Спинална остеохондроза е патология на ставния хрущял, която е част от междупрешленните дискове. Според статистиката болестта в различна степен на тежест се среща при повече от 60% от хората на средна възраст. Заболяването не може да бъде пренебрегнато, така че за всички ще бъде полезно да знаят основните точки на превенция и лечение на остеохондроза на гръбначния стълб. Статията ще разгледа по-подробно принципите и насоките на терапията на патологията..

Причини за заболяването и кой е изложен на риск

Основните причини за остеохондроза на гръбначния стълб включват следното:

  • Сколиоза или патологична кифоза на гръбначния стълб.
  • Генетично предразположение.
  • Дефицит на микроелементи (Ca, Mg, P), нарушения в хормоналния метаболизъм.
  • Предишни травми на гръбначния стълб или операция.
  • Тежки условия на труд или заседнал начин на живот, наднормено тегло или бременност.
  • Нервно напрежение, тютюнопушене и алкохолизъм и др..

Гръбначният стълб е много важна част от аксиалния скелет

Остеохондрозата на гръбначния стълб засяга хората на почти всяка възраст. Възрастните хора страдат по-често, тъй като във връзка със застаряването настъпват необратими промени в хрущяла. При младите и средните хора остеохондрозата най-често се причинява от сколиоза на гръбначния стълб, травма, затлъстяване.

Видове и степени на остеохондроза

Остеохондрозата се класифицира в зависимост от локализацията на патологичния процес в отделни сегменти на гръбначния стълб: шиен гръбначен стълб (SHOP), гръден гръб (GOP), лумбален (POP) и сакрален (COP). Ако са засегнати 2 или повече отдела, заболяването се нарича обща остеохондроза на гръбначния стълб. Други форми на заболяването са много по-рядко срещани и се открояват отделно: остеохондроза на долните крайници, горните крайници и други стави. В руската литература те често се наричат ​​остеохондропатии..

Остеохондрозата е хронично заболяване, причинено от дистрофия и изтъняване на междупрешленните дискове

Също така, в зависимост от това какви промени са настъпили в междупрешленните дискове на гръбначния стълб, има 4 етапа на заболяването. Степента на остеохондроза на гръбначния стълб се определя въз основа на анализа на клиничната картина, както и данните от методите на радиационно изследване. Водещият метод за диагностициране на заболяването е рентгенография на гръбначния стълб при фронтална и странична проекция..

Признаци на различни видове остеохондроза

Преди да започнете лечението, болестта трябва да бъде правилно диагностицирана. Много от симптомите често се игнорират поради умора. Основните признаци на заболяването са следните:

  • Силна болка и дискомфорт в областта на засегнатата област на гръбначния стълб, утежнена от натоварване или пренапрежение.
  • Облъчване на болка в крайника (в случай на увреждане на МАГАЗИН - в ръцете, раменете, възможни са главоболия, POP - в краката, задните части и др.).
  • В случай на увреждане на МАГАЗИН: шум в ушите, често световъртеж, гадене и др..
  • Усещане за изтръпване и слабост в крайниците.

За остеохондрозата на гръбначния стълб е характерно постепенно увеличаване на симптомите на заболяването с възрастта. При липса на подходящо лечение болката значително ще намали работоспособността, качеството на живот и са възможни усложнения. Ето защо, при наличието на първите симптоми на заболяването, вече си струва да се свържете с лекар, за да предпише лечение..

Възможно ли е напълно да се излекува остеохондрозата

Широко разпространено е мнението, че остеохондрозата не може да се лекува, много от тях страдат, така че не трябва да обръщате внимание на патологията. Този подход е коренно погрешен. Болестта ще прогресира без лечение.

Невъзможно е да се излекува завинаги остеохондрозата, тъй като повечето промени в междупрешленните дискове са необратими. Но можете да отслабите проявите на патологията, да спрете нейното прогресиране. Успехът, разбира се, зависи от стадия на заболяването и колкото по-рано се започне лечение, толкова по-ефективна ще бъде терапията..

Как да се лекува остеохондроза на гръбначния стълб

Курсът на лечение на остеохондроза на гръбначния стълб се предписва от лекар след точна диагноза и се провежда с помощта на няколко консервативни метода. Оптималните методи се подбират индивидуално и зависят преди всичко от стадия на заболяването. Курсът на лечение включва прием на лекарства, лечебна терапия, физиотерапия, кинезио тап и др..

Един от начините за лечение на остеохондроза на гърба е кинезио лента.

В изключителни случаи, когато основните консервативни методи на лечение са неефективни, се извършва хирургическа интервенция на гръбначния стълб. По-често показанието за операция е изразен синдром на болка, причинен от усложнение на заболяването (херния или изпъкналост на междупрешленния диск на гръбначния стълб, радикулит и др.). Също така си струва да се отбележи, че лечението в детството и старостта има свои отличителни черти, така че нека разгледаме по-подробно този въпрос..

Терапия при деца

Остеохондрозата при деца е сравнително рядко явление и най-често се причинява от нараняване, аномалия в развитието или вродено заболяване. По-добре е да се използват по-безопасни методи като ЯМР, за да се постави диагноза. Лечението на остеохондрозата при деца се провежда според общите принципи, както при възрастните, но по-пестеливо.

По-добре е да използвате по-безопасни методи като ЯМР за диагностициране на дете.

Комплексът от терапевтични мерки и процедури се избира индивидуално. Избират се най-безопасните лекарства с минимални токсични ефекти, които не предизвикват алергични реакции. Мануалната терапия, масажът трябва да се извършва от специализирани обучени специалисти, като се вземат предвид характеристиките на тялото на детето. Апитерапията е неприемлив метод на лечение в детска възраст..

Терапия при възрастни хора

Остеохондрозата се среща почти навсякъде при възрастни хора. Лечението трябва да се провежда безпроблемно, като се вземе предвид общото здравословно състояние, като се приемат други лекарства. Ако човек приема допълнителни лекарства, трябва да се обмисли взаимодействието им..

При остеохондроза на гръбначния стълб при възрастни хора масажът не се препоръчва. Мануалната терапия също трябва да се провежда, като се вземат предвид възрастовите характеристики от квалифициран лекар. Упражненията от лечебна терапия се избират, като се вземат предвид физическите възможности на възрастен човек, необходими са за укрепване на мускулите на гърба и намаляване на натоварването от гръбнака. В противен случай лечението на заболяването се извършва според общи принципи..

Как се лекува остеохондрозата: лекарства

Лечението на остеохондрозата на гръбначния стълб с медикаменти се провежда в две основни направления: премахване на болката, подобряване на регенеративните процеси в организма и структурата на хрущялната тъкан. Лечението на синдрома на болката при гръбначната остеохондроза зависи от тежестта му. С лека болка се използват лекарства от групата на НСПВС (Диклофенак, Индометацин, Аспирин и др.). Синдромът на силна болка за няколко седмици с намаляване на работоспособността може да се превърне в индикация за назначаването на опиоидни аналгетици (Трамадол, Пенталгин). При болка, която притеснява няколко месеца, в допълнение към НСПВС може да се предписват антидепресанти (Амитриптилин, Флуоксетин).

За подобряване на регенерацията на хрущяла могат да се използват следните лекарства: Терафлекс, Структум и др В допълнение, по време на обостряне на остеохондроза на гръбначния стълб, могат да се използват спазмолитици (Баклофен, Мидокалм). За общо здравословни цели и за подобряване на метаболитните процеси се използват витаминни препарати и ангиопротектори (Пентоксифилин, Курантил, Трентал).

Ролята на физиотерапията

Режимът на лечение на остеохондроза на гръбначния стълб задължително трябва да съдържа един или повече методи на физиотерапия. Такава комплексна терапия, заедно с приема на лекарства, значително ще облекчи състоянието и ще ускори възстановяването. Използват се следните методи за лечение на остеохондроза на гръбначния стълб:

  1. Акупунктура или акупунктура. Същността на метода се крие в ефекта на специални игли върху определени активни точки на човешкото тяло, което ви позволява да премахнете мускулния спазъм, да подобрите метаболитните процеси.
  2. Масаж. По време на процедурата мускулното напрежение, болката се облекчават, локалните метаболитни процеси и кръвообращението се подобряват.
  3. Електрофореза. Същността на метода се състои в преминаване на малък ток през тялото. В резултат на лечението се подобрява обмяната на веществата, кръвоснабдяването на тъканите и когато лекарствата се прилагат заедно, проникването им се подобрява..
  4. Магнитотерапия. Този метод на лечение помага за намаляване на възпалението, също така помага за нормализиране на кръвоснабдяването и метаболизма..
  5. Спирална тяга. Методът ви позволява да увеличите разстоянието между прешлените, което облекчава болката и подобрява подвижността на гръбначния стълб, тренира мускулния и лигаментния апарат.
  6. Лазерно лечение. Методът помага за намаляване на болката и подуването на тъканите около гръбначния стълб, подобрява локалните метаболитни процеси и намалява възпалението.

