Като начало лекарите не признават такова понятие като разтягане, но го наричат ​​празнина. И вторият факт - микро разкъсванията на мускулите и на връзките се случват с почти всички упражнения за разтягане.

Сълза е мускулна травма, която възниква в отговор на прекомерен стрес или рязко и неправилно движение. Това води до мускулен спазъм, което не позволява на увредения мускул да се движи напълно..

Изкълчванията на гръбначните връзки са друг въпрос. Товарът е винаги върху тях:

  • Когато стоим
  • Когато седим
  • Когато активно се движим

В резултат на това лигаментите често се разтягат, провокира сублуксация на прешлените и това е непоносима болка. Проблемът е, че те са слабо снабдени с кръв, поради което такива наранявания лекуват дълго и трудно, понякога до шест месеца.

Основни причини за увреждане на мускулите на гърба

Разтягането може да бъде причинено от:

  • Седнали пред компютъра
  • Прекомерен стрес върху цялото тяло, което е толкова познато на спортистите
  • Можете също да опънете гърба си, докато се накланяте
  • Докато вдигате тежести
  • По време на постоянно усукване на тялото
  • След рязко и безмислено движение

Най-травматичните в това отношение са силови спортове бодибилдинг, футбол, тенис, алпийски ски, хокей.

Ако неблагоприятните движения се повтарят непрекъснато, нараняването може да стане и хронично..

И все пак, най-често се оказва да опънете гърба си по време на състезания, когато здравият разум избледнява на заден план, а желанието за постигане на резултати засенчва всички останали..

Упражнението укрепва мускулния корсет

Той предотвратява разтягането. А плуването напълно премахва млечната киселина от мускулите, натрупването на която често се превръща в предшественик на всякакви наранявания. И все пак, усърдното загряване, загряване на цялото тяло, остана най-добрата превенция на навяхвания..

  1. Работейки върху симулатори, не можете да поемете много по-голяма тежест, отколкото сте свикнали. Необходимо е да увеличите натоварването, но първо трябва да свикнете и стабилизирате старите резултати, а след това много малко по малко да добавите нови.
  2. Когато повдигате големи тежести, винаги дръжте гърба си изправен и се опитвайте да сближите раменете си. И загрявайте, докато е препоръчително да използвате загряващ мехлем. Ако в миналото вече е имало наранявания на гърба, можете да използвате корсетни колани, когато спортувате, както и да не пренебрегвате спортен масаж.

Симптоми и лечение на издърпан гръб

Като начало, струва си да се отбележи, че да се определи дали мускулите на гърба или гръбначните връзки са разтегнати не е лесно дори за лекар, поради което нараняванията на гърба, независимо от произхода, обикновено се наричат ​​мека тъкан.

Понякога може да е необходимо да се извърши компютърно и магнитен резонанс, но най-често диагнозата се поставя чрез изследване и палпиране на мястото на нараняване, проверка за рефлекси, както и въз основа на оплакванията на жертвата. Само тогава можете да решите какво да правите по-нататък..

Основният симптом на изкълчен гръбен мускул е болка, както незначителна, така и силна. Ако нараняването е сериозно, тогава на мястото на нараняването може да има хематом или оток, но проблемът е, че често няма външни признаци, така че продължаваме да упражняваме чрез болката, надявайки се, че това скоро ще премине. И това е невъзможно, защото по този начин нараняваме допълнително изпънатия гръб.

Сериозен сигнал за разтягане е ограниченото движение: всяко накланяне или завъртане води до силно изразени болкови усещания и сякаш нещо не ни позволява да правим обичайното движение - така тялото ни не дава възможност на нараняването да се разпространи допълнително и да се засили.

Лечение с обратно изкълчване

  1. Ако го забележите навреме, тогава трябва незабавно да спасите ситуацията с помощта на студ, било то лед или охлаждащи мехлеми. Те също ще помогнат за облекчаване на отока..
  2. Следващата точка е пълна почивка в първите дни след разтягане и евентуално фиксиране на гърба с корсет..
  3. След седмица можете да замените настинката с топлина. Подходяща е подгряваща подложка, затоплящи мехлеми, физиотерапевтични методи за загряване и перкутанна невростимулация.
  4. Не забравяйте за лекарствата. Може да са необходими нестероидни противовъзпалителни средства и естествени мехлеми.
  5. Но масажът и сауната, които облекчават спазмите и премахват пирувиновата (млечна) киселина от мускулите, могат да се практикуват само две до три седмици след издърпването на гърба.

Не забравяйте, че разтягането на мускулите на гърба отнема повече време от всеки друг, така че ще бъде по-лесно и приятно да го предотвратите, отколкото да коригирате последствията..

Какво да направите, ако долната част на гърба ви боли след упражнения и спорт

Мускулната болка след тренировка е сигурен знак, че упражнението не е било без цел. Без болка няма мускулен растеж и прогрес, но това се отнася само за случаите, когато болката е причинена от излишък на млечна киселина в мускулите по време на интензивна работа. Този тип болка е напълно безобидна и не се нуждае от лечение. Случва се обаче, че тренировките не са пълни без нараняване. Можете да разграничите тези два вида болка по следните характеристики:

"Правилна" мускулна болка в долната част на гърба след упражнение

Ниска болка в гърба поради нараняване

Свързва се с натрупването на млечна киселина

Свързва се с травма на мускулните влакна, особено на малките мускули

Започва на следващия ден

Започва веднага след травматично движение

Боли само в района, където падна товарът

Болката може да излъчва към друга част на тялото

Тя се усеща само по време на движение, но напълно изчезва в покой

Чувства се както в движение, така и в покой

Отслабва постепенно и напълно изчезва след няколко дни

Не трае дълго, може дори да се засили

Ако всичко е достатъчно ясно с мускулни болки в ръцете и краката, тогава долната част на гърба заслужава специално внимание като много деликатен и капризен орган. По време на тренировката млечната киселина се отделя в лумбалните мускули по същия начин, както при другите, след което на следващия ден се появява болка. Това е напълно нормално. Но ако дискомфортът започне веднага след упражнението или дори по време на него, тогава това е сигнал, че може да настъпи нараняване..

Нараняването на псоас не е непременно сериозно нараняване. Много по-често има микротравми, които могат да бъдат причинени от твърде много повдигнато тегло, бързо и рязко движение, неправилна техника на упражнения, упражнения върху студени мускули без загряване. Това се случва, че болката е причинена от спазъм на лумбалните мускули, както и малки междупрешленни мускули, например след прекалено интензивно извършване на хиперекстензия.

Упражнения, които могат да причинят болка в долната част на гърба

  • Мрежи от всякакъв вид, особено с грешна техника.
  • Мряни клекове.
  • Извит ред на мряна.
  • преразтягане.
  • Гребна машина.

