двадесет години и през всички тези години пациентът ще може да живее пълноценен живот..

Симптоми и особености на лечението на артроза от различни видове

Въпреки общите черти в симптомите, артрозата на различни стави има свои собствени признаци и характеристики на лечението. Например използването на мехлеми за артроза на тазобедрената става е неефективно поради мускулна и мастна тъкан, което не позволява лекарството да стигне до мястото на възпалението. Но същите мехлеми се проявяват добре, когато се прилагат върху колянната или лакътната става. Нека да разгледаме какви симптоми са типични за артроза на ставите (глезен, коляно, лакът, рамо, пръсти и бедре) и кое лечение е подходящо за всеки от случаите.

  • Лечение на артроза на ставите на ръката (пръсти). В ранен стадий болестта се предава само с лека хрупка и лека болка с движения на ръцете, но ако не се лекува, тя става визуално забележима: на фалангите в областта на ставите се появяват забележими удебеления. Болката се засилва и става постоянна, има усещане за парене и пулсация в пръстите. За облекчаване на болката и възпалението се използват НСПВС и кортикостероиди, за да се забави унищожаването на хрущяла - масаж, хондропротектори, сцепление с пръсти.
  • Лечение на артроза на раменната става. Болезнени мускулни спазми, намалена подвижност на ръцете, "лумбаго" при повдигането и придвижването им отстрани - всичко това са симптоми на артроза на раменната става. Предпишете масаж, физиотерапевтични упражнения в комбинация с използването на спазмолитици и вътреставни инжекции на анестетични лекарства.
  • Лечение на артроза на лакътната става. Симптомите на заболяването на лакътната става са силен хрусък при огъване на ръцете в лактите и при движение на ръцете, „стрелба“ болки и слабост в мускулите. За да се отървете от този вид артроза, се използват физиотерапевтични процедури, компреси и нестероидни противовъзпалителни средства под формата на мехлеми.
  • Лечение на артроза на тазобедрената става. За артроза на тазобедрената става се характеризира с "меко" стискане на ставите, болезнени или неудобни усещания в долната част на гърба по време на движение или силна умора. При лечението на заболяването се предписват обезболяващи средства под формата на инжекции, капсули или таблетки, компреси с противовъзпалителни разтвори.
  • Лечение на артроза на колянната става. С гонартроза пациентите се оплакват от хрупкави звуци при движение, болезнени усещания в областта на прасеца, особено при големи натоварвания, и увеличаване на размера на ставата. Комплексната терапия включва: ударно-вълнова терапия, сцепление на ставите, физиотерапевтични упражнения, използване на нестероидни противовъзпалителни средства (мехлеми), както и използването на компреси.
  • Лечение на артроза на глезена. Усещане за изтръпване, зачервяване, хрускане, щракане в областта на стъпалото, умора при ходене - тези симптоми показват развитието на артроза на глезенната става. При лечението на този вид заболяване са ефективни физиотерапия, масаж и терапевтични вани. Трябва също да намалите натоварването на глезена..

За да избегнете артрозата, особено при наличие на предразположение, човек трябва да се придържа към прости правила: носете удобни обувки, поддържайте физическа активност, като същевременно спазвате мярката по време на натоварване, избягвайте наранявания и хипотермия. За да се предотврати заболяването, е особено важно да се поддържа нормално тегло, защото всеки излишен килограм увеличава натоварването на ставите.

Лечение на артроза и китайска медицина

Клиниките на традиционната китайска медицина са изключително популярни сред лечебните заведения, предоставящи услуги на пациенти с артроза. Zhang Ziqiang, главен лекар, разказва за особеностите и особеностите на лечението на артрозата в клиниката TAO, един от най-титулуваните медицински центрове на BMT в Москва:

„Болезнените симптоми при артроза са резултат от дегенеративно-дистрофични промени в тъканите на ставата. При лечението, което след необходимите диагностични процедури се предписват от специалисти по китайска медицина, целта е не просто да се облекчат болезнените симптоми, а на първо място да се премахнат причините за патологията. Обикновено прибягват до акупунктура - въздействието върху 300 активни точки на тялото с много тънки стерилни игли. Освен това могат да се покажат акупресурна туина, моксотерапия (затопляне с пури от пелин), както и билково лекарство.

