Всеки човек в живота си поне веднъж се е сблъсквал с такива явления като хрускане във врата, когато главата се движи в различни посоки. И това явление плаши мнозина и ги кара да се замислят за сегашното си здраве..

Скърцането при завъртане на главата е предвестник на заболяване или е напълно безопасно? Ще се опитаме да отговорим на този въпрос в тази статия..

Структурата на шийния отдел на гръбначния стълб

Гръбнакът ни включва отделни сегменти, между всеки сегмент има определена лигавица от хрущялна тъкан, за да се създаде ударна абсорбция и да се даде гъвкавост на цялата структура.

Шията от своя страна е основата на гръбначния стълб и съдържа първите 7 сегмента или прешлени. Всеки прешлен има свое обозначение на латиница с буква и цифра.

Вратът също има големи вени и артерии, които осигуряват кръвоснабдяването на мозъка, има връзки и сухожилия, а движенията на главата в различни посоки осигуряват мускулите на шията. Те също така предпазват гръбначния стълб от увреждане.

Канал за гръбначния мозък е разположен в отвора на всеки костен сегмент на гръбначния стълб. Гъвкавостта и подвижността на шийния отдел на гръбначния стълб се осигуряват от междупрешленните дискове, състоящи се от специална тъкан, в която няма кръвоносни съдове.

Защо се получава хрускане, когато завъртите главата си?

От гледна точка на анатомията, източникът на хрускане или щракване обикновено са ставите, които също се намират в шията. В допълнение, напрегнатите мускули често могат да се пропукат при огъване във врата..

Лекарите в своята практика разделят причините за хрускането на физиологични (не опасни) и патологични (опасни). Ако хрупкането е придружено от други симптоми, тогава трябва да обмислите това по-внимателно и да се консултирате с вашия лекар.

Други симптоми

Само по себе си рядко хрускане или щракване (сякаш пясъкът се троши) при движение на главата ви не трябва да се плаши, но при наличието на следните симптоми може да се подозира сериозно заболяване:

  • ограниченост и напрежение в областта на шийката на матката, пристъпи на хипертония и остри болезнени огнища;
  • замаяност, общо неразположение и слабост, гадене;
  • синдром на болка или спазми в главата, в областта на плешките, шум в ушите и дискомфорт в областта на сърцето;
  • чувате трошване в раменете или щракане, изтръпване на крайници или лице.

Физиологични или опасни причини

Така наречената физиологична хрупка на ставите се появява по различни причини, като правило, които са физиологичната норма на човешкото тяло..

При пълно здраве може да се наблюдава трошене в шията, поради процеси в тъканите:

  • Хрупкавите звуци често са признак на азотни мехурчета в ставните кухини и флуиди, които се разрушават при триене и контакт. Такива мехурчета в тялото са резултат от нормалните метаболитни процеси и не нарушават функционирането на органите..
  • При хора с генетично обусловена тънкост, с активни или резки движения може да се появи хрупкане на ставите, често в цервикалната област.
  • Понякога при новородени в шийния отдел на гръбначния стълб можете да чуете хрупкави звуци, това се дължи на липсата на синовиална течност при бебета, в процеса на отглеждане симптомът изчезва.
  • Хората, които активно се занимават със спорт или обратно, начинаещи, често имат трошене във врата, което показва липса на загряване на мускулите преди тренировка. В този случай е достатъчно старателно да разтегнете мускулите на шията..

Опасни причини за хрускане

Има много опасни причини за хрупкави звуци и щракания в шийния отдел на гръбначния стълб, експертите разграничават такива заболявания и състояния:

  • Дегенеративни промени в гръбначния стълб, неговите костни и хрущялни тъкани, дорзопатия на гръбначния стълб.
  • Ако се развие остеохондроза или междуребрена херния, се появяват остеофити, костени израстъци на прешлените на ръбовете, които възпрепятстват нормалната подвижност и причиняват патологично хрускане и щракване.
  • Метаболитните заболявания причиняват натрупването на калциеви соли в тъканите. Отлагането на калциеви кристали в ставите е особено опасно..
  • Нарушения на физиологичните извивки и кривината на гръбначния стълб.
  • Дори лекото изкълчване на ставата неминуемо ще се превърне в източник на хрускане и други неприятни симптоми..
  • Когато при възрастен човек липсва шоково поглъщаща течност в ставата, тя също предизвиква хрупкави звуци..

Остеохондроза

Заболяване като остеохондроза се причинява от общо стареене на тялото, при което хрущялната тъкан се напуква и постепенно се разпада. В същото време се нарушава кръвообращението в ставите на шията, храненето на дисковете намалява с течение на времето, възниква деформация на костите на гръбначния стълб.

Ако се развие цервикална остеохондроза, тогава освен хрупкави звуци, ще има силен и остър болков синдром в крайниците и горната част на раменния пояс. За съжаление, днес това заболяване не може да се излекува напълно, но съвременната адекватна медицинска, хардуерна физиотерапия може напълно да спаси пациента от проявите на болестта..

Междупрешленната херния

Интервертебралната херния, като близък спътник на остеохондрозата, е източник на симптоми на болка, хрускане и неврологични прояви. Поради промяната на формата на междупрешленния диск се получава неговото компресиране, деформация на целия гръбначен стълб.

Спондилози

Едно от последствията от хронична остеохондроза и дискова херния е цервикална спондилоза, при която на външния ръб на прешлена се образува костен растеж - остеофит. Тези израстъци се допират един до друг по време на движението на шията, което може да причини щракване или хрускане.

спондилолистези

Със спондилолистеза в шийния отдел на гръбначния стълб, хрускането не е най-големият проблем, тъй като освен хрускане, тази диагноза е придружена от засилена болка и тежки неврологични симптоми под формата на изтръпване на ръцете, краката, раменете, замаяност и слабост.

Отлагане на соли и калций

Постоянно силно хрускане се получава, ако има отлагания на сол и калций. При метаболитни заболявания калциевите и солевите кристали се натрупват в ставните и костните тъкани.

Uncovretebral артроза на ставите

Унковертебралната артроза на гръбначния стълб е сериозно заболяване, при което поради изтъняване на междупрешленния диск върху прешлените нарастват така наречените непозвоночни стави. Заболяването винаги причинява засилени симптоми на болка в областта на засегнатия прешлен, интензивно хрускане, когато шията се движи в различни посоки.

Изкривяване на гръбначния стълб

Изкривяването на гръбначния стълб в шийния отдел на гръбначния стълб може да възникне в резултат на травма, неправилен начин на живот или генетично заболяване. Кифозата и лордозата причиняват деформации и дистрофии на тъканите на гръбначния стълб на пациента, кривината на прешлените един към друг причинява хрускане.

Защо на гърдите на детето се троши?

Децата често плашат родителите си със специфични звуци във врата и други ставни стави. Обикновено тази хрускане не е опасна, възниква поради прекомерната гъвкавост на ставите на децата. Често при упражняване или упражняване дете може да чуе трошване в коленете, бедрата и раменните стави..

Най-често шията се хруска, когато главата се огъва при юноши, тъй като на възраст от 12 до 18 години в тялото на детето настъпват хормонални промени, ставите се развиват по-бързо от връзките и мускулите. Следователно ставите на детето могат да имат увеличен обхват на движение..

Дори хрупкави звуци при дете могат да се появят поради вродени заболявания на лигаментния апарат и сухожилията. Такива заболявания се лекуват успешно с физиотерапия и постоянна гимнастика..

Крек по време на масаж на шията

Често пациентите на масажисти се оплакват от неприятна криза по време на процедурата..