Защо се нараняват лумбалните мускули??

От гледна точка на физиологията има три основни предразполагащи фактора за нараняване: 1) тежък товар, 2) слаб мускул в 3) състояние на разтягане. Ако обхватът на движение е в физиологични граници и мозъкът не изпраща сигнали за повдигане на твърде голяма тежест, тогава нараняването не се получава. Ако обаче се опитвате да повдигнете повече, отколкото натовареният мускул може, тогава съществува риск от скъсване на фибри и силна болка..

Друг механизъм за появата на болка е, че при големи натоварвания част от нея се поема от малки междупрешленни мускули, които не са пригодени за този тип работа. Този модел работи най-често в случай на неправилна техника на упражнения, когато вместо голям мускул работи по-малък и слаб. А по-слабият мускул е много по-лесен за нараняване..

Ако тренирате без загряване, студените мускулни влакна реагират много по-лошо на стрес. Намалява се не само силата им, но и способността им да се разтягат, което значително увеличава вероятността от нараняване. Ето защо най-добрата профилактика на лумбалните болки и наранявания по време на тренировка е:

  • Винаги загрявайте мускулите, които възнамерявате да тренирате - няколко комплекта с леко тегло.
  • Спазвайте правилната техника.
  • Не поемайте тежест, с която не сте свикнали.

Какво да правите, ако долната част на гърба ви боли по време на час?

  1. Спрете да спортувате веднага щом почувствате болка.
  2. Заемете положение на тялото, в което болката е минимална. Изчакайте, докато умре.
  3. Ако болката продължава, часовете за днес трябва да бъдат отменени..
  4. За линейка можете да използвате лед или студен компрес на възпалено място.
  5. Домашният апарат Corden може да се използва за отпускане на дълбоките мускули на долната част на гърба. Той помага на много спортисти бързо да се отърват от остра болка в долната част на гърба, причинена от спазми..

Ако болката продължава вкъщи, трябва да видите лекар за съвет и лечение. Не трябва сами да си предписвате никакви лекарства, особено инжекционни. Ако дойдете не просто на невролог, а на остеопат, вероятно ще почувствате значително облекчаване на болката още на първата сесия. Остеопатията има мощни лекарства за наранявания в долната част на гърба и е абсолютно безопасна.

Вкъщи, от безопасни средства, можете да прилагате студено, в продължение на 3 дни. Топлинните процедури по това време са забранени, защото топлината увеличава възпалението и подуването. В острия период на упражненията можете да направите "котка-камила" и нейните модификации близо до масата. Активните упражнения, огъвания и обрати са забранени.

За да предотвратите болката в долната част на гърба по време на тренировка, помнете три основни правила: винаги се загрявайте внимателно, следвайте техниката и не поемайте прекалено много тегло..

Болка в долната част на гърба след тренировка? - Направете го спешно.

Опънат гръб: какво да правя

Какво означава "дръпнете гърба си"?

Подвижността на гръбначния стълб се осигурява от паравертебралните мускули, връзки и сухожилия, които са в състояние да издържат на доста големи натоварвания. Но ако тези натоварвания се окажат прекомерни, влакната се разкъсват, често придружени от сублуксация на прешлените и прищипване на нервните окончания. Разривът може да бъде пълен или частичен и в зависимост от това клиничните прояви имат различна тежест.


Можете да изпънете гърба си не само при вдигане на тежести, но и при падане, занимания със спорт или по време на селскостопански работи

Таблица. Съотношения на разтягане

мощностХарактерни прояви
лесноНа мястото на нараняване възниква лека болка в болката, която постепенно отшумява сама, ако човекът е в покой. Няма други симптоми, такова нараняване не изисква лечение.
Средно аритметичноИма силна болка в гърба, която се засилва с движенията на тялото. Синдромът на болката е придружен от мускулни спазми, понякога към тях се добавя нарушение на чувствителността в засегнатата област. Лечението се провежда амбулаторно.
тежъкИма остра мъчителна болка, утежнена от най-малкото движение. В засегнатата област на гърба може да се появи подуване, зачервяване и синини. Пациентът се нуждае от сложно лечение (често се изисква хоспитализация), периодът на възстановяване може да продължи до шест месеца.

Липсата на адекватно лечение в тежки случаи води до развитието на много усложнения и обездвижване на пациента.


Състояние на лигамент при напрежение

класификация

Когато лекарите говорят за разтягане на мускулите на гърба, те имат предвид разкъсването на мускулните влакна. Общо изкълчването на гръбначния лигамент има три степени на тежест:

  1. Първият (умерен) - леко разкъсване на отделни влакна;
  2. Втората (средна) е разкъсване на около петдесет процента от влакната;
  3. Трето (тежко) - разкъсване на почти всички влакна или пълно отделяне на лигамента от мястото на закрепване.

Понякога се получава пълно разкъсване на тъканите в лумбалния гръбначен стълб по време на дислокация на прешлените, в този случай се получава комбинирано нараняване, което може да носи риск от увреждане на гръбначния мозък, а всяко увреждане на гръбначния стълб може да бъде животозастрашаващо.

Симптоми на разтягане назад

Основният признак на гръб напрежение е остра болка в частта на гръбначния стълб, където е разкъсан мускулът. Болката може да бъде постоянна или пароксизмална, болка, парене, тъпа, в зависимост от степента и областта на увреждане. Типичните прояви са засилената болка при натискане върху засегнатата област, както и при промяна на положението на тялото и намаляване на болката в покой.


Най-честият признак на навяхване е много остра, силна болка в гърба.

Други симптоми на разтягане:

  • спазми на гръбначните мускули, които се появяват на кратки интервали. Те могат да бъдат леки или доста болезнени, с различна продължителност;
  • подуване и подуване в засегнатата област. Те не винаги се появяват, но само със значително увреждане на тъканите. Измина известно време между момента на разтягане и образуването на оток;
  • нарушение на чувствителността в крайниците. Обикновено при навяхвания в долната част на гърба се усеща изтръпване и изтръпване в краката, с травма на гръдния или цервикалния регион такива прояви се наблюдават в дланите и пръстите.


Когато мускулите в гръдния отдел са разтегнати, чувствителността може да бъде нарушена в ръцете

При обширно разкъсване на мускулната тъкан под кожата се образуват синини, има силно подуване и локално повишаване на температурата.

Важно! Ако разтягането е довело до прищипване на нерв, симптоматиката се допълва от нарушени отделителни функции, главоболие, замаяност, пареза и парестезии на крайниците. При умерено увреждане на дълбоки структури тези признаци може да не се появят веднага, но няколко часа след нараняването или дори на следващия ден.

