Петата шпора или плантарен фасциит е състояние, което е свързано с възпаление на мускулите, връзките и сухожилията в петата. Постепенно възпалителният процес води до появата на израстъци на костта на петата (остеофити). Тези шипове се нарязват в меките тъкани на стъпалото и ги нараняват, причинявайки силна остра болка..

През миналия век тази болест е била много по-рядка. Лекарите вярвали, че шпората на петата е следствие на хронично нараняване на стъпалото. Но днес 10% от всички, които виждат лекар за проблеми с опорно-двигателния апарат, чуват тази диагноза. Сред градските жители има особено много болни хора.

80% от тези, които изпитват болка в петата при ходене, са жени. Може би това се дължи на страстта на жените към обувки на висок ток. Въпреки че рискът от изпитване на неприятни симптоми присъства и при младите хора, той се увеличава значително след 40 години..

Механизъм на възникване

Плантарна фасция представлява влакнеста тъкан, лигаментът, който свързва калканеуса с главите на метатарзалните кости. Той поддържа надлъжната дъга на стъпалото. По време на ходене и бягане тъканите на плантарната фасция изпитват най-голямо напрежение именно в мястото на нейното прикрепване към калканеалната тубероза. Обикновено микротравмата на плантарния лигамент се разраства и се възстановява самостоятелно. Но постоянното нараняване на фасцията често става причина за преструктурирането на периоста, самата костна тъкан..

Механизмът на плоския фасциит може да бъде свързан с:

  • лигаментни микротавми на мястото на закрепването му;
  • развитието на асептично (немикробно) възпаление в областта на нараняването;
  • дразнене по време на натоварвания на периоста на калканеуса.

В зоните на възпаление калциевите соли се отлагат, образувайки остеофит (петна шпора). Според рентгенови изследвания и изследвания, използващи магнитен резонанс, лекарите са установили, че 40% от "шиповете" са разположени в равнината на фасцията, а 50% - над нея. „Виновни“ структури на тяхното образуване са мускулите на гъвкавите крака на пръстите на краката.

Шпорите могат да се образуват на една или на двете пети.

Причини за развитие

В огромното мнозинство от случаите, петата шпора се развива на фона на плоски стъпала. Факт е, че при плоско стъпало разпределението на натоварването на стъпалото и напрежението на сухожилията се променят значително. В резултат на това в областта на стъпалото започват да се образуват възпалителни процеси на повърхностния слой на костната тъкан. Ето как се появява петата шпора, симптомите на която значително намаляват качеството на човешкия живот. Освен плоско стъпало, причините за заболяването могат да бъдат: метаболитни нарушения, остри и хронични наранявания на петата, неправилна работа на кръвоносната система, лоша съдова пропускливост, както и някои хронични възпалителни заболявания - полиартрит, артрит, анкилозиращ спондилит.

Независимо от причината, лечението на петата шпора трябва да започне възможно най-скоро. С основните усилия на лекарите са насочени към елиминиране на основния фактор, който е причинил развитието на възпаление. Отбелязваме също, че популярното лечение на петата шпора, модерно през последните години, не решава проблема с острата болка. Разбира се, народните средства са в състояние временно да намалят интензивността на болката, но не елиминират причините за появата им, следователно съдбата на хирург или ортопед в процеса на лечение е задължителна.

Симптоми и снимки

Всъщност шпората на петата (виж снимката) изглежда като малка, но въпреки това много неприятно заострено израстване на подметката на стъпалото и представлява остеофит (растеж на костта) на повърхността на костта на петата. Този растеж действа като трън и под натоварване притиска меките тъкани на стъпалото.

  1. Най-честият симптом на петата шпора е остра, пареща болка при почивка на петата. Често пациентите го описват като усещане за "пирон в петата". Болката се причинява от натиска на костната формация срещу меката тъкан. В същото време интензивността на болката зависи малко от формата и размера на натрупването. Често остри и големи шпори на петата не се усещат от човек, а плоските и малките са много болезнени.
  2. Честите сълзи на фасцията причиняват възпаление на тъканите, които са разположени наблизо, включително костите, и то постепенно се увеличава по размер. След определен период от време данните за растежа започват да приличат на клюн или трън.
  3. Възпаление и грапавост на кожата на петата. Друг симптом е възпалението и грапавостта на кожата на петата, а под натрупването на кокал или физиологичен разтвор може да се образува болезнен калус. С течение на времето възпалението прогресира, към него се свързва инфекция и дори може да възникне нагноене..
  4. Най-често шпора се появява на единия крак, но понякога фасцията на двете пети се възпалява..
    Човек с петна шпора променя походката. Той стъпва на пръста и от външната страна на стъпалото, предпазвайки петата от стрес. Понякога трябва да се използват бастуни или патерици.

Ако заболяването не се лекува при установяване на първите признаци, тогава процесът се изостря и се появяват допълнителни симптоми на шпора:

  • Синдромът на болката засяга не само стъпалото и петата, но и глезена.
  • Възниква контрактура на пръстите.
  • Кракът изглежда подут. При палпация се усещат плътни образувания и силна болка.
  • Рентгеновите изображения ще покажат костни израстъци в областта на петата - шпори

Внимание! Болката в областта на стъпалото не означава непременно шпора на краката. За навременното установяване на правилната диагноза трябва да се консултирате с лекар. В крайна сметка само специалист може да изключи такива заболявания като: артрит, анкилозиращ спондилит или синдром на Райтер.

Диагностика

Така се случва, че шпорите със значителни размери с характерна заострена форма по никакъв начин не се проявяват от клиничните симптоми, характерни за тази формация, което води до тяхното случайно откриване в резултат на радиография.

Изследването, като правило, не определя видими промени, провокирани от възпаление в областта на плантарната пета. Дебел слой мека тъкан прави невъзможно палпирането й, но палпацията определя болезнеността, която възниква при натиск върху петата от плантарната област. Задната калканеална шпора понякога се проявява като калност на кожата и появата на оток, локализиран от страната на прикрепването на ахилесовото сухожилие към калканеуса.

Рентгеновото изследване и ултразвуковото изследване се използват като методи за изясняване на диагнозата..

лечение

Медицинското и физиотерапевтично лечение на петата шпора е насочено към облекчаване на възпалението на тъканите около калканеалния туберит и повишаване еластичността на лигаментите. В този случай дори растежът на костите няма да причини болка при ходене. За да направите това, използвайте локално лечение у дома под формата на мехлеми и компреси или общо - нестероидни противовъзпалителни и хомеопатични лекарства в таблетки.

Лекарства за лечение на петна шпори и облекчаване на симптоми:

  1. НСПВС - перорално, под формата на инжекции или прилагани чрез фонофореза (Ибупрофен, Диклофенак, Кетопрофен).
  2. Местни противовъзпалителни средства - гелове, пластири, кремове, мехлеми. Може да бъде както нестероидни противовъзпалителни, така и хормонални (Хидрокортизон, Индометацин, Диклофенак, Волтарен).
  3. Локалните анестетици са показани за облекчаване на болката или така наречената блокада на петата шпора (Novocaine, Betamethasone). От глюкокортикоидите за тази цел се използва и Diprospan - той се инжектира веднъж в засегнатата област.