Причините за кризата в този случай могат да бъдат:

  • В някои случаи шийният гръбначен стълб реагира с тромане по време на масаж поради слаби връзки и мускули на този гръбначен стълб, ако сте неактивни и сте далеч от спорта.
  • Некомпетентност на масажиста. Специалистът развива шийния гръбначен стълб доста силно и при нестабилност на прешлените по време на процедурата може да се появи щракване. Въпреки това, след известно време след приключването на масажа не трябва да има отрицателни или болезнени усещания..
  • Ако процедурата за масаж се провежда по време на обостряне на цервикална дорзопатия, тогава неминуемо ще се счупи поради изтъняване на междупрешленните дискове.

Диагностика

Скърцане в шийния отдел на гръбначния стълб, заедно с неврологичните прояви, са причина за търсене на лекарска помощ. За да получите съвет и схема на лечение на съществуващите симптоми, трябва да се свържете с невролог или вертебролог.

След ръчен преглед и палпация на цервикалната зона, лекарят препоръчва да се подложат на някои тестове, които помагат да се постави правилната диагноза:

  • Доплерното изследване на вените и артериите на шийния гръбнак и главата е задължително.
  • Рентгеново изследване на шията.
  • Магнитен резонанс.
  • Електромиография и енцефалография при наличие на болка в главата.

лечение

С неопасна криза, за да се предотврати развитието на заболяването в шийния отдел на гръбначния стълб, е необходимо да се спазва режимът на работа, сън и хранене. Друг важен момент е укрепването на мускулите на шията, трениране на гъвкавост и издръжливост на връзките.

Упражнения и лечебна терапия

Комплексното лечение на почти всички нарушения на опорно-двигателния апарат включва физиотерапевтични упражнения. В медицинските заведения по местоживеене работят кабинети за физиотерапия, където лекар, специализиран в терапевтичната гимнастика, ще ви помогне да изберете правилната тренировъчна система.

Грубо описание на гимнастиката за развитие на гъвкавост и издръжливост на врата:

  • Движенията на главата се извършват напред и надолу, докато челото трябва да се поддържа от ръката, сякаш предотвратява накланянето.
  • С двете ръце държите главата си на гърба на главата, трябва да опитате да наклоните главата си назад.
  • Направете завои с глава надясно и наляво, като същевременно опирате ръката си в дясната и лявата слепоочия последователно. В същото време се опитайте да напрягате мускулите на шията отдясно и отляво.

Не се препоръчва бързо завъртане на главата и шията, завъртане на врата бавно, без резки движения и ритници.

Физиотерапия

Вторият метод в схемата на лечение на шийния отдел на гръбначния стълб ще бъде физиотерапия, предписана от физиотерапевт:

  • УВЧ, кал и озокеритни приложения, миостимулация и електрофореза - изборът на процедура зависи от тежестта на заболяването.
  • Масажът е полезен не само като лечение, но и като метод за превенция. Самомасажът също може да има ефект, ако получите консултация с вертебролог и невролог.
  • Можете да вземете курс за масаж от хиропрактик. Използването на специални масажни кремове и гелове с етерични масла от кипарис, лайка или ела помага да се получи релаксиращ ефект.
  • Добър ефект за премахване на болката и хрускането, нормализиране на подвижността на цервикалната зона дава рефлексология, хирудотерапия и хидротерапия.
  • Апликаторите с малки игли увеличават притока на кръв към мястото на приложение, което от своя страна има благоприятен ефект върху доставката на хранителни вещества в костната и хрущялната тъкан.

Апликаторите Lyapko и апликаторът на Кузнецов имат добри отзиви за лечението на заболявания на шията. Използването на устройства намалява тежестта на неврологичните нарушения, нормализира кръвообращението, облекчава главоболието, изтръпването на горната част на гърба и шията.

лечение

За възстановяване на нормалните функции на ставите и мускулите в момента се използват различни групи ефективни фармацевтични продукти:

  • Употребата на хормонални стероидни лекарства е показана за облекчаване на възпалението и симптомите на болка при почти всички диагнози, свързани със заболявания на ставите, мускулите и костите с възпалителни прояви (Дипроспан, Хидрокортизон, Дексаметазон).
  • За да осигурите мускулна релаксация, да облекчите мускулния спазъм, се използват лекарства Mydocalm, Baclofen, Sirdalud.
  • Загряващите мехлеми и гелове са ефективни при болка и хрупкане във врата: Viprosal, Nikoflex, Kapsikam, Apizartron.
  • През 21 век всички са запознати с хондопротективни лекарства, но все още няма консенсус относно целесъобразността на употребата им. Някои лекари казват, че влизат в ставата и възстановяват хрущялната тъкан. Препарати - Афлутоп, Дона, Структум, Хондроксид.
  • За лечение на шията пластири, съдържащи лекарства, могат да се прилагат локално. Може да бъде мазилка с Диклофенак, Нанопласт Форте, Версатис с Лидокаин, черен пипер.

Нетрадиционни методи

Тези методи включват ръчна терапия на зоната на шийката на яката, акупунктура, както и техниките на хиропрактиците и остеопатите..

Ръчната терапия се използва за облекчаване на мускулни блокажи, декомпресиране на нервните окончания, лечение на тригерни точки, разтягане на прешлените, а също и ако има изместване на прешлените или нараняване на фасетната става.

Акупунктурният метод се използва за стимулиране на енергийни точки в тялото, помага за облекчаване на напрежението, болката и възпалението. Акупунктурата се практикува от много професионални лекари, включително някои физиотерапевти, масажисти и хиропрактици.

Лечение с народни средства

Необходимо е да прибягвате до алтернативната медицина с повишено внимание, по-добре е първо да получите съветите на вашия лекар.

Доказаните рецепти на традиционната медицина често се справят с болката и възпалителните симптоми:

  • Тинктура от пчелен подмор на водка. Изсипете половин литър водка върху пчелния червей и го оставете да вари 20-21 дни в тъмен ъгъл. Прецедете добре тинктурата. Леко разредете една чаена лъжичка от продукта с вода и пийте три пъти на ден.
  • Лекарство, направено от репичка, мед и сол. За тинктура ситно настържете 200 грама черна ряпа, добавете 100 грама висококачествен мед, 2 с.л. супени лъжици обикновена сол. Залейте 70 мл с водка. Съставът се оставя да се влива за около 3 дни. Тинктурата се използва за разтриване на възпалена шия.
  • Желатинът от хранителен клас отдавна се използва като средство за заздравяване и възстановяване на хрущяла в ставите. Най-лесният вариант е да приготвите напитка, която да пиете преди лягане или сутрин с храненето си. Вземете и разредете 3 g обикновен кулинарен желатин в 50 ml преварена вода до пълното му разтваряне.

За да затоплите и отпуснете мускулите на шията по време на процедурата за масаж, се препоръчва да се използва камфор на маслена основа, който може да бъде закупен на евтино във всяка аптека..

Предотвратяване на хрускане на шията

Дори при наличието на физиологично обусловено хрускане е необходимо да се предвидят мерки за предотвратяване на преждевременното стареене на организма:

  • Редовната лека гимнастика за шията ще укрепи мускулната рамка на този участък и ще поддържа ставите и връзките в добра физическа форма. В този случай трябва да се опитате да избегнете големи натоварвания на гръбначния стълб, да спортувате под наблюдението на опитен инструктор.
  • Лоши навици, голямо количество мазни и висококалорични храни имат лош ефект върху състоянието на организма. А приемът на микроелементи и витамини, здравословна балансирана диета, напротив, ще служи като превенция и укрепване на кръвоносните съдове, костите и хрущялните структури..
  • Препоръчва се да се избягва дълго статично положение на главата и шията през деня, в противен случай костите и ставите са изложени на риск от преждевременно износване..
  • Избягвайте целенасочено хрускане във всякакви стави, това може да провокира редица заболявания, лекарите не приветстват тези действия.

