Счупването на ставите е доста често. Случва се да се чуе, когато човек просто вдигне ръката си на 90 градуса. Такива звуци не са рядкост при ходене. Въпреки факта, че нищо не боли едновременно, този синдром предизвиква много преживявания и мисли. Всъщност нищо не трябва да звучи в здраво тяло. Лекарят-остеопат Владимир Животов разказа пред AiF.ru защо ставите могат да се хрущят и какво да правите с това..

Причини за разбиване

Има много мнения и хипотези за причините за ставна хрупка. Ще кажа едно: тялото ни е сложен механизъм. И всеки добре смазан механизъм не трябва да скърца и да чука или да звучи по друг начин..

Всичко в тялото ни е подредено много замислено и ясно. Съставните повърхности на съчленяващите кости съвпадат една с друга с удивителна точност: до десети и стотни от милиметъра. Всичко е наред.

Случва се обаче ставите да щракат дори при бебета, при които поради твърде млада възраст те просто трябва да са в перфектно състояние. Следователно всяка възраст има свои причини за неразбираем и тревожен звук..

При подрастващите ставната хрупка обикновено е резултат от сколиоза и придобити наранявания. Важно е да се разбере, че сколиозата е заболяване, което засяга цялото тяло от върха на главата до петите. Следователно ставите са леко деформирани..

Що се отнася до възрастните, те са добавили структурни промени в хрущяла и връзките около ставата. Хрущялът става по-плътен, понякога в тях се появяват солни отлагания. Солите и уплътненията създават устойчивост при нормално движение на ставите, следователно скърцането и хрускането.

Ако има чернодробни заболявания, образуването на ставна течност може да намалее и тялото буквално "скърца", тъй като "бримките не се смазват".

Друга причина за щракване на ставите е хроничното претоварване. Обикновено това се дължи на професията: често при спортисти, музиканти, масажисти, поради повишеното натоварване, хрущялът и лигаментният апарат се износват по-бързо и преди време, поради което се появява хрупкане.

Предишните наранявания също могат да причинят хрускане в ставите..

Обикновено, както при възрастни, така и при деца, стискането на ставите се придружава от недостиг на витамин D, ендокринни нарушения, недиференцирана дисплазия на съединителната тъкан. Особено в случаите, когато хрускането е често и идва от различни стави.

Kink пръсти

Една от често срещаните истории е стискането на пръстите. Нещо повече, мнозина сами причиняват цепнатина, огъвайки пръстите си целенасочено. Това трябва да бъде обсъдено отделно. Веднага ще кажа: стискането на пръсти не е толкова вредно, колкото някои смятат. Не бива обаче да правите това още веднъж, за да не разхлабите ставите..

Когато възникне напрежение в областта на шийката на матката, тя се предава по верига до раменете, лактите, китките и фалангите на пръстите, тогава ставите на пръстите се блокират и има желание да ги смачкаме. Следователно, най-често счупването на пръстите е опит за облекчаване на напрежението, което е възникнало в шийния отдел на гръбначния стълб, чрез разтоварване на ставите на пръстите.

Най-често хората, които работят с тях много поради професионалните си дейности, стискат пръстите си. Музиканти, месачи, масажисти месят пръстите си, като ги мачкат.

Да се ​​научим да се справяме

Ако ставите хрущят, не трябва да го игнорирате. Напротив, започваме да работим по всички фронтове. Само сложно въздействие ще помогне да се постигне успех и да се избегнат сериозни неприятности.

Първо вижте специалист, за предпочитане остеопат. Особено в ранна детска възраст: тогава все още има възможност да се премахнат последствията от травмата при раждане, да се изгради правилно тялото, да се възстанови положението на костите на черепа и да се предотврати развитието на сколиоза и други нарушения. В зряла възраст остеопатичен лекар е необходим и за хрупкане на ставите, за да се елиминират костните измествания, които водят до хрускане. Обикновено не успява да премахне хрускането, но често лечението води до много по-малко хрускане.

Препоръчвам също да се свържете с ендокринолог за укрепване на съединителната тъкан, за попълване на липсата на витамини и микроелементи, по-специално витамин D. Недостигът му се намира навсякъде, така че, когато се появи хрупкане, има смисъл да започнете да приемате маслен разтвор на това лекарство.

Физическа дейност. Предефинирайте начина си на живот. Пукането в ставите, както вече разбрахме, не е проблем на ставите, а на целия организъм. Направете го добър навик да ходите всеки ден: поне 40 минути на ден.

Отлична физическа активност - плуване. По време на плуване ставите се развиват много добре, тъй като не са подложени на компресия поради гравитацията. Именно този метод на натоварвания се счита за един от най-безобидните, но в същото време изключително ефективен..

Въведете в диетата желе или желирано месо. Източници на желатин, необходими за изграждането на съединителната тъкан, са животински продукти, всякакви животински хрущяли.

Щракане на крак при ходене

Лечение в нашата клиника:

  • Безплатна консултация с лекар
  • Бързо елиминиране на синдрома на болката;
  • Нашата цел: пълно възстановяване и подобряване на нарушените функции;
  • Видими подобрения след 1-2 сесии; Безопасни нехирургични методи.

Всеки възрастен се е сблъсквал с подобно явление, когато крак щракне, поне веднъж в живота си. Това може да е временно явление или може да е постоянен симптом, който говори за сериозни патологични промени, настъпили в областта на ставата. Защо щракват краката при ходене и как можете да се отървете от този досаден симптом, нека поговорим в предложената статия.

Тук са описани най-често срещаните заболявания и патологии на опорно-двигателния апарат, при които може да се появи неприятен щракащ звук по време на повдигане, огъване и разширение на долния крайник..

