Много родители забелязват, че детето им има едно рамо по-високо от другото. Това състояние понякога се среща и при възрастни. Винаги показва странична кривина на гръбначния стълб. Някои смятат, че в това няма нищо лошо, каква разлика има на какво ниво на раменете. Но всъщност такава кривина е сериозна патология и без лечение може да доведе до опасни последици за здравето..

Механизмът на появата на патология

Когато едното рамо е по-ниско, а другото е по-високо, то винаги се свързва с кривина на гръбначния стълб. Тази патология в медицината се нарича "сколиоза". Според статистиката се среща най-често при деца от 7 до 15 години. В края на краищата, именно в този момент се поставя огромен товар върху все още не оформения гръбначен стълб. Детето е принудено да седи дълго на масата. Мускулите му не могат да поддържат гръбначния стълб и се уморяват. Поради това детето неволно се огъва гърба си, отпада 1 рамо. Гъвкавостта на костите и слабостта на лигаментите поддържат кривината, така че остава дори при движение.

Такава патология при възрастни се среща рядко и още по-рядко те отиват в клиниката с нея. В края на краищата е трудно независимо да се контролира симетрията на раменния пояс и това състояние обикновено не причинява дискомфорт. Деформацията се открива при възрастен с болки в гърба, изтръпване в краката или ръцете, куцота, замаяност и други последствия. В този случай е почти невъзможно да се коригира ситуацията, можете само да спрете прогресията на деформацията.

Причините

Най-често родителите се обръщат към лекаря с въпроса защо едно дете има едно рамо по-високо от другото. Само в редки случаи с вродени скелетни аномалии може да се установи асиметрия на раменния пояс веднага след раждането. Обикновено в този случай бебето има и други патологии, например, тортиколис или деформации на крайниците. Това състояние се развива и при церебрална парализа или рахит. Но най-често изкривяването на гръбначния стълб се придобива и възниква от неправилен начин на живот.

Ако такова изкривяване при възрастен не се е превърнало в последица от нелекуваната сколиоза в детството или слабостта на мускулите на гърба, тогава причините за това могат да бъдат по-сериозни:

  • остеохондроза;
  • херния междупрешленни дискове;
  • гръбначна стеноза;
  • остеопороза или остеомалация;
  • остеомиелит;
  • последици от гръбначната операция.

Как се проявява

Много е трудно да се разпознае сколиозата в началните етапи. Обикновено това не причинява никакви болки в гърба или дискомфорт в началото. Но прогресията на деформацията постепенно води до сериозни последици. Ето защо е много важно родителите да обърнат внимание навреме на такъв знак като асиметрия на раменете. Освен това можете да забележите, че едната ръка на детето е по-къса от другата, тазът е наклонен, поради което тазобедрените стави не са на една и съща линия. Асиметрична подредба на раменете, както и изпъкналост на ребрата, също могат да бъдат симптоми на сколиоза. Тези признаци се виждат най-добре, като помолите детето да се наведе напред с ръце надолу. В този случай ясно ще се види, че гръбначният стълб е извит, а едната ръка е по-дълга от другата..

Децата обикновено не проявяват повече симптоми, освен може би повишена умора. Но при такава деформация възрастните могат да изпитат болки в гърба, слабост в мускулите на краката, изтръпване или изтръпване на пръстите. Може да се развие промяна в походката, затруднено ходене.

Какви са последствията

Понякога само на тази основа е възможно да се открие кривината на гръбначния стълб в началния етап. Много е важно да не пренебрегвате различните височини на раменете, тъй като патологията постепенно ще прогресира. Сколиозата е безвредна само при 1 и 2 градуса, тогава може да се излекува, особено при дете. Но след като скелетът бъде костенен, ще бъде почти невъзможно да се коригира деформацията. А работата на всички органи, кръвоснабдяването на мозъка и правилното функциониране на опорно-двигателния апарат зависят от здравето на гръбначния стълб..

Най-безобидното следствие от такава деформация са главоболието и замаяността. Те сигнализират за компресиране на кръвоносните съдове поради кривината на гръбначния канал. В допълнение, нервите, които контролират работата на крайниците, също могат да бъдат нарушени..

Понякога има проблеми с тазобедрената става, коленете. При изкривяване на гръбначния стълб в областта на гръдния кош и това е причината едното рамо да стане по-високо от другото, работата на сърцето, храносмилателната система или дихателните органи може да бъде нарушена..

лечение

Най-често при деца се използва консервативна терапия за коригиране на гръбначните деформации. Методите за лечение се избират индивидуално, в зависимост от степента на кривина, възрастта на пациента. Това обикновено са физикална терапия, масаж, физикална терапия и носене на корсети. Само в сериозни случаи, когато гръбначният стълб е наклонен над 40 градуса, е показана хирургична корекция. Но според статистиката такова лечение се изисква само в 1 случай от 1000. За останалото е достатъчен постоянен контрол върху стойката и укрепване на мускулите. В ранните етапи на кривината е ефективно да се носят реклинатори или други ортопедични устройства за контрол на положението на раменете.

Същите методи се предписват за деформация на раменния пояс при възрастни. Само тяхната ефективност ще бъде много по-ниска. Вярно е, че за възрастен човек е много по-лесно да контролира положението на раменете и правилната стойка. Но поради факта, че на тази възраст кривината най-често се развива на фона на други патологии, се предписва и специфично лечение, например лекарства срещу остеопороза. Лечението на гръбначните деформации при възрастни може да отнеме не година или две, както в детството, но много повече.

А при сколиозата при децата цялата отговорност за резултата от лечението пада върху родителите. Ето защо е много важно да знаете какво да правите у дома в допълнение към процедурите, предписани от лекаря..

  • На първо място е важно на какво спи детето. До 15 години и особено при изкривяване на гръбначния стълб се препоръчва закупуване на твърд или полутвърд ортопедичен матрак. Това ще помогне да се забави прогресията на деформацията..
  • За учебниците трябва да си купите раница. В крайна сметка носенето на чанта на едното рамо често е причината тя да стане по-ниска от другото.
  • За домашна работа е необходимо да закупите маса, която съответства на височината на детето, и стол с ортопедични свойства.
  • Важно е постоянно да следите стойката си, особено по време на уроците. Именно в този момент най-често детето спуска или повдига едно рамо, за да компенсира работата на уморените мускули.
  • Трябва редовно да правите специални упражнения, предписани от вашия лекар.
  • Храненето трябва да бъде пълноценно, балансирано, напълно да отговаря на нуждите на растящо тяло от хранителни вещества.
  • Не трябва да търсите сами как да коригирате деформацията, да използвате традиционните методи или да посещавате хиропрактици. Само специалист след преглед и определяне на причината за патологията може да предпише лечение.

Физиотерапия

Тъй като най-честата причина за кривината е слабостта на мускулно-лигаментния апарат, патологията се лекува със специални упражнения. В допълнение към тях са полезни плуване, ски, игри на открито. И трябва да правите гимнастика всеки ден. Терапевтичните упражнения могат да бъдат включени в сутрешните упражнения или да се извършват през деня. Когато спортувате, човек трябва да избягва силно разтягане на мускулите на гърба и повишено натоварване на гръбначния стълб. Всяко упражнение се изпълнява 5-7 пъти. Когато работите само от едната страна на тялото, не забравяйте да го повторите в другата посока..

