За hallux valgus при деца носенето на ортопедични обувки често е най-доброто лечение. Използването на такива сандали, обувки, ботуши помага за възстановяване на нормалната форма на стъпалото и неговите функции, за укрепване на мускулите, връзките, сухожилията. Детски ортопед ще ви помогне да изберете стелки и специални обувки с твърда странична фиксация на стъпалото, петата, както и опора за удар, което намалява натоварването при ходене.

Причини за деформация на стъпалото

Важно е да знаете! Лекарите са шокирани: „Има ефективно и достъпно лекарство за болки в ставите.“ Прочетете повече.

В ортопедията се разграничават придобити и вродени халукс валгуси. Последното възниква от вътрематочни нарушения във формата на стъпалото, неправилно разположение на костните му структури. Такава деформация се открива при деца веднага след раждането или в първите месеци от живота. Най-тежките вродени дефекти се считат за "люлеещи се крака" и "вертикален овен".

Причините за придобития халюкс валгус са несъвършенството на връзките, сухожилията, някои отклонения в развитието на мускулно-скелетната система. Такива дефекти се диагностицират при дете на 12 месеца, когато той започва да прави първите си стъпки. Краката на децата, обикновено с намален мускулен тонус, претърпяват деформации..

Това състояние на скелетния мускул може да бъде предизвикано от следните фактори:

  • недоносено бебе;
  • вътрематочна хипотрофия;
  • ставна хипермобилност;
  • чести заболявания на ARVI, бронхит, пневмония.

Слабостта на връзките, мускулите, костите винаги съпътства хода на рахит и невромускулни заболявания, които включват полиомиелит, полиневропатия, церебрална парализа, миодистрофия.

Диагностициране на проблема

Първият, който обърне внимание на неправилната форма на стъпалото на детето или неговото неанатомично положение при ходене, обикновено е педиатърът. Изписва насочване към педиатричен ортопед за преглед, специален преглед. Ако петата и пръстите на краката са отклонени навън, арките са изгладени и вътрешната част на стъпалото е изместена навътре, тогава основната диагноза е hallux valgus. За да го потвърдят, се провеждат редица инструментални изследвания:

  • рентгенография в 3 проекции за визуализиране на промените в относителното положение на краката;
  • компютърна раптография за изчисляване на различни морфологични параметри на стъпалото;
  • компютърна подметрия за оценка на разпределението на натоварванията върху всички части на стъпалото.

За да се изясни диагнозата, в някои случаи се извършва ултразвуково сканиране. Детето също ще бъде прегледано от педиатричен невролог. Това е необходимо, за да се изключат заболявания на периферната и централната нервна система..

Характеристики на ортопедични обувки с hallux valgus

Носенето на ортопедични обувки за hallux valgus не трябва да причинява никакъв дискомфорт при децата. Затова трябва да го изберете само след консултация с вашия лекар. Всички модели са стандартни, но с някои характеристики на структурата на крака на детето, обувките или ботушите ще бъдат направени по поръчка. Каква е разликата между ортопедичните обувки от обикновените, ежедневните:

  • гъвкава, но плътна подметка. Той леко ограничава изместването на подметката встрани, изпълнява амортизираща функция, "пружинира" при ходене;
  • стабилна широка пета. Този дизайн допринася за правилното формиране на свода на стъпалото;
  • аварийна поддръжка. Тази вътрешна част на дъното на обувката може да бъде прикрепена към стелката или да се намира между стелката и половината стелка. Опора на носа е проектирана да намали натоварването на свода и стабилността на формата на подметката;
  • висок еластичен гръб, брони, които осигуряват надеждна опора за глезена.

Производителите произвеждат ортопедични обувки само с връзки или специални закопчалки, например велкро. Те осигуряват сигурна фиксация на стъпалото в анатомично правилното положение.

Предимствата на ортезите

Детското стъпало продължава да се оформя до четиригодишна възраст. Това е причината за терапевтичната ефективност на ортопедични обувки и сандали. Постоянното им носене нежно, но упорито стимулира образуването на костни, хрущялни структури на краката във физиологично положение. Как използването на коригиращи обувки помага при hallux valgus:

  • патологията се спира напълно, тъй като натоварванията се разпределят равномерно по страничните и вътрешните повърхности на стъпалото;
  • докато детето расте, формата на стъпалото придобива правилната позиция;
  • походката на детето става по-уверена, той започва да се движи по-добре;
  • дискомфортът, който възниква в краката поради увеличен стрес върху мускулите, изчезва;
  • психоемоционалното състояние на детето се подобрява, става по-малко капризно, участва в активни игри с връстници.

Използването на ортотични обувки ви позволява да компенсирате други съществуващи дефекти, да фиксирате резултатите от лечението, да поддържате коригираната форма на стъпалото.

Разновидности на ортопедични обувки

Има няколко класификации на ортопедични обувки. Може да бъде за деца и възрастни, мъже и жени, зима, лято, демисезон. Обувки, сандали, ботуши, ботуши се използват за ходене. И ако детето има hallux valgus с умерена или висока тежест, тогава се препоръчва и носенето на чехли. Те са оборудвани със затворен гръб и специална опора за стелка, която фиксира крака на детето в анатомично положение. Такива обувки на закрито преразпределят добре товара, така че да няма удебеляване на арката..

Вид ортопедични обувки за децаПредназначение и характерни характеристики
профилактиченПрепоръчва се от ортопеди за носене в началния етап на развитие на халукс валгус или при наличие на предпоставки за появата му, например с наднормено тегло при дете
опростенКогато се използва, той има лек коригиращ ефект, поради което се предписва за hallux valgus от първа степен на тежест
КомплексИзползва се при тежки форми на халюкс валгус, прави се само по предписание на лекар, който да поръча след извършване на измервания

Дори "пренебрегвани" ставни проблеми могат да бъдат излекувани у дома! Само не забравяйте да го намажете с него веднъж на ден..

Зимни модели

Детските обувки и ботуши са предназначени за носене в студения сезон. Те трябва да са удобни, да затоплят добре краката ви. Ето защо, тези обувки са оборудвани с топли стелки, нехлъзгащи се ходила, ниски, широки токчета. Най-терапевтично ефективните зимни модели на такива производители:

  • Ortek. Висококачествени, издръжливи обувки с еластична топла стелка и специална чиния, която здраво фиксира глезенната става;
  • Sursil-Orto. Благодарение на конструкцията на високи ботуши с естествена кожа, надлъжната арка се поддържа, формата на стъпалото се коригира. Офсетната пета и глезенната става се предотвратяват от брояч на висока пета. Подвижната подметка стимулира правилното позициониране на стъпалото по време на движение;
  • Dandino. При производството на обувки са използвани меки естествени материали, така че носенето им е удобно за дете дори по време на активни движения, например бягане или скачане. Ботушите и ботушите на Dandino не фиксират краката прекалено много, те се използват само в началния етап от развитието на патологията.

Педиатричните ортопеди специално препоръчват зимни ботуши и ботуши BOS за консервативна терапия на умерен халукс валгус.