При обостряне на остеохондроза на гръбначния стълб не се използва физиотерапия, лечението се провежда само в периода на ремисия. Процедурите се предписват на курсове с продължителност 1-2 седмици. Честотата на лечението е 2-3 пъти годишно.

Болнично лечение

Стандартите за лечение на остеохондроза на гръбначния стълб предполагат амбулаторна терапия, тоест в поликлиника. В болница терапията е показана само при наличие на усложнения. Така че пациентите с радикулит се нуждаят от хоспитализация.

Лечението на остеохондрозата в Китай отдавна се провежда на базата на специални институции, където ръчната терапия се провежда от квалифициран персонал, остеохондрозата се лекува с ултразвуково, магнитно и лазерно лъчение и други методи на физиотерапия. Благодарение на болничната схема пациентите получават лечение изцяло и навреме, което им позволява да постигнат високи резултати. В съвременното домашно здравеопазване са разработени специални институции за лечение на болестта (например медицински център за лечение на остеохондроза), където вертебролози или невропатолози непрекъснато наблюдават пациентите, има най-новите устройства и устройства за лечение на остеохондроза.

Мануална терапия

Масажът е най-често срещаният и достъпен метод на физиотерапия при остеохондроза на гръбначния стълб (вижте ползите от процедурата по-горе). Процедурата се извършва само от квалифициран специалист и само в периода на ремисия. Острите състояния са противопоказание за мануална терапия.

Класическият масаж на гръбначния стълб включва следните техники: поглаждане, триене, месене, вибрации и др. Процедурата започва с въздействието върху лумбалната област, след това се прави преходът към зоната на яката. След това се прави segmantar рефлексен масаж..

Апитерапия

Апитерапията е алтернативен метод за лечение на остеохондроза от пчелите. Методът е забранен за хора, които са алергични към ужилване от пчели. По време на процедурата едно или повече насекоми се извеждат на засегнатия участък за ужилване от пчели. В началото на лечението се използват 1-2 пчели, по-късно броят им постепенно се увеличава до 20-30.

В резултат на ужилване от пчела, апитоксин или пчелна отрова навлизат в тялото. Това вещество има изразени аналгетични и противовъзпалителни ефекти. Пчелната отрова има детоксикиращи свойства, стимулира метаболитните процеси в организма и спомага за възстановяването на съединителната тъканна структура на гръбначния стълб.

Метод на Дикул

Като опция за упражнения за остеохондроза може да се използва специална гимнастика според Dikul. Методът включва дълги ежедневни тренировки. Основната характеристика на упражненията е хигиената на гимнастиката, както и самоувереността..

Техниката включва над 60 упражнения. Упражнението помага за тонизиране на мускулите на гръбначния стълб и облекчаване на напрежението. Той помага за облекчаване на болката, подобрява подвижността и обхвата на движение на гръбначния стълб.

Традиционна медицина за остеохондроза

Като част от комплексната терапия е разрешено използването на методи на традиционната медицина. Например, широко се използва лечението на остеохондроза с ориз. От около месец и половина човек е на диета с ориз. Квас се приготвя и от ориз, който има лечебни свойства..

Понякога остеохондрозата се лекува и с коприва. За това се приготвят тинктури на водка. Лечението на остеохондрозата със сабя се извършва и с производството на тинктури или отвари, екстракти или мехлеми.

Предпазни мерки

Няма специфични методи за профилактика на остеохондрозата. Но ако възприемете някои навици, рискът от развитие на болестта ще бъде намален. Лекарите препоръчват да се ръководят от следните принципи:

  • Избягвайте прекомерното физическо натоварване и нараняване.
  • Използвайте ортопедични матраци или полутвърди легла.
  • Лекувайте навреме други заболявания.
  • Избягвайте нервно напрежение, стрес.
  • Напълно рационално се храните, занимавайте се с физическо възпитание.

Превенцията на остеохондрозата е активен начин на живот

В случай на вече диагностицирана остеохондроза на гръбначния стълб, всички проведени терапевтични процедури трябва да бъдат съгласувани с лекаря. Домашното самолечение може да провокира развитието на усложнения. Използването на съмнителни методи, които нямат доказана ефективност, е изключено (лечение с водороден прекис, разтягане на гръбначния стълб чрез окачване на закачалка и др.). Правилното лечение на остеохондроза на гръбначния стълб значително ще подобри качеството на живот на пациента и ще намали вероятността от обостряне на заболяването.

Как да излекуваме остеохондрозата: упражнения, масаж, физиотерапия

Остеохондрозата в острия стадий причинява силна болка при пациентите и води до ограничена подвижност за няколко дни или дори седмици. Невъзможно е да водиш обичайния начин на живот, плановете се развалят, дори е трудно да станеш от леглото. За да се справят с атака възможно най-бързо и да намалят до минимум вероятността от чести рецидиви, те използват:

  • лекарства;
  • специално проектирани упражнения;
  • масаж;
  • физиотерапия.

Приемът на лекарства (най-често нестероидни противовъзпалителни средства) може да намали болката и възпалението.

Само инжекциите или хапчетата не са достатъчни: по този начин можете да премахнете само най-острите прояви на заболяването. Веднага след като пациентът усети първите признаци на затихващо обостряне, му се предписват допълнително гимнастика, масаж и физиотерапия. Ако действате, както е предписано от вашия лекар, нуждата от НСПВС скоро ще изчезне.

Възможно ли е да се излекува остеохондроза чрез гимнастика

Невъзможно е да се излекува остеохондрозата с лечебна терапия. Заболяването се причинява от дистрофични промени в ставите и прешлените, така че не може да се постигне пълно излекуване по този начин..

Но е напълно възможно да се подобри значително благосъстоянието и да се укрепи опорно-двигателния апарат, което ще доведе до намаляване на броя на рецидивите и ускоряване на възстановителните процеси..

Упражненията за остеохондроза са разделени на 2 комплекса. Първият е разрешен, когато атаката започне да отшумява, тя се извършва легнала на гърба. Пациентът трябва:

  • правете въртеливи движения на всеки крак на свой ред;
  • вдишайте и издишайте дълбоко, опитвайки се да усетите максимално коремните мускули;
  • последователно повдигайте и спускайте всеки крак (спрете, когато се появи болка).

Вторият комплекс започва на етапа на възстановяване. Първо, те изпълняват упражнения от същата позиция - легнали по гръб:

  • повдигнете двата крака под ъгъл от 45 градуса;
  • направи "бреза" ("свещ");
  • правете опити да хвърлите изправени крака зад главата (с опора на лактите).

След като прикрепят упражнения от изправени пози, легнали на корем, клякате. Разтягането е задължително - те помагат на мускулите да станат гъвкави и издръжливи. Основното условие за успех е висококачествено изследване на мускулите на гърба. Мускулният корсет ще „задържи“ гърба, нови огнища на изпъкналост ще престанат да се появяват. Гръбначният стълб ще придобие сила и мобилност.

Как да се лекува остеохондроза на гръбначния стълб с масаж

Масажът е свързан на етапа на намаляване на болката. В острия период е забранено: прилив на кръв към фокуса на възпалението може да причини оток и да провокира влошаване на хода на заболяването.

Масажът се извършва в рамките на 7-10 процедури с почивка от 1 ден между сесиите.

Разрешени са различни видове масаж:

Най-често използваните техники са класическият масаж. Те включват последователно изпълнение:

  • гали;
  • триене;
  • месене;
  • подслушване;
  • вибрации.

Масажирайте засегнатото място внимателно, започвайки от мястото над фокуса на възпалението.

  • "Загрейте" тъканта;
  • увеличаване на кръвообращението;
  • възстановяване на мобилността на мускулите и ставите.