Повечето от лекарите на ТАО, които са получили образование и обучение в правителствени клиники в Китай, Швейцария и Канада, имат дори по-богат опит от някои техни колеги в Китай. Така че при нас можете да си уговорите среща със специалист с повече от 40 години опит в областта на китайската традиционна медицина, който в продължение на 11 години заемаше позицията на водещия лекар на клиниката по китайска медицина в град Цюрих (Швейцария).

Клиника „ТАО“ функционира на пазара на медицински услуги повече от 12 години и днес ние сме официалната клинична база на Катедрата по интегративна медицина на Първия московски медицински университет „И. М. Сеченов“. Това ни позволява да проследим динамиката на състоянието на пациента, като формираме доказателствена база за различни методи..

Диагностиката в нашата клиника е безплатна, цените за лечение са достъпни. За редовни клиенти се предоставят различни отстъпки и промоции ".

P. S. На уебсайта на клиниката TAO можете да получите подробна информация за медицинските услуги, да зададете всичките си въпроси на консултанта, а също така да се запишете за диагностика.

* Лиценз за предоставяне на медицински услуги №LO-77-01-000911 от 30 декември 2008 г., издаден от Министерството на здравеопазването в Москва.

Лечение на артроза на раменната става у дома

Почти всеки човек над 45-годишна възраст е запознат с болката в ставите, която е придружена от усещане за дискомфорт, нарушаване на нормалното функциониране на крайника. Основните причини за развитието на подобно заболяване са прекомерното физическо натоварване, наранявания, небалансирано хранене и т.н. Често срещано заболяване, с което хората често се сблъскват, е артроза на раменната става (коксартрозата е по-рядка). Лечението на болестта в началните етапи може да се проведе у дома, прочетете за това по-долу.

Причини за артроза

Дегенеративни промени в хрущяла и околните тъкани, които причиняват дискомфорт по време на движение, болката е артроза на раменната става. Заболяването може да се развие в резултат на различни фактори, които могат да бъдат субективни или обективни. Основните причини за развитието на болестта включват:

  • Ставни наранявания, които провокират възпалителни процеси, които влияят негативно на състоянието на хрущяла и костта. Често се наблюдава развитието на заболяването след дислокация (особено ако ставата не е била поставена навреме и е започнало неправилно сливане на тъканите), счупена ръка, силна синина.
  • Хипотермия на ставата, която влияе негативно върху състоянието на хрущяла и функционирането на ставата.
  • Прекомерно натоварване на раменната става. Спортистите, хората, занимаващи се с ръчен труд, са изложени на риск от заболяването.
  • Наличието на заболявания, които провокират развитието на артроза, например, полиартрит, затлъстяване.
  • Вродените патологии могат да бъдат предпоставка за развитието на болестта.
  • Небалансирана диета, употребата на вредни продукти (соленост, мазнини, бърза храна), което влияе отрицателно върху състоянието на хрущяла и провокира болести.

Степен и симптоми

Артрозата на раменната става се счита за хронично заболяване, но може да прогресира много бързо. Струва си да започнете лечението в началните етапи, когато е възможно самостоятелно да провеждате терапия у дома, има голяма вероятност да се отървете от негативните последици и последици от заболяването. Посещението при лекаря ще ви помогне да определите наличието на болестта, да потвърдите диагнозата и си струва да отидете при него, ако имате следните симптоми:

  • Слабост в горните крайници, която се наблюдава не само след интензивни упражнения или натоварвания, но и сутрин, след почивка.
  • Болка в рамото, която се усилва с натоварване и отшумява с покой.
  • Болезнените усещания намаляват двигателната активност на ставата, което води до скованост, невъзможност да се вдигне висок крайник или да се завърти.
  • На моменти има подуване в областта на ставата.
  • Болката може да излъчва към шията или горния крайник, което намалява жизнеността, причинява общо неразположение.