Напукване в шийния отдел на гръбначния стълб при завъртане на главата

При резки движения или след физическа активност шията започва да се напуква при завъртане на главата. Самият феномен не е опасен и не принадлежи към патологични, но често действа като знак за нарушение на състоянието. Следователно, не трябва да се игнорира и да се разглежда във връзка с появата на други симптоми. В случай на значително влошаване на здравето, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Основни причини

Шията е най-подвижната част на гръбначния стълб и често е подложена на повишен стрес. В тази област могат да се появят външни звуци по физиологични или патологични причини. Въпреки една и съща проява, причините за хрускането в шийния отдел на гръбначния стълб във всяка ситуация могат да бъдат различни.

Физиологични причини

Често шията и гърбът пропукват при завъртане след дълъг престой в неестествено положение. Не си струва да търсите заболяване в тялото в такава ситуация, защото причините за появата на външен звук са съвсем нормални и разбираеми. При здрав човек появата на кликове може да бъде свързана със следните фактори:

  • Хипермобилност на прешлените на шията. Често се среща при хора с ниско телесно тегло, тънки крехки кости. Появата на хрупка по време на движение се счита за вариант на нормата, следователно не представлява опасност, не изисква лечение или допълнителни диагностични процедури.
  • Производството на синовиална течност. В ставите и тъканите на гръбначния стълб се появява течност, предназначена за смазване на хрущяла, улесняване на тяхното движение и защита от увреждане. В него могат да се образуват въздушни мехурчета, които при смесване на прешлените се спукват, което е придружено от характерни щракания. Докато се развива мускулно-скелетната система, всички процеси се връщат към нормалното си състояние и симптомите изчезват.
  • Прекомерна физическа активност. Често шията се хруска при завъртане на главата при професионални спортисти. Мускулите им са подложени на повишен стрес всеки ден, така че често могат да работят непоследователно, което провокира неприятен звук. След загряване или лек масаж всичко се връща към нормалното..
  • Лигаментно приплъзване. В този случай появата на хрупкав звук се причинява от аномалии в костната структура на билото, към които се прилепват лигаментите. Пускането им и придружено с кликвания.

Защо хрущят шията е трудно да се определи независимо, защото има много физиологични причини. В допълнение към горното, трябва да се отбележи и отпускането на мускулния корсет, спазмите. Наследствена предразположеност, прекомерна умора.

Патологични причини за хрускане

Понякога гръбначният стълб се срива при завъртане, когато в него се развива патологичен процес. Появата на външен звук се счита за симптом и се оценява заедно с други прояви на заболяването. Най-често се провокира от следните нарушения:

  • Остеохондроза. Дегенеративният процес се развива в хрущялната тъкан на фона на неправилен начин на живот, липса на нормална физическа активност или други фактори. Проявява се с характерни щракания при завъртане, мускулни спазми, силна болка на мястото на лезията. Пациентите се оплакват от главоболие, намалена зрителна острота или шум в ушите.
  • Спондилози. Патологичен процес, който се развива в гръбначния стълб. Характерна особеност на заболяването е образуването на израстъци по краищата на костните сегменти на билото. Триенето на хрущяла, на фона на свиването на пространството, води до развитието на характерна хрупка. В допълнение към този симптом, пациентите имат болка във врата, често главоболие, виене на свят, спад в налягането.
  • Спондилолистези. Патологичният процес се характеризира с изместване на прешлените спрямо хоризонталната ос. Процесът е опасен и води до деформация на гръбначния стълб, намаляване на неговата гъвкавост, нарушения на кръвообращението, главоболие и безсъние. Една от проявите е появата на характерни щракания при завъртане на тялото.
  • Rachiocampsis. Те включват лордоза, кифоза, сколиоза и други патологични процеси, които се наблюдават главно при млади хора. Нарушаването на стойката и анатомичното положение на прешлените и води до такива характерни симптоми като външни звуци, дискомфорт в горната част на тялото, затруднено движение, скованост, нарушена чувствителност.
  • Калцификация. Повишеното натрупване на калций в меките тъкани води до появата на патологична криза при завъртане на тялото. В някои случаи нарушението е сбъркано с отлагането на соли в ставите, но тяхната характерна особеност е присъствието им в ставите, връзките и кожата. Опасността от заболяването се крие в бързото им износване и сериозна деформация на опорно-двигателния апарат.
  • Механични повреди. Всяко увреждане на шията, сублуксация, фрактура, изместване, водят до намаляване на подвижността и дестабилизация на гръбначния стълб. Постепенното сливане на костни елементи води до появата на характерна хрупка по време на физическа активност. Освен кликвания, пациентът изпитва силна болка и други характерни симптоми.
  • Изпъкналост и херния. Изпъкналостта на междупрешленния диск, разкъсване на мембраната му, провокира появата на симптоми като ограничаване на двигателната активност, остра болка, нарушена чувствителност и неестествени звуци при движение.

Защо гръбначният стълб се стиска, специалистът ще отговори точно, след цялостен преглед. Патологичните причини не се елиминират самостоятелно и изискват правилно проектиран режим на лечение. Те се наблюдават и при хора, страдащи от артроза, артрит, патологии на съединителната тъкан и други увеличения в работата на мускулно-скелетната система..

Какво да направите, когато се появи симптом?

Ако при движение на главата се чуе характерна хрускане, тогава не всеки пациент знае какво да прави. Физиологичните причини не изискват допълнителна диагноза и никога не са придружени от допълнителни симптоми. Основното винаги е болка. В зависимост от заболяването, интензитетът и естеството се различават. Той може да бъде остър, остър, пароксизмален, болен или излъчващ към други части на тялото. Ако увреждането докосне нервната тъкан, тогава се появяват такива нарушения:

  • Изтръпване на кожата.
  • Сетивно увреждане.
  • Главоболие.
  • виене на свят.
  • Болка в задната част на главата или друга част.

При липса на нормално лечение болестта бързо напредва и могат да се развият сериозни усложнения. Ето защо, ако наблюдавате допълнителни симптоми в себе си, ще трябва незабавно да се консултирате с хирург или вертебролог. Той ще предпише цялостна диагноза, която включва рентген, КТ или ЯМР, кръвни изследвания и изследвания за ревматоиден фактор. Всичко това ще ви позволи да установите точната причина и да предпишете правилното лечение..

Как се лекува хрупка във врата??

Ако диагностичният преглед не разкри сериозни нарушения, развитието на патологичен процес в опорно-двигателния апарат, тогава се предполага, че хрускането е причинено от пренапрежение на мускулната тъкан или прекомерна мускулна слабост. В този случай се препоръчва да коригирате начина на живот, да обърнете внимание на спорта и правилното хранене..

В други ситуации само специалист може да предпише правилния режим на лечение на патологията. Той взема предвид естеството на патологичното разстройство, подбира оптималните варианти за забавяне на процеса, предписва лекарства и физиотерапевтични процедури за това. Понякога е необходима хирургическа намеса.