Важно е да се разбере, че външните звуци при движение на крайници винаги са патология. В нормално физиологично състояние мускулно-скелетната система работи гладко и без шум. Ако има кликвания, първото нещо, което трябва да направите, е спешно да посетите лекар. Провеждайте преглед, своевременно откривайте развиващите се заболявания и започнете ефективно лечение.

У дома, без медицинска помощ, е невъзможно да се справите с такъв симптом. Няма чудодейни средства. Всякакви мехлеми и фармакологични препарати ще ви дадат само временен ефект. Щракането на звуци може да бъде напълно елиминирано само след изследване, диагностика и елиминиране на причината за откритото заболяване..

Защо краката щракват при ходене?

Въпросът защо краката щракват, обикновено започва да измъчва човек в момента, в който се появи този симптом, неприятен от естетическа гледна точка. В крайна сметка, външен звук се чува от всички наоколо и, ако човек е на обществено място, тогава той има не само страхове за здравето си, но и смущение.

Най-често кракът щраква при ходене, а симптомът се появява стриктно при огъване или разширяване на крайника в тазобедрената, коляното или глезенната става. Следователно щраканията се чуват ритмично към ритъма на ходенето. Не помагат никакви потрепвания, усукване или други трикове. Звукът се запазва или усилва. Опитът за леко промяна на обхвата на движение е само временен. Щом амплитудата на мобилността се възстановява автоматично, външните звуци се връщат незабавно..

Какво е това и защо може да се появи такъв досаден симптом? Той има редица обективни причини:

  1. увреждане на сухожилието или лигаментния апарат (често при липса на навременна и пълна рехабилитация след нараняване се появяват белези с образуването на груба съединителна тъкан - именно тя, когато се търка към костната повърхност, излъчва характерен щракащ звук);
  2. деформация на мускулното влакно с образуването на фиброзни белези (най-често следствие от травматично разкъсване);
  3. унищожаване и деформация на костната тъкан (при пълно разрушаване на хрущялната тъкан в ставната кухина, костите на главите започват да чукат при движение един срещу друг и излъчват характерен неприятен звук);
  4. разтягане на ставната капсула, поради което има нестабилност на положението на главите на костите и тяхното патологично движение в хоризонталната равнина;
  5. намаляване на нивото на синовиалната течност и нейната плътност под въздействието на травматични и биохимични фактори (кухини, пълни с въздух, се образуват в ставната капсула, те причиняват крепита (скърцане) и щракване при ходене);
  6. чужди тела в ставата (обикновено липидни (мастни) плаки, костни фрагменти след фрактури и пукнатини, кръвни съсиреци, остеофити и др.) - те причиняват не само щракане на звуци, но и силна болка при всяко движение.

Това не са всички потенциални причини, поради които кракът щрака при ходене. В зависимост от локализацията на неприятния симптом може да има специфични фактори, свързани с анатомичната структура на една или друга става на костите. Така че, когато подобен звук се появи в областта на коляното, струва си да се обмисли сложната структура на тази става. Нестабилността на положението на патела и развитието на липидни лезии на страничните ставни торби (изгаряния) са най-честите причини, поради които кракът щраква в коляното.

Но щракането в глезенната става почти винаги показва, че са били рубцелни промени в сухожилието и лигаментната тъкан. И в повечето случаи това е следствие от многократно нараняване под формата на изкълчване на глезена..

Възможно е да се установи точната причина за появата на кликвания само при посещение на лекар. необходимо е да се проведе рентгеново изследване, ЯМР, ултразвук. Само с помощта на получените резултати лекарят ще може да постави точна диагноза. почти е невъзможно да идентифицирате причината сами. Можете да се възползвате от специалното предложение на нашата клиника за мануална терапия - запишете се за първоначална безплатна консултация с ортопед. Лекарят ще проведе преглед, ще постави предварителна диагноза и ще ви каже какви прегледи трябва да направите, за да го изясните.

Какво щраква, когато вдигнеш крака си?

При много пациенти коляното щраква при повдигане на крака, но не са изключени ситуации, когато звукът се появи в тазобедрената става. И тук, в началния етап на диференциалната диагностика, е важно да се разбере какво дава неприятен звук.

Ако коляното щракне, тогава заболявания като:

  • деформиращ остеоартрит (гонартроза) на колянната става;
  • рубцелна лезия на предния кръстосан лигамент;
  • липидна лезия на капсулите на страничната става (изгаряния);
  • нестабилност на положението на патела.

Повечето от тези патологии се диагностицират доста лесно по време на първоначалния преглед от опитен ортопед. има специални диагностични и функционални тестове, които позволяват на пациента бързо и безболезнено да определи състоянието на сухожилието, лигаментната, мускулната, костната и хрущялната тъкан в определена става.

Когато при повдигане на крака се появи щракащ звук в тазобедрената става, трябва да се обърне внимание не само на тази става на костите. Подобен симптом може да показва развитието на анкилозиращ сакроилитит. Това заболяване се характеризира с разрастването на рубцевата фиброзна тъкан в кухината на сакроилиачната става. Тази артикулация на костите е отговорна за гъвкавостта и подвижността на долната част на гърба, ви позволява свободно да повдигате и спускате краката си. първият клиничен признак може да е тъпа болка в сакрума и щракане при повдигане на крака. Обърнете вниманието на лекаря за това, когато ви предписва прегледи..

Защо ставите на краката щракват при ходене?

А сега да преминем към най-интересното - защо ставите на краката щракват, ако всички околни меки тъкани (сухожилия, връзки, мускули) са в идеален ред? И тук има само две основни причини за появата на патологичен звук:

  1. първата причина, поради която ставите на краката щракват при ходене, е промяна в състава, количеството и вискозитета на синовиалната течност в ставната капсула;
  2. второ - разрушаване на хрущялния синовиален слой и излагане на костна тъкан.

И двете опции са свързани със сериозни патологии, възникващи в човешкото тяло. Необходима е намесата на опитен ортопед, за да се идентифицира заболяването и да се започне ефективното му лечение.

