Отклонение - кривина от гравитацията

Разбор по писмо:
  • Отклонение - Word on P
  • 1-ва буква П
  • 2-ра буква П
  • 3-та буква O
  • 4-та буква G
  • 5 - писмо I
  • 6-та буква Б
Опции на въпроса:
translateSpanWord

Кросвордите, сканвордите са достъпен и ефективен начин за обучение на интелигентност, увеличаване на багажа от знания. Разрешавайте думи, добавяйте пъзели - развивайте логично и въображаемо мислене, стимулирайте нервната активност на мозъка и накрая с удоволствие, докато нямате свободно време.

Кривина от гравитацията.

Добър вечер! Здравейте скъпи дами и господа! Петък! Капиталното шоу "Поле на чудесата" е в ефир! И както обикновено, под аплодисментите на публиката, каня трима студенти в студиото. И ето задачата за тази обиколка:

Въпрос: Кривина от гравитацията. (Думата се състои от 6 букви)

Отговор: Отклонение (6 букви)

Ако този отговор не отговаря, моля използвайте формата за търсене.
Ще се опитаме да намерим сред 1 126 642 формулировки от 141 989 думи.

Сколиоза: причини, лечение и профилактика

Сколиозата (от гръцкото „крива“) е доста често срещано заболяване днес. Малцина могат да се похвалят с перфектно изправен гръбнак и правилна стойка. И възрастните, и децата страдат от гръбначна кривина в по-голяма или по-малка степен. Колко опасна е сколиозата? До какво може да доведе? И най-важното - как да го предотвратим?

Сколиозата е състояние, характеризиращо се с изкривяване на гръбначния стълб във всички равнини: вдясно, вляво, напред, назад; а също и около всичките му оси. В това състояние гръбначният стълб е като усукана лоза. Най-често сколиозата се среща при деца, особено опасна е, когато такава диагноза се поставя на деца в предучилищна възраст, тъй като сколиозата прогресира бързо от 5 до 7 години. Сколиозата при тийнейджър не е толкова опасна, защото има надежда болестта да не се развие.

Фиг. Сколиоза. Истинско лекарство от 1894 г., намиращо се в Берлинския медицински исторически музей в клиниката Charite.

Лекарите споделят две концепции: сколиоза и сколиотична болест. При сколиоза се наблюдават промени в самите прешлени, чиято правилна форма не може да бъде върната. А при сколиотичната болест няма такива промени, има само мускулна дисхармония: от едната страна на гръбначния стълб те са по-силни, а от другата - по-слаби. Този мускулен дисбаланс причинява страничната кривина на гръбначния стълб. Ето защо, чрез укрепване на мускулите на гърба, можете да се отървете от дефекти в стойката. Нелекуваната сколиотична поза може да се превърне в сколиоза.

Сколиозата причинява:

- продължителен престой в една позиция;

- неудобни и неправилно подбрани бюра и бюра в съответствие с ръста на детето;

- липса на физическа активност;

- носенето на тежести (особено в едната ръка);

- заболявания на вътрешните органи;

Предвестници на сколиоза

Фиг. Рикет скелет. Истинско лекарство от 1900 г., помещавано в Берлинския медицински исторически музей в клиниката Charite.

Рахитът е заболяване, свързано с липса на витамин D, който се образува под въздействието на слънчевата светлина, поради което децата, родени през зимата и есента, са изложени на риск. Ултравиолетовият спектър на светлината, под въздействието на който се синтезира витамин D, не прониква през стъклата на прозорците, следователно не е достатъчно да ходите с дете само на остъклен балкон / лоджия. Детето се нуждае от „жива“ слънчева светлина. Поради липса на витамин D, костите омекват. Първите признаци на болестта се забелязват на 2-3 месеца от живота на детето: той става възбуждащ, хленчив, спи лошо, потреперва при силни звуци, изпотява се много, плешиви петна се появяват на главата му.

При нелекувано заболяване след шест месеца симптомите стават по-изразени: задната част на главата е сплескана, костите на черепа стават гъвкави и меки. Гръдният кош е деформиран, става като пилешка гърда или „гърдите на обущаря“ (депресия в средата), тазът и крайниците са огънати; човекът става по-раздразнителен. Краката придобиват О-образна форма (варусна деформация), челните и париеталните туберкули стърчат силно върху черепа. Малките деца с рахит по-късно започват да пълзят, да седят, да стоят, да изостават в развитието си, те често развиват слабо запушване, кариес и лоша стойка. Докато се възстановяват, бебетата се чувстват по-добре, успокояват се, плачат по-малко, но скелетните деформации могат да продължат дълго време.