Лечение с лекарства

Лечението винаги се подбира индивидуално, като се взема предвид клиничната картина на заболяването и етапа на неговото развитие. В началния етап терапията е насочена към облекчаване на симптомите, поради което се използват следните групи лекарства:

  • Облекчаващи болката ("Analgin", "Ketanov", "Baralgin"). Те са насочени към избавяне от неприятни усещания в гърба и общо облекчаване на благосъстоянието. Приема се по схемата 5-7 дни.
  • Нестероидни противовъзпалителни средства ("Мовалис", "Диклофенак", "Ибупрофен"). Те се предписват за елиминиране на възпалителния процес в меките тъкани, облекчаване на човек от болка и подуване. Използва се с повишено внимание при стомашно-чревни разстройства.
  • Хондропротектори (Dona, Teraflex, Artra). Те са насочени към започване на регенерационни процеси в хрущялната тъкан, забавяне като цяло на разрушителния процес и получаване на траен резултат по време на лечението..
  • Мускулни релаксанти ("Мидокалм", "Баклофен"). Назначава се, ако пациентът има скованост, мускулни спазми или запушвания. Те ефективно изглаждат мускулните мускули и премахват дискомфорта.
  • Витамини от група В. Те се подбират индивидуално и са насочени към укрепване на костите, подобряване на състоянието на опорно-двигателния апарат като цяло.

Физиотерапия

Докато приема лекарства, пациентът се препоръчва да посети кабинета на физиотерапевта. Подходящите процедури се избират индивидуално, като се вземат предвид съществуващите симптоми. Основната им задача е да премахнат болката в мускулната тъкан, да облекчат спазма, отока и да спрат възпалението. Следните техники се използват за борба с хрускането на шията:

  • Електрофореза. Позволява ви да инжектирате лекарства дълбоко в тъканите, поради действието на електрически ток. Процедурата се извършва с помощта на специално оборудване под наблюдението на специалист.
  • Лазерна терапия. Лазерът може да се използва за постигане на трайни резултати от лечението. Но техниката има противопоказания и не се предписва при всички нарушения на опорно-двигателния апарат.
  • Магнитотерапия. Излагането на засегнатата област на магнитното поле позволява за дълго време да се облекчи пациентът от синдром на остра болка, да се елиминира подуването, да се консолидира резултатът, получен от приема на лекарства.
  • Терапия с шокова вълна. Нова технология се използва за лечение на различни патологични процеси в гръбначния стълб. Позволява ви да се борите ефективно дори с хронични форми на разстройства. Същността на метода се състои в ефекта на ударните вълни върху тъканите с определена свръхзвукова честота. Извършва се с помощта на специални устройства под наблюдението на специалист.
  • Акупунктура. Този клон на китайската медицина днес се използва широко за лечение на патологии на опорно-двигателния апарат. Поставянето на специални игли в определени точки на акупунктурата ви позволява да започнете процеси на регенерация в тялото, да нормализирате благосъстоянието и да възстановите нормалната мобилност на гърба.
  • Термични процедури. Дозирана употреба на затоплящи вещества може ефективно да затопли засегнатата зона по време на една сесия, да подобри кръвообращението в нея и да нормализира метаболитните процеси.
  • Балнеолечение. Техниката поема комплексен ефект върху тялото по време на водните процедури. Положителен ефект се наблюдава не само в костните тъкани, но и в кръвоносните съдове, кожата, работата на вътрешните органи се подобрява.

Физиотерапевтичните техники се използват само в комбинация с лечебна терапия и лекарствена терапия. Само в този случай този подход дава добри резултати и помага да се отървете от неприятните симптоми за дълго време и да забавите патологичния процес..

Масажни процедури и самомасаж

Масажът е добър начин да помогнете на тялото да се справи с патологичния процес в опорно-двигателния апарат. Техниката показва висока ефективност, ако причината за появата на хрупка в шията е заседнал начин на живот. Не е нужно дори да посещавате специалист за процедурата.

Самомасажът се извършва съгласно следния алгоритъм:

  1. Седнете удобно на равномерен стол, наклонете главата си напред.
  2. Подгответе кожата за предстоящата експозиция, като погалите и втривате масло в областта на яката.
  3. Постепенно притискайте мускулната тъкан, обграждаща гръбначния стълб, без да докосвате самите кости.
  4. Движението може да бъде точка на месене, с лек захват на кожата.
  5. Масажирайте зоната в продължение на 5-10 минути, след това заемете удобна позиция на гърба си и оставете мускулите да се отпуснат напълно.
  6. За да получите резултата, ще трябва да провеждате такива сесии в продължение на 2 седмици..

Самомасажът се използва само при липса на диагноза и установена патологична причина за разстройството. В противен случай поверете работата със засегнатата област на специалист, който правилно ще избере метода и интензивността на експозицията.

Физиотерапия

Основата на борбата с патологичните нарушения в гръбначния стълб е лечебната гимнастика. За борба с хрупка в областта на шията обикновено в комплекса са включени следните подходи:

  • Глава се обръща в различни посоки, кръгови движения.
  • Преодоляване на съпротивата. За целта главата се държи в едно положение с ръцете, а мускулите трябва да се напрягат и да се опитват да я изместят.
  • Постепенно завъртане на главата в различни посоки.
  • Разработване на областта на раменете и шията чрез повдигане на ръката над главата.

Корекция на храненето

Хранителната корекция е важна основа на лечението. Менюто включва храни с много колаген. Те допринасят за естествената регенерация и укрепване на хрущяла. Това са морски дарове, млечни продукти, зеленчуци, червено месо, плодове. Полезно е да ядете ястия с желатин, например желирано месо.

Количеството на солени храни, сладкиши, бързи въглехидрати и грешни мазнини е ограничено за периода на възстановяване. Особено внимание се обръща на режима на пиене. Тялото трябва да получава достатъчно количество пречистена вода. Минералната вода се избира индивидуално, като се вземе предвид възрастта на пациента и естеството на патологичния процес.

Когато шията ви се напука при завъртане на главата, без болка или други симптоми, няма причина за притеснение. Но ако звукът е придружен от неприятни усещания или нарушения във функционирането на органите на зрението, слуха, тогава това трябва да се разглежда като признак на дисфункция в организма. Незабавният достъп до лекар позволява пълна диагноза, ранно откриване на болестта и цялостно лечение.

Хрупка на шията: причини и последици

Разбираме какво причинява напукване на шията, на кого си струва да се свържете с този проблем и какво да направите, ако хрупкането и болката са напълно изтощени.

Шията е изградена от жизненоважни части: гръбначният стълб, големите артерии, нервите и връзките. Всякакви хрупки в шията и болка в областта й причиняват паника, но винаги ли са причинени от опасни заболявания? Нека да го разберем.

Сигурни причини за хрускане

Кликванията в шийния отдел на гръбначния стълб са по-характерни за младите хора. В здраво тяло те се проявяват поради следните причини:

  • много подвижни стави с липса на маса,
  • небалансирана мускулна работа при спортисти,
  • ниско количество ставна течност при бебета,
  • въздушни мехурчета между прешлените,
  • лоша стойка и умора.

Във втория случай щракването ще спре, ако опънете и загреете мускулите. При децата хрускането във врата спира, когато остареят, когато се формира скелетът. Въздушните мехурчета се натрупват във всички стави с възрастта..

Хрупка на шията поради болест

Причините за счупване в шийния отдел на гръбначния стълб при заболявания почти винаги са едни и същи:

  • възпаление и разрушаване както на прешлените, така и на съседните съдове;
  • излишък от калций поради неправилен метаболизъм;
  • израстъци (остеофити) върху прешлените;
  • износване на хрущял между отделни прешлени.