Летни обувки

През лятото децата са удобни в отворени обувки. Но за лечението на hallux valgus са необходими сандали с твърд висок гръб и още по-добре със затворен пръст. Детето няма да е горещо в такива обувки, тъй като според стандартите на СЗО те са направени от дишащи („дишащи“) материали. Те добре фиксират арката, предотвратяват падането на петата при летни модели от такива производители:

  • Персей. Това е най-добрата обувка за лечение на халукс валгус, тъй като има специална рамка против валгус. Сандали, ниски обувки се изработват на ръка, което се превръща в отлична гаранция за тяхното качество;
  • Ortek. Те поддържат сводовете на стъпалото, сигурно фиксират петата с анатомична еластична пета и подвижна опора за удар. Тези сандали и ниски обувки имат твърда, но еластична подметка, която спомага за оформянето на походката и удобни закопчалки на велкро, за да поддържат стъпалото в правилна позиция;
  • Артемон. Сандалите са с твърда пета, малка равна широка пета и еластична подметка. Носенето на такива летни обувки гарантира формирането на правилната походка. В допълнение, тя е привлекателна на външен вид, умерено отворена..

Компанията Rinitek се занимава с производство на ботуши, сандали, обувки, сандали за корекция на краката. Те отговарят на всички ортопедични характеристики, тъй като са оборудвани с твърд брояч на петата, анатомична подметка, опори за стъпала, ботуши с висок глезен.

Разберете какво мисли д-р Комаровски за халюкс валгус при деца и какво лечение педиатърът счита за най-ефективно.

Как да изберете правилния и къде да закупите

Трябва да сменяте обувките на всеки 6-8 месеца. Не е евтино, но родителите не трябва да пестят пари - носенето на коригиращи продукти често избягва операцията. Висококачествените обувки не могат да се продават на ниска цена, но именно тези обувки имат най-голяма терапевтична ефективност..

Избор на ортези за възрастен

Ортопедични стелки - коректори за положението на стъпалото в обувката. Целта на носенето им е да се възстанови нормалното положение на костната основа, да се създаде подкрепа за отслабени мускули и връзки. За възрастни се препоръчва редовно използване на стелки за намаляване на тежестта на болката при ходене, както и за предотвратяване на по-нататъшна деформация на стъпалото, особено на големия пръст на крака. Те не се използват за лечение на hallux valgus при възрастни..

Ортопедичните устройства се предлагат в няколко разновидности:

  • стелки за поддържане на цялата подметка, коригирайте позицията на стъпалото;
  • половин стелки за равномерно разпределение на товара от метатарзуса, предотвратявайки деформация на костите на палеца;
  • подплънки на петата за комплексно лечение на валгус плоски стъпала;
  • фиксаторите се използват, когато носите отворени обувки, за да коригирате позицията на ставата на първия пръст.

Основният определящ параметър е дължината на стъпалото. По правило размерът на ортопедичното устройство напълно съвпада с размера на обувката, така че няма проблеми при избора.

Как да изберем ортопедични стелки за бебета

Ботуши или сандали за предотвратяване или лечение на лек халукс валгус се избират от родителите, като се вземат предвид следните критерии:

  • комфорт при носене - ортопедичните обувки не трябва да са тесни, за да не създават дискомфорт;
  • спазване на диапазона на размерите - обувки, сандали не могат да бъдат закупени "за растеж", тъй като използването на такива обувки е по-вредно, отколкото добро;
  • степента на фиксиране - ботуши, сандали, домашни чехли трябва да пасват добре на крака, но не и да търкат кожата;
  • годни за сезона.

Обувки за правилното формиране на стъпалото и коригиране на походката на детето се продават в специализирани магазини. Когато диагностицира тежка форма на патология, лекарят изписва рецепта. Родителите идват с него в ортопедичния салон. Служител се свързва с фабриката и прави поръчка в съответствие с направените измервания, както и изискванията на педиатричен ортопед.

Правила за носене на ортотични обувки

Носенето на ортопедични обувки от дете както на открито, така и у дома се препоръчва само при тежки халюкс валгус. В други случаи трябва да го носите само по време на разходки. Много ортопеди се противопоставят на този метод на терапия за придобита патология. Те смятат, че основата на лечението трябва да бъде укрепването на мускулите, връзките, сухожилията. Ако те са силни и еластични, тогава стъпалото започва да се оформя правилно, без да се използват коригиращи обувки и ботуши..

Следователно носенето на обувки задължително трябва да се комбинира с упражнения терапия, физиотерапия и масажни процедури, ходене боси по камъчета, пясък, трева. Детските ортопеди съветват родителите да закупят специален килим, който се състои от няколко блока, имитиращи естествени повърхности.

Ортопедични стелки и обувки за стъпала с плосък валгус при деца: правила за ефективност и подбор

Ортопедичните стелки за валгус плоски стъпала са устройство, което коригира кривината на стъпалото. Честа ортопедична патология е плоско-валгусното стъпало. Проблемът се разкрива веднага щом бебето стане на крака, започва да ходи сам.

Необходимостта от носене на ортопедични стелки с валгус

Деформацията на краката е проблем, с който се сблъскват много деца и възрастни. При hallux valgus кракът пада навътре. Човек свиква да се опира от вътрешната страна на стъпалото. Пръстите на краката и петата са обърнати навън. При децата това става забележимо веднага щом започнат да ходят.

При възрастни патологията се развива в резултат на носенето на неправилно подбрани, тесни обувки.

Основната функция на ортопедичните инструменти е корекция на краката. Постепенно се връща в нормалното си физиологично положение. В този случай здравите стави не се засягат. Ортопедичните продукти за валгус се считат за вид треньор за стъпалото. Задачата е лечение, профилактика на патологията. Предимства на приложението:

  • значително намаляване на натоварването на краката;
  • допринасят за нормализиране на кръвообращението в съдовете на долните крайници;
  • намаляване на умората, дискомфорта в краката, стъпалата.

Техника за избор на обувки и стелки за плоски валгусни крачета

След като подиатрист постави диагноза, внимателно прегледайте изискванията за необходимите обувки. Той ще изпълнява функцията на лечение и корекция едновременно.

  1. При производството се използва естествен висококачествен материал, който ви позволява да фиксирате крака в правилното положение.
  2. Трябва да има оформена вътрешна форма - десният завой ще се образува в подножието.
  3. Подметката и петата са важни. Височината му варира във всеки отделен случай. Коригира въртенето на стъпалото навътре и навън. Натоварването се разпределя по равно.
  4. Има няколко вида в зависимост от сезона. Отделна категория - спортни модели.

Важно е да изберете правилните фитинги. Те са направени от:

  • естествена, изкуствена кожа;
  • руно;
  • овча вълна;
  • велур.

Има подобрени модели в няколко материала. Постига се максимален терапевтичен, коригиращ ефект, те имат антибактериален ефект. Ботушите с такива устройства поддържат топло добре. Подходящ в студения период.

Тела се различават по форма. Вложката се закупува според наличната таблица с размери. Някои имат специална рамка. Те са по-твърди. Разрешено е да се носи за определено време. Желаният терапевтичен, коригиращ ефект се постига по-бързо. Продуктите без рамки се препоръчват за тези, които прекарват много време на краката си.

Опорните опори се различават по размер. В началния етап на валгус е оптимално да се използват малки. Обемни, стандартни модели се препоръчват за хора с вродена или напреднала патология.

Инструкции за употреба на ортопедични стелки и обувки

Ортопедичните стелки за лечение на плосък валгус се различават по типа употреба. Максималният ефект ще бъде постигнат чрез носене на опорни опори с подходящи обувки..