Съвременната медицина обаче има големи надежди за физиотерапия:

  • Магнитно-резонансна терапия - облекчава болката, облекчава възпалението и отока, подобрява съдовата функция.
  • Фонофореза (въвеждане на хидрокортизонов мехлем с помощта на ултразвук) - комбинира ефекта на ултразвук и хормонално противовъзпалително средство. Метаболизмът в клетките, микроциркулацията на кръвта и лимфния отток се подобряват. Хидрокортизонът прониква по-дълбоко в кожата и има мощен противовъзпалителен ефект.
  • Лазерна (квантова) терапия. Лазерният лъч засяга тъканта през кожата. Благодарение на това се постигат противовъзпалителни, обезболяващи, анти-оточни и биостимулиращи ефекти..
  • Рентгенова терапия. Рентгеновият лъч с ниска доза блокира нервните окончания около шпора на петата. Благодарение на това болката изчезва.
  • Терапия с шокова вълна. Звуковите ударни вълни блокират рецепторите за болка. Спирате да чувствате болка по време на упражнения, сухожилията и връзките стават по-силни, растежа на костите се разтваря, възпалението отшумява. Този метод е еквивалентен по ефективност на операцията.

Ако искате да усетите ефекта, тогава определено трябва да преминете през целия курс на процедурите. Средно това са 10-15 сесии за 10-20 минути. Всички видове физиотерапия са напълно безболезнени. Оборудване (с изключение на инсталации за рентгенотерапия и терапия с ударни вълни) се предлага в повечето поликлиники, дори в малките градове. Ако такова консервативно лечение не даде резултати в рамките на 6 месеца, тогава се предписва операция. Хирургичното лечение ви позволява да се отървете от самия костен растеж.

Не забравяйте, че всяка шпора на петата е лечима. Но за някои хора това отминава след седмица, докато други изискват няколко месеца сложно лечение..

Shockwave терапия за петата шпора

Този метод на лечение на петата шпора се използва сравнително наскоро, но вече доказа своята ефективност..

Ефектът на насочена ултразвукова вълна с определена честота върху засегнатата област допринася не само за облекчаване на възпалителния процес в меките тъкани. Ударната вълна ще разхлаби солевите отлагания в остеофита и след това те се измиват с кръвния поток. По време на лечението с този метод могат да бъдат напълно елиминирани малки калциеви шпори, поради което не трябва да отлагате посещение при лекаря, да търпите болка и да се опитвате да се лекувате с алтернативни методи, когато се появят симптоми на това заболяване. В напреднали случаи такова лечение ще помогне да се отървете от синдрома на болката и да спре прогресията на болестта..

Както всеки метод на лечение, терапията с шокова вълна има противопоказания. Не може да се използва при аритмии, хипотония, заболявания на системата за коагулация на кръвта, за тромбофлебит, остри инфекциозни заболявания, онкопатология и по време на бременност.

След лечение на петата шпора с всякакви методи е необходимо да се коригират факторите, които допринасят за нейното формиране (загуба на тегло, лечение на заболявания на лигаментния апарат, предотвратяване на плоско стъпало, носене на добри ортопедични обувки). Препоръчва се също така използването на специални ортопедични стелки и възглавнички за пети с различни конфигурации, които имат ударно-абсорбиращ ефект и намаляват натоварването върху областта на петата (дори са разработени специални модели за хора, страдащи от пети шпори).

Ултразвук

Лечението с ултразвук включва въздействието върху петата шпора с помощта на ултразвукови вълни, излъчвани от специално устройство. Такава терапия ви позволява да облекчите подуването и възпалението, както и да смажете отлаганията на солта..

Сесията е кратка във времето и не отнема повече от половин час. По време на курса е необходимо да се преминат от 5 до 7 процедури, интервалът между тях трябва да бъде най-малко седмица.

Предимства на лечението на петна шпора с ултразвук:

  • Без болка;
  • Способността да се отървете от растежа на костите;
  • Краткосрочна процедура;
  • Няма нужда от хоспитализация.

Недостатъци на лечението на петата шпора с ултразвук:

  • Висока цена за процедурата, поради необходимостта от закупуване на специализирано оборудване;
  • Наличието на противопоказания: сърдечни нарушения, хипотония, период на раждане на дете, тромбофлебит на вените на долните крайници, нарушения на нервната система.

Лазерно лечение

Лазерното лечение се използва при отсъствие на ефекта от продължаващата консервативна терапия. Благодарение на ефекта на лазерния лъч е възможно да се намали подуването, да се облекчи възпалението и болката и бързо да се възстановят увредените тъкани. Въпреки това няма да е възможно да премахнете растежа на костите с помощта на лазер..

Лечението се провежда на курсове, за първия курс се предписват не повече от 10 процедури. Те трябва да се правят ежедневно. След 2 седмици курсът може да се повтори.

Предимства на лазерното лечение на петата с шпилки:

  • Ако пациентът приема лекарства, тогава техният терапевтичен ефект ще бъде засилен;
  • Няма странични ефекти;
  • Лечебният процес ще бъде ускорен;
  • Ефектът продължава дълго време;
  • Няма вероятност от развитие на алергична реакция;
  • Процедурата не изисква хоспитализация на пациента.

Недостатъци на лазерното лечение на петата:

  • Няма да е възможно да се отървете от растежа на костите;
  • Противопоказания (тумори, захарен диабет, сърдечна и белодробна недостатъчност, тиреотоксикоза).

Рентгенова терапия

Рентгенотерапията на петата шпора се провежда чрез излагане на проблемната зона с помощта на рентгенови лъчи. Шпората има такова място, че терапията може да се проведе без вреда за цялото тяло..

Рентгенотерапията се предписва, когато други методи са неефективни. Лекарят, използвайки рентгенов апарат, насочва рентгенов лъч към петата, към мястото, където се намира растежа на костта. В резултат на този ефект нервните окончания са блокирани, така че човекът вече няма да изпитва болка. Продължителността на една процедура е средно 10 минути. Пълният курс се състои от 10 сесии.

Предимства на рентгенотерапията за лечение на петата шпора:

  • Безболезненост на процедурата;
  • Кратката продължителност на сесията;
  • За да се отървете от болката, е достатъчен 1 курс;
  • Противовъзпалителното и обезболяващото действие е дълготрайно;
  • Лечението се провежда в амбулатория;
  • Въздействието е насочено само върху засегнатата зона.

Недостатъци на рентгенотерапията при лечението на петата шпори:

  • Наличието на потенциален риск за здравето на пациента в резултат на излагане на йонизиращо лъчение;
  • Безопасността на метода не е научно доказана, дългосрочно наблюдение на пациенти, подложени на такава терапия, не е провеждано;
  • Наличието на противопоказания, включително: раждане на дете, възраст на пациента над 40 години, изтощение, всякакви заболявания в стадия на декомпенсация, кръвни заболявания, лъчева болест.

Домашно лечение

Лечението на петата шпори у дома е дълъг процес. Средно отнема около шест месеца. Но ако редовно правите медицински процедури, тогава до седмица ще дойде облекчение..