Причините

Частично или пълно разкъсване на връзките на лумбалния гръбначен стълб може да възникне по време на мускулна пренапрежение при повдигане на тежки предмети, с остри завои на тялото, необичайно физическо натоварване, както и при продължителен престой в неудобно положение, например по време на сън. В редки случаи разтягането на мускулите на гърба се получава, когато сакралният гръбначен стълб е натъртван при падане на опашната кост.

Лигаментите вътре в междупрешленното пространство могат да бъдат повредени на всяка възраст, но възрастните, които водят неактивен начин на живот, са по-податливи на такава трева. С повече или по-малко сериозен товар мускулните им влакна, които не са в състояние да се разтеглят, се разкъсват. При деца това увреждане често се случва с вродено недоразвитие на мускулния корсет..

Диагностика и лечение

За да се постави диагноза, първичен преглед не е достатъчен, тъй като външните прояви не дават пълна картина на увреждане на мускулите и връзките. За да се оцени състоянието на гръбначния стълб и паравертебралните тъкани, ще е необходимо рентгеново изследване или MRI / CT сканиране. Трябва да се има предвид, че когато се подлага на магнитен резонанс и компютърна томография, пациентът трябва да остане неподвижен за дълго време, така че устройството да може да прави ясни изображения по слой. Ако болката не ви позволява да останете в едно положение за дълго време, радиографията е предпочитаният вид изследване. Въз основа на резултатите от изследванията лекарят избира оптималния метод на лечение.

Ако искате да знаете по-подробно как се извършва процедурата за ЯМР на гръбначния стълб, както и да помислите кога е показано магнитен резонанс, можете да прочетете статия за него в нашия портал.


Рентгенографията е най-често срещаният диагностичен метод при заболявания и наранявания на гърба

Лекарствена терапия

Като правило първо се предписват лекарства за премахване на болка, оток и възпаление. В повечето случаи това са лекарства от групата на НСПВС със сложен ефект. При тежки симптоми е показано перорално приложение с продължителност на курса от 7 до 10 дни. Тъй като НСПВС имат много противопоказания, видът на лекарството и дозировката му се определят от лекуващия лекар. С умерена тежест се препоръчва използването на локални средства - мехлеми, гелове, кремове, пластири. Сред най-ефективните лекарства, заслужава да се отбележи като "Финалгон", "Волтарен", "Низ", "Капсикам", "Байстругел".


Инструкции за употреба на капсикам

Физиотерапевтични процедури

След облекчаване на острата болка може да се проведе физиотерапия. Видът на процедурите и продължителността на курса също се определят от лекаря въз основа на състоянието на пациента. Обикновено на пациента се предписват следните методи на физиотерапия:

  • електрофореза - има локален анестетичен ефект, подобрява кръвообращението и нервната проводимост, облекчава възпалението;
  • магнитотерапия - има спазмолитичен и обезболяващ ефект, премахва отока, нормализира микроциркулацията в тъканите, насърчава регенерацията на увредените влакна;


Магнитотерапията ускорява регенерацията на увредените мускулни влакна и лигаменти

  • ултразвуково лечение - ефективно облекчава болката, облекчава възпалението и спазмите, има общо тонизиращо действие;
  • терапия на шокова вълна - активира процесите на регенерация, намалява болката, подобрява микроциркулацията в тъканите.
  • Масаж

    С леко разтягане може да се извърши масаж, който спомага за подобряване на кръвообращението и по този начин да активира регенерацията на увредените влакна. В допълнение, лек релаксиращ масаж облекчава болката и увеличава подвижността на гръбначния стълб..


    Масажът намалява болката, помага за премахване на отока и подобрява кръвообращението в тъканите

    Важно! Ако навяхването е тежко, масажът може да се извърши само от опитен специалист, тъй като всяко небрежно влияние може да навреди на пациента. В случай на остра болка и възпаление в увредени тъкани, масажът е противопоказан..

    Физиотерапия

    Комплектът от упражнения се избира индивидуално, след като състоянието леко се подобри. Първите дни на пациента се показва почивка в леглото и дори при липса на болка, физическата активност ще бъде само вредна. Но няколко дни след нараняването можете постепенно да развиете мускули и връзки, разбира се, с разрешение на лекаря..


    Комплект упражнения за болки в гърба

    Упражненията трябва да се изпълняват внимателно, много гладко, като се започне с минимален стрес. Ако изведнъж имате болки в гърба, часовете трябва да бъдат отложени за още няколко дни..

    Видео - опъна гърба ми: какво да правя

    Острата болка в гърба не винаги е резултат от навяхвания или други наранявания. Можете да прочетете подробно за причините за болка в гръбначния стълб, както и за методите за диагностика и лечение на нашия уебсайт..

    Установяване на диагноза

    За да определи вида на увреждането, лекарят прави интервю с пациента. Знаейки как възниква нараняването, ще помогне на лекаря да подозира мускулно напрежение. След изследването започва външен преглед и палпация на увредената зона, както и тестване на сухожилни рефлекси. Лекарят винаги пита какъв характер и локализация имат болезнените усещания. При локализирана болка може да се очаква навяхване от първа степен. Ако синдромът на болката се разпространи в областта на бедрото, слабините, задните части, тогава е възможно увреждане на нервните окончания.

    Пациентът е длъжен да се подложи на рентген, за да се изключи такова нараняване като фрактура на гръбначния стълб. За да се разгледат подробно съдовете, нервните процеси и самата мускулна тъкан, се извършва компютърно или магнитен резонанс. Само след преминаване на пълен преглед, лекарят може да постави надеждна диагноза и да реши как да лекува пациента въз основа на тежестта на навяхването.

    Други заболявания - клиники в

    Изберете сред най-добрите клиники въз основа на прегледи и най-добрата цена и си запишете час
    семейство

    Клиника по ориенталска медицина "Саган Дали"

    Москва, просп. Мира, 79, с. 1
    Рига

    • Консултация от 1500г
    • Диагностика от 0
    • Рефлексология от 1000г

    0 Напишете отзива си

    Център за китайска медицина "ТАО"

    Москва, ул. Остоженка, 8, сграда 3, ет. 1
    Kropotkinskaya

    • Консултация от 1000
    • Масаж от 1500г
    • Рефлексология от 1000г

    0 Напишете отзива си

    Клиника "Вашето здраве плюс"

    Москва, проспект Орехов, 11, вход от двора (от страната на детската площадка)
    Shipilovskaya

    • Консултация от 1850г
    • Рефлексология от 2000г
    • Неврология от 500

    0 Напишете отзива си

    Показване на всички клиники в Москва

    Първа помощ

    Спинален мускулен напрежение може да се случи на всеки по всяко време. В този случай трябва да знаете как правилно да осигурите първа помощ. Състои се от следните действия:

    1. Пациентът трябва да увеличи максимално останалата част от наранения мускул, независимо от това дали се намира в областта на шията или в долната част на гърба. Веднъж трябва да заемете хоризонтално положение върху твърда, равна повърхност.
    2. Нанесете лед в областта на максимална локализация на болката. Препоръчително е да го поставите предварително в чиста естествена материя, за да намалите дискомфорта при контакт с кожата..
    3. Нанесете анестетичен мехлем на мястото на възпалението. "Finalgon" или "Apizatron" е идеален за това..
    4. Вземете обезболяващо хапче, като Солпадеин или Диклофенак.