Препоръки за употреба:

  • инструментите се носят поне 6 часа дневно. Продължителното носене утежнява проявата на деформация. Появява се усещане за умора, арката пада навътре;
  • зимните и летните модели се закупуват отделно;
  • по време на адаптационния период трябва да се пускат специални продукти не повече от 15 минути на ден, като постепенно се увеличава времето до препоръчаното от лекаря;
  • ефективно използвайте наушници в момента на максимално натоварване на краката;
  • за превантивни цели е позволено носенето на облицовката през целия ден;
  • Забранено е носенето на силиконови изделия, ако има кървящи рани или язви по краката. Максимално време за използване 16 часа.

С деформация на плановалгус ортопедът съветва да се носят обувки по поръчка. Лекарят дава препоръки, като взема предвид особеностите на отклоненията, което увеличава максимално терапевтичната функция. Времето за носене на продукти е индивидуално. Често човек трябва да бъде постоянно в него, излитайки по време на сън, водни процедури. За да предотвратите изкривяване, се препоръчва да се носи продуктът при максимално натоварване..

Характеристики на използването на стелки и обувки за деца

Когато първите симптоми на плоско стъпало се появят при дете, е необходима квалифицирана ортопедична консултация. Вродената патология е проблем, с който се сблъскват много. Надлъжните плоски стъпала изискват допълнителна опора за арката.

Има няколко важни аспекта, които трябва да имате предвид при избора на ортопедични обувки:

  1. Стегнато прилягане на гърба към крака. Задачата му е да фиксира глезена. Ахилесовите сухожилия не трябва да се засягат.
  2. Наличието на твърди амортисьори, които не позволяват петата да се срине.
  3. Наличието на подвижен лайнер, podvodnik, специална депресия за петата. Това помага за сигурно фиксиране на крака.
  4. Здравина, гъвкавост на подметката. Това гарантира комфорт при шофиране и необходимата фиксация.
  5. Широка, ниска пета, която формира правилната стойка у детето.

Прогнозата на лечението на валгус плосък крак

Деформацията на плановалуг не се поддава на пълно излекуване в зряла възраст. Корекцията се изисква от момента на появата на първите симптоми на заболяването. Осигурява желания резултат за сравнително кратко време.

  • ортопед ще избере правилните стелки, ще даде препоръки относно избора на обувки;
  • в комплекса трябва да се направи масаж на краката, за да се подобри кръвоснабдяването, това ще помогне да се подготви детето за активно натоварване при ходене.

В зряла възраст лечението не дава максимален ефект.

  1. Терапията, носенето на специални продукти, е насочена към облекчаване на болката, облекчаване на стреса от опорно-двигателния апарат. Спомага за подобряване на мускулния тонус, връзките.
  2. Препоръчват се часове по ремедиална гимнастика, ежедневно ходене (до 6-7 км). Специални комплекси ще укрепят тибиалните, глутеалните мускули, ще тренират краката. Комплектът от упражнения се избира от обучаващия. Забранено е да се упражнява самостоятелно, комплексът се разработва от специалист по ЛФК, като се вземат предвид индивидуалните характеристики.

Редовните упражнения облекчават състоянието. Пациентът трябва постоянно да носи специални стелки, обувки.

Плоските крака са сериозен проблем, който изисква интегриран подход от момента, в който детето стъпи. Следвайки препоръките на лекаря, изборът на подходяща обувка премахва деформацията, възстановява здравето на краката.

Лечение на плоско-валгусно стъпало при дете

Плоско-валгусното стъпало е най-честата детска ортопедична патология. Обикновено го срещат в първите години от живота на детето, защото това става очевидно, след като бебето започне да овладява самостоятелно ходене. Какво да направите, ако бъде открита такава кривина, ще ви разкажем в тази статия..

Какво е

Всъщност халюкс валгус и плоско стъпало са различни патологии на долните крайници, но при децата най-често се наблюдава комбинацията от намаляване на свода на краката, характерно за плоско стъпало, и промяна в положението на стъпалото под товар с изместване навътре, характерно за халюкс валгус.

Hallux valgus е деформация, при която детето в изправено положение почива главно от вътрешната страна на стъпалата, а пръстите на краката и петата са обърнати навън.

Обикновено настройката на краката трябва да е паралелна, тоест когато гледате два изправени крака отзад, можете психически да нарисувате две прави вертикални линии. При дете с халюкс валгус тези линии се пречупват в областта на глезенната става с отклонение към външната страна, което определя второто име на патологията - деформация във формата на X.

С плоските крака всичко е много по-сложно. Всички деца имат физиологичен плосък крак от раждането, така че това не може да се счита за патология на 1-2 години. Ортопедите обаче разглеждат проблема изчерпателно и в медицинското досие на детето се появява плашеща диагноза за родителите - деформация на плановалгус..

Причините

Рядко, валгусната кривина може да бъде вродена. По някаква причина долните крайници на плода в утробата започват да се развиват анормално. Такива крака са видими почти веднага след раждането на бебето, а на 2-3 месеца диагнозата обикновено се поставя доста разумно.

По-често патологията се придобива в природата. Плоско валгусните крака могат да станат поради прекомерното натоварване на слабите крака на бебето. Това се случва, ако родителите започнат да пускат бебето си в проходилки или джъмпери твърде рано..

До 9 месеца не използвайте вертикализиращи устройства.

Сухожилията и мускулите на краката при бебетата са слаби, в допълнение, някои деца имат вродена особеност - слабост на съединителната тъкан, поради което всяко отрицателно въздействие, свързано с голямо натоварване на краката, може да доведе до халюкс валгус, който поради възрастовите характеристики прави дует с физиологично плоско стъпало при малки деца и патологично плоско стъпало при по-големи деца.

Най-податливи на болестта:

  • недоносени и деца с ниско тегло при раждане;
  • деца с церебрална парализа и други невромускулни патологии;
  • дебела деца с наднормено тегло;
  • деца с тазобедрена дисплазия;
  • бебета, които са имали рахит;
  • слаби и често болни деца;
  • деца, които носят неудобни и твърде меки обувки, които не поддържат стъпалото;
  • деца, които са претърпели наранявания на глезена, колянната става, мускулите или сухожилията, метатарзалните кости на стъпалото.

Симптоми

Плоско-валгусното стъпало в ранните стадии в ранна възраст е доста трудно да се разграничи за непрофесионалното родителско око. Всички бебета са тромави, правят първите си стъпки, всички се разбъркват малко и в повечето случаи това е най-често срещаното нещо. Въпреки това, ортопедичен специалист може да определи деформацията на началния в най-началния етап..

При деца след година и половина и повече неправилното позициониране на стъпалото е придружено от симптоми като умора, болка в краката при ходене, невъзможност за бързо бягане, подуване на долните крайници вечер след ден, прекаран в изправено положение.

Когато латинската буква X в очертанията на два крака, поставени един до друг, започва да е очевидна, обикновено говорим за сериозна степен на аномалия.

Ходилото с плосък валгус не е изречение. С навременно започване на лечение, с отговорен и систематичен подход към него от родителите, функциите на стъпалото в случай на лека патология могат да бъдат възстановени изцяло. Всичко зависи от степента на заболяването.

Самите градуси се измерват чрез ъгъла на отклонение на вертикалната ос от нормата и височината на свода на стъпалото. Колкото по-голям е ъгълът на отклонение и колкото по-ниска е височината, толкова по-тежката се счита за патологията.