Тези състояния са причинени от различни заболявания: остеохондроза, спондилоза, сондилолистеза, лордоза, артроза, херния. Напукване на шията и гърба е един от първите им симптоми. Ако го игнорирате, можете сериозно да започнете болестта. Затова е по-добре да посетите лекар навреме, в противен случай към безобидната криза ще се добави следното:

  • лоша циркулация, липса на кислород, безсъние, главоболие и замаяност с остеохондроза;
  • нарушена подвижност и разрушаване на костите на гръбначния стълб със спондилоза;
  • разсеяност, неясна болка, виене на свят, загуба на чувствителност със сондилолистеза;
  • по-нататъшно сериозно изкривяване на позата с лордоза и кифоза;
  • загуба на подвижност и разрушаване на хрущяла с артроза;
  • загуба на чувствителност, неразположение и силна болка с хернии.

Кой може да помогне?

Ако хрускането и щракането във врата ви притесняват, първо отидете на невролог. Той ще ви обясни дали вашият случай е отклонение или дали шията ви се хруска по безобидни причини. В първия случай неврологът ще ви каже с кого да се свържете в бъдеще, а във втория ще ви каже как да се отървете от неприятен симптом.

За да се отървете от болката във врата:

невропатологАко нарушенията се дължат на стрес и ако след пренебрегвано заболяване имаше прищипан нерв.
Травматология-ортопедС болести на костите и ставите и ако хрускане, щракане и дискомфорт започна след наранявания и синини.

По правило визуалният преглед не е достатъчен, за да се постави точна диагноза. Следователно, може да бъдете насочени за рентген, ЯМР, КТ или ултразвук. И вече с резултатите от изследванията - до подходящия лекар, който ще направи оценка на здравословното състояние и ще изготви план за лечение.

Какво да правите в случай на заболяване

Компетентен лекар, веднага щом се постави диагноза, ще ви каже за необходимото лечение. Пренебрегваните заболявания се лекуват по различни начини, включително хирургично. Но в началните етапи те прибягват и до консервативно лечение с различни лекарства: нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), хондропротектори или други - кои от тях, лекарят ще реши.

От терапията често се използват масажи, компреси, физиотерапевтични упражнения, гимнастика, опорни корсети и яки за лечение и облекчаване на болката..

Възможно ли е да се избегне?

Пренебрегвайте различните инструкции и упражнения от интернет. По-добре е да се консултирате с вашия лекар кои упражнения ще бъдат полезни и не вредни във вашия случай и ги правете редовно.

Най-добрата превенция на трошене и болка във врата е здравословен, активен начин на живот. За да се предпазите от гръбначни заболявания:

  • активно се движете - при заседнала работа ставайте редовно и се затопляйте или ходете около пет минути, ако е възможно - ходете на спорт няколко пъти седмично;
  • яжте балансирана диета;
  • следете теглото - за да предотвратите както липсата на маса, така и прекомерния излишък, за да не натоварвате ставите;
  • правете масаж - самостоятелно или чрез посещение на професионалисти;
  • да се откаже от лошите навици.

Няма да е възможно да промените начина си на живот веднага, но тези навици ще имат голям ефект върху цялото ви здраве, а не само върху гръбначния стълб. Заболяванията на шийния отдел на гръбначния стълб са сериозна патология, обаче, ако се грижите за себе си навреме, можете да спестите здравето си и да предотвратите възможни усложнения.

Пропукване в шията: основните причини за

Шийният участък е сложна колекция от кости, стави, връзки, нерви, мускули и кръвоносни съдове..

По този начин има много структури, които могат да генерират болка и хрускане, когато човек премести врата си неправилно или е получил нараняване на шийния гръбнак..

Хрупка в шията може да се появи и бързо да изчезне без никакво лечение, защото има физиологични причини. Но понякога това е признак на различни заболявания..

Причините

Има два вида трошене в шийния отдел на гръбначния стълб: със и без болка. Във втория случай причината може да бъде свързана с:

  • хипермобилност на ставните стави на шията;
  • неправилно функциониране на флексорно-разширителните мускули на цервикобрахиалната област;
  • или анатомично неправилно положение на шийните прешлени в резултат на кривина на гръдния отдел.

Всички те се лекуват с масаж, упражнения за шията и физическа терапия..

По-малко безобидни, но все още безболезнени причини за трошене на шията включват нарушение на калциевия метаболизъм, поради което калцийът започва да се отлага в лигаментния апарат и в ставните равнини.

Въздушни мехурчета

Човешките стави съдържат течности и газове като азот и въглероден диоксид. Когато течността е под налягане, което се случва при прилагане на сила върху ставата, изтичането на газ създава "хрупкав" звук.

Растеж

В резултат на дегенерация на междупрешленните дискове могат да се образуват анормални израстъци, наречени остеофити, върху костите на шията. Израстъците могат да стесняват вътрешността на гръбначния стълб или отвора, където гръбначните нерви излизат. Цервикалната спондилоза най-често причинява болка и хрускане във врата. Въпреки че цервикалната спондилоза рядко прогресира, коригиращата операция може да бъде полезна в тежки случаи.

Болести на гръбначния стълб

Ако хрупка в шията е придружена от изтръпване или изтръпване, заедно с скованост (скованост) на тилната мускулатура, това може да се дължи на херния диск. При това заболяване междупрешленният диск се унищожава поради нараняване или в резултат на остеохондроза. Лекарите се опитват да лекуват това състояние с физическа терапия, обезболяващи и топлина, но понякога е необходима операция..

Спинални разстройства като спинална стеноза и остеоартрит също причиняват скованост на шията, трошене на шията и болка. Стенозата е стесняване на междупрешленните отвори, централния канал или страничния джоб на гръбначния стълб, който оказва натиск върху нервите и се среща по-често с възрастта. Остеоартрит - увреждане на ставите поради стареене и влошаване на хрущяла.

Пукнатини във врата при завъртане на главата

Бързото разтягане на връзките с рязко завъртане на главата може да причини щракане и хрускане във врата, особено ако има достатъчна сила, действаща в обратна посока от завоя на главата, вероятно от силен мускулен спазъм.

Срастванията в ставите също могат да причинят хрускане и пукане при завъртане на главата. Технически този звук обикновено прилича повече на шлифовъчен звук..

Остеохондрозата като причина за трошене в шията

Терминът "остеохондроза" се отнася до дегенеративно-дистрофично увреждане на междупрешленните дискове. Симптомите на цервикалната остеохондроза, поради специфичния характер на това заболяване, се различават от обичайните прояви, които се проявяват, когато заболяването е ограничено само до областта на гръбначния стълб.

Това заболяване води не само до трошене в шията, но и до нарушен мозъчен кръвоток, гладуване с кислород, безсъние, депресия, главоболие, виене на свят и дори паник атаки. Заболяването често води до развитие на съдова дистония.

спондилолистези

Скърцане във врата може да бъде следствие от спондилолистеза - изместване на един прешлен (една от 33-те кости на гръбначния стълб) по отношение на друг.

Спондилолистезата във врата може да бъде резултат от нараняване. Често това състояние се причинява от костни шпори и херния междупрешленни дискове, по-рядко от рак (злокачествен тумор) или остеопороза. Последното заболяване стана по-лесно да се предотврати благодарение на развитието от Германия: жените, които използват Естрамон по време на менопаузата, е много по-малко вероятно да имат проблеми с чупливостта на костите.

При злокачествена остеопороза специалист може да предпише Imukin.

