Болката в шията, която често излъчва (придава) на тилната или темпоралната област, не е толкова рядко явление сред пациенти, които са се консултирали с терапевт или невропатолог. Специалистите наричат ​​това състояние вертеброгенна цервикокраниалгия, което означава връзката на синдрома на болката със заболявания на гръбначния стълб.

Основната причина за прешленната цервикокраниалгия е остеохондрозата

За правилното и ефективно лечение е много важно да се установи точната причина за патологията. Фокусът на терапевтичния ефект ви позволява бързо да премахнете самия синдром на болката и често съпътстващите неврологични разстройства.

Защо има болка във врата и главата?

Основната причина за вертеброгенна цервикокраниоалгия са дегенеративно-дистрофични промени в остеохондрозата на гръбначния стълб. Това могат да бъдат патологии на междупрешленните дискове, спондилоза и спондилоартроза, стеноза на гръбначния канал. По-рядко причината са травматичните наранявания на шийния отдел на гръбначния стълб, възпалителният спондилит.

Втората причина за болка е механично пренапрежение на шийните мускули, свързано с неправилна стойка или продължително статично натоварване по време на работа. Хипотермия, неудобно положение на гръбначния стълб по време на сън през нощта може да провокира синдром на болка.

Диагностика и терапия

За да разберете причината за патологията, понякога е достатъчен осморът на лекаря и конвенционалната рентгенова снимка на шийния отдел на гръбначния стълб. В някои случаи може да се наложи по-сложен преглед - ЯМР или КТ на гръбначния стълб. Едва след диагнозата се предписва лечение, което обикновено се провежда в амбулаторни условия. Хоспитализацията се изисква само в тежки случаи, със силно главоболие или съпътстващи съдови нарушения на фона на остеохондрозата. Хирургичното лечение се препоръчва при значителни промени в гръбначния стълб (спондилоза, херния междупрешленни дискове), водещи до стеноза на гръбначния канал и тежки неврологични нарушения.

Рентгенова снимка на шийния отдел на гръбначния стълб

Лечение с лекарства

Основната цел на фармакотерапията при цервикокраниалгия е премахване на болката в шията и главата, облекчаване на мускулната хипертоничност и подобряване на кръвния поток. За това се използват следните групи лекарства:

  1. Нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС)
  2. Мускулни релаксанти.
  3. Антиконвулсанти.
  4. Антидепресанти.
  5. B витамини.
  6. Невропротективни средства и вазоактивни средства.

В амбулаторни условия със синдром на лека и умерена болка се използват таблетни форми на лекарства. В случай на силна болка на фона на остеохондроза на гръбначния стълб се предписват инжекционни форми на лекарства.

Нестероидни противовъзпалителни средства

При лечението на вертеброгенна цервикокраниоалгия ефективността на тази група лекарства се признава от преобладаващото мнозинство специалисти. Това се дължи на способността да се елиминира не само болката, но и неспецифичното възпаление в тъканите при остеохондроза, като блокира синтеза на простагландини чрез ефекта върху различни подтипове циклооксигеназа (COX-1 или COX-2). В съответствие с това се изолират неселективни НСПВС (Диклофенак, Ибупрофен), както и селективни, засягащи СОХ-2 (Мелоксикам, Ксефокам).

Основното предимство на COX-2 блокерите е ниската честота на страничните ефекти под формата на отрицателни ефекти върху стомашно-чревния тракт. Поради това селективните лекарства се използват по-често с перорални лекарства (таблетки), поради по-малкия улцерогенен ефект.

Неселективни НСПВС

Най-често предписваните таблетки с диклофенак, търговското наименование Voltaren, Olfen, Diklovit. На съвременния пазар има повече от дузина аналози, съдържащи диклофенак. Оригиналният наркотик е Voltaren. Таблетките Voltaren са покрити с мембрана, която се разтваря вече в червата, което значително намалява дразнещото действие на активното вещество върху стомашната лигавица. Дозировката на лекарството е 25 mg, 50 mg. При остеохондроза, за лечение на болка в областта на шията със средна интензивност, се предписва 75-100 mg от лекарството на ден, дневната доза е най-добре разделена на няколко дози, например, приети сутрин и вечер. Продължителността на лечението е 5-7 дни. През това време болката във врата обикновено се елиминира. Съществува и форма на освобождаване на 100 mg таблетка Voltaren retard, която се приема веднъж дневно..

Нестероидни противовъзпалителни средства под формата на ректални свещички

Супозитории, съдържащи диклофенак (Волтарен, Олфен), са добра алтернатива на таблетките. Предимството им е липсата на директен ефект върху стомашната лигавица и минималните странични ефекти от стомашно-чревния тракт..

Други лекарства, използвани за лечение на болки в главата и шията: Ибупрофен (Нурофен) се предписва по 200 mg два до три пъти на ден. При вертеброгенна цервикокраниоалгия курсът на лечение е 7-8 дни, при повечето пациенти синдромът на болката спира през това време.

Кеторолак (Ketorol) - предписва се 10 mg 3-4 пъти на ден, обикновено не повече от 4 пъти (дневна доза 40 mg). Основното му предимство е изразен обезболяващ ефект, който по сила е подобен на опиоидните аналгетици..

Селективни НСПВС

За да облекчите главоболието с остеохондроза, можете да използвате мелоксикам (Movalis), който има по-малко странични ефекти и може да се използва за по-дълъг период, за разлика от неселективните лекарства. Той се предписва по 1 таблетка на ден (7,5 mg), в някои случаи два пъти на ден (само 15 mg). Продължителността на приема е до 10 дни, лекарството обикновено се понася добре дори от пациенти с анамнеза за стомашно-чревни заболявания.

Нестероидните противовъзпалителни средства са много ефективни при болка

Нимезулид (Nise, Nimesil) също е селективен агент, който влияе на COX-2. Следователно той има минимален брой странични ефекти, като същевременно има значителен аналгетичен ефект. Приема се по 100 mg сутрин и следобед (не повече от 200 mg на ден). Средната продължителност на лечението е 7-8 дни.