    Ако някой дръпна мускул и не знае какво да прави, тези съвети няма да влошат ситуацията и ще помогнат за намаляване на дискомфорта, който се появява в първите няколко минути след нараняването..

    Други заболявания - специалисти в Москва

    Изберете сред най-добрите специалисти за прегледи и най-добрата цена и уговорете час
    терапевт

    Батомункуев Александър Сергеевич

    Москва, просп. Мира, 79, стр. 1 (Клиника по ориенталска медицина "Саган Дали")
    +7

    0 Напишете отзива си

    Закревская Наталия Алексеевна

    Москва, 1-ва улица Люсиновски, 3 Б. (Медицинска)
    +7

    0 Напишете отзива си

    Диагностични мерки

    Клиничните прояви на разтягане, особено при наличието на етап 3, са подобни на симптомите на много заболявания на гръбначния стълб, следователно ще се изисква сложна диагностика, включително:

    1. Преглед от лекар и събиране на първична анамнеза - лекарят прокарва фокуса на болката, оценявайки рефлекторните мускулни контракции.
    2. Рентгенова снимка - показва целостта на гръбначния стълб и процесите, помага да се определи наличието на фрактура.
    3. ЯМР и КТ - използват се при наличие на противоречиви ситуации, когато разтягането е артикулирано с патологии на гръбначния стълб.

    Основната задача на диагностиката е да сравнява клиничните прояви с резултатите от хардуерната диагностика, като изключва възможността за нарушение на целостта на костната тъкан. Опитен специалист въз основа на данните от първоначалния преглед може да разграничи навяхванията на гърба от други патологии.


    Рентгеновата снимка показва целостта на гръбначния стълб

    Народни средства

    1. Лесен начин е да охладите повредената зона с лед, увит в тънка кърпа. Той ще намали усещането за дискомфорт и размера на туморите..
    2. Направете свой собствен домашен мехлем от чесън за болка. Необходимо е чесънът да се смила на ситно, да се залива с него с животински мазнини. Всичко трябва да се вари, охлажда, добавяйки още листа от евкалипт. Полученият мехлем трябва да се втрива в възпаленото място няколко пъти на ден..
    3. Картофи. За да заздравите гърба си с картофи, трябва да вземете чисти картофи без кожи, смилате ситно и използвайте получената каша като компреси. Той помага за намаляване на болката и подуването.
    4. Аптечна глина или вулканична кал. Необходимо е да се разрежда с вода до течно състояние, да се сложи слой от сместа с дебелина няколко сантиметра върху тъкан, за предпочитане не много пропусклива за влага и нанесете този лосион върху увреденото място.
    5. За компреси можете да използвате смес от чесън и лимон. Те трябва да бъдат променени, след като са се затоплили до телесната температура - не предизвикват прохлада.
    6. За да намалите болката, премахнете туморите, добре е подходяща отвара от бъз. Може да се добави, докато се къпете.

    Какво да направите, ако откъснете долната част на гърба?

    Откъсването (или издърпаното, както се казва) назад е едно от най-честите оплаквания в чакалнята на всеки травматологичен център. Но какво се разбира под тези „разкъсани“ и „издърпани“? Разбира се, травма на костните структури на долната част на гърба не настъпва..

    Има разтягане или дори разкъсване на мускулите и лигаментния апарат на лумбалния гръбначен стълб. Преобладаващият симптом в този случай е болката, която се развива изключително бързо от момента на нараняване и може да присъства много дълго време (в особено тежки случаи, до една година, дори след изцеление!).

    1 Основните причини за разтягане на мускулите на долната част на гърба

    Пациентите със спрей / разкъсани симптоми на гърба не са рядкост в травматичните отделения. Но какво може да причини такава нараняване? В повечето случаи това се случва при работа с тежести (тук са застрашени товарачи, строителни работници) и когато физическите упражнения не се изпълняват правилно (например при тренировки). Контузията възниква при следните условия:

    • рязко покачване на голямо тегло;
    • повдигане на големи тежести без предварително загряване и загряване на мускулите;
    • опит да вдигнеш невероятно (за силата си) тегло;
    • повдигане на тежести с неправилно положение на гърба (ако долната част на гърба е огъната, вероятността от нараняване се увеличава значително).

    Лумбалните сълзи са най-често при мъжете

    Терминът "скъсана долна част на гърба" означава навяхване или дори разкъсване на мускулите или връзките на лумбалния гръбначен стълб. Проблемът е, че мускулите са двигателният механизъм на тялото, така че всяко нараняване на тях боли много и за много дълго време, защото мускулите постоянно се свиват (дори с минимална активност).

    Такива наранявания не са рядкост у дома. Например, при преместване на телевизор или легло, при продължителни ремонтни работи (принудително нефизиологично положение на тялото). Общата хипотермия на тялото предразполага към появата на такова нараняване.

    За щастие в повечето случаи заболяването се лекува самостоятелно в домашни условия или в амбулаторни условия. Хоспитализация е необходима в изключително редки случаи.
    към менюто ↑

    1.1 Защо е опасно?

    Не може да има сериозни нарушения в работата на вътрешните органи след срив на долната част на гърба. Въпреки това, болестта все още е заплашителна, особено за онези хора, чиито професионални дейности са свързани с физическа активност (строители, спортисти).

    Разкъсването на мускулния корсет може да доведе до силна болка, понякога такава, че пациентът да заспи за няколко часа, дори под въздействието на обезболяващи. Често се появяват тежки възпалителни реакции, водещи до лимфна застой и в резултат на това оток.

    Разрушаването на лумбалната област се проявява като силна болка

    Треска също е възможна, особено в първите дни след нараняване. Това не са точно последствията от увреждането - имунният отговор на жертвата е отговорен за треската. При увреждане на лигаментния апарат се развиват приблизително същите усложнения, но не винаги.

    Възстановяването на долната част на гърба след нараняване може да отнеме до година. Спецификата на заболяването е такава, че е невъзможно да се възстанови долната част на гърба по-бързо, отколкото тялото позволява (независимо от финансовото състояние на жертвата).
    към менюто ↑

    2 Симптоми: как да разбера това, че откъсна долната част на гърба?

    Симптомите на разкъсана долна част на гърба са доста разнообразни, отличителната им черта е острата им тежест (особено в първите дни). Тоест, симптомите са толкова силни, че пациентът може да бъде на легло през първите няколко дни след нараняването (обезболяващите не помагат добре).