Нелекарствено лечение на петата шпори у дома

  1. Използвайте специални ортопедични стелки, които трябва да се поставят във вашите обувки. Те имат дупка под петата. Това намалява стреса върху петата и поддържа арката в правилно състояние..
  2. Контрастни вани за крака 2 пъти на ден. Вземете 2 легенчета, един със студена вода и един с топла вода. Спуснете краката си на свой ред в една или друга за 30 секунди. По време на периода на остра болка си правете вани само с топла вода, в противен случай възпалението ще се засили. Добре ще бъде да добавите към водата морска сол, 2 супени лъжици на литър или 15 капки йод на литър.
  3. Правете масаж на краката след бани. Масажът помага за подобряване на кръвообращението в засегнатата област, намаляване на отока, облекчаване на болката и намаляване на възпалението. Разтривайте енергично петата и цялото стъпало с кръгови движения за 10-15 минути. Завършете масажа, като поглаждате от пръстите на краката до прасците, за да подобрите притока на кръв. За силна болка помага масажът с кубчета лед. Можете да ги увиете в целофанов плик.
  4. Брекети, страсбургски чорапи, ортези са устройства, които помагат да се поддържа краката под прав ъгъл спрямо подбедрицата по време на сън. Това е необходимо, за да може сухожилието да не се свие за една нощ и сутрин, при първите стъпки, да не се появят нови сълзи..
  5. Диета. За да възстановите метаболизма, ще трябва да се придържате към диета. Необходимо е да се ограничи консумацията на месо и риба. Те могат да се консумират варени 3 пъти седмично. Избягвайте бобови растения, гъби, киселец, фъстъци, карфиол и храни, съдържащи хранителни добавки. Основата на диетата трябва да бъде зеленчуци, плодове, зърнени храни и млечни продукти. Изпийте поне 2 литра течност, за да премахнете солите.
  6. Физиотерапия. Ще трябва да се откажете от бягането и ходенето. Плуването и колоезденето ще са много полезни. Упражнения, които укрепват мускулите и връзките на стъпалото:
    • навийте точилка или ухо от царевица с крак на пода;
    • ходете по камъчета или масажен килим;
    • прехвърлете малки пръстени от място на място с пръсти;
    • издърпайте кърпа, разперена на пода, държейки я с пръстите на краката си, като същевременно държите петите си на пода.
  7. Горчични мазилки или нанасяне на топъл парафин. Загряват тъканите, подобряват метаболизма и ускоряват резорбцията на шпора. Процедурата се извършва ежедневно в продължение на 20-30 минути..

Народни средства

При наличието на шпора на петата, използването на народни средства няма да помогне да се отървете от патологията. Следователно, такива методи могат да се използват само след консултация с лекар в комбинация с лекарства..

  1. Картофен компрес Картофите, настъргани на фина ренде, трябва да се увият в тензух и да се наложат на петата, след което трябва да се сложи превръзка. Такъв компрес се оставя за един ден и процедурата се повтаря отново след няколко дни..
  2. Коренът на ирисовото цвете - трябва да го изкопаете, смилате и напълвате с малко количество водка или алкохол. Тогава тинктурата (след 5 дни) може да се използва за разтриване на болните крака.
  3. Компрес, направен от мед и овесено брашно. Смесете мед и брашно в равни пропорции. Получената маса се нанася върху петата, фиксира се с превръзка и се поставя отгоре топли чорапи. Компресът се оставя за една нощ.
  4. Съберете цветята на обикновения люляк (цветът няма значение), поставете ги в съд с тъмно стъкло и изсипете водка (или алкохол) в съотношение 1:10. Това средство се влива най-малко 10 дни, след което се използва като разтриване на възпалена пета.
  5. Солени бани Разтворете морската сол в гореща вода в съотношение 2-3 супени лъжици сол на литър вода. Възпаленият крак се спуска в съд с разтвор и се държи за 30 минути. След банята кракът се избърсва сух и се слага топъл чорап. Този метод е противопоказан за употреба в ранните етапи на патологията, тъй като топлината може да увеличи възпалителния процес..
  6. Вземете листче бяло зеле, леко бийте / накълцайте дебелата основа (можете просто да го „победите“ с тъпата страна на нож) и сложете върху него супена лъжица мед. Полученият продукт се връзва на петата и отгоре се поставя памучен чорап. Тази процедура се извършва 3-5 дни подред, по-добре е да прилагате подобен компрес от зеле и мед вечер, през нощта.

Предотвратяване

За да предотвратите появата на тази изключително неприятна болест, трябва да обърнете голямо внимание на себе си и здравето си, защото в ранните етапи не е много трудно да се справите с тази напаст. Обърнете внимание и на причините за шпората на петата. Освен това:

  1. Не започвайте лечение на заболявания на ставите и гръбначния стълб.
  2. Ако имате плоски стъпала, носете специални стелки и следвайте препоръките на лекаря.
  3. Тренирайте тялото, мускулите, ставите и гръбначния стълб, като същевременно не забравяте за мускулите и връзките на стъпалата.
  4. Не е лошо от време на време да се провеждат курсове за масаж на краката, физиотерапия.
  5. Не прегъвайте краката си: ако се появи възможност, тогава седнете поне малко, не заставайте.
  6. Яжте балансирана диета и, въпреки че е трудно, опитайте се да водите здравословен начин на живот.

Не забравяйте да обърнете внимание на обувките си: носете "правилните" обувки. Не гонете модата и не носете постоянно обувки с много високи токчета. Оставете краката си да почиват, тогава те ще отговорят на грижите ви с благодарност и няма да навредят. Това важи особено за онези от вас, чиито родители са имали същите проблеми, защото е известно, че характеристиките на структурата на костите и мускулите могат да бъдат наследствени. Поради това често е възможно да се наблюдава кога в семейството някакво заболяване на ставите се предава от поколение на поколение..

Лечение на петата шпора

Петата шпора. Заболяването с такова мистериозно име има медицински термин - в медицината се нарича плантарен (плантарен) фасциит. На това изображение можете да видите къде се намира плантарната фасция, а също така можете да видите и местоположението на шпората на петата:

Както можете да видите на фигурата, плантарната фасция (с други думи пластината на съединителната тъкан) се простира от туберкула (или върха) на костния камък над мускулите и е прикрепена от четири лъча към метатарзалните кости на пръстите на краката. Фасцията е опъната и е проектирана да контролира натоварването на крака при ходене, както и да предпазва костите и ставите на стъпалото от увреждане.

Причини за петата шпора

Най-слабата точка е именно мястото на закрепване на фасцията към костта на петата. Поради силното натоварване на плантарната фасция тя се травмира, особено на мястото на нейното прикрепване към костта на петата. Това се случва при използване на грешни обувки, плоски стъпала.

При хора, чиято регенерация на плантарна фасция на тъканите се забавя, немикробно (или асептично) възпаление се появява на мястото на закрепване на фасцията към костта на петата. Това може да възникне поради възрастта на пациента, както и вродената бавна регенерация на тъканите.

В резултат на мястото на възпалението се появява подуване и болка. Но в момента на появата на болка, самата шпора на петата може би все още не е налице. Колкото повече човек натоварва стъпалото, толкова повече се травмира плантарна фасция и се увеличава болката, дискомфортът при ходене, тъй като има увеличение на възпалението в околните тъкани и разрушаване на самата фасция. Самият растеж на костите - самата шпора на петата - често се появява по-късно. Тоест, има болка в петата, но на рентгена не се вижда нищо..