И така, последователността на изпълнение е следната:

  • Застанете изправени, краката на ширина на раменете един от друг, ръцете надолу. Наведете се отстрани, като едната ръка се плъзга надолу по крака, а другата нагоре - в подмишницата.
  • В същата изходна позиция повдигнете едната ръка нагоре. Извършвайте гръбни ритници с ръце. Промяна на позицията на ръката.
  • Качете се на четворки. Повдигнете дясната ръка и левия крак едновременно, опъвайки тялото.
  • В същото изходно положение плъзнете ръцете напред, като се наведете в гърба си, след което приведете ръцете си в коленете.
  • Лежейки на корем, разперете ръцете си встрани. Повдигнете горната част на тялото и се огънете назад едновременно.
  • Направете същото, като вземете гимнастическа пръчка и изпънете ръцете си напред.
  • Лежейки на гърба си, вдигнете ръце над главата си. Упражнение "мотор" и "ножица".

Когато едното рамо е по-високо от другото, това може просто да е лоша стойка, която се коригира чрез контролиране и укрепване на мускулите. Но понякога това състояние е симптом на сколиоза. Трябва да лекувате патологията възможно най-рано, тогава можете да избегнете усложнения и да поддържате здравето на опорно-двигателния апарат.

Едното рамо е по-високо от другото: как да оправите костите на раменния пояс, причините как да подравните стойката си у дома

Необходимостта от съвет от специалист

Сколиозата е заболяване, което се свързва с нарушение на естествените извивки на гръбначния стълб поради неравномерно натоварване върху тях. Това може да бъде причинено от неправилно оборудвано работно място при хора, които често работят за компютър. Неправилното положение на съня и пренебрегването на спортове, които са необходими за укрепване на мускулите на гърба, влияят.

Особено внимание трябва да се обърне на укрепване на мускулите, установяване на правилната стойка. В случай на заболяване на дете, можете да го изпратите в секции за физическо възпитание. Ежедневните сутрешни упражнения, терапевтични упражнения, масаж, плуване са основните терапевтични мерки за сколиоза от първа степен.

За лечение на сколиоза от втора степен, както и при първата, се предписват физиотерапевтични упражнения, гимнастика, масаж. Също така носенето на специален корсет се добавя към основните процедури. Изработва се индивидуално. Времето за носене на корсет постепенно се увеличава от няколко часа на ден.

Ако сколиозата не се лекува, това може да доведе до такива последствия като деформация на гърдите, ограничаване на белодробната функция, които обикновено са последвани от полицитемия, белодробна хипертония, сърдечна недостатъчност (поради повишено налягане от гърдите).

За да избегнете всички изброени неприятни последици от сколиозата, трябва да разберете едно важно нещо: правилната стойка ни прави не само по-привлекателни, но и допринася за нормалното функциониране на всички органи и системи на тялото..

Механизмът на появата на патология

Когато едното рамо е по-ниско, а другото е по-високо, то винаги се свързва с кривина на гръбначния стълб. Тази патология в медицината се нарича "сколиоза". Според статистиката се среща най-често при деца от 7 до 15 години. В края на краищата, именно в този момент се поставя огромен товар върху все още не оформения гръбначен стълб. Детето е принудено да седи дълго на масата.

Такава патология при възрастни се среща рядко и още по-рядко те отиват в клиниката с нея. В края на краищата е трудно независимо да се контролира симетрията на раменния пояс и това състояние обикновено не причинява дискомфорт. Деформацията се открива при възрастен с болки в гърба, изтръпване в краката или ръцете, куцота, замаяност и други последствия. В този случай е почти невъзможно да се коригира ситуацията, можете само да спрете прогресията на деформацията.

Важно! От ранна детска възраст родителите трябва да учат детето си да държи гърба си прав, а не косо, да използва чанта като ученическа чанта. Тези прости мерки са най-добрата превенция на заболяването..

Развитието на сколиозата протича по следната схема: деформация на междупрешленните дискове - деформация на прешлените - деформация на растежните зони на прешлените - нарушение на основните функции на гръбначния стълб - кривина на гръбначния стълб.

Визуално по естеството на промените могат да се разграничат и двете патологии: ако човек, заел легнало положение (на корема си), е в състояние да постигне, че гръбначният стълб приема нормално (не извито) състояние, тогава говорим за нарушение на позата. В противен случай може да се предположи сколиоза.

Когато едното рамо е по-ниско, а другото е по-високо, то винаги се свързва с кривина на гръбначния стълб. Тази патология в медицината се нарича "сколиоза". Според статистиката се среща най-често при деца от 7 до 15 години. В края на краищата, именно в този момент се поставя огромен товар върху все още не оформения гръбначен стълб. Детето е принудено да седи дълго на масата.

Причините

Най-често раменният пояс страда с развитието на сколиоза - изкривяване на гръбначния стълб спрямо вертикалната ос. В допълнение към вътрешните промени и разстройства се наблюдава и визуална деформация - едното рамо става по-високо от другото.

Спинална деформация и промени в раменния пояс се появяват поради прогресията на сколиозата, която може да бъде от два вида:

  • вродена - развива се в резултат на нарушения дори по време на формирането на плода. В повечето случаи причината се крие в генетични аномалии и въздействието на външни фактори, които включват например сливане на ребрата и други проблеми при формирането на гръбначния стълб;
  • придобита - развива се на възраст от 5 до 16 години с интензивно формиране и развитие на скелета. Момичета, най-податливи на патологични промени.

В този случай патологичната кривина на гръбначния стълб може да бъде разделена на следните видове:

  • S-образна сколиоза - кривината засяга три основни части на гръбначния стълб - шийната, гръдната и лумбалната;
  • z-образна сколиоза - нарушения се наблюдават в един или два отдела, кривината е насочена в противоположни посоки;
  • С-образна сколиоза - кривината на гръбначния стълб е ясно изразена в една посока, наподобява формата на буквата С.

По този начин, ако дясното рамо е по-високо или по-ниско от лявото, каква патология е това - въпросът е доста недвусмислен. Говорим за кривината на гръбначния стълб, което води до деформация на други части на тялото..

Но си струва да знаете, че развитието на сколиоза не се случва моментално, тоест с навременна диагноза и лечение такива нарушения могат да бъдат избегнати. Има четири степени на сколиоза:

  1. Първата степен се отличава с едва забележим огъване, раменете са на същото ниво. Най-често засегнати са хората, чиято работа включва компютър и редовен заседнал начин на живот.
  2. Втората степен се характеризира с болки в гърба, ясно видима асиметрия на раменете, забележима промяна в раменния пояс. Тази степен е най-често срещана.
  3. Третата степен е придружена от остра и силна болка в гърба, нарушение не само в областта на рамото, но и възможна деформация на гръдната кост с изпъкналост на ребрата.
  4. Четвъртата степен е белязана от образуването на гърбица с ясно изразена деформация на гърба. Ребрата могат да променят позицията си, да потъват или издуват навън. Този етап засяга работата на вътрешните органи и организма като цяло..

В този случай деформацията на гръбначния стълб може да бъде причинена не само от вродени патологии на развитието, но и от външни влияния и различни заболявания на опорно-двигателния апарат..

Болката в ръката от рамо до лакът доста често ни изненадва. Изглежда, че не са провокирани от нищо, но толкова остри и неочаквани, тези болки се безпокоят и могат да се превърнат в източник на безпокойство за дълго време.

Има много причини за болка в лявата или дясната ръка. Всички те могат да бъдат разделени на групи според етиологията на заболяването:

  • болка, причинена от заболявания на гръбначния стълб. Това може да бъде цервикална остеохондроза, спондилоза в областта на шията, междуребрена херния;
  • ставни заболявания - тендинит, бурсит, адхезивен капсулит, периартрит;
  • системни заболявания, свързани с генетични патологии на ставите, патологични процеси в костите (остеопороза) или развитието на ракови клетки;
  • неврологични заболявания - парализа, невропатия;
  • лезии на вътрешните органи, като радикулит, чернодробна патология, ангина пекторис, сърдечни пристъпи.
  • травма.

