Подутите пръсти не са рядкост и е характерно за хора от всяка възрастова група. Понякога отокът се появява поради незначителни нарушения в организма, например поради неправилен начин на живот. И преминете бързо, без никакво лечение.

Но подутите пръсти или пръсти на краката също могат да означават сериозно заболяване, особено ако подуването на ръцете е асиметрично. Важно е да се разбере, че това така или иначе не е нормално състояние. И е много важно да се диагностицира без забавяне и, ако е необходимо, да се започне лечение..

Структурата на пръстите

Четири пръста на човек се състоят от 3 фаланга:

  • проксимален (най-дълъг);
  • среда;
  • най-къс (нокът), дистален.

Първите 2 са малко сходни по структура, но различни по размер. Например, проксималната фаланга има сферична ставна повърхност. Това е необходимо за артикулация с близките метакарпални кости. И осигуряване на неограничен обхват на движение. Междуфаланговите стави не могат да осигурят удължаване и огъване на пръста, те са едноосни.

Дисталните фаланги имат сплескана форма и са с по-малки размери, завършващи на нокътните плочи.

Физиологични причини за подуване на пръста

Ние обмисляме подути пръсти по различни причини, но по-често това се случва за бързо преминаващи физиологични причини:

  • В горещо време кръвоносните ни съдове се разширяват бързо. Това позволява на тялото да се охлади самостоятелно, то просто отделя топлина през кожата..
  • Но понякога излишната течност се натрупва в съдовете и когато съдовете се разширят, малка част от течността може да потече в меките тъкани, пръстите започват да набъбват. Продължителната физическа активност допринася за това: почистване на личния парцел, копаене на земята, миене на ръце, извършване на ремонтни дейности, дълги походи.
  • Можете също да видите подути пръсти при здрави, млади хора. След почивка обикновено всичко минава без следа. Има хора, които изпадат в неприятности след настинката. Това се нарича студена алергия или копривна треска. От замръзване и ниски температури може да започне спазъм на кръвоносните съдове, да се наруши кръвообращението.
  • Това е възможно и при липса на телесни мазнини при слаб човек. Това заболяване се предава най-често на генетично ниво, но може да бъде придобито. Наднорменото тегло или затлъстяването също в крайна сметка провокира подути пръсти. Има необратими промени в лимфната система, така че течността се натрупва в ръцете.
  • При жените подуването на пръстите може да е на фона на ПМС (предменструален синдром). Наблюдава се увеличение на естрогените и те са в състояние да задържат вода в тъканите.

Подути пръсти могат да се видят след прекомерен прием на течности през нощта, алкохол, солени храни. Водно-солевият баланс в съдовия слой и междуклетъчната течност е нарушен. Следователно натрият от плазмата отива директно в тъканта и задържа вода.

Патологични причини за оток на ръцете

Подутите пръсти и крайници като цяло могат да показват наличието на патологични заболявания. Трябва да се помни, че подутите ръце не са проблем. Проблемът е, че течността се натрупва и вътре в тялото. Ако това продължава повече от няколко дни, тогава това вече показва сериозно заболяване, което трябва да се лекува..

Патологични причини:

  • нарушение на пропускливостта на капилярите, съдове, отговорни за отстраняването на лимфата;
  • различни хормонални нарушения;
  • ниски нива на протеини в кръвта;
  • нарушения и заболявания на нервната система;
  • заболявания на лимфната система и вените, лошо кръвообращение;
  • излишък на холестерол;
  • високо кръвно налягане.

Диагностика на заболявания

Както знаете, необходимо е да се борите не със симптома, а с първопричината за заболяването. За да предотвратите появата на проблеми с подутите пръсти, трябва да извършите диагноза. На рецепцията е необходимо да отидете на терапевт и той, ако е необходимо, ще изпрати за консултация по-тесни специалисти: алерголог, специалист по инфекциозни заболявания, нефролог или кардиолог.

При необходимост ще бъдат предписани инструментални и лабораторни изследвания:

  • Ултразвук;
  • ЯМР на ръцете;
  • dopplerography;
  • Рентгенов;
  • клиничен анализ на урина, кръв;

Причини за подуване на пръстите и други симптоми

Подуването на ръцете винаги се предхожда от подути пръсти. Ако забележите това с просто око, направете прост тест. Натиснете върху подутите пръсти, ако в момента на натискане се е образувала депресия, която не възстановява веднага предишната си форма, тогава е необходима консултация с лекар..

алергия

Алергиите могат лесно да причинят подуване на пръстите или ръцете. Подутите пръсти са често срещани при контактни алергии.

Това може да бъде всяко взаимодействие с алерген:

  • ръчно измиване с алергенен прах,
  • нанасяне на нискокачествен крем,
  • употреба на неподходящи лекарства,
  • ухапване от насекомо.

Характерни са проявите на алергия - подути пръсти, сърбеж, усещане за парене, зачервяване с изразено подуване. Подутите пръсти могат да пулсират и понякога да се спукат при напреднали случаи.

нараняване

Подутите пръсти могат да означават различни видове наранявания. Естеството на нараняването може да се определи от придружаващите симптоми. Ако след малко травматично събитие пръстът е подут, зачервен, появи се хематом, фалангите се огъват болезнено, най-вероятно това е обикновен синина.

Артроза

С артрозата се унищожава почти напълно хрущялната тъкан, след това в тях се натрупва костна тъкан, течност. И вече няма да може нормално да бъде отстранен от ставната капсула, но ще се задържи в тъканите и ставната капсула. Това заболяване е характерно за възрастните хора..

Отокът е общ или локален. Подутите пръсти или ръце са особено притеснителни през нощта, нараняват се и дори стават сини. Причини за оток при артроза: пропускливост на капилярите, инфекции, възпалителни процеси, токсични лезии.

артрит

Артритът е възпалителен процес, който протича в ставите на ръцете и ги засяга. Това заболяване най-често се появява на фона на друго заболяване, тоест артритът е вторичен.

  • Подути пръсти.
  • Лезиите на двете ръце са симетрични.
  • Скованост на пръстите, особено сутрин.
  • Болка при най-малкото движение.
  • Ставите са уголемени, възли по ръцете се виждат.
  • Кожата на пръстите има неестествено червен цвят.

