Нежността на костите и ставите е често усложнение след раждането. Проявява се избирателно, възниква при жени в различна степен. Мнозина смятат, че с края на бременността женското тяло се възстановява бързо, но мускулно-скелетната система в този случай реагира на промените по-бавно, а жените се оплакват - след раждането всички болки в костите и ставите.

Причините

Непосредствените следродилни причини за болка в костите и ставите са промени, настъпили в тялото на жената през последните девет месеца. Бременността е стресираща за системите и органите, а мускулно-скелетната система също страда. Болезнеността в костите и ставите се провокира от:

  • хормонални скокове;
  • повишено натоварване, наддаване на тегло;
  • липса на калций;
  • подуване;
  • епидурална анестезия;
  • слабост на мускулите и връзките под въздействието на хормони;
  • дългосрочна промяна в стойката;
  • родова травма.

След раждането на дете жените могат да покажат не последствията от родовата травма, а истинските заболявания на опорно-двигателния апарат, които не са свързани с раждането на дете. Ако краката ви болят след раждането, това също е следствие от съдова патология..

Когато анализират причините, поради които болят коленете и други стави, лекарите извършват пълна диагноза, обръщайки внимание на симптоми, нетипични за постнаталното състояние..

Локализация

След раждането на дете, една жена мисли, че боли тялото и ставите на ръцете и краката. Всъщност болката в ставите е обща или се появява в специфични стави с различна сила:

  • болка в китката - често се провокира от влиянието на голямото тегло на детето, особено ако бебето се е родило голямо. Необичайно е жените да носят тежести всеки ден; по навик бебето може да изглежда като тежък товар, а ръцете и пръстите на ръцете болят. В риск са секретарките, майсторлъците, музикантите, които са имали високо функционално натоварване още преди раждането. Дискомфортът в ставите на ръцете отминава, те свикват да правят "работа";
  • болка във врата - може да се появи в резултат на необичайно положение за сън или неправилно носене на прашка, ако се използва. Болестта отшумява, когато жената свикне да използва бебешката носачка;
  • гърба е често срещано място за болезнени усещания след раждането. Болките се появяват както в горната част на гърба, в областта на плешките, така и в лумбалната област, възникващи при огъване на гърба и при клякане. Обикновено болката в гърба се появява поради отслабване на мускулния корсет, претоварване на гръбначните мускули, за да се регулира стойката след раждането. Болезнеността изчезва, когато коремните мускули са затегнати и започнат активно да участват във формирането на поза. Болката в долната част на гърба се провокира от хиперлордоза, когато огъването на нивото на долната част на гърба се увеличава поради факта, че жената често се огъва над бебето;
  • болка в долните крайници - обикновено се предизвиква от неправилна стойка или повишено телесно тегло. Особено са засегнати коленните стави, глезенът, а тазобедрената става боли поради разминаването на тазовите кости.

лечение

Лекарите дават на жените след раждането някои съвети за предотвратяване на болки в ставите и костите. Наблюдавайки ги, в повечето случаи болката се елиминира или изобщо не се появява. Сред действителните съвети, които изброяваме:

  • поддържане на правилна стойка;
  • безопасно повдигане на детето;
  • упражнения за разтягане;
  • упражнение за укрепване на мускулите.

Лечението на болката в костите и ставите директно зависи от причината, която са причинени. Ако основната причина беше липсата на калций, тогава тялото трябва да добави този микроелемент под формата на витаминни комплекси, в противен случай костите ще продължат да болят. Също така си струва да обърнете внимание на унищожаването на зъбния емайл, косопада и чупливите нокти - това е допълнителен симптом, че има липса на калций.

ВАЖНО! Това води не само до болка в костите и ставите, но и до остеопороза - по-сериозно заболяване, придружено от чупливост на костите..

Необходимо е да следите нивото на микроелементите през цялата бременност и постоянно да пиете поддържащи лекарства - тогава ще трябва да попълвате липсата на калций по-малко. За кърмещи майки лекарят ще предпише специално балансирани витамини и след известно време болката в костите и ставите ще бъде значително по-малка.

Ако откриете подуване на стъпалото, което провокира болка в ставите, първо трябва да обърнете внимание на диетата на жената. Жените често пият повече вода, отколкото им е необходимо, за да произвеждат повече мляко. В същото време има особено много мляко и не постъпва, тъй като лактацията се регулира от други механизми.

10-минутни упражнения за крака могат да помогнат за намаляване на подуването

За да се борите с вредния оток на краката, можете преди всичко да намалите водата в диетата, но не много. Можете също така да вдигате краката на възглавница над нивото на сърцето всяка вечер, за да предотвратите подуване, което се появява главно вечер..

Също така подпухналостта се провокира от проблеми с пикочните органи. Ако една жена е имала леки разстройства или хронични бъбречни заболявания преди бременността, тогава след раждането тези патологии силно се изострят и в резултат на това се появява подуване..

Излишната течност в тялото има толкова пагубен ефект върху ставите, че болезнеността се увеличава в пряка пропорция с увеличаването на отока. Коленете болят много лошо след раждането, ако краката са подути от излишната течност. Единственият правилен метод в този случай ще бъде навременната диагноза на бъбречната патология и нейното висококачествено лечение..

Ако боли в костите след анестезия по време на раждане, тогава това състояние не изисква специално лечение, тъй като след известно време отминава. Обикновено са необходими няколко седмици, за да се възстановите. През това време можете да дадете оптимално натоварване на краката, да ходите вечер с детето, така че болката да се усеща възможно най-малко..

Проблемите със ставите и костите, причинени от претоварване след раждане, също трябва да бъдат контролирани, така че да не провокират развитието на заболявания на опорно-двигателния апарат. В началния етап след раждането това не е заболяване, а просто необичайно натоварване на костите, колянната става, долната част на гърба. Това е съвсем естествено, защото детето бързо наддава на тегло след раждането, така че на мама му е трудно да го носи.

За този проблем няма лек, основно е необходимо да се придържате към превантивни мерки - наблюдавайте стойката, хранете детето в удобно положение, правете упражнения за укрепване на мускулите. Ако се появи дискомфорт, е необходима почивка.

Ако тазобедрената става боли, тогава това се дължи на разминаването на таза по време на раждане. В това няма нищо лошо, всички процеси са съвсем естествени и след 1-1,5 месеца всичко ще се върне към нормалното. Болката може да остане с максималното отклонение на костите на опашката и таза - това ще отнеме малко повече време.

БАКШИШ! Освен това, в случай на болка в долната част на гърба, можете да използвате прашка, за да не ви боли гърба.

