Долната част на крака се състои от кости, връзки, нервни влакна, мускули, кръвоносни съдове. Когато една от тези структури е повредена, се появява болка, придружена от сърбеж, подуване, изтръпване и скованост на движенията. Краката болят след сън, което означава, че тялото предупреждава, че трябва да бъдете прегледани. Състоянието може да показва травматично нараняване, заболяване, липса на микроелементи и витамини, промени, свързани с възрастта. Всяко проявление на болка, независимо от степента на интензивност, се нуждае от лечение или корекции на начина на живот.

Непатологични фактори

Носенето на неудобни обувки може да причини болка при стъпване на краката сутрин. Високите токчета допринасят за деформация на ставите и пръстите, навяхвания. При постоянно ходене в балетни обувки, угги, арката на стъпалото се изравнява, пръстите се деформират. Тънката плоска подметка лошо абсорбира удара от петата, ставите, сухожилията, мускулите са изложени на стрес. Тесните обувки нарушават кръвообращението, увеличават натоварването на големия пръст.

Излишните килограми претоварват поддържащата част на крака през целия ден, дифузна болка в стъпалото се появява при ходене и първите натоварвания след събуждане.

Боли да стъпите на краката си след тежък товар, дори и след продължителна почивка.

Недостигът на калий и магнезий причинява мускулни крампи, усещане за изтръпване, болка в ставите.

Умерените натоварвания, обувките с ниски токчета с опора при удар, допринасящи за равномерно натоварване, ще помогнат да се избегне болката сутрин и да се предотврати развитието на възпалителни и дегенеративни процеси.

Болести, които причиняват болка в краката след сън

Синдромът на болката, който се появява по време на упражнения след сън, е отговор на възпалителни и дегенеративни процеси, нарушено кръвоснабдяване. Краката болят сутрин с много заболявания.

Фасциит на подметката

Заболяването възниква на фона на възпаление и микротравма на лигаментната тъкан (фасция), която поддържа арката на стъпалото. Основният симптом на заболяването е остра болка, когато се опитвате да стъпите на петата след нощна почивка. Може да излъчва към мускулите на прасеца и пръстите. Болката се появява и следобед след увеличаване на натоварването, изкачване на стълби, първите стъпки след почивка. Ако не се лекува, подвижността намалява, походката се променя и се образува костен растеж (петна шпора). Следните предразполагат към развитие на фасциит:

  • плоски стъпала;
  • продължително натоварване на краката;
  • дефекти на костната пета;
  • разширени вени;
  • сколиоза;
  • солни залежи;
  • неудобни обувки.

Лечението започва с елиминирането на фактори, допринасящи за развитието на фасциит. Когато се образуват шпори, се предписва терапия с ударна вълна. Брекетите се използват за облекчаване на болката при ставане сутрин. Устройството облекчава фасцията под товар, предотвратява микротравми.

артрит

Синдромът на борба в петата се увеличава сутрин при изправяне, наблюдава се скованост на движенията. Походката става накуцвана, кожата се зачервява, ставата набъбва, понякога има силна болка, която не позволява да стъпите на крака. Основните причини за увреждане на ставите: травма, метаболитни нарушения, прекомерен стрес. Традиционната терапия е намаляване на болката с НСПВС, унищожаване на бактериална инфекция. Използват се лекарства, които инхибират производството на пикочна киселина и стимулират нейната екскреция.

Артроза

Дегенеративните процеси протичат в хрущялите, периартикуларните тъкани, ставите, ставите, пръстите. Движенията стават болезнени, краката болят, мускулна скованост възниква след сън. С течение на времето се появяват остеофити (костни израстъци), формата на пръстите се изкривява, походката се нарушава.

Дистрофия и деформация на ставите възниква поради нарушено кръвообращение, продължително претоварване и наранявания на ставите, редовна хипотермия на краката.

За премахване на болката и възпалението се предписват НСПВС, стероидни инжекции, електрофореза, лазерно облъчване.

Невропатия на тибиалния нерв

Поради увреждане на перонеалния нерв се нарушава провеждането на импулси, развива се слабост на мускулите на стъпалото, нарушава се чувствителността на гръбната и пръста. Изгаряща болка и усещане за парене в подметката и пръстите на краката може да се простира до задните части. Интензивността на болката се увеличава през нощта, сутрин е трудно да се изправи.

  • постоянно носене на обувки с тънки подметки и токчета;
  • скачане по петите от височина;
  • затлъстяване;
  • травма;
  • компресия на перонеалния нерв;
  • нарушение на нервните влакна по време на инжектирането;
  • инфекции.

За облекчаване на състоянието се предписват обезболяващи и противовъзпалителни лекарства, лекарства за увеличаване на производството на вещества за предаване на нервни импулси, физиотерапевтични процедури, топлинна терапия.

тендинит

Физическата активност води до напрежение и микротравми на ахилесовата (петата) сухожилие. Прекомерните натоварвания възникват не само при повдигане на тежести, но и при носене на високи токчета, плоски стъпала. Възпалителните и дистрофични процеси в съединителната тъкан на мускулите понякога се развиват на фона на ревматоидни и инфекциозни заболявания, нарушен минерален метаболизъм.

Основните симптоми на тендонит са:

  • дискомфорт в областта на петата;
  • болка при ставане на краката сутрин;
  • дискомфорт, когато лежите по гръб;
  • подуване и зачервяване на сухожилието.

Сутрешната болка в краката отминава след известно време, на следващата сутрин тя започва отново. Строг рестрикт, противовъзпалителните лекарства помагат за облекчаване на болката, подуването и възпалението. Физиотерапията, физиотерапевтичните упражнения допринасят за възстановяването. Еластичността на сухожилията се повишава от продукти, които стимулират синтеза на колаген: говеждо месо, розова сьомга, твърди сирена, боб, фъстъци, кайсии.

Brucite

Бурсите (периартикуларни кухини), заобикалящи пръстите и петата сухожилие, се възпаляват. Възпалението се развива на фона на наранявания, инфекции, наднормено тегло, прекомерно натоварване. При ходене след сън се появява болка, сутрин подвижността в глезена е ограничена, боли да стои на пръста. Температурата често се повишава, наблюдава се общо неразположение, тъканите на мястото на възпалението стават по-плътни.

За да намалите болката, изберете удобни обувки, предпишете НСПВС за външна употреба, електрофореза, парафинова терапия, загряване със суха топлина. При ахилобрузит ставата се фиксира с превръзка или глезенна превръзка. Блокове с хидрокортизон се извършват при силен болков синдром.

Болест на Бехтеров

Болезненост в петите, по-лоша през нощта и сутринта, може да показва заболяване преди появата на типичния симптом на болка в лумбосакралната област, изразено огъване. Поради слабите симптоми търсенето на медицинска помощ се отлага, в засегнатите стави и гръбначния стълб се образуват склеротични промени. Изминават 5-10 години от първите сигнали до появата на изразени симптоми..