Болест на Рейно

Ако забележите подути пръсти, дланта става бледа или синя и след това всичко отива в ръцете ви, тогава може да имате синдром на Рейно. Проявява се под формата на стесняване на артериите, това най-често се насърчава от настинка или силен стрес. Стесняването ограничава свободното кръвообращение, засяга ръцете.

Проявява се под формата на цианоза и хипертермия, има 3 етапа на развитие:

  • Стадий на исхемия: подути пръсти, неестествено бели ръце.
  • Цианотична фаза: ръцете имат синкава кожа.
  • Хипертермия: микроциркулацията се възстановява и следователно цветът на кожата придобива тъмен цвят бордо.

Заболявания на вените

Обикновено това заболяване се придобива през живота: съдови заболявания, свързани с възрастта промени, лошо съсирване на кръвта, застой в кръвоносните съдове, с гъста и вискозна кръв.

В допълнение към видимите промени, човек може да бъде обезпокоен от някои други симптоми:

  • подути пръсти;
  • син в близост до съдовете;
  • невъзможност за огъване на пръсти или ръце;
  • са възможни спазми, пръстите могат да бъдат свити и изтръпнали.

Подуване на ръцете след удар

Инсулт причинява увреждане на мозъка:

  • исхемичен инсулт - причинен от запушване на съд от кръвен съсирек, увредената зона на мозъка страда от липса на хранителни вещества и кислород;
  • хеморагично увреждане - разрушен съд предизвиква мозъчен кръвоизлив.

онкология

При лечение на рак тъканите започват да се натрупват и задържат излишната течност. Или по-точно - ненормално ниво на течност. Това се нарича раков оток..

Течността се натрупва под кожата в тъканите, извън кръвоносната система. Може да се появи навсякъде: пръсти, ръце, крака, корем (асцит), близо до белите дробове (плеврит). Свързани симптоми: подути пръсти, кожата започва да свети неестествено, намалена гъвкавост на ставите.

Причини за подуване на ръцете от лакътя до ръката

Ако човек има нарушени двигателни функции на ръцете, възниква такъв проблем като подути ръце от лакътя до ръката..

Има много причини за това:

  • В резултат на външни влияния: притискане, прищипване, удар.
  • Възпалителни процеси: бурсит, подагра, артрит и др..
  • Синдром на карпалния тунел - възможно при повтаряща се работа: товарачи, конвейерни работници, оператори на машини и др..
  • Съдова атеросклероза - когато се образува кръвен съсирек, запушвания и стесняване на артериите, следователно кислородно гладуване и подути пръсти.
  • Епикондилит - появява се при продължително стискане и стискане на ръцете с повишен стрес, най-често страдат: водопроводчици, механика.
  • Остеопороза - възниква при хормонален дисбаланс, костна плътност намалява, появява се тумор и в крайна сметка костна чупливост.

Подуване на пръстите по време на бременност

Подутите пръсти при бременна жена не винаги показват наличието на някакъв вид патология. Най-често причината може да бъде - физиологични промени в организма. Те помагат за пренасянето на плода, но насърчават задържането на течности в тялото. Наблюдава се увеличаване на общия му обем, количеството на албумина в кръвта намалява.

Подутите пръсти на бременна жена също могат да говорят за прекомерната употреба на трапезна сол. И е известно, че задържа вода в тялото.

Подути пръсти се появяват, когато:

  • Гестоза - характеризира се с: подути пръсти, поява на припадъци, повишено кръвно налягане.
  • Заболяване на бъбреците.
  • болест на Крон.
  • Сърдечно заболяване.
  • алергии.

Защо ръката набъбва след актьорския състав??

Основните причини за подути пръсти след отстраняване на мазилка са:

  • непрофесионално използване на мазилка;
  • лошо състояние на ставите;
  • мускули атрофирани;
  • увреждане на лимфните канали.

Първа помощ у дома

Първата помощ трябва да започне с подобряване на притока на кръв в пръстите:

  • Свалете всички ненужни неща: пръстени, гривни, часовници; лекувайте отворена рана с антисептик, нанесете превръзка.
  • Увийте малко лед в чиста кърпа, нанесете върху подути пръсти. Можете също така да направите йодна решетка след известно време..
  • Облекчете подуването и масажа, прости манипулации ще засилят кръвообращението и изтичането на излишната течност.
  • В случай на възпалителни заболявания можете да приемате: Диклофенак, Нимесил, Ибупрофен.
  • В случай на алергични реакции е необходимо да се спре всеки контакт с алергена. Вземете всеки антихистамин: Ларотадин, Супрастин, Фенистил.

Как да се лекува подуване на ръцете и пръстите?

Ако след като използвате безобидни народни методи на лечение, подутите ви пръсти не са намалели по размер, струва си да посетите терапевт. Вместо да тичате до най-близката аптека за лечебна отвара.

Лекарства

Лекарствата се подбират въз основа на симптомите на пациента и причините за това заболяване..

Преди да се свържете с лекар, можете да кандидатствате:

  • Възпалението на ставите се лекува с мехлеми: Колхицин, Хипотиазид, Волтарен, Нурофен, Нимулид, Фастум.
  • НСПВС под формата на таблетки: Фосфалугел, Диклофенак, Ибупрофен, Пироксикам, Вентер, Индометацин, Кеторолак.
  • Алергична реакция: Suprastin, Claritin, Loratodin, Ketotifen.
  • Инжекциите са показани само в краен случай: Манитол, Фуроземид, Ласикс, Етакринова киселина.
  • За да премахнете течността, приемайте диуретици, таблетки: Trifas, Furosemide, Triampur, Indapamide, Lasix, Trofurit, Veroshpiron.

Упражнения

Ако правите тези прости упражнения сутрин и вечер, след седмица ще забравите за проблемите си, подутите пръсти ще се върнат в предишната си форма:

  1. Затворете пръстите си в ключалката, сложете главата си. Спуснете главата надолу, натискайки леко ръцете си. Задръжте за 40-50 секунди, откачете ръцете си и ги разклатете във въздуха, движете се. Повторете движенията още 2-3 пъти.
  2. Поставете пръстите си на ръба на масата и симулирайте свирене на пиано, 5 минути работа, половин час почивка. Направете 3 прохода.
  3. Вдигнете ръце над главата си за 15 минути, можете да правите 3-4 пъти на ден.
  4. Вдигнете ръцете си за 20 минути. над нивото на сърцето. Правете го поне 2-4 пъти на ден. А през нощта трябва да се уверите, че пръстите ви са вдигнати над нивото на сърцето.