    С разрушаване на долната част на гърба са възможни сериозни възпалителни процеси

    Чести симптоми на срив в долната част на гърба:

    1. Силен синдром на болка, особено в първите дни след нараняването.
    2. Лимфен застой и в резултат на това развитие на оток (отокът може да бъде обширен - те изглеждат като "могили" на гърба, плътни на допир). Симптом рядък.
    3. Облъчване (даване, разпределение) на болка от гърба към долните крайници, към глутеалните мускули и мускулите на перитонеума.
    4. Скованост в движенията на гърба и значително увеличаване на синдрома на болката при опит за огъване / завъртане на гръбнака.
    5. Приемане на компенсаторно положение на тялото - пациентът отстрани изглежда „усукан“ и прегърбен (това е оптималното положение на тялото за намаляване на болката).

    3 Какво да направите, ако откъснете долната част на гърба: първа помощ

    Как се лекува лумбална недостатъчност? Как да намажете и какво да приложите?

    Основното лечение започва 24-48 часа след нараняването. До този момент щетите се считат за остри, така че трябва да помислите за първа помощ на жертвата.

    Компресирането на нервите е възможно на фона на срив в долната част на гърба

    Тактика на действия (първа помощ) в случай на срив на долната част на гърба:

    • осигуряване на жертвата на пълна почивка, избягване на дори леки докосвания до болезнената област на гърба;
    • нанасяне на лед върху повредената зона или поне бутилка / торбичка със студена вода (студената трябва да се прилага възможно най-рано и да се държи, за предпочитане няколко часа, като сменяте торбичките на всеки 30 минути);
    • на пострадалия може да се даде хапче от всяко обезболяващо - Аналгинът е нежелан, Парацетамол или Кетанов ще бъдат идеални (последният е по-мощен);
    • също така на пациента, ако няма противопоказания, може да му бъде назначено някакво нестероидно противовъзпалително лекарство (НСПВС).

    3.1 По-нататъшно лечение

    След 24-48 часа след получаване на нараняване на долната част на гърба, вече се провежда цялостно лечение (към този момент повечето от симптомите отшумяват). Различни лекарства, мехлеми / гелове и обща почивка се използват за лечение на лумбална срив.

    Осигурете на жертвата почивка в леглото - препоръчително е той да стане само за да загрее краката си или да отиде до тоалетната. За да затоплите гърба, използвайте мехлеми с Диклофенак, Ибупрофен или Ментол (последният е най-лошият).

    Физикалната терапия понякога се използва за лечение на разкъсана долна част на гърба.

    Можете да използвате нестероидни противовъзпалителни средства (например таблетки "Кетанов"). Ако вече използвате мехлеми с НСПВС (Диклофенак, Ибупрофен), пероралните НСПВС не могат да се използват (предозиране е възможно).

    За да облекчите силната болка, използвайте Кетанов, а ако болката е умерена, тогава те успешно се „потискат“ с мехлеми с НСПВС или просто таблетки от НСПВС. 24 часа след нараняването няма смисъл да прилагате студ - много по-ефективно е да затоплите лумбалната област.
    към менюто ↑

    3.2 Кога и къде да посетите лекар?

    Ако въпреки започнатото лечение симптомите не отшумяват или дори се засилват, трябва да отидете на лекар. Вие също трябва да се консултирате с лекар, когато се появят нови симптоми, ако симптомите не отшумят за дълго време (например, ако сте лекувани в продължение на седмица, а резултатът е нулев).

    Трябва да се консултирате с травматолог, невролог или поне терапевт. Ако вече по време на нараняване става ясно, че домашното лечение не е ограничено до, трябва да се обадите на линейка или да отидете сами до спешното отделение.

    Възстановяване на долната част на гърба след увреждане

    В много големи болници има центрове за травми. Те са задължителни в спешните болници. В болниците по инфекциозни заболявания няма центрове за травми.

    Ако не сте сигурни в нещо, обадете се на линейката, където ще ви кажат къде да отидете или просто изпратете екип от лекари.

    3.3 Ами ако откъсна долната част на гърба? (видео)

    3.4 Колко време ще отнеме?

    Възстановяването на долната част на гърба след срив / навяхване отнема много време. При идеални условия (при пълно спокойствие на пациента) и с минимална тежест на нараняването, възстановяването може да отнеме една до една и половина седмици.

    Много по-често лечението се разтяга за 1-3 месеца, а в някои случаи може да се забави до една година. Такава продължителна продължителност на лечението е възможна при едновременно разкъсване на лигаментите и гръбначните мускули с голяма област на лезия.

    Стационарното лечение е много по-ефективно, по-безопасно и по-бързо от гледна точка на времето, отколкото у дома. Единственият проблем е, че стационарното лечение е много скъпо (вземете поне заплащане за престой в отделението).
    към менюто ↑

    3.5 Предотвратяване на навяхване на долната част на гърба

    Какво да направите, за да избегнете разтягане на долната част на гърба? Съществуват редица сравнително прости насоки, за да се предотврати възможността от такива наранявания. Тези препоръки не гарантират 100% защита, но рисковете са намалени значително.

    Препоръки за предотвратяване на разтягане на долната част на гърба:

    • трябва да повдигнете всякаква тежест изключително с плосък гръб, за да преразпределите товара на цялата област на гърба, а не само към лумбалната област;
    • избягвайте локална и обща хипотермия, не се занимавайте с физическа активност със съществуваща хипотермия;
    • спортувайте редовно за укрепване на мускулния корсет (не само долната част на гърба, но и целия гръб като цяло);
    • избягвайте или свеждайте до минимум броя на нараняванията в гърба, което е особено важно за бойци на различни бойни изкуства;
    • когато работите във фитнес зала с големи тежести, използвайте колан при повдигане на тежести;
    • преди физическа активност, не забравяйте да затоплите и разтегнете мускулите си;
    • избягвайте резки движения при повдигане на тежести (това се отнася както за повдигане, така и за спускане: не е необходимо внезапно да хвърляте товара).

    Издърпах долната част на гърба при тренировки

    Какво се случва при издърпване на долната част на гърба

    В продължение на много години се опитват да лекуват ПРИЛОЖЕНИЯ?

    Ръководител на Института за съвместно лечение: „Ще се изумите колко лесно е да лекувате ставите, като приемате лекарство за 147 рубли всеки ден..

    Повдигането на прекомерни тежести е опасно за здравето - човек е убеден в това, когато има синдром на остра болка в долната част на гърба след активен физически труд.

    За лечение на ставите нашите читатели успешно използват Сусталайф. Виждайки такава популярност на този инструмент, решихме да го предложим на вашето внимание..
    Прочетете повече тук...