Основната причина за появата на анкилозиращ спондилит е генетичното предразположение. Те провокират възпалителни промени в ставите, хипотермия, инфекциозни заболявания, наранявания, хормонални нарушения. Заболяването е трудно да се диагностицира и лекува. При редовна болка в петите през нощта и сутринта, болка в долната част на гърба в спокойно състояние, трябва да се консултирате с ревматолог.

Терапията е насочена към забавяне на патологичните процеси в ставите, които водят до неподвижност:

  • Упражнения терапия;
  • плуване;
  • дълги курсове на НСПВС;
  • физиотерапия;
  • кортикостероиди (стероидни хормони), криотерапия с течен азот;
  • масаж.

За поддържане на правилната стойка по време на сън са избрани матрак с висока твърдост и ниска ортопедична възглавница.

Предотвратяване

Няколко прости правила ще ви помогнат да намалите стреса и да избегнете много заболявания на краката.

  • укрепвайте костите с храни и препарати, съдържащи калций, ненаситени мастни киселини, витамин D:
  • носете обувки, които не причиняват дискомфорт, ограничете носенето на обувки с тесни пръсти, висока подметка;
  • фиксирайте глезена с превръзка при тежки товари;
  • променете позицията на краката, когато седите или стоите;
  • ходене, бягане, колоездене, плуване;
  • поддържайте теглото нормално;
  • за да предотвратите плоските стъпала, ходете боси по камъни, правете специален масаж, дръжте гърба си изправен;
  • избягвайте хипотермия;
  • за да укрепите мускулите на стъпалото, тичайте и извършвайте повдигане на пръстите на краката, хващайте малки предмети с пръсти, правете масаж, извършвайте ротационни движения на стъпалата.

Сутрешната болка в краката, дори и да не е интензивна и преминава бързо, е сериозен сигнал за търсене на лекарска помощ. Пренебрегването на такъв важен симптом може да доведе до дегенеративни разстройства и увреждане..

Списък на използваната литература:

  • Zepelin H. Нормални промени, свързани с възрастта в съня // Нарушения на съня: основни и клинични изследвания / изд. от М. Чейс, Е. Д. Вайцман. - Ню Йорк: SP Medical, 1983.
  • Foldvary-Schaefer N., Grigg-Damberger M. Сън и епилепсия: това, което знаем, не знаем и трябва да знаем. // J Clin Neurophysiol. - 2006г.
  • Полуектов М.Г. (изд.) Сомнология и лекарство за сън. Национално ръководство в памет на А.Н. Уейн и Я. I. Левина М.: „Медфорум“, 2016.

Болка в краката сутрин след сън

Много хора страдат от болка в краката сутрин. Силата на болковите усещания и тяхното естество са различни. Някой крак боли сутрин, когато стъпи, нечии крака се чувстват като камък, а други страдат от спукване на болка. В много отношения естеството на болката и причините за нейното възникване са тясно свързани, следователно в процеса на диагностика лекарите внимателно изучават състоянието на кожата, кръвоносните съдове, глезенната става, за да поставят правилната диагноза и препоръчват ефективно лечение.

Endarteritis

Ендартеритът става тежка причина за сутрешната болка в краката. Второто име на патологията е заличаващ се ендартерит или тромбоангиит. Проявява се чрез възпалителна патология на артериите. Ендартеритът се среща главно при по-възрастни мъже.

Заболяването е с автоимунен произход. Тялото произвежда антитела, които са враждебни за собствените тъкани на организма. Те атакуват лигавицата на стената на артерията. Патологията обикновено се появява след претърпяване на продължителни вирусни инфекции, със системни заболявания, при пациенти със склонност към алергии, при тези, които работят в опасни отрасли, страда от тютюнева зависимост. Облитериращият ендартерит може да възникне в резултат на хипотермия.

С ендартерит малките артерии се възпаляват. Възпалителният процес е дифузен, т.е. няма ясно ограничен фокус на възпалението, страда цялото стъпало. Спазмите на съдовете, притока на кръв през тях е значително затруднено. Облитериращият ендартерит напредва бързо, поради което след година и половина пациентите могат да станат инвалиди.

Има 3 форми на патология. Първата е бавно нарастваща болест, най-предпочитаният вариант за развитие на болестта. Патологичният процес на съдово увреждане е продължителен. Затова проблемите с кръвоснабдяването се отлагат с години..

Облитериращият ендартерит заплашва с ампутация на крака

При втората форма на заболяването - фулминантна, съдовете са засегнати само за няколко седмици. Най-често болещите крака страдат от този вид ендартерит. Последицата от бързото поражение е артериална тромбоза, гангрена на стъпалото и понякога смъртта на пациента, ако настъпи отравяне с кръв.

Третата форма на патология се нарича генерализирана. При това заболяване едновременно се засягат съдовете както на горните, така и на долните крайници, както и съдовете на мозъка и коронарните съдове..

Протичането на заболяването представлява особен интерес. Патологията често започва с възпаление на вените - мигриращ тромбофлебит. Първият стадий на ендартерит е спастичен по природа: краката започват да замръзват, появяват се гузове.

Студът е много по-труден за понасяне, но когато влезете в топла стая, спазъмът изчезва. В началния етап малко хора се втурват към лекаря, тъй като не могат правилно да идентифицират симптомите, като се има предвид хипотермия, последствията от това са нормални. И когато краката болят след сън, това също не се възприема като сериозна патология..

След първия етап започва период на съдови лезии, при който на първо място са засегнати вени и артерии от малък калибър. Те са толкова малки, че дори при навременна хирургическа намеса е почти невъзможно да се възстанови притока на кръв към стъпалото. Именно поради тази причина ендартеритът е най-опасната съдова патология, дори по-опасна от атеросклерозата.

Следващият етап се характеризира с бързо нарастваща болка. Отначало се появява само при ходене, после в покой. Дори след нощна почивка пациентите се оплакват, че сутринта болят краката. Всички процеси в стъпалата ще се появят много бързо и ще завършат с появата на трофични разстройства. При пациентите пръстите стават черни, започват атрофични процеси, страдат мускулите, появяват се язвени лезии на стъпалата и петите.

СПРАВКА! Синдромът на бялото петно ​​се счита за класически тест за ендартерит. Ако натиснете големия пръст на крака, ще се появи бяло петно, което при пациент с ендартерит се възстановява до розов цвят на кожата след четвърт час. Това показва нарушение на кръвообращението в малки съдове..

Терапията с ендартерит трябва да се провежда възможно най-рано, тъй като комбинацията от спазми и възпалителния компонент значително усложнява терапията на патологията. Тъй като пациентите с ендартерит се препоръчват нестероидни противовъзпалителни средства:

  • Voltaren;
  • Nise;
  • Nimid;
  • кетопрофен;
  • Finalgon;
  • Фастум гел;
  • Дълбоко облекчение;
  • диклофенак.