Ако ставите на краката щракнат, е необходимо преди всичко да се изключат онези движения, които провокират появата на такъв звук. съществува популярно мнение, че ако правите едно и също движение много, много пъти, при което се получава щракване, тогава ставата рано или късно ще се развие. Не е вярно. Всъщност нищо подобно не се наблюдава. Ако многократно наранявате вече засегнатите тъкани на ставата, тогава по този начин провокира тяхното по-нататъшно унищожаване.

Единственото правилно решение в ситуация, когато ставите на краката щракнат при ходене, е посещение при лекаря, а преди назначаването на лекаря използването на фиксираща ортеза, което ще намали механичното натоварване на увредените тъкани.

Какво да направите, ако кракът ви щракне?

И така, анализирахме основните причини и вероятните заболявания. Но трябва да разберете, че това не е пълен списък. В изключителни случаи щракването може да прояви нарастващи тумори на костите, хрущялите, мускулите, мастната тъкан и съединителната тъкан. щракането може да бъде резултат и от автоимунни процеси (например при силна алергична реакция, киселинно-алкалният баланс се променя, плътността на синовиалната течност намалява и в нея могат да възникнат различни реакции с образуването на утайка. Причинява скърцане, хрускане и щракане. Когато състоянието на човека се нормализира, този симптом изчезва. от себе си.

Също така, не отстъпвайте от възможността за развитие на анкилозиращ спондилит, сраствания на меките тъкани, проникване на паразитни форми на инфекция в ставните кухини.

И сега алгоритъмът какво да правя, ако кракът щракне, у дома:

  • осигуряват пълна временна почивка на крайника;
  • ако е възможно, фиксирайте ставата, изключвайки възможността за движение в нея;
  • нанесете плътна превръзка или използвайте фиксиращ разрез (ако има такъв);
  • посетете ортопед.

Не е необходимо да прилагате у дома никакви мехлеми, лосиони, компреси. Не четете и не използвайте съвети от необятността на Интернет. Всяко терапевтично действие може да се извърши само след установяване на точна диагноза. В противен случай рискувате напълно да „изтриете“ клиничната картина, което значително усложнява процеса на поставяне на диагноза и предписване на правилното и ефективно лечение.

Можете да си уговорите среща с ортопед веднага, без да напускате тази страница. Лекарят ще Ви прегледа напълно безплатно. В хода на консултацията ще научите предполагаемата причина за кликванията и възможностите за елиминиране на този симптом. Също така ще ви бъдат дадени индивидуални препоръки за диагностика и терапия..

Ставите на крака се хрущят при ходене

И ето какво даде професор Пак безценни съвети относно възстановяването на възпалените стави:

Локализация

Скърцането на ставите не е безобидно явление. С течение на времето може да се трансформира в артроза или артрит. В тази статия ще отговорим на въпроса какво да правите, когато ставите на краката се хрускат и ще ви кажем как да предотвратите неприятен звук..

Смачкването може да сигнализира за износване на ставите

Когато човек направи движение, целият крак и крак започва активно да работи

Това води до появата на шум с различна интензивност. В медицината ставната хрупка се нарича крепита. В по-голяма степен засяга ставите на коленете и краката..

Защо ставите се трошат в краката? Причините могат да бъдат както физиологични, така и патологични..

Основните причини са представени в табелата.

каузаописание
Слабост на лигаментния апаратПровокиращият фактор е повишената разтегливост на апарата. Това е наследствено. Ставата е силно подвижна. Обхватът на движение се увеличава. Среща се при хора до 40-45 години. Тогава хрускането изчезва от само себе си завинаги.
Натрупване на газови мехурчетаНалягането се повишава по време на движение. Това причинява газовете в синовиалната течност да станат мехурчета. Появата на хрупка се дължи на факта, че те се спукват.
Прекалено много протеинПлъзгането на костите по време на движение става по-малко свободно. Причинява се от възпаление или насищане с протеин..
Има бърза консумация на синовиална течност. След почивка, хрускането изчезва. Това състояние се наблюдава при хора, които се занимават професионално със спорт..

Забележка! Някои физиологични причини могат да станат патологични с течение на времето.

С унищожаването на хиалиновия хрущял съществува риск от развитие на остеоартрит.

Плочата представя основните причини за патологичната криза.

каузаописание
Дистрофични и дегенеративни промени, на снимката остеоартритСтавите на краката се хрущят поради развитието на остеохондроза или остеоартрит.
В допълнение към хрускането се появяват специфични признаци на патология, като болезнени усещания, скованост на ставите и нарушена двигателна функция..
Понякога крепитацията се насърчава от метаболитни нарушения или развитието на ендокринни заболявания.

Физиологично хората са проектирани по такъв начин, че някои стави изпитват по-голям стрес от други. Патологичната криза се произвежда най-често от "натоварените" стави. По-долу ще разгледаме най-"свежките" стави..

Много възпалителни процеси могат да причинят хрускане

Коленни стави

Всеки ден коленете на човек са подложени на силен стрес и то не само при ходене, но и в седнало положение. Всяко огъване на краката провокира увеличаване на натоварването. Ситуацията води до факта, че лигаментите и хрущялите се износват и излъчват хрупка. В допълнение, един симптом може да показва развитието на възпалителен процес, травма, инфекции..

Смачкването може да бъде много тревожно

В колянната става счупването най-често се наблюдава при тези хора, чиято работа е свързана с натоварвания на краката.

Следните професии могат да бъдат причислени към рисковата група:

Работници, които прекарват много време в седене, например шофьори, също са изложени на риск, както и:

  • хора, страдащи от затлъстяване;
  • млади майки, практикуващи носене на кенгуру;
  • бременни жени.

Хората, които носят неправилно подбрани обувки, както и тези, които имат анатомични характеристики в структурата, често страдат от ставна хрупкане.

