Когато мускул в една ръка неволно се потрепва, това най-често означава, че определен отделен моторен неврон по някаква причина е „дал команда“ на съответния мускул. Мускулите са изградени от еластична тъкан, която е представена от специални клетки, наречени миоцити. Нервните импулси на тялото карат мускулите да се свиват, изпълнявайки определени функции, но те се характеризират с преумора, която се проявява под формата на неволно потрепване.

Защо мускулите потрепват? Има няколко причини за това:

  1. 1. Психоемоционален или физически стрес. Стресова ситуация, състояние на паника или тревожност, прекомерна физическа активност, както дългосрочна, така и краткосрочна, водят до факта, че човешката нервна система не получава адекватна почивка. Това от своя страна причинява появата на така наречените „нервни тикове“ в различни части на тялото, включително мускулите на краката и ръцете. Силното физическо натоварване води понякога до изтръпване на някои тъкани, което също допринася за тяхното самовъзбуждане, например при заспиване.
  2. 2. Хипотермия на тялото.
  3. 3. Токсично отравяне на тялото или патологични ефекти на определени химикали, особено честата употреба на алкохол и енергийни напитки, които влияят неблагоприятно на нервната система на човека, което причинява появата на нервни тикове в абсолютно всяка част на тялото.
  4. 4. Липса на определени витамини и минерали в организма. Тъй като мускулите на човешкото тяло са съставени от протеин и вода, липсата на тези вещества може да причини мускулни спазми..
  5. 5. Има няколко доста сериозни патологии, симптомите на които могат да бъдат потрепване на мускули в ръцете или краката: болести на Паркинсон и Хънтингтън, синдром на Турет и ALS - латерална амиотрофична склероза. Някои от тези заболявания са нелечими, така че мускулните потрепвания в този случай е почти невъзможно да се коригират.

Защо ръката се потрепва над или под лакътя? Фасцикулациите се случват почти при всеки човек и в абсолютно различно време: при заспиване, след ходене, по време на гледане на филми. На този въпрос няма недвусмислен и общ отговор за всички възникнали ситуации: за всеки човек причините за появата на тази патология могат да бъдат напълно различни. Интензивността, честотата и продължителността на мускулните потрепвания стават индивидуални и зависят само от фактора, който ги причинява.

Човешкото тяло е огромен биоорганизъм с множество взаимовръзки, при добре координирана работа на който се наблюдава спокойно, стабилно и естествено протичане на всички процеси. Но понякога тази мощна система се проваля. В някои случаи, докато са в отпуснато състояние, мускулите започват да потрепват сами. Това не съвсем нормално състояние започва да носи на човек много причини за безпокойство - от изненада до някаква паника..

Много неомъжени жени понякога развиват така наречения „синдром на булката“, при който някои мускули от различни части на тялото изведнъж спонтанно започват да потрепват или пулсират: по лицето, бедрото и рамото. Това е физиологичната реакция на организма към продължителна стресова ситуация, към тревогите и притесненията, че "всички наоколо вече са женени".

Най-обикновеният човек в ежедневието постоянно има различни ситуации: хронична умора и липса на сън, кавги в семейството и екипа, финансови проблеми, остри ежедневни проблеми, проверки на работа, изследвания или изпити. Острата реакция на тези явления води до разхлабване на нервната система и, като следствие, неволно свиване и потрепване на някои мускули.

Стягане на мускулите на цялото тяло. Стягането на сухожилията в краката е един от симптомите на разширени вени

Най-честата причина за внезапна мускулна болка, която често ви притеснява, е претоварването на мускулите. Това означава, че ги принуждавате да работят твърде силно и често..

По-долу ще ви предложим няколко метода за първично облекчаване на болезнените прояви в мускулите, които трябва да знаете, за да се отървете от мускулната болка, която ви преследва, било то спазъм, редовно навяхване или обща мускулна болезненост..

Влакнестите стави могат да се образуват с подкожна тъкан или разкъсване или разтягане или дори стрии върху корема, гърдите, ръцете или бедрата. Също така, изместването на теглото с често увеличаване и намаляване на умората на съединителната тъкан и дори младата, плътна кожа губи напрежение.

В течение на живота тялото губи значителна част от първоначалния си общ колаген в организма, тъй като вече не може да произвежда достатъчно количество колаген. Елементарни строителни материали в синтеза на колаген и - трябва да му се доставят чрез храната, но обикновено не присъстват в често консумираните храни в достатъчни количества, за да обслужват всички метаболитни процеси в организма.

Трябва да се отбележи, че постоянно повтарящата се и продължителна болка в мускулите показва тяхното заболяване. В този случай се препоръчва незабавно да се консултирате с лекар..

Методите за спешно облекчаване на болезнени усещания в мускулите, предложени в тази статия, трябва да се разбират като премедицинско смекчаване на симптомите и те не заместват медицинската помощ.

По този начин тялото съхранява витамин С за имунната система и вече не може да го осигури, за да генерира нов колаген. Малкият все още произведен колаген е включен в жизненоважни органи като сърцето или еластичните кръвоносни съдове и вече не е достъпен за кожата. Този процес се разглежда като естествено стареене на кожата..

Въпреки това, всеки, който съхранява кожата и не очаква някакъв вид разтягане и по този начин не се движи много, също не е имунизиран срещу слабостта на съединителната тъкан. Ако тялото не сигнализира постоянно за необходимостта от нов колаген в кожата и мускулите, тоест поради много движение в ежедневието, смяна на гелове и омекотяване на кожните масажи, колагенът все пак се разгражда, вече не се доставя и води до преждевременно стареене на кожата.

Нощни крампи

Често се случва, че докато спите, мускулите на краката ви внезапно и непоносимо болят при разтягане или неволно завъртане на тялото в леглото. Прасцевите мускули се стягат чрез спазми, причинявайки прогресивна и остра болка.

В този случай вече няма да имате време да спите, докато не успеете да облекчите болката в мускулите на прасеца и това се прави по следния начин:

По този начин, от слаба съединителна тъкан, ленти за разтягане и целулит

Щамът и оранжевата кожа са краен резултат от слабостта на съединителната тъкан. По пътя има много по-малки симптоми, но те обикновено не се разпознават. Гъстата или тънката не решава за развитието на портокаловата кора: количеството колагенови влакна в съединителната тъкан е от решаващо значение и може дори да е ниско при постните млади хора.

Въпреки че слабостта на съединителната тъкан засяга цялото тяло и може да засегне и вътрешните органи, повърхностните кожни признаци стават все по-податливи. Първоначално това може да покаже повишена склонност към синини, тъй като тъканите и следователно и малките кръвоносни съдове се разрушават по-бързо, кървят, образувайки синина, но след това заздравяват отново и първоначално се регенерират. С течение на времето и с нарастваща слабост на съединителната тъкан обаче, тези микротравми вече не лекуват и цялото тяло се променя..

  1. Първото нещо, което трябва да направите, е да легнете отстрани в леглото с крака, свити в коленете, така че възпаленият крак да е отгоре. Отпуснете се напълно. С ръка те ще достигнат до възпаления крак и ще започнат да масажират мускулите на прасеца, започвайки от глезена и по-нататък възпаленото прасе. Масажирайте нежно и нежно. С пръсти можете да усетите възела на свитите мускули, който ще стане мек по време на масажа. Когато болката отстъпи и заплитането на мускулите, затегнати в спазъм, се отпусне, можете да станете от леглото и да продължите към втория етап от процедурата. Това се прави, за да се предотвратят повтарящи се припадъци..
  2. Опирайки ръце на стената, краката ви трябва да са на 1,5 метра от стената. Без да повдигате петите си от пода - изправете краката си. В това положение останете за 10-15 секунди. След това избутайте от стената и заемете нормално "изправено" положение, отпуснете се. Направете това няколко пъти.
  3. За да избегнете нощни спазми, не спите на стомаха с изпънати крака и напрегнати мускули. Тази позиция провокира спазми в прасците..
  4. Ако обичате да спите в пижама, тогава тя трябва да е разхлабена и не стеснена..
  5. В случай, че забележите редовността на спазмите си по време на сън, масажирайте възпаления крак трябва да се прави преди лягане..
  6. Когато всички мерки, които предприемате за предотвратяване на нощни спазми, не дават желания резултат, не забравяйте да посетите Вашия лекар. Повтарящите се припадъци могат да бъдат причинени от мускулна сълза, увреждане на нервите или резултат от възпаление на вените.