Защо едното рамо може да е по-високо от другото и как да го поправим?

Несиметричните рамене обикновено са знак за изкривяване на гръбначния стълб или огъване. За да коригирате състоянието, когато едното рамо е по-високо, другото е по-ниско, можете да използвате гимнастическия комплекс. Как да коригирате кривината на гръбначния стълб с упражнения, опитен инструктор по ЛФК трябва да каже, задачата на пациента е да изпълнява методически упражненията. Резултатът директно зависи от системния характер на часовете. Ето няколко примера за упражненията например:

  • "Поза на Венера" ​​- легнете на страната си през деня в продължение на 1-1, 5 часа.
  • "Стигаме до тавана" - протегнете ръката си нагоре (втората е спусната надолу) и я издърпайте към тавана за 2-5 секунди. Курс - 10 подхода дневно.
  • „Упражнения с гири“ - вземете дъмбел в ръка, разтегнете крайника отстрани и се люлейте нагоре и надолу. Повторете упражненията, докато не почувствате умора.

Задължително е да се коригира дефект, когато едното рамо е по-високо от другото, защото нарушение на стойката може да повлияе не само на външния вид, но и на работата на много вътрешни органи. Сред вариантите за терапия на рамото са оправдани следните:

  • Дихателна гимнастика. Разстройствата на позата често са свързани с различни психологически или соматични проблеми. Така например хората, които са в депресия, дори дишат по съвсем различен начин - нередовни плитки вдишвания. Дишайте правилно дълбоко и равномерно. Това е, което помага при стойка, не по-лоша от всяко упражнение. Необходимо е да поемете дълги вдишвания и човекът ще види как стойката му се изравнява буквално пред очите ни. Това прави, като пълни дробовете с въздух, което кара гърдите да се разширяват. Какво друго можете да направите, ако едното рамо е по-високо от другото?
  • Упражнението "дъска" има положителен ефект върху състоянието на гръбначния стълб, благодарение на него мускулите се тонизират. За това упражнение трябва да се облегнете на лактите и пръстите на краката. В случай, че се изпълнява систематично, това ще помогне за подобряване на стойката и повдигане на спуснатото рамо. Когато едното рамо е по-високо от другото, как да го поправим?
  • Също така си струва да правите класически упражнения с помощта на гири. За да изпълнят упражнението, те вземат дъмбели в ръце и ги свалят над главата си. Трябва да започнете с десет пъти на ден, изпълнявайки три подхода. За начало е по-добре да използвате дъмбели от два килограма, като постепенно увеличавате натоварването.

Накратко, такъв боклук, лявото ми рамо е по-високо от дясното. 7. Едната ръка на детето изглежда е по-дълга от другата поради неравномерното положение на нивото на рамото от дясната и лявата страна. Здравейте. Забелязах, че лявото ми рамо е по-високо от дясното (нося раница на една каишка). Как може да се поправи това? Сколиозата може да бъде вродена или придобита. В случай на предозиране, лявото рамо може да стане по-високо от дясното.

Точно онзи ден забелязах, че лявото рамо се откроява силно, по-високо е от дясното, показах го на майка си и тя се притесни. Описаният от вас феномен на разликата в нивото на рамената е характерен признак на гръбначната сколиоза. Първият възниква, когато вътрематочното развитие на скелета е необичайно. Той обаче е свързан с определен риск и те прибягват до операцията само когато други методи не носят резултати. Разликата във височината на раменете показва, че имате сколиоза..

Родителите трябва постоянно да следят позата на децата си, за да коригират дефектите й навреме с помощта на коригиращи упражнения. Нормалната кривина на гръбначния стълб е важна не само за добрата стойка, но и за правилното изпълнение на най-различни движения като цяло. Вече знаете как се прави това при лумбална сколиоза. Това се дължи на засиленото развитие на мускулите и скелета от дясната страна. 3.

Уверете се, че детето ви винаги седи правилно - това ще му помогне да "отглежда" мебели с него. Помогнете на ученика си да поддържа и укрепва правилната стойка на ортопедичния гръб стол Zero Mini. Седейки на този стол, децата вършат домашните си задачи без умора. Необходимо е своевременно да се идентифицират признаци на развитие на сколиоза при дете и да се вземат мерки за коригиране на тази патология на гръбначния стълб.

Много родители забелязват, че детето им има едно рамо по-високо от другото. Това състояние понякога се среща и при възрастни. Винаги показва странична кривина на гръбначния стълб. Някои смятат, че в това няма нищо лошо, каква разлика има на какво ниво на раменете. Но всъщност такава кривина е сериозна патология и без лечение може да доведе до опасни последици за здравето..

Сколиозата е кривина на гръбначния стълб спрямо вертикалната ос на тялото, като едното рамо е по-високо от другото. В повечето случаи болестта се проявява в детството. Ако патологията прогресира бавно, признаците се изразяват в зряла възраст (с увеличаване на физическата активност). За да се разработи оптимален режим на лечение на сколиоза, е необходимо да се вземат предвид провокиращите фактори, степента и скоростта на развитие на патологичните промени в структурата на гръбначния стълб..

Тази патология се проявява по различни начини. Деформация на гръбначния стълб поради развитие:

  1. 1. Придобити - проявява се на възраст от 6-15 години в периода на интензивен растеж на костите и образуване на скелет. При момичетата заболяването е по-често, но причините за неговото развитие не са проучени.
  2. 2. Вродена - развива се с анормално развитие на плода в утробата. Често сколиозата се появява поради нарушения във формирането на бедрата и гръбначния стълб, сливането на ребрата. Понякога в процеса на вътрематочно развитие при дете се образува допълнителен прешлен..

Нарушения в структурата на гръбначния стълб според вида на кривината:

  • с-образна сколиоза - гръбначният стълб е огънат в лявата или дясната страна под формата на буквата с;
  • z-образна кривина на гръбначния стълб - кривина на един или 2 участъка от гръбначния стълб в противоположни посоки;
  • S-образна деформация на гръбначния стълб - кривина на 3 места, засягащи шийните, гръдните и лумбалните прешлени.

Разделяне на сколиоза според степента на развитие на заболяването:

  1. 1. Сколиоза от 1 градус - едва забележима кривина с леко огъване, докато дясното рамо е малко по-високо от лявото, или обратно. Този вид заболяване може да бъде открит при преглед на пациент..
  2. 2. Сколиоза 2 градуса - характеризира се с болки в гърба и асиметрия на раменете. Е най-честата форма на патология.
  3. 3. Сколиоза 3 степен - възниква непоносима болка в гърба. Възможна промяна във формата на тялото, проявяваща се под формата на изпъкналост на ребрата.
  4. 4. Сколиоза от 4 градуса - образува се ребрена гърбица на фона на изразена деформация на гърба. Тази форма се характеризира с прибиране или изпъкване на реберния скелет..

Видове болест, разделени по възрастови категории:

  • инфантилна деформация на прешлените - проявява се при деца под 3 години;
  • юношеска деформация на прешлените - диагностицирана на възраст от 3 до 10 години;
  • младежка деформация на гръбначния стълб - открива се при юноши под 15 години;
  • деформация на гръбначния стълб при възрастни - регистрира се при пациенти в зряла възраст след пълното формиране на скелета.