Хирургическата интервенция може да изисква 3-4 степени на деформация на плановалгус. По-леките нарушения в поставянето на краката се коригират консервативно.

Консервативно лечение

Лечението със сигурност ще бъде цялостно. Индивидуалните дейности и процедури няма да доведат до желания резултат. Също така родителите трябва да бъдат психически подготвени за факта, че процесът на освобождаване от деформацията ще отнеме много време. Колкото по-висока е степента на заболяването, толкова по-дълго ще отнеме лечението..

Понякога терапията отнема години. Всъщност начинът на живот на детето трябва да се промени, всички инструкции на ортопеда трябва да станат неразделна част от него.

Ортопедични обувки

Носенето на специални обувки, насочени към принудителното правилно позициониране на стъпалото, може да се наложи за деца с 2-3 степени на патология, както и за бебета, които са претърпели операция на крака с 3-4 степени на деформация.

Не бива да се опитвате сами да намерите такъв чифт обувки. Терапевтичната двойка е задача на професионалистите. Първо, ортопедичният хирург ще даде обосновано заключение и описание, в което той ще посочи параметрите на аномалията, степените на отклонение в настройката на стъпалото, а също така ще даде доста категорични параметри на височината на свода на стъпалото на конкретен пациент..

С тези препоръки родителите ще трябва да отидат в ортопедичен салон, където ще вземат необходимия чифт и ако необходимите обувки не се продават, ще ги шият за бебето по поръчка..

Ортопедичните обувки с плоско-валгусна настройка на краката трябва да имат високи и твърди гърбове, плътни страни, така че кракът да бъде здраво фиксиран в правилното положение. Такива обувки разполагат с опори за отваряне и специални ортопедични стелки..

Истинска ортопедична чифт обувки е скъпа и именно това често става причина за отказ от покупка. Родителите се опитват сами да намерят по-евтина алтернатива. Опитът показва, че това е невъзможно, тъй като нито един производител на обикновени детски обувки, дори ако позиционират продукта си като ортопед, не прави пара за криво стъпало.

Дори и най-добрите сандали от добър производител са предназначени за нормално положение на краката, те не са създадени да коригират криво стъпало.

Ето защо е важно да намерите средства и да закупите истински ортопедични обувки, които заедно с други методи на лечение определено ще дадат положителен резултат..

Масаж

Масажът е предпоставка за успешно възстановяване. Можете, разбира се, да го направите с професионален масажист, но като се има предвид, че ще има много курсове, по-добре е да спестите семейния бюджет (масажът е скъпо удоволствие) и да се научите как да го правите сами.

Масажът се основава на класически техники, които се основават на изглаждане, месене и излагане на вибрации.

Редът на техники за всяка масажна зона е абсолютно един и същ: в началото леко натискайте, масажирайте по-дълбоко, докоснете и завършете сесията с леки успокояващи удари.

Масаж с деформация на плановалуг е необходим:

  • стъпала, пръсти на краката, метатарзални области на стъпалото, петата;
  • глезен с кръгови движения около глезенната става;
  • колянна става в кръгово движение;
  • предната и задната част на бедрото;
  • задните части;
  • лумбосакрална област;
  • долната част на гърба.

Можете да завършите масажа с вана за крака, в която топлата вода постепенно ще стане студена, родителите трябва да добавят студена вода с бавно темпо. Полезно е търкането на краката, пищялите и бедрата с твърда кърпа.

Обикновено се предписва курс за масаж за 10-14 дни, след което след 2-3 седмична почивка курсът се повтаря. Масажът подобрява кръвообращението в долните крайници, укрепва връзките и мускулите.

Вана за крака

И с лека форма на заболяването, и с деформация 2-3-4 градуса, е полезно да давате на детето вечерни релаксиращи бани с терапевтичен ефект. Използват топла вода с добавена отвара от лечебни растения..

Обикновено отвара от лайка (за 250 мл вода - 1 чаена лъжичка суха билкова колекция) помага за успокояване на краката, подобряване на кръвообращението, облекчаване на подпухналостта и напрежението. Можете също така да използвате корен от репей с добавяне на чаена лъжичка обикновена сода за хляб към разтвора, готов за баня..

Парафинова терапия

Това е метод на алтернативна терапия, който по никакъв начин не замества класическия в случая масаж, гимнастика, физиотерапия и носене на ортопедични обувки. Този метод обаче се е оказал ефективно допълнително лечение..

Същността на парафиновата терапия е да се приложи топлинен компрес върху възпаленото място от специален пречистен парафин, предварително загрят, пластмасов и еластичен.

В случай на постановка с плосък валгус, процедурата се нарича „парафинови ботуши“. „Ботушите“ се формират от медицински парафин, като го прилагат върху стъпалата и глезена, които са увити в полиетилен отгоре. Топъл компрес се държи на краката за около 15-20 минути. Това ви позволява да затопляте мускулите и връзките, да подобрите кръвообращението.

Процедурите могат да се извършват на курсове, както и масаж. За да направите това, също не е необходимо да се регистрирате за сеанс за парафинова терапия в медицински център или клиника, парафинът се продава в аптеките, а използването му в домашни условия няма да доведе до затруднения..

Гимнастика

Гимнастическият комплекс за тази патология включва повече от 20 упражнения, насочени към укрепване на мускулите и връзките на долните крайници. Специалист инструктор ще може да научи родителите и детето за терапевтична гимнастика в кабинета за ЛФК в клиниката по местоживеене.

Упражненията са прости, достъпни за всички, те трябва да се изпълняват ежедневно, у дома. Можете да включите в комплекса блок от упражнения в изправено положение върху специална масажна постелка. За тези цели можете да изберете ортопедичен апликатор за тампони, изработен от твърди материали и притежаващ достатъчно голям твърд релеф или базиран на масажни игли..

Ортопед-хирург също ще ви помогне да изберете правилния мат..

Физиотерапия

При лечението на плоско-валгусна инсталация на стъпалото се използват възможностите за електрофореза, магнитотерапия и електрическа мускулна стимулация. Всички тези процедури не са възможни у дома, ще трябва да посетите поликлиника или частен медицински център.

Физиотерапията сама по себе си в този случай не лекува нищо, но засилва и допълва ефекта, който в съвкупност дават останалите компоненти на сложната терапия

начин на живот

Родителите на дебели деца с излишни килограми ще трябва да поставят детето на диета, тъй като теглото влияе на скоростта на деформация. Колкото по-голямо е теглото, толкова по-бързо се развиват дегенеративните процеси в ставите, връзките и мускулната тъкан.

На помощ идват педиатър и диетолог, за детето е подписано специално меню, богато на калций, магнезий, витамини B, C, E, D, PP. Цялата бърза храна, пушени меса, кисели и пикантни храни са изключени от диетата на детето.

Мастното месо се заменя с диетично месо, консерви - за варена и печена риба, рибни питки. На масата на детето винаги трябва да има плодове и пресни зеленчуци..

Ако бебето е водило заседнал начин на живот, цялото семейство се препоръчва да става отзад компютрите и да прави по-често тихи разходки, бебе с плосък валгус крак не трябва да играе футбол и хокей, скейт, но плуването и колоезденето ще са от полза.

Натоварванията върху краката трябва да се увеличават постепенно като положителната динамика в процеса на лечение. Ще трябва редовно да посещавате ортопед, за да наблюдавате ситуацията от професионална гледна точка.