Мускулни релаксанти

Главоболието с остеохондроза на шийния отдел на гръбначния стълб често се придружава от напрежение в мускулите на шията. Следователно, комплексното лечение включва обезболяващи в комбинация с лекарства, които премахват мускулния спазъм, мускулни релаксанти (Сирдалуд, Мидокалм, бензодиазепини). Често за тази цел се предписва Sirdalud, 2 mg два до три пъти на ден. Обикновено тази доза е достатъчна за премахване на хипертоничността на мускулите на шията. Продължителност на приема е 3-4 дни.

Мускулен релаксант от централно действие

Антиконвулсанти и антидепресанти

При значителна болка понякога се препоръчват антиконвулсанти като габапентин. Как да приемате лекарството се определя само от лекуващия лекар въз основа на конкретната ситуация и оплакванията на пациента. Не се препоръчва да използвате лекарството самостоятелно. Пациентите с главоболие, които възникват на фона на невротични разстройства, се предписват лекарства с антидепресант (Амитриптилин) или анксиолитични ефекти (Грандаксин, Диазепам).

B витамини

Те също са включени в комплексната терапия на главоболие при остеохондроза на шийния отдел на гръбначния стълб, съдържат комплекс от B1, B12, B6. Представители на тази група лекарства: Neurorubin, Neurovitan, Milgamma, Neurobeks. Неврорубинът често се използва в таблетки, предписва се една таблетка на ден. Продължителност на терапията 2-3 седмици.

Комплексна подготовка на витамини от група В

невропротектори

При някои пациенти вертеброгенната цервикокраниоалгия може да бъде придружена от съдови нарушения, свързани с компресия на гръбначната артерия. В този случай трябва да се предписват лекарства с невропротективни и подобряващи микроциркулацията свойства..

Форми на таблетки: Trental, Sermion, Cavinton. Кавинтон има добър ефект, тъй като не само подобрява микроциркулацията, но и подобрява венозния отток, което е особено често при вертеброгенна патология на шийния гръбначен стълб. Назначавайте 10 mg два пъти дневно в продължение на месец.

Лекарство, което подобрява мозъчната циркулация и метаболизма

Трябва да знаете, че независимото използване на таблетки за елиминиране на главоболие при остеохондроза на шийния отдел на гръбначния стълб е непрактично, тъй като лечението на такава патология винаги е комплексно.

Тя включва лекарства и задължително нелекарствени техники (масаж, физиотерапия, IRT). Освен това, самоприлагането на лекарства може да причини осезаема вреда на здравето под формата на странични ефекти от самите лекарства, както и прогресирането на патологията на гръбначния стълб и нервната система..

Болка във врата: причини и начини да се отървете от остър проблем

Тъй като шията свързва главата с тялото, болезнените усещания в него трябва да се третират внимателно. Лимфните съдове, големите нерви и артерии и гръбначният мозък преминават през шията. В мускулно-скелетната кухина на шията се намира щитовидната жлеза, както и фаринкса, началото на хранопровода, ларинкса и част от трахеята. Вратните мускули участват в движението на главата, раменете и челюстите..

С други думи, ако изпитвате болка във врата, трябва спешно да се консултирате с лекар, за да разберете причината им и да предотвратите редица проблеми..

Видове болки в шията

Разграничавайте цервикалната болка (цервикалгия) и шийния лумбаго (цервикаго). Цервикалгията може да бъде повърхностна соматична (свързана с кожни лезии), дълбока соматична (причинена от увреждане на шийните мускули и прешлени), висцерална (дифузна, в резултат на инфекция или патология на вътрешните органи). Цервикалгията, засягаща съседните райони, е разделена на два вида:

  • цервикообрахиалгия - цервикообрахиален синдром с разпространение на болка от шията към раменете;
  • цервикокраниалгия - болката започва в областта на шията или тилната област и се разпространява в главата.

Цервикалгията от всички видове може да бъде остра или хронична. Острата форма продължава около 10 дни, но без лечение може да стане хронична. Хроничната болка е болка, която продължава повече от три месеца [1].

Cervicago винаги е остра болка, локализирана във врата и не позволява завъртане на главата.

Ако болката е невропатична, тя може да бъде централна (повреден гръбначен стълб) или периферна (повредени периферни нерви).

Причини за болка във врата

Болката в шията може да бъде причинена от различни патологии:

  • Прекомерно мускулно напрежение, произтичащо от статични или динамични натоварвания (продължително седене пред компютъра или шофиране, повдигане на тежести, спортуване). Може би развитието на миофасциален синдром - появата на уплътнения и подутини на места на постоянни мускулни спазми.
  • Фибромиалгия - болезненост и чувствителност на мускулите, ставите, сухожилията.
  • Остеохондроза и остеоартрит, гръбначна кривина, нестабилност на прешлените, херния междупрешленни дискове.
  • Имунни нарушения, водещи до загуба на кост.
  • Стеноза на гръбначния канал, свързана с натиск върху гръбначния мозък и нервните корени на костните структури и хрущялите.
  • Инфекции на прешлените, органите на шията, мембраните на мозъка.
  • Вътрешни заболявания.
  • Предишни наранявания или операции на гръбначния стълб и шията.
  • Туморни образувания и метастази.

Хипотермия, стрес, инфекциозни заболявания, физическа активност могат да провокират развитието на синдром на болката.

Подходи на класическата медицина за диагностика и лечение

Съвременната европейска медицина има редица технологични методи за диагностика, които помагат да се установи причината за болката във врата..