Забелязвайки детско огнище, тревожните родители прибягват до самолечение. Сколиозата е сериозно заболяване на гръбначния стълб. Следователно, неквалифицирана терапевтична интервенция може да доведе до нарушаване на мускулно-скелетните функции. Лошата стойка може да бъде доказателство за различни патологии на гръбначния стълб. По време на рентгеново изследване може да се постави точна диагноза.

Причините за заболяването са свързани с отклонения на централната нервна система и мускулно-скелетната система. Деформацията на гръбначния стълб може да бъде предизвикана от:

  1. 1. Междупрешленната херния.
  2. 2. Остеохондроза.
  3. 3. Рикет.
  4. 4. Нарушения на тонуса и мускулни спазми в гърба и шията.
  5. 5. Вродена кривина на шията.

При изследване на гърба на пациента се вижда огъването на гръбначния стълб, а при здрав човек гръбначният стълб образува права ос. Основният симптом на патологията е болка при ходене или стоене. Колкото по-дълго човек стои, толкова по-силна става болката..

Признаците на сколиоза се появяват, когато детето започне да ходи. Наблюдава се наклоняване, като лявото рамо е по-ниско от дясното. Признаци на заболяването:

  1. 1. Ако погледнете детето отзад, има отклонение на главата наляво или надясно по оста на гръбначния стълб.
  2. 2. Асиметрия на раменете, с неравномерно разстояние между рамото и ухото (и отдясно, и отляво). Неравномерната линия на раменете кара едната ръка да изглежда по-дълга.
  3. 3. Раменните лопатки са на различни нива и едно от тях стърчи. Когато се наклонят леко, те могат да стърчат в различни посоки..
  4. 4. Гръбначният стълб е извит във вертикална линия от тилната до сакралната област. С помощта на конец и тегло може да се определи кривината. Необходимо е да прикрепите конеца към централната точка на долината (на шията), освобождавайки тежестта. Конецът трябва да върви строго в центъра на поста.
  5. 5. При равномерна позиция при здраво дете разстоянието между ръката и линията на бедрата е едно и също от две страни.
  6. 6. При изкривяване на гръбначния стълб детето има неравномерна линия на бедрата хоризонтално, тоест едното бедро е по-високо от другото. Възможно асиметрично изместване на тазобедрената кост.

За потвърждаване или отричане на диагнозата сколиоза се използва рентгенов апарат, който може да открие други заболявания на опорно-двигателния апарат. При извършване на диагностика е важно да се определи степента на кривина:

  1. 1. Начална форма (1 степен) - до 10º.
  2. 2. Средна форма (2-ра степен) - до 25º.
  3. 3. Умерена форма (степен 3) - до 50º.
  4. 4. Тежка форма (степен 2) - до 25º.

Хирургическата интервенция се използва при сложни случаи на сколиоза. Заболяването оказва натиск върху вътрешните органи, което води до тяхната деформация. За да се елиминира кривината на гръбначния стълб от 1-ва степен, е необходимо да се обърне внимание на развитието и укрепването на мускулите. ЛФК, плуване и масаж помагат за нормализиране на мускулния тонус.

Диагностика

Основният метод за диагностициране на патология е рентгеновото изследване.

Преди да започнете терапия за въпросния дефект, е необходимо да се проведе подробна диагноза на това заболяване. В края на краищата абсолютно всеки организъм е строго индивидуален и в процеса на терапията трябва да се вземат предвид всички негови характеристики. В началото лекарят ще разговаря с пациента и внимателно ще открие какво го притеснява и къде. След това раменете и гърба се изследват в наведено и изправено положение..

Манипулаторът обръща внимание на асиметрията на раменните лопатки, мускулите и гръбначния стълб. Проверява се симетрията на бедрата и раменете, измерва се дължината на краката. Рентгенографията на гръбначния стълб задължително се извършва в две проекции: хоризонталното и вертикалното положение на тялото на пациента се взема предвид. Лечението започва едва след подробна диагноза.

Как да избегнем увиснали раменете на детето?

Днес експертите приемат, че няколко процеса са в основата на такъв дефект:

  • Наличието на наследствена предразположеност.
  • Наличието на вродени промени в нервната, мускулната и скелетната системи.

Тези причини не са напълно изяснени. Но основната се счита за обща слабост, заедно с недоразвитието на лигаментния и мускулния апарат, което е най-опасно през периода на интензивен растеж на възраст от шест до осем години. В комбинация с провокиращи фактори (говорим за лоша стойка, лека естествена асиметрия на таза и краката), всичко това води до изкривяване на гръбначния стълб.

Какво да направите, ако едното рамо е по-високо от другото?

Защо сколиозата се развива при деца е ясно. Това е неправилна стойка, стоене пред компютъра за дълго време в неудобно положение, носене на куфарче в една ръка, неправилно подбрани мебели за класове и т.н..

Само лекар трябва да определи по какви методи за лечение на заболяване при дете. Важно е родителите да знаят какво да правят вкъщи в допълнение към основната терапия..

  • Детето трябва да спи на твърд или ортопедичен матрак.
  • Важно е училището да закупи раница с ортопедичен гръб.
  • За домашна работа се купува маса, която съответства на ръста на детето, както и стол с ортопедични свойства.
  • Наблюдавайте равномерната стойка на детето.
  • Осигурете на диетата обогатени и питателни храни.
  • Откажете се от самолечението и използването на съмнителна алтернативна терапия.

Най-важната задача на родителите е да насаждат здравословни навици на детето си. Правилна диета, активна почивка, редовна гимнастика - прости истини. Но ако те не са популярни сред вас, възрастните, и детето няма да има нужда от тях. Започнете със себе си, променете живота на семейството по здравословен начин и тогава няма да се налага да мислите за каквато и да е превенция срещу сколиоза.

Превантивните мерки срещу увиснали рамене при деца и юноши са обширни. Например, неправилното кацане с пълзене в ранна детска възраст може да има лош ефект върху появата на гръбначни деформации при бебето години по-късно. Нека разгледаме по-нататък най-важните аспекти на превенцията на въпросния дефект при деца и юноши:

  • Никога не трябва да се стремите да изпреварвате физическото развитие на бебето. Бебето определено трябва да започне да се преобръща или да пълзи, когато тялото му е достатъчно силно за такива цели. Това важи особено за ходенето самостоятелно. Лекарите ортопеди смятат, че колкото по-дълго бебето пълзи и по този начин разпределя теглото и натоварването си на четири крайника, толкова по-силни и гладки ще са раменете и гръбнака му в бъдеще..
  • Когато родителите ходят с бебето за ръка, те трябва да вземат предвид, че само възрастни не се нуждаят от никакви усилия, за да държат ръката на детето. Но от височината на растежа на детето малък организъм трябва да работи усилено. Факт е, че всъщност бебето остава в положение с дръжката, изпъната за известно време (съответно рамото му се издига, а бедрата от своя страна не работят равномерно). В тази връзка това обстоятелство трябва да се вземе предвид и по-често да се сменя ръцете, така че впоследствие бебето да няма едно рамо надолу. Детето първо трябва да бъде водено от дясната дръжка, а след пет минути - от лявата дръжка и т.н..

Детското легло не трябва да бъде прекалено меко. В идеалния случай трябва да се консултирате със специалист и да купите добър ортопедичен матрак за вашето бебе. Същото важи и за възглавницата..

Здравословни проблеми

Как се проявява постурално разстройство - сколиоза в детска възраст? Придобитата сколиоза при бебе може да се образува в резултат на ревматични заболявания на кърмачето, рахит и недохранване, парализа и спастични състояния на мускулния корсет на новороденото. Сколиозата може да се появи в резултат на травма, както при раждането, така и след раждането, слабо физическо натоварване на детето.