Витамин D се използва за лечение на рахит, но само лекар определя неговата дозировка и продължителност на лечението. В допълнение към медикаментите е важно правилно да се организира денят на детето: закаляване, гимнастика, масаж. Диетата трябва да включва достатъчно количество храни, богати на калций, фосфор, витамини, микроелементи.

Ранното и висококачествено лечение при някои деца помага да се справят с болестта.

Друга основна причина за изправяне е плоски крака. При хора с плоски крака центърът на тежестта се измества назад, като по този начин се нарушава баланса на цялото тяло. Човекът неволно се навежда напред, за да не падне, и започва да коси. Повечето хора имат статично плоско стъпало, което се развива поради вродена слабост на връзките, наследствена тънкост на костта, неправилна походка, излишно тегло. Неправилно поставените обувки са може би основната причина за статични плоски стъпала. Механиката на нормалното стъпало е нарушена и стъпалото се деформира, ако през цялото време се носят обувки на шпилки или на твърда платформа. Професионалните дейности (стоене дълго време или носене на тежести) също могат да причинят плоски стъпала.

Лечението на плоско стъпало се извършва от ортопед. Лечението се основава на специална ежедневна гимнастика, която се допълва от топли вани за крака, масаж на стъпалата, краката - за укрепване на мускулно-лигаментния апарат.

Идеални обувки - с ток от 2-3 см и дебела пета. Полезно е да използвате опори за стелки, които повдигат сплесканата дъга на стъпалото и подобряват стойката. С плоски крака ходенето бос сред природата, закаляването, плуването, колоезденето дават добър терапевтичен ефект. Пренебрегваните случаи се третират своевременно.

Много често сколиозата е проява на всякакви други заболявания и състояния, като например: заболявания на тазобедрените стави, дифузни заболявания на съединителната тъкан, различна дължина на краката, церебрална парализа. Тези заболявания, поради своите характеристики, променят натоварването на прешлените, разпределят го неправилно и причиняват тяхната деформация, което води до кривина на гръбначния стълб. Различните вътрематочни заболявания водят до вродена сколиоза. Развитието на болестта може да бъде предизвикано от травма при раждане. Ракети, прехвърлени в ранна възраст и различни видове наранявания, са причините за неправилна стойка (най-често се дължи на развиващата се мускулна слабост). В по-стара възраст сколиозата се появява при деца, чието работно място не е организирано правилно и ги принуждава да седят прегърбени. Спиналната кривина може да се появи и при възрастни в резултат на продължителни асиметрични натоварвания на мускулите на гърба..

5 основни групи сколиоза:

  1. Сколиоза от мускулен произход. Слабо развитите мускули и връзки не могат да поддържат нормалното развитие на гръбначния стълб. Например, рахитната сколиоза възниква в резултат на дистрофичен процес в нервно-мускулната тъкан (заедно с тези в скелета).
  2. Сколиозата с неврогенен произход се проявява с полиомиелит, спастична парализа, радикулит. Това включва и сколиоза, причинена от дегенеративни промени в междупрешленните дискове..
  3. Вродената сколиоза е резултат от нарушено развитие на костите.
  4. Сколиоза, причинена от заболявания на гърдите: плеврална емпиема, обширни изгаряния, пластична хирургия.
  5. Сколиоза, причините за която все още не са проучени.

В зависимост от това коя част на гръбначния стълб е извита, се разграничават следните варианти на сколиоза:

- "наклоняване": увеличаване на гръдния завой в горните участъци с права долна част на гърба;

- "кръг назад": увеличение на гръдния завой в целия гръден гръбнак;

- "вдлъбнат гръб": увеличено огъване в лумбалната област;

- "кръгло-вдлъбнат гръб": увеличение на гръдния завой с увеличаване на лумбалния завой;

- "плоско-вдлъбнат гръб": намаляване на гръдния завой с нормален или леко увеличен лумбален завой.

Тежест на сколиоза

Сколиоза от I степен: странично отклонение на гръбначния стълб до 10 градуса и неговото леко усукване (може да се види на рентген).

Сколиоза II степен: ъгъл на кривина 10-25 градуса, изразено усукване на гръбначния стълб (може да се определи гърбица), наличието на компенсиращи завои (гръбначният стълб се огъва в другата посока и става s-образна). Рентгеновата снимка ясно показва деформацията на прешлените.