Сега нека разгледаме откъде идва шпората на петата. Работата е там, че клетките на плантарната фасция са много богати на калций и по време на тяхната масивна смърт, ако фасцията е повредена, се отлага калций, особено в областта на туберостта на костите на петата. Ето как се появява петата шпора..

Симптоми на петата шпора

Пациент с петата шпора има болка в петата, която може да излъчва към пръстите на краката и мускулите на краката. Болката често се усилва при натоварване, продължително ходене, стоене. С течение на времето болката се появява след почивка, сутрешните болки могат да се нарушат.

Кой лекар да се свърже с шпора на петата

Това заболяване се занимава с ортопед травматолог, както и от хирург.

За диагностициране на петна шпора е необходимо да се изследва пациентът с палпация на костта на петата, както и рентгенова диагностика, за да се идентифицира растеж на костния камък и ултразвукова диагностика на калканеуса. Възможни са допълнителни кръвни изследвания, за да се изключат други заболявания на опорно-двигателния апарат.

Лечение на петата шпора

Така наречените нелекарствени методи за лечение включват носенето на специални ортопедични стелки, които намаляват натоварването на крака, като поддържат свода на стъпалото. За всеки пациент могат да се изработят специални ортопедични обувки с шпора на шпора. Според опита на много ортопеди носенето на такава индивидуална стелка може напълно да облекчи симптомите на петата шпора дори без употребата на лекарства. Използването на ортопедични обувки е доста ефективен метод за лечение на тези пациенти, защото премахва излишния стрес от стъпалото.

Масажът на стъпалата е доста ефективен за облекчаване на болката с петата шпора, тъй като намалява тъканното напрежение в областта на петата. Всеки пациент може да извърши самомасаж на крака у дома, използвайки най-обикновената бутилка:

За всяко заболяване и шпората на петата не е изключение, анестезията и лечението не трябва да се бъркат. Болката е защитната реакция на организма, когато процесът на разрушаване на фасцията има предимство пред възстановяването. Болката възниква доста силна, затова често анестезията е просто необходима, но не елиминира патологичните процеси във фокуса на възпалението, а само блокира реакциите на болка за известно време. След упойка настъпва облекчение, но то е временно и не е свързано с подобрение в хода на заболяването - важно е да се разбере.

Хормонални лекарства се използват за облекчаване на болката, но трябва да знаете, че те са опасни, защото могат да доведат до некроза (некроза) на костта на петата. Те също използват обезболяващи, които се прилагат с инжекция (блокада), както и електрофореза, фонофореза. Лекарствата, които се използват за облекчаване на болката при това заболяване, са нестероидни противовъзпалителни средства (ибупрофен, напроксен, мовалис), използвани също като мехлеми. Мехлемът се прилага върху петата 2-3 пъти на ден. Тези лекарства, освен облекчаване на болката, намаляват и възпалението във фокуса.

Облекчаването на болката не е лек за болестта, следователно при лечението на петна шпора може да се използват методи, които включват почистване на тъканта на петата от вещества, които допринасят за образуването на петна шпора. Това е така наречената виброакустична терапия (дълбок микромасаж на клетъчно ниво) у дома или в амбулаторна база, или шокова вълна терапия в клиниката. Също така се използват ултразвук и лазерна терапия, които са добри за облекчаване на възпалението в областта на петата. Различни минерални бани, криотерапия, специални кални приложения дават добър ефект.

Нито един от методите не дава 100% гаранция за излекуване, следователно, ако тези методи на лечение са неефективни, ако костните израстъци продължават да напредват, прибягват до хирургично отстраняване на петата шпора.

Необходимо е да се каже и за традиционните методи за консервативно лечение. Традиционните методи на лечение могат да се комбинират с физиотерапия, с носенето на специални обувки, но в никакъв случай не трябва да използвате само традиционната медицина, отхвърляйки други методи на лечение. В противен случай може да се получи само прогресията на заболяването..

Народните средства за лечение на пети шпори включват лечение с алуминиево фолио. Той загрява околната тъкан, намалявайки възпалението. Също така тялото е наситено с метал и се създава електростатично поле. Фолиото е залепено с лепяща лента със светлоотразителната страна отгоре за 20 минути - 2 часа на ден. Противопоказания за лечение с фолио са всякакви тумори, които могат да се увеличат по размер при нагряване. Както и кожни заболявания и алергии към фолио.

Лечение с тинктура от канела. Разредете една супена лъжица в 1/3 чаша, приемайте 3 пъти на ден в продължение на 3 седмици.

Бани с морска сол облекчават болката при петата на шпиконата. За банята трябва да вземете 2-3 супени лъжици морска или обикновена сол на литър вода, разредете солта. Продължителността на процедурата е 30-40 минути.

Всеки травматолог-ортопед има свои собствени възгледи за проблема с петата шпори от опит. Някои от тях обръщат внимание на безполезността на унищожаването на костния „трън“, без да се елиминира първопричината за заболяването - претоварване на краката. В този случай шпора ще се върне отново. Други лекари са скептично настроени към лекарствата и физиотерапията в този случай. Гледката се обяснява много просто: докато костният шип не се огъне, болката с възпалението няма да отмине. Какво да правя? Именно на извивката на костния растеж е насочен друг метод на традиционната медицина, който изисква малко издръжливост. За много пациенти тази схема помогна напълно да се отърват от болката:

  1. Парете краката си в най-горещата възможна вода за около 30 минути.
  2. Застанете на възпалената пета, като натискате върху нея колкото е възможно повече. Останете в това положение, докато кракът напълно се охлади (около 15 минути).
  3. Повторете 3-4 процедури.

Целта на този метод е да огъне костния растеж, така че да заеме по-малко травматично положение. Загряването в този случай има омекотяващ ефект върху шпора. Неприятен гръбначен стълб се огъва към костта и става по-малък. Пациентът все пак трябва да следи какво да постави на краката си, избирайки висококачествени обувки с мека стелка и дебела подметка, както и да използва ортопедични устройства.

Петата шпора (плантарен фасциит): причини, симптоми и последици

Една от най-честите причини за болка в стъпалото е шпора на петата и това заболяване може да заплашва с увреждане. Познаването на причината за петата шпора ви позволява да определите най-ефективния метод на лечение, тъй като е необходимо да се елиминира причината за заболяването, а не да се лекуват симптомите му. Само в този случай може да се очаква, че болестта няма да се върне след следващото лечение..

Автор на статията: кандидат на медицинските науки, доктор Потасеева О.А..

Съдържание:

Какво е шпора на петата?

Според СЗО повече от 88% от възрастните пациенти се оплакват от болка в стъпалото и това е обяснимо, тъй като кракът е под огромен стрес поради прехода на човека към изправена поза.

Нашият крак е сложна анатомична формация, състояща се от 26 кости, стави, мускули, сухожилия, артерии и вени, нервни окончания, натрупване на подкожна мастна тъкан, както и фасция или апоневроза (плътен случай на съединителна тъкан за мускули, сухожилия) с плантарна основа страни на стъпалото.