    Причината за състоянието са многобройните мускулни разкъсвания, на които по време на повдигането на тежки предмети бяха възложени много физическа активност.

    В нормално състояние гръбначният стълб е „обгърнат“ от всички страни с мускули (мускулен корсет). Под действието на аксиални натоварвания оста на гръбначния стълб започва да се огъва напред или назад, за да осигури амортизираща функция. Когато натоварването спре, прешлените се връщат на мястото си.

    Когато резервният капацитет на мускулната тъкан не е достатъчен за пълно свиване, се получава разтягане и разтягане на влакната. В този момент човек усеща силен болков синдром (миалгия).

    Болка в гърба може да възникне, ако долната част на гърба е издухана.

    При грешни натоварвания долната част на гърба боли след тренировка.

    Ако човек е разкъсал долната част на гърба, прешлените не се връщат във физиологичното си положение и започват да „стискат“ хрущялните дискове, разположени под тях. В същото време нервните стволове, преминаващи в междупрешленния отвор, са увредени, раздразнени, компресирани и претърпяват възпалителни промени. Последицата от тези патологични промени е силна болка..

    Синдромът на болката, когато човек откъсне долната част на гърба, може да бъде от следните видове:

    • Мускулна - дразнене на нервните рецептори на мястото на разкъсване и разтягане на тъканите;
    • Прешлените - възпаление на гръбначния канал;
    • Диск - компресия (компресия) на нервните стволове чрез изпъкване на междупрешленния диск;
    • Неврогенно - нарушено провеждане на сигнал по нервните влакна (например при полиневропатия).

    1 Основните причини за разтягане на мускулите на долната част на гърба

    Пациентите със спрей / разкъсани симптоми на гърба не са рядкост в травматичните отделения. Но какво може да причини такава нараняване? В повечето случаи това се случва при работа с тежести (тук са застрашени товарачи, строителни работници) и когато физическите упражнения не се изпълняват правилно (например при тренировки). Контузията възниква при следните условия:

    • рязко покачване на голямо тегло;
    • повдигане на големи тежести без предварително загряване и загряване на мускулите;
    • опит да вдигнеш невероятно (за силата си) тегло;
    • повдигане на тежести с неправилно положение на гърба (ако долната част на гърба е огъната, вероятността от нараняване се увеличава значително).

    Терминът "скъсана долна част на гърба" означава навяхване или дори разкъсване на мускулите или връзките на лумбалния гръбначен стълб. Проблемът е, че мускулите са двигателният механизъм на тялото, така че всяко нараняване на тях боли много и за много дълго време, защото мускулите постоянно се свиват (дори с минимална активност).

    Такива наранявания не са рядкост у дома. Например, при преместване на телевизор или легло, при продължителни ремонтни работи (принудително нефизиологично положение на тялото). Общата хипотермия на тялото предразполага към появата на такова нараняване.

    За щастие в повечето случаи заболяването се лекува самостоятелно в домашни условия или в амбулаторни условия. Хоспитализация е необходима в изключително редки случаи.
    към менюто ↑

    1.1 Защо е опасно?

    Не може да има сериозни нарушения в работата на вътрешните органи след срив на долната част на гърба. Въпреки това, болестта все още е заплашителна, особено за онези хора, чиито професионални дейности са свързани с физическа активност (строители, спортисти).

    Разкъсването на мускулния корсет може да доведе до силна болка, понякога такава, че пациентът да заспи за няколко часа, дори под въздействието на обезболяващи. Често се появяват тежки възпалителни реакции, водещи до лимфна застой и в резултат на това оток.

    Треска също е възможна, особено в първите дни след нараняване. Това не са точно последствията от увреждането - имунният отговор на жертвата е отговорен за треската. При увреждане на лигаментния апарат се развиват приблизително същите усложнения, но не винаги.

    Възстановяването на долната част на гърба след нараняване може да отнеме до година. Спецификата на заболяването е такава, че е невъзможно да се възстанови долната част на гърба по-бързо, отколкото тялото позволява (независимо от финансовото състояние на жертвата).
    към менюто ↑

    Какво е разтягане на мускулите?

    Мускулно напрежение - мускулно увреждане, което възниква в резултат на разкъсване на мускулни влакна, в резултат на пренапрежение. Съществува и потенциал за локално кървене и синини, ако повредата от разкъсване е достатъчно голяма, за да разкъса малки кръвоносни съдове.

    Мускулните навяхвания могат да възникнат както по време на физическо натоварване, така и по време на домакински, рутинни задачи, като готвене или пазаруване.

    Сега за някои неудобни истории...

    Седмица след 30-ия ми рожден ден кихнах и... дръпнах гърба си. Болеше толкова много, че просто не можех да ходя; Трябваше да се движа из апартамента в офис стол на колела.

    Колкото и глупаво и неудобно да изглежда тази ситуация, има някакъв смисъл в това. Мускулното напрежение се дължеше на внезапно, неконтролирано движение, за което тялото ми просто не беше готово..

    Такива внезапни, необичайни за тялото движения често са причина за разтягане на мускулите, тъй като тялото не е готово за подобни действия. Не е за нищо, че правим загряване преди тренировка. Друга често срещана причина за навяхвания е пренапрежението. Например, ако в преследване на по-изявени крака започнете да притискате с наднормено тегло, тогава рискувате да спечелите участък от мускула на прасеца, тазобедрената става и дори да нараните стъпалото..

    Какво означава прекаляване

    Гръбначният стълб е заобиколен от мускулен корсет и хрущялна тъкан. Когато гръбначният стълб е подложен на аксиални натоварвания, той се огъва поради разтягане на прешлените. Когато натоварването изчезне, прешлените веднага попадат на мястото си. Неправилното или рязко вдигане на тежести може да доведе до факта, че мускулите не могат да осигурят необходимото шоково усвояване на гръбначния стълб и прешлените не се връщат на мястото си. Те стискат хрущялни дискове и прищипват нервни корени.

    Когато човек разкъса гърба си, тогава мускулите се разтягат и нервните окончания се прищипват. Това провокира остра болка в гърба или лумбаго.

    Счупване на гърба може да провокира тежко повдигане, рязко повдигане на предмети. Особено в риск са хората, страдащи от остеохондроза. Трябва правилно да повдигате товари - изправете гръбначния стълб, огънете долната част на гърба, поставете товара по-близо до тялото. Ако в това положение повдигането на предмети се извършва бавно, нараняването на практика се изключва. Когато правите упражнения в тренировките, често се наблюдават случаи на разтягане на мускулите на гърба. Особено ако тренирате сами. Затова е по-добре да тренирате под ръководството на личен треньор, който ще помогне да се разпредели натоварването в съответствие с нивото на физическа годност..