  • ЯМР е най-информативният диагностичен метод, който ви позволява да определите наличието на патологии в междупрешленните дискове, мускулите, кръвоносните съдове (във всички меки тъкани). Недостатъците включват високата цена, необходимостта от използване на специални ЯМР машини за страдащи от клаустрофобия.
  • CT - разкрива патологии в прешлените. Недостатъкът на този метод е необходимостта да се използва контрастно средство за визуализиране на кръвоносните съдове, което причинява алергични реакции при някои хора.
  • Ултразвукът се прави за изследване на артериалния пръстен и лимфните съдове на шията. Позволява ви да определите проходимостта на кръвоносните съдове и състоянието на близките тъкани. Не е подходящ за цялостно изследване на всички тъкани в областта на шията.
  • ЕКГ - извършва се, за да се изключи нетипичен ход на инфаркт на миокарда, при който може да се появи болка във врата.
  • Клиничният кръвен тест е допълнителен метод за изследване, който идентифицира инфекциозни и възпалителни процеси.

Лечението на болката във врата за всяка диагноза трябва да бъде цялостно, включително медикаменти и физиотерапия. Понякога се налага да прибягвате до хирургични методи, но обикновено те започват с консервативни подходи към лечението:

  • Инжекции. При остра болка в шията може да се предпише обезболяващ блок. Използвани лекарства като "Диклофенак", "Мидокалм", "Кеторолак" и други. Лекарствата могат да се дават и чрез IV линия. Влизайки директно в кръвообращението, болкоуспокояващите облекчават атаката най-бързо. След облекчаване на острата болка се използват противовъзпалителни хапчета и мехлеми. Методът има противопоказания, например: бременност, заболявания на кръвосъсирването.
  • Прием на антидепресанти. Придава изразен обезболяващ ефект с постоянна пареща болка във врата [2].
  • Стимулиране на нервните окончания. Не-лекарствен вариант за облекчаване на болката с помощта на електрически импулси, които блокират болката. Няма странични ефекти.
  • Физиотерапевтични упражнения и масаж на зоната на шията и яката. Те помагат за облекчаване на мускулните щипки, спазми, подобряват кръвообращението и увеличават подвижността. Препоръчва се както за комплексна терапия, така и за профилактика.
  • Хирургично отстраняване на херния и новообразувания. Предписва се в случаите, когато консервативното лечение не работи няколко месеца. Използват се методи за лазерна и ендоскопска хирургия, в тежки случаи е необходимо да се направи конвенционална операция. Необходим е дълъг период на рехабилитация след всяка хирургическа интервенция [3].

Спа лечение, включително кални бани, има общо лечебен ефект.

Методи на традиционната китайска медицина

Особеността на диагностиката при контакт със специалист по национална китайска медицина е създаването на цялостна картина на състоянието на всеки пациент въз основа на следните данни:

  • Инспекция. Оценява се състоянието на кожата, косата, ноктите, езика. Позата и начинът на движение на пациента имат значение.
  • Интервю. Пациентът ще трябва да отговаря на въпроси относно начина му на живот, отношенията с близки и колеги, социалната активност.
  • Палпация. Сценарият на пулса задължително се изследва (китайските лекари разграничават до 28 сценария).
  • Слушане. Важният тембър и ритъмът на речта също са важни.

Като се има предвид, че болката във врата може да има голямо разнообразие от причини, става ясно, че създаването на обща картина от опитен лекар може да бъде по-ефективно за диагностициране, отколкото последователност от инструментални изследвания..

Китайската традиционна медицина работи с целия спектър от заболявания на вътрешните органи и жизнените системи на организма. Тя се основава на идеи за системата на меридианите - каналите, по които протича жизнената енергия. Ако този процес се "събори" на някакво място, това води до заболявания на един или повече органи. В този случай лекарят трябва да се справи с първопричината за патологията, тоест да възстанови енергийния баланс в организма. Следните методи са най-ефективни при болки във врата:

  • Акупунктура. Аналгетичният и седативен ефект от тази процедура облекчава състоянието на пациента по време на обостряния. Стерилни игли се вкарват в биологично активни точки - местата, където меридианите са най-близо до повърхността на тялото. Стимулирането на точки възстановява циркулацията на енергия в тялото, облекчава синдрома на болката и нормализира работата на нервната система. Импулсният електрически ток (електроакупунктура) помага за засилване на ефекта на иглите в съвременни условия.
  • Масаж. Китайският масаж Tuina помага за загряване на мускулите, облекчаване на мускулните спазми, възстановяване на кръвоснабдяването и освобождаване на прищипани нерви. Има дълбоко въздействие върху кожата, мускулите, връзките, костите и ставите..
  • Moxotherapy. Това е загряването на биоактивни точки с мокс - пура от пелин. Той отпуска мускулите, облекчава болката, а димът от пелин има дезинфекциращ и успокояващ ефект..

Няма противопоставяне на китайската и европейската медицина. Съвременният лекар, практикуващ в областта на традиционната китайска медицина, има същото основно обучение като европейското, само засилено чрез древни методи, отдавна признати от Световната здравна организация. Следователно, можете да стигнете до него с рентгенови снимки и MRI резултати [4]. Ако дойдете с пренебрегван случай, когато вече се налага операция, ще бъдете насочени за хоспитализация в редовна болница и можете да се върнете към китайските методи на терапия по време на рехабилитационния период..

Каквито и методи да предпишат специалистът, много ще зависи от квалификацията на лекаря, при когото кандидатствате, и от придържането ви към неговите препоръки. Не забравяйте, че лечението на болката във врата изисква индивидуален подход и поверителна комуникация с лекаря.

Как да намерите специалист?

