Болестите на гръбначния стълб могат да причинят сериозно неудобство на всеки. И ако в тялото на гръбначния стълб има междупрешленни хернии, тогава състоянието на пациента се влошава от постоянна болка, която съпътства всяко движение. За съжаление, днес различни видове междупрешленни хернии се срещат дори при млади хора. Причините за появата им са различни..

Има голямо разнообразие от методи на лечение: от традиционните лекарства до алтернативните методи. Въпреки това, независимо кой път към изцелението човек избира, всяка програма за излекуване на междуребрена херния съдържа хранителни корекции. Диетата за херния на гръбначния стълб включва само няколко прости правила.

Първо трябва да коригирате режима на пиене. Тук трябва ясно да разграничите обичайните напитки и чистата питейна вода, което е толкова необходимо за поддържане на водния баланс на организма. Напитките включват всякакви смеси на водна основа: чай, сокове, нектари, компот, минерална вода. Напитките не компенсират загубата на вода по никакъв начин, но това е крехките стави, хрущялните тъкани, междупрешленните дискове, които са 90% вода, които страдат от постоянна липса на вода. Водният баланс се изчислява индивидуално, въз основа на теглото и физическата активност на пациента. Но във всеки случай количеството чиста вода, изпито от човек, страдащ от междуребрена херния, трябва да бъде поне два до три литра на ден. В същото време си струва да се спазва режима на пиене: водата трябва да се консумира строго между храненията, в противен случай всичко ще отиде за подпомагане на храносмилателния тракт, без това да влияе по никакъв начин на водния баланс. Климатът, в който човек живее, също влияе върху баланса на водата в тялото му. По този начин хората, живеещи в горещ климат, се нуждаят от повече вода от тези, които постоянно стоят в студен или умерен климат..

При херния на гръбначния стълб трябва да се спазва режима на пиене

Микроелементи и витамини

Важно е да се обърне нужното внимание на получаването на витамини и микроелементи от храната, които помагат за укрепване на междупрешленните дискове и облекчаване на болката.

  • Яйца, боб, зеле, моркови, краставици, портокали и други храни, богати на калций, допринасят за правилното формиране на костите.
  • Манганът, който се намира в картофи, целина, боб и ядки, помага за обогатяване на клетките с кислород, което е особено вярно за междупрешленните дискове, които са лишени от пряка циркулация.
  • Грахът, триците, пшеницата и спанакът са богати на фосфор, който участва в баланса на метаболизма.
  • Магнезият предотвратява омекотяването на костите. Този полезен минерал в следите се намира в изобилие в стафиди, натурален мед и слънчогледови семки..

Необходимо е да се следи витаминният баланс на храната. Витамините А и D са необходими за образуването на правилните химични връзки с фосфор и калций. Първата се намира в пресни зеленчуци и плодове, а втората се намира в рибен черен дроб, пълномаслено мляко и масло. Няма да е излишно да включите в диетата при херния на гръбначния стълб редовен прием на витамин С, който е източник на колаген. Този елемент допринася за надеждното свързване на костните клетки. Източници на този витамин са горски плодове, цитрусови плодове и чесън. Диетата на човек, страдащ от заболявания на гръбначния стълб, трябва да съдържа пълния комплекс от витамини от група В, които могат да бъдат намерени в постно свинско или говеждо месо, както и в елда, царевица и овес..

Пресни зеленчуци и плодове за попълване на организма с витамини и микроелементи за гръбначна херния

Общи хранителни насоки

  • Рибата трябва редовно да се яде, което има противовъзпалителни ефекти. А именно, фокалното възпаление най-често е причина за болка, възникваща от херния на гръбначния диск. Въз основа на същите цели трябва да ограничите консумацията на захар и бяло брашно..
  • Тютюнопушенето, наднорменото тегло и пиенето на твърде много кафе също може да повлияе негативно на здравето на гръбначния стълб.

Установяването на правилно хранене, разбира се, не е лесно. Това обаче е изключително важно за хора с херния на гръбначния диск. Това неприятно заболяване затруднява движението и причинява постоянна болка. Елементарна ревизия на диетата може значително да подобри благосъстоянието на пациента.

Херния диета

Цялото съдържание на iLive се преглежда от медицински експерти, за да се гарантира, че е възможно най-точна и фактическа.

Имаме строги указания за подбора на източници на информация и свързваме само реномирани уебсайтове, академични изследователски институции и, където е възможно, доказани медицински изследвания. Моля, обърнете внимание, че числата в скоби ([1], [2] и т.н.) са връзки за кликване към такива проучвания.

Ако смятате, че някой от нашите материали е неточен, остарял или съмнителен по друг начин, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

Херния диета е в основата на възстановяването. Обмислете основните принципи на медицинското хранене, забранените и разрешени храни, приблизителна диета.

Заболяването е едно от най-често срещаните, лечението на което включва операция и дълъг период на възстановяване. Представлява изпъкналост на висцера заедно с париеталния лист на коремната кухина чрез малък дефект в мускулния слой на перитонеалната стена под кожата. Има много видове патология: бедрена, ингвинална, пъпна, постоперативна, херния на хранопровода, прешленна, сдържана.

Например с ингвиналния сакът е в ингвиналния канал, а с бедрената - по големите съдове от вътрешната страна на бедрото. С пъпната торба излиза през пъпния пръстен, с диафрагмалния - през дупката в диафрагмата. Поражението на перитонеума възниква в резултат на травма на стените на корема. Чревната непроходимост и хроничният запек също са фактори, които отключват заболяването. За да се избегнат описаните ситуации, се препоръчва да се преразгледа диетата ви..

Диетично лечение на херния

Лечението на херния с диета включва преразглеждане на диетата. Диетичната терапия се счита за ключова мярка за постигане на положителен резултат от лечението. Правилната консумация на храна ви позволява да премахнете такива нарушения като: киселини, гадене, болки в гърдите, провокиращи много заболявания, включително херния. Диетата трябва да се основава на прости правила:

  • Избягвайте храни, които причиняват подуване на корема.
  • Хранене на термично обработени храни.
  • Частично хранене (поне 5-6 пъти на ден).
  • Избягвайте преяждането и отказвате храна 3 часа преди лягане.
  • Ядене на щадящи храни.