В медицината се разграничават три степени на развитие на артроза на раменната става, всяка от които има определени характерни симптоми и особености:

  • 1 степен. На този етап има лека болка, която се засилва при повдигане на ръката или увеличаване на натоварването върху нея. Лечението на първия етап е най-простото и може да се провежда у дома от пациенти независимо.
  • 2-ра степен. Подвижността на ставата е нарушена, всякакви манипулации причиняват остра болка, която не отстъпва дори по време на почивка. Често има случаи, когато е невъзможно независимо вдигане на ръка със ставата, засегната от артроза.
  • 3 степен. Етапът се нарича деформираща артроза на раменната става. Това е труден етап, при който се наблюдава деформация на хрущяла, появяват се инертни израстъци и се появяват чести обостряния. Промените в ставата пречат на нормалното функциониране на ръката и хирургическата интервенция се използва като лечение в 98% от случаите.

Препоръки за лечение у дома

Това заболяване носи много неудобства, пречи на нормалния живот, нарушава обичайния ритъм. Това се отразява негативно на общото благополучие, емоционалното състояние на пациента, следователно е необходимо да се подложи на лечение. В първия и втория стадий на заболяването е възможно да се провежда терапия у дома, като се спазват всички препоръки и предписания на лекаря.

За лекуването се използва комплекс от методи, което предоставя възможност за постигане на най-ефективен резултат. Много от тях могат да се използват у дома. Комплексната терапия включва:

  • лечение.
  • Спазване на диета, преход към правилна, балансирана диета.
  • Изпълнение на леко упражнение.
  • Хирургическа интервенция.
  • Използване на народни методи.
  • Физиотерапевтични процедури.
  • Други методи: терапия с пиявици, акупунктура.

Хранителен контрол и диета

При лечението на артроза на раменната става диетата и правилното хранене играят значителна роля. На първо място, струва си да премахнете от диетата храни, които влияят отрицателно върху състоянието на хрущяла, еластичността на ставите. Основни хранителни принципи:

  • Вредните храни, които влияят негативно на здравето на ставите, включват: млечни продукти, свинско или телешко месо, картофи, царевица, някои зеленчуци - чушки, патладжани, домати. Струва си да намалите количеството на такива консумирани съставки или дори да ги премахнете от диетата..
  • За да подобрят състоянието на ставата, тяхната еластичност ще помогне на консумацията на ленено семе и зехтин.
  • Препоръчва се да се консумират храни, богати на антиоксиданти, като плодове и зеленчуци (зеле, краставици, банани, маслини).
  • Приемът на алкохол е противопоказан.
  • Струва си да готвите храна чрез варене, печене, задушаване. Препоръчва се да се изключат пържени, мариновани ястия.
  • Храненето трябва да бъде възможно най-балансирано, така че тялото да получава максимално количество полезни витамини и минерали.
  • Специалистите препоръчват използването на сладкиши, газирана вода.

Физическа активност и масаж

Благоприятно върху лечението на болестта се влияе от прилагането на определени физически упражнения, които могат да се извършват у дома сами. Гимнастиката спомага за подобряване на кръвообращението в тъканите около ставата, което допринася за допълнително хранене на клетките; помага за укрепване на мускулите, развиване на ставна връзка. Комплект от упражнения:

  • Изходна позиция: пациентът става равен, а зад гърба си, закопчайте ръцете си в ключалката.
  • Повдигнете ръцете си, опитвайки се да ги държите прави, без да се огъвате в лактите.
  • Повторете манипулациите до десет пъти.
  • Изходно положение: изправен, ръцете са свободно спуснати надолу.
  • Правете редуващи се кръгови движения с раменете, първо напред, после назад.
  • Повторете 14-20 пъти.
  • Станете прав, сложете ръцете надолу.
  • В лявата ръка трябва да вземете товар от максимум половин килограм (чайник, бутилка пясък или вода).
  • Правете кръгови движения с ръка напред и назад, като повтаряте 15 пъти.
  • Извършете подобни манипулации с другата ръка.