Патологичното счупване на колянната става се причинява от:

  • ревматоидно увреждане на хрущяла;
  • псориатични лезии на хрущяла;
  • развитието на бурсит;
  • разкъсване на менискуса;
  • пателофеморален синдром;
  • колянна травма;
  • да бъдеш с наднормено тегло;
  • възрастови характеристики;
  • неправилна диета;
  • хронична бъбречна недостатъчност.

Ако крепитацията се дължи на патологични причини, тогава в 90% от случаите болезнените усещания ще се появят по време на ходене. Скърцане възниква при всяко движение на крайника. В този случай лекарите говорят за постоянен крепитат..

Забележка! Болезнените усещания, придружаващи щракането, често се формират само по време на движения на флексия.

Крепита и болка с ограничен обхват на движение.

Ставите на таза и ставите са подложени на не по-малко натоварване от коленете. Те са постоянно на работа, независимо дали човек ходи или седи. Ето защо често можете да чуете хрускане в тазобедрената става..

В тази област ставите често започват да се стискат при наличие на инфекциозно възпаление. В този случай заедно с хрускането може да се усети болка, да се появи подуване..

Ако симптомите се наблюдават при дете, тогава това не е проява на заболяването, а просто признак, че хрущялната и костната тъкан нарастват напълно. След като процесът приключи, характерната криза ще изчезне сама.

Снимката по-долу е пример за това как изглеждат ставите..

Болки и здрави стави

Раменни стави

С хрупкане може да се появи болка и други неприятни усещания

Скърцане в раменната става е симптом на инфекциозен или възпалителен процес, както и следствие от нараняване. Състоянието може да бъде свързано с неврология или показва, че в хрущялните тъкани се развива дегенеративен процес.

Мога да засегна и тумори в самата става или вътре в нея.

Ставите на пръстите

Най-често патологичният звук се излъчва от пръстите, причините за това могат да бъдат следните:

  • промени в костта, хрущялната тъкан или тяхното унищожаване;
  • промени, свързани с възрастта;
  • повтарящ се стрес, причинявайки възпаление на средния нерв.

Ставни заболявания с възпалителен или дегенеративен характер също могат да играят роля.

При деца

Защо ставите на краката се трошат при деца и юноши? Това състояние обикновено е физиологично..

Скелетът при децата се развива равномерно, а еластичността на лигаментния апарат се увеличава. Поради тази причина вътре в ставните капсули се образуват вакуумни мехурчета. Когато те се свият, тогава, когато кракът е изпънат, се появяват специфични щраквания. Този проблем не изисква лечение и изчезва сам.

Друга причина за появата на крепита е промяна в хормоналните нива. Костите растат много бързо, а връзките и мускулите "не поддържат" зад тях. Когато човек навърши 16 години, проблемът се елиминира.

Необходимо е да видите лекар, когато крепитацията е придружена от болка. В този случай можем да говорим за развитие:

  • артрози;
  • остеоартрит;
  • полиартрит;
  • анкилозиращ спондилит;
  • възпаление на ставната тъкан.

Леката криза на флексия на коляното, присъстваща няколко месеца, се счита за нормална

Тя може да бъде придружена от болка в тазобедрената става, глезена, костите и мускулите. Други причини за появата на крепитация след операция са посочени в табелата.

каузаописание
Естествено "шлифоване" на детайлиВъзниква по време на рехабилитационния период.
Слабост на мускулната тъканТе не изпълняват възложените им функции.
Структурно износванеКръпката присъства от няколко години.

Какво да правя

Ако се появи болка, трябва да посетите лекар възможно най-скоро, за да не губите време

Ако крепитацията не е болезнена, натоварването върху ставата трябва да се намали. Когато си почива, неприятният звук ще изчезне..

Забележка! Невъзможно е да се елиминира крепитацията и синдрома на болката с топлина.

Цената за отклонение от тази препоръка е много висока. Загряването на тъканите допринася за влошаването на много заболявания.

С рязка хрупка, придружена от силна болка и подуване, е необходимо да посетите хирург или травматолог. Лекарят може да се обърне към:

  • артроскопия;
  • ултразвуково изследване на колянните стави;
  • Ултразвук на бъбреците;
  • Рентгенов;
  • MRI.

Ако специалистът предложи наличието на ревматоиден фактор, пациентът се изпраща за кръвен тест.

Можете да премахнете ставна хрупка с помощта на:

Медикаментите се предписват в зависимост от това, което е задействало крепитацията.

Най-ефективните мехлеми и гелове са представени в чинията.

Лекарствоописание
Добър аналгетик, предписан при травматични патологии.
Облекчава чувствителността към болка във възпалителния фокус.
Помага за намаляване на тежестта на болезнения синдром, облекчава сутрешната скованост.
Препоръчва се при тендинит, бурсит, остеоартрит.
Облекчете болката, увеличава обхвата на движение.

Забележка! Ако крепитацията не е придружена от болка, тогава мехлемите не се предписват.

Употреба на НСПВС

Най-добрите лекарства с рецепта са посочени на табелата.

Лекарствоописание
IndocideПредписва се при остеоартрит
оксапрозинОблекчава силната болка бързо.
RelafenИма мощен обезболяващ и антитромбоцитен ефект.

Тези лекарства причиняват странични ефекти. Най-честото дразнене е стомашната лигавица. На фона на предозиране може да се развие язва..

За да възстанови костния и хрущялния материал, на пациента се предписват витамини от група В. Най-добрите лекарства са представени в чинията.

Лекарствоописание
Препоръчва се като източник на глюкозамин.
БАД, използван за лечение и профилактика на функционални нарушения на опорно-двигателния апарат.
Предписва се за профилактика на артроза и артрит.
Предписва се за предотвратяване на остеопороза. Препоръчва се за жени над 40 години.
Насърчава бързото възстановяване на ставния хрущял.
Растителен витаминен и минерален комплекс. Насърчава облекчаване на болката и облекчаване на възпалителния процес в костната тъкан. Също така подобрява функцията на ставите.