По правило лекарят се занимава с корекцията, като се фокусира върху характеристиките на тялото на пациента. Този подход ви позволява да постигнете максимален положителен резултат за кратко време. Независимо от вида на хернията, пикантните и мазни храни, които дразнят стомашната лигавица и претеглят хранопровода, задължително се изключват от диетата. Пърженето има отрицателен ефект върху храносмилателната система и може да причини болка в диафрагмалната област. В този случай болката може да бъде локализирана в сърдечната област, което погрешно се възприема като симптоми на друго неразположение.

Забранени са всякакви алкохолни напитки, силно кафе и чай. Това се дължи на факта, че те повишават киселинността в хранопровода, причинявайки дискомфорт. Необходимо е да се сведе до минимум консумацията на хлебни изделия, ферментирали млечни напитки, зеле, грах и грозде. В същото време, за по-добро усвояване на храната се препоръчва да спите в такава позиция, че таблото да е леко повдигнато..

Освен промените в храната, физическото натоварване е от съществено значение за бързото възстановяване на тялото. Това предотвратява прогресирането на болестта и предотвратява затлъстяването. Сложните терапевтични упражнения не са натоварвания върху отслабено тяло, тъй като не вредят, а само укрепват, възстановяват и коригират мускулните маси.

Същността на диетата с херния

Каква е диетата при херния и какви са основните правила на диетичната терапия? Така че, лечението е насочено към възстановяване на нормалното функциониране на всички системи на тялото. За тези цели правилната, тоест по-здравословна диета, която предвижда отхвърляне на нежелана храна, е отлична..

Ще трябва да преразгледате напълно отношението си към храната. Трябва да ядете често, но на малки порции, тоест да се придържате към принципа на фракцията. Особено внимание се обръща на режима на пиене. Водата стартира метаболитния процес и ускорява лечебния процес. Всички ястия трябва да бъдат добре приготвени. Препоръчително е да готвите храна, печете, задушете или задушете. Твърдата храна трябва да бъде внимателно обработена, за да не дразни чревните лигавици и да не предизвика газове, метеоризъм или запек.

По време на лечението не се използват различни подправки, подправки, сосове, маринати и сол. Тъй като те влияят на нивото на киселинност и могат да причинят редица неблагоприятни симптоми от страна на храносмилателната система. Цялата храна трябва да е прясна, богата на витамини, минерали и микроелементи.

Диета при херния на хранопровода

Терапевтичната диета за патологично изпъкване на вътрешностите на хранопровода е насочена към премахване на болезнени усещания и възстановяване на организма в следоперативния период. Невъзможно е да се излекува това заболяване само с правилно хранене или лекарства. Хирургическата операция ви позволява напълно да премахнете дефекта.

Основни принципи на терапията:

  • Отказ от ядене, химически или механично дразнещо лигавицата.
  • Фракционно хранене за нормализиране на интраперитонеалното налягане.
  • Избягвайте храната, която може да причини рефлукс и газове.

Необходимо е напълно да се изключат от диетата газирани напитки, печени изделия от мая, мляко, зеле, грах, грозде, тъй като те причиняват метеоризъм. Храни като грис, ориз или варени яйца могат да причинят запек, така че трябва да ограничите приема. По време на лечението е необходимо да се откажете от ябълки, цитрусови плодове, кисели плодове, пържено месо, пушени меса и колбаси, семена, мазни извара и сирене.

Основата на диетата трябва да бъде каша - овесени ядки, елда, просо, ечемик. Те трябва да се сварят добре, да се ядат с минимално количество сол и олио. Що се отнася до ферментиралите млечни продукти, възможността за тяхната употреба зависи от индивидуалните характеристики на тялото на пациента. От месни и рибни ястия са подходящи постно месо (пилешко, пуешко) и варена риба. Не използвайте подправки или галета по време на процеса на готвене. От зеленчуците е забранено само зелето, останалото трябва да се яде, тъй като те са богати на основни витамини и минерали. Трябва да избирате плодове с повишено внимание, бананите, меките круши и печените ябълки без кори се считат за най-безопасните. Дори при внимателно спазване на препоръчаното лечение, не забравяйте, че след хранене е необходимо да ходите малко, за да може хранопроводът да усвоява храната. Преяждането е противопоказано през нощта.

Диета за херния на хранопровода на отвора на диафрагмата

Хранителните ограничения за хиатална херния се срещат най-често от възрастни хора. Тъй като именно тази възрастова категория е рискова за развитието на болестта. Заболяването не е особено опасно или фатално, но когато се открие, е необходимо внимателно да се справи с възстановяването на здравето. Основната особеност на болестта е, че тя може да бъде лекувана не само чрез операция. Операцията се извършва, когато неоплазмата достигне голям размер и пречи на нормалния живот.

Основният симптом на заболяването е киселини, болки в гърдите, затруднено преглъщане. Тази симптоматика се появява поради изпадането на перитонеалните органи през езофагеалния отвор на диафрагмата в гръдната кост. Лечението включва избягване на храна, която причинява метеоризъм и запек. Движението на червата трябва да се извършва без затруднения, тоест лечението е насочено към нормализиране на работата на стомашно-чревния тракт.

По време на лечението трябва да откажете:

  • смел
  • Пържено
  • пикантен
  • Пушени меса
  • солено
  • подправка
  • Сладкарски изделия
  • Кисели храни и сокове
  • алкохол
  • Газирани напитки
  • Силен чай и кафе

Те повишават нивото на киселинност в хранопровода, увеличават болезнените симптоми в езофагеалния отвор на диафрагмата. Необходимо е да се сведе до минимум употребата на ферментирали млечни напитки и хлебни изделия. Препоръчва се да пиете една супена лъжица нерафинирано масло преди хранене. В същото време след хранене е забранено да се ходи на почивка, по-добре е да се разхождате на чист въздух или да правите нещо около къщата, но избягвайте повишените физически натоварвания.

Трябва да се храните често и на малки порции, тоест да се придържате към принципа на фракционното хранене. Особено внимание трябва да се обърне на процеса на готвене. Най-добре е да се пече, вари или да къкри, тоест да се готви с минимално количество олио и мазнини. През деня и особено преди лягане трябва да пиете вода с висока киселинност, тъй като тя понижава киселинността на хранопровода. Спането е най-добре от дясната страна, тъй като това положение на тялото свежда до минимум възможността на киселина от хранопровода в гръдната кост.