Лечението на болки в ставите, провокирано от наддаване на тегло, е насочено предимно към нормализиране на теглото. Докато това не бъде постигнато, дискомфортът в гърба, коленете и стъпалата ще се усеща постоянно. По време на лечението лекарят ще коригира диетата, ще нормализира нивото на мазнините и ще препоръча адекватно ниво на физическа активност. Всъщност е лесно да го наблюдавате - някои от упражненията могат да се изпълняват с бебето..

Най-важните

След раждането на бебе жена чака много неприятни здравословни изненади, по-специално ставите й болят много след раждането, а костите също болят. В повечето случаи този дискомфорт е естествен, така че след известно време той отшумява веднага щом женското тяло се възстанови. Не си струва да се оценява ролята на повишено натоварване - в някои случаи това може да доведе до развитието на ставни патологии, дори ако ставите не са боли преди. Затова лекарите дават препоръки за поддържане на здравето на ставите и настояват за тяхното прилагане..

Какво да направите, ако ставите болят след раждането

Половината от родилите жени казват, че след раждането ставите започнали да болят. Често дискомфортът се появява в коленете, таза, а понякога и в ставите на глезена, ръцете, краката или пръстите. Пристъпите на силна болка в ставите отвличат вниманието от ежедневните домакински дела, усложняват грижата за син или дъщеря и пречат на насладата от живота. Защо ставите болят след раждането и как да се справим с това, описано в тази статия.

Ефекти от бременността върху костите и ставите

За да се определи естеството на болките в ставите, е необходимо да се разберат процесите, които се случват в ставите и костите през 9 месеца от бременността. През тези месеци бебето е напълно зависимо от тялото на майката, което го храни и е отговорно за нормалното развитие. Ако бебето няма достатъчно калций от храните, включени в диетата на бременна жена, тогава той ще вземе този елемент от костите на майката. Съответно на тялото й често липсва калций, магнезий, калий и по-ниска костна плътност, което причинява болка в ставите на ръцете и други части на тялото след раждането..

Заслужава да се отбележи още един фактор, който причинява дискомфорт в ставните връзки. По време на бременността една жена набира поне 10-11 кг и това значително увеличава натоварването върху гръбначния стълб и ставите на краката. Воденето на заседнал начин на живот, ежедневните домакински задължения и грижите за бебето ви влошават нещата. Проблемите с краката след раждането отшумяват в рамките на 2-3 седмици.

Дискомфортът може да възникне от отпускането на тазобедрената част на скелета, причинено от производството на хормона релаксин. Този хормон се синтезира само при бременни жени, неговата функция е да отпуска костите на таза, за да улесни преминаването на бебето през родилния канал. Болката в тазобедрените стави след раждането изчезва след 1-2 седмици.

Понякога след раждането ставите на ръцете болят. Това се дължи на две основни причини:

1. По време на контракции и опити жената по време на раждане конвулсивно хваща околните предмети (чаршафи, дръжки на стола и т.н.). Такъв хват може да бъде неестествено силен, който след това се усеща силна болка в ставите на пръстите..

2. Една жена трябва да носи новородено на ръце много - да го люлее, да го храни, което увеличава натоварването на ставните връзки.

Ако ставите на коленете болят след цезарово сечение, тогава може би това е следствие от използването на анестезия при наличие на противопоказания за употребата му от опорно-двигателния апарат.

Наличието на ставни патологии преди бременността след раждането също може да ги влоши.
Допълнителна причина за болки в ставите са домакинските дела, които създават физическо натоварване на млада майка..

Повечето от причините за болка в ставите на ръцете и краката след раждането имат физиологичен характер и отминават самостоятелно в рамките на месец. Съществуват обаче и патологични причини, тоест заболявания и състояния на тялото, които причиняват болка в ставите на пръстите и други части на тялото след раждането, например:

• наличието на гръбначно нараняване;

• прекомерно разминаване на структурите на тазобедрената кост;

• подуване и възпаление в ставите;

• недостатъчно количество калий, магнезий, калций.

Всеки от тези фактори влияе негативно на ставите и гърба на бъдещата майка. Затова много родилни жени се чудят какво да правят, ако ставите болят след раждането..

Как да се лекува болка в ставите след раждането?

Тъй като в някои случаи болката в ставите показва артрит, артроза или друго заболяване, което се развива на фона на отслабено тяло и инфекция. Само квалифициран лекар може да постави диагноза и да избере ефективно лечение, съвместимо с лактацията. Не всички жени, които са родили, знаят при кой лекар да отидат с тези симптоми. Болката в коленете и други стави трябва да се докладва на гинеколога при първото посещение в предродилната клиника след раждането, той ще насочи пациента към правилния лекар. Можете също да потърсите медицинска помощ от терапевт..

Лечението на болката с медикаменти е много ограничено, тъй като много лекарства не могат да се използват по време на кърмене. Лекарят може да избере противовъзпалителни лекарства, аналгетици или хондопротектори, които могат да се използват по време на лактация. Можете също така да използвате специални мазилки, които имат локален ефект върху възпалената става..

За да се ускори процесът на лечение на артроза, остеопороза, подагра и други заболявания на ставите, е необходимо да се осигури на организма всички полезни вещества и витамини. Необходимите минерали и микроелементи за дискомфорт в ставите могат да постъпят чрез синтетични фармацевтични препарати или чрез правилно подбрани продукти:

• витамин Е може да се получи от яйчен жълтък, моркови, цвекло;

• витамин С от шипка, домат, магданоз, сладък пипер;

• витамин В от елда, извара, месо, мляко, риба;

• Омега-3 от ядки, морски дарове, леща.

Често на жената се предписват лекарства, съдържащи калций, например Calcemin, Calcium D3 Nycomed, Pantovegir и др. В комбинация с лечение с лекарства лекарят ще избере специални упражнения за укрепване на костните структури и ставите. Към днешна дата специалистите са разработили комплекси за упражнения за пациенти, страдащи от болка в ставите на ръцете, краката и тазобедрената област. Ефективно ще помогне и терапевтичният масаж, който ще ускори процеса на възстановяване след раждане на бебе и раждане. Ако имате след раждане превръзка или корсет, тогава не трябва да ги пренебрегвате.

За да изчезне болката в ставите, е необходимо да се спазват някои препоръки, които не само ще облекчат състоянието на жената, но и ще помогнат на тялото й да се възстанови по-бързо след раждането..

