Нашите пети са важна част от стъпалото. С тяхна помощ се създава опората на тялото, напрежението, което възниква по време на всяка физическа активност, отслабва. Благодарение на тази част гръбначният стълб е защитен.

Калканеусът е доста голям, но е най-податлив на различни наранявания в сравнение с други кости. През тази област преминават и кръвоносни съдове, сухожилия и нервни влакна..

Причини за болка в областта на петата

Много хора се чудят защо боли петата? Има много причини за това, включително развитието на болести. При ходене може да се появи болезненост:

  • поради наднорменото тегло;
  • изтъняване на подкожния слой на областта на петата;
  • използване на неудобни обувки;
  • ежедневно бягане на дълги разстояния;
  • продължително изправено положение.

Понякога петата боли при ходене под въздействието на системни заболявания. Един пример е ревматоидният артрит. Това е сериозно заболяване на ставите, което може да доведе до различни усложнения. Болката първо се появява при ходене, след това става постоянна.

Друга причина е анкилозиращият спондилит, когато се усеща силна болка в calcaneus, че е невъзможно да се изправи. Патологията може да възникне и поради натрупването на соли на пикочната киселина, които причиняват трепети и отоци..

Понякога дискомфортът е свързан не с конкретен проблем, а на фона на психологически проблеми. Болката в този случай е истинска, но няма физиологични патологии..

Сред предпоставките има инфекциозни заболявания:

  • Реактивен артрит. Провокиращите фактори са инфекциозни заболявания с латентна форма.
  • Костна туберкулоза. Появяват се гнойни образувания, костната субстанция губи свойствата си. Това води до деформация на краката и куцота..
  • Остеомиелит на петата. Състои се в възпаление на съставните области на костната тъкан.

Предпоставките също могат да бъдат травматични. В такива ситуации говорим за разтягане на сухожилията и тяхното разкъсване, синини в зоната на петата. В последния случай съединителните тъкани се възпаляват. С фрактури се отбелязва деформация на стъпалото, появяват се синини.

При болката в петата причините и лечението са тясно свързани. Лекарят назначава срещи след провеждане на изследвания, вземане на анамнеза и проучване на симптомите.

Дълги години неуспешно се бори с СЪВМЕСТНИ БОЛИ? "Ефективно и достъпно средство за възстановяване на здравето на ставите и подвижността ще помогне за 30 дни. Това естествено лекарство прави нещо, което само операция е направила преди."

Основната предпоставка за появата на болка в стъпалото при децата е болестта на Schinz. Забелязано е, че при момичетата по-често петата боли до осем години, при момчетата - до 10. Основният симптом на заболяването е болка, която се локализира на гърба на петата. Тази патология води до трайни нарушения на кръвоснабдяването на костната тъкан на стъпалото..

В детска възраст болестите могат да бъдат свързани с плоско стъпало. Ако не започнете да коригирате проблема своевременно, има голяма вероятност от кривина на гръбначния стълб, което провокира появата на болка.

Видове болки в петата при ходене

Има няколко вида болки в краката:

  • Болки. Този модел на болезненост често се свързва с бързо наддаване на тегло. Често се среща при бременни жени, които носят високи платформи или токчета. Причината за болка в петата може да бъде заболяване като фасциит. Това е възпаление на лигаментите, които държат костите в правилна позиция..
  • Остър. Възниква при счупване на кост в петата, силни синини.
  • Пулсиране. Възниква на фона на развитието на бактериална инфекция или гъбичка.
  • Дърпане. Тя може да бъде както временна, така и временна. Появява се в нарушение на лигаментите, възпалителни процеси.

При бременни жени болката в петата при ходене може да се появи час след започване на движение. По-често се появява в късния следобед, преминава след раждането. Понякога жена, която е в положение, не изпитва дискомфорт, но след раждането става много трудно да ходи. Лекарят може да предложи увреждане на лумбалния нерв.

Ако кракът боли след сън, можем да предположим появата на шпора. Понякога започва да се притеснява през нощта, причинявайки безсъние..

Диагностика

При първоначалното назначаване лекарят провежда общ преглед. Рентгенография е достатъчна за откриване на травма, шпори или фасциит. Ако боли лявата или дясната пета, може да се използва ултразвуково сканиране. Тя ви позволява да идентифицирате възпалителния процес в тъканите, наличието на образувания.

Тези методи не са ефективни във всички случаи. ЯМР се използва за идентифициране на проблеми, свързани с ахилесовото сухожилие. Ако подозирате наличието на системни заболявания, лекуващият лекар може да привлече високо специализирани лекари. Например, предписва се биохимичен кръвен тест за откриване на ревматоиден артрит. Той е необходим и ако подозирате диабет..

Лечение на болка в петата при ходене

След установяване на причината за болка в петите може да се предпише лекарство, хирургично или алтернативно лечение. Във всеки случай трябва да ограничите подвижността на крака, опитайте се да ходите по-малко до момента на пълно възстановяване.

Болката в дясната или лявата пета може да се елиминира с леден масаж, последван от загряване. В първите дни се препоръчва тази процедура да се извършва до 4 пъти на ден. Общото време на експозиция може да бъде до 7 минути.

Ако петата ви боли след бягане, използвайте опори за удар или специални опори за петата по време на натоварване. Те се продават в аптека, ви позволяват да облекчите натоварването, което възниква върху засегнатата област.

Определено трябва да потърсите медицинска помощ, ако:

  • симптомите продължават до една седмица;
  • има подуване в областта на стъпалото;
  • в допълнение към болката има изтръпване;
  • всяко движение води до разпространение на неприятни усещания по целия крайник.

Медикамент за петите

Ако костта на петата боли при ходене, могат да се предписват външни лечения: различни мехлеми, гелове и кремове. Сред ефективните средства са:

  • Ketorol. Съставът съдържа компонент, който бързо облекчава възпалението. Можете да прилагате продукта три пъти на ден..
  • Индометацин. Подходящ както за облекчаване на болката, така и след операция. Предимствата включват факта, че причинителят не се абсорбира в локалния кръвен поток..
  • Betadione. Помага при заболявания като подагра, артрит, шпора на петата. Не втривайте в продукта, докато не се абсорбира напълно. След нанасяне тънък филм от лекарството остава на повърхността на дермата.