Оперативно лечение

Хирургически проблемът се решава само ако консервативното лечение не доведе до резултат, ако вместо подобрение детето показа влошаване, както и с 3-4 степени на патология извън консервативното лечение.

Има няколко метода, които хирурзите могат да използват за манипулиране на стъпалото. Това е укрепването на сухожилията и пластиката на метатарзалните кости. Най-ефективният е артрореезата на субталарната става..

Между талуса и калканеуса се поставя малък цилиндър-имплант, който клинира костите и привежда стъпалото в правилното положение. По време на имплантацията хирурзите могат да удължат ахилесовото сухожилие, ако е късо, а също и да съкратят сухожилието на тибиалиса.

Около три седмици след операцията детето е в актьорски състав, след което започва да носи специални ортопедични обувки, които се изработват според него по нови стандарти, като се вземат предвид резултатите, постигнати от хирурзите. След година и половина имплантът се отстранява. След това се поддържа правилното положение на краката..

Преди 8 години те се опитват да не правят операцията за деца, няма особен смисъл, защото кракът на предучилищна възраст расте бързо.

Важно е да има време да се оперира на дете, което се нуждае от него, на възраст до 16-17 години, защото след тази възраст пластичността на костите намалява и вероятността за пълно коригиране на патологията дори с ръцете на много добър хирург бързо намалява.

След операцията за дълго време детето ще трябва да се подложи на лечение, което всъщност ще наподобява описаната по-горе консервативна терапия. Масаж, гимнастика, упражнения терапия, физиотерапия и активен начин на живот буквално ще ви помогнат да се върнете на краката си. Освен това изправянето правилно е гладко и удобно..

За информация какво масаж и гимнастика да правите с плоско-валгусно стъпало при дете, вижте следващото видео.

Плоско-валгусно стъпало при дете

„Мечка с буца краче през гората...“. Всички тези познания знаем от детството. Но това, което е интересно за нас сега, не е самият герой от линиите, а неговият клубник. Или по-скоро проекцията му върху човешкото тяло е плоска стъпала. При децата тази патология се нарича плоско-валгусно стъпало. Отнася се за дефекти на опорно-двигателния апарат, ако не го забележите навреме, причинява редица сериозни усложнения.

Какво е hallux valgus?

Тази патология е свързана с отслабване на лигаментния апарат на краката, както и намаляване на мускулния тонус. Долните крайници губят своята сила и опора, което води до деформация на формата им. Заболяването има две форми: вродена и придобита. Вродената деформация може да бъде открита директно в болницата, но това е доста рядко. По-често децата развиват придобита форма, която става забележима, след като детето започне да ходи. Hallux valgus е често срещано състояние.

За да не пропуснат началото на своето развитие, децата трябва да преминат рутинни прегледи от хирург или ортопед.

Причини за деформация

Една от най-честите причини за валгусното стъпало е ранното начало на независимо ходене на детето (на 9-10 месеца). Трябва да се помни, че не трябва насилствено да слагате бебето на краката му, да го принуждавате да ходи. Той ще се справи сам, когато е готов за това (когато почувства сила в краката си и може да преодолее страха си). В противен случай ще окажете натиск върху крехката мускулно-скелетна система на детето, което ще доведе до развитието на патология.

Други фактори, провокиращи появата на тази деформация, включват:

  • последствията от рахит;
  • родова травма (особено в областта на тазобедрената става);
  • наследственост;
  • голямо телесно тегло, което увеличава натоварването на краката;
  • наранявания на гръбначния стълб и долните крайници;
  • полиомиелит;
  • мускулно недоразвитие.

Много е важно да изберете правилните и удобни обувки за бебета, в които кракът на детето се чувства мек и удобен. Ходилото не трябва да е плоско, трябва да има отклонение в областта на петата.

Симптоми

Дефектите на плоско-валгусното стъпало са изразени и веднага привличат вниманието. В този случай възниква нарушение на свода на стъпалото: вътрешният ръб на стъпалото се зависва, пръстите се преместват встрани. Впоследствие краката придобиват X-образна форма, разстоянието между глезените с намалените крайници може да бъде 5 см или повече. Когато детето направи първите си стъпки, то не изпитва никакъв дискомфорт. След това той става по-малко активен поради болката, която се появява при ходене. Тогава децата променят походката, навеждането и промените в стойката си..

Тази патология оставя своя характерен белег на обувката. Тя е стъпчена по такъв начин, че петата се плъзга навътре. Обувките се износват достатъчно бързо. Ако детето продължава да го носи, той утежнява дефекта в краката си..

Нелекуваното позициониране на валгус крак заплашва със следните усложнения:

  • нарушение на физиологичните извивки на гръбначния стълб (сколиоза);
  • нарушения на кръвообращението;
  • изместване на тазобедрените и коленните стави (промяна в позицията на таза);
  • скъсяване на 1 крак;
  • плоски стъпала.

В зряла възраст това заплашва появата на остеохондроза и артроза.

степени

Степените на заболяването се различават помежду си в зависимост от това колко градуса стъпалото се отклонява от нормалната ос:

  • 1-ва степен: Ъгълът на газене е до 15 градуса. Отговаря добре на лечението.
  • 2-ра степен: ъгълът на наклона е 15-20. Кракът може да се коригира чрез физикална терапия и физическа терапия.
  • 3-та степен: ъгълът е 20-30. Изисква дългосрочно комплексно лечение.
  • 4-та степен: ъгълът е повече от 30. Консервативното лечение може да не е ефективно. В този случай детето се нуждае от хирургично лечение..

лечение

Терапията на заболяванията изисква индивидуален подход. За да се изучат особеностите на стъпалото, неговата форма и разпределението на натоварването върху повърхността му, се използват диагностични методи като компютърна радография и подометрия. Лечението трябва да бъде цялостно. Най-ефективните методи включват:

  • масаж;
  • Упражнения терапия;
  • плуване;
  • вани за крака;
  • физиотерапия;
  • мускулна електрическа стимулация.

Масажът е много важен за плоско-валгусните стъпала.

Средният брой сесии е 15 дни, но ортопедът трябва да установи точния брой. Тя се основава на степента на заболяването (1 сесия трае около 20 минути). Дете трябва да премине поне 4 курса за масаж годишно.

Масажните процедури се извършват от хиропрактик. Но по-късно родителите могат сами да овладеят тези манипулации и сами да правят масаж у дома. В този случай бебето трябва да е в добро настроение, а не да е капризно. В противен случай той няма да ви позволи да завършите процедурата. Важно е да изминат поне 30 минути след хранене и преди началото на манипулацията..

Трябва да масажирате не само стъпалата, но и пищялите, бедрата и задните части. Особено внимание се обръща на гърба, лумбалната област. От тук се отклоняват нервите, които инервират мускулите на краката. Следователно тази област трябва да се стимулира. Ако патологията е вродена, масажът е разрешен от 2 месеца.

В допълнение към масажа е задължително извършването на физиотерапевтични упражнения (лечебна терапия). За да започнете, посетете специализиран комплекс с детето си, за да видите как професионалистите провеждат тази гимнастика. След като посетите няколко урока и разберете същността, можете да направите този вид гимнастика у дома. Може да се прави отделно през деня или да се комбинира със сутрешни упражнения. Подходящи са следните упражнения:

  • нарисувайте тясна пътека (детето трябва да върви по нея, без да минава през краищата);
  • ходене по външната повърхност на краката;
  • вземете различни малки предмети с пръсти;
  • клякам, без да повдигате краката си;
  • застанете на върха на пръстите, като изпънете ръцете си, след това приклекнете напълно на крака си.