Освен да правите упражненията, ще помогне и масажът на засегнатото рамо. Процедурата има свои нюанси, които трябва да се спазват, за да се постигнат максимални резултати:

  • Процедурата трябва да бъде поверена на професионалист, който може да направи всичко на най-високо ниво.
  • Струва си да започнете масажа с триене и поглаждане, което ще помогне за облекчаване на болката, подгответе тялото за процедурата.
  • Движенията трябва да бъдат възможно най-внимателни, така че да не причиняват болка, а да облекчават болезнените усещания.

Медикаменти

В началните етапи от развитието на болестта се използва лекарствено лечение, което в зависимост от групата лекарства има различен ефект върху заболяването. Важно е да запомните, че приемането на лекарства не решава всички проблеми; тази техника трябва да се използва в комбинация с други методи за борба, например физическа активност. Докато приемате лекарства, инжектирате или използвате мазила, трябва да следвате препоръките на лекаря и да спазвате дозировката. Използват се лекарства от следните групи:

  • Нестероидни противовъзпалителни средства. Лекарствата помагат за облекчаване на подпухналостта, премахват възпалението на тъканите в болни стави и намаляват болката. Тази група включва: Нимесулид, Диклофенак, Ибупрофен, Ортофен, Метиндол, Индометацин.
  • Хондропротектори - лекарства, които подобряват кръвообращението, спомагат за възстановяване на хрущяла. Често използваните лекарства включват Structum, Glucosamine.
  • Аналгетици, анестетици могат да се приемат под формата на таблетки (Analgin, Ketorol) или локални мазила могат да се използват за облекчаване на болката
  • Мускулните релаксанти са лекарства, които помагат за облекчаване на мускулните спазми, облекчаване на болката. Лекарствата включват: Sirdalud, Midocalm.
  • Витамини, добавки, които обогатяват организма с полезни вещества за подобряване на здравето.

Народни средства

Често се използват алтернативни методи за лечение, които помагат за премахване на симптоми, прояви на болестта, облекчават състоянието и се отърват от болката. Медицинските работници препоръчват да се използва традиционна и народна медицина в комплекс, но е важно да се координира всичко с лекуващия лекар. Особено популярни са мехлемите, домашните компреси, вани, компреси и втривания.

В народната медицина често се използват мехлеми, които съдържат естествени съставки, които помагат за преодоляване на болестта. За да приготвите популярно и ефективно лекарство, трябва:

  • Вземете 10 грама хмел, сладка детелина, жълт кантарион. Нарежете старателно билките и смилайте заедно.
  • За най-добрата комбинация от всички съставки добавете вазелин и разбъркайте всичко старателно.
  • Втрийте мехлема през рамото, за да помогнете за намаляване на болката и възпалението.

Отвари и тинктури

Бульон: в емайлиран съд, комбинирайте половин корен от целина, магданоз (3 корена), три чаши вода, щипка черен пипер. Сварете всички нарязани съставки под капака за 10 минути. Пийте получения бульон през целия ден в продължение на 14 дни преди хранене. Полезна е и отвара от царевични стигми, за приготвянето на които 2 супени лъжици от съставката трябва да се вари 10 минути и да се пие пет пъти на ден, с.л..

Ефективна инфузия: кора от зърнастец (3 супени лъжици), корен от глухарче (2 ч.л.), магданозови семена (2 с.л.) и мента (3 ч.л.) се вари в 0,5 литра вода. Оставете на тъмно място за една нощ. Пийте 2 супени лъжици от тинктурата на празен стомах преди закуска. Друга рецепта за проста, но ефективна тинктура: изцедете сок от репички (около 30 мл), мед (20 грама) и малка щипка сол. Вземете преди лягане, за предпочитане след обработка с вода.