Физиотерапия

Физиотерапията се използва в комбинация с лечение с лекарства:

  • Електрофореза на различни лекарства - насочена към излекуване на локални лезии. Въведете мед. наркотици под въздействието на електрическо поле. По принцип за подути пръсти е показана употребата на протеолитици, противовъзпалителни лекарства, антибиотици.
  • УВЧ терапия - използва високочестотни електромагнитни вълни. Постига се следният ефект: вазодилататор, противовъзпалително, трофично.
  • Магнитотерапия с ниска честота - за лечение се използват нискочестотни магнитни вълни, създаващи електромагнитно поле. Този метод е приложим при травматични наранявания на ръцете, при проблеми с лимфния поток, след операция..
  • FCS (ултравиолетово облъчване) - основава се на използването на ултравиолетови вълни. Има различни полезни ефекти: имуномодулиращо. противовъзпалително, бактерицидно.
  • CMW терапията е сантиметрова вълнова терапия, използват се електромагнитни вълни с определена честота. SMV терапията има: обезболяващо, противовъзпалително, съдоразширяващо действие.

Народни средства

Народните лекарства ще помогнат като основно лечение. Нека опишем най-ефективните рецепти за подути пръсти:

  • Отвара от борови пъпки: 1-2 ч.л. бъбрек, изсипете 300 мл вряща вода, дръжте на водна баня 10 минути, когато изстине, за да пиете през деня. Вземете през цялата седмица.
  • Пресен сок от тиква: пийте по 200 мл прясно приготвен сок всеки ден, в продължение на поне месец. Рецептата е лечебна, подуването след такова лечение не се връща.
  • Правим си вани: с етерично масло, масло от невен, евкалипт. Добавете 10 капки етерични масла към добре топла вода (1–2 литра) и потопете ръцете си за 15–20 минути. Прекарвайте всяка вечер, докато не се излекува напълно.
  • Пресните краставици също помагат много, правим сок и пием при жажда. Трябва да пиете поне 500 мл на ден. Или просто яжте пресни, за предпочитане домашни краставици и др.
  • Вземете 3-тата маса. л. семена от анасон, залейте с 300 мл вряща вода и гответе за 5 минути. Когато изстине, вземете 1-2 с.л. л. 3 пъти на ден, около 2-3 седмици.

Превенция и хранене

Превантивните мерки включват на първо място:

  • Банално придържане към здравословен начин на живот, спортуване, плуване, правилно хранене.
  • Премахнете лошите навици: алкохолни напитки, пушене.
  • През деня пийте поне 2 литра чиста вода, поне 3 часа преди лягане, спрете да пиете.
  • 1 път в годината да се подлагате на пълен медицински преглед, за себе си и да не отклонявате очите си.

заключение

Каквато и да е причината, причинена от подуването на пръстите, неприемливо е да се игнорира това във всеки случай. Ако причината не е сериозна, тя е поне неудобна. Но в случай на заболяване, мерките, предприети в неправилен момент, могат да доведат до опасни резултати и дори заплаха за живота..

Какво причинява подуване и болка в ставите на ръцете: заболявания и други фактори

Човешката ръка е уникален апарат, който ви позволява да извършвате най-деликатната работа. Когато ставите на ръцете болят и набъбват, това със сигурност ще повлияе на ежедневието ви. Понякога причината веднага е ясна - травма или прекомерна физическа активност. Но такива симптоми са присъщи на много заболявания. Ако не обърнете внимание на подуване и болка, можете да изчакате разрушаването на ставата и единственият метод на "лечение" ще бъде да се замени с изкуствен..

Анатомия на ръцете и особености на тяхното функциониране

Заедно с рамото и предмишницата, ръката е един от компонентите на горните крайници на човека. Той има три секции: китката, метакарпуса и пръстите. Китката включва осем малки кости, както и сухожилия и мускули, които позволяват на дланта да се огъне в юмрук. Пръстите се състоят от три фаланга, с изключение на палеца, който има две. Голям брой нервни окончания се събират на върха на пръстите, осигурявайки силна тактилна чувствителност.

Човек може да движи ръката благодарение на мускулите и сухожилията, но така че костите да не се смилат една срещу друга, в ставите им има стави, които играят ролята на панти.

Фактори, провокиращи подуване и болка в ставите на ръцете

Патологичните процеси, които причиняват болезнени усещания и подуване на ставите, се делят на две категории: дегенеративни и възпалителни. Възпалителните процеси обикновено са придружени от скованост и болка дори в покой; при дегенеративни увреждания дискомфортът се появява само по време на физическо натоварване.

Независимо защо ръцете се подуват и болят ставите, подобни симптоми са причина да се обърнете към лекар.

артрит

Артритът е възпалителна патология, която се проявява в ставите, причинявайки им да изтънят и деформират. Артритът може да бъде:

  • ревматоиден. Най-честата форма на заболяването има автоимунни причини. При тази форма костните стави страдат симетрично, тоест ако ставата на китката на дясната ръка е засегната, тогава ще страда подобна става от лявата страна;
  • инфекциозен. Възниква поради инфекции и се развива много по-бързо от ревматоидния;
  • подагрозен. Както подсказва името, такъв артрит възниква на фона на подагра;
  • psoriarthric. Този вариант на заболяването е усложнение на псориазис.

Независимо от формата на артрит, техните симптоми са същите: болка, подуване на засегнатата област, скованост на движенията сутрин, обща слабост, треска.

Остеоартритът

При остеоартрит хрущялната тъкан на кръстовището на костите е унищожена, което причинява деформация на ставите. Най-често възрастните хора страдат от това заболяване, но младите хора също могат да се разболеят, защото сред причините за заболяването има наранявания и небалансирано хранене.

Остеоартритът е бавно развиваща се патология и не се проявява в началните етапи. С течение на времето ставите започват да болят, особено при рязка промяна на времето, засегнатата зона набъбва, чува се трошене при движение.

Въпреки че остеоартритът може да засегне и ставата на китката, той най-често се локализира в пръстите. Липсата на лечение води до значително ограничаване на подвижността, невъзможността да се държи дори най-лекото нещо в ръката и видима деформация на пръстите.