    В медицината, разбира се, няма такова нещо като да откъснеш гърба си. Това явление се нарича миалгия (в превод от гръцки - мускулна болка). Този термин означава мускулна болка в резултат на хипертоничност на мускулните клетки.

    Icb код 10

    Всички болести се записват в международен регулаторен документ под цифров код - международната класификация на болестите или ICD-10. Целта на този документ е да анализира данните за заболеваемостта и смъртността във всички страни по света, като кодира диагнозите в буквено-цифрови кодове. Разкъсване на гърба се определя като разтягане на мускулите на гърба:

    • M79.1 Миалгия
    • M79.9 Заболяване на меките тъкани, неуточнено;
    • M00-M99 Заболявания на опорно-двигателния апарат и съединителната тъкан;
    • M65-M68 Нарушения на синовиалните мембрани и сухожилия;
    • M70 Заболявания на меките тъкани, свързани със стрес, претоварване и налягане.

    Основни причини за увреждане на мускулите на гърба

    Разтягането може да бъде причинено от:

    • Седнали пред компютъра
    • Прекомерен стрес върху цялото тяло, което е толкова познато на спортистите
    • Можете също да опънете гърба си, докато се накланяте
    • Докато вдигате тежести
    • По време на постоянно усукване на тялото
    • След рязко и безмислено движение

    Най-травматичните в това отношение са силови спортове бодибилдинг, футбол, тенис, алпийски ски, хокей.

    Ако неблагоприятните движения се повтарят непрекъснато, нараняването може да стане и хронично..

    И все пак, най-често се оказва да опънете гърба си по време на състезания, когато здравият разум избледнява на заден план, а желанието за постигане на резултати засенчва всички останали..

    Причините

    Разтягане на мускулите на гърба в повечето случаи се случва след силова тренировка, а също и поради повдигане на тежести без предварителна подготовка. Човек може да бъде наранен от падане, натъртване или неудобно движение. Слабият мускулен тонус е една от причините за разтегнатите мускули на гърба..

    За да се облекчи състоянието на пациента, е необходимо да се елиминира основният фактор на нарушения в гърба. Следните причини могат да провокират разтягане:

    • дълга работа пред компютъра;
    • прекомерна физическа активност (по-често това се случва при хора, които се занимават със силов спорт);
    • внезапно вдигане на тежести;
    • неправилна стойка при ходене или седене;
    • усукване на тялото;
    • шофиране за дълго време;
    • резки движения.

    Проблемите с гърба могат да се появят и след стресова ситуация, хипотермия или на фона на неврологични разстройства. Важно е да се потърси помощ своевременно, за да се предотвратят сериозни усложнения, чието отстраняване ще отнеме много време и усилия..

    Причини и симптоми

    Домакинските наранявания често са свързани с неправилно и рязко вдигане на тежести или с прекалено голяма тежест на товара.

    Пострадалият може да получи цял набор от наранявания:

    • Разтягане на мускулите на гърба;
    • Дислокации и сублуксации на ставите, които трябва да се лекуват само от травматолози;
    • Разместване на прешлените, което води до образуването на хернии и издатини на междупрешленните дискове;
    • Напукани кости.

    Разкъсването на долната част на гърба означава увреждане на връзките и влакната на гръбначните мускули. Това се случва, когато „неотоплените“ мускули са принудени да поемат прекомерно натоварване.

    При неправилно разпределение на силата дори малкото натоварване може да предизвика стандартно оплакване на всички работохолици, които са пострадали в ежедневието: "Разкъсах долната си част на гърба!".

    Пациентите възприемат счупване на гърба като обикновено нараняване, което не изисква специално внимание. Работещите граждани се опитват да се върнат на работа възможно най-скоро, докато тялото им се нуждае от почивка и сила, за да регенерира увредените тъкани.

    Какво трябва да се направи, когато гърбът е опънат при такива пациенти? На първо място, да наблюдавате състоянието си.

    За лечение на ставите нашите читатели успешно използват Sustalife. Виждайки такава популярност на този инструмент, решихме да го предложим на вашето внимание..
    Прочетете повече тук...

    Симптомите на счупване на гърба не се появяват всички наведнъж. Случва се пациентът, подгряван от активна физическа работа, дори не осъзнава, че нараняването вече е настъпило и това утежнява последствията от такова нараняване.

    Симптоми на разтягане на гръбните мускули.

    Поясницата е важен орган от гледна точка на ефективността на нервната система. Ако увреждането на мускулите е довело до прищипване на нерва, тогава е вероятно развитието на радикуларни симптоми..

    Ако гърбът се откъсне, симптомите ще се появят след няколко часа и ще се засилят, когато мускулите „изстинат“. През деня след контузията гръбна почивка ще се почувства:

    • Движението на тялото причинява болка и пациентът трябва да положи допълнителни усилия, за да направи всяко движение. С помощта на болка, разкъсан гръб се предпазва от ненужен стрес, предлагайки на човека повече почивка;
    • Подуване на увредената зона и прилежащите тъкани. В случай на сериозно увреждане, отокът е опасен, защото може да се разпространи дълбоко в тъканите, оставайки незабелязан;
    • Хематомите могат да се развият под кожата, където се разкъсват мускулните влакна. Сълзите отговарят с болка при допир.

    Откъснете се от гърба ми, какво да правя: положение за сън

    Както при прочистен долната част на гърба или лумбаго, в случай на разтягане е по-добре, ако стойката на гърба или корема е възможно най-спокойна и симетрична..

    Всяко увреждане, засягащо нервите и части от гръбначния мозък, може да доведе до сериозни, понякога забавени последствия.

    Пациент, претърпял нараняване на гърба от следния списък, трябва да се счита за опасен за здравето:

    • Болка в тазобедрената става при кашлица и кихане;
    • Нарушаване на уринирането;
    • Болка в корема
    • Повръщане, гадене;
    • Скок на телесната температура над 37 градуса;
    • Развитието на синини, особено обширно.

    Опънат гръб: какво да правя

    Всеки може да опъне гърба си, независимо от наличието или отсъствието на проблеми с гърба. Рязък удар при вдигане на тежести, неудобно завъртане на тялото и остра болка пронизва гърба, което дори не позволява да се изправи нормално. Какво да направите в такава ситуация, как да облекчите състоянието и да възстановите мобилността?

    Какво означава "дръпнете гърба си"?

    Подвижността на гръбначния стълб се осигурява от паравертебралните мускули, връзки и сухожилия, които са в състояние да издържат на доста големи натоварвания. Но ако тези натоварвания се окажат прекомерни, влакната се разкъсват, често придружени от сублуксация на прешлените и прищипване на нервните окончания. Разривът може да бъде пълен или частичен и в зависимост от това клиничните прояви имат различна тежест.