Мускулна болка с голямо физическо натоварване

След упорита физическа работа кръвоносната система на тялото ви се претоварва с млечна киселина, която неизбежно се натрупва поради липса на кислород в мускулите. Когато концентрацията на млечна киселина достигне критично ниво, нормалната химична реакция в мускулите се нарушава, което причинява болезнена реакция..

Появяват се първите разширени вени, развиват се крехки хребети, кожата става куца, бузите започват да висят, разкъсват се пакети, а мускулите и мастните подложки висят свободно, на корема - като мастна пола на крайниците, като Windermme или Reuterhosen.

Слабата съединителна тъкан засяга и вътрешните органи

Тъй като тялото запазва колагените, които произвежда за жизнените си системи, слабостта на съединителната тъкан се проявява само в отслабена форма върху вътрешните органи. Съдовата гъвкавост обаче се намалява със слаба съединителна тъкан и калцификация на вените. Отделни органи, като белите дробове, сърцето или очите, могат да бъдат по-силно засегнати от останалата част на тялото. Тук се появяват специфични за органа симптоми на заболяването, които често не се свързват веднага със слабостта на съединителната тъкан и могат да се обяснят само с общата картина на пациента..

Млечната киселина се отделя от тялото само по един начин - чрез умерено и равномерно физическо натоварване върху мускулите. Не можете рязко да се откажете от тежки товари. Трябва плавно да ги оставите, като постепенно намалявате до умерено ниво.

И не забравяйте за ежедневните сутрешни упражнения у дома и загряването на мускулите на работното място в случай, че работата ви е заседнала, заседнала..

Генетично разстройство като причина за слабостта на съединителната тъкан е синдромът на Марфан. При това рядко наследствено заболяване органите не се развиват физиологично, което означава, че докато растат, те се отказват от еластични строителни материали и често се сливат с белези и не могат да функционират нормално..

Как да укрепим слабата съединителна тъкан

Ако целулитът, разширените вени и стрии вече са известни в семейството, тогава трябва да преодолеете слабостта на съединителната тъкан в млада възраст. Въпреки че има ограничени лечения за отслабена съединителна тъкан, има индивидуализирани мерки, които инхибират развитието на портокаловата кора и паяковите вени, а също така оказват по-голям стрес върху вече отслабената съединителна тъкан..

Спазмите на краката са болезнени, неконтролирани мускулни контракции. Според статистиката 70% от световното население е изпитвало подобни неприятни усещания поне веднъж..

Крампи на краката - причини

Издърпването на мускулите може да бъде епизодично и свързано с доста очевидни фактори. Като правило в това няма нищо опасно и това състояние бързо преминава, когато се елиминира отрицателното въздействие. Например неудобните обувки могат да причинят крампи на пръстите на краката. За да се отървете от този симптом, достатъчно е да смените обувките си. Друг е въпросът, ако се появи спазъм в пръстите на краката без видима причина. В този случай трябва сериозно да се тревожите за здравето си..

Затегнете съединителната тъкан отвътре и отвън

Преди козметичен хирург да премахне видими признаци на слабост на съединителната тъкан, като целулит или разширени вени, има три подхода за лечение, които могат да затегнат съединителната тъкан или да укрепят вече отслабената съединителна тъкан..

Укрепете вашата съединителна тъкан със спорт

Всеки, който е постоянно в движение, укрепва мускулите чрез тренировки и продължава да изгражда мускули, също непрекъснато изпраща сигнали на тялото, че е необходим нов колаген в мускулите, сухожилията и връзките. Това насърчава тялото да продължи да произвежда колаген и да се бори с основната причина за слабост на съединителната тъкан, че тялото просто не осигурява достатъчно строителен материал за гъвкави влакна, а еластичната опорна рамка е отслабена..

Стегнете кожата отвън и я поддържайте еластична

Епизодични конвулсии

Често причината краката да се спазят през нощта е мускулно напрежение. Нервните електрически сигнали регулират мускулните контракции в нашето тяло. Правилният баланс на микроелементите играе ключова роля за правилния баланс. Липсата на калий и магнезий може да причини импулсни смущения и да втвърди мускулите. В резултат на физическото презареждане тялото изчерпва запасите си от течности, което причинява крампи в краката. Най-често това явление се среща при спортисти. Ето защо, когато спортувате, се препоръчва своевременно да се допълва тялото с минерали и вода..

Всяка физическа активност може да доведе до понижаване на нивото на микроелементите, ако е придружена от повишена температура: под слънцето, в гореща работилница и пр. В този случай доста здрави хора могат да получат спазми в краката през нощта, които са причинени от нарушаване на водно-електролитния баланс.

Редовното пренапрежение може да бъде причинено от професионална дейност. Постоянните натоварвания в същата зона могат да възпрепятстват кръвообращението в нея и да доведат до локална хипоксия. Ето защо спазмите на краката са доста често срещани при танцьорите..

Редовни спазми

Ако краката спазми редовно, тогава причината за това може да е патологии като:

  • неврологични проблеми;
  • съдови увреждания;
  • вирусни инфекции;
  • травма;
  • трайни метаболитни нарушения.

Най-често метаболитните разстройства са свързани с неизправност на ендокринната система. При диабет и увреждане на щитовидната жлеза могат да се появят тремор на крайниците, при които краката често се схващат. И в случай на рязък спад на глюкозата, спазматичните атаки обикновено са в състояние да придобият редица припадъци.

Хроничните стресови ситуации водят до липса на магнезий в тялото, при което могат да се появят и крампи в краката. Нестабилната работа на нервната система може да повлияе неблагоприятно на всички органи, а спазмите в краката могат да означават сериозни проблеми в тази област. В някои случаи тежки, чести крампи на краката могат да показват мозъчен тумор или латентно нараняване. Особено, ако се появят на фона на силно главоболие.

Също така причината за крампи в краката през нощта е съдовото заболяване. По-специално, това заболяване включва разширени вени (вижте "Разширени вени по краката по време на бременност"). Опасен е с това, че може да доведе до образуване на кръвен съсирек във вените на долните крайници, което може да причини тромбоемболия - животозастрашаващо заболяване.

Специален индикатор за наличието на каквато и да е патология са крампи на краката през нощта или рано сутринта. Често по време на пълна почивка, когато има намаляване на всички интензивни процеси в организма, бавното кръвообращение може да изостри метаболитните и съдовите причини за спазмите през нощта. Кръвта просто няма време да снабди напълно мускулите с дефицитни микроелементи. Ако има анормални промени в съдовете на долните крайници, тогава забавеният приток на кръв може да доведе до застой в определени области на кръвта, което е друго обяснение за крампи на краката през нощта. Във всеки случай, ако имате крампи на краката през нощта, тогава правилното и ефективно лечение може да бъде само след диагностициране на тяхната причина..

Спазми на краката през нощта - лечение

Ако спазмите в краката, които се появяват с настъпването на нощта, са се превърнали във ваш чест проблем, тогава ще ви кажем какво можете да направите, за да се справите с тази неприятна болест. Необходимо е също така да се знае, че само лекар е в състояние правилно да постави диагноза и да предпише необходимото лечение, което може да даде ефективен резултат. Когато провеждате такива тестове, може да се наложи да направите биохимично изследване на състава на кръвта. В случай, че причината за свиването на мускулите е липса на минерали, тогава лекарството, предписано за спазми в краката, трябва да съдържа голямо количество калий и магнезий. В някои случаи се предписва месечен курс на аспаркам. Освен това диетата трябва да включва храни с високо съдържание на основни елементи: бобови растения, ядки, трици. За да облекчите спазмите, които възникват с настъпването на нощта поради метаболизма, е необходимо да изпиете чаша кефир с добавен към него мед преди лягане.