Цялостно лечение

Независимо от заболяването се препоръчва комплексен ефект. Подходящо за това:

  • кални приложения;
  • вани с минерали;
  • лекарствени инжекции.

Фокусирането само върху един вид лечение намалява вероятността от системен ефект. Ако краката ви са болки над петата или самото стъпало, Вашият лекар може да Ви предпише стероидни инжекции. Те са ефективни, ако консервативните методи не работят..

Освен това може да се използва терапия с ударна вълна. Ефектът се постига чрез използването на специална техника. С негова помощ високоенергийните звукови вълни се излагат през кожата в болезнената област на стъпалото. Ефективните методи са УВЧ, лазерно лечение и магнитотерапия. За да се осигури по-бързо възстановяване, се препоръчва провеждането на терапевтични упражнения, фокусиране върху масажните сесии и плуването.

Дълго забравено средство за болка в ставите! „Най-ефективният начин за лечение на проблеми със ставите и гърба“ Прочетете повече >>>

Методи на традиционната медицина за лечение на петата

Ако разбирате точно защо петите ви болят при ходене, можете да изберете най-удобния метод за лечение за себе си. Ако имате шпори или пукнатини, които водят до болка, ваните с помощта на фурацилин помагат. Процедурата ще изисква 2 таблетки, малко ябълков оцет и мед. Краката трябва да се задушат за 20-30 минути. След задушаване се нанася глинена торта, която се увива в кърпа.

Черната репичка облекчава възпалението и подуването в областта на петата. Трябва да е настърган. Компреси се правят през цялата нощ. Курсът на лечение се избира индивидуално, докато симптомите не бъдат елиминирани напълно. Същият ефект помага, ако има болка над петата..

В аптеката можете да си купите тинктура от саберник. Трябва да се пие три пъти на ден в продължение на 20 дни. За да приготвите разтвора, вземете 1 супена лъжица, която се разрежда в 1/3 чаша вода. Ако е необходимо, курсът на лечение може да се повтори.

Направете своя собствена орехова тинктура. Продуктът се приготвя с 20 gr. нарязани ядки, пълни с чаша водка. Тази смес трябва да се влива в продължение на 10 дни. След това се пие 10-процентно лекарство по 1 голяма лъжица три пъти на ден..

Ако не знаете защо петите ви болят след дълга разходка, проблемът може да се дължи на гъбична инфекция на петата. За да премахнете дискомфорта, зоната се третира два пъти дневно с разтвор на калиев перманганат или йод.

При силна и дърпаща болка компрес с прополис ще ви помогне да се справите с проблема. Марлята се накисва в инфузия, отгоре се нанася полиетилен. Кракът трябва да бъде увит в топъл шал. След 20-30 минути компресът се отстранява.

Много наранявания на петата са придружени от топлина и подуване. Зеленият лист показа висока ефективност. Той трябва да бъде пробит с вилица на няколко места наведнъж, след което да се превърже в крака.

Други методи за лечение на краката

По-горе беше споменато, че болката в зоната на петата може да се появи с фасциит. Лечението му се извършва с помощта на широк спектър от подходи. Можете да получите лъчева терапия. Добър ефект се постига чрез използване на специална шина, която се прилага за една нощ. Този подход поддържа Ахилесовото сухожилие в положение..

Ако неразположението, свързано с болка в областта на петата, не отмине повече от година и всички други методи на лечение са били неефективни, се използва хирургическа интервенция. Необходим е също така за отстраняване на шпора от костта на петата.

Физиотерапия

  • Поставете краката си върху повърхността един след друг. Палмите трябва да се опират на стената. Уверете се, че засегнатият крак е отзад. Започнете бавен клек с акцент върху здравия си крайник. Това трябва да се прави, докато не почувствате, че има мускул в подбедрицата..
  • Застанете на малка платформа с петите виснати. Започнете да се издигате до върха, връщайки се в изходна позиция. Процедурата се повтаря 15 пъти.
  • Следващото упражнение се прави с точилка или бутилка. Те са поставени на пода, краката са поставени отгоре. Започнете да търкаляте бутилката така, че да участва цялата арка на стъпалото.

Предотвратяване

Спазвайте превантивните мерки:

  • Починете добре краката си Не ги претоварвайте..
  • Ходенето бос по пода не се препоръчва. Пантофите трябва да имат мек гръб, добра опора при удар. Обувките в спортен стил са по-подходящи за разходки на открито..
  • Ако имате плоски стъпала, вземете специални стелки. За да се постигне терапевтичен ефект при деца, се използват специални обувки..
  • Опитайте се да поддържате теглото си до нормални нива. Това ще намали постоянното натоварване на стъпалото..

Най-малко всички проблеми с краката възникват при хора, които се занимават с умерена физическа активност. Дайте предпочитание на спокойна колоездене и водни дейности.

По този начин има достатъчен брой заболявания, които могат да доведат до болка в областта на петата. Въпреки големия брой методи на лечение, струва си да се съсредоточите върху тези, които ви позволяват да елиминирате първопричината за заболяването..

Защо петата боли при ходене: причини за болка в петата след сън, методи на лечение

Ако петата боли при ходене и няма видими повреди по кожата, тогава трябва да видите ортопед. Това е един от характерните симптоми на развиващи се патологии, които реагират добре на терапията в началния етап на развитие. Навременната диагностика на ставни заболявания и тяхното компетентно лечение ще помогне да се избегнат сериозни усложнения.

Защо петата може да боли при ходене

Важно е да знаете! Лекарите са шокирани: „Има ефективно и достъпно лекарство за болки в ставите.“ Прочетете повече.

Причините за болка в петата по време на движение могат да бъдат различни - от обикновени сухи калуси до развиващи сериозни патологии, например, ревматоиден, псориатичен артрит или анкилозираща спондилоартроза. Дискомфортът в стъпалото може да бъде предизвикан от туберкулоза, остеомиелит, епифизит, периостит, хондропатии и невропатия на тибиалния нерв. Появата на болезнени усещания по-често 2-3 пъти седмично с голяма степен на вероятност показва развиваща се патология.