    Таблица. Съотношения на разтягане

    мощностХарактерни прояви
    лесноНа мястото на нараняване възниква лека болка в болката, която постепенно отшумява сама, ако човекът е в покой. Няма други симптоми, такова нараняване не изисква лечение.
    Средно аритметичноИма силна болка в гърба, която се засилва с движенията на тялото. Синдромът на болката е придружен от мускулни спазми, понякога към тях се добавя нарушение на чувствителността в засегнатата област. Лечението се провежда амбулаторно.
    тежъкИма остра мъчителна болка, утежнена от най-малкото движение. В засегнатата област на гърба може да се появи подуване, зачервяване и синини. Пациентът се нуждае от сложно лечение (често се изисква хоспитализация), периодът на възстановяване може да продължи до шест месеца.

    Липсата на адекватно лечение в тежки случаи води до развитието на много усложнения и обездвижване на пациента.

    Симптоми на разтягане назад

    Основният признак на гръб напрежение е остра болка в частта на гръбначния стълб, където е разкъсан мускулът. Болката може да бъде постоянна или пароксизмална, болка, парене, тъпа, в зависимост от степента и областта на увреждане. Типичните прояви са засилената болка при натискане върху засегнатата област, както и при промяна на положението на тялото и намаляване на болката в покой.

    Други симптоми на разтягане:

    • спазми на гръбначните мускули, които се появяват на кратки интервали. Те могат да бъдат леки или доста болезнени, с различна продължителност;
    • подуване и подуване в засегнатата област. Те не винаги се появяват, но само със значително увреждане на тъканите. Измина известно време между момента на разтягане и образуването на оток;
    • нарушение на чувствителността в крайниците. Обикновено при навяхвания в долната част на гърба се усеща изтръпване и изтръпване в краката, с травма на гръдния или цервикалния регион такива прояви се наблюдават в дланите и пръстите.

    При обширно разкъсване на мускулната тъкан под кожата се образуват синини, има силно подуване и локално повишаване на температурата.

    Важно! Ако разтягането е довело до прищипване на нерв, симптоматиката се допълва от нарушени отделителни функции, главоболие, замаяност, пареза и парестезии на крайниците. При умерено увреждане на дълбоки структури тези признаци може да не се появят веднага, но няколко часа след нараняването или дори на следващия ден.

    Първа помощ

    Само лекар може точно да определи степента на навяхване и да избере подходящо лечение, но веднага след нараняване е проблематично да отидеш при лекаря, а в някои случаи е напълно невъзможно поради остра болка. Какво да правите в такива ситуации:

      необходимо е незабавно да осигурите на пациента спокойствие - да го поставите върху равна и не много мека повърхност, така че гръбначният стълб да не се огъва много. За удобство можете да поставите възглавница под краката си;

    По-нататъшните действия зависят от състоянието на пациента: при тежка степен на навяхване и наличие на сериозни симптоми е необходима хоспитализация; при умерени симптоми е по-добре да се лекувате у дома. Ако болката е намаляла и човекът може да се движи повече или по-малко нормално, струва си да бъде прегледан от лекар, който ще избере правилния метод на лечение.

    Видео - Упражнения за облекчаване на остра болка в гърба

    Диагностика и лечение

    За да се постави диагноза, първичен преглед не е достатъчен, тъй като външните прояви не дават пълна картина на увреждане на мускулите и връзките. За да се оцени състоянието на гръбначния стълб и паравертебралните тъкани, ще е необходимо рентгеново изследване или MRI / CT сканиране. Трябва да се има предвид, че когато се подлага на магнитен резонанс и компютърна томография, пациентът трябва да остане неподвижен за дълго време, така че устройството да може да прави ясни изображения по слой. Ако болката не ви позволява да останете в едно положение за дълго време, радиографията е предпочитаният вид изследване. Въз основа на резултатите от изследванията лекарят избира оптималния метод на лечение.

    Ако искате да знаете по-подробно как се извършва процедурата за ЯМР на гръбначния стълб, както и да помислите кога е показано магнитен резонанс, можете да прочетете статия за него в нашия портал.

    Лекарствена терапия

    Като правило първо се предписват лекарства за премахване на болка, оток и възпаление. В повечето случаи това са лекарства от групата на НСПВС със сложен ефект. При тежки симптоми е показано перорално приложение с продължителност на курса от 7 до 10 дни. Тъй като НСПВС имат много противопоказания, видът на лекарството и дозировката му се определят от лекуващия лекар. С умерена тежест се препоръчва използването на локални средства - мехлеми, гелове, кремове, пластири. Сред най-ефективните лекарства, заслужава да се отбележи като "Финалгон", "Волтарен", "Низ", "Капсикам", "Байстругел".

    Физиотерапевтични процедури

    След облекчаване на острата болка може да се проведе физиотерапия. Видът на процедурите и продължителността на курса също се определят от лекаря въз основа на състоянието на пациента. Обикновено на пациента се предписват следните методи на физиотерапия:

    • електрофореза - има локален анестетичен ефект, подобрява кръвообращението и нервната проводимост, облекчава възпалението;
    • магнитотерапия - има спазмолитичен и обезболяващ ефект, премахва отока, нормализира микроциркулацията в тъканите, насърчава регенерацията на увредените влакна;

    Масаж

    С леко разтягане може да се извърши масаж, който спомага за подобряване на кръвообращението и по този начин да активира регенерацията на увредените влакна. В допълнение, лек релаксиращ масаж облекчава болката и увеличава подвижността на гръбначния стълб..

    Важно! Ако навяхването е тежко, масажът може да се извърши само от опитен специалист, тъй като всяко небрежно влияние може да навреди на пациента. В случай на остра болка и възпаление в увредени тъкани, масажът е противопоказан..

    Физиотерапия

    Комплектът от упражнения се избира индивидуално, след като състоянието леко се подобри. Първите дни на пациента се показва почивка в леглото и дори при липса на болка, физическата активност ще бъде само вредна. Но няколко дни след нараняването можете постепенно да развиете мускули и връзки, разбира се, с разрешение на лекаря..

    Упражненията трябва да се изпълняват внимателно, много гладко, като се започне с минимален стрес. Ако изведнъж имате болки в гърба, часовете трябва да бъдат отложени за още няколко дни..

    Видео - опъна гърба ми: какво да правя

    Острата болка в гърба не винаги е резултат от навяхвания или други наранявания. Можете да прочетете подробно за причините за болка в гръбначния стълб, както и за методите за диагностика и лечение на нашия уебсайт..

    Други заболявания - клиники в Москва

    Изберете сред най-добрите клиники въз основа на прегледи и най-добрата цена и си запишете час

    Клиника по ориенталска медицина "Саган Дали"

    • Консултация от 1500г
    • Диагностика от 0
    • Рефлексология от 1000г

    Важно Е Да Се Знае За Подагра