За лечение на сколиоза от втора степен, както и при първата, се предписват физиотерапевтични упражнения, гимнастика, масаж. 6. Едното бедро на бебето е по-високо от другото, задните части на бебето не са на една и съща хоризонтална линия. Тазовата част на тялото може да бъде изместена в дясната или лявата страна. Рядко, но все пак се случва, че при десностранна сколиоза дясното рамо е по-ниско от лявото.

Корекция чрез лечение

Лечението в този случай се отличава с трудно предвидим резултат, ефективността на който зависи до голяма степен от самия пациент. Лечението се състои от следните три терапии:

  • Мобилизиране на извитата област на гръбначния стълб.
  • Корекция на деформацията.
  • Постигнете стабилизация на гръбначния стълб.

Изправете гръбначния стълб (№ 9)

Продължение - вижте началото в № 8 за 2007 г..

В последния брой на "FiS" разгледахме основните принципи за коригиране на гръбначните кривини, които успешно използвам в практиката си, използвайки примера на лумбалната сколиоза. Днес предлагам да се задълбоча в тази тема..

Значителна част от сколиозата трябва да се отдаде на придобита (индуцирана), за разлика от тези, когато сколиозата е причинена от вродени дефекти - клиновидна прешлен, сливане на ребрата и някои други. В този случай сколиозата не може да бъде напълно излекувана, въпреки че дефектът може да се маскира и стойката може да се подобри чрез целенасочена стимулация на развитието на определени мускулни групи..

Вече знаете как се прави това при лумбална сколиоза. Но сколиозата може да бъде грудна. Нещо повече, в повечето случаи десните хора развиват десностранна сколиоза в областта на гръдния кош. Това се дължи на засиленото развитие на мускулите и скелета от дясната страна. Дясното рамо обикновено е повдигнато, дясното раменно острие стърчи. Когато се навеждате напред, огъването на гръбначния стълб вдясно е добре проследено. Следните упражнения се използват за лечение на такава аномалия..

1. "Поза на Венера" ​​- лежи от лявата страна (фиг. 1). Упражнението се изпълнява 1-1,5 часа на ден, за предпочитане в малки дози. Не бива да лъжете и да гледате в стената. Можете да четете, пишете, гледате телевизия.

2. "Изваждаме тавана" с лявата ръка (фиг. 2). Приложете упражнението, ако лявото рамо е по-ниско от дясното. Изпълнява се така: за 2 секунди протягаме ръка нагоре, за 1 секунда почиваме без да спускаме ръце. Доза - 10 пъти сутрин и същото вечер. Следете нивото на рамото си всеки ден. С разлика във височината от 3 см, 2-3 седмици са достатъчни за изравняване.

3. В дясната ръка вземаме дъмбел, не много тежък, и се люлееме нагоре и надолу, докато се появи усещането за умора (фиг. 3).

Основната и най-трудна задача обаче, от решението на която зависи успехът на лечението като цяло, не е мобилизация, а стабилизиране на гръбначния стълб. Трябва да се отбележи, че при спускане на раменете корекцията на деформация, която не се подкрепя от мерки, които биха осигурили стабилизацията на гръбначния стълб, е просто неефективна..

С консервативно лечение лекарите, като правило, извършват дейности, които са насочени към разтоварване на гръбначния стълб. За това се използва ортопедичен стайлинг заедно с корсетна терапия, развитието на мускулите на гърба, раменете и торса (за това пациентите се занимават със специални физиотерапевтични упражнения), общи укрепващи и тонизиращи процедури под формата на електрическа стимулация на мускулите на гърба, физиотерапия, масаж и курс на витаминотерапия.

В случай, че този дефект не се лекува, тогава това води до деформация на гръдния кош и, в допълнение, до ограничаване на функцията на белите дробове, последвано от полицитемия заедно с белодробна хипертония, сърдечна недостатъчност (поради прекомерен натиск от гърдите).

За да избегнете всички неприятни последици, трябва да разберете, че правилната стойка прави човек не само по-привлекателен, но допринася за до голяма степен здравословното функциониране на абсолютно всички системи и органи.

Много е страшно, ако детето има едно рамо по-високо от другото. Как да го избегнем?

Масаж

Масажът за спускане на рамото, както и при сколиоза, се използва по сложен начин. Благодарение на масажа мускулите се укрепват, циркулацията на кръвта се активира заедно с метаболизма и в допълнение има общо укрепващ ефект върху цялата двигателна система. Масажът трябва да се извършва според общоприети принципи и установени правила. По този начин, само квалифициран специалист трябва да прави масажа..

Освен това масажистът трябва ясно да види задачата и метода на масаж по отношение на всеки пациент. Пълният курс на терапевтичен масаж задължително трябва да се състои от различни процедури, а не от повтарящи се и стереотипни действия.

Тогава ще се окаже, че ще коригира кривината на гръбначния стълб..

Едното рамо е по-високо от другото не е норма и това трябва да се помни.

Едното рамо е по-високо от другото при възрастен

И ето какво даде професор Пак безценни съвети относно възстановяването на възпалените стави:

Едно рамо над другото как да се поправи с упражнения

„Поза на Венера“ - лежи от лявата страна (фиг. 1). Упражнението се изпълнява 1-1,5 часа на ден, за предпочитане в малки дози. Не бива да лъжете и да гледате в стената. Можете да четете, пишете, гледате телевизия.

2. "Изваждаме тавана" с лявата ръка (фиг. 2). Приложете упражнението, ако лявото рамо е по-ниско от дясното. Изпълнява се така: за 2 секунди протягаме ръка нагоре, за 1 секунда почиваме без да спускаме ръце. Доза - 10 пъти сутрин и същото вечер. Следете нивото на рамото си всеки ден. С разлика във височината от 3 см, 2-3 седмици са достатъчни за изравняване.

В случай на предозиране, лявото рамо може да стане по-високо от дясното. Рядко, но все пак се случва, че при десностранна сколиоза дясното рамо е по-ниско от лявото. Това е възможно поради травма при раждане. След това, когато изпълнявате първите две упражнения, дясното рамо ще падне още по-ниско. В този случай предлагам упражнение 3.

3. В дясната ръка вземаме дъмбел, не много тежък, и правим люлки нагоре и надолу, докато не се появи усещане за умора (фиг. 3). В случай на лявостранна гръдна сколиоза, всички упражнения се изпълняват в огледален образ.

Несиметричните рамене обикновено са знак за изкривяване на гръбначния стълб или огъване. За да коригирате състоянието, когато едното рамо е по-високо, другото е по-ниско, можете да използвате гимнастическия комплекс. Как да коригирате кривината на гръбначния стълб с упражнения, опитен инструктор по ЛФК трябва да каже, задачата на пациента е да изпълнява методически упражненията. Резултатът директно зависи от системния характер на часовете. Ето няколко примера за упражненията например:

  • "Поза на Венера" ​​- легнете на страната си през деня в продължение на 1-1, 5 часа.
  • "Стигаме до тавана" - протегнете ръката си нагоре (втората е спусната надолу) и я издърпайте към тавана за 2-5 секунди. Курс - 10 подхода дневно.
  • „Упражнения с гири“ - вземете дъмбел в ръка, разтегнете крайника отстрани и се люлейте нагоре и надолу. Повторете упражненията, докато не почувствате умора.

Родителите трябва постоянно да следят позата на децата си, за да коригират дефектите й навреме с помощта на коригиращи упражнения. Нормалната кривина на гръбначния стълб е важна не само за добрата стойка, но и за правилното изпълнение на най-различни движения като цяло. Вече знаете как да направите това при лумбална сколиоза..