Други методи на лечение

Крепитът, който се появява при клякането, се елиминира чрез лечебна терапия. Упражненията, изпълнявани под наблюдението на специалист, помагат да се поддържат ставите в анатомично правилно положение. Това помага да се намали натоварването върху тях..

Смачкване, причинено от намаляване на вискозитета на синовиалната течност, може да доведе до допълнително триене. Лечението се състои в инжектиране на течност в коляното в ставата. В рамките на 1 седмица са необходими 3-5 инжекции.

Крепитацията, причинена от износването на ендопротезата, може да бъде поправена само след замяна на синтетичния хрущял на структурата.

Щрака в стъпалото при ходене

Симптомите на заболявания на опорно-двигателния апарат включват болка, ограничаване на подвижността, скованост, хрускане и скърцане на ставите. Всички те имат рационално обяснение и причини, които трябва да бъдат своевременно отстранени. Кракът щраква при ходене в резултат на увреждане на тъканите на големите стави.

Също така кракът щраква при ходене в нарушение на целостта на хрущялната тъкан, облицоваща главата на костите, включени в артикулацията. В началния етап на този процес се наблюдава намаляване на нивото на синовиалната течност в ставната капсула. Това е вид естествен лубрикант, който подхранва хрущяла и осигурява лесно плъзгане на костите по време на движение..

Ако синовиалната течност стане малка, тогава когато артикуларната кухина е опъната, въздушни мехурчета влизат в нея. Когато торбата се изтласка назад, въздухът се измества, което може да провокира щракване, хрускане или скърцане. Лечението с методи на ръчна терапия на този етап елиминира заплахата от загуба на подвижност на ставите.

Какво ще се случи, ако не обърнете внимание на факта, че кракът щрака при движение и докато все още няма синдром на болката? Най-вероятно деструктивен процес ще се развие активно в хрущялната, а след това и в костната тъкан. Вече година по-късно пациентът може да бъде диагностициран с деформираща артроза на голямата става на долните крайници. Най-често се развиват гонартроза (колянна става) и коксартроза (тазобедрена става).

Тези патологии са трудни за лечение и е много трудно да се гарантира положителен резултат без операция с цел протезиране. Понякога терапията за коксартроза продължава 9-12 месеца. И едва след това човек си възвръща поне малко свобода на движение..

Кликванията в крака трябва да се лекуват веднага щом се появят. И как да го направите правилно - нека поговорим по-нататък.

кинезитерапия и лечебна гимнастика - позволяват ви да увеличите еластичността на сухожилната тъкан и да ускорите метаболитния процес; масажът и остеопатията целенасочено насърчават замяната на белег тъкан с нормални сухожилни влакна; рефлексологията стартира процеса на естествено възстановяване в човешкото тяло.

Лечението на заболявания на по-големите стави на долните крайници с помощта на методи за ръчна терапия изисква огромни усилия. Но не всичко е толкова лошо, колкото може да изглежда. Опитни специалисти от нашата клиника разработват индивидуални курсове на терапия, които се основават на максимална ефективност и удобство за пациента. Ще можете да правите повечето от упражненията сами, след като научите комплекса под ръководството на опитен инструктор. Курсовете за рефлексология, масаж, кинезитерапия се предписват за 10-15 сесии на различни интервали, необходими за естественото възстановяване на организма.

Каним ви днес да посетите безплатна консултация с хиропрактик и да научите за всички перспективи на лечение във вашия индивидуален случай..

10 декември 2015 г.

Кога да не изпадате в паника

За някои хора ставите се чупят по някаква причина. Трябва ли да се плаша? Отговорът е двусмислен. Но когато се появят хрускане и болка в стъпалото, това често е симптом на сериозно заболяване..

Когато нищо не боли, но ставите се хрущят, когато усуквате крака или огъвате пръстите на краката, обикновено няма нужда да се притеснявате. Учените предполагат, че в такива случаи всичко е свързано с характеристиките на тялото. Прекомерното количество въздушни мехурчета се натрупва в синовиалната течност, която мие ставите на стъпалото. Когато те се спукат, се чува хрускащ звук. Норма - когато се повтаря на всеки 15-20 минути.

Скърцането може да бъде причинено и от неправилна анатомична структура на лигаментите или сухожилията. При ходене те се движат. При взаимодействие с изпъкналостите на най-близките кости се чуват щраквания. В тези случаи не е необходимо да се паникьосвате и да се притичате към хирурга за помощ. Нищо страшно не се случва.

Няма да ви предложим различни методи на лечение, тъй като всяка ситуация трябва да се третира индивидуално. За помощ трябва да се свържете само с квалифицирани лекари, които ще извършат необходимата диагностика.

Ще кажем само едно. Основните причини за посещение при лекар са:

  1. болка;
  2. оток;
  3. изтръпване на коляното;
  4. хроничен характер на крепитус (дегенеративни ставни заболявания са възможни).

Ставите на човешкото тяло са сходни по структура и се състоят от няколко кости, между които е разположен хрущялът. Капсулата е изпълнена със синовиална течност вътре. Основната задача на тази течност е да смазва ставите и да намалява тяхното триене помежду си. Благодарение на наличието на тази течност, ставите имат способността да се плъзгат, без да издават никакви звуци при огъване и разтягане..

В случаите, когато поради патологични промени в тялото количеството на синовиалната течност намалява, в ставите се чува хрупкане без болка. С течение на времето на това място се развиват болезнени усещания. Ако започнете лечението навреме, тогава има всички шансове напълно да се отървете от патологията и дискомфорта, които го съпътстват. Ако това не се направи, тогава има голяма вероятност от развитие на увреждане и пълно обездвижване на ставата..