Специализирани препоръки за млади майки:

• първите шест месеца след раждането почивайте възможно най-често, за предпочитане в легнало положение, с възглавница под краката;

• включване на членовете на домакинството в домакински дела;

• редовно масажирайте ръцете и краката самостоятелно;

• яжте храни, съдържащи калций, като мляко, извара и др. ако е необходимо, помолете вашия лекар да ви предпише лекарства, съдържащи калций;

• когато хранете новородено, заемете такива позиции, че натоварването на гръбначния стълб и ръцете да е минимално;

• не повдигайте тежки предмети. Ако се наложи да повдигнете тежест, тогава трябва да го направите с прав гръб и да прехвърлите товара на мускулите и краката на ректуса на корема;

• ежедневно изпълнявайте набор от специални упражнения. Обемът на гимнастиката се избира от лекаря въз основа на индивидуалните характеристики на тялото на майката и хода на възстановяване след раждането;

• регулирайте дръжките на количката - те трябва да са на височина, която съответства на височината на майката;

• носете удобни обувки без токчета на разходка.

Следвайки тези препоръки, болката скоро ще изчезне сама. В противен случай трябва да се консултирате с ортопед или невролог. Също така е необходимо да се консултирате с лекар, ако в областта на ставите се наблюдава зачервяване или подуване на кожата, телесната температура се повишава или болката става много изразена. Такива симптоми са характерни за сериозни заболявания на ставите..

Напълно възможно е да се възстановят ставите на различни части на тялото след раждането. За да направите това, е необходимо редовно да следвате горните препоръки и скоро пациентът ще почувства облекчение и ще се радва на общуването с новороденото. Въпреки това, за да не се налага ставите да се върнат в нормално състояние след раждането, е необходимо да се вземат превантивни мерки дори през периода на раждане на дете..

Превенция по време на бременност

Необходими са превантивни мерки, така че ставите да не започнат да болят след раждането. Те ще помогнат на тялото да се адаптира към увеличеното натоварване, а в следродилния период ще ускорят процеса на възстановяване. Следването на прости съвети няма да отнеме много време и няма да изисква много усилия от страна на жената.

Препоръки за предотвратяване на болка в коляното и други стави след раждане:

• По време на бременността жената трябва да приема мултивитаминна или калциева добавка. Важно е те да бъдат предписани от лекар, като се вземат предвид индивидуалните характеристики на организма;

• систематично изпълнявайте гимнастика за укрепване на ставите, което ще ги направи по-издръжливи;

• при наличие на вродени или придобити патологии на мускулно-скелетната система преди бременността, по време на периода на раждане на бебе, жената трябва да наблюдава тесен специалист - ревматолог, ортопед или хирург;

• водете активен начин на живот по време на бременност, ако е възможно, запишете се за плуване;

• ходете на чист въздух колкото се може по-често и толкова дълго.

Благодарение на тези изисквания, жена след раждане няма да има болка в коленете и други стави..

Важно е да запомните, че само лекар може да установи правилната причина за болки в ставите след раждането. Той ще помогне да се определи какви витамини липсват, наличието на определени заболявания на ставите и ще предпише адекватно лечение. Можете да предотвратите появата на дискомфорт в ставите след раждането с помощта на специална гимнастика и следвайки прости препоръки на лекарите..

Болки в ставите след раждането

Мускулно-скелетната система преминава през сериозни тестове по време на бременност, така че не е изненадващо, ако ставите болят след раждането. След периода на възстановяване обаче болката трябва да отмине, а мускулите и ставите трябва да се върнат към нормалното си състояние. Ако това не се случи, е необходимо да се консултирате с лекар, тъй като това може да сигнализира за развиваща се патология, която е по-добре да се елиминира на етапа на започване..

Защо ставите болят след раждането??

Как излишното тегло се отразява на скелетната система?

Бременността засяга всички системи на тялото и на първо място се наблюдава хормонален дисбаланс. По време на раждането и след раждането една жена е склонна към натрупване на излишно телесно тегло, което засяга мускулно-скелетната система. Поради тази причина бременните жени често имат болки в краката, появяват се летаргия и умора, така че трябва да се правят превантивни процедури. Възможно е да се поддържа състоянието на организма чрез елиминиране на излишните въглехидратни храни. Включете разходките на открито в ежедневния си график. Това ще помогне за укрепване на мускулната система, ще се отървете от излишните килограми и ще предотвратите болки в ставите след раждането..

Може ли анестезията да провокира аномалии в ставите??

Усложненията след въвеждането на анестезия по време на цезарово сечение или за премахване на болката по време на контракции обикновено не се наблюдават. На моменти има неприятни усещания на мястото на инжектиране, които изчезват за няколко дни без помощ. Ако обаче предразположението към патологии на костните стави е посочено в картата на бременна жена, тогава в изключителни случаи се предписва секцио. Тъй като усложненията могат да засегнат нервните окончания и да доведат до проблеми със ставите, както и да причинят парализа.

До какво води липсата на калций?

На този микроелемент се отдава водещо място във формирането на мускулно-скелетната система. По време на бременността всички необходими вещества се дават на растящия плод, след което женското тяло отслабва и губи защитните си бариери. Балансираната диета по време на раждането, както и използването на витаминни комплекси преди и след раждането, ще помогне да се избегне това. Това е особено вярно, ако една жена се придържа към кърменето, което също изисква връщането на калций за създаване на мляко. Това може да доведе до сериозни нарушения, при които:

  • ставите на краката, пръстите и гърба болят;
  • костната тъкан омекотява;
  • разрушаване на зъбите;
  • образува се остеопороза.
Обратно към съдържанието

Болката като сигнал за развитието на нови патологии

По време на бременността женското тяло претърпява сериозен стрес, който засяга всички органи и системи. Ако след раждането е имало болка в ставите, тогава това показва развитието на болестта в опорно-двигателния апарат, която остана в латентна форма и стана по-активна под влияние на натоварването. В този случай ставите на ръцете болят, болят краката, цялата костна структура на човек страда напълно. Ако болезнените усещания не отстъпят след известно време, тогава е необходимо да се консултирате с лекар, за да елиминирате навреме патологичния процес в ставите.

Как отокът засяга костната тъкан??

Хормоните, произвеждани от тялото, могат да провокират образуването на излишна течност в тъканите и костните хормони не са изключение. С правилното функциониране на отделителната система тялото бързо възстановява работата си, ако не, тогава се формира застой. Когато ставите са засегнати, една жена изпитва избухлива болка, която се увеличава с увеличаване на течността в тъканите. В същото време краката и пръстите най-често са изложени на подуване, поради което, когато почивате, се препоръчва повдигане на долните крайници, така че да изтича течност.

Как мускулите влияят на болките в ставите?