подагра

Подаграта е излишно натрупване на пикочна киселина в тялото и отлагане на нейните соли на кръстовището на костите. Най-често се локализира на пръстите на краката, но може да засегне лакътя, коляното, розовите и други пръсти.

Симптомите на подагра са подобни на други ставни заболявания: болка, силно подуване, зачервяване и неразположение. Единствената основна разлика е образуването на тофузи - струпвания на кристали на пикочна киселина. Ако засегнатата област е близо до кожата, тогава, докато расте, тофусът ще стане ясно видим.

Тъй като подаграта е причинена от метаболитни нарушения, само лекарства не могат да се отхвърлят. Правилната диета е от съществено значение при лечението на това заболяване..

синовит

Синовит е възпаление на вътрешната лигавица на ставната капсула, придружено от натрупване на възпалителен излив. Най-често са засегнати коленете, но могат да бъдат засегнати и ръцете..

Предимно синовиумът се възпалява, когато в него влязат патогени. Заразяването става чрез отворена рана или кръв. Този синовит се нарича инфекциозен. Други причини за това състояние включват синини, метаболитни нарушения и алергии..

Наличието на синовит се показва от болка при движение и усещане, оток, повишена температура, втрисане. При острата форма на заболяването всички симптоми са по-забележими, отколкото при хроничната.

Други заболявания

Ставите на ръцете страдат не само от горните заболявания. Болката в ръцете и подуването също могат да причинят:

  • бурсит - възпаление на течността в периартикуларната торба (бурса). Причината за патологията е нараняване или постоянно натоварване от същия тип върху ръцете. Характерният симптом е образуването на подутини, когато бурсата се напълни с течност и се разтяга;
  • тендинит е възпаление на сухожилията. Както в случая с бурсит, появата на болестта е свързана с травма и интензивно продължително натоварване. С развитието на болестта пациентът започва да изпитва болка в ставите;
  • хеморагичен васкулит - възпаление на малките съдове на кожата и вътрешните органи. Основният му симптом е червен обрив, но при значителна част от пациентите заболяването е придружено от подуване и болка в ставите;
  • невритът е възпаление на нерв, най-често свързано с неговото нарушение. В допълнение към подуване и болка, с увреждане на средния или радиалния нерв при човек, чувствителността на ръцете намалява, функциите на огъване на палеца, показалеца и средния пръст са нарушени. Радиалният неврит се нарича също синдром на карпалния тунел;
  • остеосаркома е злокачествен тумор на костната тъкан. Началният стадий на това опасно заболяване се характеризира с наличието на тъпа болка в ставите..

Не-болестни фактори

Разбира се, болката и подуването не винаги са свързани с някаква болест. Такива симптоми могат да бъдат причинени от следните фактори:

  1. Наранявания. Ръцете могат да бъдат натъртвани или ударени по твърда повърхност. В този случай болката и подуването отминават сами, когато нараняването заздравее, но все пак трябва да наблюдавате състоянието на тялото, тъй като нараняванията често причиняват заболяване на ставите.
  2. Бременност. През този период тялото на жената се подготвя за раждането на дете, следователно хормоналният фон се променя и може да се появи подуване.
  3. Алергия. В допълнение към сърбеж и зачервяване, реакцията на тялото на стимули може да се изрази в подуване и болезнени усещания. Алергиите най-често се свързват с храна, домакински химикали, силен студ или жега.
  4. Неправилно хранене. Ръцете могат да бъдат подути поради злоупотреба с пикантни и солени храни, алкохол или просто пиене на много течности през нощта.
  5. Силна физическа активност. Ако човек дълго време се занимава с тежка работа, на следващия ден ръцете му може да набъбнат.
  6. Монотонна дейност за дълго време. За хора, чиято работа или хоби е свързана с дейността на ръцете, например компютърни учени или музиканти, с течение на времето ръцете им започват да набъбват и болят. Ако не правите почивки и не опъвате ръцете си, рано или късно, ще се развият ставни патологии..

Как се провежда диагнозата?

Лекарят може да постави точна диагноза въз основа на комбинация от изследвания. Първо, трябва да прегледате пациента и да вземете анамнеза. Състоянието на ставата се проверява най-често с помощта на рентген, ултразвук или ЯМР.

При съмнение за възпаление се взема кръв и синовиална течност за анализ. В някои случаи лекарят може да предпише артроскопия - въвеждането на малка камера в ставната капсула.

Групи лекарства, които влияят на симптомите

Тъй като ставните заболявания имат подобни симптоми, как да се лекува болестта, само специалист може да каже след провеждане на необходимите изследвания.

Ако ставата се възпали поради излагане на патогенни микроорганизми, тя е изложена на антибиотици, най-често от макролидния клас. Друга група лекарства, използвани срещу тези заболявания, са нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС). Такива таблетки и мехлеми облекчават болката и подуването, подобряват благосъстоянието на пациента. Ако по време на лечението ставите все още болят или патологията е причинена от автоимунни заболявания, се предписват кортикоидни лекарства. Те имат голям списък от странични ефекти и могат да се използват само под наблюдението на специалист..

Народна медицина

Можете също така да облекчите подуването и да облекчите болките, като използвате народни методи, но е по-добре да направите това след консултация с лекар:

  • люлякови цветя трябва да се влеят в алкохол в продължение на две седмици. Получената течност смажете болната става през нощта;
  • настоявайте една супена лъжица листа и ягодоплодни боровинки във вряща вода и пийте по чаша два пъти на ден;
  • смесете малко парче прополис със слънчогледово масло, намажете областта на възпалението с получения състав.

Възможно е да се лекува възпалението не само по домашни методи. През последните години методите на тибетската медицина стават популярни.

Народните лекарства са отлично допълнение към лекарствата, които ускоряват изцелението, но те не могат да излекуват болестта сами..

Значението на превенцията

Вместо да харчите време и пари за лечение на заболявания, по-добре е да следите здравето си предварително и да предприемете мерки, насочени към предотвратяване на ставни заболявания:

  1. Да се ​​откаже от лошите навици.
  2. Следете теглото си, коригирайте диетата си.
  3. Спазвайте ежедневието, заспивайте достатъчно, избягвайте стреса.
  4. Пазете ръцете от нараняване.
  5. Правете си почивки и протягайте ръцете си по време на работа.