Има много упражнения. Те могат да се комбинират по ваша преценка. Но всяка връзка трябва да се повтори няколко пъти. От физиотерапевтичните процедури се предписват електрофореза, магнитна терапия и акупунктура. Парафиновата терапия и приложението на кал също са особено ефективни..

Една от най-приятните и вълнуващи процедури за децата - вани за крака.

Температурата трябва да бъде около 40, можете да добавите морска сол. Поставете масаж на дъното, за да може вашето бебе да ходи. Продължителността на процедурата трябва да бъде не повече от 30 минути.

Всички тези терапевтични мерки са насочени към подобряване на кръвообращението и инервация на мускулите на долните крайници, както и за укрепване на лигаментния апарат. В ситуация, при която консервативното лечение не работи, се прилагат шини или шини, за да се даде на крака правилната позиция. В някои случаи се извършва операция. Обикновено се използва при напреднали форми на заболяването, когато родителите са поискали помощ късно. Операцията се свежда до нормализиране на ъгъла на свода на стъпалото. След него детето бързо се възстановява: буквално на следващия ден може да ходи самостоятелно.

За информация как да правите масаж и гимнастика с плоско-валгусна инсталация на краката, вижте следващото видео.

Как да изберем обувки и стелки

Лечението с Hallux valgus няма да бъде достатъчно ефективно, ако бебето не носи ортопедични обувки. Целта му е ясно да фиксира стъпалото в желаната позиция. На първия етап на заболяването ще бъде достатъчно да закупите ортопедична стелка в аптеката. В други случаи изборът и производството на такива обувки се извършва индивидуално, като се вземат предвид препоръките на специалист.

Ортопедичният ефект се постига чрез наличието на следните елементи в тези обувки:

  • стелки с опора при удар (предотвратява плъзгането на стъпалото навътре);
  • твърд гръб;
  • оптимална височина;
  • ходила с огъване и пета (плоска изключена).

Това позволява петата и стъпалото да се прилягат плътно. Но животът на такива обувки е ограничен, тъй като използването им твърде дълго може да доведе до мускулна атрофия. Ортопедичните обувки позволяват:

  • намалете натоварването на краката на детето;
  • предотвратяване на по-нататъшна деформация на стъпалото;
  • правилна стойка и походка;
  • нормализира състоянието на мускулите и връзките.

прогнози

Стъпалото на детето е напълно оформено до 12-годишна възраст. До този момент все още има възможност да се коригира. Колкото по-рано се открие патологията и започне лечението, толкова по-вероятно е да се възстанови. Ако терапията се започне на възраст 1-2 години, дефектът може да бъде напълно елиминиран. Важно е лечението да е цялостно и да се коригира специално за вашето дете. Всички препоръки трябва да се спазват редовно.

Колкото по-късно започне корекцията на валгусното стъпало, толкова по-трудно е да го върнете в правилната си форма..

Ако заболяването не се лекува или терапията се започне късно, съществува риск от усложнения (по-често от гръбначния стълб и ставите). Те са под тежък товар и това от своя страна причинява деформация и дисфункция. Това впоследствие води до увреждане.

Предотвратяване

Превантивните мерки за това заболяване са доста прости, но те трябва да се започнат от самото раждане на детето:

  • Не бързайте твърде рано, за да поставите стрес върху краката на бебето (поставете го в проходилка или го принуждавайте да ходи). До 8 месеца мускулите и връзките му са все още доста слаби, не ги претоварвайте.
  • Позволете на децата да ходят боси, особено по неравен терен. В този случай в работата ще бъдат включени и укрепени мускулите, които регулират функциите на стъпалото..
  • Детето определено трябва да прави физическо възпитание, да прави гимнастика. Активните спортове са страхотни.
  • Следете храненето на детето си: то трябва да бъде балансирано, обогатено с витамини.
  • В детската стая можете да поставите ортопедичен килим (платно с изпъкнали малки елементи). Освен това ще стимулира работата на мускулите на стъпалото, ще ги укрепи.
  • Деца на 1 година трябва да преминат курс за масаж 1-2 пъти годишно. Провежда се не само за лечение на болестта, но и за предотвратяване на патологии на опорно-двигателния апарат..
  • Необходимо е да се подлагате на рутинни прегледи при ортопед или хирург.

Важен аспект е изборът на обувки за детето:

  • Опитайте се да го изберете строго по размер, без да правите „запас за следващата година“. Докато кракът се развива, конфигурацията му постоянно се променя. Обувките, които детето носеше тази година, може да не му подхождат за следващия сезон..
  • Обувките на бебето трябва да му пасват по дължина и ширина. В противен случай кракът ще увисне отстрани в тях, няма да бъде фиксиран.
  • Опитайте се да купите обувки, изработени от естествени материали, за да поддържате циркулацията на въздуха.
  • Обувките със заострени пръсти и токчета са недопустими за деца.

Предотвратяването на развитието на плоско-валгусни крака е съвсем просто: важно е да се следи здравето на детето и да му се осигури здравословен, активен начин на живот.

Мнението на д-р Комаровски

Д-р Комаровски твърди, че много майки правят неразумно раздвижване около халюкс валгус. Тоест, понякога проблемът е нагледен. Освен това има интересен факт. Всички новородени имат плоско стъпало. С остаряването теглото на детето се увеличава, натоварването на краката се увеличава, мускулите започват да работят. В този случай стъпалото променя формата си, арката му се оформя. Този процес отнема до 12 години..

Обувките, носени от детето, не влияят върху развитието на обсъжданата патология. Проблемът се появява, когато децата постоянно ходят по равна повърхност (асфалт, ламинат, паркет, линолеум). В същото време мускулите на стъпалото практически не се напрягат, не се развиват. Тоест, ползите от цивилизацията опростяват живота, стават причина за нарушение на развитието на тялото на детето.

За да предотвратите развитието на дефект, позволете на детето си да бяга бос по трева, пясък и земя по-често. Тогава мускулите му ще започнат да работят интензивно, ще се оформи правилната дъга на стъпалото. Идеалният вариант е шведската стена. Всички видове трупи и стълби в състава му ще месят крака на детето. Един час на ден от подобни процедури е достатъчен, за да не възникне проблемът отново.

Има две форми на плоско-валгусното стъпало: вродена и придобита. Те говорят за вродена патология, когато дете се роди с такъв крак, то не се променя по време на развитието. Тоест, това е анатомичен дефект на стъпалото. Трудно е да се поправи. За да направите това, използвайте специални обувки или дори операция. Най-често оставят всичко такова, каквото е.

Придобитият hallux valgus е функционална патология. Развива се, когато кракът не получава адекватен стрес. Може да се коригира с упражнения и специални обувки. Арката на стъпалото е вид амортисьор, който възглавниците стресират. Ако се счупи, тогава по-голямата част от натиска не е върху стъпалото, а върху тазобедрените и коленните стави..

По-често при тази патология се усеща болка в тях, а не в стъпалото. Помогнете на детето си да оформи правилно краката. Но правете това не с обувки, а чрез физическа активност (бягане, скачане). Това е мнението на д-р Комаровски.

В следващото видео Елена Малышева и неврологът Дмитрий Шубин ще ви разкажат всичко, което трябва да знаете за поставянето на крака на плановалгус при деца..