Атрофия на подкожната мастна подложка в петата

Атрофия, или намаляване на размера на мастния слой в петата, се наблюдава с рязка загуба на тегло. Тъй като тази тъкан изпълнява амортизираща функция, възникват неудобни усещания при почивка на стъпалото. Атрофията често се развива с рязко увеличаване на физическите натоварвания, което се случва при интензивни спортни тренировки, ходене на дълги разстояния.

Achillite

Ахилесовото сухожилие се възпалява поради прекомерен постоянен стрес и носенето на тесни обувки с висок ток. Водещият симптом на ахилит е болка в областта на петата, утежнена от движение. Възпалението на сухожилието се показва и от подуване, подуване на кожата..

Ако човек не потърси медицинска помощ, тогава при рязко понижаване на имунитета се развива гноен процес. В този случай става невъзможно да се движите дори из стаята. При острия ход на възпалителния процес е възможно разкъсване на сухожилни влакна.

бурсит

Бурсит е възпаление на една от бурсите на стъпалото, обикновено разположена в ахилесовото сухожилие и калканеус. Възпалението възниква в резултат на микротравми (например пукнатини или пункции), прекомерно натоварване, вродени малформации, повтарящи се артрити, ендокринни или метаболитни нарушения. Най-острите, потрепващи болки се появяват, когато патогенни микроорганизми, обикновено стафилококи, навлизат в петата. Те са придружени от подуване, зачервяване на кожата, повишаване на местната телесна температура.

Дълго стойте на краката си

Това е естествена причина за болка не само в петата, но и в коленете, глезените и целия крак. Те възникват поради пренапрежение на мускулите на прасеца, натрупване на млечна киселина в тях, дразнене на меките тъкани, провокиращо неприятно усещане за парене. Болестта обикновено изчезва след кратка почивка..

Трябва да се консултирате с лекар, ако вените по прасците, краката са подути, се появяват „мрежи“ и „звездички“, специфични за патологиите на кръвоносните съдове. Нарушение на кръвообращението може да предизвика болка в петата.

Болести на гръбначния стълб

Остеохондрозата на торакалната или лумбосакралната локализация, анкилозиращият спондилит, тежката сколиоза или кифоза са придружени от неправилно разпределение на натоварванията върху гръбначните структури и краката. В такива случаи болката в петата предхожда много по-сериозни симптоми - скованост на малките стави, възпаление и разрушаване на първо хрущялни, а след това и на костни структури. Да се ​​отървете от дискомфорта при ходене ще позволи само лечение на основната патология на гръбначния стълб.

Инфекции

Инфекциозните агенти (вируси, бактерии, гъбички) навлизат в лигаментите, мускулите, сухожилията, ставните кухини по различни начини. Това обикновено се случва с наранявания, които включват увреждане на кожата. От повърхността му епидермалният или Staphylococcus aureus проникват в дълбоки тъкани. Патогенните микроорганизми могат да се пренасят и чрез кръвния поток от първични огнища, разположени в органите на дихателната, пикочно-половата система или стомашно-чревния тракт. Освен болка в петата, повишава се телесната температура и изпотяването, се появяват диспептични разстройства (гадене, липса на апетит).

прекалена пълнота

Наднорменото тегло може да причини болка в краката, но само ако се натрупа за кратък период от време. Ако телесното тегло непрекъснато се увеличава, тогава петите се „свикват“ с възникващите натоварвания.

Затлъстяването е една от най-честите причини за възпалителни и дегенеративно-дистрофични патологии. Затова е възможно артрит или артроза да се проявят с болка в петата..

Туморите

Болката клинично се проявява като саркома на калкана - злокачествена неоплазма, произтичаща от клетъчните елементи на съединителната тъкан. В началния етап на образуване на тумор възниква само лек дискомфорт, но тежестта им постепенно се увеличава. Съпътстващите симптоми показват саркома на калканеуса - анемия, бърза загуба на тегло, липса на апетит.

Пренапрежение на фасцията

Носенето на неудобни обувки, постоянният стрес на краката провокира пренапрежение на фасцията - мембраните на съединителната тъкан, които покриват съдовете, нервите и образуват калъфите за мускулите. Ако причината за болката не е елиминирана, тогава следващият етап може да бъде остро възпаление, при което движението ще бъде много трудно..

подагра

Подаграта обикновено засяга първо ставата на големия пръст. Но болката от него често излъчва (разпространява се) върху целия крак, включително петата. Тази патология се развива от нарушение в регулацията на пуриновия синтез. Солите на пикочната киселина започват да кристализират и да се отлагат в ставната кухина, причинявайки дразнене и възпаление на меките тъкани и синовиалните мембрани. Водещите признаци на подагрозен пристъп са остра болка, зачервяване на кожата, повишаване на локалната температура.

Проблемни обувки

Това е най-честата причина за болка в петата. Те се появяват, когато се носят обувки с висок ток или плоски подметки. В този случай съществува риск от микротравми на хрущяла на ставите и по-нататъшното им унищожаване. Трофизмът на хрущялните тъкани също се разстройва поради нарушения на кръвообращението в резултат на съдово притискане. И когато носите нови, добре съчетани обувки, кожата се наранява по петите, провокирайки силна болка с всяка стъпка..

Петата шпора или плантарен фасциит

Тази патология се характеризира с появата на болезнени усещания в петата с възпалителен произход. Причините за развитието на петата шпора са разтягане или продължително нараняване от растежа на плантарната фасция на костния камък. Обикновено това е резултат от дълъг престой на краката, плоски стъпала или увреждане на костните структури на стъпалото. Фасцията се възпалява, провокира образуването на костен растеж. А той от своя страна постоянно я наранява. Такъв порочен кръг води до появата на болка само при ходене, но и в покой..

Реактивен артрит

Това е асептично възпаление, което засяга ставите, едновременно или след екстраартикуларна инфекция. Тя може да бъде респираторна, чревна, урогенитална. Важна роля в патогенезата на реактивния артрит играе прекомерната реакция на имунната система до навлизането на инфекциозни агенти. Тя започва да произвежда антитела, които атакуват собствените клетки на тялото. В допълнение към болката в петата, има подуване и зачервяване на кожата, ограничаване на движението.