Групата спазмолитици е представена от Papaverine, No-shpa, Pentoxifylline. Те помагат за облекчаване на болката. За потискане на автоимунната реакция се препоръчват хормоните преднизолон, дексаметазон. Задължително е да се приемат лекарства за подобряване на реологичните свойства на кръвта. Тя може да бъде Аспирин, Клопидогрел, Пентоксифилин. Новокаиновите и лидокаиновите блокади дават висок ефект върху стъпалата.
За назначаването са необходими витаминни комплекси:

Пациентите се изпращат за санаторно лечение. Те са показани като приемащи нарзанови бани и терапевтична кал, които имат положителен ефект върху отдалечените малки съдове и нервните окончания. При лечение на патология е важно да отложите периода на ремисия възможно най-дълго и да не го изостряте. Ако възникнат необратими процеси, тогава с появата на некроза и гангрена кракът ще трябва да бъде ампутиран, което означава увреждане, ограничена работоспособност, социални и психологически последици за човек.

Плантарен фасциит

Ако краката болят след сън, тогава това показва появата на плантарен фасциит. Заболяването представлява възпаление на плантарната фасция, което води до силна болка при стъпване на стъпалото. В хората болестта се нарича шпора на петата.

Плантарният фасциит причинява силен дискомфорт сутрин

Плантарната фасция е най-големият лигамент, който поддържа свода на стъпалото. Поради неправилното разположение на костите на стъпалото, по време на движение възниква хиперекстензия. Повтарящите се процеси провокират появата на малки счупвания, което води до подуване и болка. И вече с образуването на остеофити на калканеуса, които са своеобразни шипове или грапавини по повърхността на костта, можем да говорим за класическото развитие на петата шпора. Боли пациентите да стъпват на краката си като шпора.

Причините за заболяването са:

  • завъртане на крака навътре при движение, което обикновено е при хора със слаби мускули на глезена;
  • анатомично неправилна арка на стъпалото;
  • Ходене или бягане на дълги разстояния по твърда повърхност, ако няма амортизация на удара от обувката
  • затлъстяване, бързо наддаване на тегло;
  • неудобни обувки, които не поддържат свода на стъпалото в правилната позиция;
  • прекомерен стрес върху мускулите на ахилесовото сухожилие или глезена.

СПРАВКА! Обикновено професионалните спортисти страдат от заболяването, хората, стоящи на работа, които трябва да стоят дълго време в неудобно положение и да поставят тежко натоварване на глезена.

Основният симптом на заболяването е болка в подметката сутрин и при ходене. Обикновено острата болка се появява още при ставане от леглото, при първите стъпки. След дълго ходене болката в краката е болка, а не остра.

Заболяването изисква сложно лечение. На пациентите се предписват НСПВС. Най-добрата форма на лекарственото вещество е инжектирането. Доставят се директно до центъра за болка. Ако нестероидните лекарства не помогнат, а кракът все още боли, се правят инжекции с лекарства, съдържащи хормони.

Препоръчва се физиотерапия. Упражненията за разтягане на мускулите на стъпалото ще бъдат полезни, както и за активиране на циркулацията..

Предписва се също като физиотерапия:

  • лечение на ударна вълна;
  • лазерна терапия;
  • криотерапия;
  • интерстициална електрическа стимулация;
  • магнитотерапия.

С помощта на правилно подбрани методи на лечение болезнеността може да бъде значително намалена само след една процедура. Въпреки това, целият препоръчителен курс на лечение трябва да бъде завършен, за да се спре болката в краката. Впоследствие на пациентите се препоръчва да носят специални обувки с ортопедични стелки, които да поддържат свода на стъпалото..

Диабетно стъпало

Друга причина за болки в краката сутрин е диабетно стъпало. Това е следствие от захарен диабет, в резултат на което пациентите имат излишък от глюкоза в кръвта и недостатъчен инсулин за преработка на глюкоза.

Натрупването на сорбитол и фруктоза се случва в тъканите, което води до ангиопатии - съдови лезии и удебеляване на стените на капилярите, удебеляване на базисната мембрана. Поради натрупването на мукополизахариди, глюкоза, липиди и протеинови фракции, стените на кръвоносните съдове в стъпалото могат да се сгъстяват пет или дори десет пъти.

В този случай транскапиларният метаболизъм се нарушава. Обмяната на течности е трудна. Краката стават подути, тъканите са лишени от кислород и хранителни вещества, което заплашва гангрена. Поради трудността при достъпа до левкоцити и фагоцити, имунната защита се намалява, тъканите практически не се съпротивляват на инфекцията, поради което всяка рана или пукнатина заплашва да се превърне в сериозен възпалителен процес. Най-лошият изход е некрозата на тъканите и флегмоните, в резултат на което гниенето на стъпалото, тъканите са напълно унищожени и пациентите се подлагат на ампутация.

При диабет се препоръчва всякакви хигиенни процедури да се извършват от ортопед

Диабетно стъпало започва с нисък праг на болка. Това не винаги е причина пациентите да мислят как да се грижат добре за здравето си, тъй като смятат дискомфорта в стъпалото за последица от умора. Въпреки факта, че болката като такава се усеща много по-малко, но умората в краката се увеличава няколко пъти. Пациентите се оплакват, че краката ги болят след сън, стават като камък, нечувствителни.

Няма специфично лечение като такова. Пациентите трябва да контролират нивото на кръвната захар, а що се отнася до подметката на стъпалото, те трябва постоянно да бъдат наблюдавани от подиатър, да извършват своевременно хигиенни процедури и да предотвратяват появата на пукнатини, гъбична инфекция, мазоли и мазоли. Рязането на ноктите е най-добре да се направи в салон за красота или при ортопед, тъй като всяка рана може да се превърне в входна порта за инфекция.

Артрит и артроза

Тези две патологии са тясно свързани с глезенната става и структурните елементи на стъпалото. С артроза хрущялната тъкан на крайника се абразира, в резултат на което повърхностите на костта влизат в контакт помежду си и върху тях се появяват израстъци - остеофити. Всяко движение на ставата при стъпване върху повърхност, завъртане на крак или в покой става болезнено, тъй като тъканите около ставата се възпалят..

Артритът е възпалително заболяване на ставната става, в резултат на което собствените му съединителни тъкани се отхвърлят и ставите са много болезнени, подути, възпалени. Засегнати са не само стъпалата, но и коленете, тазобедрената става.

Очевидните симптоми на артроза и артрит са силна усукваща болка в ставите. С артроза и артрит пациентите имат метеорологична зависимост. С спад на налягането и температурата, което често се случва през нощта, пациентите започват да усукват ставите си. Ето защо на следващата сутрин пациентите се оплакват от силна болка в стъпалото..