По време на сесията специалистът извършва манипулации, насочени към отпускане на мускулите. След това той започва активен ефект, което води до подобряване на кръвоснабдяването на тъканите и ускоряване на метаболизма. Потокът на лимфата се подобрява. Поради това застоя се елиминира, отокът отминава, "скобите" (спазмите) изчезват. Пациентът възвръща обичайната мобилност. Болезнените усещания отшумяват и след това изчезват напълно.

Масажът трябва да бъде поверен на специалист: ако просто помолите някой от роднините да "смачка" възпалената зона, неграмотните действия могат да доведат не до облекчение, а до увеличаване на симптомите. Най-честата грешка на непрофесионалистите е да не обръщат достатъчно внимание на мускулната релаксация. Стегнатите мускули в резултат на излагане на спазъм още повече.

Има и друг вид масаж - акупунктура. Той е частично достъпен за пациента у дома. За да проведете сесия, трябва да закупите апликатор Кузнецов - специална постелка, върху която са залепени кръгли плочи с тънки игли. При първите усещания, които дават ясно на пациента, че предстои остра атака, човек трябва да лежи на постелката за 5-10 минути. Ако атаката вече е налице, не можете да лежите на игли, докато не бъде частично спряна! Апликаторът на Кузнецов се използва в ремисия и подостър стадий.

Внимание: почти всеки масаж има противопоказания! Не можете да го изпълните, когато:

  • туморни процеси от всяка локализация;
  • тежък ход на хипертония;
  • възпалителни заболявания на кожата;
  • тежки разширени вени, тромбофлебит.

Използването на масаж по време на бременност е противоречиво. Именно през този период една жена често усеща първите пристъпи на остеохондроза поради хормонални промени и изместване на прешлените в резултат на натиска на нарастващата матка. Някога се смяташе, че бременните жени трябва да използват други методи за облекчаване на болката. Днес лекарите не са толкова категорични: много са добре дошли масажите, но са необходими нежни техники. Освен това е по-добре да започнете ефекта през втория триместър, когато тялото се адаптира (за да не провокира спонтанен аборт).

Как да излекуваме остеохондрозата с физиотерапия

Физиотерапията е неразделна част от възстановителния комплекс след пристъп на остеохондроза. Лекарите предписват някоя от следните процедури:

  • излагане на ударно-звукови вълни;
  • електрофореза;
  • НЛО терапия;
  • магнитотерапия.

Методите на действие са различни, принципът е един и същ: необходимо е да се елиминират огнищата на възпалението, като "пришпорват" работата на вътрешните органи и мускулите. Метаболитните процеси се активират, токсините се отстраняват, процесите на асимилация на хранителни вещества и витамини, идващи отвън, се подобряват. По време на терапията с ултравиолетови лъчи се наблюдава повишено производство на витамин D, без който нормалното функциониране на опорно-двигателния апарат е невъзможно.

Физиотерапията, масажът и гимнастиката са важни компоненти на комплексния ефект при остеохондрозата. За съжаление те няма да могат да излекуват напълно болестта. Но те ускоряват настъпването на ремисия и удължават периода му. Ако направите правилото да правите набор от упражнения всеки ден, да правите курсове за масаж 2 - 3 пъти годишно и физиотерапия веднъж годишно, определено ще видите ефекта. Остеохондрозата ще отстъпи дълго време и ако се прояви, но много по-малко интензивно от преди. Здраве за вас!

Възможно ли е напълно да се излекува остеохондрозата на шийния отдел на гръбначния стълб с помощта на комплексно лечение?

Цервикалната остеохондроза (SCD) е дегенеративно заболяване на гръбначния стълб, което засяга междупрешленните дискове. В ранните етапи е трудно да се диагностицира - протича безсимптомно. В бъдеще пренебрегването на лечението може да доведе до намаляване на качеството на активен живот, постоянна болка, усещане за скованост в главата и шията..

Появата на заболяването се влияе от много фактори, но между другото се разграничават следните:

  • ниско ниво на физическа годност и слабост на опорно-двигателния апарат;
  • заседнал начин на живот - продължителното шофиране на автомобил или компютър в една позиция се отразява негативно на шийните прешлени и мускулите;
  • нарушения и наранявания на опорно-двигателния апарат - например плоско стъпало и сколиоза;
  • с наднормено тегло или бременна;
  • метаболитна болест.

Има много причини за появата на остеохондроза в областта на шията. При диагностициране и лечение всеки случай се разглежда от специалист поотделно.

Възможно ли е НАПЪЛНО да се отървете от болестта?

Важно! Успехът на лечението на SCH зависи от навременността на диагнозата. Само специалист може да определи степента на заболяването и да предпише терапевтична техника въз основа на оплаквания на пациента, визуален преглед и магнитен резонанс (ЯМР).

Цервикалната остеохондроза се класифицира според тежестта на заболяването.

В първия етап пациентът изпитва остра болка, напомняща къси електрически удари. Появява се подпухналост, рядко - изтръпване на езика.

  • Вторият етап се характеризира с появата на синдрома на падащата глава. Пациентът, за да изпитва по-малка амплитуда на болката, постоянно държи главата си, наведена напред. Двигателната активност на шията е нарушена, появяват се торбички под очите.
  • Третият етап е най-трудният. Подвижността на шията и раменете е нарушена. Пациентът страда от постоянно главоболие и мускулни болки. Ръцете изтръпват, шумът в ушите.
  • Пълното излекуване е възможно само в първия и втория стадий на заболяването с компетентна диагноза и комплексно лечение. Но трябва да разберете, че след терапията ще трябва да промените начина си на живот на по-активен, да включите правилното си хранене в диетата си, постоянно да следите стойката и положението на врата си.

    Процесът на лечение от диагностициране до пълно възстановяване на първия етап на SCH отнема около 2 седмици. На втория етап времето за лечение се увеличава до месец и половина. Възможно е да се постигне пълно изцеление с помощта на сложна терапия, която включва приемане на хапчета, физиотерапевтични упражнения, физиотерапия, масаж, здравословно хранене, използване на специална превръзка.

    Как да се отървете от ШОК сами вкъщи?

    Самолечението е опасно. Особено когато става въпрос за цервикална остеохондроза в напреднал стадий. Възможно е да се отървете от него у дома само на първия етап, на втория - само под ръководството на лекар..

    В допълнение към лекарствата, предписани от специалист, традиционната медицина ще помогне за борба с болката и сковаността в шията..

    Важно! При избора на рецепта за лечение на SHOX е задължително да се вземат предвид ограниченията и характеристиките на тялото..

    Тествани във времето рецепти за облекчаване на болката:

    1. Компрес от картофи и мед

    Необходимо е да настържете голям грудък картофи (суров) на едро ренде. Изцедете сока и смесете с равно количество мед. Смесете всичко старателно. Нанасяйте върху болезнената зона на шията в продължение на 45 минути, покривайки горната част с меко парче плат два пъти седмично.

    2. Парафиново приложение

    Разтопете малко количество парафин или восък на водна баня. Охладете до стайна температура. Нанесете върху засегнатата област. Оставете да изстине. Заявленията трябва да се правят два пъти седмично..

    3. Билково събиране

    Ще ви трябват сухи билки - равнец, листа от глухарче, цветя от лайка, невен, мащерка, жълт кантарион (по 1 супена лъжица всяка). Смесете добре билките. За варенето са ви необходими 2 супени лъжици от колекцията на литър вряла вода. Варете в термос. приемайте три пъти дневно преди хранене в продължение на 3 седмици.

    Важно! Забранено е третирането на областта на гръбначния стълб със съединения, които дразнят кожата. Заслужава да се помни, че близостта на мозъка предполага внимателното използване на различни видове народни рецепти за лечение на SHOX..

    Гимнастика и здравословни упражнения за насърчаване на възстановяването

    В домашни условия лечебната гимнастика ще ви помогне да се справите с цервикалната остеохондроза, която е незаменим елемент. Всички движения трябва да са плавни, без ритници и резки движения. В този случай прекомерното усърдие само ще навреди. Не се изисква инвентаризация.

    Упражнения за лечение на SHOC:

    • редуващо движение на шията - напред след брадичката, назад - зад гърба на главата;
    • завои на врата надясно и наляво, въртене на главата;
    • повдигане на раменете до нивото на ушите;
    • опъване на брадичката към гърдите надолу, след това брадичката се придвижва нагоре, брадичката се накланя назад.

    Всяко упражнение трябва да се повтори 8-10 пъти. Редовната гимнастика помага да се намали натоварването на гръбначния стълб, да се подобри кръвообращението и да се увеличи междудисковото пространство. С течение на времето мускулите стават тонизирани, честотата на болката намалява.