По време на бременността тялото силно отслабва и често реагира отрицателно на честото събиране на бебето. Може да започне задух, който ще премине, когато мускулите се адаптират към нови натоварвания. По това време ставите на раменния комплекс също са подложени на повишен стрес поради постоянно променящото се тегло на бебето и могат да реагират с болка при всяко движение. За да се премахнат неприятните прояви, се препоръчва да се движи центъра на тежестта при повдигане на детето и да се изпълнява прост набор от упражнения.

Как усложненията при раждане засягат ставите?

Една жена, особено в късна бременност, често има трудности в процеса на раждане. В този случай се появяват патологични промени в тазобедрената става и опашната кост, които водят до силна продължителна болка. Ако обаче процесът на възстановяване се забави и симптомите продължават, тогава се препоръчва да се консултирате със специалист за съвет.

Как да се отървем от проблема?

Ако болката в краката след раждането не отстъпва дълго време, се препоръчва да се консултирате с лекар, който ще проведе цялостен преглед и ще предпише оптималното лечение. Основните моменти от които включват:

  • използването на витаминни комплекси, които се основават на полезни за ставите микроелементи;
  • ревизия на начина на живот;
  • сдържаност в храната;
  • Упражнения терапия;
  • акупунктура;
  • използването на поддържащи устройства, като превръзка;
  • фиксиране на увредената костна връзка с еластична превръзка.

В процеса на кърмене всички терапевтични лекарства се подбират внимателно и изключително от лекар, за да не навредят на бебето.

Бременността значително изчерпва тялото на жената, поради което се развиват различни патологии. Ставите страдат на първо място, тъй като изпълняват опорна функция и издържат на големи натоварвания. Ето защо, ако болката в костния възел не изчезне дълго време след раждането, се препоръчва да се консултирате със специалист, за да спрете заболяването в началния етап..

След раждането болят ставите на ръцете и краката

Съдържание на статията: Половината раждащи жени казват, че след раждането ставите са започнали да болят. Често дискомфортът се появява в коленете, таза, а понякога и в ставите на глезена, ръцете, краката или пръстите. Пристъпите на силна болка в ставите отвличат вниманието от ежедневните домакински дела, усложняват грижата за син или дъщеря и пречат на насладата от живота. Защо ставите болят след раждането и как да се справим с това, описано в тази статия.

Ефекти от бременността върху костите и ставите

За да се определи естеството на болките в ставите, е необходимо да се разберат процесите, които се случват в ставите и костите през 9 месеца от бременността. През тези месеци бебето е напълно зависимо от тялото на майката, което го храни и е отговорно за нормалното развитие. Ако бебето няма достатъчно калций от храните, включени в диетата на бременна жена, тогава той ще вземе този елемент от костите на майката. Съответно на тялото й често липсва калций, магнезий, калий и по-ниска костна плътност, което причинява болка в ставите на ръцете и други части на тялото след раждането..

Заслужава да се отбележи още един фактор, който причинява дискомфорт в ставните връзки. По време на бременността една жена набира поне 10-11 кг и това значително увеличава натоварването върху гръбначния стълб и ставите на краката. Воденето на заседнал начин на живот, ежедневните домакински задължения и грижите за бебето ви влошават нещата. Проблемите с краката след раждането отшумяват в рамките на 2-3 седмици.

Дискомфортът може да възникне от отпускането на тазобедрената част на скелета, причинено от производството на хормона релаксин. Този хормон се синтезира само при бременни жени, неговата функция е да отпуска костите на таза, за да улесни преминаването на бебето през родилния канал. Болката в тазобедрените стави след раждането изчезва след 1-2 седмици.

Понякога след раждането ставите на ръцете болят. Това се дължи на две основни причини:

1. По време на контракции и опити жената по време на раждане конвулсивно хваща околните предмети (чаршафи, дръжки на стола и т.н.). Такъв хват може да бъде неестествено силен, който след това се усеща силна болка в ставите на пръстите..

2. Една жена трябва да носи новородено на ръце много - да го люлее, да го храни, което увеличава натоварването на ставните връзки.

Ако ставите на коленете болят след цезарово сечение, тогава може би това е следствие от използването на анестезия при наличие на противопоказания за употребата му от опорно-двигателния апарат.

Наличието на ставни патологии преди бременността след раждането също може да ги влоши.

Допълнителна причина за болки в ставите са домакинските дела, които създават физическо натоварване на млада майка..

Повечето от причините за болка в ставите на ръцете и краката след раждането имат физиологичен характер и отминават самостоятелно в рамките на месец. Съществуват обаче и патологични причини, тоест заболявания и състояния на тялото, които причиняват болка в ставите на пръстите и други части на тялото след раждането, например:

• наличието на гръбначно нараняване;

• прекомерно разминаване на структурите на тазобедрената кост;

• подуване и възпаление в ставите;

• недостатъчно количество калий, магнезий, калций.

Всеки от тези фактори влияе негативно на ставите и гърба на бъдещата майка. Затова много родилни жени се чудят какво да правят, ако ставите болят след раждането..

Как да се лекува болка в ставите след раждането?

Тъй като в някои случаи болката в ставите показва артрит, артроза или друго заболяване, което се развива на фона на отслабено тяло и инфекция. Само квалифициран лекар може да постави диагноза и да избере ефективно лечение, съвместимо с лактацията. Не всички жени, които са родили, знаят при кой лекар да отидат с тези симптоми. Болката в коленете и други стави трябва да се докладва на гинеколога при първото посещение в предродилната клиника след раждането, той ще насочи пациента към правилния лекар. Можете също да потърсите медицинска помощ от терапевт..

Лечението на болката с медикаменти е много ограничено, тъй като много лекарства не могат да се използват по време на кърмене. Лекарят може да избере противовъзпалителни лекарства, аналгетици или хондопротектори, които могат да се използват по време на лактация. Можете също така да използвате специални мазилки, които имат локален ефект върху възпалената става..

За да се ускори процесът на лечение на артроза, остеопороза, подагра и други заболявания на ставите, е необходимо да се осигури на организма всички полезни вещества и витамини. Необходимите минерали и микроелементи за дискомфорт в ставите могат да постъпят чрез синтетични фармацевтични препарати или чрез правилно подбрани продукти:

• витамин Е може да се получи от яйчен жълтък, моркови, цвекло;

• витамин С от шипка, домат, магданоз, сладък пипер;

• витамин В от елда, извара, месо, мляко, риба;

• Омега-3 от ядки, морски дарове, леща.