Физиотерапия

Изпълнението на специални упражнения помага да се поддържа тялото в добра форма и да се укрепват ръцете:

  1. Стиснете ръката в юмрук и задръжте в това положение за половин минута. След това изправете четката и разперете пръстите, така че да се усети напрежение. Повторете 5 пъти.
  2. Поставете ръката си на масата, отпуснете ръката си и барабанете по повърхността с върха на пръстите си. Изпълнете последователно с всяка ръка в продължение на няколко минути.
  3. Свийте лактите и дръжте дланите си към себе си. С чести, но не силни движения, стиснете ръцете в юмрук за минута.

Хората, страдащи от ставни заболявания, трябва да помнят, че упражненията могат да се правят само в ремисия. При обостряне на заболяването физическата активност върху ставите е забранена.

Масаж

Масажирането на пръстите в тях нормализира работата на капилярите, които премахват излишната течност, като по този начин облекчават подуването.

Масажът трябва да се извършва към сърцето, като се започне от върховете на пръстите..

Правилно хранене

За да могат ставите да получават всички хранителни вещества и да останат здрави, трябва да наблюдавате диетата си. Диетата има особено силен ефект върху състоянието на хрущялната тъкан..

Хрущялът, облицоващ вътрешността на ставите и костите на кръстовището, няма връзка с кръвоносната система и всички необходими вещества се получават чрез течността, която запълва синовиалната мембрана. Ако състоянието на ставата се влоши, това засяга предимно хрущялната тъкан. А неправилната диета влошава проблема още повече..

По-добре е да се яде по-често, но на малки порции, докато пържени и солени храни трябва да бъдат изключени от диетата, като се дава предпочитание на риба, постно месо, млечни продукти и зеленчуци.

Физиотерапевтични процедури

Следните методи се използват за премахване на подпухналостта:

  • лекарствена електрофореза, т.е. прилагане на лекарства, използващи постоянен ток;
  • баротерапия - ефектът върху тялото на високо или ниско налягане;
  • микровълнова терапия - лечение на ставата с микровълни;
  • UST (ултразвукова терапия) - лечение с използване на високочестотни вибрации.

заключение

Болката и подуването могат да показват както пренапрежение на ръцете, така и сериозни патологии на костните стави. Навременното посещение при лекаря ще помогне да разберете причината и, ако е необходимо, да започнете лечение. А за хората, които не се притесняват от подобни симптоми, ще бъде полезно да следват превантивни мерки, за да предпазят ставите си от заболявания..

Защо лицето, ръцете и краката ви набъбват - и какво да направите за това

Понякога носенето на кльощави дънки е лоша идея.

Текст: Евгения Скворцова

Тялото на възрастен е приблизително 70% вода, две трети от които са вътре в клетките, а друга трета в пространството между тях. Отокът се появява точно когато количеството течност в междуклетъчното пространство се увеличи. Причините за това са много, а най-очевидно е нараняването на тъканите, например, със синина. Подуването може да бъде свързано с тежко пиене, ядене на солени храни (солта задържа течност) или алкохол.

Ако подуването се появява рядко и бързо отшумява, тогава няма причина за безпокойство, но ако се появява все по-често, това може да показва наличието на определени заболявания. Какво да правите, ако лицето, ръцете или краката набъбят без очевидна причина, научаваме от експертите: главният лекар на австрийския здравен център Верба Мейр, терапевтът Наталия Едел, семейният лекар на клиниката Kind Doctor Нина Маркова и лекарят на клиниката Чайка Антон Averinova.

Защо се появява оток?

Отокът е натрупването на кръвна плазма от лимфните и кръвоносните съдове в междуклетъчното пространство. Всъщност това може да е отговорът на организма към прегряване (ръцете и краката често набъбват в жегата - така тялото се стреми да охлажда тъканите с помощта на приток на течност), влошаване на кръвообращението, действието на някои лекарства, например за лечение на захарен диабет, проблеми със сърцето или бъбреците и други здравословни проблеми.

Според терапевта Наталия Едел, една от често срещаните причини за оток е недостатъчният лимфен дренаж, когато течността не изтича от тъканите с правилната скорост. В лимфните съдове има клапи и мускули, които регулират потока на лимфата. Но с възрастта, в случай на лоша наследственост или с допълнителен стрес (например по време на бременност), те престават да се справят със задачата си - и оток форми.

Защо лицето набъбва

Ако няма здравословни проблеми, подуването на лицето сутрин след алкохолно парти или голямо количество течности, изпити преди лягане, отшумява доста бързо. Тялото се отървава от излишната вода сама по себе си, нормализирайки водно-солевия метаболизъм. Измиването на лицето с хладна вода, охлаждането на лицето с кубчета лед, лек самомасаж, както и избягването на солени, мазни и пържени храни ще ви помогнат да се поставите в ред по-бързо. Според лекар Антон Аверинов жените са по-склонни от мъжете да изпитват оток на лицето. Причината е в структурата на подкожните мазнини: при жените тя е по-разхлабена и по-добре задържа водата.

Ако подуването се появи без очевидни външни причини и не отшумява дълго време, това може да бъде „звънец“ за сърдечна или бъбречна недостатъчност. В първия случай оттокът на течност се влошава, тъй като сърдечният мускул няма време да изпомпва кръв в необходимия обем; във втория, в организма се нарушава метаболизмът на калиеви и натриеви соли, както и нивото на протеин в кръвта намалява, в резултат на което течността не се отделя в необходимото количество.

Ако лицето набъбва всяка сутрин и в същото време има главоболие, по-добре е да не отлагате изследването: има висок риск от артериална хипертония и мозъчно-съдови инциденти

При бъбречна недостатъчност подуването обикновено се появява под долните клепачи и изчезва през деня. Можете да подозирате бъбречен проблем, ако отокът е придружен от нарушено уриниране и бърза умора. Но за да поставите точна диагноза, все още не можете да направите, без да отидете на лекар. Като начало е достатъчно да се обърнете не към уролог, а към терапевт: подложите се на изследвания на кръв и урина, направете ултразвуково изследване на черния дроб. Ако лицето набъбва всяка сутрин и в същото време има главоболие, по-добре е да не отлагате изследването: има висок риск от артериална хипертония и мозъчно-съдови инциденти.