    Съвети! Тези упражнения могат да се използват и като профилактика при заболявания на цервикосакралния гръбначен стълб..

    Ще помогне ли масажът да лекува болестта??

    Масажът е ефективен при лечението на цервикална остеохондроза само при комбинирана терапия. Това е един от най-ефективните начини за облекчаване на синдрома на болката без употребата на лекарства, които не винаги имат благоприятен ефект върху организма..

    Техниката на масаж се избира за конкретен пациент, като се вземат предвид оплакванията му относно локализацията на болката. Като правило, за да се подобри ситуацията, ще са необходими 8-10 сесии, 3 седмично. Освен това трябва да се провежда за превантивни цели, 1 сесия седмично..

    Терапевтичният масаж облекчава болката, укрепва мускулите на шията, подобрява кръвообращението, облекчава спазмите.

    Можете да гледате самомасажа на шията във видеото:

    Какво друго да направите у дома, за да ускорите възстановяването си?

    Контролът на позицията на главата, раменете и долната част на гърба по време на работа, почивка и сън помага бързо да се отървете от цервикалната остеохондроза у дома. Необходимо е да се опитате да държите гърба си прав, да не претоварвате мускулите на шията със статични предни завои.

    Използването на специална гривна за врата ще бъде полезно по време на лечението. Той напълно премахва натоварването от междупрешленните дискове, което им позволява да се възстановят напълно.

    Препоръчва се да спите и да почивате в хоризонтално положение на гърба си. За по-голям ефект си струва да закупите ортопедичен матрак и възглавница.

    заключение

    Цервикалната остеохондроза е неприятно заболяване, което се отразява негативно на качеството на живот. Навременната диагноза и компетентното комплексно лечение допринасят не само за премахването на болезнените симптоми, но и за способността за пълно излекуване на болестта.

    Възможно ли е да се излекува остеохондроза

    Възможно ли е напълно да се излекува остеохондрозата на шийния отдел на гръбначния стълб с помощта на комплексно лечение?

    Цервикалната остеохондроза (SCD) е дегенеративно заболяване на гръбначния стълб, което засяга междупрешленните дискове. В ранните етапи е трудно да се диагностицира - протича безсимптомно. В бъдеще пренебрегването на лечението може да доведе до намаляване на качеството на активен живот, постоянна болка, усещане за скованост в главата и шията..

    Появата на заболяването се влияе от много фактори, но между другото се разграничават следните:

    • ниско ниво на физическа годност и слабост на опорно-двигателния апарат;
    • заседнал начин на живот - продължителното шофиране на автомобил или компютър в една позиция се отразява негативно на шийните прешлени и мускулите;
    • нарушения и наранявания на опорно-двигателния апарат - например плоско стъпало и сколиоза;
    • с наднормено тегло или бременна;
    • метаболитна болест.

    Има много причини за появата на остеохондроза в областта на шията. При диагностициране и лечение всеки случай се разглежда от специалист поотделно.

    Възможно ли е НАПЪЛНО да се отървете от болестта?

    Важно! Успехът на лечението на SCH зависи от навременността на диагнозата. Само специалист може да определи степента на заболяването и да предпише терапевтична техника въз основа на оплаквания на пациента, визуален преглед и магнитен резонанс (ЯМР).

    Цервикалната остеохондроза се класифицира според тежестта на заболяването.

    В първия етап пациентът изпитва остра болка, напомняща къси електрически удари. Появява се подпухналост, рядко - изтръпване на езика.

  • Вторият етап се характеризира с появата на синдрома на падащата глава. Пациентът, за да изпитва по-малка амплитуда на болката, постоянно държи главата си, наведена напред. Двигателната активност на шията е нарушена, появяват се торбички под очите.
  • Третият етап е най-трудният. Подвижността на шията и раменете е нарушена. Пациентът страда от постоянно главоболие и мускулни болки. Ръцете изтръпват, шумът в ушите.
  • Пълното излекуване е възможно само в първия и втория стадий на заболяването с компетентна диагноза и комплексно лечение. Но трябва да разберете, че след терапията ще трябва да промените начина си на живот на по-активен, да включите правилното си хранене в диетата си, постоянно да следите стойката и положението на врата си.

    Процесът на лечение от диагностициране до пълно възстановяване на първия етап на SCH отнема около 2 седмици. На втория етап времето за лечение се увеличава до месец и половина. Възможно е да се постигне пълно изцеление с помощта на сложна терапия, която включва приемане на хапчета, физиотерапевтични упражнения, физиотерапия, масаж, здравословно хранене, използване на специална превръзка.

    Как да се отървете от ШОК сами вкъщи?

    Самолечението е опасно. Особено когато става въпрос за цервикална остеохондроза в напреднал стадий. Възможно е да се отървете от него у дома само на първия етап, на втория - само под ръководството на лекар..

    В допълнение към лекарствата, предписани от специалист, традиционната медицина ще помогне за борба с болката и сковаността в шията..

    Важно! При избора на рецепта за лечение на SHOX е задължително да се вземат предвид ограниченията и характеристиките на тялото..

    Тествани във времето рецепти за облекчаване на болката:

    1. Компрес от картофи и мед

    Необходимо е да настържете голям грудък картофи (суров) на едро ренде. Изцедете сока и смесете с равно количество мед. Смесете всичко старателно. Нанасяйте върху болезнената зона на шията в продължение на 45 минути, покривайки горната част с меко парче плат два пъти седмично.

    2. Парафиново приложение

    Разтопете малко количество парафин или восък на водна баня. Охладете до стайна температура. Нанесете върху засегнатата област. Оставете да изстине. Заявленията трябва да се правят два пъти седмично..

    3. Билково събиране

    Ще ви трябват сухи билки - равнец, листа от глухарче, цветя от лайка, невен, мащерка, жълт кантарион (по 1 супена лъжица всяка). Смесете добре билките. За варенето са ви необходими 2 супени лъжици от колекцията на литър вряла вода. Варете в термос. приемайте три пъти дневно преди хранене в продължение на 3 седмици.

    Важно! Забранено е третирането на областта на гръбначния стълб със съединения, които дразнят кожата. Заслужава да се помни, че близостта на мозъка предполага внимателното използване на различни видове народни рецепти за лечение на SHOX..

    Гимнастика и здравословни упражнения за насърчаване на възстановяването

    В домашни условия лечебната гимнастика ще ви помогне да се справите с цервикалната остеохондроза, която е незаменим елемент. Всички движения трябва да са плавни, без ритници и резки движения. В този случай прекомерното усърдие само ще навреди. Не се изисква инвентаризация.

    Упражнения за лечение на SHOC:

    • редуващо движение на шията - напред след брадичката, назад - зад гърба на главата;
    • завои на врата надясно и наляво, въртене на главата;
    • повдигане на раменете до нивото на ушите;
    • опъване на брадичката към гърдите надолу, след това брадичката се придвижва нагоре, брадичката се накланя назад.

    Всяко упражнение трябва да се повтори 8-10 пъти. Редовната гимнастика помага да се намали натоварването на гръбначния стълб, да се подобри кръвообращението и да се увеличи междудисковото пространство. С течение на времето мускулите стават тонизирани, честотата на болката намалява.

    Съвети! Тези упражнения могат да се използват и като профилактика при заболявания на цервикосакралния гръбначен стълб..

    Ще помогне ли масажът да лекува болестта??

    Масажът е ефективен при лечението на цервикална остеохондроза само при комбинирана терапия. Това е един от най-ефективните начини за облекчаване на синдрома на болката без употребата на лекарства, които не винаги имат благоприятен ефект върху организма..

    Техниката на масаж се избира за конкретен пациент, като се вземат предвид оплакванията му относно локализацията на болката. Като правило, за да се подобри ситуацията, ще са необходими 8-10 сесии, 3 седмично. Освен това трябва да се провежда за превантивни цели, 1 сесия седмично..

    Терапевтичният масаж облекчава болката, укрепва мускулите на шията, подобрява кръвообращението, облекчава спазмите.

    Можете да гледате самомасажа на шията във видеото:

    Какво друго да направите у дома, за да ускорите възстановяването си?

    Контролът на позицията на главата, раменете и долната част на гърба по време на работа, почивка и сън помага бързо да се отървете от цервикалната остеохондроза у дома. Необходимо е да се опитате да държите гърба си прав, да не претоварвате мускулите на шията със статични предни завои.