Често на жената се предписват лекарства, съдържащи калций, например Calcemin, Calcium D3 Nycomed, Pantovegir и др. В комбинация с лечение с лекарства лекарят ще избере специални упражнения за укрепване на костните структури и ставите. Към днешна дата специалистите са разработили комплекси за упражнения за пациенти, страдащи от болка в ставите на ръцете, краката и тазобедрената област. Ефективно ще помогне и терапевтичният масаж, който ще ускори процеса на възстановяване след раждане на бебе и раждане. Ако имате след раждане превръзка или корсет, тогава не трябва да ги пренебрегвате.

За да изчезне болката в ставите, е необходимо да се спазват някои препоръки, които не само ще облекчат състоянието на жената, но и ще помогнат на тялото й да се възстанови по-бързо след раждането..

Специализирани препоръки за млади майки:

• първите шест месеца след раждането почивайте възможно най-често, за предпочитане в легнало положение, с възглавница под краката;

• включване на членовете на домакинството в домакински дела;

• редовно масажирайте ръцете и краката самостоятелно;

• яжте храни, съдържащи калций, като мляко, извара и др. ако е необходимо, помолете вашия лекар да ви предпише лекарства, съдържащи калций;

• когато хранете новородено, заемете такива позиции, че натоварването на гръбначния стълб и ръцете да е минимално;

• не повдигайте тежки предмети. Ако се наложи да повдигнете тежест, тогава трябва да го направите с прав гръб и да прехвърлите товара на мускулите и краката на ректуса на корема;

• ежедневно изпълнявайте набор от специални упражнения. Обемът на гимнастиката се избира от лекаря въз основа на индивидуалните характеристики на тялото на майката и хода на възстановяване след раждането;

• регулирайте дръжките на количката - те трябва да са на височина, която съответства на височината на майката;

• носете удобни обувки без токчета на разходка.

Следвайки тези препоръки, болката скоро ще изчезне сама. В противен случай трябва да се консултирате с ортопед или невролог. Също така е необходимо да се консултирате с лекар, ако в областта на ставите се наблюдава зачервяване или подуване на кожата, телесната температура се повишава или болката става много изразена. Такива симптоми са характерни за сериозни заболявания на ставите..

Напълно възможно е да се възстановят ставите на различни части на тялото след раждането. За да направите това, е необходимо редовно да следвате горните препоръки и скоро пациентът ще почувства облекчение и ще се радва на общуването с новороденото. Въпреки това, за да не се налага ставите да се върнат в нормално състояние след раждането, е необходимо да се вземат превантивни мерки дори през периода на раждане на дете..

Превенция по време на бременност

Необходими са превантивни мерки, така че ставите да не започнат да болят след раждането. Те ще помогнат на тялото да се адаптира към увеличеното натоварване, а в следродилния период ще ускорят процеса на възстановяване. Следването на прости съвети няма да отнеме много време и няма да изисква много усилия от страна на жената.

Препоръки за предотвратяване на болка в коляното и други стави след раждане:

• По време на бременността жената трябва да приема мултивитаминна или калциева добавка. Важно е те да бъдат предписани от лекар, като се вземат предвид индивидуалните характеристики на организма;

• систематично изпълнявайте гимнастика за укрепване на ставите, което ще ги направи по-издръжливи;

• при наличие на вродени или придобити патологии на мускулно-скелетната система преди бременността, по време на периода на раждане на бебе, жената трябва да наблюдава тесен специалист - ревматолог, ортопед или хирург;

• водете активен начин на живот по време на бременност, ако е възможно, запишете се за плуване;

• ходете на чист въздух колкото се може по-често и толкова дълго.

Благодарение на тези изисквания, жена след раждане няма да има болка в коленете и други стави..

Важно е да запомните, че само лекар може да установи правилната причина за болки в ставите след раждането. Той ще помогне да се определи какви витамини липсват, наличието на определени заболявания на ставите и ще предпише адекватно лечение. Можете да предотвратите появата на дискомфорт в ставите след раждането с помощта на специална гимнастика и следвайки прости препоръки на лекарите..

Уговорете среща с лекар във вашия град

Човешкото тяло включва почти толкова стави, колкото има дни в годината! Помислете колко потенциални болкови центрове седят в нас. Болезнените усещания вече притесняват жените в следродилния период. И ако ставите също се разбунтуват...

Всяка втора родилна жена се оплаква от болка в подвижните стави. Най-често се нарушават ставите:

  • обратно;
  • крака;
  • ръце: рамене, лакти, китки;
  • хип.

Причините могат да се дължат на физиологични фактори или заболявания.

физиология

Когато се роди бебе, ставите се изместват прилично. Добавя се натоварването на излишното тегло върху гръбначния стълб и краката. Болката в гърба се причинява от поредното изместване в центъра на тежестта. Гръбначният стълб може дори да се огъне напред. По-голямата част от жените имат болки в ставите на краката след раждането..

По време на бременността хрущялът на костната тъкан става мек и подут. Всяко разминаване на части от тялото на майката причинява болка. То възниква и от склонността на подвижните стави да се връщат назад. Това ще премине веднага щом връзките са на обичайното си място. Състоянието обикновено се връща към нормалното си в рамките на максимум два месеца..

заболявания

  • Прекомерно разминаване на тазовите кости или нараняване на опашната кост. Такива щети могат да възникнат по време на раждане. По-често след раждането тазобедрената става боли.
  • Възпаление. Наблюдава се, ако отокът се появи във огнищата на болка или температурата се повиши. Обикновено фиксиран с синдром на продължителна болка. Симптомите показват артрит или артроза.
  • „Спяща“ болест. Проявява се, защото бременността с раждането изчерпва тялото, което прави много органи със системи уязвими.
  • Недостиг на калций, калий и магнезий. Тъй като минералните запаси на организма са насочени към развитието и по-нататъшното хранене на бебето, в ставите на майката се образува недостиг на тези вещества..
  • Често и продължително носене на тежести. Допустимо е жена да вдига не повече от три килограма. Но теглото на бебето първоначално надвишава тази норма. Освен това мама трябва да вземе, спусне и повдигне тежка количка.

Понякога неудобните обувки на майката или дръжките на количката, които не са подходящи за нейния ръст, могат да станат причина за непоносими усещания. В същото време жените в раждането се оплакват повече, че след раждането болят ставите на ръцете и китките..

Има само няколко неща, които можете да направите сами:

  • Уверете се, че теглото на повдиганите предмети е малко. Дори дете трябва да се повдига по-рядко и да се държи за кратко. Ако е възможно, помолете баща си или семейството си да обслужва вашето бебе, когато седите или легнете..
  • Преценете колко удобни са обувките, количките и други предмети от бита.