ВАЖНО! Диагнозата може да бъде поставена след задълбочен преглед, за да се разграничи артрозата от артрит.

Най-надеждните данни се предоставят чрез ЯМР, кръвен тест, рентгеново изследване. Лечението на патологиите е сложно - на пациентите се предписват НСПВС, лекарства за защита на хрущялната тъкан - хондропротектори. В периода на обостряния е необходима пълна почивка, възможно е движение с помощ. За терапия е необходимо да се предпишат физиотерапевтични и физиотерапевтични упражнения.

Най-важните

Болката в краката сутрин може да се появи по различни причини. Най-опасният е плантарен фасциит, а най-заплашителните последствия са ендартерит и диабетно стъпало, при които съществува риск от ампутация на долния крайник. Лекарят препоръчва да не пренебрегвате болезнеността в стъпалото и незабавно да се свържете с клиниката, за да разберете причините. Колкото по-рано се постави диагнозата, толкова по-успешно е лечението на болестта..

Какви народни средства ще помогнат при болки в краката, ако боли да ходите сутрин

Причини за болка в краката

На първо място, трябва да решите защо краката ви болят и боли да стъпите. Има много фактори, които задействат този симптом:

Основната причина за това заболяване е голямо натоварване на краката. Това води до факта, че целостта на фасцията е нарушена и в тази област се развиват възпалителни процеси. Фасцията образува цялата арка на стъпалото, тъй като е разположена между метатарзалната кост и петата. Това заболяване може да се намери при хора, които страдат от наднормено тегло или плоски стъпала. Болката в стъпалото ще бъде болка. Това е характерна черта. Неприятните усещания се разпространяват в глезена, целия крак и свода на крака. Боли да ставам сутрин.

  1. Артрит от различно естество.

Например доста силни неприятни усещания измъчват артрит с ревматоиден или подагрозен характер. На места, където ставите са възпалени, има силна болка, която се усилва при ходене.

Това е разрастване на костна тъкан, което се характеризира със заострена остра форма. Разположен на петата кост. Такъв растеж се формира на мястото, където фасцията е фиксирана на петата. Такава шпора се нарича отделен тип фасциит, който е станал хроничен. Причината за болката се дължи на факта, че поради натрупването човек се обляга повече на петата при ходене и точно в този момент се усеща силна и остра болка.

  1. Проблеми с кръвообращението в долните крайници.

Поради това болката ще има болен характер, има тежест в краката. Такива симптоми се появяват не само при ходене, но и в седнало и легнало положение..

В този случай нервът ще бъде блокиран в областта на гръбначния стълб. Нервната система е цяла. Ако нервът, завършващ в гръбначния стълб, е притиснат и възпален, тогава симптомите ще продължат към краката. Това може да бъде провокирано от остеохондроза, междуребрена херния. Възпалителните процеси върху седалищния нерв също ще доведат до този резултат. Нервът се прищипва в сакралните и лумбалните области, обикновено при жени по време на бременност. Ето защо за тях е неприятно да стъпят на крака..

Това е доброкачествена неоплазма. Обикновено се развива само на един крайник. Усеща болка в стъпалото, когато стъпи. Обикновено пациентите изпитват дискомфорт в третия и четвъртия пръст. В този случай трябва спешно да се консултирате с ортопед..

  1. Остеопороза и други подобни заболявания.

Те се развиват поради факта, че калцият не се усвоява достатъчно. Това води до факта, че костната тъкан постепенно става крехка и по-малко плътна. Болката се появява в стъпалото при стъпване и натискане.

Кракът е подложен на натиск от цялото телесно тегло. В същото време няма възглавничка, тъй като няма огъване на самото стъпало. Болката в краката се усеща при продължително ходене.

Ако човек дълго време не се движи, тогава се развива такова заболяване. В допълнение, бременността, наддаването на тегло на човек за кратък период от време може да бъде причината. Неприятните симптоми се появяват, ако ходите дълго време. Болката е болна по характер.

Преди да започнете лечението, трябва да определите причината за заболяването и тогава лекарят ще избере рецептите.

Помощ от тинктури и отвари

Лечението с народни средства е ефективно, ще помогне да се отървете не само от неприятни симптоми, но и от причината за заболяването. По правило болката се отстранява с различни тинктури и отвари на базата на лечебни билки. Всички рецепти са много прости.

Как да се лекува крак с кестен? Ще ви трябват 0,5 литра водка и 50 г кестени. Първо плодовете трябва да бъдат нарязани. Сместа трябва да се постави на тъмно място за 20 дни. Тогава тази течност ще трябва да избършете стъпалото (и кожата на пръстите също). Повторете процедурата няколко пъти на ден. Тинктурата е подходяща и за вътрешна употреба. Разредете 40-45 капки тинктура в 70 мл чиста вода. Курс за прием - 2 седмици.

Болката в подметката на стъпалото ще изчезне след курс на лечение с тинктура от глухарче. Ще трябва да съберете 350 съцветия и да ги напълните с литър вода. Отнема половин час, за да готвите такова лекарство. След това трябва да изстине. След прецеждане се препоръчва да се добави 1 кг захар и след това да се готви отново за един час. След това добавете 100 мл пресен лимонов сок. Лекарството трябва да престои една нощ. Трябва да съхранявате тинктурата в стъклен съд в хладилника. Когато се усеща болка в ходилата на краката, е необходимо да приемате лъжица 3 пъти на ден.

Когато краката ви болят, се препоръчва да използвате тинктура на основата на люляк. Тя трябва да смазва възпалени петна по краката. Ще трябва 200 г пресни съцветия, за да заспите в стъклен буркан, и след това да излеете алкохол. Трябва да съхраните контейнера на тъмно място. Лекарството ще бъде готово след няколко седмици. След прецеждане може да се използва. Разрешено е да се използва, когато подметката боли твърде много.

Трябва ви само 1 лист от това растение. Необходимо е да се напълни с 0,5 литра водка. След 3 дни тинктурата ще е готова. Позволено е да се използва, когато долните крайници са силно възпалени и се появят други симптоми. Препоръчва се да разтривате краката с течност след сън и вечер. Това средство помага, когато се появят неприятни усещания при ишиас или ревматизъм..

Когато болят краката, тинктурата на базата на акация помага. Но трябва да съберете само клонки с жълти съцветия. Ще трябва да вземете лъжица както от съцветия, така и от листа. Сместа се изсипва в 0,5 литра водка. След седмица лекарството ще е готово. Когато почувствате болка в краката, е необходимо да приемате лекарството три пъти на ден. Дозировката е само 3 капки. Ако боли да ходи, тогава това лекарство също е подходящо..

Прилагане на вани за крака

Друг добър метод са ваните. Народните средства ще помогнат да се справите със синдрома на болката за кратко време. Лечебните вани се приготвят на базата на различни съставки. Много хора мислят какво да правят, ако се чувстват уморени след натоварен ден. В този случай описаните по-долу вани също ще помогнат..