Плантарната фасция е прикрепена от едната страна към костта, калканеуса, а от другата към метатарзалните кости на пръстите на краката. Фасцията предпазва подвижните кости и стави на стъпалото от нараняване и увреждане, а също така изпълнява задачата да фиксира (задържа) надлъжната арка на стъпалото, предпазва стъпалото от деформация. Кръвоносните съдове и нервите преминават през малки дупки във фасцията, осигурявайки тъканно хранене, предаване на нервни импулси.

Възпалението или дисфункцията на фасцията научно се нарича плантарен фасциит (плантарен фасциит), а при хората - петата шпора.

Петата шпора е заболяване, основната причина за което е постоянната микротравматизация на плантарната фасция, което води до увреждане и гниене на клетките, изтъняване на фасцията. За да предпази стъпалото от по-нататъшно увреждане, тялото задейства имунните реакции и произвежда биологично активни вещества, които причиняват възпаление. В резултат на това се появява болка и подуване в лезията. Поради обширната смърт на клетките, тяхното използване и обработка е нарушено. Тъй като клетките са богати на калций, калцият се отлага на кръстопътя на фасцията с костта на петата и се образува костна формация (остеофит).

Как изглежда шпората на петата??

Остеофит на рентгеново изображение прилича на растеж, наподобяващ шпора, оттук и името на болестта - шпора на петата. Шпора може да има много различна форма, но по-често изглежда като остър процес, произтичащ от долната повърхност на костта на петата, чиято точка е насочена напред, понякога под формата на огънат клюн.

Шпората на петата може да бъде до 12 мм. Основният метод за диагностициране на плантарен фасциит е рентгеново изследване (популярно - рентгеново).

Как изглежда шпора на петата е ясно видимо на рентгенограмата по-долу:

Според лекарите (T.Yu.Sherkovina, S.D. Smekhov), освен рентгеново изследване, ултразвуковото изследване (US) на меките тъкани на стъпалото има голямо значение при диагностицирането на плантарен фасциит, което дава възможност да се изясни диагнозата и да се избере правилната тактика на лечение.

Симптоми и признаци на петата шпора

В своето проучване американският лекар DuVries раздели костните израстъци на петата на три основни типа:

  1. Големи шпори, които не причиняват болка. Често просто случайно открит по време на рентгеново изследване на крака по време на преглед за други заболявания. Според съвременни автори и изследователи приблизително 63% от хората с шпора на петата нямат болка в петата.
  2. Големи и болезнени костни израстъци. Местоположението им е такова, че целият товар, свързан с теглото, пада върху тях..
  3. Малки и много болезнени шпори, около които ясно се вижда възпалителният процес.

В тази връзка, болката с петата шпора не винаги възниква поради растежа на костите, но е следствие от възпалителна реакция в околните меки тъкани и дегенерация (разрушаване) на плантарната фасция.

Плантарен фасциит на стъпалото се проявява с болка в петата, симптомите са най-остри в началото на движение или сутрин при ставане, след сън. Това са така наречените "стартиращи" болки. Болезнеността на петата може да се появи внезапно или да се натрупа постепенно.

Петата шпора може да се появи с различна степен на болка в стъпалото. Това се дължи на тежестта на възпалителния процес, степента на деструктивни промени в плантарната фасция. Често острата болка се усеща веднага, когато кракът е натоварен, изглежда, че нещо остро е ударило петата.

Петата шпори може да съкрати плацентарната фасция, да намали силата й, което може да доведе до деформация на стъпалото, намалена подвижност на ставите на стъпалото и промени в походката поради болка. Пациентите започват да ходят на върха на пръстите или по външния ръб на стъпалото, страхувайки се да не стъпят на петата.

При наличие на шпори по петите, болката се появява в задната част на стъпалото, може да се дава на пръстите на краката, мускулите на долната част на краката, тези симптоми могат да се увеличат вечер или при продължително ходене, стоене.

Признаци на петна шпора могат да бъдат придружени от леко подуване на стъпалото. Това се дължи на възпалителния процес, нарушената микроциркулация на кръвта и лимфата, натрупването на мъртви клетки и токсини (продукти на разпад) в тъканите.

Ако се появи болка в стъпалото, важно е да се консултирате своевременно с лекар (ортопед-травматолог или хирург). Има много заболявания, които показват подобни симптоми. Самолечението може да доведе до сериозни усложнения, включително дисфункция на стъпалото, образуване на контрактури (неподвижност на ставите) и да доведе до увреждане. Само лекар, разчитайки на съвременните методи за изследване, може да постави правилната диагноза и да предпише подходящо лечение.

Различни заболявания, проявени с болка в краката и стъпалата:

Плантарен фасциит (петна шпора)

По-често се среща при жени и мъже над 50 години.

В млада възраст може да се появи при спортисти, хора, занимаващи се с балет.

Силна болка в областта на стъпалото, най-силно изразена в началото на движението. Може да се увеличи при продължително стоене, ходене, почивка на петата.

Артроза на ставите - дегенеративни (деструктивни) промени в хрущяла и ставите.

Мъже и жени над 50 години.

Болка постоянна болка в ставите, утежнена от движение, физическо натоварване.

Често в процеса участват големи стави - коляно, тазобедрена става.

Външни промени в конфигурацията на ставите, тяхната деформация.

"Скърцане" в ставите по време на движение.

Артрит - възпалителни промени в ставите, които се проявяват при различни заболявания - ревматологични заболявания (системен лупус еритематозус, ревматоиден артрит и други), гонорея, хламидия, псориазис.

Множество увреждане на ставите. Интензивна болка в ставите, по-лоша в покой, през нощта. Треска, обща слабост. Подуване, зачервяване на ставата. Ставата е гореща на пипане.

Появата на такива симптоми изисква незабавна медицинска помощ.!

Невропатията е увреждане на периферните нерви. Може да възникне при различни заболявания - захарен диабет, рак, заболявания на ендокринната система и други.

Може да се срещне на всяка възраст

Изтръпване в стъпалата, усещане за пълзене, усещане за топлина или студенина в стъпалата. Болки с различна интензивност, могат да бъдат постоянни болки или остри, стрелба.

Облитерираща атеросклероза на артериите на долните крайници - нарушение на кръвоснабдяването в резултат на образуването на атеросклеротични плаки в стените на съдовете на долните крайници.

По-често се среща при мъже над 50-60 години.

Силна болка в краката, краката, утежнена от физическо натоварване, ходене, преминаване в покой.

Пушенето е рисков фактор за развитие на болестта.

Условия и причини за шпора на петата

Основните причини за петата шпора са свързани с нарушена нервно-мускулна амортизация. Невромускулната абсорбция на шока осигурява добре координирано взаимодействие на мускулите на гърба и долните крайници, намалява ударното натоварване на стъпалото при ходене и бягане. Основните възглавнични инструменти са стъпалото и предният мускул на прасеца, както и гръбначният стълб. Координацията на приятелските движения на мускулите се извършва на нивото на гръбначния мозък.