На кого трябва да се възложи такъв важен цервикален регион за целия организъм? Ю Кун, лекар от най-високата категория на клиниката по традиционна китайска медицина „ТАО“, казва:

„Често болката кара пациента да отиде в първия медицински център, който идва заедно, което, разбира се, е погрешно. Ако шията ви боли, имате нужда от специалист, който внимателно ще ви прегледа, постави правилната диагноза и ще ви предпише лечение. Ако решите да се обърнете към китайската традиционна медицина, лекарите трябва да имат документи, потвърждаващи специализацията им в тази област, а клиниката трябва да има лиценз. Клиниката TAO получи лиценз от правителството на Москва за извършване на медицински дейности на 30 януари 2008 г. № LO-77-01-000911, документ, издаден от Московското градско здравно управление. Провеждаме диагностика безплатно, това дава възможност на нашите пациенти да разберат дали искат да се лекуват при нас. Китайската медицина насочва всяка процедура за възстановяване на енергийния баланс в организма като цяло, но не всеки е готов за такъв глобален подход. За постигане на терапевтичен ефект се предписват рецепти в курсове от 10-15 процедури, както в конвенционалните клиники ".

Послепис Д-р Ю Кун е възпитаник на Университета по традиционна китайска медицина в Хейлундзян, има 25-годишен опит, получава посещения в Клиниката по китайска медицина ТАО от началото на 2016 г..

Лиценз за извършване на медицински дейности №LO-77-01-000911 от 30 януари 2008 г..

Масажът с помощта на различни техники на китайската традиционна медицина може да бъде показан за широк спектър от заболявания: от проблеми с гръбначния стълб до заболявания на нервната и сърдечно-съдовата система.

Съвременните клиники за традиционна китайска медицина могат да предлагат на клиентите сезонни промоции, отстъпки и програми за лоялност.

Акупунктурата е една от най-популярните услуги в клиниките на традиционната китайска медицина.

Можете да научите повече за клиниката, услугите, цената на процедурите при първоначалната консултация.

Китайската традиционна медицина може да се използва почти във всеки стадий на заболяването, както и за профилактика.

  • 1 http://pomogispine.com/bolit-v/shejnyj-otdel/tservikobrahialgiya.html
  • 2 http://mfvt.ru/boli-v-shee-i-spine-diagnostika-klinika-i-lechenie/
  • 3 http://mypozvonok.ru/shejnyj-otdel-pozvonochnika/gryzha-shejnogo-otdela-pozvonochnika/process-udaleniya-gryzhi-v-shejnom-otdele.html
  • 4 https://www.taomed.ru/klinika/blog/zabolevaniya/kak-izbavitsya-ot-boli-v-spine-podkhody-kitayskoy-meditsiny/

Тези, които прекарват много време в офиса за компютъра, карат превозно средство дълго време, често вдигат тежести, трябва редовно да правите най-простите упражнения за шията и раменете. Той няма да реши глобални проблеми, но като превенция на застой и мускулни спазми е доста подходящ.

Болка във врата

Анатомично шията свързва торса и главата, като е важна част от човешкото тяло. Горната граница на шията минава по долния ръб на долната челюст и външния тилен туберкул, а долната граница по протежение на горния ръб на ключиците до VII шиен прешлен.

Малко анатомия

Топографската анатомия идентифицира много от най-важните структури и органи, разположени в шията. Като горната част на гръбначния стълб седемте шийни прешлени образуват гръбначния канал, който съдържа гръбначния мозък..

В тази област преминават важни кръвоносни съдове, включително каротидните и лицевите артерии и вътрешната югуларна вена, нервно-съдовите снопове и цервикалния клон на лицевия нерв. Шията включва регионални лимфни възли, щитовидна и паращитовидна жлеза, хранопровод, ларинкса и трахеята.

Сложната анатомична структура е причината за честите болки във врата, защото патологичните промени в която и да е от структурите могат да причинят синдром на болка. Обикновено цервикалната болка, наречена цервикалгия, е резултат от механични проблеми в шийния отдел на гръбначния стълб. Въпреки това, болката в тази област може да възникне и при наличие на системно заболяване или патология на вътрешните органи, разположени не само в областта на шията, но и в други части на човешкото тяло..

Причини за болка във врата

Всички причини за цервикалгия могат условно да бъдат разделени на няколко групи, всяка от които включва различни патологии:

  • Дегенеративни промени в гръбначния стълб, най-честите от които са остеохондроза и остеоартрит.
  • Травматични лезии на шията, включително прешлени, междупрешленни стави и дискове, лигаменти и мускули.
  • Имунни нарушения, включително артрит с различна етиология, спондилит и ревматика от полимиалгия.
  • Новообразувания с доброкачествено и злокачествено естество, включително метастази на тумори на други органи.
  • Костни инфекции, включително туберкулоза и остеомиелит.
  • Отразена цервикалгия, възникваща при заболявания на сърцето, хранопровода, белите дробове и други вътрешни органи, както и при мозъчни кръвоизливи и абсцеси.

Остеохондроза и остеоартрит - два бича на съвременния човек

В преобладаващото мнозинство от случаите болката в шийката на матката е симптом на остеохондроза - заболяване, при което настъпват дегенеративни промени в междупрешленните дискове на шийния отдел на гръбначния стълб. Изместването на прешлените, причинено от повишен стрес, компресира нервите и кръвоносните съдове в шията. В резултат на това - изпъкналост или начален стадий на херния диск и херниална изпъкналост. Болката във врата с тази патология се характеризира като тежка, постоянна, придружена от главоболие, замаяност и шум в ушите. При остеохондроза цервикалната болка се излъчва към ръката, лопатката и е придружена от затруднено движение не само от шията, но и от крайниците.

Пренебрегваните форми на цервикална остеохондроза причиняват стеноза на гръбначния канал, което води до компресия на гръбначния мозък. Стесняването се причинява от изпъкнали дискове или свръхрастеж на остеофити, които дразнят мускулите и компресират артериите.

Остеоартритът е следствие от дегенеративни промени в ставите на шийния отдел на гръбначния стълб и причина за болка във врата. При това заболяване се наблюдава и компресия на гръбначния мозък, което може да причини слабост и атрофични промени в горните крайници..