Контузии на Calcaneus

Ударът на петата върху твърда повърхност винаги причинява болка. Интензивността му постепенно намалява, особено когато натоварването на стъпалото е ограничено. Но след няколко часа се образува възпалителен оток. Притиска чувствителните нервни окончания, което отново води до засилена болка. И след няколко дни на мястото на отока се образува обширен хематом. Веднага след тежко нараняване е необходимо да отидете до спешното отделение за рентген и да изключите фрактура.

Правила за диагностика

Дори "пренебрегвани" ставни проблеми могат да бъдат излекувани у дома! Само не забравяйте да го намажете с него веднъж на ден..

Поради множеството и разнообразието от причини за болка в петата, първоначалната диагноза рядко се поставя въз основа на оплакванията на пациента и външния му преглед. Общите клинични кръвни изследвания се извършват за откриване на анемия или левкоцитоза. Резултатите от биохимичните тестове ще помогнат за изключване или потвърждаване на автоимунни патологии. Извършват се и следните инструментални изследвания:

  • Рентгенова снимка на глезенната става, костите на крака в две проекции;
  • спирална КТ, ЯМР;
  • остеосцинтиграфия - радионуклидна диагностика с използване на контраст;
  • рентгенография на гръдния кош и корема;
  • денситометрия за изключване на костната резорбция.

Ако се подозира неоплазма, се показва изследване за туморни маркери - специфични вещества, отпадни продукти на тумора. Видовете инфекциозни агенти и тяхната чувствителност към антибиотици се идентифицират чрез бактериална култура в хранителните среди на биологични проби.

Кой лекар лекува болки в петата

Ако няма очевидни причини за болка в областта на петата, например, мазоли, тогава е невъзможно да ги диагностицирате сами. Препоръчително е да се свържете директно с ортопед, който се занимава с лечението на патологии на опорно-двигателния апарат. Можете също така да си уговорите среща с общопрактикуващ лекар - терапевт. Той ще предпише всички необходими диагностични тестове. Въз основа на техните резултати пациентът ще бъде насочен към лекари от тясна специализация: ревматолог, ортопед, хирург, специалист по инфекциозни заболявания, ендокринолог.

Ако подозирате, че болката в петата е причинена от нараняване, трябва незабавно да се свържете с травматолог.

Първа помощ

В случай на остра болка, трябва да легнете, давайки на крака положение, при което тежестта на дискомфорта е минимална. За удобство можете да поставите плътен валяк или възглавница под подбедрицата. Нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) - Nise, Ketorol, Ibuprofen трябва да се използват като обезболяващи. Не приемайте повече от една таблетка, особено ако имате гастрит или стомашни язви.

Ако болката продължава и дори се засилва, тогава трябва спешно да потърсите медицинска помощ..

Студените компреси не трябва да се използват преди поставянето на диагнозата, тъй като в случай на съдови нарушения те ще провокират усложнение. Изключение е нараняването на петата:

  • силна синина;
  • изкълчване;
  • увреждане на мускулно-лигаментния апарат, сухожилията.

В тези случаи трябва да прикачите торба, напълнена с кубчета лед и увита в дебела кърпа, за петата за 10 минути. Процедурата трябва да се повтаря на всеки час, за да се премахне болката и да се предотврати оток..

Затоплянето (вани за крака, подложки за отопление) също е противопоказано преди поставянето на диагнозата. Ако възникне възпалителен процес в структурите на петата, тогава под въздействието на топлината той бързо ще се разпространи в здрави тъкани.

Методи за лечение

Болката в петата при ходене не може да бъде премахната без терапия за патологията, която я е провокирала. Лекарите започват да лекуват автоимунни, инфекциозни, реактивни, дегенеративно-дистрофични заболявания веднага - веднага след поставянето на диагнозата. Прилага се интегриран подход с използване на локални и системни лекарства, физиотерапия и масажни процедури, упражнения терапия.

В случай на остра болка, която възпрепятства движението, на пациентите се показва нежна схема. Трябва да се избягва всяко натоварване на стъпалото. За това се предписва носенето на ортопедични устройства - полутвърди ортези или еластични превръзки. Можете да се движите из стаята само с бастун или патерици.

Физиотерапия

Физиотерапевтичните мерки се използват като независими методи на лечение, но по-често се комбинират с курс на лекарства и лечебна терапия. За спиране на острата болка обикновено помага съпътстващо възпаление, електрофореза или фонофореза с глюкокортикостероиди, НСПВС, анестетици. По време на рехабилитационния период тези процедури се провеждат с хондропротектори, витамини от група В. За да се елиминира болката в петата, лекарят може да предпише няколко сесии от следните физиотерапевтични мерки:

След спиране на възпалението се практикуват приложения с озокерит или парафин. Използват се акупунктура, балнеолечение с кал и минерални води, хирудотерапия (лечение с лекарствени пиявици).

Лекарствена терапия

За лечение на автоимунни патологии, клинично проявени с болка в петата, се използват основни агенти, имуносупресори, които коригират работата на имунната система, например, Метотрексат. При инфекциозна лезия на структурите на калканите се провежда антибиотична терапия с цефалоспорини (Цефотаксим, Цефтриаксон), макролиди (Азитромицин, Кларитромицин), полусинтетични пеницилини (Амоксиклав, Аугментин). При терапията средства с аналгетични ефекти също се използват директно за премахване на болката:

  • НСПВС с активни съставки нимесулид, ибупрофен, кетопрофен, диклофенак, мелоксикам, лорноксикам, кеторолак;
  • глюкокортикостероиди за лекарствени блокади - Триамцинолон, Флостерон, Дипроспан, Дексаметазон, Метилпреднизолон;
  • мускулни релаксанти за мускулни спазми - Sirdalud, Midocalm, Baklosan.

След облекчаването на острото възпаление, мехлемите и геловете със затоплящ, локално дразнещ и разсейващ ефект помагат да се справят с болезнеността на петата. Това са Kapsikam, Finalgon, Viprosal, Apizartron, Nayatox.

Оперативна намеса

Ако консервативната терапия е неефективна, включително болка, която не може да бъде премахната с лекарства, е показана хирургическа интервенция. Операциите се извършват с тежко разрушаване на хрущялната тъкан и тежка деформация на костните структури. Извършва се артродеза, при която ставата е изкуствено фиксирана в оптимално положение, след което постепенно се осифицира. Но за поддържане на пълния обхват на движение, по-често се използва ендопротезирането - заместване на ставата с имплант.