Нарушена нервно-мускулна амортизация

Причини за нарушена нервно-мускулна амортизация:

  1. Заболявания на гръбначния стълб - остеохондроза на гръбначния стълб, херния дискове водят до оток на тъканите, нарушено кръвоснабдяване и прищипване на гръбначния мозък и нервните корени. В резултат преминаването на нервен импулс по проводящите нервни пътища се забавя или нарушава, което води до несъответствие на мускулната работа, намаляване на нервно-мускулната амортизация.
  2. Бъбречни проблеми, които водят до електролитен и водно-солеви дисбаланс в кръвта и следователно до намаляване на снабдяването на мускулната тъкан.
  3. Слаби мускули. Причини за мускулна слабост:
  • Заседнал начин на живот (физическа бездействие). "Заседнал" начин на живот води до липса на тренировка на мускулите, тяхното "шлакане" поради недостатъчно ниво на микровибрация на тъканите.
  • Недостиг на ресурси за мускулна работа, което съответно възниква поради недостатъчна работа на бъбреците.

Слабите мускули не осигуряват адекватно усвояване на шока при ходене и бягане, което води до увреждане на гръбначния стълб. Така се затваря кръг, който понякога не е лесно да се прекъсне.

При здрави, атлетични хора, благодарение на добре координираната съвместна работа на мускулите на гърба с мускулите на краката и стъпалата, тялото намалява ударното натоварване до безопасно, защитава ставите, фасциите и гръбначния стълб.

При възрастни хора и нетренирани хора се наблюдава отслабване на мускулите на краката и гърба, намаляване на скоростта на нервните сигнали по нервите и гръбначния мозък (в резултат на херния, остеохондроза). Това е основната причина за нарушение на нервно-мускулната амортизация, нарушаване на взаимосвързаната работа на различни мускулни групи. В резултат на това се появяват чести микротравми на калканеуса и плантарната фасция и петата..

Недостиг на микровибрация на мускулните клетки

Микровибрацията е жизненоважен ресурс на организма, необходим за нормалното функциониране на органите и тъканите. Човешкото тяло се нуждае от достатъчно ниво на микровибрация за достатъчно кръвоснабдяване и хранене на мускулите, ставите, фасцията, синтеза на органични вещества, отстраняване на продукти от разпад и токсини и поддържане на имунитета.

Факт е, че клетките на нашето тяло никога не почиват, всяка секунда в тях протичат много биохимични реакции, които са необходими за нормалното функциониране на клетката, осигурявайки нейното хранене, отстраняването на отпадните вещества. Скоростта на тези процеси зависи пряко от нивото на микровибрация на заобикалящото междуклетъчно пространство. Всички клетки и вещества нямат собствено транспортно средство, така че трябва да бъдат "разклатени" с помощта на биологична микровибрация, за да могат да се движат и да се свързват помежду си.

При различни заболявания, при възрастни хора, при хора, които не се занимават с активен физически труд, с „заседнал“ начин на живот, нивото на микровибрацията намалява, тъй като няма достатъчно мускулни клетки и те работят слабо. Във всички тъкани, включително костите и фасциите, метаболитните процеси се забавят, възниква натрупване на соли и токсини, нарушава се микроциркулацията и оттичането на лимфата с развитието на оток на тъканите и възниква възпаление, унищожаване и смърт на клетките, което е отключващ фактор за развитието на болестта.

Допълнителни фактори, допринасящи за развитието на петата шпора:

  • небалансирано хранене, наднормено тегло, което води до повишен стрес върху връзките на стъпалото, увреждане на плантарната фасция.
  • носенето на обувки на висок ток, неправилно поставени тесни обувки.
  • наследствена предразположеност. Рискът от заболяването е по-висок при тези семейства, в които се срещат заболявания на съединителната тъкан.
  • възпалителни промени в ставите (артрит). При инфекциозни заболявания (гонорея, хламидия), ревматологични заболявания (лупус еритематозус) първоначално възниква възпалително увреждане на ставите, а след това се добавят дегенеративни (разрушителни) промени в ставите и фасциите.
  • нарушения на метаболитните процеси и кръвообращението на краката, които могат да бъдат причинени от подагра (възниква отлагане на сол), атеросклероза, захарен диабет.
  • ненормална походка с пренапрежение на ахилесовото сухожилие, неволно пронация (вътрешно въртене) на задната част на стъпалото при ходене.

Ролята на храненето в развитието на болестта

Наднорменото тегло създава допълнителни натоварвания (механичен натиск) върху костите и ставите на стъпалото, което води до травма на плантарна фасция и кост на петата, развитие на възпалителни промени в тях и клетъчна смърт, от които се появява петна шпора. Отслабването, нормализирането на метаболизма е важен фактор за профилактика и лечение на плантарен фасциит.

Според най-новите научни данни, без протеиновата диета (на гладно) има мощен лечебен ефект върху организма, може да увеличи общите ресурси на организма, да стимулира имунитета и да нормализира телесното тегло. Временният отказ от храна с високо съдържание на протеини (месо, риба, морски дарове, сирене, ядки, птици) или терапевтична диета без протеини насърчава оползотворяването на излишния протеин в лимфната система, който се формира, когато клетките умират по време на заболяване. Такава диета насърчава самолечението и оздравяването на тялото..

Също така в програмата на известната телевизионна водеща, доктор на медицинските науки Е. Малышева, се разглеждат някои от причините и симптомите на плантарен фасциит:

Елиминиране на причината за петата шпора, а не лечение на симптомите!

Когато лекувате това заболяване, не е достатъчно да повлияете само на симптомите на заболяването: да облекчите болката, възпалението, отока с лекарства, да премахнете натрупването - това носи само временно облекчение. Само въздействието върху основната причина за заболяването, увеличаване на нервно-мускулната амортизация, води до трайно възстановяване, предотвратяване на рецидив (рецидив) на заболяването.

Основният начин за поддържане на нервно-мускулната амортизация на тялото на правилното ниво са упражнения, активен начин на живот, дозирано ходене, разходки на открито и масаж. Достатъчната физическа активност, редовната физическа активност ви позволяват да поддържате и увеличавате нивото на микровибрация на тялото на правилното ниво.

При липса на време и възможности за естествено изцеление на организма е ефективно да се използва виброакустична терапия (виброакустична терапия) у дома, използвайки медицинското устройство Vitafon, което ще възстанови нервно-мускулната амортизация, ще увеличи ресурсите на организма и ще укрепи отслабените мускули.

Устройството осигурява едновременно локален терапевтичен ефект:

  • облекчава подуването на гръбначния стълб, позволява да се лекува междуребрена херния и остеохондроза;
  • подобрява работата на бъбреците, увеличавайки мускулните ресурси на тялото;
  • помага за почистване и подхранване на мускулните тъкани на подбедрицата, подобрявайки тяхната работа;
  • засилва възстановителните процеси в областта на петата, осигурявайки отстраняване на мъртвите клетки и резорбция на растежа на костите (петата шпора), отстраняване на оток и възпаление.

и общият (системен) ефект върху организма чрез повишаване нивото на микровибрацията в тъканите. Последицата от този ефект е повишаване на имунитета и мускулния тонус..