Болки в шията след нараняване

Болката в шията често е резултат от нараняване. Най-сериозното нараняване на шийния отдел на гръбначния стълб е камшик, при който се наблюдава рязко насилствено разширение или флексия. По правило човек получава такива наранявания при автомобилни катастрофи, по време на падания, в битка или при остри натоварвания по време на спорт. Болката в шията с камшик може да се появи в резултат на навяхвания и мускули, след което тя изчезва самостоятелно в рамките на няколко дни или седмици. Ако фасетните стави на прешлените или дисковете са повредени, болката може да се превърне в хроничен проблем..

Травматичната болка включва и усещането за мускулен спазъм, типичен за мнозина, при продължителни статични физически натоварвания или след сън в необичайна или неудобна позиция. В такива случаи болката в шийката на матката обикновено изчезва за кратко време, а обикновените затоплящи мехлеми или разтривания помагат за облекчаване на болката..

Болки във врата с имунни разстройства

Болката в шията може да бъде симптом на ревматоиден артрит, който засяга, наред с други неща, гръбначните стави на шийния гръбначен стълб. При това заболяване пациентите се оплакват от обща скованост и ограничена подвижност на шията. Тежката форма на заболяването води до сублуксация и остра болка в областта на атлантоаксиалната става на гръбначния стълб. Други системни нарушения, които най-често се наблюдават при жени, включват анкилозиращ спондилит, който засяга лигаментния апарат на гръбначния стълб и причинява болка във врата.

Полимиалгия ревматика е характерна за хора над петдесет години и се развива бързо. Буквално за една нощ пациентът може да придобие силна болка във врата и скованост на мускулите в областта на рамото. Заболяването не е напълно изяснено и причините му не са известни. Това обаче е лечимо с навременното посещение при лекаря и следователно внезапната поява на болка във врата трябва да бъде причина за търсене на помощ от медицинско заведение..

Оток на врата и болка

Обикновено злокачествените образувания на други вътрешни органи метастазират в цервикалния гръбначен стълб. Особено често - рак на белите дробове, гърдите и простатата и бъбреците. При тежки стадии и обилни метастази, които прерастват в гръбначния мозък и засягат гръбначните нерви, пациентите се оплакват от силна болка в шията. По правило в тези случаи стадийът на рак е такъв, че той вече не може да се лекува и следователно само мощните обезболяващи могат да облекчат състоянието на пациента..

Ракът на щитовидната жлеза е пряко свързан с тумори на цервикалните органи, който в повечето описани случаи е асимптоматичен и не причинява болка..

Как да се отървете от болката във врата?

Болката във врата не може да се понася, от нея трябва да се отървете! Естествено, с обичайния прием на болкоуспокояващи, няма да премахнете проблема, който причинява редовни синдроми на болка в определената зона, следователно, на първо място, препоръчително е да се свържете с вашия лекар за качествена диагноза и правилна терапия. Основните методи и подходи за избавяне от болката във врата са представени по-долу..

Лекарства за болка във врата

За бързо премахване на болката ще помогне:

  1. Аналгетици / Анестетици - парацетамол, ибупрофен, аналгин.
  2. Хормонални агенти - кортикостероиди.
  3. Мускулни релаксанти - Mivacron, Ditilin, Tubarin.
  4. Вазоконстриктори и антидепресанти.

Ортопедични инструменти

Най-доброто лекарство за болка в гореописаната област се счита за „шанс яка“ - специален комплекс от твърда или мека фиксация, който поддържа правилното положение на главата / шията.

Рефлексна терапия

Инструментът за рефлексна терапия е достатъчно широк. Всички такива системи действат с даден електрически ток или магнитни полета върху шийните участъци, като едновременно възстановяват подвижността и тонуса на мускулите на шията. Основни техники - акупунктура, електроневростимулация, електроакупунктура.

LLL терапия

Иновативният метод на лечение се състои в излагане на проблемната зона с лазерни лъчи на инфрачервени, ултравиолетови и червени светлинни спектри, в резултат на което възпалението се отстранява частично и болката се намалява. Тази физиотерапия най-често се провежда в частни клиники..

Излагане на ултразвук

Класическият метод на физиотерапия е приложим и за неутрализиране на болката във врата. Най-често се използва за ултразвуково инжектиране на лекарствени продукти в засегнатата област и засилване на ефекта им върху тялото..

Масажи

Ръчната терапия е изключително ефективна в този случай, особено ако се провежда заедно с курсове по хиропрактика и остеопатия - съответно неутрализиране на измествания и сублуксации и директно въздействие върху активните биологични точки на шията. Разтяга гръбнака, отпуска мускулите на шията и т.н..

Оперативна намеса

В някои случаи може да се наложи операция за коригиране на проблема. Като правило се предписва при миелопатии, радикулитопатии, както и в случай на херния дискове. Хирургът премахва елементи и участъци, които нараняват гръбначния мозък, често се използват по-малко травматични методи за това, например се използва лазер.

Физиотерапия

Човек сам може значително да облекчи болката във врата, ако започне редовно да се занимава със специални физиотерапевтични упражнения, насочени към релаксация и укрепване на проблемната зона. Естествено, преди да използвате упражненията, определено трябва да се консултирате с вашия лекар за това..