Ако проблемът е по-глобален и е пряко свързан с наличието на вътрешни заболявания, тогава на първо място всички усилия трябва да бъдат насочени към лечение на основния проблем. Болестта, причиняваща спазми, ще отмине - спазмите в краката ще изчезнат. В хода на лечението, за да се намалят пристъпите и да се подобри кръвообращението, е необходимо също така да се масажира една или друга област на краката, където възникват усещания за свиване..

В случай, че усещането за свиване възниква в резултат на наличието на разширени вени, тогава еластичната превръзка трябва да се прави през нощта, макар и малко по-слаба, отколкото през деня.

Ако имате крампи на пръстите на краката, освен препоръката да носите удобни обувки, можете да опитате и следното лекарство: нанесете смес от растително масло и горчица (1: 2) върху пръстите на краката и сложете топли чорапи. Ако спазмите на пръстите са причинени от плоско стъпало, тогава не можете да направите без помощта на ортопед.

Хареса?

Кликнете върху бутона, ако статията ви е харесала, тя ще ни помогне да разработим проекта. благодаря!

Причини за слабост на нервните мускули в краката и ръцете: какво е лечението

Добре известно е, че причините за слабостта в краката могат да бъдат нервни. В крайна сметка всички в живота поне веднъж бяха толкова нервни, че краката им се извиха от страх. Но веднага след като стресовата ситуация изчезна, треперенето в коленете премина..

Само при невротично тревожно разстройство то не изчезва. И ако изчезне, отново се връща. Нека да разберем какви са причините за това да се случи и какво да правим по въпроса.

Симптоми

Характерните признаци на това състояние са:

  • усещането, че краката са вати или гумени, или дори направени от желе;
  • страх от загуба на равновесие и усещане за неустойчивост при походката (често слабостта в краката се проявява едновременно с психогенно замаяност);
  • усещане, че краката са на път да се огънат в коленете и ще настъпи неизбежно падане, след което няма да е възможно да се издигне;
  • парестезия, изтръпване в долните крайници;
  • треперене в краката, понякога въображаемо, понякога всъщност забележимо.

Всички тези симптоми могат да се появят едновременно или могат да дойдат на свой ред. Понякога само едно проявление може да досажда.

Интензивността на симптомите може да варира от изключително тежка до фина. Състоянието може да се променя от час на час, от ден на ден и т.н. Понякога проблемът може да изчезне за няколко дни, месеци или дори години и след това да се върне отново..

Симптомите на слабост в краката често са придружени от лошо общо здравословно състояние, сънливост, замаяност и мускулни болки в цялото тяло. В повечето случаи има и други телесни прояви на хронична тревожност, често наричани VVD (вегетативна съдова дистония): бърз пулс, изпотяване, болка в гърдите, гадене и др..

Разлика от соматичните заболявания

Както всяко друго заболяване, такова проявление на телесен дискомфорт като слабост и изтръпване в краката, включително замаяност, може да има сериозни соматични причини. Може да показва сериозно заболяване.

Преувеличени очаквания

Хората, които страдат от неврологични заболявания, придружени от световъртеж и миастения гравис (мускулна слабост в краката и ръцете) всъщност са слаби.

Тоест, не им се струва, че те падат. Те попадат в действителност. Те не мислят, че коленете им ще се закопчат сега. Те наистина се провалят. И човекът пада. Такива пациенти наистина не могат да станат на крака. И наистина имат неустойчивост на походката, което се забелязва на всички наоколо.

Подобна психогенна симптоматика се проявява по съвсем различен начин. Нито един невротик не е паднал никъде. Никой освен него не вижда нестабилната му походка. Долните крайници през цялото време заплашват да спрат да поддържат тялото, но никога не са правили това..

Такъв диалог често се случва между лекаря и невротичния пациент..

- Кога за последен път паднахте?

- Вчера почти паднах.

- Е, успях да седна.

- Тоест, не падна?

Невротичните пациенти винаги имат време да седнат, да се хванат за нещо. Ето как през цялото време имат приказен късмет. За разлика от наистина болни хора, които наистина падат и често дори не измъчват момента, когато започнаха да падат. Всичко се случва внезапно.

временен характер

Ако причините за изтръпване и импотентност в краката имат сериозен неврологичен характер, те няма да изчезнат. Човек не може да стои постоянно на краката си. В същото време без лечение симптоматиката само се засилва, но не отива никъде..

Невротичната слабост на долните крайници се проявява съвсем различно. Тя, която е, значи не е. Например сутрин може да бъде много силен. Отслабен до обяд. А вечер да бъде напълно отсъстващ.

Може да не е вкъщи. Но тя ще се появи на улицата.

Може да отсъства, когато наблизо има надежден придружител, например един от родителите. Но е ярко да се проявяваш, когато се движиш независимо.

Възможни са всякакви опции.

Но симптомите никога не са прости. Появява се и изчезва. Те стават по-силни и слаби.

Обща невротизация

Сладостта в краката почти никога не е единственият телесен симптом на хроничната тревожност. В повечето случаи има и други автономни прояви, било то тахикардия, коремна болка или кашлица по нервите..

Обикновено се забелязва с просто око, че човек, който винаги се страхува, че краката му ще изтръгнат от синьото, не е в най-доброто, не в най-спокойното психическо състояние.

Причини за възникване

Прилив на адреналин

Основната причина за нервна слабост в краката е приливът на адреналин в отговор на безпокойство. Под влияние на адреналин мускулите на долните крайници са толкова напрегнати, че се чувстват като треперят. Понякога те наистина могат да се разклатят, точно както ръцете могат да се клатят на нерви..

С такава реакция на организма към безпокойство страхът е познат на абсолютно всички. На всеки човек някога краката му отстъпват от страх или вълнение, например по време на изпит. Обаче щом уплахата си тръгна, сладостта в коленете изчезна..

Нещата са малко по-различни за хората с тревожни разстройства. Те се тревожат постоянно, дори и да не го забележат. Или приписват вълнението си на телесни симптоми. Кажете, това не е сладост, която се появи, защото съм тревожна. И се притеснявам от слабост. Точно обратното.

Натрапчиви мисли

Всеки човек може от време на време да има слабост в крайниците, подскачането им, мисли, че съм толкова уморен, че няма да стигна до вкъщи, да падне някъде. Всички тези явления съществуват в живота на всеки човек. Дори много млад и напълно здрав.

Но само при невротичния пациент всички тези нормални прояви на умора пораждат мисли за сериозно заболяване. И веднага щом възникне такава мисъл, тя често става натрапчива. А човек мисли само, че главата му се върти, че краката му са памучни и че сега ще падне.

Разбира се, подобни мисли са страшни и само увеличават неприятните усещания в тялото. А те от своя страна убеждават невротика, че той не се страхува за нищо - ужасна болест вече е дошла.

Оказва се порочен кръг: тревожност - слабост на краката - мисли, че това е нещо страшно - уплах - повишена слабост на краката - мисли, че това определено е нещо страшно - страх - слабост... И така нататък ad infinitum.

Как да се отървем?

Процесът на такова лечение е дълъг и сложен. И това често струва много пари, ако не работите самостоятелно, а потърсете помощ от психотерапевт.

Ето защо е важно да знаете как да отслабите проявата на симптома тук и сега, за да облекчите умората от мускулите.

Има няколко начина за намаляване на психогенния тремор в краката, тяхната слабост и усещането за слабост и безпомощност..

  1. Ходете повече. Ако се страхувате да вървите по улицата. Тогава поне се разходете из апартамента. Не седи и лъжи през цялото време.
  2. Направете мускулна релаксация води. Например, практикувайте техниката за цяла мускулна релаксация на Jacobson или по-прости упражнения като мокрото куче..
  3. Опитайте се да овладеете техниката на медитация. Поне най-простият.

Глави: Как работят мускулите

Откъс от книгата "Искрата на живота: Електричество в човешкото тяло" на професора по физиология Франсис Ашкрофт за ролята на йонните канали в човешкото тяло

Университет в Ливърпул Факултет по здравеопазване и науки за живота

Кестен над страната ковач

Разпростих сенника си.