Диета за плъзгаща херния на хранопровода

Правилното хранене с плъзгаща се херния на хранопровода може да намали болката и да ускори възстановяването на организма. Заболяването се отнася до вродена или придобита хиатална херния, която може да бъде фиксирана или нефиксирана. Патологията възниква, когато в горната част на стомаха се образува херниален сак. Генетично предразположение, отслабени мускули на диафрагмата и хранопровода, внезапно повишаване на налягането, травма - това са все фактори, които провокират заболяването.

Медицинското хранене е насочено към намаляване на болезнените симптоми, но само с помощта на хирургическа интервенция можете напълно да се отървете от болестта.

  • Газирани напитки, алкохол, силен чай и кафе.
  • Печива от бяло брашно с мая.
  • Бобови растения и соя.
  • Трици, семена, ядки.
  • Прясно и кисело зеле, сурово цвекло, ябълки, кисели плодове.
  • Пикантни, солени, туршии, тлъсти меса и риба.
  • Груба каша.

По време на обостряне си струва да се откажете от картофи, бял ориз, паста, твърдо сварени яйца и всякакви други храни, причиняващи запек..

  • Диетата трябва да съдържа обвиваща храна, която допринася за нормализиране на храносмилането - това са варени зърнени храни.
  • Постната риба и месо са страхотни. Те могат да бъдат варени или печени, на пара.
  • Варените зеленчуци са полезни за стомашно-чревния тракт. От плодовете можете да ядете праскови, круши и банани.
  • В следоперативния период се използва течна диета, която се състои от зеленчукови бульони, супи и бульони.

Диета при хиатусна херния

Лечението на храносмилателния тракт и стомашно-чревния тракт се основава на ревизията на хранителните изкривявания. Това се отнася и за лечението на хиатална херния. Лечението е подобно на принципите на хранене при други видове увреждания на хранопровода и стомашно-чревния тракт. Този вид заболяване представлява уголемяване на частта на хранопровода в близост до стомаха на диафрагмата, чрез която долните части на хранопровода и част от стомаха могат да бъдат изместени в гръдния кош. Заболяването е хронично, лечението на което може да бъде както консервативно, така и хирургично.

Като диетична терапия се използва таблица № 1, която се използва за лечение и профилактика на язви и дуоденални лезии. Храната трябва да бъде частична, преяждането, гладуването и храненето 3 часа преди лягане са забранени.

Менюто трябва да е балансирано, а продуктите да са висококачествени, натурални и свежи. Правилно съставено меню минимизира болката след операцията и елиминира неразположенията по време на консервативна терапия. Храната трябва да е мека и кашиста, това ще предотврати метеоризъм и запек. На първия ден след операцията е разрешено само пиене, но в бъдеще трябва да се придържате към режима на пиене (поне 2 литра на ден). Пържени, пикантни, солени, кисели и пушени са строго забранени. Пациентът трябва да яде леки зърнени храни, постна риба и месо, зеленчуци и плодове.

Диета при диафрагмална херния

Здравословното хранене за елиминиране на диафрагмална херния е комплекс от мерки, който заема важно място в цялостния план за лечение. Както при всяко заболяване на стомашно-чревния тракт, имате нужда от чести хранения, но със значително намаляване на размера на порциите. Трябва да се откажете от мазни, пържени, пикантни, солени и пушени храни. Такава храна засилва секрецията на стомашен сок, което е най-добре да се избягва при тази болест. Алкохолът и содата са забранени.

Режимът на пиене е от голямо значение в процеса на диетична терапия. Пийте най-малко два литра пречистена вода на ден. През първата половина на деня не се препоръчва яде бобови растения, царевица, зеле. Физическата активност не се препоръчва след хранене, но лъжата също не си заслужава. Особено внимание трябва да се обърне на храната с високо съдържание на протеини: извара, риба, яйчен белтък, варено месо. Растителните масла (морски зърнастец, слънчогледово, зехтин) и рибено масло имат положителни свойства за организма и храносмилателния тракт, но те трябва да се приемат преди хранене.

Диета при херния на гръбначния стълб

Диетичната терапия за херния на гръбначния стълб е консервативно лечение. Това заболяване носи много неудобства и болезнени усещания, които усложняват всяко движение. Лечението се състои от няколко правила, имайте предвид:

Пречистената прясна вода трябва да присъства в диетата. Трябва да откажете газирани напитки, силно кафе, чай, сокове с багрила. Такива напитки не попълват водния баланс, причинявайки воден дефицит в организма. Засяга крехките стави, междупрешленните дискове и хрущялите..

Гръбнакът и цялата скелетна система на организма се нуждаят от витамини А, В, С, D и микроелементи: калций, магнезий, фосфор, манган, които трябва да присъстват в диетата. Можете да ги получите от ферментирали млечни продукти, месо, риба, пресни зеленчуци и плодове..

  • Витамин А - риба, яйца, черен дроб, плодове (праскови, пъпеш), зеленчуци (тиква, моркови, артишок).
  • Витамини от група В - телешки черен дроб, мозък и сърце, морски дарове, риба, кисело мляко, ечемик, елда, банани, авокадо.
  • Витамин D - рибено масло, мляко, яйца, масло. Слънчевите бани насърчават производството на витамини.
  • Витамин С - зеленчуци, горски плодове, плодове, билки и цитрусови плодове. Не се натрупва в тялото, следователно, доставката му трябва да се попълва ежедневно.
  • Калций - сирене, ядки, семена, червено цвекло, пълнозърнеста царевична каша.
  • Магнезий - бобови растения, краставици, извара, сирене, семена.
  • Фосфор - риба, маруля, грах, соя, сирена.
  • Манган - натурални сирена, банани, орехи, морски водорасли, лук, карантии от животни и птици, бадеми, яйчен жълтък.
  1. наднормено тегло

Много често излишните килограми причиняват увреждане на опорно-двигателния апарат. Наднорменото тегло влошава натиска върху прешлените и междупрешленните дискове, компресирайки нервните корени. Това дезорганизира метаболизма на организма и нарушава биохимичните процеси. В резултат на това се нарушава нормалното кръвоснабдяване и функционирането на гръбначния стълб. В този случай диетата е насочена към нормализиране на теглото..

Първото правило е да се яде на всеки 3 часа, но на малки порции трябва да има 5-6 хранения на ден. Забранено е преяждането и яденето преди лягане. Менюто трябва да съдържа много витамини и минерали, режим на пиене е задължителен. Лошите навици като тютюнопушене и злоупотреба с алкохолни напитки, силен чай и кафе се отразяват негативно не само на общото състояние на организма, но и на здравето на гръбначния стълб..