  1. Корекция на позата. Седнете изправени, изправете раменете и поставете врата си в равномерно положение. Задръжте го за 10 секунди, след това се отпуснете и повторете упражнението още 20 пъти. Направете горните стъпки всеки път, когато почувствате, че започвате да се разминавате, но поне десет пъти на ден.
  2. Честа неправилна стойка е шията, която се изпъва напред. За да премахнете този проблем и да помогнете на гръбначния стълб да бъде на мястото си, ще помогне следното събитие: седнете изправени, върнете главата си малко назад и протегнете брадичката към врата си. Задръжте върховата позиция за няколко секунди, след което се отпуснете. Извършете 15 от тези циклични действия в един подход на всеки три часа.
  3. От седнало положение с изправен гръб, погледнете нагоре към тавана с изпъната шия и се задържайте във върхово положение в продължение на три секунди, след което можете да заемете обичайното си седнало положение. Направете десет повторения, загрейте по този начин, на всеки три до четири часа..
  4. От изправено положение с прав гръб хвърлете ръцете си в долната част на гърба с длани в страни, след което огънете гърба, като хвърлите главата си назад. Опитайте се да правите широки люлки, като останете във върхово положение две секунди и отпуснете гърба си, докато се отпускате. Само 10 подхода, на всеки три часа на ден.
  5. Легнете върху равна и твърда повърхност с лице надолу, отпуснете се колкото е възможно повече. Започнете да се издигате от пода, без да повдигате ръцете и краката си в „поза на сфинкс“ - гърбът е отклонен, ръцете са огънати в лактите и почиват на предмишниците. Останете в това пиково състояние за една минута, след което бавно се върнете в първоначалното състояние и легнете спокойно за десет секунди. Само десет повторения, правете този комплекс поне два пъти на ден..

Отървете се от болката във врата бързо и ефективно!

Предотвратяване на болка

За предотвратяване на цервикалгия е важно да се следи теглото, тъй като наднорменото тегло е стимулиращ фактор за развитието на редица заболявания. Изборът на правилните дрехи в студения сезон също ще помогне да се предотвратят не само настинки, но и миозит и възпаление на нервните окончания, разположени в шията..

Всяка болка във врата - остра, хронична, внезапна или привична - трябва да бъде причина за посещение при лекаря, дори ако изглежда, че рано или късно ще отмине сама. Не забравяйте, че тя може да бъде причинена не само от проблеми с гръбначния стълб, но и от други заболявания. Тези, при диагностицирането и лечението на които всеки изгубен ден може да бъде последен.

Полезни материали

Видео програма "Животът е страхотен!" за болката във врата и техните причини.

Хронична болка във врата: 5 упражнения, по-добри от медицината!

Упражнението често подобрява стойката, обхвата на движение и функционалността на тялото, което може да помогне за лечение на основен източник на болка, както и за предотвратяване на хронична болка във врата. С обширното обучение за управление на мускулно-скелетните нарушения многобройните източници показват, че ръчната терапия е много по-безопасна и често по-ефективна от алопатичното медицинско лечение, особено при болки в гърба и шията. Има основателна причина да се проучат наличните естествени възможности за облекчаване на болката и лечение, преди да се прибегне до лекарства, които носят значителен риск от странични ефекти.

Хроничната болка е все по-разпространена болест, която засяга приблизително 76,5 милиона души, една трета от които описват болката си като силна и „инвалидизираща“. Сред тях мнозина страдат от болки във врата, което е третият най-често срещан вид болка, според Американската фондация за болка. Приблизително 70% от хората изпитват болка във врата в определен момент от живота си, но изследванията за ефективни лечения са изненадващо ограничени..

Хиропрактиците и упражненията са по-добри от лекарствата

Ако отидете на лекар по традиционна медицина за болка, тогава най-вероятно ще ви бъде предписано лекарство, тъй като в съвременния медицински свят нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), ацетаминофен (тиленол) и дори опиоиди (OxyContin, Vicodin "И т.н.) - това са" дежурни "средства за лечение на болка.

Но за болка във врата има по-добри варианти от лекарствата, не само по отношение на облекчаване на болката, но и за да се излекува основната му причина, за да се излекува наистина..

Изследванията показват, че упражненията и мануалната терапия превъзхождат лекарствата за болка във врата

Лекарствата не са най-доброто лечение на болка във врата, показва проучване, публикувано в Annals of Internal Medicine и финансирано от Националните здравни институти..

12-седмично проследяване на 272 пациенти, оплакващи се от болка във врата, показа, че тези, които посещават хиропрактика или спортуват, са повече от два пъти по-склонни да облекчат болката, отколкото тези, които приемат лекарства..

32 процента от тези, които посетиха хиропрактик, бяха напълно без болка

30 процента от тези, които са правили упражненията, са били напълно без болка

13 процента от тези на лекарства са били без болка

Изследователите заключиха:

„За участници с остра и подостра болка в шията SMT [гръбначната мануална терапия] се оказа по-ефективна от лекарствата, както в краткосрочен, така и в дългосрочен план. Въпреки това в повечето случаи няколко сесии, ръководени от инструктори [сесии, ръководени от инструктори у дома], доведоха до подобни резултати. ".

Защо упражненията са необходими при болки във врата

Тъй като упражненията често водят до подобрена стойка, обхват на движение и функционалност на тялото, което може да помогне за лечение на основния източник на болка, както и за предотвратяване на хронична болка във врата. Упражнението спомага за предотвратяване и облекчаване на болката чрез различни механизми, включително укрепване на основните мускули на спомагателните органи и възстановяване на гъвкавостта.

Не е изненадващо, че хората напоследък все повече страдат от повтарящи се мускулни навяхвания - мнозина седят пред компютри през по-голямата част от работния ден. Работата с компютър е свързана с болка в шията, която се появява в трапецовидния мускул - тази болка се нарича още трапецовидна мускулна миалгия, а много видове болки във врата обикновено са свързани с неправилна стойка по време на работа или в транспорт.

Това е порочен кръг, тъй като неправилната стойка, докато седите, води до болка във врата, а когато шията започне да боли, стойката се влошава още повече. Например, едно проучване установи, че хората с хронична болка във врата, когато се разсейват, показват ограничена способност да поддържат изправена стойка..

Същото проучване обаче установи, че хората с болка във врата подобряват способността си да поддържат неутрална позиция на шията, докато седят продължително време след изпълнение на конкретна програма от упражнения, което предполага потенциала на упражненията да нарушат този цикъл на лоша стойка / болка. в шията. Други изследвания също показват, че упражненията са невероятно полезни за лечение на болки във врата, включително:

Проучване в списанието за приложна физиология установи, че повтарящите се напрежения от офисната работа могат да бъдат намалени с определени тренировки за силова тренировка..