Спондилози

Цервикалната спондилоза се нарича още цервикален остеоартрит. Това е състояние, свързано с промени в костите, гръбначните дискове и ставите на шията. Обикновено тези промени са причинени от естествения процес на стареене. С възрастта дисковете на шийния отдел на гръбначния стълб постепенно се влошават, губят течност и стават по-твърди. Цервикалната спондилоза обикновено се среща при хора на средна възраст и в напреднала възраст.

Вратът се пропуква, когато главата на детето е обърната

Децата, които рязко се обръщат и наклоняват главата си, често чуват хрускане във врата. Родителите не трябва да се паникьосват. Най-вероятно детето има повишена подвижност на гръбначните стави..

Също така, хрупкане във врата може да се обясни с вродени аномалии в развитието на съединителните тъкани. И в двата случая лекарите предписват масажни сесии и физиотерапевтични упражнения. Те обикновено помагат и хрускането отминава с възрастта. Лоша поза при дете, което се прегъва, когато ходи или остава в позиция „наведена над масата“ за дълго време, води до трошене във врата.

Физиологична криза

В повечето случаи щракането и трошенето на звуците на шията са безвредни. Стресът върху прешлените се причинява от спазъм на трапецовидния или стерноклеидомастоидния мускул. Спазъмът е обикновено едностранно, но може да се появи от двете страни на шията и гърба. Спазъмът кара мускулите да се скъсяват и разтягат костите на гръбначния стълб (гръбначен стълб). Когато човек се опита да премести главата си в обратна посока на спазъм, се чува щракащ звук или хрускащ звук.

Болки в шията и хрускане: методи за диагностика и лечение

Болката в шията може да се появи във всяка област на шията, от долната част на главата до горната част на раменете. Може да се разпространи в горната част на гърба или ръцете. Болката в шията е често срещана, особено при хора над 50 години.

Кой лекар да се свържете

В случай на скърцане, изтръпване и / или болка, които се появяват в предната или задната част на шията, трябва да се консултирате с терапевт. Той ще проведе първоначален преглед и при необходимост ще се обърне към други специалисти, като невролог, травматолог или ревматолог.

Диагностика

За да диагностицира проблеми с шията, лекарят ще зададе въпроси за симптомите и ще извърши физически преглед. Той ще провери колко добре пациентът може да завърти шията. Ако пациентът се оплаква, че шията боли и се напуква след нараняване, или ако болката не отшуми след няколко седмици, лекарят ще предпише допълнителни тестове, като рентгенови снимки, ЯМР или КТ, за да види състоянието на мускулите и тъканите на шията, както и костите на шията, гръбначния стълб, корени на гръбначния нерв и гръбначния мозък.

Методи за лечение

Медикаментите могат временно да облекчат болката във врата и да намалят възпалението на меките тъкани. Облекчаването на болката ще позволи на пациента да движи врата си, така че да може да започне да прави прости упражнения, които ще предотвратят по-нататъшна болка. Обикновено, когато шията се напуква, боли и хруска, се използват обезболяващи, мускулни релаксанти и антидепресанти.

Обезболяващите без рецепта включват:

  • Кремове или гелове, като Bom Benge, които се втриват в шията.
  • Аналгетици като Парацетамол, които облекчават болката.
  • Нестероидни противовъзпалителни средства, включително ибупрофен или напроксен, които могат да помогнат за облекчаване на болката и намаляване на възпалението.

Облекчаващи болката по рецепта включват:

  • Мускулни релаксанти за лечение на остра болка и спазми във врата.
  • Наркотични болкоуспокояващи при силни краткотрайни болки във врата.
  • Антидепресанти за постоянна (хронична) болка.
  • Кортикостероидни инжекции Те рядко се използват при болки във врата. Но тези лекарства могат да бъдат полезни при симптоми като болка или изтръпване в ръката, което кара лекаря да мисли, че коренът на нерва е прищипан или възпален (радикулопатия).

В допълнение към лекарствата и физическите упражнения, Вашият лекар може също да Ви предпише електронна мускулна стимулация, терапевтична ултразвук и / или електромиостимулация..

Единична масажна сесия може да осигури значително облекчение от остра болка в шията. Но, в зависимост от това защо шията боли и хруска, може да са необходими няколко сесии.

Хроничната болка във врата изисква продължителен (от един час) и по-чест масаж (три пъти седмично), за да се възстановите.

Популярен начин за лечение на хрупкане и болка във врата е фланелен компрес с медена каша и настъргани сурови картофи за един час, върху възпалената зона.

Упражнения

Физикалните терапевти често препоръчват упражнения за разтягане, ако шията на пациента скърца, боли или се напуква. Подобряването на гъвкавостта на шийните мускули може да помогне за облекчаване на натиска върху нервите в шията, а това може да намали дискомфорта.

Ето три прости упражнения, които можете да правите всеки ден у дома:

  • Поддържайки тялото си изправено, бавно наклонете главата си наляво, приближавайки лявото си ухо до лявото рамо. Поддържайте това положение за 10 до 20 секунди и се върнете в начална позиция. Направете пет повторения и след това наклонете главата си към дясното рамо по същия начин..
  • Наклонете главата си наляво, приближавайки лявото си ухо до лявото рамо. Вместо да държите това положение, обърнете врата си леко напред и погледнете към пода. Задръжте тази позиция за 10 до 20 секунди, преди да се върнете в първоначалното състояние. Направете пет повторения и след това наклонете главата си в дясната страна на шията..
  • Наклонете главата си наляво, приближавайки лявото си ухо до лявото рамо, но вместо да държите това положение, наклонете врата си леко назад и погледнете към тавана. Задръжте тази позиция за 10 до 20 секунди, преди да се върнете в изходна позиция. Направете пет повторения и след това наклонете главата си в дясната страна на шията..
  • Седнете право и започнете леко и бавно (това са най-важните условия) въртене на главата първо надясно, а след това наляво, опитвайки се да спуснете брадичката възможно най-ниско. Цялото упражнение трябва да отнеме около 2 минути. Трябва да въртите главата си три пъти на ден..

Предотвратяване

За да предотвратите болезненост във врата, не спите на стомаха. В това положение шията е наклонена настрани за продължителен период от време, за да може човекът да диша. Тази позиция дразни малките гръбначни фасетни стави, връзки, сухожилия и нерви във врата. Най-доброто положение за сън е или на гърба ви или на ваша страна (подобно на класическата позиция на плода).

Масажът с дълбока тъкан е полезен дори за здрав врат, тъй като намалява мускулните спазми, бори се с възпалението и насърчава релаксацията. Трябва да правите превантивен курс на масаж на шията два пъти годишно.

Защо шията пропуква при завъртане на главата

Напукване, щракане и други неестествени шумове, когато шията е усукана, е симптом, който обикновено се приписва на отлагането на сол и не се счита за опасен. Понякога наистина може да се наблюдава при хора със здрава опорно-двигателна система, но по-често това е проява на патологични процеси, които изискват сложна диагностика и терапия. Защо чувате хрускане във врата по време на движенията на главата и как да се отървете от досадни звуци?

Защо има троха във врата

Шийният участък се отличава с подвижност и еластичност, тъй като трябва да осигурява свободно движение на главата, но прешлените и междупрешленните дискове, които го съставят, са доста крехки и слаби. Тези характеристики допринасят за развитието на наранявания и патологии, които причиняват хрупкави звуци в шията при движение на главата, както и други неприятни прояви. Причините за неестествените звуци могат да се крият в анатомичните особености на структурата на горния гръбначен стълб или заболявания, които засягат твърди и хрущялни тъкани.