Диета при междуребрена херния

Диетата с междуребрена херния е насочена към укрепване на скелетната система. Тялото трябва да е наситено с полезни витамини и минерали. По време на периода на лечение се изключват продукти, които влошават състоянието на пациента. Тази категория включва алкохолни напитки, пържени и пикантни храни, бял ориз, маргарин и масло, печива, домати.

Гръбнакът се нуждае от пълно и постоянно снабдяване с витамини и минерали. За нормална работа се нуждаете от калций, магнезий, манган, фосфор, които можете да получите от храна или от лекарства. Диетата трябва да съдържа плодове и плодове (банани, круши, ябълки, малини, боровинки), зеленчуци (аспержи, тиква, всички видове зеле, маруля), бобови растения, ядки, риба и морски дарове, постно месо, бульони (зеленчуци, месо и др. риба).

В допълнение към укрепване, с междуребрена херния, се препоръчва да се яде често (5-6 пъти на ден), но на малки порции. Последното хранене е не по-късно от 3-4 часа преди лягане. Не забравяйте за пиенето, позволено е да се пие пречистена вода, пресни натурални сокове, билкови отвари и компоти.

Диета при гръбначна херния

Терапевтичната диета за гръбначна херния се използва при метаболитни и хранителни нарушения на междупрешленните дискове. Диетичната терапия е също толкова важна, колкото лекарствената терапия или упражненията. Като включите здравословната храна в менюто, можете да помогнете за спиране на патологичния процес и предотвратяване на възможни обостряния. Помислете основните принципи на хранене по време на лечението:

  • Най-малко два литра пречистена вода на ден.
  • Храна, богата на протеини, витамини и минерали.
  • Намаляване на дневния прием на калории с наднормено тегло.
  • Отказ от ядене дразнещо стомашно-чревния тракт.

Храната, богата на протеини, ускорява процеса на регенерация. Средно 60-100 g протеин на ден е достатъчно за възрастен, но при някои съпътстващи заболявания приемът на протеини е ограничен. Този микроелемент, подобно на колаген, е част от междупрешленните дискове, което ги прави еластични и здрави. Хранителната терапия ви позволява да укрепите мускулите в периода на рехабилитация физическо възпитание. Пресните зеленчуци и плодове, изварата, постните птици, яйцата, естествените сирена трябва да заемат специално място в менюто..

Диета при ингвинална херния

Както преди, така и след операцията се прилага специално меню, използвано при ингвинална херния. Това избягва усложненията и ускорява процеса на възстановяване. Продължителността на диетичната терапия зависи от вида на извършената операция и характеристиките на тялото на пациента.

  • На първия ден след операцията енергийната стойност на диетата не трябва да надвишава 1000 kcal, а количеството течност не трябва да надвишава 2 литра. Храната трябва да е течна или полутечна, но богата на витамини. Струва си да се придържате към фракционна диета. На пациентите се препоръчва да използват билкови отвари, слаби месни и зеленчукови бульони, натурални ягодови или плодови сокове, меко сварени яйца, желе и желе.
  • В следващите дни на лечение съдържанието на калории може да се увеличи. Но терапията трябва да е насочена към предотвратяване на повишено образуване на газове и подуване на корема. За да направите това, трябва да се храните на частични порции. Менюто трябва да включва плодови и ягодови сокове, желе и желе, супи с зеленчуков бульон със зърнени храни, билкови отвари, варена или задушена риба, настъргани зърнени храни и некисели плодови напитки.
  • Продуктите постепенно се добавят, за да преминат към физиологично пълен режим. В същото време енергийната стойност се увеличава. В допълнение към горните ястия, в менюто се добавят супи от пюре, ястия на пара, извара, кисели млечни напитки, печени ябълки, плодови пюрета. По този начин се избягват усложнения, които могат да възникнат след възстановяване на херния. Диетата трябва да е с високо съдържание на протеини.

Диета при коремна херния

Диета за херниални коремни лезии е необходима, за да се ускори лечебният процес и да се поддържа нормалното функциониране на всички органи и системи на тялото. Заболяването е изпъкналост на коремните органи през херниалния отвор. Основните причини за патологията: повишено интраперитонеално налягане, слабост на коремните стени. Заболяването е придружено от болка, гадене и чести запек.

Правилното хранене е важно в процеса на лечение. Тъй като облекчава усещането за дискомфорт и възстановява нормалното функциониране на храносмилателната система. Всички мастни, пържени, пикантни или солени трябва да бъдат изключени от менюто. Забраната включва алкохол, сода, силен чай и кафе, подправки, подправки, маринати и сосове. Всички горепосочени храни влияят на нивото на киселинност на хранопровода, което може да увеличи болезнените симптоми.

Препоръчва се прием на една лъжица нерафинирано масло или една лъжица овесени ядки преди и веднага след хранене. Това е необходимо за нормализиране на работата на червата и предотвратяване на чести запек. Лечението се основава на редовни малки хранения. Особено внимание трябва да се обърне на твърдите храни. След топлинна обработка, тя трябва да е мека за свободно преминаване през стомашно-чревния тракт. През деня трябва да пиете вода с високо съдържание на алкали, тъй като тя понижава нивото на киселинност.

Диета при херния на стомаха

Хранителната терапия за херниални лезии на стомаха е необходима за предотвратяване на сериозни токсични процеси, които съпътстват това заболяване. Заболяването представлява пролапс на стомаха в гръдната кухина, което причинява развитието на патогени. Най-често това заболяване се проявява при продължителна злоупотреба с алкохолни напитки, преяждане и тютюнопушене. Пациентът се оплаква от болка в гръдната кост и лявото рамо, дискомфорт под ребрата. Ако тези симптоми се оставят без надзор, в бъдеще ще има силна болка по време на натоварване, възможни са вътрешни кръвоизливи, висока температура, чести киселини, регургитация и гадене.

Лечението помага да се възстанови нормалното функциониране на засегнатия орган в следоперативния период и да се обърнат патологични процеси, водещи до развитието на болестта.