В зависимост от вида на диагностицираната патология, операцията може да се извърши по различни начини, например, чрез отстраняване на част от костта, секвестр или петата шпора. Хирургическата интервенция е показана и след откриване на злокачествено или доброкачествено новообразувание.

Лечение с народни средства

След основната терапия лекарите имат право да използват народни средства. Препоръчително е да ги използвате на етапа на стабилна ремисия на хронични заболявания или в периода на рехабилитация след минали инфекции. Съставът на продуктите, приготвени по рецепти на традиционната медицина, включва различни съставки, главно от растителен и животински произход. Някои от тях в най-добрия случай не са терапевтични, а в най-лошия - опасни. Ето защо, преди да започнете лечението, е задължително да се консултирате с лекар относно неговата целесъобразност..

Народни средства за болка в петатаХарактерни особености на готвенето
Анестетичен мехлемСмелете 30 г ланолин и чаена лъжичка тинктура от червен пипер в хаванче до гладкост. Добавете няколко капки етерични масла от хвойна и розмарин, добавете на малки порции по 100 г медицинско вазелин. Втрийте в петата за болка
КомпресиранеНамачкайте пресен голям лист хрян, намажете с мед, прикрепете към петата. Закрепете с пластмасова обвивка и марля превръзка, задръжте за около час
Билков чайИзсипете чаена лъжичка елекампан, лайка, невен, жълт кантарион, мащерка в термос и налейте 2 чаши вряла вода. Оставете за час, охладете, прецедете, пийте по 100 мл 3 пъти на ден след хранене

Възможни усложнения

Всяка възпалителна или дегенеративно-дистрофична патология има собствен списък на възможните усложнения. При липса на медицинска намеса интензивността на болката в петата само се увеличава. За да намали тежестта си, човек започва да накуцва, зареждайки симетрични стави. А това често води до постепенното им унищожаване, промяна в структурата на хрущялните и костните тъкани..

Ако пациентът не потърси медицинска помощ, тогава започва процесът на сливане на ставното пространство. В последния си етап настъпва частично или пълно обездвижване (анкилоза).

Мерки за превенция

Елиминирането на факторите, които провокират увреждане на меките, хрущялните и костните тъкани от обичайния начин на живот, ще помогне да се предотврати появата на болка в петата. Това е носенето на неудобни обувки, ходенето по хлъзгави или неравномерни повърхности или дълго време сте на краката си. Лекарите препоръчват, ако е необходимо, да отслабнете, заменете мазните храни в диетата с пресни зеленчуци, плодове и плодове, а също така се откажете от тютюнопушенето и пиенето на алкохол..

Когато боли областта на стъпалото и петата

Болка в стъпалото, която се появява между петата и крака, може да се появи при пациент, независимо от пол и възраст. И тъй като краката са подложени на огромни натоварвания всеки ден, много често патологията се приписва на обикновена умора. Често срещаните симптоми обаче могат да провокират по-опасни причини от физическата умора..

Причини за болка в стъпалото и петата

Обикновено болката в краката и петата се появява, след като пациентът е трябвало да стои дълго време през деня или да ходи необичайно много. Именно тази болка в стъпалото в близост до петата се счита за обикновена умора. Това е болезнено усещане, което понякога е придружено от усещане за парене..

Но не само голямото натоварване причинява болка в краката. Свръхчувствителност на кожата и болки в ставите може да се появи поради такива фактори:

  • Носенето на грешни обувки. Това включва модели със заострени пръсти, големи токчета, неестествен ъгъл на повдигане на краката, както и прекалено твърди продукти. Такива обувки провокират състояние, когато петата и кракът започват да болят от първите стъпки. Състоянието е придружено от парене, изтръпване, изтръпване и подуване. В този случай в резултат на носенето могат да се появят мазоли. Но болката в стъпалото спира, когато носи удобни обувки, а дискомфортът изчезва, когато пациентът почива в легнало положение с боси крака леко повдигнати.
  • Заседнал начин на живот. Когато областта на петата на стъпалото не се подлага на стрес за дълго време, сухожилните тъкани губят своята еластичност. В резултат краката и петите могат да започнат да болят дори в резултат на кратка разходка или не интензивен джогинг. Но за да се отървете от симптомите на болка, трябва да спортувате, осигурявайки на краката и петите си редовни натоварвания под формата на продължително ходене или джогинг..
  • Наднормено тегло. Една от често срещаните причини, поради които болят краката и петата, е рязкото увеличаване на теглото. В същото време опорната система не е готова за увеличени натоварвания, от които краката и петата започват да болят, които са опората на цялото тяло.
  • Лоши навици. Може да боли в стъпалото и петите, ако човек пуши твърде много или злоупотребява с алкохол, отравяйки тялото си с токсини. Причините, поради които кракът и петата могат да наранят, се крият в способността на вредните вещества да се отлагат по стените на кръвоносните съдове, предотвратявайки пълното циркулиране на кръвта в частта на тялото, най-отдалечена от сърцето, краката.

Въпреки това, дискомфортът между петата и пръстите на краката може да възникне по по-сериозни причини..

Дискомфортът се проявява поради наранявания, както и при редица заболявания. И истинската причина, поради която само лекар може да нарани крак и пета.

Възможни заболявания

Когато стъпалото боли между петата и крака, различни заболявания могат да бъдат причина за дискомфорт:

  • Метаболитният. Това са остеопороза, подагра и други заболявания, които възникват при отлагането на соли върху костите. Естеството и локализацията на болката са различни. Но най-често болката се появява между петата и стъпалото и има болен характер..
  • Инфекциозна. Ако бъдат открити късно, те могат да доведат до развитие на автоимунни процеси като ревматоиден артрит или артроза. Заболяването е придружено от дисфункция на стъпалото. Локализацията на болката се случва в петата или при удар, докато болката има постоянен болен характер. Дискомфортът се наблюдава постоянно, дори и при продължителна почивка..
  • Възпалителни. Обикновено това е бурсит, наричан още петата шпора..