Компреси и триене

Популярна рецепта за традиционната медицина е компрес с овесени ядки. За процедурата е необходимо да сварите 30 грама овесени ядки в две чаши вода. Нанесете подготвената маса върху рамото за 30 минути. Анжелика се използва за смилане (залейте 15 грама билка с вряла вода, настоявайте). Разтрийте възпаленото рамо с получената тинктура. Втората ефективна рецепта за триене: варете цветята на дивия розмарин и корена на червата от 10 грама, смесете с мазнини и разтривайте три пъти на ден.

Вани

Баните се използват активно за подобряване на кръвообращението в увредените тъкани, за да им осигурят допълнителни хранителни компоненти. За да се постигнат максимални резултати, към водата се добавят лечебни билки и такси. Популярни са такива растения, които имат благоприятен ефект върху пациента: лайка (облекчава възпалението), мента (има успокояващ ефект), хвойна, репей (облекчават болката, облекчават състоянието).

Правила за приготвяне на вани за процедурата:

  • Варете билката, направете концентрат, който се изсипва в банята.
  • Отидете до банята, така че възпаленото място да бъде потопено във вода.
  • Разтрийте възпалено рамо с кърпа, след което смажете с крем или мехлем.

Други народни методи

За лечение на артроза на раменната става се използват други методи на традиционната медицина, които също имат осезаем ефект:

  • За облекчаване и облекчаване на болката е необходимо да смесите няколко грама прополис с 50 грама. дебел. След физическо натоварване се разтривайте върху рамото.
  • Опаковането на рамото с платно, напоено с разтвор от сенен прах, ще помогне за облекчаване на подпухналостта.
  • Специалистите по традиционна медицина препоръчват да пиете сока на половин лимон преди обяд, за да подобрите метаболитните процеси в тъканите..
  • Спомага за разточването на твърдо сварено яйце, което трябва да се търкаля върху възпаленото рамо.

Предотвратяване

Основните превантивни методи на заболяването включват:

  • Балансирано хранене, с комплекс от основни минерали, витамини.
  • Редовно набор от физически упражнения.
  • Не претоварвайте раменете, ръцете, за да не повлияете негативно на ставите.
  • Елиминиране на причините, които провокират развитието на болестта.

Видео

Ефективен метод за справяне с артрозата е прилагането на физически упражнения, насочени към развитие на ставата. Основното нещо по време на гимнастиката е: редовност (трябва да се дава най-малко 15 минути всеки ден); правилно упражнение (това е необходимо, за да не повредите ставата още повече); получаване на морално удоволствие по време на физическа активност, което ще помогне за нормализиране на емоционалното състояние на пациента. Гледайте видеоклипа, за да видите набор от ефективни упражнения и препоръки за тяхното изпълнение:

Открих грешка в текста?
Изберете го, натиснете Ctrl + Enter и ще поправим всичко!

Лечение на артроза на раменната става у дома

Много хора, преминали 45-годишната марка, знаят какво е болка в ставите. Този проблем не само причинява дискомфорт, но и води до факта, че крайниците започват да функционират неправилно. Причините за болезнени усещания са интензивно физическо натоварване, неправилно хранене, наранявания и пр. Това често срещано заболяване се нарича артроза на раменната става. Лечението на патологията в началните етапи може да се извърши у дома.

Причини за заболяването

Анатомичните промени, които настъпват в хрущяла и неговите тъкани, причиняват дискомфорт по време на движение. Много обективни и субективни фактори могат да провокират заболяването. Между тях:

  1. Наранявания, които предизвикаха процеса на възпаление и повлияват неблагоприятно състоянието на костта и хрущяла. Често посттравматичната артроза е резултат от дислокация, фрактура или контузия, особено в случаите, когато ставата не е била поставена навреме за човек и тъканите около него не са се разраснали правилно.
  2. Тежката хипотермия влияе неблагоприятно върху хрущяла и ставната функция.
  3. Силно физическо натоварване на ставата. Това важи особено за спортистите.
  4. Наличието на полиартрит, затлъстяване и други патологии, провокиращи деформиращ остеоартрит (DOA).
  5. Вродени заболявания.
  6. Неправилното хранене (злоупотреба с бърза храна, мазнини, солени храни) провокира болка и има лош ефект върху хрущяла.