  • Храната трябва да е мека. Например зеленчуците и плодовете са най-добре печени или задушени и консумирани без кожата. Смелете овесена каша в блендер или мелете през сито.
  • Категорично е забранено консумацията на газирани напитки и алкохол. Ако това правило не се спазва, тогава другите основи на диетата нямат смисъл..
  • Можете да пиете само чиста вода, но в малки обеми от 50-70 мл наведнъж.
  • Елиминирайте пърженото, пикантното, соленото и сладкото от диетата..
  • Храната трябва да бъде частична. Трябва да се избягва преяждането и продължителното гладуване.

Диета за пъпна херния

Диетичната терапия за пъпна херния ускорява лечебния процес и минимизира болката и дискомфорта. Изхвърлянето на органи се случва там, където стените на коремните мускули са отслабени. Такива слаби точки включват областта на пъпа. Най-често жените над 30 години след раждането на деца страдат от тази патология (бременността отслабва пъпния пръстен).

За лечение се извършва операция, след която е необходима диетотерапия. Необходимо е да се сведе до минимум налягането в червата върху оперираната зона. За да направите това, изключете храната от диетата, която причинява продължително храносмилане и повишено производство на газ..

  • Бульони от зеленчуци, риба и постно месо.
  • Течна каша.
  • Постни сортове варено месо и риба.
  • Парни ястия.
  • яйца.
  • Извара.
  • Билкови чайове, компоти, желе.

За да се ускори процеса на храносмилане през първата седмица след операцията, на пациента се предписва ензимна медикаментозна поддръжка. Диетичните ограничения трябва стриктно да се спазват през първата година след операцията.

Херния диета меню

Херния диета меню дава възможност да се създаде диета, богата на здравословна и вкусна храна. Имайки предвид всички противопоказания, помислете за примерно меню за един ден:

  • Чаша вода
  • Сварено яйце
  • Чаша билков или зелен чай
  • 100 г прясно извара с ниско съдържание на мазнини
  • Чаша вода
  • 1 банан
  • Чаша плодова напитка, желе или плодово желе
  • Чаша вода
  • Супа със зеленчуков или пилешки бульон със зърнени храни
  • Ечемична каша
  • Панирани пилешки котлети
  • Салата с прясна краставица, зелена салата, черен пипер и зехтин
  • Чаша вода
  • Печена ябълка
  • Чаша топъл чай от сушени плодове
  • Чаша вода
  • Варена или печена риба с билки
  • Варени зеленчуци
  • Няколко филийки препечен кафяв хляб
  • Шепа стафиди или сини сливи
  • 100 г извара
  • Плодов сок

Херния диетични рецепти

Рецептите за диета с херния ви позволяват да разнообразите диетата с вкусни и здравословни ястия. Въпреки редица ограничения при избора на продукти, винаги можете да приготвите нещо питателно и оригинално.

  1. Рибена супа
  • 1-2 трупа на речна или морска риба
  • Лук - 1 брой.
  • Морков - 1 брой.
  • дафинов лист
  • копър

Рибата се измива старателно под течаща вода, почиства се и се изкормява. Направете на произволни парчета и го изпратете до печката в тенджера с вода. След като водата заври, добавете в бульона дафинов лист и половин лук. Нарязваме ситно морковите и добавяме към рибата. След 20 минути изваждаме лука от супата, проверяваме готовността на рибата с шиш или вилица и добавяме копъра.

  1. Салата от цвекло с сини сливи
  • Варено цвекло - 1-2 броя.
  • Сини сливи - 100 g
  • Зехтин - 2-30 g

Обелете цвеклото и разтрийте на ситно ренде. Режим на сини сливи на малки парчета. Смесете съставките и напълнете с олио. Тази салата ще предотврати запек и ще подобри чревната перисталтика..

  1. Суфле от банан
  • Банан - 2-3 броя.
  • Мед - 50 g
  • Извара 100 g
  • Стафиди - 50 g

Смелете изварата през сито или разбийте в блендер до гладкост. Смелете бананите до каши. Измийте стафидите под течаща вода и ги нарежете на по-малки парчета. Смесваме всички съставки, пълним с мед, разбъркваме старателно. Изпращаме бъдещото суфле във фурната за 20-30 минути при температура 180-200 градуса или за 10 минути в микровълновата с максимална мощност.

Херния диета е дългосрочно, но безопасно лечение. Здравословната диета ще възстанови нормалното функциониране на всички органи и ще предотврати възможни усложнения. Менюто трябва да бъде съставено от лекар, като се вземат предвид характеристиките на тялото на пациента и хода на заболяването. Преразглеждането на хранителни насоки ще подобри вашето благополучие и ще насърчи по-бързото възстановяване.

Какво можете да ядете с херния?

Какво можете да ядете с херния - с този въпрос се сблъскват всички, които са диагностицирани с това. Нека разгледаме основните препоръки:

  • Кашата трябва да присъства в диетата, само оризът е забранен. В ястието може да се добави малко масло, но сол, захар и други подправки са противопоказани, тъй като повишават киселинността на стомаха и причиняват оригване.
  • Що се отнася до ферментиралите млечни продукти, тук мненията на лекарите бяха разделени. Някои хора смятат, че ястията, приготвени от извара, заквасена сметана и кефир, са незаменими за организма. Други твърдят, че повишават киселинността на стомаха. Затова си струва да се консултирате с вашия лекар..
  • Варена риба и постно месо са полезни при всякакъв вид заболяване. От тях можете да готвите кайма, суфле, котлети на пара и кюфтета.
  • Можете да ядете всичко от зеленчуци, освен зеле и бобови растения, тъй като те причиняват метеоризъм и увеличаване на производството на газ..
  • Всеки ден не трябва да се консумират повече от три плода. Банани, круши, праскови, печени ябълки без кори, ще бъдат полезни, гроздето трябва да се изхвърли.

Какво да не ям с херния?

Това, което не може да се яде с херния, е актуален проблем, тъй като употребата на забранена храна може да доведе до обостряне на заболяването или сериозни усложнения. Основните противопоказания:

  • Алкохол, газирани напитки, минерална вода. Пречистената негазирана вода със стайна температура е идеална за утоляване на жаждата ви..
  • Хлебни изделия, сладкиши и всякакви хлебни изделия от тесто с мая. Черният хляб също е забранен.
  • Соево мляко и бобови растения - причиняват газове и подуване на корема.
  • В първите дни след операцията не трябва да ядете груби зърнени храни, тъй като те забавят работата на храносмилателната система.
  • Цитрусови плодове, кисели плодове, ядки, семена и трици.
  • Пресни ябълки, сурово цвекло, кисело зеле и прясно зеле.
  • Пържените, пикантни и солени храни са забранени. По време на лечението ще трябва да се откажете от мазни сирена и колбаси, тлъсто месо и свинска мас.