Полезни статии

Плоски стъпала и плоско-валгусни крака при дете

Защо тази болест е опасна? Как го разпознавате? И лечимо ли е?

Ако едно момче расте в семейството ви, а вие сте оптимисти по своята същност, такава диагноза дори може да се счита за късмет - те не го взимат в армията със себе си. Родителите на момичетата вероятно ще бъдат много по-разстроени: красивата походка на дъщерята е застрашена. О, ако беше само козметичен проблем... За съжаление сплескването на свода на стъпалото е сериозна и коварна патология, която може да засегне почти цялата мускулно-скелетна система.

Това коварно плоско стъпало

Плоските стъпала са деформация на стъпалото, при която се получава спускане (сплескване) на неговата арка. За да разберем по-добре естеството на заболяването, нека разгледаме някои от анатомичните особености на стъпалото. В процеса на еволюцията тя придоби форма, която ви позволява да разпределите равномерно телесното тегло. Костите на стъпалото са взаимосвързани от силни интеросеозни връзки (това са влакнести образувания на съединителна тъкан, представени под формата на сноп, свързващ костите) и образуват неговата арка, която осигурява амортизация на движенията при ходене и бягане. Изпъкналите сводове са ориентирани в надлъжна и напречна посока. Следователно кракът на възрастен човек обикновено почива на три точки - калканния туберкул, главата на 1-вата метатарзална кост и 5-та метатарзална кост.

Има две надлъжни и един напречен свод на стъпалото. Вътрешната и външната арка образуват надлъжната арка на стъпалото, докато предната арка образува напречната арка. В зависимост от тяхната деформация се разграничават надлъжни и напречни плоски стъпала..

С надлъжните външни и вътрешни сводове на стъпалото са изравнени, дължината му се увеличава и почти цялата площ на подметката е в контакт с пода. С напречната - напречната арка е сплескана, частта на предния крак е с ветрилообразна форма и се опира на главите на петте метатарзални кости.

При всички деца под 2 години надлъжната арка на стъпалото е плоска. Експертите смятат това състояние за физиологично, тъй като костната тъкан на бебетата е мека, еластична. Той съдържа малко минерали, които придават на костите сила, а мускулната система не е достатъчно развита. Когато децата започнат да се изправят (на 7-9 месеца) и да ходят самостоятелно (на 10-12 месеца), функцията на амортисьора се поема от "мастната подложка", която се намира на подметката, под кожата. За 2-3 години костите придобиват достатъчно количество минерали, ставните повърхности придобиват нормални очертания, връзките стават по-силни, а силата на мускулите ви позволява да останете „на крака“ по-дълго. Процесът на формиране на костите на стъпалото продължава до около 5-6 годишна възраст. Само през този период можем да говорим за наличието или отсъствието на плоско стъпало при дете.

Кога да прегледате лекар

Може би всички родители разбират, че превантивните прегледи от специалисти не са прищявка на лекарите, а необходима мярка. Основното нещо е да не пропускате времето за посещение при лекаря..

Прегледът от ортопед се извършва:

• през първия месец от живота това е необходимо, за да се изключат вродени деформации и заболявания на скелета, включително вродени плоски стъпала (виж по-долу)
• на възраст 3 и 6 месеца, когато може да се открие рахит
• след 1 година. Това е важен етап от живота на детето, когато той седи, пълзи, ходи сам. По това време лекарят проверява правилността на естествените извивки на гръбначния стълб, обхвата на движение в ставите
• на 3 години. Ортопедът проверява стойката, походката, измерва дължината на крайниците, изследва състоянието на краката.

В идеалния случай от тази възраст е необходимо да посещавате ортопед с дете всяка година - за да не пропуснете развитието на плоско стъпало. Родителите трябва да бъдат подготвени за факта, че ортопедът (ако се съмнява в окончателната диагноза) ще изпрати малкия пациент за допълнителен преглед в Консултативно-диагностичния център.

Ако детето ходи на детска градина, този проблем изчезва от само себе си - предучилищните деца в детските заведения се преглеждат доста редовно. Но ако любимо дете израства у дома до 1-ви клас, родителите трябва да помнят датата на медицинския преглед. Децата, които имат плоско стъпало, са регистрирани при ортопед и преминават подходящ курс на лечение до 14-15 години. През това време те преминават курсове по физиотерапия, терапевтичен масаж, изпращат се на санаторно-курортно лечение и при необходимост се правят специални ортопедични обувки за тях..

Ако диагнозата е потвърдена

Най-често децата имат надлъжно плоско стъпало. Тя може да бъде вродена и придобита. Вродената форма на заболяването е рядка и е следствие от вътрематочни малформации. Идентифицират я вече в болницата. В повечето случаи е засегнат единият крак, но понякога са засегнати и двата крака. Тази патология е много изразена при бебетата: изпъкнала подметка и обърнат навън преден крак. Лечението се провежда от първите дни от живота на детето: деформацията постепенно се коригира с помощта на гипсови отливки. Ако това не помогне, те прибягват до операция..

Що се отнася до придобитото надлъжно плоско ходило, то може да бъде:

1. Травматично.
Възниква след фрактури на костите на стъпалото и глезена. Частично или пълно увреждане на лигаментите при такова нараняване, както и дълъг престой на детето в мазилка, помагат за изравняване на сводовете на стъпалото.

2. Паралитичен.
Възниква поради нарушения на централната или периферната нервна система (по-често - последствията от полиомиелит).

3. Статичен.
Това е най-честата форма на патология. Възниква поради претоварване със значително увеличаване на телесното тегло, обикновено със затлъстяване, ендокринни нарушения.

4. Рахит.
Проявява се с прекомерна еластичност на лигаментите и отслабване на мускулите на сводовете на стъпалото. Причината може да е липса на витамини и минерали - с рахит или общо изчерпване, както и - с вродена патология на съединителната тъкан.

лечение

За съжаление не е необходимо да се разчита на пълно отърване от плоски крака, особено с напреднала патология. Но е необходимо да се подхожда внимателно, редовно и добросъвестно. Колкото по-рано се открият признаците на заболяването, толкова по-малка е деформацията на стъпалото, толкова по-благоприятни са условията за спиране на прогресията на плоско стъпало и неговата корекция.

В началния етап болката в краката може да се елиминира в рамките на 1 до 2 месеца с топли ежедневни вани за крака с морска сол, масаж на ръцете и терапевтични упражнения. Що се отнася до баните, изискванията към тях са прости: температурата на водата е + 40-50 градуса С, продължителността на процедурата е 15-20 минути, а пропорциите на техните компоненти са посочени на опаковката и варират в зависимост от концентрацията на сухо вещество. Масажът и гимнастиката трябва да се извършват от сертифициран специалист - инструктор по физиотерапевтични упражнения и масаж. Само за премахване на силна болка е допустимо използването на анестетични лекарства.

Самомасажът ще има много полезен ефект - добро, има много устройства за него (специални килими, ролки, топки). Упражненията с тях се изпълняват произволно (ходене по масажната постелка, навиване на масажната ролка с краката и др.). В резултат на това кръвообращението се подобрява, мускулният тонус се нормализира. Гимнастиката се прави най-добре сутрин, когато мускулите все още не са уморени. По-добре е да покажете на детето техниката и темповете на упражненията с пример. Стаята не трябва да е задушна или с чернови и детето трябва да се занимава с удобни дрехи, които не затрудняват движенията му.