Ковач, могъщ гигант

С къдрава глава,

Желязо кова там цял ден

Хенри Уодсуърт Лонгфелоу

Селски ковач

Свързване на мускулите ни

Мускулите, които движат нашите крайници, са изградени от много клетки, наречени мускулни влакна. Те се събират в гроздове, които придават на месото влакнеста структура. Нервните клетки, които контролират мускулите, се наричат ​​двигателни неврони. Ако са повредени или неправилно функционират, мускулите губят способността си да се движат в отговор на желанието ни и постепенно атрофират от бездействие. Това се случва например с увреждане на моторните неврони, когато прогресиращата им дегенерация води до мускулна слабост и атрофия и в крайна сметка до нарастваща неспособност за движение на крайниците и затруднено говорене, преглъщане и дишане..

Всяка мускулна клетка се възбужда от отделно моторно нервно влакно, клетъчното тяло на което се намира в мозъка или гръбначния мозък. В същото време една нервна клетка може да възбужда няколко хиляди мускулни влакна, тъй като крайната й част има много клонове. Нервът и мускулните влакна, които обслужва, се наричат ​​колективно двигателната единица и когато нервът възбужда мускулните влакна, всички те се свиват в синхрон. Мускулните влакна, които съставляват двигателната единица, се разпределят в целия мускул и често са разположени доста далеч един от друг. Макар че може да звучи странно, за тази организация има дълбок смисъл. Той разпределя силата, генерирана от възбуждането на отделен двигателен нерв в целия мускул. В противен случай усилието би било съсредоточено на едно място и това е изпълнено с разкъсване на мускулите. В мускулите, отговорни за малки движения, двигателните единици се формират от по-малко мускулни влакна - мускулите на човешките пръсти например имат по-малко влакна на двигателна единица, отколкото мускулите на краката.

Трите моторни възли са боядисани в тъмно сиво, светло сиво и бяло. Всеки двигателен нерв започва в гръбначния мозък и възбужда многото мускулни влакна, които съставят мускула..

Контактът на нерва с мускула се намира близо до централната част на влакното, където нервът се разделя на няколко малки клони, всеки от които образува синапс с мускула. В предишната глава говорихме за структурата на синапса. Мускулната мембрана в нервните окончания образува множество гънки, които увеличават повърхността и позволяват да се настанят много по-голям брой ацетилхолинови рецептори. Възбуждането на нерва води до обилно отделяне на ацетилхолин, който се дифундира през синаптичната цепнатина и се свързва с рецепторите.

Както в нервните влакна, така и във всички останали клетки на нашето тяло, в мускулните влакна има потенциална разлика в мембраните, докато потенциалът вътре в клетката е по-отрицателен, отколкото навън. Отварянето на ацетилхолиновите рецепторни канали води до намаляване на тази потенциална разлика и измества мембранния потенциал в положителна посока. По същия начин, както в нервните клетки, в резултат на промяна на мембранния потенциал, натриевите канали на мускула се отварят и се генерира електрически импулс (потенциал на действие), който тече по протежение на мускулното влакно в двете посоки от точката на произход. Потенциалът за действие бързо се разпространява по повърхността на мускулната клетка и след това достига до мрежата от тръбни издатини на външната мембрана, които отиват директно до центъра на влакното (т. Нар. Т-тръби). Това позволява потенциалът на действие да проникне дълбоко във влакното и да гарантира едновременното последователно компресиране на всички потрепващи нишки. Фактът, че свиването на една мускулна клетка се подчинява на закона „всичко или нищо“, тоест или напълно, или по никакъв начин, е бил известен много преди да стане ясно, че потенциалът за действие също се подчинява на този закон.

При нормално мускулно влакно един нервен импулс генерира един потенциал за действие, което причинява едно свиване, например, когато окото мига.

Отнема известно време, за да се възстанови мускулът, така че продължителността на индивидуалното свиване на мускулите е много по-голяма от продължителността на електрически импулс. Това означава, че при многократна възбуда контракциите се сливат и в мускула се поддържа упорито свиване, известно като контрактура. Това ви позволява да прилагате постоянни усилия към определен обект. Силата, упражнена от мускул, може да се увеличи не само чрез по-често стимулиране на отделни мускулни влакна, но и чрез използването на повече двигателни единици. Всяко действие, от въвеждане на тези думи с клавиатурата до удряне на топката, докато играете скуош, изисква сложно координирано движение на много мускули и прецизен контрол на тяхното свиване чрез безброй електрически импулси в нервите и мускулите..

Потенциалът на действие на мускулите е подобен на потенциала за действие на нервните клетки - той се инициира от отварянето на натриевите канали и се прекратява с отварянето на калиевите канали. В същото време разликата в гените на йонните канали, участващи в това, обяснява защо мутацията в натриевия канал на мускула не влияе на натриевите канали на нерва (и обратно) и защо токсините, които влияят на нервите, не винаги действат върху мускулите. В допълнение, повече видове йонни канали участват в генерирането на потенциал за действие в мускулите, отколкото в аксоните. Калциевите и хлоридните канали играят особено важна роля, така наречени, защото избирателно преминават съответните йони. Мутациите във всеки от типовете канали, участващи в генерирането на мускулен потенциал за действие, могат да доведат до мускулна дисфункция.

Впечатляващо - троянски кон

Американският квартал беше развъден за пробег на четвърт миля (оттук и името на породата) и също така бяха използвани за шофиране на добитък, тъй като те показаха изключителна пъргавина на къси разстояния. В наши дни те са по-често държани като изложбени коне. Някои от най-красивите от тази порода имат мутация на ген на мускулния натриев канал, който причинява разстройство, наречено хиперкалемична периодична парализа (HYPP). Конете с мутацията на HYPP са много чувствителни към концентрацията на калиеви йони в кръвта - те се парализират, когато тя се повишава. За съжаление, високите нива на калий са естествени за фуражни култури като люцерна, а яденето на сено от люцерна често води до хлабава парализа. Започва с мускулен треперене и слабост, преминава в нестабилна походка и залитане и понякога може да бъде толкова силен, че конят се спъва и пада. Животните, страдащи от такова заболяване, понасят гърчове без последствия, но продължителността на живота на тези с мутацията често е по-кратка от тази на здравите..

Мутация, която причинява HYPP, причинява мускулни натриеви канали да бъдат напълно инактивирани. В резултат на това натриевите йони непрекъснато навлизат в клетката, намалявайки потенциалния градиент през мускулната мембрана и увеличавайки възбудимостта на мускулите. Мускулите могат да се свият дори когато конят стои на едно място. Подобни спонтанни мускулни контракции създават впечатлението, че червеите се извиват под кожата на животното. Освен това те привеждат мускулите в невероятно физическо състояние - в края на краищата животното практически непрекъснато изпълнява изометрични упражнения. По време на атака потенциалът върху мускулната мембрана пада толкова много, че натриевите канали са затворени (казва се, че са инактивирани). В резултат мускулите не могат да поддържат свиване, независимо колко са стимулирани, те стават слаби и мудни, а конят пада.

Добре замускуленият е много ценна черта за шоу-кон, а HYPP животните често печелят награди. Вследствие на програмата за подбор за мускулно развитие, 4% от американските квартали са изложени на риск от това състояние. Всички те имат общ прародител - жребец на име Впечатляващ (т.е. впечатляващ). Той получи този прякор не за броя на произведеното потомство, а за силата на мускулите. Неговото невероятно физическо състояние и куп спечелени награди създадоха огромно търсене на него като производител. Едва по-късно стана ясно, че неговото потомство наследява не само великолепни мускули, тъй като жребецът на име Впечатляващ, подобно на троянски кон, също носеше зловещ подарък.

Поради факта, че заболяването изисква само едно копие на мутантния ген, приблизително половината от потомството на този жребец е податливо на HYPP. Животните, които носят две копия на мутантния ген, са податливи на по-тежки форми на заболяването. Тъй като заболяването се диагностицира с обикновен генетичен тест, то може лесно да се излекува, ако собствениците се съгласят да елиминират разплодни животни с едно копие на мутантния ген. Тази идея обаче се оказа трудна за изпълнение, като се има предвид, че генетично увредените коне носят повече награди и в резултат на това са по-ценени. От 2007 г. обаче, магаретата, носещи две копия на мутантния ген, вече не са регистрирани в Американската асоциация за конни кончета..