Виброакустичната терапия е едно от обещаващите направления в лечението на заболявания на опорно-двигателния апарат, ефективността и безопасността на виброакустичната терапия са потвърдени от редица научни изследвания (като се вземат предвид противопоказанията). Лечебният ефект се основава на естествената микровибрация на звуковата честота за тялото, която подобрява метаболитните процеси в организма, повишава имунитета, подобрява микроциркулацията на кръвта и лимфата, облекчава отока и възпалението, ускорява процесите на регенерация на тъканите (възстановяване), насърчава резорбцията и използването на мъртвите клетки.

Скорошно проучване в Полша показа предимството на използването на виброакустична терапия при лечението на плантарен фасциит в сравнение с лазерно и ултразвуково лечение. Виброакустичната терапия за петна шпора ефективно намалява синдрома на болката, съкращавайки времето на лечение ("Оценка на ефективността на виброакустичната терапия за лечение на пациенти с така наречената" петата шпора ". Предварителен доклад. Адам Łukasiak, Monika Krystosiak, Patrycja Widłak, Marta Woldańska-Okońska., 2013; 1 (6); том 15, 77-87, Полша).

Разработен е официален метод за лечение на петата на шпорите с помощта на медицинско устройство Vitafon. Предимството на метода е възможността за самостоятелно извършване на процедури у дома..

В резултат на виброакустично лечение с медицинското устройство Vitafon се подобрява микроциркулацията, активира се пренасянето на хранителни вещества в клетките, натрупва се натрупване на мъртви клетки, образуващи остеофит (растеж на костите) с шпора на петата.

Обобщавайки, можем да кажем, че апаратът Vitafon ви позволява да повлияете на основните причини за петата шпора и да ги премахнете, предотвратявайки връщането на болестта след лечение.

Прочетете повече за ефективните методи на лечение тук.

Петата шпора - симптоми и лечение у дома

В някои случаи при хората краката могат да болят не поради проблеми със ставите, а заради така наречената петна шпора. Това заболяване може да доведе до много неприятности, а също така да съсипе външния вид на крака. Какво представлява шпората на петата? В този материал ще разгледаме симптомите и лечението у дома на това заболяване. Всъщност, за да предотвратите развитието му или да се отървете от него, на първо място, трябва да знаете за него.

Какво е?

Всъщност, „петата шпора” е името, използвано от хората. Лекарите го наричат ​​плантарен фасциит или плантарен фасциит. Това е възпалителен процес, който се е развил в петата от подметката. Плантарна фасция е малка плоча, разположена в областта на костния камък и започваща от горната му точка, състояща се от съединителна тъкан. Той има пет лъча и е разположен по протежение на цялата подметка, включително върху пръстите на краката. Почти винаги е опънат, което позволява арката на стъпалото да е в правилното анатомично положение, а натоварването върху стъпалото, което му се дава по време на движение, се разпределя равномерно. Също така функциите на тази плоча включват допълнителна защита на краката от повреда..

Когато човек стои или ходи, основният товар пада върху петата, а следователно и върху плантарната фасция. Ако натоварването е прекомерно, тогава съответно възниква повреда на тази плоча. Най-често - в областта на връзка с костта на петата. Обикновено тези лезии са много малки и лекуват доста бързо, особено при млади хора. Но ако процесът на регенерация не се е случил по някаква причина, тогава започва възпалителният процес, резултатите от който са подуване и болка.

Фасцията също е богата на калций. Ако клетките на тъканите, включени в него, умират, тогава калцият се освобождава и започва да се натрупва на определено място на стъпалото. Така в резултат на възпаление и натрупване на калций на мястото на лезията започва да се образува костен растеж, който лекарите наричат ​​остеофит. Именно той се нарича шпора на петата. Размерът на остеофита е малък и варира в рамките на 3-12 мм.

Причини за появата

Сама по себе си никога не се появява шпората на петата - за да се образува, са необходими определени причини. Обикновено те са свързани с:

  • наднормено тегло и повишено натоварване на краката;
  • продължително и силно натоварване на петите;
  • носенето на грешни обувки, особено обувки с токчета и грешни от гледна точка на анатомията;
  • промени, свързани с възрастта;
  • заболявания на опорно-двигателния апарат, включително изкривяване на гръбначния стълб;
  • плоски стъпала, ревматизъм;
  • редица хронични инфекции, които не се проявяват по никакъв начин;
  • някои проблеми на нервните влакна и съдови заболявания;
  • наранявания на краката.

Някои от причините са независими от начина на живот на пациента, докато други могат да бъдат избегнати при желание. Така че, когато се появят първите симптоми, се препоръчва да премахнете негативните фактори от живота си възможно най-скоро, ако е възможно, и да започнете подходящо лечение.

Симптоми на патология

Често първите симптоми на развитие на шпората на петата са почти невидими. Самият костен растеж няма нервни окончания, не може да боли. Но именно заради него се създават неудобни условия за други, по-меки и чувствителни тъкани на стъпалото. В някои случаи, ако човек не упражнява сериозно натоварване на краката, при всяка проверка случайно може да се намери шпора..

Основният симптом е болката. Освен това, той може да бъде толкова силен, че човек се движи на пръстите на краката си, тъй като той просто не може да ходи, стъпвайки на петата. В резултат на това може да се развие странично плоско ходило с течение на времето. Болката обикновено е болка или схващаща, остра.

Но често с микротравми човек все още не изпитва болка, а само изпитва дискомфорт по време на движение. Този нарастващ остеофит започва да притиска меки тъкани. Много хора сравняват усещанията си с пирон в петата..

Шпора може да се образува на един крак или на два наведнъж. Освен това във втория случай това може да доведе до сериозни проблеми. Синдромът на болката може да се появи в някои случаи, дори когато човек не се движи и е в покой. Просто остеофитът дразни тъканите. Ето защо не трябва да се допуска курса му - важно е да започнете лечението възможно най-скоро..

Важно е да посетите лекар, за да изясните диагнозата. Понякога петата шпора е почти невидима и болката може да бъде причинена от редица други заболявания: артрит, подагра и пр. Точната диагноза ще бъде поставена само от лекар, а след това след поредица от прегледи (ултразвук, рентгенография и др.).

Кой ще помогне?

С проблема с петата шпори, ако все пак решите да видите лекар, трябва да отидете на ревматолог. Лекарят може да насочи пациента и към други специалисти, включително ендокринолог, ортопед или хирург. При липса на тези лекари можете да се свържете с редовен терапевт.

Лечение с лекарства

Сега има много методи за лечение на шпори на петата. Те са насочени към премахване на болката, а някои от тях са отлична превенция на патологията. По принцип това е физиотерапия, както и нежен режим на стъпалото, масажи и физическо възпитание.

Таблица. Физиотерапевтични методи.

Метод на терапияописание
Справя се с болката и подобрява притока на кръв. Като такъв методът не лекува, но облекчава симптомите добре.
Действа поради магнитното поле. Облекчава възпалението и подобрява кръвния поток.
Това е най-новият метод на лечение, който сега се използва активно от лекарите. Действието върху тъканта възниква поради звуковата вълна. Добре премахва болката, облекчава подпухналостта, има благоприятен ефект върху притока на кръв. Резултатите са много добри - UVT помага в 95% от случаите. Но методът има противопоказания и е наложително да се консултирате с лекар, преди да решите да посетите сеансите сами..
Методът се основава на действието на променлив ток. Подобрява кръвообращението, облекчава възпалението и, съответно, болките отстъпват.
Този безболезнен метод се използва от много години. Той помага да се доставят лекарства директно до мястото на действие. Той се основава на ефекта на слаб електрически ток.