Въпреки това лекарите отбелязват, че има ситуации, когато щракването на ставите (ръцете или коленете) не показва наличието на патологии. Това се дължи на наличието на газ в синовиалната течност. Ако количеството му се увеличава, тогава междуреберното пространство се разширява и по време на рязко движение възниква характерно щракване.

Болката в ставите на стъпалото показва много заболявания. Артрит, остеопороза, подагра, деформация на костите, разширени вени, бурсит, плоско стъпало, зрителна мелагия, неврома и промени, свързани с възрастта, причиняват на човек тежко страдание и силна болка, особено при ходене.

Силната болка в ставите на стъпалото възниква с възпаление, причинено от артрит. Когато обувките станат неудобни, трябва да потърсите помощ от ортопед. Във всяка възраст артритът намалява подвижността на ставите, особено сутрин. Подуване, зачервяване на кожата и влошаване на общото благосъстояние са чести признаци на възпаление. Обикновено лекарят предписва нестероидни противовъзпалителни средства за лечение..

На фона на артрит възниква остеоартрит - дистрофични промени в ставите и хрущялните тъкани, разрушаване на костната повърхност. Деформациите водят до факта, че единият пръст се припокрива с другия и възникват трудности при избора на обувки. При ходене се чуват хрускане и скърцане в ставите на стъпалото. Тъпите болки често се появяват през нощта, а сутрешната скованост отминава с движение.

Пароксизмалните нощни болки придружават подагра, която се развива поради натрупването на солни кристали на пикочна киселина, която има остри и бодливи ръбове. Дори лек натиск върху подута става причинява непоносима болка.

Хроничната болка в топката на крака не е следствие само от високи токчета и ден на краката. Най-честата причина е невромата на Мортън - възпаление на тъканите поради прищипване на нерв. Възглавницата изгаря, изтръпва, спазми в предния крак.

Предната част на стъпалото боли при възпаление на ставите на сесамоидните кости на палеца. Заболяването протича без външни прояви и обикновено се свързва с изтъняване на мастния слой..

Метатарзусът е разположен между фалангите на пръстите и тарзалната кост. Болката в метатарзалната част на стъпалото е свързана с увреждане на една от петте дълги кости, както и на сухожилията им. Изместването на главата на костите води до възпаление на ставата и всички нейни елементи, а образуването на стабилни мазоли е сигурен знак.

Понякога прибран глезен може да причини фрактура. Директните удари също увеличават риска от нараняване. Кръпката показва нарушение на целостта на костта: пръстът е скъсен и отклонен встрани. Остеопорозата, продължителните натоварвания на краката (скачане, бягане) причиняват пукнатини в метатарзалните кости, в резултат на което те болят след упражнения, а повърхността на стъпалото набъбва.

Костите на стъпалото страдат с деформации, свързани с възрастта, причинени от намаляване на костната плътност. Промените в структурата на глезена (метатарзалгия) също причиняват болка и изтръпване. Задействащи фактори са наднорменото тегло и тежките спортни тренировки.

Днес ще разгледаме всички възможни варианти и ще говорим за методи за справяне с този неприятен момент. Ще се опитаме да отговорим на следните въпроси възможно най-подробно: какво да правим, когато ставите се хрускат и какво общо означава това, какво означава, когато ставите непрекъснато се хрускат по цялото тяло и какви може да са причините и лечението.

Ставната хрупка или както я наричат ​​в медицината „крепитация“ е звукът, който чуваме, когато тялото ни заеме определена позиция. Например много от нас са изпитали хрускане в ставите на пръстите си без болка..

Тя може да бъде или напълно невидима за човешкото ухо, или доста силна. Но в идеалния случай не бива да го чуваме. И ако този специфичен звук се появява всеки път, когато завъртите тялото или огънете ставите, тогава трябва да сте нащрек.

Необходимо е да се консултирате с лекар, за да разберете защо определени стави хрущят много.

В повечето случаи такова щракване е абсолютно нормално. Особено когато не е придружена от болка. Ние изброяваме опциите за това явление, свързани с нормата:

  • дефицит на течности и излишък от протеин в синовиалната субстанция;
  • при интензивни и дългосрочни спортове, за професионалните спортисти това обикновено е норма;
  • в случай на тазобедрените или раменните стави, понякога костите и връзките на ставите се изплъзват едновременно;
  • можете да чуете не трошване, а един вид поп, който се получава поради балона, образуван от въглероден диоксид.

Смачкване на ставите при дете

При новородено скелетната система все още не е напълно оформена. Следователно, през първите месеци от живота, огъването на крайниците му може да бъде придружено от хрускане. Ако това състояние не е свързано с патология, тогава с около шест месеца външните звуци трябва да изчезнат. Ако костите хрущят при деца след 1 година, тогава бебето трябва да бъде показано на лекаря, тъй като това може да показва следните патологии:

  1. Дисплазия на тазобедрените стави. В този случай ще щракне, когато извършва кръгови движения на краката, флексия или разширение. Момичетата са по-податливи на тази патология..
  2. Намаляване на секрецията в ставната капсула, когато по време на движение костите започват да се търкат една върху друга, което причинява скърцане.
  3. Възпаление на хрущяла. Артритът при деца е доста често срещан. Ако лечението на патологията започне навреме, тогава болестта бързо изчезва и ставите отново стават подвижни.

Ставна хрупка при възрастни

В зряла възраст обикновено хрускането на ставите не е норма. В допълнение, лечението им ще бъде по-дълго от това на деца и юноши. Това се дължи на факта, че възрастните могат да имат различни заболявания, които инхибират възстановяването. В повечето случаи постоянното счупване може да показва нараняване или метаболитни нарушения в организма. Лечението на това състояние ще зависи от основната причина за кликванията..