Симптоми на заболяването

Артрозата е хронично заболяване, но прогресира бързо. Лечението на артрозата на рамото трябва да започне на първия етап, когато все още е възможно самолечението и има възможност за предотвратяване на прогресията на заболяването. Специалистът, при когото трябва да отидете, ще ви помогне да поставите правилната диагноза, като забележите следните симптоми:

  • усещане за слабост в ръката, не само след физическо натоварване, но и след събуждане и почивка;
  • болката в лявото или дясното рамо след спортна тренировка или други натоварвания става по-силна и намалява след почивка;
  • болката води до скованост на движенията, не позволява дори да се повдигне горния крайник;
  • зоната около възпалената става набъбва на моменти;
  • локализацията на болката не се ограничава до областта на ставата, а се разпространява в шията и в цялата ръка, причинявайки силен дискомфорт.

Степента на артроза

  • усещане за слабост в ръката, не само след физическо натоварване, но и след събуждане и почивка;
  • болката в лявото или дясното рамо след спортна тренировка или други натоварвания става по-силна и намалява след почивка;
  • болката води до скованост на движенията, не позволява дори да се повдигне горния крайник;
  • зоната около възпалената става набъбва на моменти;
  • локализацията на болката не се ограничава до областта на ставата, а се разпространява в шията и в цялата ръка, причинявайки силен дискомфорт.

Степента на артроза

В медицинската практика е обичайно да се разграничават 3 степени на заболяването. Всеки от тях има свои характерни симптоми..

Лечението на остеоартрит от степен 1 ​​на раменната става е най-простото и не изисква хоспитализация. Можете да го направите сами у дома. Характерните прояви са лека болка по време на натоварване или повдигане на крайника..

На втора степен се наблюдават тежки нарушения в подвижността на горния крайник, атаки на остра болка, която не изчезва дори след продължителна почивка. Случва се пациентът да не може сам да вдигне ръка.

Третата степен е тежка форма на деформираща артроза, която води до образуването на израстъци по костите, които пречат на нормалното функциониране на крайника. В този случай само операцията ще помогне..

Препоръки за домашно лечение

Артрозата прави свои корекции в живота на човек, които нарушават обичайния му ритъм. Общото и емоционално състояние на пациента се влошава, така че не отлагайте лечението. Първият и вторият етап подлежат на домашно лечение, но то трябва да се извършва под наблюдението на специалист. Артрозата на раменната става може да се лекува с помощта на интегриран подход, който включва:

  • лекарства;
  • спазване на диетата и балансираното хранене;
  • извършване на лечебна гимнастика;
  • използването на физиотерапия, акупунктура и терапия с пиявици;
  • използвайки народни методи.

Принципи на храненето

При лечението на артроза на акромиалната ключична става, важно място се отдава на диетата и спазването на принципите на правилното хранене. На първо място, трябва да премахнете от диетата си храни, които имат лош ефект върху състоянието на хрущяла. Принципите на правилното хранене са следните:

  1. Храни, които са лоши за ставите, са млякото, телешкото и тлъсто свинско месо, царевицата, картофите, доматите, чушките и патладжаните. Количеството на тези продукти трябва да бъде намалено и е по-добре напълно да се откаже от тяхната употреба..
  2. Маслиновите и ленените масла имат благоприятен ефект върху еластичността на ставите. Те трябва да бъдат включени в ежедневната диета..
  3. Препоръчват се храни с високо съдържание на антиоксиданти - маслини, зеле, банани и краставици.
  4. Алкохолните напитки са забранени.
  5. Продуктите трябва да бъдат варени, задушени и печени. Избягвайте или свеждайте до минимум пържени и кисели храни, сладкиши и сода.