    Използването на специална гривна за врата ще бъде полезно по време на лечението. Той напълно премахва натоварването от междупрешленните дискове, което им позволява да се възстановят напълно.

    Препоръчва се да спите и да почивате в хоризонтално положение на гърба си. За по-голям ефект си струва да закупите ортопедичен матрак и възглавница.

    заключение

    Цервикалната остеохондроза е неприятно заболяване, което се отразява негативно на качеството на живот. Навременната диагноза и компетентното комплексно лечение допринасят не само за премахването на болезнените симптоми, но и за способността за пълно излекуване на болестта.

    Остеохондроза на шийката на матката: Може ли да се излекува?

    съдържание

    Животът на човек често се отразява по най-неприятен начин върху състоянието на здравето му. Ако в ежедневието не се движите много, не спортувате и прекарвате много време пред компютърен монитор, съществува голям риск от развитие на заболяване като цервикална остеохондроза. В тази статия ще говорим как да идентифицираме симптомите на това заболяване и да започнем своевременно лечение..

    В момента цервикалната остеохондроза е едно от най-често срещаните заболявания. В хода на проведените проучвания беше установено, че всеки пети възрастен е изложен на него. Основната опасност от заболяването е, че значително намалява двигателните функции на гръбначния стълб..

    Причини за развитие

    Лекарите смятат, че метаболитните разстройства са основната причина за заболяването. Отрицателни промени в прешлените и междупрешленните дискове също могат да възникнат поради следните причини:

    1. Прекомерно физическо натоварване на гръбначния стълб. Човек може да не придава значение на микротравмите, но липсата на навременно лечение в бъдеще често води до развитие на подобно заболяване.
    2. Развитие на различни нарушения на костната и мускулната тъкан (сколиоза, плоско стъпало).
    3. Появата на междупрешленните хернии и израстъци поради получени по-рано наранявания.
    4. Неактивен начин на живот, придружен от дълъг престой в една и съща позиция ("заседнала" работа, липса на необходима физическа активност).
    5. Генетично предразположение.
    6. Продължително стресово състояние. Оказва негативно влияние върху сърдечно-съдовата система, причинявайки спазми.

    Основните симптоми

    Когато идентифицирате симптоми, трябва да обърнете внимание на факта, че до известна степен те се различават от проявите на това заболяване, което се развива в други части на гръбначния стълб:

    1. болка във врата, задната част на главата, раменете,
    2. мускулно напрежение във врата и ограничена подвижност,
    3. хрускане във врата при завъртане на главата,
    4. главоболие в задната част на главата,
    5. честа умора в сковани мускули,
    6. липса на координация на движенията,
    7. повтаряща се болка в сърцето,
    8. отлагане на соли в гръбначния стълб.

    Ако откриете един или повече от горните симптоми у себе си, незабавно се консултирайте с лекар. Различни патологии на гръбначния стълб са специализацията на вертебролог. Ако не можете да се срещнете с него, можете да се консултирате с невролог или терапевт. Ако диагнозата бъде потвърдена, лекарят ще предпише необходимия курс на лечение, състоящ се както от лекарства, така и от физиотерапия.

    Етапи на заболяване

    При пациенти, които са се обърнали към лекар, се разкрива не само самият факт за наличието на това заболяване, по време на прегледа степента му става ясна. Тази класификация е разработена в съответствие с развитието на дегенеративни процеси, които се наблюдават при пациенти.

    Упражнения за остеохондроза - видео:

    Етап 1 се характеризира с появата на пукнатини по повърхността на анулния фиброс на междупрешленния диск. За хората това се проявява чрез периодична остра "стрелба" болка в шията, подуване и спазми. На фона на това състояние те често се развиват:

    1. Синдром на Райт. Характеризира се с нарушение на кръвообращението поради компресия на съдовете и стволовете на брахиалния сплит. Пациентът има болка в гръдния мускул, изтръпване на ръцете, когато се опитва да ги вземе зад гърба.
    2. Синдром на Нафцигер. Корените на брахиалния плексус се прищипват поради това, пациентът може да почувства болка в предмишницата и раменния пояс, има слабост в ръцете и мускулна загуба се развива.
    3. Cervicalgia. Синдромът на болката в мускулите на шията се придружава от напрежение и частична загуба на подвижност.

    Етап 2 започва със изсушаване на фиброса на ануса и намаляване на разстоянието между прешлените. Малко по-късно започват да се появяват специфични костни процеси (остеофити). На този етап синдромът на „падащата глава“ се добавя към описаните по-горе симптоми. Характеризира се с това, че човек трябва да поддържа главата си с ръка, за да намали тежестта на болезнените усещания за себе си. За кратки периоди може да се появи пламък за няколко години.

    Етап 3 се счита за най-труден за лечение. Има пълна руптура на ставната капсула и пролапс на нуклеусовия пулпоз, което води до образуването на междупрешленните хернии. В тази връзка се наблюдава не само остра болка, виене на свят и припадък стават чести прояви на болестта..

    Какво се случва, ако започнете заболяване?

    Цервикалната остеохондроза вреди на цялото човешко тяло. Поради промяната в позицията на прешлените и образуването на израстъци, съдовете се компресират. Това води до лоша циркулация, подкопава сърдечно-съдовата система и нарушава дейността на мозъка. Появяват се проблеми със сърдечния ритъм, концентрацията на вниманието намалява, появява се мигрена. В резултат на това цервикалната остеохондроза може да причини заболявания като гръбначен удар и синдром на гръбначната артерия..

    Методи за лечение

    В зависимост от стадия на заболяването лекарите използват консервативни и оперативни методи. При необходимост може да се предпише и сложна терапия. По правило лечението се насочва към няколко задачи наведнъж:

    1. неутрализиране на синдрома на болката;
    2. подобрено кръвообращение;
    3. отстраняване на оток;
    4. укрепване на мускулите.

    По отношение на лекарственото лечение, лекуващият лекар често предписва витаминни комплекси, които подобряват метаболизма, широкоспектърни противовъзпалителни средства и спазмолитици. Лечебната терапия, масажът, акупунктурата (значително подобрява притока на кръв в областта на шията) и гимнастиката за шията се използват широко като терапия. По време на заболяване е необходимо да се погрижите за укрепване на сърдечно-съдовата система. В тази връзка физиотерапията (електрофореза, лазерна терапия, ултразвук, магнитна терапия) е ефективна. Решението за използване на операция се взема от лекаря, неговата целесъобразност е пряко свързана с тежестта на здравето на пациента.

    Предотвратяване

    Имайки наследствено предразположение към подобно заболяване като цервикална остеохондроза, трябва да помислите за превантивни мерки. Същото се отнася и за хората в риск поради недостатъчно активен начин на живот..

    1. Включете упражненията в ежедневния си график. Експертите смятат, че плуването е най-ефективно в борбата с болест като цервикална остеохондроза..
    2. Обърнете внимание на собствената си диета и се опитайте да ядете повече храни, които съдържат калций и магнезий.
    3. Следете позицията на тялото си, докато спите. Не искате цервикалната остеохондроза да се превърне във вашата диагноза? След това бързо се откажете от прекалено мекия матрак и висока възглавница..
    4. Ако прекарвате много време пред компютъра и в допълнение имате заседнала работа, започнете да правите упражнения за шията постоянно и редовно да правите самомасаж..
    5. Опитайте се да контролирате собственото си тегло. Наднорменото тегло често е естествена причина за намалена физическа активност, което от своя страна отслабва мускулите и увеличава риска от заболяване..

    Възможно ли е напълно да се излекува остеохондрозата?

    Остеохондрозата е много често срещано заболяване на опорно-двигателния апарат, при което междупрешленният диск претърпява процес на разграждане, постепенно става по-тънък и се деформира под натиска на прешлените върху него. Явлението може да причини прищипване на нервна тъкан, кръвоносни съдове, да провокира силна болка. Развива се в резултат на метаболитни промени, настъпващи в зряла възраст (над 40), но при наличието на предразполагащи фактори, често прогресира при юноши. Възможно ли е напълно да се излекува остеохондрозата на лумбалния, цервикалния или гръдния отдел на гръбначния стълб и да се считате за „застрахован“ срещу неговото повторно развитие??

    Възможно ли е да се излекува завинаги остеохондрозата?