8 препоръчителни храни за диета на лумбална херния

При лечението на междупрешленните хернии съвременната медицина предпочита сложни методи на терапия, които включват не само лекарствени или хирургични ефекти. Важно място в борбата с тази патология принадлежи на диетата на пациента - диетата може значително да облекчи състоянието на човек с междуребрена херния.

И така, кои храни трябва да се обогатяват в диетата при херния на гръбначния стълб в лумбалния гръбначен стълб и кои трябва незабавно да бъдат елиминирани?

Какво се случва по време на болест?

Образуването на междуребрена херния в лумбалния гръбначен стълб най-често е доста дълъг процес, който продължава няколко седмици или месеци. Още в много ранен етап може да се подозира патология - когато издърпването на болката в гърба се появява с облъчване (разпространение) на задните части и краката, трябва да отидете на лекар.

Деформацията на междупрешленните дискове предизвиква каскада от патологични промени, които се проявяват първо чрез тяхното изтъняване и загуба на тяхната пластичност.

При вертикално натоварване от горната част на гръбначния стълб, ядрото на диска се разпространява все повече и повече и дори лека слабост на фиброзния анул може да доведе до неговото разкъсване. В резултат на това хрущялната тъкан се простира отвъд границите на прешлените - така се образува херниалният сак.

Силата, еластичността на структурата на междупрешленния диск отчасти зависи от диетата и ако ядете неправилно, има риск от провокиране на херния на лумбалния гръбначен стълб.

С помощта на диета, ако не се отървете напълно от междуребрена херния в лумбалния гръбначен стълб, значи значително намалете тежестта на клиничните симптоми (болка), намалете вероятността от рецидив.

Защо имате нужда от диета?

Като коригира диетата си, пациентът може да подобри състоянието на междупрешленните дискове. Адекватно подбраното хранене допринася за ускорената регенерация на капилярите, нервните структури в областта на локализацията на патологията. Крайният резултат от тези процеси е подобряване на трофизма (храненето) на тъканите, ускоряване на газообмена в тях, подобряване състоянието на клетките, отговорни за възстановяването на хрущялните тъкани..

Принудителното ограничаване на физическата активност много често се превръща в причина за наддаване на тегло. Прекомерното телесно тегло само влошава хода на заболяването.

Квалифициран лекар, който се занимава с проблемите на междупрешленните хернии, не само ще препоръча на пациента да промени хранителните си навици, но настоява да премине към специална диета, която е ефективна при херния на лумбалния гръбначен стълб. Изпълнението на тактиката на правилното хранене ще ви позволи да нормализирате теглото, да премахнете свързаните с него прекомерни натоварвания на прешлените.

Принципи на храненето

Както при всяка терапевтична диета, храненето на пациент с херния на лумбалния гръбначен стълб включва балансиране на диетата чрез ограничаване на количеството на определени храни. В същото време трябва да се обърне голямо внимание на качеството на кошницата за хранителни стоки..

При формиране на менюто се спазват основните принципи на диетичната терапия:

  1. не просто ограничаване на количеството, но напълно елиминиране на „леките“ въглехидрати от диетата - основната причина за наддаване на тегло.
  2. Фракционен прием на храна - по-добре е да ядете по-често и в малки количества, отколкото да преяждате наведнъж и да усещате усещане за тежест в стомаха.
  3. Консумацията на продукти, съдържащи голямо количество минерални комплекси, хрущялна тъкан - това допринася за най-бързото попълване на дефицита на колаген в ядрата на междупрешленните дискове.
  4. Употребата на витамини, които имат благоприятен ефект върху усвояването на минерални съединения. Витамините също са необходими за подобряване на работата на нервните влакна..

Препоръчителни продукти

Правилният избор на продукти за всяка херния в гръбначния стълб ви позволява да оформите достатъчно обширна мен за всеки ден. Задачата на лекаря е да определи такава диета с цел максимално насищане на организма с необходимите минерали, органични съединения (мазнини, протеини и др.). Трябва да се има предвид, че липсата на някои елементи може да влоши хода на заболяването..

Не забравяйте за натоварването с течности - липсата на течност в диетата може да доведе до факта, че съдържанието му намалява в междупрешленните структури, което ще доведе до загубата им на еластичност. Липсата на калций е причината за "разхлабването" на костите, а недостигът на някои йони (магнезий и калий) е придружен от прекъсвания в работата на сърцето. Не може да се отрече значението на витамините за херния на лумбалния гръбначен стълб.

Предпочитани продукти:

  • млечните продукти - кефир, ферментирало мляко, извара, кисели млека - са основният източник на калций, който е необходим за укрепване на костната тъкан;
  • телешки или пилешки дробчета;
  • пресни плодове - източник на фибри и витамини;
  • постно костен бульон;
  • сушените плодове са източник на калий и други микроелементи;
  • птиче месо;
  • рибата е източник на фосфор, който е важен и за костите и хрущялите;
  • ръжен или трици хляб.

От тези продукти можете да оформите обширно меню за седмица и стриктно да се придържате към него - това ще ви накара да се откажете от изкушението да ядете "вредни" храни.

Ястията с добавка на желатин, както и гъст костен бульон, напомнящ на "треперене" по консистенция, имат ефект, напомнящ ефекта на хондропротекторите - лекарства, които стимулират регенерацията на хрущялната част на междупрешленния диск.

Забранени храни

Неправилното хранене влошава хода на всяка патология, междупрешленната лумбална херния не е изключение. Това се дължи на масовия прием на "вредни" продукти в тъканите на тялото. Разбира се, този термин не е напълно правилен, тъй като при нормални условия такива продукти са доста годни за здравословен човек..

Най-яркият пример за неща, които са напълно нездравословни за гръбначния стълб, са прекалено солените храни. Солта, прониквайки в тъканите, повишава осмотичното им налягане - привлича вода към тях, което води до оток. Подуване на паравертебралните тъкани с херния влошава синдрома на болката, забавя процесите на регенерация.

Пушената и тлъста храна, освен че е източник на канцерогени, поставя силен щам върху черния дроб и панкреаса, а преработените храни от такава храна също могат да причинят оток.