Ако сте предприели действия и болката продължава, тогава се свържете с вашия гинеколог или терапевт. Последният може да ви насочи към ревматолог или травматолог. Не отлагайте посещение при лекаря, надявайки се, че болката ще изчезне след края на следродилния период.

Случва се болестите да се добавят към физиологичното състояние. И изискват незабавно лечение, тъй като ситуацията само се влошава с времето..

Възможни лекарски препоръки и предписания

След като се оплаквате от болки в ставите след раждането, се извършва диагностичен преглед. Дадени са някои от следните задания:

  • приемане на витаминни комплекси с Са, Mg и К;
  • здравословен начин на живот;
  • умереност в храненето;
  • гимнастически упражнения;
  • мануална терапия;
  • ЛФК и масаж;
  • акупунктура;
  • носенето на превръзка;
  • ластичен бинт;
  • ортопедичен матрак.

Преди да предпишете лекарства, информирайте Вашия лекар, ако кърмите, така че той / тя да вземе това предвид при предписването на лекарства.

Сред тях са често срещани:

  • противовъзпалителни билки;
  • термопластичен;
  • крем или гел "Dolgit";
  • мехлем, таблетки, капсули за лечение на ставите.

За целите на профилактиката се препоръчва:

  • правилно хранене по време на бременност;
  • допустимо, не прекомерно наддаване на тегло на бременна жена;
  • физическо възпитание.

Можете да продължите фитнес часовете три месеца след раждането на бебето или по-рано с добро здраве и желание да се движите повече. Основното нещо е да се направи без резки натоварвания.

За някои болката изчезна след възобновяването на менструацията, с настъпването на нова бременност или след прекратяване на кърменето. Не трябва обаче умишлено да отбивате бебето си, докато не опитате алтернативни методи. Окачването на хоризонталната лента помага да се разтегне гърба.

Болката е характерна за второто и следващите раждания поради не съвсем младата възраст на майката. Проявяват се възрастови промени в мускулно-скелетната система. При ревматоиден артрит пластирите влошават болката. А неконтролираният прием на лекарства, съдържащи калций, може да причини преждевременно осификация на хрущяла при дете със свръхрастеж на фонтанела.

Забелязали ли сте, че след раждането на дете болят ставите? Опитайте се да разследвате причината. Има само две неща, които можете да поправите сами. В други случаи отидете на лекар. Горните медицински препоръки и рецепти са само за справка. За да предотвратите рецидив, вземете превантивни мерки.

(0 гласа, средно: 0 от 5)

В почти половината от случаите жените имат болки в ставите след раждането. За някои тези усещания започват по време на бременност, за други - в момент, когато детето вече се е родило. Това състояние не само намалява значително качеството на живот, но също така пречи на пълната грижа за детето. Ситуацията се влошава от факта, че по правило млада майка не може да си позволи да се подложи на пълен преглед..

Първо, това ще отнеме значително време, което вече липсва. Второ, не всички диагностични процедури са позволени по време на лактация. Също така, не всички лекарства, които могат да помогнат за облекчаване на болките в ставите, могат да се използват с кърмене. За това защо ставите болят след раждането и какво да правя - по-нататък в статията.

Как бременността засяга ставите и костите на жената?

За женското тяло промените, които настъпват в костната тъкан и ставите по време на раждането на дете, са нормални. В някои случаи обаче, особено при небалансирана или недостатъчно пълноценна диета, се губят калций и важни хранителни вещества, които се използват за формиране на костната и съединителната тъкан на детето. В резултат на това рискът на бъдещата майка от развитие на патологични процеси в костите и ставните структури се увеличава. Дефицитът на основни елементи в продължение на 9 месеца води до метаболитни нарушения и болка.

Едновременно с липсата на елементи се увеличава натоварването на опорно-двигателния апарат. Теглото на тялото се увеличава с всеки месец, така че гръбначният стълб и ставите на краката са засегнати на първо място. Хормонът релаксин също играе значителна роля в развитието на нарушения в ставите. Той се синтезира само по време на бременност и е предназначен да улесни раждането чрез отпускане на лигаментния апарат. Така лигаментите, за които се предполага, че поддържат ставите в нормално състояние при силен стрес, през този период се отпускат..

Патологии на ставите

По време на бременността могат да възникнат или да се влошат много ставни заболявания (дори ако жената не е приела наличието на нарушения). Някои заболявания, напротив, не се проявяват по време на гестацията на дете, а след раждането се характеризират с рязко обостряне.

  • Ревматоиден артрит. Това разстройство се характеризира с рязко увеличаване на симптомите след раждането, а по време на бременност, напротив, проявите му са практически невидими..
  • Реактивен артрит. Често може да се развие по време на бременността. Появата му се провокира от инфекциозни фактори. Заболяването има непредсказуем ход: може да премине в ремисия почти веднага, а след раждането на дете може да се прояви с рязко обостряне.
  • Псориатичен артрит. Ако това заболяване се е състояло преди бременността, тогава при една пета от жените, когато носят плод, е възможен рецидив поради промени в хормоналните нива или стресови фактори. Ако патологията "се е държала" спокойно, тогава може да има увеличение на симптомите веднага след раждането..
  • Инфекциозен артрит. Имунитетът на жена, която очаква бебе, обикновено е отслабен. Следователно рискът от инфекция да навлезе в тялото се увеличава. Най-уязвимото място през този период са ставите, което води до развитие на инфекциозен артрит.
  • Анкилозиращ спондилит. Това заболяване може да се появи по време на гестационния процес под формата на болки в гърба, които една жена лесно може да сбърка с преумора или следствие от прекомерен стрес. Трябва да знаете, че тя се характеризира с болки не само в долната част на гърба и тазобедрените стави, но и в ставите на ръцете, долната челюст, раменния пояс.

ВНИМАНИЕ! При честата поява на болка в ставите, особено с необичайната им локализация, е задължително да се консултирате с лекар.

Защо боли в ставите след раждането?

По време на бременност и раждане ставният и мускулния апарат на гръбначния стълб, корема, краката е подложен на огромен стрес, поради което болката в ставите на таза, долната част на гърба, коленете е често срещано следродилно явление.

Болката може да е доказателство за възстановителни процеси в тялото на жената или може да показва развитието на усложнения. Сред основните причини за появата му са следните.