Уверете се, че детето ви винаги седи правилно - това ще му помогне да "отглежда" мебели с него. Помогнете на ученика си да поддържа и укрепва правилната стойка на ортопедичния гръб стол Zero Mini. Седейки на този стол, децата вършат домашните си задачи без умора. Необходимо е своевременно да се идентифицират признаци на развитие на сколиоза при дете и да се вземат мерки за коригиране на тази патология на гръбначния стълб.

Понижените или асиметрични рамене са не само визуален дефект, но и симптом на неизправност на опорно-двигателния апарат. Следователно не можете просто да го оставите. Искате ли да знаете как да оправите раменете си, какви упражнения ще ви помогнат да направите това? Прочетете тази статия.

Несиметричните рамене или техният низходящ наклон е най-вероятно признак на наклоняване или изкривяване на гръбначния стълб. С този проблем се сблъскват хора, които трябва да прекарат дълго време да седят за компютър, или ученици и студенти, които седят на бюро за дълго време..

· Дихателни упражнения. Разстройствата на позата често са свързани с различни соматични или психологически проблеми. Така, например, хората в депресия дори дишат различно - при малки, неправилни вдишвания. Правилното дишане - дълбоко и равномерно - може да помогне на стойката ви, както и да се упражнявате;

Дишайте дълбоко, поемете дълги вдишвания и ще видите как стойката ви се изравнява пред очите. Това се дължи на пълненето на белите дробове с въздух, което кара гърдите да се разширяват..

· Старата добра "дъска". Това физическо упражнение има положителен ефект върху състоянието на гръбначния стълб, тонизира мускулите. Ако се прави систематично, това ще помогне за коригиране на стойката и "повдигане" на раменете;

· Класически упражнения с гири. Те трябва да се изпълняват на два етапа: над главата, сближаване на ръцете и натискане нагоре в положение "седнало". Трябва да започнете с 10-15 пъти на ден за три подхода. За да започнете, използвайте гири от 2 кг, постепенно увеличавайте натоварването.

В допълнение към описаните упражнения, плуването помага за коригиране на стойката, отпускане на спазматичните мускули на гърба и раменете. И не е необходимо да го правите като друго упражнение, достатъчно е да се насладите и да плувате по ваше удоволствие.

Този метод на релаксация ще бъде полезен и при неврози и депресия, които често са причина за понижаване на раменете..

Несиметричните рамене са първият признак на сколиоза. Това е сериозно заболяване, което може да се прояви в млада възраст под формата на кривина на стойката, а в по-стара възраст - болка и нарушаване на много органи. Проблемите с позата засягат сърцето, белите дробове, стомаха.

Много е трудно да се излекува сколиоза без помощта на специалисти. Тук е необходима помощта на остеопат или хиропрактик. За да коригирате стойката, можете да използвате специален корсет, но той няма да коригира раменете, но ще помогне за укрепване на резултата и "научете" мускулите да поддържат гърба изправен.

Всички в детството чувахме от роднини: "Дръжте гърба си прав!" Възрастните бяха прави, защото да поддържаш здрав гръб е по-лесно, отколкото да се справиш със проблеми с гръбначния стълб в зряла възраст. Тази инструкция трябва да се спазва сега, което ще ви спести много неприятности..

Застанете право с краката заедно, спуснете ръцете надолу и ги притиснете към страни, изправете раменете и изправете гърба си. Вдигнете ръцете си нагоре, дръжте ги успоредни една на друга. Свийте лактите и докоснете раменете с длани, опитайте се да спуснете ръцете възможно най-ниско, като същевременно държите гръбнака изправен. Движете ръцете си по раменните лопатки бавно, така че мускулите да се разтягат добре. Дишайте дълбоко и равномерно. След това отново вдигнете ръцете си нагоре. Правете това упражнение 10 пъти, след което го правете отделно за всяка ръка..

Този дефект напоследък е често срещан при деца, особено при деца с наднормено тегло, чиито мускули са отслабени. В повечето случаи това се дължи на едностранно натоварване на мускулите на гърба. Децата трябва да носят тежки училищни чанти на гърба си, никога в ръцете си. Също така, не трябва постоянно да спите от едната страна..

3. Едната раменна лопатка на детето е по-висока, тя е по-разширена, ъгълът на лопатката може да изпъкне, докато другият рамене може да е в нормално положение. Остриетата могат да бъдат разположени асиметрично, стърчат под различни ъгли. Тази деформация се наблюдава по-ясно с леко накланяне на тялото на детето напред;

4. Гръбначният стълб е извит и не показва права линия от задната част на главата до сакрума на детето. Ако използвате конец със завързана тежест, прикрепете тази нишка в центъра на кухината на шията на бебето, конецът обикновено трябва да върви строго по средата на гръбначния стълб. Когато е извита, гръбначният стълб на бебето ще наподобява буквата С или S далеч от нишката;

5. Когато в спокойно състояние детето стои с ръце встрани, разстоянието между ръката и кръста от дясната и от лявата страна ще бъде неравномерно;

6. Едното бедро на бебето е по-високо от другото, задните части на бебето не са на една и съща хоризонтална линия. Тазовата част на тялото може да бъде изместена в дясната или лявата страна.

  • Лоша стойка при ходене и седене. Когато децата са „прегърбени“, мускулите на гърба се отпускат и губят тонуса си, те вече не могат да държат добре гръбначния стълб, така че той се огъва.
  • Носеше тежка чанта на едното рамо.
  • Различни наранявания.
  • Нарушения в позицията на тялото, причинени от определени физиологични характеристики, например, различни дължини на краката, плоски стъпала и др..
  • Лошо хранене, което води до липса на минерали и витамини в организма, особено липса на витамини от група В, витамин D и калций.
  • Болести на мускулната и нервната система, рахит.
  • Заседнал начин на живот.

Застанете право с краката заедно, спуснете ръцете надолу и ги притиснете към страни, изправете раменете и изправете гърба си. Вдигнете ръцете си нагоре, дръжте ги успоредни една на друга. Свийте лактите и докоснете раменете си с длани, опитайте се да спуснете ръцете възможно най-ниско, като същевременно държите гръбнака изправен.

Движете ръцете си по раменните лопатки бавно, така че мускулите да се разтягат добре. Дишайте дълбоко и равномерно. След това отново вдигнете ръцете си нагоре. Правете това упражнение 10 пъти, след което го правете отделно за всяка ръка..

Предлагаме няколко примерни комплекта упражнения. Комплексът може да се изпълнява няколко дни подред, след това преминете към следващото и постепенно редувайте упражнения и се допълвайте с нови. Стремехме се да гарантираме, че всеки комплекс съдържа упражнения за всички мускулни групи. Повторете упражненията, в зависимост от подготвеността и индивидуалните способности на децата 10-15 пъти.

Родителите трябва постоянно да следят позата на децата си, за да коригират дефектите й навреме с помощта на коригиращи упражнения. На първо място е необходимо да се поддържа правилната S-образна кривина на гръбначния стълб: в шийния отдел на гръбначния стълб той се навежда умерено напред, в гръдния отдел - назад и в лумбалната област - отново напред.

По отношение на движението разделяме гръбначния стълб на горната част, тоест от черепа до 9-ия гръден прешлен, а долната - от 10-ти гръден прешлен до опашната кост (тази част се задвижва главно от таза). Гръбначният стълб, според своите анатомични възможности, може да се огъва във всички посоки (наклони), да ги върти (въртене).

Симптом: Едното рамо е по-високо от другото

Най-често пропускането на едното рамо е проява на сколиоза или сколиотична болест. При това заболяване гръбначният стълб се деформира в страничната равнина и се развиват от една до три дъги на кривина.