Хората също могат да страдат от подобни нарушения. Хората, които ядат богати на калий храни като кайсии и банани, се чувстват слаби и не могат да се движат след много упражнения или когато се събудят.

По време на атака, крайниците им стават отпуснати и накуцват като парцалена кукла.

При рядка форма на състоянието, известно като вродена парамиотония, хората имат мускулна скованост, когато преохлаждат, и този симптом става още по-изразен след упражнение. Не е фатално, но ужасно неприятно, когато установите, че ръцете ви буквално растат до лопата при чистене на сняг, че не можете да пуснете металната кормилка на велосипед след пътуване в студено време, че ставате сковани и се чувствате слаби при джогинг на студа, което е от обичайното сладолед, не можете да отворите челюстите си и не можете да говорите.

HYPP при хората може да бъде резултат от много различни мутации, обаче, както при болестта по конете, всички те причиняват мускулни натриеви канали да „изтичат“. В някои случаи това води до прекомерна възбудимост на мускулните влакна, което кара мускулите да треперят или да се сковават, както при вродена парамиотония. В други случаи мускулите напълно губят възбудимостта си, така че вече не могат да се свият и човекът е парализиран. Такива състояния се провокират от леко повишаване на концентрацията на калий в кръвта, поради което яденето на храни, богати на калий, причинява атака. Въпреки че всеки от нас ще почувства мускулна слабост, ако нивата на калий се повишат твърде много, хората с HYPP са изключително чувствителни към нивата на калий..

Онемял от страх

Натриевите канали не са единствените йонни канали в мускулните клетки, които могат да причинят проблеми. При наследствено разстройство, подобно на боледуващата коза в Тенеси, се среща при хора. За първи път е описан през 1876 г. от немския лекар Асмус Юлий Томсен. И той, и цялото му семейство (повече от 20 души) страдаха от тази болест в продължение на пет поколения. Томсън нарича болестта вродена миотония (от думите миотония - мускулно напрежение и вродена - наследствена). Любопитното е, че той крие болестта си, докато навърши 60 години, а синът му, който също страда от нея, е обвинен в симулация и използване на състоянието му, за да избяга от военна служба. Томсен публикува резултатите от своите изследвания, за да защити сина си.

Хората с вродена миотония не могат да отпуснат мускулите си. Всичко, което изисква силно свиване на мускулите, води до мускулен спазъм. Веднага щом вдигнат тежък куфар, те не могат да стиснат ръцете си, след като го сложат. Известен е случай, когато човек, сграбчил перилата на подвижен трамвай, но не е имал време да скочи на стъпалото, не е могъл да откачи ръката си и е бил влачен по трамвайните коловози.

Проявите на това заболяване се увеличават, когато страдащите се опитват да направят внезапно движение след почивка и постепенно отслабват в резултат на постоянни тренировки. Дори по време на почивка мускулите им постоянно изпитват много слаби контракции на подземните части. Подобно на коне с HYPP, изглежда, че правят непрекъснати изометрични упражнения. В резултат на това такива хора имат отлична физика и много добре развита мускулатура - толкова добра, че приличат на културист. Въпреки атлетичната фигура обаче мускулите често ги провалят. Един пациент каза, че веднага щом седнал и заел ниско начално положение, а след това рязко станал, мускулите му веднага се сковали. Той каза, че „краката му щракнали в напълно изпънато състояние. Това е като ходене на кокили. " Всъщност той започна да бяга само в последните 20-30 метра.

Козите показват посока

Миотоничните кози се оказаха ключът към разбирането на причините за вродената миотония при хората. Физиологът, базиран на Синсинати, Ширли Брайънт винаги се е интересувал от мускулни разстройства. Изключителен и жизнерадостен мъж, който носеше хвост на главата си дори на седемдесетгодишна възраст, Брайънт активно настояваше, че изследването на болести по животните може да хвърли светлина върху подобни заболявания при хората и поддържаше необичайна менажерия, всички от чиито жители имаха наследствено нарушение на функцията на движение. включително гълъби, въртящи се ролки и рядката австралийска сумчарка, Rottnest quokka. Следователно, след четене в края на 50-те години. за козите в Тенеси, които падат всеки път, когато чуят свирка на влак, минаващ край поле, той реши да направи някои изследвания.

Брайънт се блъсна на пътя в нает камион, шофиран от бивш осъден. Още от първото посещение той така и не успя да вземе кози за експерименти. Страхувайки се от оплаквания от него, че дефектни животни са се подхлъзнали в него, стопаните предлагали само здрави кози. Брайънт трябваше да обиколи Тенеси още веднъж и да се опита да убеди стопаните, че иска да отпусне кози..

Връщайки се в своята лаборатория, Брайънт взе малка проба от междуребрена мускулна тъкан от козите под анестезия. Операцията беше проста, безболезнена и безобидна за животното - на практика много пациенти трябва да се подложат на тази процедура. Особеността на такива интеркостални мускули беше, че те бяха много къси и можеха да бъдат прерязани от сухожилие до сухожилие без увреждане. Първо, Брайънт вмъкна един тънък стъклен електрод в клетката, за да измери разликата в потенциала в клетъчната мембрана, а след това и втори електрод, за да стимулира електрическата активност. Той знаеше, че при нормално мускулно влакно прилагането на малък положителен ток води до един потенциал на действие и еднократно свиване на мускулите. Въпреки това, в мускулните влакна на миотоничните кози такъв ток предизвика вълнение от импулси, което понякога не спира дълго време след края на стимулацията. Всъщност те са генерирани, без да получат съответния сигнал. Това принуди мускула да остане в договорено състояние за дълго време и обясни защо краката на козите станаха твърди, а самите животни паднаха - мускулите им бяха просто възбудени твърде много. Подобна реакция е открита при пациенти с вродена миотония, което показва същия произход на заболявания при хора и кози..

Когато се стимулира, миотоничният мускул генерира повече електрически импулси и импулсите продължават дори след спиране на стимулацията. Ако електрически сигнал бъде приложен към аудио усилвател, нормалният мускул ще даде едно натискане, когато се стимулира, а миотоничният мускул звучи като бомбардировач за гмуркане.

За разлика от нервните влакна, мускулните влакна имат висока плътност на хлоридни канали, а в нормалния мускул потокът на хлорни йони през мембраната намалява електрическата възбудимост, като гарантира, че един нервен импулс ще предизвика само едно мускулно свиване. Брайънт предположи, че миотоничният мускул може да липсва функциониращи хлоридни канали, което увеличава възбудимостта и води до трайно свиване. Експериментите му подкрепиха тази идея, въпреки че липсата на подходящ инструмент по това време за фиксиране на мускулното напрежение направи невъзможно директно измерване на хлоридния ток. Няколко години по-късно Ричард Адриан, мускулен физиолог в университета в Кеймбридж в Англия, измисли точно инструмента, необходим на Брайънт, за да утвърди теорията си..

През 1973 г. Брайънт получава разрешение да дойде в Англия с четирите си скъпоценни кози. Довеждането на козите в Англия не беше лесно поради страха да не донесат заедно със себе си болестта, известна като "син език", и беше необходим специален парламентарен указ. В крайна сметка тя беше получена и изглеждаше като "Указ № 1 за вноса на кози." Тази история привлече вниманието на медиите, дори направи първа страница на The Wall Street Journal. Въпреки всичко това козите бяха почти увити. Те бяха задържани на летище Хийтроу в Лондон, защото нямаха документи. Брайънт замина за Кембридж рано, за да уреди всичко необходимо за приемането на кози и повери на колегата си подготовката на придружаващите документи. Но той забрави да го направи! Страхувайки се, че козите просто ще бъдат застреляни, Брайънт се обади на колегата си от Кеймбридж. Разкъсан от закуската, Адриан, макар и с пияница, успя да убеди властите, че изискването за незабавно унищожаване на животни без необходимите документи при пристигането важи само ако те са „разтоварени на брега“, но не и когато са „разтоварени от самолета ". Козите получиха закъснение с един ден, но това, за щастие, беше достатъчно, за да получат необходимите документи.