Отделна история е оток, свързан с алергична реакция, която представлява сериозна опасност. Нина Маркова цитира случай от собствената си практика: пациентът беше силно ухапан от оси, а подуването на лицето, ларинкса и езика се появи буквално за секунди - очите плуваха и не се отваряха, стана много трудно да диша. Жената беше спасена благодарение на бърза хоспитализация и доза антихистамин. Лекарят отбелязва, че ако в такава ситуация няма необходимите лекарства под ръка, на пострадалия трябва да се даде вода и да се гарантира, че той остава в полуседнало положение, докато пристигне линейка..

Какво да правите, когато ръцете ви са подути

Ако до вечерта не е лесна задача да премахнете пръстена от пръста си, не бива да изпадате в паника. Терапевтът Антон Аверинов отбелязва, че умереното подуване на ръцете при жените често се появява в предменструалния период или по време на бременност като реакция на организма към хормонални промени. Такъв оток обикновено отминава самостоятелно и не изисква специално лечение. Но ако подуването е придружено от болка, венозната тромбоза може да бъде причина за дискомфорта..

Също така се случва, че само една ръка набъбва. В този случай експертите съветват да се потърси медицинска помощ възможно най-скоро: причината често е сърдечна недостатъчност, нервно захващане или ендокринни заболявания. Ако честото подуване на ръцете (особено пръстите) е придружено от киселини и гадене след хранене, много вероятно е черният дроб да страда - този орган сам по себе си никога не боли, тъй като няма нервни окончания. Съвет първи: консултирайте се с лекар и ако се потвърди чернодробен проблем, отидете на хепатолог.

Как да се справим с подуване на краката

Обикновено краката и краката набъбват, когато човек е на краката си дълго време. В този случай долните крайници имат тежък товар и течността се натрупва в меките тъкани. Краката също набъбват, ако седите без да ставате дълго време, например по време на дълъг полет, работа пред компютър или шофиране в задръстване. В повечето случаи този дискомфорт не е симптом на заболяването и подуването изчезва след кратка почивка. Най-добре е да легнете 15-30 минути, като повдигате и държите краката над нивото на сърцето. Друг вариант е да направите контрастни вани за крака; този метод не само помага за облекчаване на отока, но е и добра тренировка за венозните клапи. Когато отокът се появява твърде често и не зависи от стреса, не е излишно да се провери здравето на артериите и вените. Ако еластичността на вените и отливът на кръвта са нарушени, подуването на тъканите около съдовете е неизбежно - провокира се от стагнация на кръвта.

Разширените вени са често срещана диагноза сред жените, които често имат подути крака. За предотвратяване на разширени вени, нормализирането на теглото и умерената физическа активност работят най-добре, но методите за лечение на вече възникнал проблем се определят само от лекар, който ще помогне при избора на компресионни трикотажни изделия. Специалните коляно и чорапи също са полезни, когато трябва да седите дълго време - например в трансатлантически полет - или да ходите много. В този случай те трябва да бъдат облечени на все още не подути крака. Доктор Нина Маркова обръща внимание на факта, че ако подуването на стъпалото и глезена не отшумя дълго време на единия крак, но на другия не го прави, проблемът често се свързва с тромб в дълбоките вени на крака и се налага спешен медицински преглед..

Когато пациентката била откарана в болницата, дънките й трябвало да се нарязват с ножица - краката й били толкова подути

Понякога силното подуване може да доведе до прищипване на нервните окончания. И така, историята на жена, чиито крака започнаха да се отнемат поради оток в тесни дънки, беше активно обсъждана от медиите. Когато пациентката била откарана в болницата, се оказало, че краката й са били подути толкова много, че дънките трябвало да бъдат нарязани с ножица. Лекарите са установили: причината за временната недостатъчност на краката е компресия на нерва. По време на движение жената повдигаше и влачеше тежки кутии с неща за половин ден, в резултат на което краката й бяха подути, а тесните дънки само повишаваха налягането. Тази история може да изглежда като прост лош късмет, но не забравяйте за тесни обувки, които понякога трябва да се оставят по цял ден, "печелещи" от вечерното подуване на стъпалото или подбедрицата. Ако ситуацията се повтаря твърде често, с течение на времето това може да провокира развитието на хронична неизправност на венозните клапи и кръвта ще започне да застоя в лумена на съдовете. В този случай не можете да направите без консултация с хирург или флеболог. Доплеровата ултрасонография (изследване на потенциално нездравословни вени) ще помогне за диагностициране на проблема и ще позволи на лекаря да избере правилното лечение.

При заболявания на бъбреците и особено на сърцето подуването на краката също не е рядкост. В този случай те не отшумяват дълго и могат да се засилят вечер. Сърдечната недостатъчност също често е придружена от задух, дискомфорт в гърдите и главоболие. В този случай ще е необходима помощта на двама специалисти: терапевт (той ще даде насока за изследване на кръв и урина) и кардиолог (лекарят ще направи електрокардиография, ехокардиография и ще предпише лечение). Ако причината за подуването не е очевидна, експертите препоръчват да се подложи на цялостен преглед: необходимите тестове, ЕКГ, ултразвук на бъбреците и изследване на функцията на щитовидната жлеза. Въз основа на резултатите ще бъде поставена диагноза и предписано подходящо лечение. Но пиенето на диуретици без лекарско предписание е голяма грешка: тези лекарства могат да отделят полезни микроелементи от тялото, от които, например, зависи сърдечната честота и костната плътност.

Защо ръцете ми се подуват? Причини, снимки и видеоклипове

Подуването на ръцете е сериозен симптом, който често съпътства различни заболявания, никога не се появява без причина. Забелязвайки, че едната или двете ръце са подути, човек трябва сериозно да мисли за здравето, да се консултира с лекар, защото това сигнализира за проблеми в работата на основните органи, телесни системи. Можем да говорим за бъбречни или чернодробни заболявания, сърдечни заболявания. Само пълно изследване ще ви позволи да разберете първопричината за това явление..

Отокът най-ясно се забелязва сутрин, именно през този период тялото трябва да бъде диагностицирано. Течността се натрупва в меките тъкани, въпреки че може да се абсорбира по-късно.

Как се диагностицира оток на ръцете??

Пръстите набъбват първо, този факт не е трудно да се забележи. Жените отбелязват, че любимите им пръстени са престанали да се поберат, понякога дори не са подходящи за ръкавици. Лесно е да се провери наличието на подуване на пръстите, достатъчно е да ги сравните с пръстите на здрав човек. Има и прост тест за определяне на проблема - трябва да натиснете на мястото на подуването, наблюдавайте. При подуване от натиск се образува яма, която се разминава за дълго време.