Когато боли да стъпите на краката си, трябва да направите смес от ментови листа и цветчета на липа. След това сместа залейте с литър гореща вода. След половин час продуктът ще се влее и може да се излее в купа с гореща вода. Извиващи се крайници, когато краката ви болят, са разрешени само за 20 минути. Такава процедура е добра профилактика на разширени вени..

  1. Майка и мащеха, подопенник и коприва.

Ако страдате от болка сутрин, трябва да смесите 2 супени лъжици листа от коприва, трилистник и подбел. Всички съставки трябва да бъдат нарязани предварително. Тогава се предполага, че 4 супени лъжици билков сбор се заливат с вряла вода (3 литра). След половин час продуктът ще се влее и трябва да се филтрира. Препоръчва се получената инфузия да се смесва в купа с литър чиста вода. Трябва да държите краката си в такава течност, докато изстине напълно. Разрешено е да се прави процедурата сутрин. След 20 минути неприятните симптоми ще изчезнат.

Ако боли да стъпите на краката си, докато ходите, тогава се препоръчва да използвате следната рецепта. Предполага се отделно да се приготви литър тинктура от листа от бреза, 1 литър тинктура от мента и 1,5 литра тинктура на базата на лайка съцветия. На следващо място, трябва да смесите всички компоненти и да добавите още няколко супени лъжици сода за хляб. Можете да проведете процедурата след сън. Подуването ще отмине бързо. Процедурата трае не повече от 20 минути. След това нанесете върху кожата крем с хранителни вещества..

Когато се усеща болка не само на стъпалото, но и в близост до пръстите на краката, се препоръчва да се смесват 2 супени лъжици бъз и мента. След това изсипете вряща вода върху всичко (3 л). Когато продуктът се влее, трябва да спуснете краката си в него и да ги парите, докато течността напълно се охлади. Дискомфортът в близост до петата и върху целия крак бързо ще изчезне.

За да приготвите инфузията, за да вземете лечебни вани, ще ви трябват 100 г игли. Можете да проведете тази процедура за краката сутрин и по всяко време през деня. Позволено е да се държат краката в инфузията не повече от 15 минути. Първо трябва да се смеси с литър студена вода..

Как да лекувате петата шпора

Когато краката ви болят, какво да правите? Това е един от най-често срещаните въпроси. На първо място, трябва да разберете причината. Ако това се дължи на появата на шпора, тогава следните рецепти от традиционната медицина ще помогнат:

От този зеленчук се правят полезни приложения..

Първо, кореновата култура трябва да бъде старателно измита, а след това нарязана с ренде.

След това трябва да сгънете тензуха 6 пъти и да прехвърлите картофената маса върху него. Сутрин и вечер е позволено да се наложи превръзка на петата и да се увие отгоре с найлонов плик и вълнен чорап.

Когато болят краката, приложението с такъв продукт помага. Репичковата каша трябва да се постави върху целофан и след това да се фиксира върху петата. Отгоре сложете вълнен шал. Процедурата се препоръчва да се повтори три пъти. Превръзката се прилага през нощта. Сутрин след процедурата можете да вземете вана със сол.

Когато краката ви болят поради шпори, е много полезно да правите приложения от сапун за пране и листа от репей. Листът на растението трябва да се измие и смачка с ръцете си, след което да се измие добре и след това да се фиксира върху петата. През зимата е позволено да се замени листът на трифан с обикновен капак на лен. Процедурата трябва да се извърши за 10 дни. Такова лекарство ще помогне за подобряване на притока на кръв в възпалено място, а също и за облекчаване на възпалението..

  1. Хрян. Компрес от него е много полезен.

Преди това коренът трябва да бъде смазан до състояние на каша. Разрешено е да се съхранява в хладилник в стъклен съд. Първо трябва да си направите топла вана. След това нанесете хрян на каша върху петата, покрийте с найлонов плик и сложете чорап. Компресът се оставя за една нощ. Ако възпалителните процеси току-що започнаха да се развиват, тогава една процедура ще бъде достатъчна за лечение..

Тинктурата от нейните съцветия се препоръчва да се приема перорално. Предполага се, че се разреждат 40 капки във вода и се приемат 3 пъти на ден преди хранене. Курсът продължава 2 месеца. Разрешено е да търкате петите с инфузия след вземане на вани.

Причините и лечението на болните крака се определя само от лекар. Колкото и да са ефективни лечебните билки, отварите и тинктурите от тях имат редица противопоказания, така че не трябва да се самолекувате. Задължително е първо да се консултирате с вашия лекар, преди да използвате лекарства. Освен това не трябва да отлагате посещението при лекаря и да не чакате състоянието „не мога да понасям“. Ранното лечение ще бъде по-ефективно.

Краката болят сутрин: причини, начини за премахване на болката и превантивни мерки (5 снимки)

Чести причини за болка в краката сутрин

  1. Отложени наранявания. Това е доста често срещан проблем сред професионалните спортисти и танцьори, както и възрастните хора. Дори и при леко натоварване старите наранявания ще се почувстват.
  2. Неудобни обувки. Най-често болезнените усещания се появяват след ден на високи токчета. Но не само обувките на висок ток могат да причинят болка. Равна подметка, грешен последен, некачествен материал, може постоянно да провокира дискомфорт в краката.
  3. Наднормено тегло. Хората с наднормено тегло постоянно са подложени на повишен стрес. Той може да причини не само болка и дискомфорт, но и разширени вени, плоско стъпало и други заболявания..

Патологични причини за болка в краката сутрин

Най-честите заболявания, които причиняват болка в краката сутрин, са:

  1. Phlebeurysm. Кръвните съсиреци и язви се образуват поради намаляване на притока на кръв. Наднорменото тегло, трудната бременност, заседналият начин на живот, неудобното облекло и други фактори могат да провокират разширени вени..
  2. Артроза и артрит. Проблемите със ставите могат да възникнат при травма, хипотермия, наднормено тегло, инфекция, в резултат на операция и промени, свързани с възрастта.
  3. Ревматизъм. Възпалението на съединителната тъкан провокира инфекция на фона на намаляване на имунитета. В резултат на това има треска, обща слабост, силна умора, възпаление на ставите на ръцете, поява на болка в краката..
  4. Тендер. Това е възпаление на сухожилията, което причинява повишена физическа активност, травма, инфекция и възпаление. Един от най-изразените симптоми е зачервяване, подуване и болка в областта на засегнатото сухожилие, както през нощта, така и през деня..
  5. Ligamentitis. Това е възпаление на лигаментите, което може да бъде резултат от инфекция, носенето на неподходящи обувки и прекомерното натоварване на краката. Възпалението постепенно се развива в долните крайници, придружено от такива прояви като подуване, изтръпване, болка.
  6. Петата шпора (фасциит). Поради постоянното нараняване в областта на калканеуса започва да се образува калцифициран израстък. Тя може да бъде провокирана и от неправилно подбрани обувки, наднормено тегло, повишен стрес върху краката. Проявява се чрез силна пареща болка.
  7. Остеомалация. Заболяване, характеризиращо се с лоша костна минерализация. В резултат на това се наблюдават деформации, огъвания и дори фрактури..