Целта на физиотерапията е да подобри кръвообращението в меките тъкани. Упражняващата терапия ще бъде полезна както за развитото заболяване, така и за превенцията на заболяването. В някои случаи на пациента ще се препоръчва операция. Но той се предписва само ако никой от методите не помогна да се отървете от шпора в рамките на 4-6 месеца от активното лечение..

Също така лекарите могат да препоръчат следните аптечни продукти - индометацин или хидрокортизонов мехлем, както и Димексид. Всички те помагат за премахване на възпалението и облекчаване на болката. Но е важно да запомните, че средствата може да имат противопоказания и е необходима консултация със специалист.

Домашно лечение: народни средства

Често хората се колебаят да отидат при лекари и не искат да посещават процедури, предпочитайки домашното лечение. Въпреки това си струва да запомните, че диагнозата не може да бъде поставена самостоятелно, така че е по-добре първо да посетите специалист и след това да решите дали да лекувате заболяването в клиниката или у дома, като използвате средствата, които бабите използват. Важно е също така да се разбере, че тези методи не винаги са безопасни и ефективни. Но все пак, помислете за основните..

Едно от най-известните лечения са жлъчните компреси, които могат да се купят на гише. Пилешката жлъчка също е подходяща, но след известно приготвяне (смесва се с шампоан и водка в пропорция: 20 г водка, 1 чаена лъжичка шампоан и 40 г жлъчка). Компресите се правят по следния начин: първо те парят краката за около 20 минути в гореща вода, а след това поставят марлен тампон, обилно напоен в подготвения продукт върху засегнатата област, и го фиксират с превръзка. Важно е да избършете крака си сух с кърпа. След това компресът се затваря с топъл чорап и се носи 8-10 часа. Срокът на лечение - до изключване на симптомите на болка.

Препоръчва се и в борбата срещу петите от шпори и лосиони с оцет. Обикновено само седмица е достатъчна за премахване на патологията. Но оцетът е мощно вещество и трябва да се използва внимателно. Така че, предварително се препоръчва да смажете кожата около засегнатата област с мастен крем, и лосионът да се прилага ясно върху мястото на лезията, за да се избегне дразнене на кожата наоколо. Освен това такива компреси не могат да се прилагат повече от час..

Ваните с йод и сода са добър вариант. Разтворът за тях е лесен за приготвяне - 15 капки йод и 1 с. Л. Се разреждат в 3 литра вода. л. Газирани напитки. Водата трябва да е гореща, а кракът се държи в нея, докато течността изстине. Отнема 14 дни, за да повторите сесиите за баня..

Ваните могат да се правят и на базата на суроватка или алкохол. В първия случай серумът трябва леко да се загрее във водна баня до 50 градуса и краката трябва да се държат в него за около 20 мин. Алкохолът също трябва да се нагрява, а принципът на лечение е същият като при серума.

Медният мехлем също помага. Приготвя се в домашни условия самостоятелно, а не се купува в аптеката. Използва се 1 с.л. л. мед, 50 мл йод, 1 ч.л. сол. Всички съставки се смесват старателно и получената каша се нанася върху петата. Отгоре трябва да се затвори с найлонов плик и да се сложи чорап. Трябва да държите мехлема за 15 минути, като трябва да повторите сесиите 10-15 пъти.

Можете да използвате и други компреси, когато се справяте с шпората на петата. Например, като използвате свинска мазнина. За това ще са необходими около 100 г осолена свинска мас, както и 100 мл оцет, 1 яйце и 30 мл липов мед. Необходимо е да извадите солта от бекона и да я нарежете, след това да изпържите и разтопете в тиган без олио. Получената мазнина се смесва с други съставки, след което сместа се изважда за 2 дни в хладилника. След това може да се използва, като го нанесете върху парче марля и нанесете върху възпаленото място. Превръзката се фиксира с превръзка и залепващ филм, а отгоре се поставя чорап. Трябва да държите компреса през цялата нощ и да го правите преди лягане. Период на лечение - 7 дни.

Също така, бабите се съветват да се обадят за помощ и зеле. Глава от зелево листо се избива внимателно, докато се появи сокът, и след това се намазва с мед. След това трябва да го поставите на петата и да го увиете с превръзка, оставяйки го за една нощ.

Понякога картофените лосиони могат да помогнат. Това е топъл компрес. За приготвянето му малки грудки се варят и омесват. Трябва да готвите картофи право в кожата. Когато картофът се тъпче, остатъците му трябва да се отстранят с кърпа, като не се мият краката, а кожата след това - намажете се с йод, или по-скоро, нанесете йодна мрежа. Тогава остава само да облечете топли чорапи.

Физиотерапия

Упражняващата терапия се използва като един от терапевтичните методи и за профилактика на петата шпори. Но като правило, като независим метод на лечение, той дава малко резултати - трябва да се извършва заедно с други процедури. Упражняващата терапия ще помогне за укрепване и разтягане на фасцията.

Комплексът от лечебна терапия срещу шпора на петата включва прости упражнения за загряване, загряване. Не си струва да започвате рязко и също така не си струва да полагате прекомерни усилия по време на часовете. Важно е да запомните, за да бъдете внимателни.

Следните упражнения се препоръчват.

  1. Навиване на кръгъл предмет с крак (можете да вземете бутилка или точилка). Трябва да ги навиете така, че да преминават от петата до петите и обратно..
  2. Вдигане на малки предмети с пръстите на краката. Освен това можете да използвате най-различни предмети за това. Те трябва да се повдигат и да се движат с помощта само на крака..

Всяко от упражненията трябва да се повтаря всеки ден в продължение на няколко минути..

Предотвратяване

Простата профилактика на патологията ще помогне да се предотврати развитието на шпори.

Стъпка 1. Изисква се да носите само удобни обувки с анатомично удобни токчета.

Стъпка 2. Напълно плоските обувки също са противопоказани - препоръчително е да изберете този с малка пета (2-4 см).

Стъпка 3. Препоръчва се отслабване и поддържане на форма.

Стъпка 4. Важно е да се храните правилно, менюто трябва да е балансирано и подходящо за начина на живот. Важно е също да не забравяте да пиете чиста вода - тя подобрява метаболитните процеси и премахва токсините.

Стъпка 5. Спортът трябва да бъде включен в живота, но трябва да е такъв, че да не причинява дискомфорт и наранявания.

Стъпка 6. Трябва да ходите умерено - продължителното ходене може да повлияе негативно на състоянието на краката.

Стъпка 7. Препоръчва се периодично да посещавате масажи.

Видео - Лекуваме шпора с народни методи

За щастие, да се отървете от петата шпора сега е лесно. Основното е да следвате всички препоръки на лекарите и да не отлагате лечението за дълго време. Като минимум, при първите признаци на заболяването, трябва незабавно да изпробвате домашни методи или още по-добре - на първо място, консултирайте се с лекар и едва след това да решите кой метод на терапия да изберете.

Важно Е Да Се Знае За Подагра