Причини за неестествени звуци при здрави хора

Някои хора умишлено правят характерното потрепване на главата, което води до хрускане, щракване или друг звук в шията. В този случай най-често възникват специфични звуци поради непатологични причини, тоест такива, които не са свързани с патологични процеси. Ако човек е здрав и води нормален живот, те не представляват опасност за организма, но състоянието на опорно-двигателния апарат изисква повишено внимание и грижи.

  1. Хипермобилност на шийните прешлени. Подобно явление се среща при хора с поднормено тегло и астеничен тип тяло, с тънки, чупливи и леки кости. В такива случаи странните звуци при движение в шийния отдел на гръбначния стълб са вариант на нормата и не представляват опасност за здравето..
  2. Характеристики на производството на синовиална течност. В ставите и твърдите тъкани на гръбначния стълб се произвежда течност, която се нарича синовиална течност. Той служи за смазване на хрущялната тъкан, улесняване на тяхната мобилност и защита от увреждане. Синовиалната течност съдържа азот и въглероден диоксид, които могат да причинят образуване на въздушни мехурчета в нея. При целенасочени резки движения на главата те се спукват, което е придружено от характерни щракания. При деца и юноши звукът може да бъде свързан с лошо коригиран процес на производство на синовиална течност и недостиг на съединителна тъкан - с развитието на мускулно-скелетната система процесите се връщат в нормално състояние и симптомите изчезват.
  3. Интензивна физическа активност. При хора, които спортуват и са подложени на тежки физически натоварвания, мускулите, отговорни за флексията и разширението на шията, започват да работят непостоянно, което причинява хрупкав звук при движение на главата. Този симптом изчезва след загряване или масаж, но с течение на времето се появява отново.
  4. Лигаментно приплъзване. В този случай неприятните звуци са свързани с промени или особености на костната структура - когато шията се движи, лигаментите се прилепват към изпъкналостите на костната тъкан и освобождаването им се придружава от щракване.

Други фактори, допринасящи за появата на щракане и трошене в шийните прешлени, включват заседнал начин на живот, наследствено предразположение, спазъм, прекомерна релаксация и мускулна работа.

Внимание! Навикът да се стиска до шията не е опасен за състоянието на опорно-двигателния апарат, но допринася за бързото износване на прешлените, което причинява патологични процеси в твърди и хрущялни тъкани, поради което се препоръчва да го отучите.

Възможни причини за цервикална криза

В допълнение към непатологични причини, характерни звуци в шийния отдел на гръбначния стълб по време на активни движения често се появяват при хора с различни заболявания на гръбначния стълб. Това са опасни състояния, които могат да доведат до неприятни последици за здравето, следователно, те изискват незабавно лечение и корекция на начина на живот..

Най-честата причина за хрускане и щракване във врата е остеохондрозата, но подобно явление може да се наблюдава и при наранявания на прешлени, спондилоза, сколиоза и други заболявания, свързани с дегенеративни и дистрофични процеси..

Остеохондроза

Остеохондрозата в различни етапи се диагностицира при всеки трети възрастен поради неправилен начин на живот, небалансирана диета, липса на физическа активност и други отрицателни фактори. Хрущялните тъкани на дисковете губят течност, деформират се и престават да изпълняват възглавни функции. Неестествените звуци в шията се причиняват от намалена подвижност и еластичност на гръбначния стълб.

В ранните етапи на патологията, хрупкане в областта на шията може да бъде единственият симптом, но с течение на времето се появяват скованост и затруднения в движенията на врата, дискомфорт, болка и сензорни разстройства. Те се чувстват особено силно след събуждане, а през деня намаляват или изчезват напълно..

Ако искате да знаете по-подробно как да се отървете от цервикалната остеохондроза, както и да вземете предвид причините, инструкциите и съветите, можете да прочетете статия за това в нашия портал.

Спондилози

Друго заболяване, което е характерно за старостта, но при наличието на разпоредителни фактори, може да се появи при млади хора или деца. Патологията се характеризира с появата на костни форми на костни израстъци по краищата на прешлените, поради които пролуките между тях се стесняват, хрущялите се трият един върху друг и се чува характерна хрупка при движение на главата. Останалите симптоми включват дискомфорт в областта на шията, разширяващ се надолу и когато нервните окончания са притиснати, вегетативно-съдови симптоми (замаяност, спад на налягането, главоболие и др.).

спондилолистези

Заболяването се характеризира с изместване на телата на прешлените спрямо хоризонталната ос (най-често патологичният процес се развива на нивото на четвъртия и петия прешлен), което води до тяхната деформация, намалена гъвкавост и подвижност на гръбначния стълб. В допълнение към хрупкав звук, спондилолистезата се характеризира със симптоми на нарушения на кръвообращението и инервация на ръцете, главоболие, безсъние и чести промени в настроението..

Изкривяване на гръбначния стълб

Сколиоза, кифоза, лордоза и други патологии, свързани със кривината на гръбначния стълб, се наблюдават главно в детска възраст - при възрастни те най-често действат като усложнение на други гръбначни и ставни патологии. Нарушаването на стойката и анатомичната структура на гръбначния стълб причинява промени в мускулната и костната тъкан, което води до появата на специфични щраквания и хрускане. По правило кривината на гръбначния стълб може да се забележи с просто око или да се определи от характерни симптоми - в допълнение към външни звуци човек чувства дискомфорт в горната част на тялото, скованост и затруднено движение, нарушена чувствителност.

калциране

Увеличаването на концентрацията на калций, съдържащ се в меките тъкани, е друга причина за неестествени звуци при завъртане и движение. Калцификацията често погрешно се нарича отлагане на соли в ставите, но всъщност солите не могат да се отлагат в костите или хрущялите, а само в лигаментите, сухожилията и кожата. Опасността от заболяването се крие във факта, че води до увеличаване на натоварването и бързо износване на прешлените, хрущялите и други структури, което причинява патологии на опорно-двигателния апарат.

Механично нараняване

Механичните наранявания на шийния отдел на гръбначния стълб включват не само фрактури, но и сублуксации, които могат да се появят дори след незначителни удари и неудобно движение. При увреждане на тъканите се наблюдава увеличаване на подвижността и дестабилизация на гръбначния стълб, а понякога и намаляване на подвижността на прешлените или дисковете или неправилно сливане на тъканите. В резултат на това пациентът развива дискомфорт и неестествени звуци по време на физическа активност, включително хрускане и щракване..

Изпъкналост и херния

Всъщност издатините и херниите са подобни заболявания и се характеризират с изпъкналост на междупрешленния диск, но в първия случай патологичният процес не е придружен от разкъсване на мембраната му. Един от симптомите на заболяването са неестествени звуци в областта на нараняване, болка, сензорни смущения, неврологични и вегетативно-съдови прояви.

В допълнение към горните заболявания може да се появи троха във врата с артроза, артрит, анкилозиращ спондилит, патологии на съединителната тъкан и други нарушения на опорно-двигателния апарат.

Важно! Травмите на шийния отдел на гръбначния стълб са изключително опасни за здравето, тъй като артериите, доставящи мозъка, минават до тази част на гръбначния стълб, тяхното компресиране може да причини сериозни нарушения.

Смачкане и придружаващи симптоми

Ако възникнат неприятни звуци поради физиологичните характеристики на тялото, те, като правило, не са придружени от допълнителни симптоми, за разлика от патологичните процеси. Основната проява, която се появява заедно с троха в шията, е синдромът на болката. Тя може да бъде от различно естество и интензивност - остра, пароксизмална болка или тъпа, болезнени усещания, които се разпространяват в задната част на главата, раменете и горната челюст. Дискомфортът се появява след резки движения на главата, физическо натоварване или престой в едно положение (дълго време да седите или спите) и обикновено си отива в покой.