Има и други заболявания, в резултат на което има дискомфорт в стъпалото и издава болка в петата. Такива симптоми в организма могат да провокират канцерогенеза и костна туберкулоза. Но най-често започва да боли в петата и крака поради следните причини:

  • Травма
  • Плантарен фасциит
  • бурсит
  • Болест на Бехтерев
  • Плоски стъпала

Когато кракът или петата изтръпнат, това състояние често се причинява от проблеми с кръвообращението или прищипване на нервните окончания. При продължително носене на притискащи обувки невромата на Мортън често се наблюдава при пациенти. Характеризира се с изгаряне на лумбаго и изтръпване..

Травма

Травмите, възникващи в ходилото и петите, са с различна тежест и са придружени от увреждане на кожата, мускулната тъкан, костите или сухожилията. При нараняване на меките тъкани, често в резултат на неуспешен скок, боли да стъпите на петата, състоянието е придружено от лумбаго.

Краката и петата могат да бъдат особено болезнени с разкъсвания на сухожилията. В такива ситуации мускулът в петата се дърпа неприятно, дори по време на почивка. След нараняване под формата на фрактура често възниква възпаление на предната част на стъпалото и се появяват синини.
Травмите включват мазоли. Те са резултат от неправилно поставени обувки и причиняват силна болка при движение. Може да се прояви само по цялата подметка или само в петите. Този проблем обаче може лесно да се елиминира с лекарства, които омекотяват втвърдената тъкан и я правят лесна за отстраняване..

Плантарен фасциит

Болката под петата е локализирана. Патологичните процеси възникват в резултат на повишено отлагане на сол върху костите. Има болка в стъпалото близо до петата при ходене. По време и след почивка, болката в подметката само се засилва..

Диагнозата на състоянието се извършва с помощта на рентген. И ако на снимката се забелязва натрупване, с получения резултат е необходимо да отидете на лекар за уговорка за лечение. Ако това не бъде направено, болката в стъпалото по-близо до петата ще продължи да се засилва и скоро няма да позволи нормално движение.

бурсит

Патологията не е опасна и се проявява във факта, че кракът може да боли точно над петата. Явление възниква при възпаление на ахилесовото сухожилие. В началото на развитието на болестта се появява зачервяване на кожата на петата, която започва да боли. В този случай често се появява усещане за парене..
В напреднали случаи петата може да боли от вътрешната страна на стъпалото. В същото време в областта на петата на крака се образува гъста подутина..

Болест на Бехтерев

Появата на патология, при която се появяват силни болки отдолу в стъпалото и петата, се обяснява с наследствеността и дори неизправността на стомаха, щитовидната жлеза, червата, както и пикочо-половата и имунната система.
По време на развитието на болестта дискомфортът започва да се проявява не само на подметката на стъпалото и в областта на петата. Той присъства във всички части на гръбначния стълб. Петата и подметката не спират да болят в покой. И по време на наклона на тялото дискомфортът се увеличава значително, докато гърбът и шията започват да болят.

Плоски стъпала

При плоски крака носенето на неправилно подбрани обувки винаги провокира силна болка, която не позволява на пациента да се движи нормално. Предимно боли арката на стъпалото и петата. Дискомфортът възниква по време на движение, както и след продължително стоене. Продължителното ходене на дълги разстояния с плоски крака също провокира болка.
Ако кракът боли в петата с плоски стъпала, важно е пациентът да избере подходящи обувки или да използва ортопедични стелки. Също така изисква редовно изпълнение на специална гимнастика за краката..

Първа помощ

Ако почувствате болка в подметката или петата, студен компрес или хладна вана за крака може да бъде безопасна и ефективна първа помощ. В случай на остра болка, мястото, където се появява дискомфортът, трябва внимателно да се масажира с помощта на противовъзпалителен мехлем. Симптомите на заболяването се облекчават от Fastum гел, Нурофен, Ибупрофен и Бутадион. Също така, при силна болка е позволено да се облекчи състоянието с едно от тези нестероидни противовъзпалителни средства:

Задължително е да дадете почивка на краката си. Ако обаче патологията се проявява често, тогава състоянието изисква сериозно лечение..

Какво да направите, ако краката и петите болят само лекар трябва да реши. И тъй като болката в подметката и петите е само симптом, тогава терапевтичните мерки трябва да бъдат насочени към основното заболяване, провокирало дискомфорта. В същото време диагностиката и лечението на заболявания, развиващи се в стъпалото и петата, при които тези области започват да болят, могат да се извършват от такива специалисти:

Същите специалисти по време на първоначалния преглед въз основа на допълнителни симптоми могат да насочат пациента към ревматолог и невролог..

Независимо кой лекар се занимава с проблема, той определя как да лекува болката в краката и петите поотделно, въз основа на общото състояние на крака на пациента и резултатите от теста.

За да се предпише лечение, е необходимо да се проведат следните изследвания:

  • Общ анализ на кръвта и урината. Показва състоянието на организма като цяло и разкрива наличието на възпалителни процеси в организма, както и анемия;
  • Рентгенов. Позволява ви да определите наличието на наранявания.
  • Блокада. Необходимо е да се проведе, за да се оцени състоянието на ставите и тъканите в подметката, както и да се идентифицира патология.
  • Микробиологичен кръвен тест. Открива наличието на инфекция в организма.

Понякога основната причина за симптомите на болка може да бъде заболяване на вътрешните органи на човек или неизправност на имунната система. В този случай се извършват допълнителни прегледи под формата на ЯМР и биохимични кръвни изследвания..
При откриване на инфекция или друг патологичен процес се предписват антибиотици. Травмите обикновено се лекуват чрез временно ограничаване на движението на стъпалото. Също така, почти винаги терапията е придружена от терапевтични упражнения..

Предпазни мерки

За да не наранят петите и стъпалата на краката, лекарите препоръчват предотвратяване на патологии. Основните препоръки включват следните дейности:

  • Носенето на удобни обувки. В случай на болка в стъпалото и петата, препоръчително е изобщо да не носите високи токчета или да ги носите не повече от 1,5-2 часа.
  • Отслабване
  • Редовни тренировки за крака със специална гимнастика
  • Спазване на здравословния начин на живот и отказване от лошите навици
  • Носенето на ортопедични обувки или постелки за плоски стъпала

Ако се появи болка в петите и ходилата, не само след значителни натоварвания, пациентът трябва, колкото е възможно по-често през деня, да си почива краката и да не ходи дълго време. Също така се препоръчва периодично да се използват лекарства, които неутрализират и отстраняват токсините от тялото..