Бързо усвоимите въглехидрати, голямо количество от които се намират в печива, газирана сладка вода, бързо се преработват в организма в мазнини - тялото създава резерви за бъдещето. В същото време растежът на телесното тегло се случва много бързо, особено на фона на хиподинамията.

Кафето, силният черен чай са вредни, тъй като повишават кръвното налягане, влошават хода на съпътстващи заболявания, като артериална хипертония и артериална атеросклероза.

Нарушаването на диетата е особено опасно за пациенти, претърпели операция за дискова херния. Периодът на рехабилитация след такива операции отнема до няколко седмици. Отпускането на хранителни слабости през този период може да причини усложнения или рецидив..

Така че, забранените храни за херния на гръбначния стълб включват:

  • всяко пушено месо, особено тлъсти колбаси, свинска мас;
  • солена риба;
  • домашни туршии и маринати;
  • горещи подправки;
  • богати сладкиши, бял хляб;
  • трапезна сол - по-добре е да ядете недоядени ястия, отколкото да натоварвате тялото със сол;
  • закупени в магазина консервирани плодове и зеленчуци - те съдържат консерванти и стабилизатори, които могат да провокират обостряне на болестта;
  • сладка сода;
  • кафе, силен чай;
  • шоколадови бонбони (по-добре е да ограничите консумацията и на други видове бонбони).

Как да замените всички тези „благини“, можете да обсъдите с диетолог.

Ограниченията трябва да са строги - дори и малки грешки в диетата могат да провокират рецидив.

Въпреки това, понякога може да се направи изключение - не е необходимо болният да е нервен не само заради болката, но и поради невъзможността да изяде любимите си бисквитки. Психоемоционалното спокойствие улеснява процеса на възстановяване (възстановяване).

Видео

Как да се отървете от междуребрена херния

Ролята на витамините

Добрата диета за херния на гръбначния стълб трябва да включва витамини. Тези основни съединения улесняват усвояването на минерални съединения, които включват калций и фосфор; витамините участват във всички синтетични процеси в организма - те са необходими за синтеза на колаген.

Има различни храни, обогатени с един или друг витамин, който е важен за гръбначния стълб. И така, токоферолът (вит. А) се намира в черния дроб, зеленчуците, морските дарове. Можете да увеличите приема на витамини от група В, като ядете морски дарове, зърнени храни, кисело мляко.

Витамин D ще влезе в тялото с яйчни жълтъци, рибено масло.

Аскорбиновата киселина или витамин С се намира в големи количества в горски плодове, като черна и червена касис.

Воден режим

Диета, съставена от лекар за херния на гръбначния стълб, трябва да включва достатъчно количество течност. Може да се консумира както под формата на обикновена прясна вода, така и под формата на сокове. Имайте предвид, че някои сокове са с високо съдържание на леки въглехидрати. Минералните води са много полезни при дискова херния - за предпочитане е да се пият алкални води с високо съдържание на въглеводороди. С такава вода, микроелементи - йод, манган.

Липсата на течност с херния на гръбначния стълб е също толкова вредна, колкото излишъкът. Водният баланс трябва да се следи - количеството на абсорбираната течност трябва да е малко повече от количеството отделена урина. Съпътстващите заболявания също трябва да се вземат предвид - при хипертония, например, пиенето на много вода е противопоказано.

Ефектът от излишното тегло върху гръбначния стълб

Неправилното хранене при клинично значими, тоест причиняващи болка, херния на лумбалния гръбначен стълб, често води до наддаване на тегло. Има само една опасност - натоварването върху вече повредения гръбначен стълб се увеличава. Това води до факта, че хернията става още по-голяма, болката става по-силна, което води до още по-голямо ограничаване на подвижността. А физическото бездействие при неправилно хранене ускорява наддаването на тегло. Така се оказва такъв порочен кръг, който може да бъде прекъснат само с помощта на правилната диета..

Примерно меню

За по-голяма яснота и за идея как можете да разнообразите диетата си с междуребрена херния на лумбалния гръбначен стълб, трябва да се запознаете с примерното меню:

  1. закуска: варено яйце или бъркани яйца с домати и краставици; всяка каша с мляко, включително мюсли.
  2. Втора закуска: плодова салата с кисело мляко или кисело мляко със сушени плодове или ядки.
  3. Обяд: гъста телешка супа от кости или богато ухо; ризото с морски дарове; телешки или рибни питки; морски водорасли.
  4. Вечеря: пилешки гърди с елда каша или телешко с ориз, или задушени зеленчуци с гъби.

Един час и половина преди лягане е препоръчително да изпиете чаша кефир или да хапнете банан.

Когато приготвяте ястия за пациент с херния на лумбалния гръбначен стълб, се препоръчва да се въздържате от пържене - трябва да пара или просто да сварите храната.

По време на обостряне

Всички горепосочени препоръки относно диетата при херния на гръбначния стълб са приложими както при хронична патология, така и по време на обостряне на болката. Трябва да се вземе предвид още един факт: по време на обостряне на пациента често се предписват противовъзпалителни лекарства, които имат отрицателен ефект върху стомаха - те могат да провокират пептична язва. Следователно в този момент трябва да обърнете още повече внимание на вашата диета..

В периода на обостряне на херния, когато се предписват НСПВС, плодовете и зеленчуците трябва да бъдат временно отстранени от диетата, тъй като те дразнят стомашната лигавица. Бананите обаче са полезни тук. Вместо да ядете четири хранения, можете да преминете към шест хранения - малките порции се усвояват по-добре.

Ако откриете грешка, моля, изберете текст и натиснете Ctrl + Enter. Определено ще го поправим, а вие ще имате + карма

Хранене за херния на лумбалния гръбначен стълб

Храненето при херния на лумбалния гръбначен стълб е важен момент в комплексното лечение. Също така е важна част за предотвратяване на рецидив след операция. Храненето за херния трябва да включва необходимите калций, минерали и голямо количество витамини. В този случай трябва да изключите някои храни и най-вече сол..

Друга важна задача е да се отървете от излишното тегло, което оказва натиск върху гръбначния стълб..

Дори ако пациентът има нормално телесно тегло, е необходимо да се контролира. Всъщност през острия период физическата активност рязко намалява, спортуването е забранено дори под формата на терапевтична гимнастика и опасността от натрупване на излишни килограми нараства.

Защо да промените диетата си?