Болят краката на детето

Най-честата причина за болка в краката при децата е ускореният растеж, по време на който темповете на растеж на връзките и костите се различават. В резултат на това има болка и дискомфорт. Ако едновременно със сутрешната болка се наблюдават други прояви - обрив, подуване, зачервяване, тогава трябва незабавно да се консултирате с лекар. В противен случай лек масаж или топла вана за крака ще са достатъчни..

В периода на повишен растеж е важно децата правилно да организират дневния режим, да прекарват повече време на чист въздух, да натоварват умерено организма, да ядат повече зеленчуци и плодове. И, разбира се, благоприятната и комфортна атмосфера в семейството е изключително важна..

Възпалените крака сутрин при деца могат да бъдат провокирани от други фактори. Най-често има инфекции на устата и носа, ендокринни нарушения, дистония, сърдечни проблеми и травми. Трябва да бъдете прегледани от педиатър, който ще назначи среща на хематолог, невролог и травматолог.

Народни средства

Необходимо е незабавно да се свържете с медицинска институция, ако едновременно със сутрешните болки се появят отоци, зачервяване и повишаване на телесната температура. Можете да започнете с посещение на терапевт, който след прегледа ще даде насочване към тесен специалист - ревматолог, кардиолог, вертебролог, травматолог.

Заедно с назначаването на специалист можете да използвате и рецептите на традиционната медицина, но всички манипулации трябва да се извършват изключително със знанието на лекуващия лекар. Такива продукти като триене на основата на конски кестен, вана за крака с липа и мента, студен компрес с кубчета лед (с продължителност не повече от 5 минути) и затопляне с мед (може да се оставя през целия ден или през нощта) са се доказали добре..

Предотвратяване на болки в краката

Появата на болка в краката сутрин може да помогне за предотвратяване на спортове, които включват стрес върху тях: плуване, колоездене, ски, кънки на лед и просто ходене.

Масажът е добра превантивна мярка. В идеалния случай най-добре се прави вечер, за да облекчите умората, напрежението и да оставите краката си да почиват напълно. Помощ за предотвратяване на болка в бани с морска сол. В долната част на таза можете да поставите малки камъни и да движите крака си над тях. Едно просто упражнение като това може да помогне за подобряване на притока на кръв..

Необходимо е да се разбере, че само специалист може правилно да определи първопричината за сутрешната болка в краката. Самостоятелното лечение, както и лечението според съветите на приятели и рецепти от мрежата може само да влоши състоянието и да ви накара да пропуснете момента на появата на развитието на сериозно заболяване.

Краката болят зле при ходене след сън: възможна диагноза и начини за премахване на симптома

Ако краката болят лошо сутрин при стъпване, симптомът може да бъде неудобен, да намали подвижността и да влоши качеството на живот. Понякога знак сигнализира за сериозни патологии и заболявания, но ако своевременно установите причините и предприемете действия, можете да избегнете тъжните последици.

p, блок-котиране 1,0,0,0,0 ->

Симптоми

Болката в краката се появява при ходене след сън и се появява почти веднага след събуждане и ставане от леглото. Боли човек да стане, не може напълно да стъпи на краката си и да ходи нормално. Болезнеността се увеличава по време на движение и затихва в покой. Симптомите обикновено отшумяват или се чувстват по-слабо изразени след крачка. Болката може да се разпространи на всички стъпала или да бъде локализирана в определени области: пети, централни зони, по-близо до пръстите на краката.

p, блокчети 2,0,0,0,0 ->

p, блокчейн 3,0,0,0,0 ->

p, блокчети 4,0,0,0,0 ->

Интензитетът на болката варира от лека до тежка. Усещанията могат да бъдат неудобни или непоносими и притеснителни. Появяват се съпътстващи симптоми: намалена подвижност, невъзможност за извършване на прости действия (застанете на пръсти или пети, завъртете стъпалата, завъртете ги), подуване, зачервяване, хиперемия (локализирано повишаване на температурата на кожата), хрускане в ставите, увеличаване на размера им, промяна на формата ( появата на неравности, издути зони, неравности и неравности).

p, блокчети 5,0,0,0,0 ->

Фактори, провокиращи болезненост

Много хора са изпитвали болка в краката след събуждане и не във всички случаи са причинени от патологии и заболявания. Има фактори, които отключват появата на симптома:

p, блокчети 6,0,0,0,0 ->

  • Повишени или необичайни натоварвания: продължително ходене или стоене, бягане, скачане, дълго време да останете в неудобно положение (на пръстите на краката), да правите упражнения с използването на краката. Проявата на симптомите сутрин се дължи на факта, че мускулите и ставите са леко повредени след активна работа (например мускулните влакна се счупват), отпускат се и почиват през нощта, а след събуждане те са принудени да се преекспонират и да функционират интензивно, като са в променено състояние. Болката изпитва спортисти и представители на професии, свързани с интензивни динамични (двигателни) или статични (включващи постоянни и дългосрочно непроменящи се пози) товари.
  • Носенето на неудобни и неподходящи обувки. Тесните носове стискат и деформират стъпалата, нарушават естествената и физиологично правилната им структура и влияят негативно на ставите. При обувки с равна подметка или високи токчета натоварването на краката се променя: някои зони се отпускат, а други са свръхнапрегнати. През нощта краката се връщат в първоначалното си правилно положение, но когато се поставят обувки, ботуши или ботуши, те отново са неблагоприятно засегнати. Постепенно се развиват необратими промени, които засягат структурата и функционирането и причиняват болка и други прояви.
  • Наднорменото тегло е огромно натоварване на краката ви. Колкото повече телесно тегло, толкова по-голям е рискът от болка.
  • Недостиг на минерали, макро- и микроелементи: калций, магнезий, калий. Тези вещества подхранват костните и мускулните тъкани и при остър недостиг на тях започват патологични промени: дистрофия, изтощение.

p, блокчети 7,0,0,0,0 ->

Интересен факт: някои психотерапевти смятат, че възпалените крака се дължат на емоционално блокиране и психосоматични проблеми. Това мнение се подкрепя от известен специалист Валери Синелников.