Какво да направите, ако краката ви болят и боли да ходите

Много хора, независимо от възрастта, са изправени пред факта, че в един момент им става болезнено да ходят и краката започват да болят зле без видима причина. Всъщност има много причини и фактори за такъв дискомфорт - от най-често срещаните и безопасни, до доста сериозни патологични състояния..

Междувременно сте на път към лекаря и на професионален преглед, ние ще ви разкажем по-подробно за този проблем..

Причини и симптоми

В повечето случаи подобни неприятни усещания се развиват в края на деня и са причинени от неправилни и неподходящи обувки. Прекомерната физическа активност, дългите разходки, бременността също могат да бъдат причината. Но има и други фактори..

Така че, дискомфортът може да възникне както напълно, върху целия крак, така и частично - в областта на пръстите, петите, сухожилията и пр. Факт е, че човешкият крак се състои от 24 кости, които образуват надлъжните и напречните сводове. И в резултат на продължително седене или, обратно, ходене, възниква повишено натоварване. Причинява се от поддържане на равновесие, изтласкване, както и омекотяване на трептенията, което се наблюдава по време на бързо ходене или по време на бягане..

Почти невъзможно е да поставите точна диагноза самостоятелно, следователно е необходимо да се консултирате с лекар навреме, за да изключите развитието на сериозни патологии. Въпреки това, въз основа на определени симптоми, можете да предположите определено заболяване, особено ако тези признаци се появяват редовно..

По-долу ще се опитаме да разграничим определени патологични състояния по техните симптоми..

Симптоми на плоско стъпало

Това е често срещано заболяване, което се среща при малки деца, както и в средна и стара възраст. Различията в определени симптоми, които обикновено се появяват ежедневно и при липса на определени превантивни мерки, започват да се засилват.

  • подуване на краката, особено вечер;
  • появата на тежест в краката;
  • умора в долните крайници, която се развива след като човек е изминал доста кратко разстояние;
  • удължаване на стъпалото;
  • обикновено жените не могат да ходят по петите, тъй като това причинява доста силна болезненост и дискомфорт;
  • пулсираща и болезнена болка при стъпване на стъпалото.

Обикновено проблемът с плоските крака трябва да се решава в детството. Като превенция на такъв дискомфорт, ортопедични обувки или поне ортопедична стелка, масаж.

Симптоми на синини

Ако сте били ранени механично, след удар или падане трябва да наблюдавате мястото на нараняването.

Така че, за синина, характерните симптоми са появата на болезненост, подуване, подуване в областта на удара, могат да се появят хематоми. Трябва да се отбележи, че контузиите са най-честото нараняване на стъпалото. Специалист трябва да проведе преглед, като диагноза - рентген. След това ще бъде предписано симптоматично лечение за намаляване на дискомфорта на пациента..

Изкълчени крака - симптоми

Друга често срещана причина за болки в краката. За разлика от синината, острата болка се появява веднага след травма заедно с подуване. Обикновено се появява веднага след интензивни физически натоварвания, упражнения или също в резултат на механични повреди.

Разкъсване на лигамента

Появата на остра болка непосредствено след механично увреждане, след което пациентът отбелязва силна болка дори без никакъв стрес върху крайниците, тоест в състояние на пълно спокойствие. Поради разкъсването на връзките човек просто не може да стъпи на крака си..

Доста сериозна диагноза, която изисква прякото влияние на лекар и лечение.

Счупването и последствията от него

Бързата поява на подпухналост, силна и остра болка, синини, хематом. Пациентът не е в състояние да стъпи на крака. Фрактурата се третира с мазилка или добре фиксираща шина поне 3-4 седмици. В случай на открита фрактура се наблюдава отворена рана с възможно разкъсване на връзките и сухожилията.

Други причини и симптоми

Всъщност може да има много причини и само лекар може да постави точна диагноза. По-горе са най-честите причини за болезненост при почивка и при движение..

  1. Ставен артрит. Може да причини скованост, болка в пръста, подуване, локализирано зачервяване, зачервяване.
  2. Тендинит. В първите етапи болката в болката се усеща само с усилие и отшумява след почивка. По-нататъшна болка се появява на постоянна основа.
  3. Hallux valgus. Наблюдава се увеличение на стъпалото отвътре, при което има изместване на големия пръст и малкия пръст.
  4. Фасциит. Болка в петата, подметката, която се усеща най-много сутрин.
  5. Петата шпора. Появата на силна болезненост в задната част на крака, която се усеща особено при стоене или при ходене.
  6. Остеопорозата. В спокойно състояние може да се наблюдава поносима болка, която се усилва по време на натоварване. Болката се усилва с натиск.
  7. Разширени вени. Първоначално се развива тежест в коленете и стъпалата, след което непрекъснато може да се появи по-силна болка.

Това не са всички причини, поради които може да има дискомфорт и болезненост в краката. Ето защо за точна диагноза се препоръчва да се свържете само със специалисти..

Диагностика

За да започнете, консултирайте се със семейния си лекар. Той трябва да му разкаже за всички основни симптоми, които ви притесняват:

  • интензивност и локализация на болката;
  • колко често се появява болезненост;
  • притеснен от дискомфорт в състояние на спокойствие или по време на напрежение;
  • дали има сърбеж в засегнатата област, парене;
  • има ли обриви;
  • дали се появяват подуване, слабост и умора, особено ако вече се наблюдава сутрин.

На следващо място, терапевтът трябва да ви насочи към тесен специалист, като се започне от списъка на симптомите. Това може да бъде ортопед, който се занимава с лечение на деформация, артрит, плоско стъпало и т.н., хирург, травматолог (ако причината за болката е била травма), нефролог.

Що се отнася до диагностичните мерки, тук също трябва да се надгражда върху всяка отделна ситуация..