Често скърцането в ставите е придружено от болезнени усещания. В този случай физическата активност на човек значително намалява, възниква раздразнителност. Причината за това състояние може да бъде:

  • Промяна в износването и възрастта в артикулацията на костите.
  • Наследствена предразположеност.
  • Анатомични особености на структурата на хрущяла.
  • Ставна хипермобилност.

Хирургът Сергей Анатолиевич Мусатов говори за отлагането на соли в тялото:

  • Ниска физическа активност на човек.
  • Възпаление на мускулите.
  • Нарушение в храненето, което води до натрупване на соли в тялото, което се отразява негативно на състоянието на ставните тъкани.

В такива случаи хрускането често е патологично. В детска възраст той показва наличието на дисплазия. При възрастните причината може да се крие в развитието на такива патологии:

  • Възрастови промени в ставата.
  • Механичен ефект върху ставата (хрускане след дислокация).
  • Наличие на солни отлагания.
  • Артроза или артрит.
  • Появата на възпалителни процеси в мускулната тъкан, които могат да се развият в резултат на продължителни и значителни физически натоварвания.

Освен това има и други причини. Неактивен начин на живот или прекомерно физическо натоварване, което например спортистите често изпитват по време на тренировка, може да провокира счупване в краката при ходене или упражнения..

Напукване в гръбначния стълб е опасен симптом. Често тя се заменя с болка, причината за която не е лесна за идентифициране. Например, гърбът, шията, раменете, коленете и дори пръстите могат да наранят поради артрит. Други причини, поради които болките и хрускането на ставите могат да бъдат:

  • Наличието на междуребрена херния.
  • издатина.
  • Rachiocampsis.
  • Развитие на остеохондроза.
  • Различни наранявания (дислокация, навяхване и др.).

Всяка от тези причини може да доведе до сериозни последици, когато болката се усили толкова много, че е невъзможно пациентът да се справи без обезболяващи, дори през нощта. За да може лечението да доведе до желания резултат, е важно своевременно да се установи причината за хрускането и болката и да се започне правилното лечение. За да направите това, е необходимо да се консултирате с лекар, когато се появят първите неприятни симптоми (ставите хрущят или болят и т.н.).

Често можете да намерите човек, който да стиска пръстите си сам. Въпреки това, такъв безобиден симптом може да показва сериозни патологии:

  • Болест на Бехтерев.
  • Хрущялни промени в ставата с ревматоиден характер.
  • Висока подвижност на ставите.

Травматологът-ортопед Антон Павлович Хапилин разказва за причините, симптомите и лечението на остеоартрит:

  • Генетично предразположение.
  • Артрит или остеоартрит деформира.
  • Дислокация на сухожилията или връзките.
  • Травма.

Няколко фактора могат да доведат до появата на хрупка в ставите:

  1. Заседнал начин на живот. Ако човек е постоянно в едно, неподвижно положение, тогава ставите му и мускулите, които ги заобикалят, започват да отслабват.
  2. Прекомерна физическа активност.
  3. Наличието на наследствена предразположеност.

Натиск върху гръбначния стълб и ставите по време на бременност

  1. Питейна вода с високо съдържание на сол.
  2. Скърцането може да се случи по време на бременност, което е свързано с увеличаване на телесното тегло и хормонални промени в тялото на жената.

Диагностика

Поради факта, че има много причини, поради които ставите се пропукват по цялото тяло, преди да назначи лечение, лекарят ще проведе цялостна диагноза. За да направите това, пациентът трябва да премине през:

  1. Рентгеново изследване.
  2. Ултразвук, за определяне на патологии в ставите. Може да се направи и ултразвуково сканиране на черния дроб, за да се провери липсата на производство на колаген. Бъбречният преглед дава възможност да се определи бъбречната недостатъчност, която често причинява липса на синовиална течност.

Ултразвук на коляното

  1. Магнитно-резонансно изображение или компютърна томография. Тези изследвания помагат да се изследва състоянието на ставите.
  2. Кръвен тест за ревматоиден фактор.

Как да се отървете от хрупкави стави

В по-голямата част от случаите трябва да се лекува хрупка в ставите, особено ако се чува в цялото тяло. В този случай пациентът трябва да нормализира ритъма на живота и да спазва някои правила:

  • Водете активен и здравословен начин на живот.
  • Яжте балансирана диета.

Индексът на телесната маса е равен на тегло в килограми, разделен на квадрата на височина в метри

  • Ако имате наднормено тегло, опитайте да го намалите.
  • Участвайте в физиотерапевтични упражнения.
  • Спазвайте препоръките на лекаря по отношение на лечението на основната патология.

Терапията се основава на възстановяване на ставната тъкан. В този случай лечението, предписано от лекаря, трябва да бъде цялостно. Класическата схема на лечение се състои от следните етапи:

  1. Ако има симптом на болка, той трябва да бъде елиминиран. За това лекарят ще препоръча използването на аналгетици..
  2. Премахване на възпалителния процес.
  3. Възстановяване на увредените ставни тъкани.

Ако хрупкането на ставите в цялото тяло е придружено от болезненост, лекарят ще предпише следните лекарства:

  1. Хондропротекторите (Терафлекс, Хондроитин) - допринасят за възстановяването на хрущялната тъкан, поради което ставата отново става подвижна и е в състояние да издържи физическа активност. Колкото по-рано започне лечението, толкова по-голям е шансът на пациента да се отърве от патологията. Особеността на такива лекарства е, че те трябва да се приемат на дълги курсове (поне 3 месеца без прекъсване).
  2. Нестероидни противовъзпалителни средства (Диклофенак, Ибупрофен). Лекарството може да се предписва не само под формата на таблетки, но и под формата на мехлеми и гелове за локална употреба. Прегледите на пациентите доказват, че благодарение на локалните ефекти такива лекарства бързо облекчават болката и облекчават възпалението.