Ако правилната диета е избрана за междупрешленната херния, пациентът ще може да предотврати развитието на болка в долната част на гърба. Така че, ако намалите приема на сол и калций, натрупването на сол няма да се натрупа, междупрешленните дискове ще станат по-тънки и вече няма да изпитват натиск от прешлените.

Правилно балансираната диета ще помогне за регенерирането на нервите и капилярите в хрущялните тъкани на долната част на гърба. Съответно състоянието на самите междупрешленни дискове също ще започне да се подобрява, болката ще отмине.

Когато болестта прогресира в остър период и на пациента се предписва много заседнал режим, терапевтичните упражнения не са разрешени, особено при херния на лумбалния гръбначен стълб. Поради това пациентите бързо натрупват телесно тегло, което само влошава ситуацията - излишните килограми създават допълнително натоварване на притиснатия диск.

Ефектът от излишното тегло върху гръбначния стълб

Заседнал начин на живот води до факта, че човек наддава на тегло. В същото време гръбначният му стълб е склонен към претоварване, тъй като мускулите, които го поддържат, отслабват. В резултат на това прешлените започват да натискат междупрешленните дискове. Нервите се прищипват, възникват дегенеративно-дистрофични процеси на хрущялната тъкан.

Когато ядреният пулпоз и влакнестите мембрани на хрущяла престанат да се хранят нормално, губят предишната си еластичност и изсъхват.

В резултат на това налягането на прешлените се изравнява и след това разрушава междупрешленните дискове. Първо се появяват лумбални издатини, а след това и хернии. Наднорменото телесно тегло нарушава метаболизма, което означава, че храненето на хрущялите е нарушено. За да предотвратите развитието на усложнения в работата на долната част на гърба, трябва да започнете да отслабвате. Това ще помогне на диета при херния на лумбалния гръбначен стълб..

Как да се храним правилно

Храненето за херния на гръбначния стълб осигурява подобряване на метаболитните процеси на увредените тъкани и не ви позволява да наддавате на тегло. Такава диета за херния на гръбначния стълб ще помогне за облекчаване на симптомите на патологичния процес. Затова основните принципи на хранене при гръбначна херния са:

  • Забрана на излишната храна, изключване на бързи въглехидрати, които ускоряват наддаването на тегло. Тази точка трябва да се вземе предвид, дори ако пациентът не е затлъстял;
  • Колкото е възможно повече храни, наситени с минерали и колаген. Те ще помогнат за възстановяване на хрущялната тъкан на долната част на гърба;
  • Обогатената храна ще ви помогне да усвоите по-бързо минералите и да регенерира нервната тъкан;
  • Необходимо е да се намали до минимум употребата на пушени, мазни и най-важното - солени.

Ако се диагностицира херния в лумбалния гръбначен стълб, започнете да се опирате на:

  • Храни, съдържащи калций - мляко и ферментирало мляко, говеждо и птиче месо субпродукти, зеле;
  • Храни, съдържащи фосфор - морски дарове, боб, боб и соя, билки, сирене;
  • Храни, богати на магнезий - семена, сирене, боб, спанак.
  • Храни, богати на манган - говеждо месо и птичи субпродукти, пилешко месо, яйца, картофи, различни морски водорасли.

За укрепване на хрущялите са необходими разнообразни растителни храни, карантии, яйца, мляко, пълнозърнести храни. Витамини от група А се намират в морковите, рибата и черния дроб. Витамин D може да се намери в морските дарове, маслото и яйцата. Витамини от група В - в портокали и лимони, карантии, гъби, ферментирали млечни продукти. Витамин С ви очаква в пресни плодове, особено лимони.

Най-важното правило е да не преяждате по никакъв начин. По-добре изобщо да не се запълва напълно, защото насищането не идва моментално. Ако контролирате не само състава на храната, но и количеството калории, можете да облекчите симптомите на лумбална херния и да избегнете появата на нейните усложнения. Много е важно да запомните това, ако е извършена хирургическа операция. В крайна сметка хернията е едно от онези заболявания, които често се връщат. За да предотвратите рецидив, трябва да помислите за вашата диета веднага след интервенцията..

Трябва да се храните малко и често, поне пет пъти на ден. Четири часа преди лягане - вечеря. Ако след това все още наистина искате да ядете, ферментиралите млечни продукти и пресни плодове ще ви помогнат.

За да поддържате емоционален фон, понякога можете да се отдадете на сладкиши. По-добре сутрин. И в никакъв случай не е недопустимо да се злоупотребява с брашно с херния.

Примерно меню

  • Плодова салата;
  • Ядки или сухи плодове;
  • Млечни продукти.
  • За първия - супи върху телешки бульони, ухо;
  • Морска храна с ориз или елда;
  • Котлети от риба или говеждо месо;
  • Водорасли със зехтин.
  • Пиле;
  • Постно говеждо месо;
  • Гъба или зеленчукова яхния.

Преди да си легнете с херния на лумбалния гръбначен стълб, можете да изпиете чаша кефир или да изядете ябълка.

Забранена храна

Ако има херния на долната част на гърба, не трябва да ядете солени, пушени, пикантни храни. Прекомерната сол със сигурност ще се превърне във фактор за появата на натрупвания на сол, което допълнително ще навреди на междупрешленните дискове.

Излишъкът от натрий нарушава кръвообращението и метаболитните процеси в хрущялните тъкани. Това се превръща в допълнителен фактор за появата на подпухналост и възпаление..

Сланината и маслото трябва да бъдат ограничени. Не пържете храна върху тях. По принцип вместо пържене е по-добре да използвате пара, яхния или печене за готвене. Силният алкохол и бира също влошават състоянието на пациента с херния. Но можете да се отдадете на обяд или вечеря с чаша натурално, висококачествено червено вино.

Автор: Петър Владимирович Николаев

Хиропрактик, ортопед травматолог, озонотерапевт. Методи за лечение: остеопатия, пост-изометрична релаксация, вътреставни инжекции, меки мануални техники, дълбоко тъканен масаж, техники за облекчаване на болката, краниотерапия, акупунктура, вътреставно приложение на лекарства.

Дифузна издатина на диска l4-l5

Изпъкналост на шийния гръбнак

Лечение на херния на Шморл на лумбалния гръбначен стълб

Плуване с херния на лумбалния гръбначен стълб

Важно Е Да Се Знае За Подагра