Механични повреди

Ходилото е сложно и се състои от множество кости и стави. Системата е мобилна и ежедневно се подлага на повишени натоварвания, така че механичните повреди не са рядкост. Те са причинени от различни наранявания: синини, навяхвания и разкъсвания на връзките, пукнатини и счупвания, дислокации. След удар, падане или неуспешно движение се появява остра болка. Той или засилва и допълва други прояви, ако нараняването е значително, или отшумява и отминава.

p, блокчетата 9,0,0,0,0 ->

p, котировка 10,0,1,0,0 ->

Изчезването на болка след нараняване не гарантира, че структурата на стъпалото е непокътната. С леки наранявания болката затихва, човек свиква с нея, крачи през деня. Вечер се появява умора, дискомфорт, подуване. След почивка през нощта всичко заминава, но на сутринта симптомите се появяват и засилват, тъй като краката са под повишен стрес. През деня усещанията отново се притъпяват, получава се порочен кръг.

p, котировка 11,0,0,0,0 ->

p, блокчети 12,0,0,0,0 ->

Лечението на нараняванията е задължително, дори и незначителни. След нараняване отидете в спешното отделение или посетете хирурга в местната клиника. Лекарят ще проведе преглед, ще оцени състоянието на засегнатия крайник и ще предпише лечение. Терапията може да включва обездвижване - обездвижване на стъпалото чрез превръзка или фиксиращи устройства, леене на мазилка (за фрактури и дълбоки пукнатини). Предписват се локални анестетични и противовъзпалителни лекарства. Натоварването на стъпалото трябва да се намали, за да се избегнат допълнителни щети..

p, блокчети 13,0,0,0,0 ->

Заболявания и патологии на ставите, хрущялите, връзките и костите на стъпалата

Когато краката болят сутрин при стъпване, проблемът може да бъде локализиран директно в тези части на долните крайници. Болестта е придружена от такива заболявания:

p, котировка 14,0,0,0,0 ->

  • Артрозата е заболяване, характеризиращо се с дистрофични и дегенеративни процеси, протичащи в ставните тъкани и постепенно ги унищожава. Ставите на краката страдат по-често от други поради редовно увеличени натоварвания. Болезнеността се появява главно сутрин..
  • Подаграта е метаболитно заболяване, което се характеризира с натрупване на урея в организма и отлагането му в ставите под формата на урати - кристални образувания, които нарушават подвижността и причиняват силна болка.
  • Артритът е общото наименование за група възпалителни заболявания, засягащи ставните тъкани.
  • Бурсит е възпаление на синовиалната периартикуларна бурса, обикновено локализирано в метатарзофалангеалната става. Самата става е изместена настрани и изпъква, променяйки естественото анатомично положение на палеца към грешно.
  • Тендинитът е възпаление, засягащо сухожилията, което ограничава движението и е придружено от значителна болезненост в стъпалата, която се влошава при събуждане при ходене.
  • Лигаментит е лезия на лигаментния апарат с възпалителен характер, причиняваща болка, намаляване на подвижността и ефективността на зоната, участваща в патологичния процес.
  • Остеопорозата е намаляване на костната плътност, което причинява чупливи кости. Това е прогресиращо, системно и хронично заболяване, често диагностицирано при жени, особено в напреднала възраст..
  • Остеофитът се характеризира с появата на растеж на повърхността на костната тъкан. Заболяването в повечето случаи се проявява под формата на пределни израстъци на костите, често в стъпалата. При обикновените хора растежът се нарича петата шпора. Прочетете повече за болката в петата в тази статия..
  • Плантарният фасциит е заболяване, причинено от дегенеративни и възпалителни промени, засягащи плантарната фасция, участък от фиброзна тъкан, който протича по дъното на стъпалото. Синдромът на болката е силен, по-лошо сутрин след ставане от леглото.
  • Плоските стъпала са патологична промяна във формата на стъпалата, при която попадат напречните и надлъжните арки. Обикновено ходилото не е плоско, но има прорез в централната част, които позволяват равномерно разпределение на товара. При плоски стъпала костите се разминават, мускулите са пренапрегнати, ставите постепенно се деформират и тези промени са придружени от дискомфорт и болезненост.
  • Походно стъпало - деформация на метатарзалните кости, която обикновено се причинява от тежки товари, поставени на краката.

Болестите на ставите могат да бъдат диагностицирани чрез увеличаване на симптомите, наблюдавани след натоварване и нощна почивка, когато кракът започва активно да работи. Мобилността често се намалява: на пациента е трудно да промени позицията на краката, да стъпи на тях, да ходи, да бяга. Засегнати са ставите не само на стъпалата, но и на други части на тялото: колене, ръце, пръсти (въпреки това краката страдат в по-голяма степен поради постоянни натоварвания).

p, блокчети 15,0,0,0,0 ->

p, блокчети 16,0,0,0,0 ->

p, блокчейн 17,0,0,0,0 ->

Ставните заболявания реагират добре на лечението в ранните етапи, когато дегенеративните промени са незначителни и обратими. Специалистите предписват хондропротектори - лекарства, които възстановяват структурата на хрущялната тъкан и предотвратяват по-нататъшното им унищожаване. Те се приемат орално или се инжектират директно в лезиите - в ставите.

p, блокчети 18,0,0,0,0 ->

Заболявания на гръбначния стълб

Заболяванията на гръбначния стълб могат да провокират радикуларен синдром, който се развива поради компресия на гръбначните нерви и причинява редица симптоми, които не засягат гръбначния стълб. Проявите могат да бъдат локализирани в различни части на тялото, включително крайниците. Синдромът се причинява от херния междупрешленни дискове, спинална стеноза, спондилолистеза, остеохондроза. Когато пациентът се опитва да стане от леглото сутрин, рязко възниква болка в краката или други части на тялото. Преместването също е трудно.

p, котиране на блок 19,0,0,0,0 ->

Заболяванията на гръбначния стълб се диагностицират от болка в гърба: долната част на гърба, шията и други части. Промени в стойката, подвижността намалява, кръвоснабдяването на крайниците е нарушено. Лечението е възможно и се провежда с помощта на физиотерапевтични процедури, нестероидни противовъзпалителни средства, мускулни релаксанти, хондропротектори. При необратими промени е показана хирургическа интервенция.

p, котировка 20,0,0,0,0 ->

Дисфункция на нервната система и патология на отделните й елементи

Защо болят краката след сън? Причините могат да се крият в нарушения във функционирането на нервната система. Нервните влакна проникват в цялото тяло и присъстват в стъпалата, когато те са раздразнени или възпалени, възниква силна болка, която се проявява главно сутрин с рязко увеличаване на натоварването.

p, блокчетата 21,1,0,0,0 ->

Възможна причина е невромата на Мортън, характеризираща се с възпалителен процес, засягащ плантарния нерв, който протича между третия и четвъртия пръст на краката. Възпалението се причинява от натиск и в повечето случаи се предизвиква от носенето на неудобни обувки.