Подуването на ръцете, което не предизвиква много вълнение, са тези, които се появяват веднъж и изчезват за няколко часа. Ако проблемът се появява редовно, отокът продължава до вечерта, необходимо е да се консултирате с лекар, дори ако няма други симптоми, а отокът не пречи на нормалния живот, не боли. В крайна сметка постоянният оток показва неизправност в работата на вътрешните органи. В особено трудни случаи туморите изобщо не отминават, остават постоянно, денонощно.

Защо ръцете могат да набъбнат?

Малък, бързо отзвучаващ оток възниква от прекомерния прием на течности вечер, преди лягане. Алкохолът, характеристиките на храната, общото състояние на организма оставят своя отпечатък върху това явление. Понякога дори сънят в задушна стая води до подуване сутрин. Студена стая, бижута, които не са премахнати, други външни фактори също играят роля, но такъв оток се появява еднократно, изчезва след няколко часа. Ако пръстите не са се върнали към нормалното си състояние след кратко време, е необходимо да се третира явлението с пълно внимание..

При бременни жени подуването на ръцете и краката е много често, особено в последните етапи. Те могат да бъдат както безболезнени, така и много чувствителни, придружени от повишаване на температурата - във всеки случай си струва да съобщите на лекаря - акушер за външния им вид. В други ситуации отокът се наблюдава със синини, претоварване на ръцете по време на работа, с пренапрежение.

Жените често изпитват оток на четката в резултат на алергични реакции към перилни препарати. Домакинските химикали се предлагат в различни състави, така че има смисъл да използвате ръкавици за защита на кожата. Подуването на ръцете може да бъде хранителни алергии, особено ако сте опитали нещо екзотично преди да се появят. Проблемите с кръвоснабдяването до тромбоза също водят до оток..

Най-опасните причини за оток

Силното подуване на пръстите обикновено показва проблеми с щитовидната жлеза, необходима е намеса на ендокринолог. Проблемите с бъбреците обикновено се причиняват от нощни отоци, сърцето и черния дроб - постоянен силен оток. Няма да е възможно да диагностицирате болестта самостоятелно, във всеки случай трябва да се консултирате с лекар, така че той да проведе преглед, предписани тестове.

Малък, временен оток се наблюдава при липса на сън, прекомерно натоварване, неправилна диета, безсъние или неспокоен сън. Този сигнал на тялото не може да бъде пренебрегнат, той казва, че натоварванията вече са започнали да се отразяват негативно на здравето и скоро можете да очаквате смущения, които е по-добре да не носите. Ако разбирате, че подуването е възникнало по посочените причини, струва си да преразгледате начина си на живот възможно най-скоро - здравето във всеки случай е най-важното.

Подуването на ръцете и ръцете често се наблюдава в началото или в разгара на сезона на лятната къщичка, когато човек, отивайки да „почива“ на дачата или в селото, предприема непоносим, ​​необичаен труд на триене, нарязване на дърва, копаене на големи площи земя. Този аспект също си струва да се има предвид..

По този начин подуването на ръцете, едно или и двете, е тревожен знак, който показва значителни неизправности в тялото. Не можете да го оставите без надзор, би било разумно да видите лекар.

Ако откриете грешка, моля, изберете текст и натиснете Ctrl + Enter.

Безопасен ли е подуването на ръката (подуването)?

Подуване на ръката, ръката или пръстите може да възникне по различни причини. Деформацията на меките тъкани без видима причина показва реакция на имунен стимул. Самолечението може да усложни ситуацията, тъй като причината не е установена чрез лабораторни изследвания.

В случай на механични наранявания, отокът се появява поради енергичната активност на левкоцитите, които блокират разпространението на инфекцията. За да се избегнат негативни последици, е необходимо да имате представа за системните функции на организма и методите на терапия във всеки отделен случай..

Подуване на ръката от ухапване от насекомо

На територията на Русия, ухапванията от насекоми в повечето случаи са без летален изход. Най-безобидни са ухапванията от мухи, комари и мошки. Те са придружени от леко подуване и зачервяване. Болезнените усещания са минимални. Лечението на мястото на ухапване с антисептик (алкохол, мехлем, крем) е подходящо като лечение. Не можете да пипате с мръсни ръце, особено да надраскате образувания блистер..

Референтен. В някои случаи насекомите могат да пренасят жълта треска (комари), дизентерия и коремен тиф (мухи), чума (бълхи), хепатит В (бъгове), червеи и туберкулоза (хлебарки). В този случай е необходима само помощта. Струва си незабавно да се свържете с клиниката.

В случай на ухапване от мравки, пчели, оси, пчели и стършели, ситуацията се усложнява от възможна алергична реакция, анафилактичен шок и смърт. Колкото по-голяма е дозата на отровата, толкова по-тежки могат да бъдат последствията. Факт е, че отровата на хименоптерите и членестоногите (скорпиони, паяци, кърлежи, сколопендра) съдържа ензим, който разрушава клетъчните стени. Съдържанието им се освобождава в междуклетъчното пространство, образувайки подкожно уплътнение или причинявайки обилно кървене с последващи синини.

Ако имате алергии, трябва да вземете антихистамин (като супрастин). Той блокира синтеза на ензима, отговорен за производството на хистамин и реакцията на стимула избледнява. Подуването не се разпространява в съседни тъкани.

Важно. Ако уплътняването значително се увеличава по обем, има много мехури, обрив или супурация, трябва да видите лекар. Когато се разхождате сред природата с деца, трябва да използвате специални препарати против насекоми.

Подута ръка от ухапване от котки, кучета и змии

Играта с котки често води до ожулвания или ухапвания. Ненавременното или неправилно лечение на рани води до тетанус, гангрена или поне дългосрочен оток в резултат на инфекция със стрептококи и стафилококи. Ако котката няма инфекция, абразията леко набъбва (заедно).
Ако отокът се е развил достатъчно обширно (1-2 дни), най-вероятно е котката да е заразена с вирус или сериозно заболяване, предавано от носителя на човека..