Перфекционист по природа и малко хитрост, Брайънт никога нямаше да публикува голяма част от резултатите, които двамата с Адриан получиха в Кеймбридж, използвайки метода за стягане на стреса. Те бяха добавени към множество други непубликувани документи, които заемаха цял килер (посетителите в лабораторията на Брайънт често се изненадваха, че той не публикува информация за елегантните експерименти, които е правил по-рано, защото те биха могли да бъдат полезни за решаване на някои текущи проблеми). Независимо от това, техните проучвания ясно показват, че в миотоничните мускули се наблюдават по-слаби хлоридни течения и това напълно обяснява причината за многократното повторение на потенциала на действие, характерен за миотонията.

През 1992 г. генът, кодиращ хлоридния канал на човешкия мускул, е секвениран, което позволява на страдащите от миотония да бъдат тествани за мутации.

Първите мутации бяха открити почти веднага - и скоро те бяха открити при потомците на Томсен. Описани са десетки други мутации в гена на хлоридния канал, включително тази, която причинява миотония при козите. Всички те водят до загуба на функция. Освен това се оказа, че мускулната скованост, подобна на тази, наблюдавана при вродена миотония, може да възникне и с мутации в гените на други йонни канали. Миотонията на Томсен обаче е от особено научно значение, тъй като е първото разстройство, което се свързва с дефект в йонните канали. Впоследствие бяха открити много други заболявания, свързани с йонните канали, толкова много, че те получиха собствено колективно име. Те се наричат ​​каналопатии..

Свързване "вълнение - свиване"

Въпросът как потенциалът за мускулни действия причинява свиване на скелетните мускулни влакна е преследван от учените от векове. Вече знаем, че свиването на мускулите се задейства от увеличаване на вътреклетъчната концентрация на калциеви йони. В покой концентрацията на калций вътре в мускулната клетка е изключително ниска. Електрическото стимулиране на мускула причинява рязко покачване на концентрацията на калций, което се привързва към контрактилните протеини и съкращава мускула. В този случай калциевите йони не идват толкова от извънклетъчното пространство, колкото от мембранно ограничено вътреклетъчно съхранение, наречено саркоплазмен ретикулум. Калциевите канали, известни като рианодинови рецептори, са разположени в мембраната на саркоплазмения ретикулум и регулират приема на калций. Когато са отворени, калцият се освобождава в мускулните влакна и инициира свиването на мускулите. Когато са затворени, калцият бързо се изпомпва обратно на склад и мускулът се отпуска. Рианодиновите рецептори са получили това име поради факта, че имат много висок афинитет към растителния алкалоид рианодин.

Как точно потенциалът на действие на скелетния мускул задейства откриването на рианодиновите рецептори остава донякъде загадка. В крайна сметка потенциалът за действие се генерира във външната мембрана на мускулната клетка, а рианодиновите рецептори са разположени в мембраните на вътреклетъчните складове. Въпреки че тези мембрани са близо една до друга в точките на допир в областта на тръбните издатини на външната мембрана, те наистина не се допират. Ясно е, че потенциално чувствителните калциеви канали в Т-тръбните мембрани по някакъв начин участват в процеса. Според едно от най-популярните предположения, двата типа калциеви канали са в пряк физически контакт, а каналите за рецепторите на рианодин всъщност се задвижват от потенциални сензори на калциевите канали на Т-тръбата. В резултат на това потенциалът за действие на мускулната клетка отваря рианодинови рецептори, осигурявайки освобождаване на калциеви йони от вътреклетъчните складове и инициирайки мускулна контракция.

Мускулна слабост

Мускулната слабост е доста често оплакване, но думата слабост има широк спектър от значения, включително умора, намалена мускулна сила и неспособност на мускулите да работят изобщо. Има още по-широк спектър от възможни причини.

Терминът мускулна слабост може да се използва за описание на няколко различни състояния.

Първична или истинска мускулна слабост

Тази мускулна слабост се проявява като неспособност да извърши движението, което човек иска да извърши с мускулите за първи път. Има обективно намаляване на мускулната сила и силата не се увеличава, колкото и да се стараете. Тоест, мускулът не работи правилно - това е ненормално.

Когато се появи този тип мускулна слабост, мускулите изглеждат свити, по-малки по обем. Това може да се случи например след инсулт. Същата визуална картина възниква с мускулна дистрофия. И двете състояния водят до отслабване на мускулите, които не могат да издържат обичайното натоварване и това е истинска промяна в мускулната сила..

Мускулна умора

Умората понякога се нарича астения. Това е чувство на умора или изтощение, което човек изпитва, когато използва мускули. Мускулите всъщност не отслабват, те все още могат да си вършат работата, но работата с мускулите отнема много усилия. Този тип мускулна слабост обикновено се наблюдава при хора със синдром на хронична умора, нарушения на съня, депресия и хронични заболявания на сърцето, белите дробове и бъбреците. Това може да се дължи на намаляване на скоростта, с която мускулите могат да получават необходимото количество енергия..

Мускулна умора

В някои случаи мускулната умора се свързва главно с повишена умора - мускулът започва да работи, но се уморява бързо и отнема повече време, за да се възстанови. Умората често се свързва с мускулна умора, но е най-забележима при редки състояния като миастения гравис и миотонична дистрофия..

Разликата между тези три типа мускулна слабост често не е очевидна и пациентът може да има повече от един вид слабост наведнъж. Също така един вид слабост може да се редува с друг вид слабост. Но с внимателен подход към диагнозата лекарят успява да определи основния вид мускулна слабост, тъй като определени заболявания се характеризират с този или онзи тип мускулна слабост..

Основните причини за мускулна слабост

Липса на адекватна физическа активност - неактивен (заседнал) начин на живот.

Липсата на мускулно натоварване е една от най-честите причини за мускулна слабост. Ако мускулите не се използват, тогава мускулните влакна в мускулите частично се заменят с мазнини. И с течение на времето мускулите отслабват: мускулите стават по-малко плътни и по-разкъсани. И въпреки че мускулните влакна не губят своята сила, броят им намалява и те не се свиват толкова ефективно. И човекът усеща, че са станали по-малки по обем. Когато се опитвате да извършвате определени движения, умората се настъпва по-бързо. Състоянието е обратимо при разумни редовни упражнения. Но с напредване на възрастта това състояние става по-изразено..

Максималната мускулна сила и кратък период на възстановяване след натоварване се наблюдават на възраст 20-30 години. Ето защо повечето от големите спортисти постигат страхотни резултати в тази възраст. Укрепването на мускулите ви обаче с редовни упражнения може да се направи на всяка възраст. Много успешни бегачи на дълги разстояния бяха на 40-те си години. Мускулна толерантност към продължителни дейности като маратон остава висока за по-дълго, отколкото за мощен, кратък изблик на дейност като спринт.

Винаги е добре, когато човек има достатъчно физическа активност във всяка възраст. Възстановяването от наранявания на мускулите и сухожилията обаче е по-бавно с възрастта. На каквато и да е възраст човек реши да подобри физическото си състояние, е важен разумният режим на обучение. И е по-добре да координирате обучението със специалист (инструктор или лекар по ЛФК).

остаряване

С напредване на възрастта мускулите губят сила и маса и те стават по-слаби. Въпреки че повечето хора приемат това като естествено следствие от възрастта - особено ако възрастта е прилична, въпреки това често е неудобно да не можете да направите това, което е било възможно в по-млада възраст. Въпреки това, упражнението е полезно в напреднала възраст и безопасното упражнение може да увеличи мускулната сила. Но времето за възстановяване след нараняване е много по-дълго в напреднала възраст, тъй като настъпват инволюционни промени в метаболизма и крехкостта на костите се увеличава.

Инфекции

Инфекцията и заболяването са сред най-честите причини за временна мускулна умора. Това се дължи на възпаление в мускулите. И понякога, дори ако инфекциозното заболяване се е регресирало, възстановяването на мускулната сила може да отнеме много време. Това понякога може да причини синдром на хронична умора. Всяко заболяване с температура и възпаление на мускулите може да бъде спусък за синдрома на хроничната умора. Въпреки това, някои заболявания са по-склонни да причинят този синдром. Те включват грип, вирус на Епщайн-Бар, ХИВ, лаймска болест и хепатит С. Други по-рядко срещани причини са туберкулозата, маларията, сифилисът, полиомиелитът и треската на денга..