Фармацевтът Мария Лунева разказва за активните съставки на ибупрофен, начина на приложение, страничните ефекти и противопоказанията:

  1. Витаминни и минерални комплекси. Тъй като пациентът по време на лечението трябва да постигне възстановяването на увредените тъкани в ставата, важно е да вземе средства, които ще включват витамин D, група В, ретинол, калций, магнезий, токоферол и цинк..
  2. Препарати на базата на хиалуронова киселина, която по своя състав и свойства е подобна на синовиалната течност на ставите.
  3. Хранителни добавки, които лекарят ще предпише въз основа на диагнозата.

Наред с приемането на лекарства, когато лекува хрупка в ставата, лекарят ще предпише физиотерапевтични процедури, които ще имат благоприятен ефект върху състоянието на хрущяла и ще ускорят възстановяването. Следните процедури се считат за ефективни:

  • фонофореза.
  • Парафинови приложения.

Парафинова терапия за ставите на ръцете

  • Магнитотерапия.
  • Озокерит.
  • Минерални и радонови бани.

хранене

Основният компонент на лечението на хрускане, което може да възникне в ставите, е нормализирането на храненето на пациента. Диетата трябва да се основава на храни, богати на витамини C, D, E, PP и група B:

  • Пълнозърнест хляб.
  • трици.
  • яйца.
  • Ориз, царевица и овес.

Ястие с желатин

  • Телешки черен дроб.
  • Мазна риба (риба тон, сьомга и др.).
  • гъби.
  • Растителни масла.
  • Желирано желе и други ястия с желатин.

ethnoscience

В допълнение към употребата на лекарства, предписани от лекар, е възможно лечение с народни средства. Но не можете да ги използвате без консултация с лекар, тъй като те са противопоказани при определени заболявания..

Добър ефект имат отвари и инфузии от следните растения:

  • оман.
  • Шишарки от хмел.
  • евкалипт.
  • липа.

Готовите билкови продукти се използват за лосиони и компреси върху областта на възпалената става.

Причина за размисъл

Но понякога хрускането в стъпалото се появява неочаквано. В този случай трябва да разгледате по-отблизо себе си. Провокиращите причини за хрускане са фактори, които са пряко или косвено свързани с начина на живот или навиците.

Не са полезни:

  • прекомерно физическо натоварване на краката;
  • инфекциозни заболявания;
  • наранявания на крака;
  • заседнал начин на живот;
  • затлъстяване;
  • вродени дефекти на стъпалото.

Прекомерното физическо натоварване, независимо дали се занимава с тежки спортове или носи значителни товари, както и голямо телесно тегло, в крайна сметка водят до нарушаване на ставите на краката. Когато се появи хрупка, при първите болезнени усещания си струва да вземете мерки: намалете натоварването, променете професията, отслабнете.

Болката и хрускането в стъпалото могат да бъдат последици от усложнения на съществуващ или отложен вирус и евентуално венерическо заболяване. В тези случаи е полезна ЯМР и компютърна томография. В края на краищата симптомите могат да показват появата на ставно заболяване. С течение на годините старите наранявания на краката - дислокация или навяхване, се усещат. Ставата остава отслабена завинаги. И е много вероятно болезнената става отново да бъде наранена.

Заседнал начин на живот може да доведе до скърцане на ставите, както и до появата на болезнени усещания по време на движение. В резултат на липсата на необходимото напрежение мускулите и връзките започват да отслабват и атрофират.

Когато правите заседнала работа, отделете време извън тялото си. На път за дома от работа, направете няколко спирки пеша, правете упражнения, бягайте сутрин.

Стъпалото също може да се счупи в резултат на вродена дисплазия, тоест недоразвитие на връзките, хрущялите или ставите. Опасността в този случай е, че лесно можете да получите нараняване на стъпалото. В резултат на това, развитието на сериозно заболяване на тази част на скелета.

Кога е необходимо да се лекува

Появата на хрупка в стъпалото, дискомфорт, скованост в тази част на скелета изисква незабавна диагноза. Особено ако чувствате болка, кракът е зачервен и подут, втрисане, телесната температура е повишена.

По-вероятно е лекарят да диагностицира артроза (възпаление на ставата), артрит (възпаление на хрущяла), бурсит (възпаление на бурсата) или тендинит (възпаление на сухожилието).

Всички тези заболявания на стъпалата са придружени от силно изразен болков синдром и водят до изключително неприятни последици: ходене с трудности, болезнени усещания при носене на обувки на открито, очевидно визуално изкривяване на стъпалата, поява на костни израстъци в областта на големия пръст или петата. В някои случаи, в допълнение към лечението на заболяване на краката, е необходимо да се идентифицира първопричината за заболяването..

В случаите, когато причината за възпалителните процеси в стъпалото са инфекциозни или венерически заболявания, е необходимо да се лекуват паралелно с тях. Ако причината се крие в промяна в хормоналните нива, трябва да потърсите помощ от ендокринолог, в случай на метаболитни нарушения - до диетолог.

Често причината за остеопорозата (вид артрит) са неблагоприятните природни фактори, злоупотребата с алкохол, тютюнопушенето. Модни жени страдат от бурсит. Тесните неудобни обувки с високи токчета водят до възпаление в петите. Ако заболяването се започне и стане хронично, болестта не може да бъде преодоляна без операция..

При прекомерно натоварване, когато трябва често да вдигате тежести, сухожилията страдат, развива се тендинит. Израстванията по краката са ясни доказателства за това заболяване..

С помощта на томографски изследвания и ЯМР лекарят ще определи точно причината за хрускането и болката в стъпалото, ще предпише адекватно лечение, с помощта на лекарства в комбинация с физиотерапия, ще премахне подуването на стъпалото и ще излекува съществуващата патология.

Периодът на рехабилитация също е важен. За да се укрепи лечението, се предписват масаж, акупунктура и други подобни процедури..

Важно Е Да Се Знае За Подагра