    Пълно излекуване на патологията е невъзможно - всъщност е невъзможно да се възстанови унищожен, влошен диск. Най-ефективният резултат от лечението на патологията е спиране на прогресията на болестния процес, нормализиране на метаболизма, освобождаване на компресирани тъкани и облекчаване на текущото възпаление на нервите в зоните на компресия. Ако патологията не прогресира, периодите на обостряне са редки и не са твърде изразени, ремисиите са продължителни, тогава лечението е било успешно.

    В случай на сериозни промени в дисковете, когато подвижността на гръбначния стълб е ограничена, не е възможно да се постигне продължителна ремисия, дори ако прогресията на заболяването спре. Тогава най-засегнатите междупрешленни дискове могат да бъдат заменени с импланти по време на операция. Това обаче не гарантира, че при следващата метаболитна недостатъчност процесът няма да се развие отново, този път на други дискове..

    Съществуващи лечения

    Лекува ли се остеохондрозата? Въпреки че е невъзможно да се постигне пълно излекуване, терапевтичните методи се използват активно за постигане на значителни положителни резултати, значително подобряващи състоянието на пациента.

    • Лечението с лекарства се провежда с нестероидни противовъзпалителни средства, което помага за облекчаване на обострянето. Освен това се предписват хондропротектори за ускоряване на регенерацията на ставната тъкан, витамини от група В, които подобряват нервната проводимост, лекарства за активиране на кръвообращението, ако има компресия на съдовете;
    • Физиотерапия, магнитотерапията е терапевтичен метод, който ускорява процеса на възстановяване на междупрешленните дискове, подобрява метаболизма, дисковото хранене. Облекчава възпалението, подобрява кръвообращението, използва се както за облекчаване на обострянията, така и за системно лечение на патологията;
    • Масажи не могат да се използват в периоди на обостряне. В хода на ремисиите те ви позволяват да укрепите мускулната рамка, облекчавайки натоварването върху дисковете, освобождавате нервната и съдовата тъкан от компресия;
    • Физиотерапията има същите характеристики, ефекти, показания, противопоказания като нервната тъкан;
    • Хирургическата интервенция се извършва, когато дискът е силно разрушен. Отстранява се независимо или заедно с прешлена, на негово място е инсталиран имплант, фиксиран върху гръбначния стълб със специални скоби.

    В комбинация с допълнителни методи, като балансирана диета, нормализирана физическа активност, използването на тези терапевтични техники може значително да подобри състоянието на пациента, да спре развитието на болестта, да удължи ремисиите и да направи обострянията по-малко изразени. Също така, в случаите, когато е възможно да се спре прогресията на остеохондрозата, е важно да се поддържа положителен резултат. За целта се препоръчва да се провеждат курсове на магнитотерапия (7-10 процедури) и масаж (10-14 процедури) два пъти годишно..

    Как да предотвратим развитието?

    Превенцията на остеохондрозата е особено ефективна в млада възраст, тъй като именно тогава вероятността за нейното развитие е особено ниска. Въпреки че болестта бързо се „отслабва“ - ако по-рано тя е била типична за пациенти над 35-40 години, сега дори подрастващите страдат от нея. Необходимо е да се предотврати патологията както за тези, които имат наследствено предразположение към такива нарушения на метаболизма, така и за тези, които не го правят..

    Основните методи за превенция са следните:

    1. Правилна диета - насищането на организма с полезни вещества осигурява нормалното хранене на междупрешленните дискове и намалява вероятността от метаболитни нарушения на тяхното развитие;
    2. Отказ от лоши навици - алкохолът и тютюнопушенето имат отрицателен ефект върху метаболизма, увеличавайки вероятността от развитие на патология;
    3. Важно е да се следи стойката, тъй като когато се нарушава, има определен натиск върху определени области на гръбначния стълб, отколкото върху други, междупрешленните дискове в тези области се деформират и унищожават;
    4. Избягвайте натрупването на излишно тегло, тъй като това поставя допълнителен стрес върху гръбначния стълб, което води до изстискване на диска;
    5. Избягвайте хиподинамията - по време на нея се получава същия ефект върху гръбначния стълб, както при неправилна стойка;
    6. Избягвайте повишен стрес върху гръбначния стълб;
    7. Организирайте правилно работния си ден - всеки час трябва да правите петминутна почивка за лечебна гимнастика;
    8. Не вдигайте тежести;
    9. Всички спортни тренировки трябва да се извършват изключително под наблюдението на треньор;
    10. Носенето на удобни обувки - високите токчета в постоянно носене също са противопоказани, като маратонки, тъй като те упражняват неравномерно натоварване на опорно-двигателния апарат;
    11. Ежедневно изпълнявайте терапевтични упражнения според комплекса, предписан от лекаря по ЛФК;
    12. При наличие на генетична предразположеност към патология може да се препоръчат профилактични курсове на масаж, физиотерапия 1-2 пъти годишно;
    13. Правилно организирайте работното място - височината на стола, масата, разстоянието от екрана на компютъра трябва да съответства на нормите;
    14. По-добре е да спите на ортопедичен матрак и възглавница;
    15. Плуването с гръден удар е много полезно за състоянието на опорно-двигателния апарат (препоръчително е да се избягва стилът на обхождане, тъй като той упражнява прекомерен стрес върху гръбначния стълб);
    16. Поддържайте хормоналния си баланс по нормален начин - нарушенията в нивата на хормоните също могат да доведат до метаболитни нарушения;
    17. Имунитетът трябва да се поддържа постоянно високо - възпалителните процеси могат да се превърнат в начален механизъм за развитие на остеохондроза;
    18. Избягвайте хипотермия, чернови поради причините, описани в предходния параграф;
    19. Навременно лекувайте патологии на опорно-двигателния апарат, тъй като всички те са способни да провокират развитието на остеохондроза.

    Напълно невъзможно е да се излекува остеохондрозата, следователно е необходимо да се предотврати патология. Може дори да се развие при подрастващите - всъщност. Веднага след като детето започне да посещава училище, гръбначният му стълб е подложен на стрес, което потенциално води до развитие на остеохондроза. Въпреки че е невъзможно да се застраховате напълно от развитието на патологичния процес, спазването на превантивни мерки ще позволи на гръбначния стълб да се поддържа в добро състояние възможно най-дълго..

    продукция

    Може ли остеохондрозата да се излекува? Напълно невъзможно е да се отървете от патологията, дори и да е в ранен етап. Всъщност също е много трудно да се спре прогресията му, тъй като (ако заболяването се открие в млада възраст), ако в началото се развие и не се развие, то с настъпването на промените, свързани с възрастта, прогресията все пак ще настъпи. Освен това, дори ако развитието на патологията спре, тя може периодично да се влошава, причинявайки значителен дискомфорт..

    Лечение на остеохондроза: кои лекарства са ефективни?

    Остеохондрозата може да причини много неприятни усещания и може значително да намали качеството на живот, поради което изисква задължително и специализирано лечение.

    Стартираната остеохондроза причинява сериозни усложнения, които могат да доведат до частична или дори пълна инвалидност.

    Благодарение на курса на процедури от акупунктура, масаж и физиотерапия е възможно да се постигне намаляване на болката, подобрена подвижност и нормализиране на общото състояние..

    Днес има отделна линия за лечение на болки в гърба - минимално инвазивна хирургия:

    • ниска инвазивност и точност;
    • минимален риск от усложнения;
    • кратък период на възстановяване след операцията.

    Интегрираният подход за лечение на цервикална остеохондроза включва премахване на прекомерно натоварване на междупрешленните дискове, нормализиране на кръвообращението, елиминиране на болезнени усещания в мускулите.

    Препоръчва се да се подлага на рехабилитационно лечение в специализирани болници и рехабилитационни центрове, специализирани в комплексна рехабилитация и консервативно лечение на остеохондроза.

    Остеохондрозата на гръбначния стълб, като заболяване на човешкия вид или „болест на цивилизацията“, е свързана с изправена стойка, при която натоварването върху цялата структура на гръбначния стълб и междупрешленните дискове се увеличава значително. Модерният заседнал начин на живот само изостря ситуацията. Едва ли има възрастен, който да не е изпитал проявата на остеохондроза в една или друга форма. Поради тази причина въпросите за това как, какво и къде за лечение на остеохондроза не губят своята актуалност..

    Четири пети от всички болки в гърба се причиняват от остеохондроза. А по отношение на харченето на пари за лечението му, той не е по-нисък от сърдечно-съдови заболявания или грип.