Изследване, публикувано в бюлетина за артрит и ревматизъм, установи, че силовите тренировки, насочени конкретно към мускулите на шията и раменете, са много по-добри за жени с хронична болка в мускулите на шията, отколкото редовното упражнение..

5 специфични упражнения за лечение на хронична болка във врата

Пет специфични упражнения са насочени към мускулите на шията и раменете, които причиняват хронична болка във врата. И двете по-горе проучвания разглеждаха едни и същи пет ръчно претеглени упражнения, а Националният център за изследвания на работната среда предоставя подробно обяснение как да се изпълнява всяко упражнение

1. Рамене с гири

Изправете се право с ръце надолу отстрани. Повдигнете раменете до ушите с едно плавно движение и след това бавно се спуснете. Отпуснете челюстта и шията си едновременно..

2. Ред с една ръка

Застанете с едно коляно на пейката и с една ръка в предната част на пейката. Със свободната си ръка издърпайте тежестта си към долната част на гърдите. Когато теглото докосне гърдите ви, го спуснете с контролирано движение..

3. Издърпайте нагоре

Изправете се изправено с изпънати ръце и държите тежестта си пред тялото. Повдигнете тежестта по права линия възможно най-близо до тялото, докато стигнете до средата на гърдите и лактите не са насочени нагоре и надолу. По време на цялото упражнение тежестта в ръцете трябва да е под лактите..

4. Обратно окабеляване

Легнете на пейка под ъгъл 45 ° с ръце, окачени на пода. Повдигнете тежестта навън и нагоре, докато стане хоризонтална, и след това намалете тежестта с едно контролирано движение. Сгънете леко лактите по време на упражнението..

5. Развъждане на ръце в страни / отвличане на рамото

Изправете се право с ръце надолу отстрани. Повдигнете тежестта навън и нагоре, докато стане хоризонтална, и след това намалете тежестта с едно контролирано движение. Сгънете леко лактите по време на упражнението..

Изследователите препоръчват да правите тези упражнения три пъти седмично (понеделник, сряда и петък) и да редувате упражнения 1, 2 и 5 в един ден и упражнения 1, 3 и 4 на следващия ден. Когато започнете, правете два серии от всяко упражнение, с 8-12 повторения на комплект. Увеличете темпото до 3 серии от всяко упражнение.

В зависимост от упражнението и текущата ви мускулна сила препоръчителното тегло за начинаещи е 2,5-5,5 кг.

Не забравяйте за „златното правило“: увеличете теглото веднага щом започнете лесно да изпълнявате и трите комплекта. Обикновено за 10 седмици участниците в проучването приблизително удвоиха теглото си. След около четири седмици можете да намалите броя повторения на последните серии, за да увеличите теглото..

Предимства на мануалната терапия и други алтернативни лечения за болка в шията

Ако страдате от хронична болка, позоваването на квалифициран хиропрактик е друго интелигентно решение. Аз съм страстен привърженик на хиропрактическата философия, която поставя силен акцент върху вродената мъдрост на изцелението на тялото ви и разчита много по-малко на временни решения като лекарства и операции..

По време на следдипломните проучвания, които обикновено продължават 4-6 години, хиропрактиците, остеопатите и натуропатите получават интензивно обучение за управление на мускулно-скелетните заболявания.

С обширно обучение за управление на нарушения на опорно-двигателния апарат, многобройни източници показват, че ръчната терапия е много по-безопасна и често по-ефективна от алопатичното медицинско лечение, особено при болки в гърба и шията. В допълнение, изследователите откриха също, че ръчните корекции засягат телата ни на дълбоко клетъчно ниво..

Това означава, че мануалната терапия може да повлияе на основните физиологични процеси, които влияят на оксидативния стрес и възстановяването на ДНК, така че освен за справяне с непосредствените проблеми с гръбначния стълб, които причиняват болка, ръчната терапия може да адресира и по-дълбоки дисфункции в организма..

Много от вас знаят, че съм лекар по остеопатична медицина. Остеопатите, като хиропрактиците, също получават задълбочено допълнително обучение за работа с гръбначния стълб и следователно могат да бъдат добър вариант за консултация. Въпреки това, в моя опит, само малка част от лекарите остеопати имат опит в тази област, тъй като са избрали по-традиционния, алопатичен модел. Ето защо, ако решите да отидете на остеопат, уверете се, че ви е предоставена тази услуга..

Като цяло е важно да запомните, че има много други възможности за лечение на хронична болка, освен лекарства. Например, въз основа на резултатите от лечението на пациенти, страдащи от болки в шията или долната част на гърба, е установено, че масажната терапия осигурява клинично значими подобрения във функциите и симптомите при страдащи от болки във врата и различни форми на допълваща и алтернативна медицина (включително акупунктура, масаж, мануалната терапия на гръбначния стълб и мобилизацията) се считат за значително по-ефективни, отколкото липса на лечение, плацебо, физикална терапия или конвенционално лечение за облекчаване на болката незабавно или в краткосрочен план.

Тоест, имате възможности, когато става въпрос за болка и има основателна причина да ги изследвате, преди да прибягвате до медикаментозно облекчаване на болката. В допълнение, много масажисти и физиотерапевти могат да намерят ефективни алтернативи..

Лекарствата за болка са в най-добрия случай рисковани

Милиони американци разчитат на противовъзпалителни лекарства за облекчаване на болката, но тези лекарства са сред най-опасните на пазара. В допълнение към значително увеличаване на риска за сърцето (например увеличение от два до четири пъти на риска от инфаркт, риск от инсулт или смърт поради сърдечно-съдови заболявания), НСПВС са свързани със сериозни рискове за стомашно-чревния тракт, като стомашно-чревно кървене, повишено кръвно налягане и проблеми с бъбреците.