Ако увредената тъкан притисне нервните корени, към хрускането и болезнените усещания се добавят неврологични прояви - изтръпване и нарушена чувствителност на горните крайници, замаяност, главоболие. Останалите симптоми зависят от локализацията на патологичния процес в определена област на шийния отдел на гръбначния стълб.

Местонахождение на повреда (номер на прешлен)Допълнителни прояви
С1Безсъние, хронична умора, скокове на кръвното налягане, нарушена координация на вниманието и паметта, гадене
C2Слухови и зрителни нарушения, болки в ушите, припадък при тежки случаи
С3Болка, изтръпване, нарушения на чувствителността в бузите и челюстите, кожни обриви
C4Редовен хрема и настинки, нарушения на слуха, аденоиди
C5Болка и усещане за бучка в гърлото, болки в гърлото и ларингит, промени в гласа и дрезгавост
С6Тежест и скованост (напрежение) на мускулите в задната част на главата, дискомфорт в горната част на ръцете и раменете
C7Патологии на щитовидната жлеза и гърлото

Важно! Ако хрупкавите звуци в шията са придружени от допълнителни симптоми, това ясно показва наличието на патологични процеси, които изискват медицински съвет и терапия..

Как да се отървем от хрускане на шията

При липса на патологии на опорно-двигателния апарат пациентът не се нуждае от специално лечение - достатъчно е да води здравословен начин на живот, да изостави разрушителните навици и правилно да разпредели физическата активност. Ако хрупка в шията е придружена от допълнителни симптоми, е необходимо да се свържете със специалист вертебролог или хирург и да се подложите на цялостна диагноза, която включва:

  • Рентгенов;
  • КТ и ЯМР;
  • Доплеров ултразвук;
  • електромиография;
  • кръвни тестове: клинични, биохимични, изследвания за ревматоиден фактор.

Лечението се предписва в зависимост от стадия и клиничния ход на патологичния процес. За премахване на болката и дискомфорта се използват обезболяващи и нестероидни противовъзпалителни средства под формата на таблетки, мехлеми и гелове:

  • таблетки "Кетанов", "Баралгин", "Мовалис";
  • мехлеми "Волтарен гел", "Диклак", "Фастум гел".

За подобряване на кръвообращението и метаболитните процеси - хондропротектори ("Artra", "Хондроксид", "Teraflex") и витамини от група Б. В случай на силен дискомфорт се препоръчва да се носи специален корсет (Shants collar), който премахва ненужния стрес от гръбначния стълб и премахва мускулния спазъм.

Внимание! Категорично не се препоръчва да използвате лекарства самостоятелно за дискомфорт в шийния отдел на гръбначния стълб - те имат противопоказания и странични ефекти, които трябва да се вземат предвид преди приема.

Масажни и физиотерапевтични упражнения

Основата на лечението на хрупка в шията е мануалната терапия и упражненията, които укрепват мускулите, подобряват кръвообращението и предотвратяват по-нататъшното разрушаване на тъканите. Най-ефективният начин за премахване на хрускането на шията е със самомасаж. За да направите това, трябва да омесите зоната, където се наблюдават неестествени звуци и неприятни усещания в продължение на 5-10 минути на ден. След самомасаж трябва да остане усещане за релакс и облекчение, а за всеки дискомфорт трябва да спрете процедурата и да се консултирате с лекар.

Ако искате да знаете по-подробно как се провежда мануална терапия за остеохондроза на шийния отдел на гръбначния стълб, а също така обмислите технологията на провеждане, можете да прочетете статия за това в нашия портал.

В комбинация с масаж е необходим специален комплекс от терапевтична терапия, който облекчава напрежението, укрепва мускулния корсет и подобрява състоянието на шийния гръбнак. Упражненията, които се препоръчват за мачкане на шията, включват:

  • движения на врата надясно, наляво, назад и напред;
  • завои и завъртания (главата описва полукръгове в едната и другата посока);
  • преодоляване на опозицията - леко натискане на слепоочието, челото и задната част на главата, като същевременно напряга мускулите на шията, за да преодолее силата на ръцете.

Упражненията се изпълняват плавно и бавно, без резки движения, по време на първите уроци трябва да правите 3-5 повторения в двете посоки, като постепенно увеличавате броя им до 10. Трябва да правите 1-2 пъти на ден всеки ден, а първите резултати ще бъдат забележими след няколко седмици.

Силно хвърляне на главата назад, описване на пълни кръгове или поставяне в неестествено положение е строго забранено - такива дейности могат да причинят сериозни усложнения. Ако изпитвате силен дискомфорт, болка, виене на свят или повишена сърдечна честота, трябва да спрете да спортувате, да си починете малко и да намалите обхвата на движение.

Внимание! Ако причината за хрускането в шията е патологията на шийния отдел на гръбначния стълб, преди да изпълните упражненията, трябва да се консултирате с вашия лекар, а комплексът от физиотерапевтични упражнения трябва да бъде разработен от специалист.

Видео - упражнения за шията

хирургия

Хирургическата интервенция при заболявания, причиняващи хрускане в шийния отдел на гръбначния стълб, рядко се налага, само в трудни и напреднали случаи. Те включват херния, издатини, спондилоза и други патологии, както и сериозни механични повреди на гръбначния стълб..

В зависимост от клиничния ход и характеристиките на заболяването, лекарите извършват различни операции, основната цел на които е да премахнат нарушенията, причинени от патологичния процес, да подобрят функциите на опорно-двигателния апарат и да предотвратят негативни последици. Хирургичните интервенции за лечение на заболявания на гръбначния стълб се използват рядко, тъй като те са свързани с риска от усложнения и изискват дълъг период на възстановяване.

Видео - напукване и щракане във врата

Как да се предотврати хрускане на шийката на матката

За да предотвратите хрускане и дискомфорт в шийния отдел на гръбначния стълб, трябва да водите здравословен начин на живот и да правите гимнастика. Това е особено важно за хората, които се занимават със заседнала работа или често са в едно положение - от време на време трябва да си правите почивки, да разтягате мускулите с прости упражнения и самомасаж. Алкохолът и тютюнопушенето нарушават метаболитните процеси и доставката на кислород в тъканите, така че е по-добре да ги откажете..

Храната трябва да включва пресни зеленчуци и плодове, млечни продукти, постно месо и риба, които са източници на протеини, фосфор и други хранителни вещества, необходими за здравето на гръбначния стълб. За укрепване на хрущяла и предотвратяване на разрушаването му се препоръчва да добавите ястия с желатин в диетата. Използването на трапезна сол, пържени, мазни, пушени и мариновани ястия трябва да бъде сведено до минимум - те влошават състоянието на тъканите, допринасят за извличането на калций от костите и наддават наднормено тегло.

Смачкване, щракане и други неприятни звуци в областта на шийката на матката могат да бъдат резултат от преумора и други негативни фактори, но в повечето случаи са симптом на патологични процеси в гръбначния стълб. За да избегнете усложнения и неприятни последици за здравето, е необходимо да се консултирате с лекар и внимателно да следите състоянието на опорно-двигателния апарат.

Други заболявания - клиники в Москва

Изберете сред най-добрите клиники въз основа на прегледи и най-добрата цена и си запишете час

Важно Е Да Се Знае За Подагра