бременност

По време и непосредствено след бременността високите нива на стероиди в кръвта, комбинирани с недостиг на желязо, могат да причинят мускулна умора. Това е напълно нормална мускулна реакция при бременност, обаче, може да се провежда определена гимнастика, но трябва да се изключи значителна физическа активност. Освен това при бременни жени, поради нарушение на биомеханиката, често се появява болка в долната част на гърба..

Хронични болести

Много хронични заболявания причиняват мускулна слабост. В някои случаи това се дължи на намаляване на доставката на кръв и хранителни вещества в мускулите..

Периферното съдово заболяване се причинява от стесняване на артериите, обикновено свързано с холестеролни отлагания и се задейства от неправилна диета и тютюнопушене. Снабдяването на кръвта с мускулите се намалява и това става особено забележимо по време на упражнения, когато притокът на кръв не може да се справи с нуждите на мускулите. Болката често е по-честа при периферна съдова болест, отколкото мускулна слабост.

Диабет - Това състояние може да доведе до мускулна слабост и загуба на фитнес. Високата кръвна захар поставя мускулите в неизгодно положение и дисфункциите. Освен това с напредването на диабета има нарушение в структурата на периферните нерви (полиневропатия), което от своя страна нарушава нормалната мускулна инервация и води до мускулна слабост. В допълнение към нервите, при захарен диабет възниква артериално увреждане, което също води до лошо кръвоснабдяване на мускулите и слабост. Сърдечните заболявания, особено сърдечната недостатъчност, могат да доведат до нарушаване на кръвоснабдяването на мускулите поради намаляване на контрактилитета на миокарда и активно работещите мускули не получават достатъчно кръв (кислород и хранителни вещества) в пика на натоварването и това може да доведе до бърза умора на мускулите.

Хроничните белодробни заболявания, като хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ), намаляват способността на тялото да използва кислород. Мускулите изискват бързо снабдяване с кислород от кръвта, особено по време на тренировка. Намалената консумация на кислород води до мускулна умора. С течение на времето хроничната белодробна болест може да доведе до загуба на мускули, въпреки че това е най-вече в напреднали случаи, когато нивата на кислород в кръвта започват да спадат.

Хроничното бъбречно заболяване може да доведе до дисбаланс на минерали и соли в организма, а също така е възможно да се повлияе на нивото на калций и витамин D. Заболяването на бъбреците също причинява натрупването на токсични вещества (токсини) в кръвта, тъй като нарушената бъбречна екскреторна функция намалява отделянето им от организма. Тези промени могат да доведат както до истинска мускулна слабост, така и до мускулна умора..

Анемията е липса на червени кръвни клетки. Има много причини за анемия, включително лоша диета, загуба на кръв, бременност, генетични заболявания, инфекции и рак. Това намалява способността на кръвта да пренася кислород до мускулите, за да може мускулите да се свият напълно. Анемията често се развива доста бавно, така че към момента на поставяне на диагнозата вече се забелязва мускулна слабост и задух.

Заболявания на централната нервна система

Тревожност: Общата умора може да бъде предизвикана от тревожност. Това се дължи на повишената активност на адреналиновата система в организма..

Депресия: Общата умора също може да бъде причинена от депресия.

Тревожността и депресията са състояния, които са склонни да причиняват чувство на умора и „умора“, а не истинска слабост.

Хронична болка - общ ефект върху енергийните нива може да доведе до мускулна слабост. Както при тревожността, хроничната болка стимулира тялото да произвежда химикали (хормони), които реагират на болка и травма. Тези химикали ви карат да се чувствате уморени или уморени. При хронична болка може да възникне и мускулна слабост, тъй като мускулите не могат да се използват поради болка и дискомфорт.

Мускулно нараняване от травма

Има много фактори, които водят до директно увреждане на мускулите. Най-очевидни са наранявания или наранявания като спортни наранявания, навяхвания и дислокации. Упражненията без "загряване" и разтягане на мускулите е честа причина за увреждане на мускулите. Всяко мускулно нараняване води до кървене от увредените мускулни влакна в мускула, последвано от подуване и възпаление. Това прави мускулите по-малко силни и също така болезнени при извършване на движения. Основният симптом е локалната болка, но слабостта може да се появи по-късно..

лечение

Много лекарства могат да причинят мускулна слабост и увреждане на мускулите в резултат на страничен ефект или алергична реакция. Обикновено започва като умора. Но увреждането може да прогресира, ако лекарствата продължат. Най-често тези ефекти се причиняват от приемането на лекарства като статини, някои антибиотици (включително ципрофлоксацин и пеницилин) и противовъзпалителни обезболяващи средства (като напроксен и диклофенак).

Дългосрочната употреба на орални стероиди също причинява мускулна слабост и атрофия. Това е очакван страничен ефект на стероидите с продължителна употреба и затова лекарите се опитват да съкратят продължителността на употребата на стероиди.Непо-често използваните лекарства, които могат да причинят мускулна слабост и увреждане на мускулите, включват:

  • Някои лекарства за сърце (като амиодарон).
  • Лекарства за химиотерапия.
  • ХИВ лекарства.
  • интерфероните.
  • Лекарства, използвани за лечение на свръхактивна щитовидна жлеза.

Други вещества.

Дългосрочната консумация на алкохол може да доведе до мускулна слабост в мускулите на раменете и бедрата.

Пушенето може да отслаби мускулите косвено. Пушенето причинява стесняване на артериите, което води до периферно съдово заболяване.

Злоупотребата с кокаин причинява подчертана мускулна слабост, подобно на други наркотици.

Нарушения на съня

Проблемите, които пречат или намаляват продължителността на съня, водят до мускулна умора, мускулна умора. Тези разстройства могат да включват: безсъние, тревожност, депресия, хронична болка, синдром на неспокойни крака, работа на смени и малки деца, които нощуват будни през нощта.

Други причини за мускулна слабост

Синдром на хронична умора

Това състояние понякога се свързва с определени вирусни инфекции като вируса на Епщайн-Бар и грип, но генезисът на това състояние не е напълно изяснен. Мускулите не са възпалени, но се уморяват много бързо. Често пациентите изпитват нужда от по-големи усилия за извършване на мускулни дейности, които преди това са изпълнявали лесно.

При синдром на хронична умора мускулите не се свиват и може да имат нормална сила при тестване. Това е успокояващо, тъй като означава, че шансовете за възстановяване и пълно възстановяване са много високи. CFS също така причинява психологическа умора при извършване на интелектуални дейности, например, продължителното четене и комуникация също стават изтощителни. Често пациентите проявяват признаци на депресия и нарушения на съня.

фибромиалгия

Това заболяване е симптоматично при синдрома на хроничната умора. Въпреки това, с фибромиалгия, мускулите стават болезнени при палпиране и се уморяват много бързо. Мускулите при фибромиалгия не се сриват и запазват силата си по време на официално изследване на мускулите. Пациентите са склонни да се оплакват повече от болка, отколкото от умора или слабост.

Дисфункция на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм)

При това състояние липсата на хормони на щитовидната жлеза води до обща умора. И ако хипотиреоидизмът не се лекува, тогава с времето може да се развие мускулна дегенерация и загуба. Такива промени могат да бъдат сериозни и в някои случаи необратими. Хипотиреоидизмът е често срещано състояние, но мускулните проблеми обикновено могат да бъдат избегнати с навременно лечение..

Липса на течност в тялото (дехидратация) и електролитен дисбаланс.

Проблемите с нормалния баланс на солите в организма, включително в резултат на дехидратация, могат да причинят мускулна умора. Проблемите с мускулите могат да бъдат много сериозни само в крайни случаи, като дехидратация по време на маратон. Мускулите работят по-зле, когато има дисбаланс на електролити в кръвта.