Съдържание:

Видове сколиоза

Има четири етапа на сколиоза в зависимост от степента на деформация. Ако първата се характеризира с ъгъл на кривина от 1 до 10 градуса, с четвъртата тя вече е 50 или повече градуса. Заболяването може да бъде вродено или придобито. В първия случай той се появява дори по време на вътрематочното развитие на плода, във втория - след раждането. Придобитата най-често се развива по време на активния растеж на тялото, на възраст от 11 до 15 години.

Според формата на деформацията на гръбначния стълб се разграничават С-образна, S-образна и Z-образна сколиоза. При С-образната форма има една крива на кривина, която може да бъде разположена в гръдния, гръдно-гръбначния или лумбалния гръбначен стълб. Със S-образна форма се развиват две арки, едната от тях е насочена надясно, другата вляво, гръбначният стълб се деформира както на нивото на гърдите, така и в долната част на гърба. Със Z-образна деформация вече има три дъги.

Първоначална диагноза може да се постави с теста на наклона. За да направите това, пациентът трябва да се наведе напред, докато преглеждащият внимателно трябва да изследва гърба си. Проявите на заболяването в тази позиция са ясно видими - гръбначният стълб е извит, ребрата и лопатките са разположени асиметрично.

Рентгенографията се използва днес като основен метод за диагностика. Снимките, направени в две проекции, ви позволяват точно да определите ъглите на кривина и наличието на съпътстващи патологии, като промени във формата на прешлените и херния.

лечение

При тежки форми на заболяването е показано хирургично лечение. Операцията изисква дълъг период на възстановяване, освен това може да доведе до развитието на много усложнения - от образуването на гнойни фистули до атрофия на крайниците и увреждане.

Това не е пълен списък на методите за лечение на заболяване - терапевтична програма във всеки конкретен случай може да бъде избрана от квалифициран специалист само след проучване на резултатите от прегледите. Интегрираният подход ще облекчи болката и спазмите, ще спре прогресията на деформацията на гръбначния стълб и ще подобри състоянието му.

Симптом на едно рамо над другото е предупредителен знак, който се нуждае от внимание. Ако лечението не започне навреме, деформацията на гръбначния стълб може да причини много здравословни проблеми, от замаяност и главоболие до слабост и болка в краката. Факт е, че работата на всички органи и системи и тялото зависи от състоянието на гръбначния стълб..

Изкривяването води до компресия на нервите и нарушаване на кръвоснабдяването, това са проблемите, които водят до появата на много проблеми. Благодарение на навременно започналата терапия може да се избегне развитието на тези сериозни последствия за здравето.

Лечение на сколиоза при деца

Защо сколиозата се развива при деца е ясно. Това е неправилна стойка, стоене пред компютъра за дълго време в неудобно положение, носене на куфарче в една ръка, неправилно подбрани мебели за класове и т.н..

Само лекар трябва да определи по какви методи за лечение на заболяване при дете. Важно е родителите да знаят какво да правят вкъщи в допълнение към основната терапия..

  • Детето трябва да спи на твърд или ортопедичен матрак.
  • Важно е училището да закупи раница с ортопедичен гръб.
  • За домашна работа се купува маса, която съответства на ръста на детето, както и стол с ортопедични свойства.
  • Наблюдавайте равномерната стойка на детето.
  • Осигурете на диетата обогатени и питателни храни.
  • Откажете се от самолечението и използването на съмнителна алтернативна терапия.

Най-важната задача на родителите е да насаждат здравословни навици на детето си. Правилна диета, активна почивка, редовна гимнастика - прости истини. Но ако те не са популярни сред вас, възрастните, и детето няма да има нужда от тях. Започнете със себе си, променете живота на семейството по здравословен начин и тогава няма да се налага да мислите за каквато и да е превенция срещу сколиоза.

В детска възраст гръбначната сколиоза е най-лесна за лечение и колкото по-малко е детето, толкова по-големи са шансовете да се отървете напълно. Това се дължи на факта, че гръбначният стълб, който е в начален стадий на формиране, се поддава добре на корекция. Лечението на сколиозата при подрастващите деца е много по-трудно и отнема повече време. И след осемнадесет само операцията ще помогне да се коригира напълно кривината..

Този комплекс е полезен в случай на сколиоза, ако едното рамо е по-високо от другото. Това често се дължи на постоянното носене на чантата от едната страна на тялото или на навика да седи неправилно на бюрото. При тежка сколиоза тези упражнения се допускат да се изпълняват само с разрешение на лекаря..

1. Заставайки пред огледалото, заемете правилната стойка. Повдигнете рамото си, като го завъртите напред отстрани

вдлъбнатина на гръдната сколиоза.

2. Заставайки пред огледалото, спуснете рамото и го обърнете обратно отстрани на гръдната сколиоза.

3. Повдигнете ръката встрани до хоризонтално положение отстрани на торакалната сколиоза, привеждайки скапулата до средната линия. Вдигнете другата ръка, завъртяйки се навътре, прибирайки скапулата.

4. Ръце встрани с едновременно отдръпване на правия крак назад ("лястовица").

5. Ходене с торба на главата и редуване на отвличане на краката встрани.

6. Ходене на кота с редуващи се полуклекчета на крака и спускане на другия под нивото на равнината.

7. Легнете на корема, ръцете нагоре, държейки щангата на гимнастическата стена. Повдигнете прави крака и ги отнесете отстрани. Същото упражнение на наклонена равнина.

8. Лежейки отстрани на валяк (под областта на гръдната сколиоза). Повдигнете двата крака. Същото, но в наклонена равнина.

9. Опора на коленете. Вдигнете ръка и върнете обратно противоположния крак. Същото е с другата ръка и крак.

При 3 градуса на кривина на гръбначния стълб се носи корсет, което силно влияе на вдлъбнатината. В стената на корсета има специална плоча, която притиска увредената зона. Невъзможно е да се коригира сколиоза от четвърта степен с помощта на гимнастика и корсети. При тази патология се препоръчва само хирургическа интервенция..

Необходимостта от съвет от специалист

Сколиозата е заболяване, което се свързва с нарушение на естествените извивки на гръбначния стълб поради неравномерно натоварване върху тях. Това може да бъде причинено от неправилно оборудвано работно място при хора, които често работят за компютър. Неправилното положение на съня и пренебрегването на спортове, които са необходими за укрепване на мускулите на гърба, влияят.

Особено внимание трябва да се обърне на укрепване на мускулите, установяване на правилната стойка. В случай на заболяване на дете, можете да го изпратите в секции за физическо възпитание. Ежедневните сутрешни упражнения, терапевтични упражнения, масаж, плуване са основните терапевтични мерки за сколиоза от първа степен.

За лечение на сколиоза от втора степен, както и при първата, се предписват физиотерапевтични упражнения, гимнастика, масаж. Също така носенето на специален корсет се добавя към основните процедури. Изработва се индивидуално. Времето за носене на корсет постепенно се увеличава от няколко часа на ден.

Поставете човека, който ще бъде проверен на постелката, с гръб надолу. Ръце по шевовете. Обърнете внимание на ребрата на долния гръден регион. Ако едната страна на ребрата е уголемена, това е спирална сколиоза. Разместването, разтягането и компресията на вътрешните органи могат да бъдат свързани с него..

Ако сколиозата не се лекува, това може да доведе до такива последствия като деформация на гърдите, ограничаване на белодробната функция, които обикновено са последвани от полицитемия, белодробна хипертония, сърдечна недостатъчност (поради повишено налягане от гърдите).