За да бъде диетата балансирана, струва си да се даде предпочитание на храни, които съдържат много витамини и минерали..

Упражнения и масаж

Възможно е да се лекува артроза на раменната става у дома с помощта на упражнения, които не изискват специализиран надзор. Упражнението има благоприятен ефект върху кръвообращението и храненето на клетките, укрепва мускулите и спомага за развитието на ставите между ставите. Комплект от три упражнения:

  1. Заставайки прав, поставете ръцете си в ключалката зад гърба, бавно ги вдигнете и се опитайте да не се огъвате. Повторете 10-15 пъти.
  2. Станете прав, с ръце надолу. Извършете кръгови движения с едно рамо, след това второто, първо назад, после напред. Направете 15-20 комплекта.
  3. Станете прав, ръцете по тялото. Вземете с една ръка предмет с тегло 0,5 кг и извършете кръгови движения напред и назад 15 пъти. След това сменете ръката си.

Освен гимнастика, масажът ще има благоприятен ефект и върху възпалено рамо. Но прилагането му има тънкости, които трябва да се спазват:

  • по-добре е да поверите процедурата на професионален масажист, който ще я извърши на най-високо ниво;
  • тялото трябва да се подготви, като се започне с гали и триене;
  • трябва да следите точността на движенията: те трябва да облекчават болката, а не да я причиняват.

Лекарствена терапия

На първите етапи от развитието на болестта се използва лечение с лекарства, които имат благоприятен ефект върху възпалените стави. Трябва да се има предвид, че лекарствата не са в състояние напълно да решат проблема, следователно те трябва да се използват като част от комплексната терапия, съчетана с умерено физическо натоварване.

Когато инжектирате, използвате мазила или приемате лекарства, трябва да спазвате дозировката и предписанията на вашия лекар. Предписват се следните групи лекарства:

  1. НСПВС (нестероидни противовъзпалителни средства). Те облекчават подуването, болката и възпалението в засегнатата става. Те включват Индометацин, Нимесулид, Метиндол, Диклофенак, Ортофен и Ибупрофен.
  2. Хондропротектори. С тяхна помощ се възстановява хрущялната тъкан и се подобрява процеса на кръвоснабдяване на засегнатата област. Често се използват глюкозамин и Structum.
  3. Под формата на таблетки се използват аналгетици и анестетици като Ketorol и Analgin. Възможна е и локална анестезия с помощта на мехлеми, които се делят на затоплящи и вазодилатиращи (Apizatron, Voltaen, Espol, Gevkamen, Niklofex-крем, Menovazin) и противовъзпалителни и обезболяващи (Fastum, Nise gel, Dolobene, Deep Relief).
  4. Лекарства, които облекчават спазма и болката - мускулни релаксанти (Mydocalm и Sirdalud).
  5. Витамини (Duovit, Pentovit, Dekamevit, Kalcemin) и хранителни добавки (Стопартроза, Глюкозамин-Хондроитин комплекс, Artrocin, Honda). Те се отпускат без рецепта..

ethnoscience

Те често прибягват до народни средства за лечение на артроза на раменната става, които облекчават симптомите, облекчават болката и подобряват общото състояние на човек. Лекарите не препоръчват да се разчита изцяло на помощта на традиционната медицина и съветват да се комбинира с традиционните методи на терапия. Признанието беше получено от компреси, триене, бани и домашни мехлеми.