Болести, придружени от възпаление на мускулите

Възпалителните мускулни заболявания са склонни да се развиват при възрастни хора и включват както полимиалгия, така и полимиозит и дерматомиозит. Някои от тези състояния са добре коригирани от употребата на стероиди (които трябва да се приемат в продължение на много месеци, преди да се появи терапевтичен ефект). За съжаление, самите стероиди могат при продължителна употреба да причинят загуба на мускулна маса и слабост..

Системните възпалителни заболявания като SLE и ревматоиден артрит са чести причини за мускулна слабост. В малък процент от случаите ревматоидният артрит, мускулната слабост и умората могат да бъдат единствените симптоми на заболяването за значително време..

Онкологични заболявания

Ракът и други видове рак могат да причинят директно увреждане на мускулите, но ракът в която и да е част от тялото също може да причини обща мускулна умора. При напреднали стадии на рак загубата на тегло също води до истинска мускулна слабост. Мускулната слабост обикновено не е първият признак на рак и се появява по-често в по-късните стадии на рака.

Неврологични състояния, водещи до увреждане на мускулите.

Заболяванията, засягащи нервите, обикновено водят до истинска мускулна слабост. Това е така, защото ако нервът на мускулното влакно спре да работи правилно, мускулното влакно не може да се свие и в резултат на липсата на движение мускулът атрофира. Неврологични заболявания: Мускулната слабост може да бъде причинена от мозъчно-съдови заболявания като удар и мозъчен кръвоизлив или увреждане на гръбначния мозък. Мускулите, които стават частично или напълно парализирани, губят нормалната си сила и в крайна сметка атрофират В някои случаи мускулните промени са значителни и възстановяването е много бавно или функцията не може да бъде възстановена.

Спинални нарушения: Когато нервите са повредени (компресирани на изхода на гръбначния стълб от херния, издатина или остеофит), може да се появи мускулна слабост. Когато един нерв се компресира, има нарушение на проводимостта и двигателните нарушения в инервационната зона на корена, а мускулната слабост се развива само в мускулите, инервирани от определени нерви, които са претърпели компресия

Други нервни заболявания:

Множествена склероза - причинена от увреждане на нервите в мозъка и гръбначния мозък и може да доведе до внезапна парализа. При множествена склероза е възможно частично възстановяване на функциите при адекватно лечение.

Синдромът на Гилен-Баре е остра автоимунна възпалителна полирадикулоневропатия, проявяваща се с хлабава пареза, сензорни нарушения, автономни разстройства, причинени от вирусна инфекция

Болест на Паркинсон: Това е прогресиращо заболяване на централната нервна система, както в двигателната сфера, така и в интелектуалната и емоционалната сфера. Засяга главно хора над 60-годишна възраст и освен мускулна слабост, пациентите на Паркинсон изпитват тремор и мускулна скованост. Те често имат затруднения при започване и спиране на движението и често са депресирани.

Редки причини за мускулна слабост

Генетични заболявания, засягащи мускулите

Мускулни дистрофии - наследствени заболявания, от които страдат мускулите, са доста редки. Най-известното подобно заболяване е мускулната дистрофия на Дюшен. Това състояние се среща при деца и води до постепенна загуба на мускулна сила..

Няколко редки мускулни дистрофии могат да дебютират в зряла възраст, включително синдром на Charcot-Marie-Tooth и синдром на Facioscapulohumeral distrophy. Те също причиняват постепенна загуба на мускулна сила и често тези състояния могат да доведат до увреждане и задържане на инвалидни колички..

Саркоидозата е рядко състояние, при което в кожата, белите дробове и меките тъкани, включително мускулите, се образуват бучки от клетки (грануломи). Състоянието може да се излекува самостоятелно след няколко години.

Амилоидозата е също рядко състояние, при което анормален протеин (амилоид) се натрупва (отлага) в цялото тяло, включително в мускулите и бъбреците.

Други редки причини: При редки наследствени метаболитни заболявания може да възникне пряко увреждане на мускулите. Примерите включват: болести за съхранение на гликоген и, още по-рядко, митохондриални заболявания, които се появяват, когато енергийните системи в мускулните клетки не работят правилно.

Миотоничната дистрофия е рядко генетично разстройство на мускулите, което бързо предизвиква мускулна умора. Миотоничната дистрофия се предава от поколение на поколение и като правило с всяко следващо поколение проявите на болестта стават по-изразени.

Болестта на моторните неврони е прогресивно нервно разстройство, което засяга всички части на тялото. Повечето форми на болестта на моторните неврони започват в дисталните крайници, като постепенно засягат всички мускули на тялото. Заболяването прогресира с месеци или години и пациентите бързо развиват силна мускулна слабост и загуба на мускули.

Болестта на моторните неврони засяга най-често мъже над 50 години, но имаше много забележителни изключения от това правило, включително известния астрофизик Стивън Хокинг. Има много различни форми на заболяване на моторните неврони, но все още не е разработено успешно лечение..

Миастения гравис: Това е рядко мускулно разстройство, при което мускулите се уморяват бързо и отнема много време, за да си възвърнат контрактилната функция. Мускулната дисфункция може да бъде толкова тежка, че пациентите дори не могат да задържат клепачите си и речта се замъглява.

Отрови - Отровните вещества също често причиняват мускулна слабост и парализа поради ефекта върху нервите. Примери са фосфати и ботулинов токсин. Когато са изложени на фосфати, слабостта и парализата могат да бъдат постоянни.

Болест на Адисон

Болестта на Адисон е рядко състояние, което причинява надбъбречните жлези да са хипоактивни, което води до липса на стероиди в кръвта и дисбаланс в кръвните електролити. Заболяването обикновено се развива постепенно. Пациентите могат да забележат промяна в цвета на кожата (тен) поради пигментация на кожата. Може да има загуба на тегло. Мускулната умора може да бъде лека и често е ранен симптом. Заболяването често е трудно да се диагностицира и са необходими специални изследвания за диагностициране на болестта. Други редки хормонални причини за мускулна слабост включват акромегалия (свръхпроизводство на растежен хормон), хипоактивност на хипофизата (хипопитуитаризъм) и тежък дефицит на витамин D.

Диагностика и лечение на мускулна слабост

Ако имате мускулна слабост, трябва да се консултирате с лекар, който ще се интересува преди всичко от отговорите на следните въпроси:

  • Как се появи мускулна слабост и кога?
  • Има ли динамика на мускулна слабост, както увеличение, така и намаляване?
  • Ако има промяна в общото благосъстояние, загуба на тегло или наскоро сте пътували в чужбина?
  • Какви лекарства приема пациентът и имаше ли мускулни проблеми в някой от семейството на пациента?

Лекарят също ще трябва да изследва пациента, за да определи кои мускули са податливи на слабост и дали пациентът има вярна или предполагаема мускулна слабост. Лекарят ще провери дали има признаци, че мускулите се чувстват по-меки на пипане (което може да е признак на възпаление) или дали мускулите са уморени твърде бързо.

След това лекарят трябва да провери нервната проводимост, за да определи дали има аномалия в проводимостта на нервите към мускулите. В допълнение, лекарят може да се наложи да провери централната нервна система, включително баланс и координация, и евентуално да назначи лабораторни изследвания, за да определи промените в нивата на хормоните, електролитите и други показатели..

Ако това не позволява да се определи причината за мускулна слабост, тогава могат да бъдат предписани други диагностични методи:

  • Неврофизиологични изследвания (ENMG, EMG).
  • Мускулна биопсия за определяне наличието на морфологични промени в мускулите
  • Сканиране на тъкани с помощта на CT (MSCT) или MRI на части от тялото, които могат да повлияят на мускулната сила и функция.

Комбинацията от данни от медицинската история, симптоми, данни от физикалния преглед и резултатите от лабораторните и инструментални методи за изследване позволява в повечето случаи да се установи истинската причина за мускулна слабост и да се определят необходимите тактики на лечение. В зависимост от генезиса на мускулна слабост (инфекциозно, травматично, неврологично, обменно лекарство и др.), Лечението трябва да бъде патогенетично. Лечението може да бъде както консервативно, така и оперативно..

Използването на материали е позволено, когато се посочва активна хипервръзка към постоянната страница на статията.

Важно Е Да Се Знае За Подагра