Сред основните методи на изследване са:

  • събиране на анамнеза и пълен преглед от специалист;
  • функционално изследване, при което се оценява подвижността на ставите, се определя най-голямата локализация на болката;
  • рентгенови лъчи, което е особено необходимо при наранявания, предхождащи този проблем;
  • ЯМР или КТ;
  • лабораторни изследвания, които най-често се предписват при съмнение за артрит и други патологии.

терапия

Има два клона терапия за болка в краката. Първото е да се премахне самата причина, а второто е симптоматично лечение, благодарение на което пациентът може да намали дискомфорта и други симптоми..

В този случай е по-добре да подходите към проблема комплексно. Затова обикновено експертите предписват не само лекарства. Може да се предписват физиотерапия, ортопедични апарати и хирургична терапия. В повечето случаи лекарите не са против лекарственото лечение, комбинирано с традиционната медицина. Но само в комплекс, а не отделно.

Какво съветват експертите да направят, ако болката се влоши:

  • премахнете физическата активност или поне я намалете до минимум;
  • носете само удобни обувки, без високи токчета;
    повече време да лежите и по-малко да ходите, да седите, тъй като тази поза също се отразява негативно на стъпалата;
  • преразгледайте менюто си, обогатявайки го с пресни плодове, зеленчуци, както и храни, които съдържат много витамин В и калций;
  • използването на витаминни комплекси.

Лечение с лекарства

Ако болката е поносима, умерена, тогава у дома можете да опитате да правите вани за крака, за да отпуснете краката и да ги изтръпнете. За това трябва да се използват определени обезболяващи, които трябва да бъдат предписани изключително от лекар..

Често специалистите предписват такива лекарства за лечение на дискомфорт, болезненост на краката, причинени от различни патологични състояния:

  • нестероидни противовъзпалителни средства, които включват Ибупрофен, Кеторол, Низ, Нимесулид и други;
  • аналгетици, например Baralgin, който се предписва, ако болката се е появила поради неврологични фактори;
  • хондропротектори, насочени към възстановяване на увредените стави.

В специални ситуации могат да се предписват инжекции и по-сериозно лечение.

Ортопедично лечение

При травма е необходимо ортопедично лечение на болка в краката. Така ортопедите могат да предписват специални превръзки, например еластична превръзка или шини, а понякога и отливка. Локалните лекарства се използват като симптоматична терапия..

В особено трудни ситуации синдромите на болката могат да бъдат елиминирани само чрез операция. Обикновено това е необходимо в случай на сложни фрактури, увреждане на сухожилията и техните разкъсвания, с разрушаване на ставите и техните тъкани.

Методи на традиционната медицина

Обикновено народните рецепти се използват или в комбинация с лекарства, или в случаите, когато не е възможно да посетите лекар, а болката се появи спонтанно.

Най-ефективните рецепти за болка в краката:

  1. Растителни компреси. Необходимо е да се смила около 200 г листа от хрян, както и суровите картофи в същото количество. По-добре е да използвате пасатор или поне месомелачка за това. Трябва да получите хомогенна каша. Добавете няколко капки редовен разтриващ алкохол и нанесете тази каша върху краката си. По-добре да се прилага топла, загрята на водна баня. След това увийте краката си с торба или прилепнал филм и покрийте с вълнено одеяло. След 30-60 минути измийте компреса.
  2. Студен и горещ душ. Поставете краката си в топла и студена вода един по един, като започнете със студена вода. Задръжте краката си под него за 30-60 секунди, след което ги поставете под гореща.
  3. Елено масло. Може да се използва в детска възраст и дори по време на бременност. Смесете масло от ела и бебешки крем, намажете и масажирайте стъпалата. Облечете топли чорапи и покрийте краката си с топло одеяло.
  4. Студени компреси. Намокрете малка кърпа с вода и я сложете в торбичка, след което я поставете във фризера. След половин час го извадете, избършете краката си с него, докато кърпата е на стайна температура.
  5. Билкови тави за инфузия. 2-3 с.л. Изсипете вряла вода върху лайка. След това оставете бульона да вари за 5 минути. Охладете, така че температурата да е сравнително гореща, но така че да е възможно да поставите краката в бульона. Вана за крака, докато бульонът е на стайна температура.

Лечението с народни методи е само спомагателно средство. И е невъзможно да се отървете напълно от проблема по този начин..

Сериозни усложнения

Не е необходимо да мислите, че болката ще отмине сама, тъй като при липса на терапия са възможни сериозни усложнения.

В зависимост от първоначалната патология могат да възникнат обостряния и заболяването може да се превърне в хронична форма или степента му да се увеличи.

Така че, при прогресивно плоско стъпало е възможно деформация на стъпалата, както и развитие на болка в стъпалата, гръбначния стълб, която ще се появява постоянно. При разширени вени, сериозно усложнение е тромбоза, флебит, по-лошо, ако и двете тези патологии се появят едновременно. При напреднала форма на подагра е възможно образуването на камъни в бъбреците, възможна е бъбречна недостатъчност, която може да бъде фатална.

Затова не отлагайте посещението при лекаря, а по-скоро незабавно се обърнете към специалист, за да не пропуснете сериозно заболяване, което може да навреди на тялото ви в бъдеще..

Превенция на болката

Специалистите идентифицират няколко превантивни мерки, които ще ви помогнат да предотвратите развитието на болка и патологични състояния:

  • дейности на открито - плуване, джогинг, колоездене, разходки и дори каране на ски;
  • преди всяка физическа активност е необходимо да отделяте време и внимание за загряване на краката;
  • препоръчва се да се спортува в предпазни обувки, които изискват подмяна най-малко на всеки шест месеца;
  • когато чувствате дискомфорт и болка, осигурете спокойствие и почивка;
  • ходене бос по пясък, трева, ако е необходимо, можете да закупите специални рогозки за тези цели;
  • използвайки само удобни обувки, желателно е да има ортопедична стелка, а материалът е естествен;
  • избягвайте или свеждайте до минимум обувките с високи токчета и тесни пръсти;
  • яжте правилно.

накрая

Не е необходимо да затваряте очи за дискомфорт и болка в краката, защото често причината се крие дълбоко в тялото.

Ако не повлияете по никакъв начин, тогава той постепенно ще се развива и ще се превърне в своеобразна бомба със закъснител.

Вижте лекар навреме и преминете цялостен преглед.

Важно Е Да Се Знае За Подагра