При лечението на плоски стъпала често се използва физиотерапия (парафиносокеритни приложения, електрофореза и др.), Която подобрява обменните процеси и кръвообращението в тъканите и косвено укрепва сводовете на стъпалата. Масажът и физиотерапията се предписват на курсове, обикновено 10 - 15 процедури. Препоръчително е да се провеждат 2 - 3 курса годишно.

Гимнастика с плоски стъпала

Комплекс 1
Изходна позиция - седнал на стол, крака - на пода. Стегнете пръстите на краката, повторете 3-5 пъти; без да повдигате петите си от пода, редувайте повдигане на краката към себе си (3-5 пъти); без да повдигате пръстите на краката си от пода, повдигнете петите (3-5 пъти); последователно повдигайте само големите пръсти (3-5 пъти); последователно повдигнете всички пръсти на краката, докато стъпалата са леко обърнати навътре, петите не се откъсват от пода (3-5 пъти).

Комплекс 2
Изходна позиция - седнал на стол, крака - на пода. С големия пръст на десния крак начертайте по предната повърхност на долния крак на левия крак отдолу нагоре (3-5 пъти). Повторете с големия пръст на левия крак (3-5 пъти). Можете да усложните упражнението и да опитате с десния си голям пръст да издърпате голфа над долната част на левия крак. След това сменете краката.

Комплекс 3
Изходна позиция - седене на стол, единият крак - на топката, другият на пода. С краката върху топката я завъртете наляво - надясно, напред - назад, 3-5 пъти. Сменете краката и повторете упражнението. След това хванете топката с крака и я задръжте в тежест за няколко секунди, спуснете я на пода и след това я повдигнете отново (3-5 пъти).

Комплекс 4
Изходна позиция - седене на стол. Под краката или в близост до тях можете да поставите парче плат, малки предмети (шашки, елементи на детски дизайнер, речни камъчета и др.), Ролка. Задача: съберете плат с върха на пръстите си, вземете и преместете малки предмети, навийте точилка. Също така, точилката може да се търкаля с всички крака.

Комплекс 5
Изходната позиция е изправена. Застанете на върха на пръстите си (Toe up?) (3-5 пъти). Завъртете краката навътре (3-5 пъти). Ходете на място. Ходете напред, заставайки на външните краища на краката. Разходка по линията.

Комплекс 6
Изходната позиция е изправена. Клякайте, без да повдигате петите си от пода (3-5 пъти). Ако е възможно, ходете по стълбите или ходете по неравна, неравна повърхност. Можете също да балансирате на топката (Внимание! Възрастните трябва да застраховат детето!).

Комплекс 7
Изходното положение стои върху блок, положен на пода. Клякам на щанга (3-5 пъти). Застанете на блок отдясно или на левия крак. В същото време краката трябва да се поставят напречно и след това по протежение на щангата. Също така можете да ходите няколко пъти със странични стъпала през бара и да ходите по него.

"Вълшебни" стелки

Специална роля в лечението и предотвратяването на прогресията на плоско стъпало е отредено назначаването на ортопедични стелки, които се предписват вече на първа степен на патология. Те помагат за облекчаване на болезнените зони на стъпалото и коригират идентифицираните деформации при първоначалните признаци на плоско стъпало. Височината на сводовете в стелките зависи от степента на изравняване.

Те трябва да бъдат инвестирани в обувки на открито и на закрито, за да улеснят живота на бебето, когато той е на крака колкото е възможно по-дълго. С нарастването на детето, формата и размерът на стелките трябва да се променят. И тук не можете да направите без многократни консултации с ортопед. Най-добре е да закупите стелки в протезно-ортопедични предприятия, ортопедични центрове или да поръчате индивидуално. Само в този случай тези продукти са гарантирани, че отговарят на изискваните стандарти. И още нещо: не използвайте ортопедични стелки „за всеки случай“. Ако ги носите постоянно без обективна нужда, тогава сводовете на стъпалото ще станат отпуснати, а плоските стъпала могат да се развият дори при здраво дете от ортопедична гледна точка..

Ако бебето има трета степен на надлъжни плоски стъпала, особено в комбинация с hallux valgus, стелките няма да бъдат ограничени. Той ще трябва да „парадира“ в ортопедични обувки - ботуши с шнур и твърда вътрешна странична опора на стъпалото.

Усложнения

Какви са усложненията при плоско стъпало? За съжаление те са много различни. На първо място, това е сплескване на напречната дъга на стъпалото с сублуксация на 1-ви пръст навън в юношеството. Ако ходилото дълго време е в неправилно положение и особено ако има халюкс валгусна деформация на глезенната става, това може да доведе до деформации в ставите на стъпалото и дори до промяна в съотношението на ставните повърхности на колянните и тазобедрените стави. Това е придружено от болка в краката, особено във вечерните часове, а намаляване на функциите на абсорбция на шока води до болка в гръбначния стълб. В бъдеще това може да доведе до сколиоза, тоест дъгообразна деформация на гръбначния стълб вдясно или вляво.

Избор на обувки

„Виновникът“ за придобитите плоски стъпала може да бъде неправилно поставени обувки. Щом детето започне да става, това означава, че е време да си купите първите ботуши. Това обикновено се случва между 7-8 месеца. Критериите за „правилните“ детски обувки са посочени доста ясно.

Първите обувки трябва:

• Фиксирайте здраво стъпалото и глезена с ластик или велкро, но в никакъв случай не стискайте крака и не бъдете твърде отпуснати.
• Имайте минимален брой вътрешни шевове, така че бебето да не търка кожата около глезенните стави.
• При производството им (включително стелки) трябва да се използват естествени материали.
• Броячът на петата трябва да е висок, твърд и да достига границата на долната или средната третина на подбедрицата. Това е необходимо, за да се избегне страничната кривина на глезена..
• По-добре е повърхността на обувките да е перфорирана, така че краката да могат да „дишат“.
• Ходилото трябва да е стабилно и нехлъзгащо, с малка (1 - 1,5 см) пета. Тя също трябва да бъде трудна. Това предотвратява прекомерното разтягане на ставите на стъпалото и пренатягане на връзките. А за дома обувките с кожена подметка са доста подходящи за бебето..
• Обувките за деца под 2 години не трябва да имат опора за моментален удар, тъй като функцията на амортисьора се изпълнява от същата „мастна подложка“, в противен случай това ще предотврати нормалното образуване на сводовете на стъпалото. Вярно е, че всичко е много индивидуално. Може би на някои деца ще им се наложи да избират обувки без опора за бърза ръка дори в по-стара възраст. Най-добре е да обсъдите това с Вашия лекар..
• Когато се опитвате, трябва да се има предвид, че обувките са с марж, който не пречи на ходенето на детето - около 1,5 см.
• След разходката трябва да обърнете внимание на крака на бебето: ако релефът на чорапогащите или вътрешните шевове на ботуша е отпечатан върху кожата, обувките трябва да бъдат сменени.

Това ще даде възможност на малките крачета да си починат от обичайното си положение и ако краката на детето се потят, подсушете правилно влажните обувки, без да се засяга следващата разходка..

Автор: Петухов Александър, ортопед-травматолог на Детска градска болница №19, на име T.S.Zatsepina
Източник: списание „Мама и бебе“, № 12, 2004 г.

Важно Е Да Се Знае За Подагра