Не забравяйте, че това се отнася не само за лекарства, отпускани по лекарско предписание като Celebrex, но и за лекарства без рецепта като Aspirin, Advil и Motrin.

Много е трудно да се намери метод за облекчаване на болката, основан на лекарства, който няма сериозни странични ефекти. Американската агенция по храните и лекарствата (FDA) наскоро дори ограничи количеството ацетаминофен, разрешено в лекарствата, отпускани по лекарско предписание, и добави предупреждение към опаковките поради опасения относно чернодробната токсичност. Ацетаминофенът всъщност е водещата причина за остра чернодробна недостатъчност в Съединените щати.

Опиоидните болкоуспокояващи средства като OxyContin са сред най-злоупотребяваните лекарства и са водещ принос за увеличаването на свръхдозата с фатално предписание. Мнозина се пристрастяват към тях, след като ги приемат за болки в гърба или шията..

Но без значение какъв тип обезболяващо изберете, не забравяйте, че те винаги идват с рискове! За съжаление, ако отидете на конвенционален лекар за болка, вашият дългосрочен план за лечение обикновено включва комбинация от различни лекарства, противовъзпалителни, антиконвулсантни, мускулни релаксанти и вероятно други видове обезболяващи..

С други думи, отговорът за облекчаване на болката е лекарства, лекарства и повече лекарства, като всеки увеличава риска от потенциално фатални странични ефекти. Но има ли по-добър начин?

По-естествени решения за болка във врата (и други видове болка)

В случай на болка в шията, основната причина често е свързана с механиката на тялото, което означава лоша стойка или мускулен баланс. Разрешаването на проблеми с позата (или други фактори, които могат да доведат до разтягане, например спане в неудобно положение) и лечението на състоянието с упражнения често са ефективни за облекчаване на болката и справяне с нейната първопричина..

Ако имате някакъв вид хронична болка, разберете, че има много безопасни и ефективни алтернативи на рецептата и обезболяващи, въпреки че може да се наложи да почакате малко..

Сред най-добрите от тях:

Започнете да приемате висококачествени животински омега-3 мазнини като масло от крил. Омега-3 мазнините са предшественици на възпалителните медиатори, наречени простагландини. (Всъщност по този начин действат противовъзпалителните болкоуспокояващи - като влияят положително на простагландини.) Освен това много животински и клинични проучвания показват противовъзпалителни свойства на омега-3 мазнините EPA и DHA в масло от крил.

Избягвайте да ядете повечето зърнени храни и захари (включително фруктоза) или драстично да намалите тези храни. Избягването на зърнени храни и захари ще понижи нивата на инсулин и лептин. Повишените нива на инсулин и лептин са един от най-силните стимуланти за възпалителното производство на простагландин. Ето защо избягването на захар и зърна е толкова важно за облекчаване на болката..

Оптимизирайте производството на витамин D чрез редовно и правилно излагане на слънчева светлина - това ще намали болката чрез различни механизми.

В същото време няма нужда да страдате. Ето някои от най-добрите начини за облекчаване на болката без нито един от рисковете за здравето, които облекчаващите болката често имат..

Астаксантин: Един от най-ефективните анти-оксиданти, разтворими в мазнини. Има много мощни противовъзпалителни свойства и в много случаи е много по-ефективен от НСПВС. За да се постигне този ефект, като правило се изискват високи дози - 8 mg или повече на ден..

Джинджифил: Тази противовъзпалителна билка облекчава болката и помага при лошо храносмилане. Пресният джинджифил е най-добре да се вари и пие като чай, или да се разтрива и добавя към зеленчуков сок.

Куркумин: Куркуминът е основното терапевтично съединение в подправката куркума. Според проучване на пациенти с остеоартрит, тези, които добавят 200 mg куркумин на ден към своя план за лечение, изпитват намалена болка и повишена подвижност. Между другото, повече от 50 клинични проучвания са доказали, че куркуминът има мощни противовъзпалителни свойства, а в четири проучвания е доказано, че намалява нежеланите странични ефекти на Tylenol..

Босвелия: нарича се още босуелин или „индийски тамян“; има мощни противовъзпалителни свойства, които са ценени в него от хилядолетия. Това е едно от любимите ми лекарства, тъй като видях, че помага на много пациенти с ревматоиден артрит..

Бромелайн: Този протеолитичен ензим, който се намира в ананасите, е естествено противовъзпалително средство. Може да се приема под формата на добавка, но само яденето на пресен ананас също ще бъде полезно. Имайте предвид, че по-голямата част от бромелаина се намира в сърцевината на ананаса, така че ако консумирате плодовете, опитайте се да оставите част от меката сърцевина непокътната..

Цетил миристолеат (CMO): Това масло, което се намира в рибата и маслото, действа като „смазка за ставите“ и има противовъзпалителни ефекти. Сам съм го прилагал локално, за да лекувам малък ганглий на сухожилията и синдром на лек тунел, който се появява винаги, когато напиша прекалено много по ненергономична клавиатура..

Масла от вечерна иглика, касис и пореч: Те съдържат мастната гама-линоленова киселина (GLA), която е особено полезна за лечение на артритна болка.

Cayenne Pepper Cream: Или крем с капсаицин - тази подправка се прави от сушени люти чушки. Намалява болката, като изчерпва запасите на веществото Р, химически компонент на нервните клетки, който предава сигнали за болка в мозъка.

Терапиите като акупунктура, топли и студени компреси и дори държане за ръце също могат да помогнат за облекчаване на болката без лекарства..

Ако имате въпроси, задайте ги тук

Послепис И не забравяйте, че само като промените консумацията си - заедно ние променяме света! © econet

Хареса ли ви статията? Напишете мнението си в коментарите.
Абонирайте се за нашия FB:

Важно Е Да Се Знае За Подагра