    Причини за възникване

    При достигане на средна възраст при човек се образува съдово легло в междупрешленните дискове и следователно храненето им протича според принципа на дифузия. Това по-специално усложнява регенерацията на междупрешленните дискове след прекомерни или асиметрични натоварвания, както и микро- и макротравми.

    Неадекватното или нерационално хранене добавя „гориво към огъня“, а междупрешленният хрущял, не получавайки необходимите хранителни вещества, започва постепенно да се разрежда, губи сила и еластичност и да се деформира.

    Точните причини за появата на остеохондроза, за съжаление, не са установени до момента, поради което е общоприето, че това е вид комбинация от рискови фактори, включително:

    • Нарушения на метаболитните процеси в организма;
    • Генетично предразположение;
    • Лошо физическо развитие, лоша стойка и плоско стъпало, други нарушения на опорно-двигателния апарат;
    • Инфекциозни заболявания и интоксикация;
    • Микротравма на гръбначния стълб поради падания, удари, резки движения и прекомерни натоварвания, асиметрични движения от същия тип;
    • Макротравма на гръбначния стълб поради фрактури и синини;
    • Неправилна диета, заседнал начин на живот и наднормено тегло, което води до липса на течности, витамини и минерали;
    • Стресови състояния и тютюнопушене, водещи до спазми и вазоконстрикция;
    • Метеорологични условия, при които има ниска температура и висока влажност.

    Има много причини за развитието на остеохондроза и всички те, по един или друг начин, са резултат от неправилен начин на живот, който се превръща в заложник на все по-голям брой хора в съвременното общество..

    Предотвратяване на остеохондроза

    Очевидно е, че най-добрата превенция на остеохондрозата е балансираната диета и физическото възпитание, сред дейностите на които са показани:

    1. Сутрешен самомасаж на долната част на гърба, гърба и крайниците.
    2. Хигиенна гимнастика с въртеливи движения на ръцете и краката, скачане на място, въртене на главата, издърпване нагоре на хоризонтална щанга.
    3. Петминутна почивка за тренировка с набор от 7-9 упражнения.
    4. Плуване в басейна, особено на гърба.

    Разбира се, ако се пропусне времето за профилактика, този списък с упражнения ще трябва да бъде разширен с медицинска гимнастика, която включва техники за разтягане на гръбначния стълб..

    Храната за остеохондроза трябва да включва голямо количество протеини, с изключение на ястия с гъби, останки от масло от животински мазнини, първите ястия са предимно вегетариански, втори ястия - на пара или във фурната, закуски - главно желе, нискомаслени сосове, подправки и подправки - са добре дошли. Консумацията на сол и осолени продукти (херинга, сьомга, домашно приготвени за зимата), захар, брашно, сладкиши и други сладкарски изделия, грозде и сок от него, силно кафе и чай, алкохол и тютюнопушене е рязко ограничена.

    Масата на дневната дажба обикновено не трябва да надвишава 2 кг, течна - 1 литър, а килокалории - 2600 единици. Ежедневната диета се базира на често хранене - 5-7 хранения на ден.

    Ако анализите показват липса на определени витамини и минерали, те се предписват допълнително.

    Диагностика на остеохондроза

    В зависимост от мястото на локализация, остеохондрозата може да бъде:

    1. Шийката на матката (25% от случаите) - придружена от болка в ръцете и раменете, главоболие с по-нататъшното възможно развитие на синдром на гръбначната артерия, когато се появи шум в ушите, "мухи" и цветни петна се появяват пред очите, леко замаяност.
    2. Гръбначен стълб, - има болезнени усещания като "кола" в гърдите, болката "стреля" в други органи: сърце, бели дробове, стомах.
    3. Лумбосакрален гръбначен стълб (50% от случаите) - болка в лумбалната област, излъчваща се към краката, сакрума, а понякога и в областта на слабините, може да бъде придружена от синдроми на дисфункция и чувствителност на мускулите на долните крайници.
    4. Често срещан (12% от случаите) - представлява комбинация от остеохондроза на гръбначния стълб на няколко отдела наведнъж и следователно - най-тежката форма на това заболяване.

    Освен болки в съответните части на гръбначния стълб, усещане за болки и изтръпване на крайниците, болезнено „лумбаго“ в различни органи и мускули при остеохондроза се наблюдават и други симптоми: мускулни спазми, намалена свобода на движение и засилена болка при кашляне или кихане, допълнителни натоварвания и резки завои или склонове.

    Предварителна диагноза се поставя както на горните симптоми, така и на първоначален преглед от лекар, който проверява гръбначния стълб на пациента в различни позиции - легнал, стоящ, седнал, - в състояния на движение и покой, след което пациентът се изпраща за хардуерна диагностика, за да потвърди и изясняване или опровержение на диагнозата. Основните видове изследване на гръбначния стълб включват ЯМР, компютърна томография, рентгенова и ултразвукова доплерова ехография на основните артерии на мозъка, с други думи - USG MAG.

    Случва се след задълбочен преглед да се разкрият допълнително съпътстващи заболявания, които са усложнения от остеохондрозата: хернии на гръбначния стълб и междупрешленните, изпъкналост на междупрешленния диск, радикулит и кифоза.

    Качеството на диагностиката е от първостепенно значение, тъй като много симптоми на остеохондрозата са абсолютно идентични със симптомите на други заболявания, а източниците на болка могат да бъдат както гръбначният корен, така и повреденият междупрешленния диск.

    Лечение на остеохондроза

    Но диагнозата е последвана от лечение, което може да бъде от два вида - консервативно и хирургично - в зависимост от пренебрегването и тежестта на заболяването и наличието на вътрешни ресурси за възстановяване, други показания и противопоказания.

    В редица тежки случаи е невъзможно да се направи без операция, в други консервативното лечение е оправдано. Само висококвалифицирани лекари обаче могат да направят правилния избор, а понякога и тяхната консултация.

    При консервативно лечение, както и последваща рехабилитация е необходим интегриран подход, което означава използването на много техники от различни отрасли на медицината. Съвременната руска медицина в повечето случаи свежда консервативното лечение и следоперативната рехабилитация до две неща: лекарствена терапия и инструментално лечение. В същото време има пълно подценяване на собствените ресурси на организма, лечението протича като „в отсъствие“ на самия пациент, сякаш активното участие на пациента в лечението не може или не трябва да се случи. Такова "пасивно" лечение и рехабилитация винаги са по-дълги, а понякога и неуспешни..

    В същото време консервативното лечение и следоперативната рехабилитация трябва да включват няколко различни техники, като:

    • Упражнителна терапия - упражнения по медицинска гимнастика;
    • Изометрична кинезиотерапия;
    • Ръчна терапия;
    • Рефлексология;
    • Подводен хидромасаж;
    • Тракционно лечение (или разтоварващо лечение на базата на сцепление на гръбначния стълб);
    • Магнито-, електро- и вибрационна стимулация;
    • Ултразвукова и лазерна терапия;
    • Мобилизационна вакуумна терапия;
    • Терапевтична диета
    • психотерапия;
    • Лекарствена терапия.

    С правилния подбор и комбинация от много терапевтични техники лечението с наркотици може да бъде изтласкано до последно място и прибягване до минимален обем или във фази на обостряне.

    Класовете с психолог в комбинация с упражнения терапия карат човек да повярва в собствените си сили и да вземе активно участие в възстановяването или следоперативното възстановяване.

    Ръчният и хидромасажът, рефлексотерапията не само подобряват кръвообращението, облекчават болковите синдроми, но и събуждат вътрешните сили на тялото.

    Подценяването на ролята на диетиците може да сведе до минимум ефективността на лечението с лекарства, защото индивидуално и правилно подбраната диета ви позволява да насищате клетките на тялото с необходимите хранителни вещества, микроелементи и витамини, предотвратявайки съпътстващите усложнения върху други органи и не утежнявайки хода на заболявания като диабет, затлъстяване, сърдечно-съдови заболявания и заболявания на стомашно-чревния тракт.

    И въпреки това лекарствената терапия все още е необходима, обикновено включва няколко терапии:

    • Аналгетик (аналгетици и локални обезболяващи);
    • Противовъзпалителни (пантохематоген, карипазим, ибупрофен, низ, реоприн и други лекарства);
    • Спазмолитични (дротоверин, сирдалуд, баклофен, миоластан, ботокс и др.);
    • Антиоксидант (токоферол, витамин С, тиоктова киселина, мексидол и др.);
    • Стимулиране на микроциркулацията на кръвта (трентал, теоникол, актовегин, никотинова киселина и др.);
    • Корекция на психосоматичните разстройства и предотвратяване на дегенерацията на хрущяла (гликозамин сулфат, хондроитин сулфат, хиалуронова киселина, алфлутоп, диацерин, естрогени, пиаскледин и др.).