p, блокчети 22,0,0,0,0 ->

p, котировка на блок 23,0,0,0,0 ->

p, блокчети 24,0,0,0,0 ->

Рядка причина е еритромелалгия или болест на Мичъл, при която функционирането на вегетативната нервна система е нарушено. Наблюдава се пароксизмално разширяване на кръвоносните съдове на крайниците, провокиращо болка, зачервяване, хиперемия, парене. Пристъпите могат да възникнат по всяко време на деня, но често се появяват сутрин, тъй като краката са подложени на значителен стрес след продължителна почивка.

p, блокчетата 25,0,0,0,0 ->

И двете заболявания се характеризират с възпаление, така че е логично да се използват противовъзпалителни лекарства за терапия: нестероидни (НСПВС) или хормонални - стероиди.

p, блокчети 26,0,0,0,0 ->

Нарушения на кръвообращението

Ако краката ви болят много, проблемът може да е проблеми с кръвообращението. Болезнеността и другите симптоми са причинени от дефицит на пренос на кръв кислород и хранителни вещества. Проявите се локализират в стъпалата с разширени вени на долните крайници, при които кръвоснабдяването се влошава, наблюдава се болка и намалява подвижността. Трудно е пациентът да стане след сън и да ходи, да бяга, да скача дълго време. Подобни прояви са възможни и при други нарушения на кръвообращението - флебит, тромбоза, тромбофлебит.

p, блокчети 27,0,0,0,0 ->

Лечението включва употребата на лекарства, които подобряват кръвообращението, нормализират тонуса на съдовите стени, спират възпалението и разреждат кръвта, когато се сгъсти. Често се провежда сложна терапия, включваща прием на няколко лекарства. Понякога е посочено носенето на компресивна дреха за предотвратяване на разтягане на вените.

p, блокчетата 28,0,0,0,0 ->

Болка при деца

Когато детето има болка в областта на подметката, това предизвиква безпокойство у родителите. Но не винаги има причина за тревога. Болезнеността може да е нормална, поради скокове в растежа или повишен стрес в училище. И все пак понякога болката в краката на дете е свързана със сериозни нарушения: сърдечно-съдови, автоимунни, неврологични заболявания, недостиг на витамини, различни инфекции, плоско стъпало или промени в стойката. При такива проблеми се упражнява негативен ефект върху кръвообращението, метаболизма, образуването на тъкани, разпределението на натоварването на краката..

p, блокчети 29,0,0,0,0 ->

p, котировка 30,0,0,0,0 ->

Важно е да започнете лечението възможно най-рано, преди окончателно да се формира растящият организъм. За коригиране на стойката се използват корсети и колани за фиксиране на гръбначния стълб. Полезно е да давате на детето витаминни комплекси. Не забравяйте да следите диетата си и да разнообразите диетата си. Някои неврологични заболявания подлежат на корекция, както и сърдечно-съдовите и автоимунните заболявания. Лекарствата се предписват от лекаря след поставяне на диагнозата.

p, блокчетата 31,0,0,0,0 ->

Важно! Ако детето накуцва, не може да стъпи нормално на краката си, походката му се е променила и мускулният тонус е намален, веднага го покажете на специалист.

Диагностика

При силна, редовна или постоянна болка в краката е важно незабавно да се установят причините за проблема за навременна терапия. За диагностика се използват следните методи: рентгеново изследване, ултразвуково изследване на ставата, кръвни изследвания, пункция на ставите, компютърна или магнитен резонанс, флебография и доплерова ултрасонография (съдови изследвания), подробно вземане на анамнеза. Въз основа на резултатите от прегледа лекарят ще постави окончателна диагноза и ще предпише лечение.

p, блокчетата 33,0,0,0,0 ->

Кога да прегледате лекар

Следните симптоми са причина незабавно да посетите лекар:

p, блокчетата 34,0,0,0,0 ->

  • много силна болка, която не ви позволява да стъпвате, ходите и да се отпуснете;
  • повишена телесна температура;
  • промяна в тонуса на кожата в областта на лезията;
  • тежък оток, значително увеличаване на размера на стъпалото;
  • липса на чувствителност в крайника;
  • хематом, синини.

Как да облекчим състоянието

За да премахнете симптом, трябва да разберете защо той е възникнал. След като установите и елиминирате причините, можете да се отървете напълно от болката. Някои заболявания реагират добре на лечение и терапията зависи от диагнозата.

p, котировка 35,0,0,0,0 ->

При възпалителни заболявания се предписват НСПВС (нестероидни противовъзпалителни средства). При ставни заболявания се препоръчват хондропротектори. При недостиг на хранителни вещества се предписват препарати, които ги съдържат. Ако болката е силна, остра и непоносима, се предписва блокада, но това е крайна и еднократна мярка.

p, котировка 36,0,0,0,0 ->

p, блокчейн 37,0,0,0,0 ->

Лекарите използват физиотерапевтични методи: йонофореза, УВЧ терапия и магнитна, парафинова терапия. Масажът, лечебната гимнастика са ефективни. Понякога процедурите се комбинират и комбинират, което ви позволява да постигнете синергичен ефект. Редовността на сесиите е важна: те се назначават в определено количество с фиксирана честота. Режимът на лечение ще бъде определен и предписан от лекаря.

p, блокиране на котировки 38,0,0,0,0 ->

p, блокчейн 39,0,0,0,0 ->

Ако краката ви болят след сън, но трябва да отидете на важно събитие или работа, тогава, за да облекчите състоянието, имате право да приемате лекарства за болка. Допустимо е използването на локални анестетични лекарства: гелове, мехлеми и кремове. Топлите вани облекчават болката. Но при възпаление нагряването е нежелателно и противопоказано: насърчава разпространението на възпалителния процес. Студът се прилага с подуване и за кратко време, тъй като стеснява кръвоносните съдове и нарушава кръвоснабдяването на крайниците.

p, блокчети 40,0,0,0,0 ->

След нараняване обездвижвайте крака си: не стъпвайте върху него. Легнете и повдигнете ранения си крак, за да намалите количеството кръв, постъпваща в него, за да облекчите подуването и да намалите риска от синини. Не прилагайте стегнати превръзки самостоятелно: в случай на счупвания и изкълчвания, те могат да доведат до изместване и да влошат ситуацията.

p, блокчейн 41,0,0,0,0 ->

Можете да лекувате болката в краката след сън с народни средства, като мазнини от язовир, мехлеми на основата на вазелин или свинска мас с добавка на лечебни билки (подбел, трилистник, скакула), апликации с мед, мумийо, тинктури от пипер. Домашните рецепти, ако вярвате на отзивите, помагат за възстановяване на кръвоснабдяването и да се отървете от болката, но е препоръчително да ги изберете заедно с лекар..

p, blockquo 42,0,0,0,0 -> p, blockquote 43,0,0,0,1 ->

Болката в краката след събуждане ви кара да се чувствате некомфортно и страдате. Установете причините за симптома и започнете лечението, за да забравите за проблема и да живеете пълноценен живот.

Важно Е Да Се Знае За Подагра