  • компенсаторна реакция на организма към бременност и раждане (фактор на стрес);
  • нарушения в мускулно-скелетната система, причинени от дефицит на макро- и микроелементи;
  • намаляване на здравината на съединителната и костната тъкан поради ефекта на релаксин;
  • усложнения след използване на упойка по време на раждане;
  • отслабване на мускулно-скелетната система поради недостатъчна физическа активност през периода на раждане на дете;
  • Трудности при придвижване на детето по родилния канал (болка в тазобедрените стави);
  • адаптация на тялото към различно натоварване (теглото намалява, активността се увеличава);
  • развитие на патологични процеси, които не са били открити своевременно по време на бременност (например със значително увеличение на телесното тегло, една жена може да има херния на гръбначния стълб, кривината му и други);
  • необходимостта от често носене на новородено бебе на ръце може да доведе до болка в ставите на ръката, раменния пояс.

Най-често болката в ставите, която се появява след раждането, отминава сама по себе си след около 2-4 седмици. В някои случаи отнема повече време, за да се възстанови. Скоростта на този процес директно зависи от начина на живот и храненето на младата майка..

ВНИМАНИЕ! Ако състоянието се влоши, болката не отшумява, присъединят се допълнителни симптоми, тогава определено трябва да се консултирате със специалист.

Диагностика на болки в ставите след раждане

При болки в ставите, възникнали след раждането на дете, трябва да се консултирате с терапевт. Какъв вид изпит може да бъде поръчан? В зависимост от ситуацията, лекарят може да даде указания за следните диагностични процедури:

  • лабораторен анализ на урина и кръв (общ и биохимичен);
  • тестове за инфекции;
  • Рентгенов;
  • компютърно или магнитен резонанс;
  • САЩ - изследване на ставата;
  • ставна пункция.

Въз основа на резултатите, получени по време на диагнозата, специалистът определя хода на по-нататъшните действия (диагностицира и предписва лечение, изпраща пациента за допълнителен преглед, изписва насочване към тесен специалист).

Как да се лекува болка в ставите след раждането?

Терапията за болки в ставите след раждане се усложнява от лактационния процес. Не всички лекарства могат да се използват при кърмене, тъй като те могат да повлияят неблагоприятно на здравето на новороденото бебе. Когато предписва лекарства, лекарят предварително оценява риска от усложнения при жена и го сравнява с риска за здравето на детето. В някои случаи пациентът си прави почивка от храненето (периодично отделяне на мляко), понякога можете да правите с външни средства или методи на традиционната медицина.

ВАЖНО! Насоката на лечение, продължителността му, изборът на метод и средства са в компетенцията на лекаря. В никакъв случай не трябва самостоятелно да избирате лекарство или народна рецепта за себе си.

Какви лекарства и методи са показани за лечение на болки в ставите? В зависимост от причината, провокирала синдрома на болката, лекарят може да предпише следното:

  • спазване на диета (това е задължителен елемент при лечението на ставите, мастни, солени и пикантни храни и храни са изключени);
  • лекарства (НСПВС, хондропротектори, кортикостероиди и други, в зависимост от степента на увреждане на ставите, външно и за вътрешна употреба);
  • витаминни и минерални комплекси;
  • лечебни билки (като се вземе предвид лактацията);
  • компреси, лосиони;
  • физически процедури (приложения, електрофореза, UHF и други);
  • терапевтичен и физически тренировъчен комплекс;
  • масаж (според показанията).

Продължителността на лечението зависи от причината и тежестта на развитието на процеса..

Какво да търся?

Ако болката в ставите се появи след раждането, не трябва да обяснявате появата им с умора или силен стрес. Трябва да бъдете особено внимателни при симптоми като:

  • наличието на зачервяване, подуване, деформация в болезнената област;
  • треска, втрисане;
  • присъединяване на болка в главата и мускулите (говори за интоксикация на тялото).

При наличие на такива прояви, спешна необходимост от консултация с лекар. В този случай е препоръчително да обърнете внимание на следните точки:

  • колко често се появява болка в ставите;
  • внезапност на настъпване;
  • мястото на локализация на болката;
  • по кое време има увеличаване на болката, връзката с натоварването;
  • колко отдавна се появи.

Такива данни ще помогнат на специалиста да назначи подходяща диагноза и да стесни кръга от възможни нарушения..

Предотвратяване

Болката в ставите след раждането може да бъде предотвратена в повечето случаи. За да направите това, трябва да се придържате към прости превантивни мерки..

  • Храненето по време на бременност и след раждане трябва да бъде здравословно и пълноценно.
  • Преди раждането трябва да се използва брекет за облекчаване на гръбначния стълб.
  • Задължително е да се следи телесното тегло както по време на бременност, така и след това.
  • Осигурете адекватна физическа активност преди и след раждането..
  • По време на бременността е необходимо да се въведе в навика за кратко ходене (след раждането ще трябва да ходите много с бебето, което може да доведе до болки в ставите).

Най-доброто нещо, което трябва да направите, когато планирате бременност, е да се грижите предварително за ставите си: отидете до басейна, правите гимнастика, прекарвайте повече време на открито и изберете правилната диета. В този случай раждането на бебе ще даде само приятни задължения..

Носенето на дете е труден период за женското тяло, придружен от удвоени натоварвания на всички вътрешни органи.

Половината раждащи жени отбелязват, че по време на бременност или след раждането на бебе се появяват болезнени усещания в областта на ставите, може да се появи дискомфорт в областта на коленете, раменете, таза, глезена, както и пръстите и пръстите на краката..

Синдромът на болката влияе негативно върху качеството на живот и не позволява на майката да се грижи изцяло за детето. Какво да направите, ако ставите болят след раждането и дали тази патология може да бъде избегната, е описано по-долу.

Болки в ставите след раждането

Експертите твърдят, че ако след раждането на бебе всички болки в костите и ставите, то това е съвсем естествено.

Появата на дърпащи болки в повечето случаи е свързана с физиологични фактори, но понякога болестта се развива поради факта, че мускулно-скелетната система е повредена.

Обикновено при жените ставите на коляното и гърба започват да болят, тъй като центърът на тежестта се измества при пренасянето на плода. Невъзможно е сами да идентифицирате основния източник на патологията, за това е необходимо да преминете цялостен преглед в клиниката.

В около 40% от случаите болката продължава в първите месеци след раждането, след това състоянието се подобрява без външна намеса. Но ако ставите продължават да болят, жената трябва незабавно да се консултира с лекар, за да предпише подходящо лечение..

Обикновено на пациента се предписват лекарства на определена фармацевтична група, класове за физическа терапия и корекция на диетата. Диетата е особено необходима, ако имате наднормено тегло.