    И така, да обобщим: постоперативната рехабилитация и консервативното лечение на остеохондрозата в специални отделения на държавните клиники в повечето случаи прави невъзможно пациентите да се подлагат на цялостно рехабилитационно лечение, а такова лечение у дома добавя още няколко проблема. Факт е, че когато се опитва да реабилитира у дома, пациентът се сблъсква поне със следното:

    • има недостиг на медицинско оборудване - ортопедични легла, съоръжения за упражнения, физиотерапевтични устройства или просто необходимото пространство за физическа терапия;
    • открива в себе си неспособност за самоорганизация и самодисциплина, които са квинтесенцията на всички подобряващи здравето методи: той не може просто да спазва режимите на сън, бодърстване, лекарства, да се подлага на медицински процедури и хранене за дълъг период от време.
    • изпитва липса на хранителни и кулинарни умения за съставяне на формулировки и правилно подбиране и разпределяне на ежедневната диета, нарушаването на която може да отмени ефективността на други уелнес методи.

    По този начин е най-добре да се подложите на рехабилитационно лечение в специализирани болници и рехабилитационни центрове, специализирани в комплексна рехабилитация и консервативно лечение на остеохондроза..

    Лиценз на Министерството на здравеопазването на Московска област № LO-50-01-009095 от 12 октомври 2017 г..

    Как да излекуваме остеохондрозата: упражнения, масаж, физиотерапия

    Остеохондрозата в острия стадий причинява силна болка при пациентите и води до ограничена подвижност за няколко дни или дори седмици. Невъзможно е да водиш обичайния начин на живот, плановете се развалят, дори е трудно да станеш от леглото. За да се справят с атака възможно най-бързо и да намалят до минимум вероятността от чести рецидиви, те използват:

    • лекарства;
    • специално проектирани упражнения;
    • масаж;
    • физиотерапия.

    Приемът на лекарства (най-често нестероидни противовъзпалителни средства) може да намали болката и възпалението.

    Само инжекциите или хапчетата не са достатъчни: по този начин можете да премахнете само най-острите прояви на заболяването. Веднага след като пациентът усети първите признаци на затихващо обостряне, му се предписват допълнително гимнастика, масаж и физиотерапия. Ако действате, както е предписано от вашия лекар, нуждата от НСПВС скоро ще изчезне.

    Възможно ли е да се излекува остеохондроза чрез гимнастика

    Невъзможно е да се излекува остеохондрозата с лечебна терапия. Заболяването се причинява от дистрофични промени в ставите и прешлените, така че не може да се постигне пълно излекуване по този начин..

    Но е напълно възможно да се подобри значително благосъстоянието и да се укрепи опорно-двигателния апарат, което ще доведе до намаляване на броя на рецидивите и ускоряване на възстановителните процеси..

    Упражненията за остеохондроза са разделени на 2 комплекса. Първият е разрешен, когато атаката започне да отшумява, тя се извършва легнала на гърба. Пациентът трябва:

    • правете въртеливи движения на всеки крак на свой ред;
    • вдишайте и издишайте дълбоко, опитвайки се да усетите максимално коремните мускули;
    • последователно повдигайте и спускайте всеки крак (спрете, когато се появи болка).

    Вторият комплекс започва на етапа на възстановяване. Първо, те изпълняват упражнения от същата позиция - легнали по гръб:

    • повдигнете двата крака под ъгъл от 45 градуса;
    • направи "бреза" ("свещ");
    • правете опити да хвърлите изправени крака зад главата (с опора на лактите).

    След като прикрепят упражнения от изправени пози, легнали на корем, клякате. Разтягането е задължително - те помагат на мускулите да станат гъвкави и издръжливи. Основното условие за успех е висококачествено изследване на мускулите на гърба. Мускулният корсет ще „задържи“ гърба, нови огнища на изпъкналост ще престанат да се появяват. Гръбначният стълб ще придобие сила и мобилност.

    Как да се лекува остеохондроза на гръбначния стълб с масаж

    Масажът е свързан на етапа на намаляване на болката. В острия период е забранено: прилив на кръв към фокуса на възпалението може да причини оток и да провокира влошаване на хода на заболяването.

    Масажът се извършва в рамките на 7-10 процедури с почивка от 1 ден между сесиите.

    Разрешени са различни видове масаж:

    Най-често използваните техники са класическият масаж. Те включват последователно изпълнение:

    • гали;
    • триене;
    • месене;
    • подслушване;
    • вибрации.

    Масажирайте засегнатото място внимателно, започвайки от мястото над фокуса на възпалението.

    • "Загрейте" тъканта;
    • увеличаване на кръвообращението;
    • възстановяване на мобилността на мускулите и ставите.

    По време на сесията специалистът извършва манипулации, насочени към отпускане на мускулите. След това той започва активен ефект, което води до подобряване на кръвоснабдяването на тъканите и ускоряване на метаболизма. Потокът на лимфата се подобрява. Поради това застоя се елиминира, отокът отминава, "скобите" (спазмите) изчезват. Пациентът възвръща обичайната мобилност. Болезнените усещания отшумяват и след това изчезват напълно.

    Масажът трябва да бъде поверен на специалист: ако просто помолите някой от роднините да "смачка" възпалената зона, неграмотните действия могат да доведат не до облекчение, а до увеличаване на симптомите. Най-честата грешка на непрофесионалистите е да не обръщат достатъчно внимание на мускулната релаксация. Стегнатите мускули в резултат на излагане на спазъм още повече.

    Има и друг вид масаж - акупунктура. Той е частично достъпен за пациента у дома. За да проведете сесия, трябва да закупите апликатор Кузнецов - специална постелка, върху която са залепени кръгли плочи с тънки игли. При първите усещания, които дават ясно на пациента, че предстои остра атака, човек трябва да лежи на постелката за 5-10 минути. Ако атаката вече е налице, не можете да лежите на игли, докато не бъде частично спряна! Апликаторът на Кузнецов се използва в ремисия и подостър стадий.

    Внимание: почти всеки масаж има противопоказания! Не можете да го изпълните, когато:

    • туморни процеси от всяка локализация;
    • тежък ход на хипертония;
    • възпалителни заболявания на кожата;
    • тежки разширени вени, тромбофлебит.

    Използването на масаж по време на бременност е противоречиво. Именно през този период една жена често усеща първите пристъпи на остеохондроза поради хормонални промени и изместване на прешлените в резултат на натиска на нарастващата матка. Някога се смяташе, че бременните жени трябва да използват други методи за облекчаване на болката. Днес лекарите не са толкова категорични: много са добре дошли масажите, но са необходими нежни техники. Освен това е по-добре да започнете ефекта през втория триместър, когато тялото се адаптира (за да не провокира спонтанен аборт).

    Как да излекуваме остеохондрозата с физиотерапия

    Физиотерапията е неразделна част от възстановителния комплекс след пристъп на остеохондроза. Лекарите предписват някоя от следните процедури:

    • излагане на ударно-звукови вълни;
    • електрофореза;
    • НЛО терапия;
    • магнитотерапия.

    Методите на действие са различни, принципът е един и същ: необходимо е да се елиминират огнищата на възпалението, като "пришпорват" работата на вътрешните органи и мускулите. Метаболитните процеси се активират, токсините се отстраняват, процесите на асимилация на хранителни вещества и витамини, идващи отвън, се подобряват. По време на терапията с ултравиолетови лъчи се наблюдава повишено производство на витамин D, без който нормалното функциониране на опорно-двигателния апарат е невъзможно.

    Физиотерапията, масажът и гимнастиката са важни компоненти на комплексния ефект при остеохондрозата. За съжаление те няма да могат да излекуват напълно болестта. Но те ускоряват настъпването на ремисия и удължават периода му. Ако направите правилото да правите набор от упражнения всеки ден, да правите курсове за масаж 2 - 3 пъти годишно и физиотерапия веднъж годишно, определено ще видите ефекта. Остеохондрозата ще отстъпи дълго време и ако се прояви, но много по-малко интензивно от преди. Здраве за вас!

    Важно Е Да Се Знае За Подагра