Мехлеми, тинктури и отвари

Домашните рецепти включват мехлеми, които са направени от естествени съставки и помагат в борбата с патологията. За да приготвите ефективно лекарство, трябва:

  1. Смелете супена лъжица жълт кантарион, хмел и сладка детелина, добавете към тях чаена лъжичка вазелин и разбъркайте добре. Разтривайте върху възпаленото рамо два пъти на ден. Лекарството ще помогне за облекчаване на възпалението и болката.
  2. Комбинирайте супена лъжица оцет и терпентин с жълтък. Смазвайте болната става преди лягане веднъж на всеки два дни в продължение на 10 дни.
  3. Смелете 4 супени лъжици чистотин и добавете същото количество растително масло. Настоявайте 15-20 дни, прецедете и смажете засегнатата област.
  4. Ситно нарязваме пресни листа от репей, подсушаваме и нарязваме. За 5 супени лъжици от сместа се приема 5 пъти по-малко вазелин или свинска мас. Разбъркайте добре и нанесете върху ставите, за да облекчите болката.

За да приготвите отвара за поглъщане, трябва да вземете два корена магданоз, 0,5 корен от целина, 1/3 чаена лъжичка черен пипер и 700 мл вода. Предварително смиламе съставките и варим 15 минути. Приемайте бульона в продължение на 2 седмици, 50 мл на празен стомах и преди лягане.

Ефективна инфузия: 5 супени лъжици кора от зърнастец, 3 супени лъжици корен от глухарче, 4 супени лъжици семена от магданоз и мента се вари на слаб огън в две чаши вода. Оставете го да вари за един ден и вземете 2-3 супени лъжици на празен стомах.

Друга проста рецепта за тинктура: изцедете сока от репичките, за да направите един изстрел. Добавете към него чаена лъжичка мед и малко сол. Пийте през нощта след баня. В допълнение, те са се доказали добре:

  1. Овесен компрес. За да го приготвите, трябва да сварите 0,5 чаши овесени ядки в 300 мл вода. Нанесете тази маса върху възпаленото място за 30-40 минути.
  2. Компрес от бяла глина: смесете три лъжици с вода, нанесете върху марля и нанесете 1 час върху ставата. Правете процедурата всеки ден в продължение на 10-14 дни.

За смилането ви трябват 20 грама ангелика. Изсипете вода над тревата, кипете няколко минути и оставете за 24 часа. Разтривайте възпалената става 2-3 пъти на ден. Втората рецепта за втриване: вземете супена лъжица див розмарин и червена черепа, кипнете с вряла вода и добавете лъжица свинска мас. Нанесете по същия начин като инфузия на ангелика.

Бани и други методи

Баните се използват активно, за да се установи процесът на кръвообращение в увредената зона. За да се засили ефектът, във водата се добавят лечебни билки. При артроза растения като мента (има успокояващ ефект), лайка (бори се с възпалението), репей и хвойна (облекчават състоянието и намаляват болката) са се доказали добре. Правила за процедурата:

  1. Варете концентриран билков разтвор и го изсипете във ваната.
  2. Легнете във ваната, така че възпалената става е напълно под вода.
  3. Продължете процедурата, докато водата изстине. След това разтрийте възпаленото рамо с кърпа и смажете с мехлем.
  1. Варете концентриран билков разтвор и го изсипете във ваната.
  2. Легнете във ваната, така че възпалената става е напълно под вода.
  3. Продължете процедурата, докато водата изстине. След това разтрийте възпаленото рамо с кърпа и смажете с мехлем.

Добър ефект при лечението на раменната става може да се получи, като се използва следната рецепта: смесете две супени лъжици свинска мас с 2 г прополис. Полученият продукт трябва да се приложи върху засегнатата зона след тренировка и физически натоварвания. В случай на отоци се препоръчва рамото да се увие с кърпа, напоена с разтвор от сенообразен прах. За да установите метаболитните процеси в клетките, трябва да пиете сок от ½ лимон преди хранене.

За да се избегне продължителното лечение на болестта, експертите препоръчват да се яде балансирана диета и да се спортуват редовно. Важно е да не пренатягате ръцете и раменете си, тъй като това се отразява негативно на ставите. Трябва също така да се погрижите да премахнете причините, които могат да провокират артроза..

Важно Е Да Се Знае За Подагра