Основните причини за патология

След раждането на бебето ставите на ръцете и краката могат да се болят поради следните фактори:

  • Получаване на дислокация. Процесът на раждане често води до различни усложнения, около половината от жените в труда печелят дислокации.
  • Използване на анестезия. Ако майката има противопоказания за употребата на анестетично лекарство, има вероятност от ставни проблеми с неговото въвеждане.
  • Натрупването на течност в тялото. Често с оплаквания от такива отклонения лекарите диагностицират пациентката с прекомерно количество течност в тялото (явлението е характерно за периода на кърмене).
  • Неспазване на медицинските препоръки и липса на рехабилитация след раждане. Специалистите предупреждават, че след появата на бебето е препоръчително една жена да се откаже от физическата активност и тренировките за известно време. Тялото трябва да почива и да се отдалечава от стреса. Ако пренебрегнете тази стъпка, може да изпитате затруднения със ставите..
  • Имате проблеми с опорно-двигателния апарат.
  • Заседнал начин на живот по време на бременност.
  • Появата на излишно тегло.
  • Прекомерно отделяне на релаксин. Хормонът омекотява хрущяла и връзките.
  • Липса на витамини и минерали (липсата на калций е особено негативна).

Във всеки случай само лекар ще може да каже защо се появяват болки в ставите и какви причини са причинили отклонението след преглед..

Причините

Специалистите могат да определят основния източник на патология след диагностика и в зависимост от това кой синдром на ставна болка се появява.

  1. Тазобедрената става. Ако родилният канал на детето е труден, най-често се засяга тазобедрената става. По време на раждането тазовите кости се разминават много широко, ще са му необходими поне 2 седмици.
  2. Ставите на краката. Те са изумени поради факта, че женското тяло има колосален товар. С развитието на плода теглото на бебето и околоплодната течност се увеличава, а глезенните и коленните стави страдат най-много от излишното телесно тегло. Когато бебето се роди, натоварването на краката намалява, но майката трябва да прекара целия ден на краката си, което провокира болка.
  3. Ръце, стави на китката и пръстите. Болката в тази област е рядка. Най-често основният източник е хващане за чаршафи и други предмети по време на раждане. След раждането на бебе, една жена трябва постоянно да го носи и да го люлее в ръцете си, което се отразява негативно на хрущялната тъкан на ръцете и пръстите..

Ако нарушенията са причинени от естествени причини, при правилно лечение синдромът на болката изчезва в рамките на месец. Но ако основният източник на заболяването са травмите при раждане и усложненията, възстановяването може да отнеме до шест месеца.

Основни методи на лечение

Тъй като раждането на бебе се придружава от кърмене, лечението на патологията се предписва само от опитен лекар. Невъзможно е да предписвате лекарства самостоятелно, приемането им ще се отрази негативно на здравето на детето.

Дори ако лекарството е възможно най-безопасно, активните вещества ще стигнат до бебето с кърма, което може да доведе до катастрофални последици..

След диагностика и преминаване на необходимите тестове, на пациента ще бъдат предписани лекарства от следните фармацевтични групи:

  • нестероидни противовъзпалителни средства;
  • кортикостероиди;
  • хондропротектори;
  • гелове и мехлеми за външно лечение.

Като помощни мерки често се предписват масаж и различни компреси на базата на лечебни билки. Продължителността на терапията зависи от степента на увреждане.

Как да ускорите процеса на възстановяване

Следните методи ще помогнат на жената да постигне подобрения в най-кратки срокове:

  1. Прием на мултивитаминни комплекси (високо съдържание на калций и магнезий).
  2. Правилно хранене.
  3. Лечебна терапия. Ако правите терапевтични упражнения 2-3 пъти седмично, притокът на кръв в засегнатата област ще се ускори, ставите ще започнат да се възстановяват по-бързо.
  4. Професионален масаж.
  5. Носенето на еластична превръзка.
  6. Ортопедичен матрак.

Всяко помощно лечение трябва да бъде съгласувано с лекуващия лекар.

Диета

Правилното и здравословно хранене ще насити организма с витамини и минерали, загубени по време на бременността. Ако бебето кърми, жената трябва да спазва определени хранителни ограничения..

За възстановяване на ставите се препоръчва да се включи в диетата:

  • различни вегетариански супи;
  • зеленчукови салати (трябва да бъдат подправени със зехтин или заквасена сметана);
  • ленено масло (продуктът съдържа огромно количество омега-3 киселини);
  • варени яйца;
  • извара със средно съдържание на мазнини (за предпочитане селски);
  • пълнозърнести зърнени храни, елда, ориз и валцувани овес са особено полезни;
  • млечни продукти.

Експертите предупреждават, че е по-добре да изберете диета заедно с лекуващия лекар, тъй като много храни ще бъдат противопоказани за бебето при кърмене.

Ако една жена приеме предписаните лекарства и в същото време се придържа към правилна диета, засегнатите хрущяли и кости ще се върнат към нормалното си след около месец..

Какви симптоми трябва да сигнализират

В редки случаи появата на болки в ставите е придружена от определени аномалии. Особено нова майка трябва да бъде предупредена от следните симптоми:

  • периодично повишаване на телесната температура;
  • подуване на ставите;
  • зачервяване на засегнатата област;
  • често главоболие и замаяност.

При наличието на такива признаци трябва незабавно да посетите лекар, тъй като те могат да показват развитието на по-сериозни заболявания.

Предпазни мерки

Има редица мерки, които помагат да се предотврати болката в ставите след раждането на бебе. Спазването на следните правила ще помогне да се избегне нежелана патология:

  • Докато носите дете, трябва да се храните добре и правилно. Само по този начин плодът и майката ще получат необходимите витамини и минерали, а тялото на жената ще изпита по-малко стрес..
  • От 4-6 месеца бременност се препоръчва да се носи специална опорна превръзка, която намалява натоварването на гърба.
  • По време на гестационния период е необходимо да се следи теглото. Повечето млади дами по време на бременност не се ограничават до храна, в резултат на което теглото се увеличава с 15-20 килограма.
  • През първите два тримесеца е малко полезна физическа активност. Повечето здравни специалисти препоръчват да ходите няколко пъти седмично. Ходенето подобрява много метаболитни процеси и подготвя краката за по-нататъшен стрес.

Ако не беше възможно да се избегнат проблеми със ставите, трябва да се помни, че само опитен лекар може правилно да идентифицира източника на заболяването и да предпише оптималното лечение. Невъзможно е да предписвате лекарства за себе си, тъй като при кърмене те могат да навредят на здравето на бебето.

Силно препоръчваме да не се самолекувате, по-добре е да се консултирате с вашия лекар. Всички материали на сайта са само с информационна цел.!

Важно Е Да Се Знае За Подагра