За да избегнете всички изброени неприятни последици от сколиозата, трябва да разберете едно важно нещо: правилната стойка ни прави не само по-привлекателни, но и допринася за нормалното функциониране на всички органи и системи на тялото..

Механизмът на появата на патология

Сколиозата на торакалния регион най-често води до промяна в линията на раменете, което при първа степен пациентът може да не забележи. Най-често патологията се среща при деца във възрастовата група от 7 до 15 години, но може да се наблюдава и при възрастни.

Важно! От ранна детска възраст родителите трябва да учат детето си да държи гърба си прав, а не косо, да използва чанта като ученическа чанта. Тези прости мерки са най-добрата превенция на заболяването..

Развитието на сколиозата протича по следната схема: деформация на междупрешленните дискове - деформация на прешлените - деформация на растежните зони на прешлените - нарушение на основните функции на гръбначния стълб - кривина на гръбначния стълб.

Разликата между сколиоза и други нарушения в стойката е, че във втория случай се наблюдава само мускулен тонус от едната страна на гръбначния стълб, а при сколиоза промените засягат лигаментите и костите на гръбначния стълб.

Визуално по естеството на промените могат да се разграничат и двете патологии: ако човек, заел легнало положение (на корема си), е в състояние да постигне, че гръбначният стълб приема нормално (не извито) състояние, тогава говорим за нарушение на позата. В противен случай може да се предположи сколиоза.

Когато едното рамо е по-ниско, а другото е по-високо, то винаги се свързва с кривина на гръбначния стълб. Тази патология в медицината се нарича "сколиоза". Според статистиката се среща най-често при деца от 7 до 15 години. В края на краищата, именно в този момент се поставя огромен товар върху все още неоформения гръбначен стълб..

Такава патология при възрастни се среща рядко и още по-рядко те отиват в клиниката с нея. В края на краищата е трудно независимо да се контролира симетрията на раменния пояс и това състояние обикновено не причинява дискомфорт. Деформацията се открива при възрастен с болки в гърба, изтръпване в краката или ръцете, куцота, замаяност и други последствия. В този случай е почти невъзможно да се коригира ситуацията, можете само да спрете прогресията на деформацията.

Причините

В повечето случаи родителите, които са забелязали неравности в местоположението на раменете при децата си, търсят лекарства. При малки деца е трудно да се определи сколиозата самостоятелно, като правило такава патология е придружена от други заболявания - тортиколис, деформация на крайниците и др..

Възрастните се обръщат към лекари за помощ, дори когато кривината на гръбначния стълб е придружена от такива болезнени признаци като изтръпване на крайниците, куцане, замаяност, остра болка в гърба и др. невъзможен.

Ако асиметрията на раменете не е причинена от напреднала сколиоза, тогава лекарите приемат други причини за патологията:

  • междуребрена херния;
  • остеохондроза;
  • остеопороза;
  • гръбначна стеноза;
  • остеомиелит;
  • последствия от операция на гръбначния стълб.

Най-често родителите се обръщат към лекаря с въпроса защо едно дете има едно рамо по-високо от другото. Само в редки случаи с вродени скелетни аномалии може да се установи асиметрия на раменния пояс веднага след раждането. Обикновено в този случай бебето има и други патологии, например, тортиколис или деформации на крайниците..

Ако такова изкривяване при възрастен не се е превърнало в последица от нелекуваната сколиоза в детството или слабостта на мускулите на гърба, тогава причините за това могат да бъдат по-сериозни:

  • остеохондроза;
  • херния междупрешленни дискове;
  • гръбначна стеноза;
  • остеопороза или остеомалация;
  • остеомиелит;
  • последици от гръбначната операция.

Когато седи на масата дълго време, детето неволно повдига едно рамо, за да компенсира увеличеното натоварване на гръбначния стълб

Изправете гръбначния стълб (№ 9)

Продължение - вижте началото в № 8 за 2007 г..

В последния брой на "FiS" разгледахме основните принципи за коригиране на гръбначните кривини, които успешно използвам в практиката си, използвайки примера на лумбалната сколиоза. Днес предлагам да се задълбоча в тази тема..

Значителна част от сколиозата трябва да се отдаде на придобита (индуцирана), за разлика от тези, когато сколиозата е причинена от вродени дефекти - клиновидна прешлен, сливане на ребрата и някои други. В този случай сколиозата не може да бъде напълно излекувана, въпреки че дефектът може да се маскира и стойката може да се подобри чрез целенасочена стимулация на развитието на определени мускулни групи..

Придобитата сколиоза може да се лекува перфектно с моята техника. Те са причинени от продължителен престой в неподвижна неправилна стойка, например, дете постоянно седи с подпрян под него крак, носи тежка раница на едното рамо и свири на цигулка. Някои спортове - фехтовка, тенис, хвърляне на спортни уреди - развиват главно едната страна на тялото и също могат да допринесат за развитието на сколиоза.

Вече знаете как се прави това при лумбална сколиоза. Но сколиозата може да бъде грудна. Нещо повече, в повечето случаи десните хора развиват десностранна сколиоза в областта на гръдния кош. Това се дължи на засиленото развитие на мускулите и скелета от дясната страна. Дясното рамо обикновено е повдигнато, дясното раменно острие стърчи. Когато се навеждате напред, огъването на гръбначния стълб вдясно е добре проследено. Следните упражнения се използват за лечение на такава аномалия..

1. "Поза на Венера" ​​- лежи от лявата страна (фиг. 1). Упражнението се изпълнява 1-1,5 часа на ден, за предпочитане в малки дози. Не бива да лъжете и да гледате в стената. Можете да четете, пишете, гледате телевизия.

3. В дясната ръка вземаме дъмбел, не много тежък, и се люлееме нагоре и надолу, докато се появи усещането за умора (фиг. 3).

При лявостранна гръдна сколиоза всички упражнения се изпълняват в огледален образ.

Здравейте. Казвам се Вае, на 18 години. Имам кифоза от 3-та степен на гръдния гръбнак и остеохондроза →

Сколиозата се развива особено бързо при деца в начално училище. Уверете се, че детето ви винаги седи правилно - това ще му помогне да "отглежда" мебели с него.

Помогнете на ученика си да поддържа и укрепва правилната стойка на ортопедичния гръб стол Zero Mini. Седейки на този стол, децата вършат домашните си задачи без умора. Също така, винаги се предлагат едни и същи столове за възрастни.

Сколиозата се развива особено бързо при деца в начално училище. Уверете се, че детето ви винаги седи правилно - това ще му помогне да "отглежда" мебели с него.

Помогнете на ученика си да поддържа и укрепва правилната стойка на ортопедичния гръб стол Zero Mini. Седейки на този стол, децата вършат домашните си задачи без умора. Също така, винаги се предлагат едни и същи столове за възрастни.

Следващ въпрос в рубриката

Как се проявява постурално разстройство - сколиоза в детска възраст? Придобитата сколиоза при бебе може да се образува в резултат на ревматични заболявания на кърмачето, рахит и недохранване, парализа и спастични състояния на мускулния корсет на новороденото. Сколиозата може да се появи в резултат на травма, както при раждането, така и след раждането, слабо физическо натоварване на детето.

За лечение на сколиоза от втора степен, както и при първата, се предписват физиотерапевтични упражнения, гимнастика, масаж. 6. Едното бедро на бебето е по-високо от другото, задните части на бебето не са на една и съща хоризонтална линия. Тазовата част на тялото може да бъде изместена в дясната или лявата страна. Рядко, но все пак се случва, че при десностранна сколиоза дясното рамо е по-ниско от лявото.

Важно Е Да Се Знае За Подагра