Първата стъпка е да се лекуват ожулвания с течни антисептици в големи обеми (водороден пероксид, хлорхексидин, мирамистин), старателно измиване на мястото на ухапване, така че кръвта да не се съсирва. Краищата на раната се намазват с йоден или блестящо зелен разтвор.

Лекарят предписва няколко групи лекарства. Обикновено това са нестероидни лекарства, които облекчават незначителните възпаления (бутадион) или глюкокортикостероидни лекарства, съдържащи хормони, които елиминират патологичния процес за кратък период от време (преднидазол).

Необходими са антивирусни, противогъбични (антибиотици) и диуретици.
В зависимост от първоначалната инфекция, лечението може да продължи с хирургични методи (с обширна инфекция) или физиотерапия (масаж, електрофореза).

Ухапванията от кучета причиняват обширно увреждане на тъканите и мускулите. Отокът е резултат от кървене, отравяне на кръвта или бяс и херпес зостер.

Мястото на ухапване се третира с антисептик и компрес. Дори ако раната не е дълбока, е необходимо да отидете до спешното и да преминете необходимите тестове. Ако се открие бяс, се прилага ваксинация в рамото. Основно се лекува с антибиотици, създадени за различни микрофлори (1 седмица).

Важно. Ухапванията от змии изискват пиене на умерено количество продукти на алкохолна основа (нетехнически). Това ще отслаби ефекта на отровата или напълно да я неутрализира, предотвратявайки алергична реакция или анемия на крайника. При нападение на смъртоносни змии артерията е предварително силно изтласкана над мястото на ухапване, ако е възможно, отровата се изсмуква или артерията се отваря. Отокът се отстранява с компреси и лечебни мехлеми.

Подуване при удар, синини, фрактури, дислокация

При натъртвания и изкълчвания тъканите се увреждат отвътре. Отокът се образува в резултат на съдова руптура. Основният начин да се предотврати образуването на голям тумор е леден пакет. Прилага се за 10 минути 2-3 пъти (с интервали от 5 минути). Студът също облекчава болката.

След спиране на вътрешното кървене областта на нараняване се смазва с мехлеми, които абсорбират хематоми и имат противовъзпалителен ефект (бадяга, троксевазин, траумел). Направете йодна мрежа през нощта.

Интензивното подуване показва изкълчване или фрактура. Те се идентифицират по характерната силна и продължителна болка. В този случай хематомът се третира с антисептик, ръката се обездвижва, прилага се студен компрес и ръката се фиксира (превръзка, шина).

Важно. Компресът е ефективен през първите 10-30 минути. Не можете да масажирате мястото на нараняване. Приемът на всякакви болкоуспокояващи също е забранен..

След преглед лекарят предписва противовъзпалителни мехлеми (диклофенак, кетопрофен, хепаринов мехлем, капсикам).
При силна болка се предписва хевкамен, който има охлаждащ ефект. Често се предписват обезболяващи и антипиретици (парацетамол, кетонал, ибупрофен).

Важно. Като домашно лечение за незначителни синини са подходящи лосиони от резени сурови картофи или бадяги на прах. Благодарение на растителните екстракти, съсирената кръв бързо се отстранява от междуклетъчното пространство.

Излишната течност

Отокът често е резултат от пиенето на много вода преди лягане. Причината за това е неспособността на съдовете да се справят с обема на течността в тялото. Излишъкът му се отлага в междуклетъчното пространство..

Хората, които консумират много сол и дим, често страдат от този проблем. Тялото изисква вода и човекът чувства жажда. Тези, които са на строги диети, също са изложени на риск..

При липса на патологии на сърцето и кръвоносните съдове, черния дроб и бъбреците, активен начин на живот, занимания със спорт и балансирана диета са подходящи като лечение. Също така се препоръчва да се пие топла вода (37-37,5 ° C). Именно при тази температура на водата стомахът не произвежда солна киселина и течността преминава в червата в първоначалния си вид.

Алергия към химикали, козметика, екзотични храни и ястия

Алергиите могат да се появят дори при напълно здрав човек. Честите алергени включват битови химикали, лекарства, козметични състави или непозната екзотична кухня..
Неочаквана атака на алергична реакция може да направи ситуацията много по-трудна. Човек в такива случаи не е готов да окаже първа помощ поради липса на опит.

Ако при директен контакт на веществото с кожата се образува оток, съставът трябва да се измие старателно от кожата на ръката. Ако реакцията продължи, областта на лезията се увеличава, появява се обрив или мехури, консултирайте се с лекар.
Тестът се използва за предписване на антихистамини и идентифициране на първопричината.

В други случаи алергичната реакция засяга не само ръцете. Може да се появи оток на белите дробове, назофаринкса или дори езика. В някои случаи анафилактичният шок може да доведе до смърт.

Други причини за подуване и подуване на ръцете

Непреки причини за появата на оток по ръцете включват скрити проблеми на самото тяло, на които сравнително здрав човек може да не обърне внимание..

Подутите ръце се причиняват от:

  1. Интоксикация с алкохол;
  2. Влошаване на неоткрито по-рано заболяване;
  3. Отслабен имунитет;
  4. Носене на плод по време на бременност;
  5. Атеросклерозата;
  6. Артроза;
  7. Подагра;
  8. Заболявания на кръвоносните съдове и сърцето;
  9. Хормонална недостатъчност (щитовидна жлеза);
  10. Бъбречно и чернодробно увреждане;
  11. Физическа активност и работа;
  12. Неподвижен начин на живот;
  13. Липса на чист въздух (дългосрочно);
  14. Заболяване на нервната система;
  15. Отложен удар;
  16. Последицата от отстраняването на млечните жлези;
  17. Предменструален синдром;
  18. Climax;
  19. Грешен сън;
  20. Запушване на кръвоносни съдове;
  21. Интоксикация на организма със соли и тежки метали.

Горният списък е само част от възможните причини. В много случаи упорито подутите ръце (ръката) са резултат от тежко сърдечно или мозъчно заболяване.

Ако откриете симптом на подути ръце, не се самолекувайте. Понякога дори 1-2 дни могат сериозно да усложнят последващата терапия. Лечението не трябва да се предприема, ако причината за подуването или подуването не е надеждно установена. За да се реши проблема от първа ръка, най-често се използват студени компреси и противовъзпалителни гелове за хематоми (локални). Ако подозирате инфекция, трябва да посетите лекар..

Важно Е Да Се Знае За Подагра