Сколиоза III степен: ъгълът на кривината е 25-40 градуса, тежка деформация на прешлените, образуване на голяма гърбица. На места с най-голяма кривина прешлените придобиват клиновидна форма.

Сколиоза на IV степен: ъгълът на кривина 40-90 градуса, обезобразяване на фигурата: задна и предна гръбнака на гърба, деформация на таза и гръдния кош, кино сколиоза на гръдния кош.

Рискови групи:

- деца с наследствена предразположеност към сколиоза;

- деца, които свирят много музика (цигулка и акордеон особено допринасят за кривината на гръбначния стълб);

- бързорастящ и тънък;

- деца от училища и детски градини с повишено натоварване.

Как да проверите дали вие или вашите близки имате сколиоза?

  1. Застанете с гръб към стената или вратата. Ако човек стои правилно, тогава гръбначният му стълб образува вдлъбната извивка в областта на шията и кръста (долната част на гърба), изпъкнала извивка в гърдите и таза, докосваща стената на тези места. Между гръбначния стълб и стената в областта на шията и лумбалната област има празнини, равни на дебелината на дланта на изследваното. Ако тези разстояния са по-големи, тогава има нарушения в стойката..
  2. Намерете изпъкналия седми шиен прешлен в основата на шията. Вземете каквато и да е тежест на връв (отвес) и, като я прикрепите към това изпъкнало място, вижте: ли тръбата върви точно по гръбнака и по-нататък между дупето Ако е така, всичко е наред. Ако не изчезне, тогава има сколиоза.
  3. Наведете се напред, вижте дали едно от раменете е изпъкнало. Можете да се проверите с огледало: всички промени в стойката са ясно видими в него.

Сколиозата (особено III и IV степен) е опасна, тъй като допринася за нарушаване на всички органи и системи: сърцето, белите дробове, кръвообращението, коремните органи и нервната система страдат. Хората със сколиоза развиват остеохондроза по-рано. Освен това сколиозата е козметичен дефект, който оказва натиск върху човешката психика и пречи на пълноценния живот..

Сколиозата може да бъде придружена от лордоза (силен преден завой на гръбначния стълб) или кифоза (заден завой назад), деформации на раменните лопатки, гръдната кост и мускулите. Кифозата (гърбицата) и лордозата по същество са различни заболявания, но те често се съпътстват, защото ако кифозата се развие в едната част на гръбначния стълб, тогава лордозата се развива компенсаторно в другата и обратно.

Човек има физиологична лордоза и кифоза: обикновено малка кифоза присъства в горната част на гръдния отдел на гръбначния стълб, в областта на сакрума и опашната кост. Лордозата обикновено присъства в долната част на гръдния, лумбалния и шийния отдел на гръбначния стълб. Дълбочината на физиологичните криви съответства на дебелината на човешката длан.

Сколиозата обикновено се появява на възраст 6-7 години, което е свързано с рязко нарастващо натоварване на гръбначния стълб (началото на училище). Вторият стимул за развитие на сколиоза се наблюдава на възраст 12-13 години - с интензивен растеж. С възрастта кривината на гръбначния стълб само се влошава, деформацията се засилва, гръбначният стълб сякаш се усуква около оста си. Деформациите могат да бъдат коригирани само преди 14-годишна възраст: зоните на растеж на прешлените все още не са затворени. След това сколиозата не може да бъде излекувана, но е възможно да се стабилизира състоянието на човек и да се забави деформацията на прешлените с помощта на терапевтични упражнения, масаж и физиотерапия. Целта на тези методи е формирането на така наречения мускулен корсет от мускулите на корема, долната част на гърба, гърба, мускулите на шията и раменете. Мускулният корсет поддържа гръбначния стълб в правилна позиция, като по този начин намалява изразената кривина.

Невъзможно е сами да измислите набор от упражнения за укрепване на мускулния корсет, защото някои видове упражнения за сколиоза са строго забранени (скачане, повдигане на тежести, упражнения за стречинг и гъвкавост). Разтягането при сколиоза не се препоръчва, защото човек разтяга на първо място здрави части на гръбначния стълб, които вече са много подвижни. Поради това сколиозата се развива по-бързо, следователно при сколиоза не е необходимо да висите на хоризонтални пръти или на шведски стени.

Правилно подбраните терапевтични упражнения трябва да укрепват мускулите, а не да влошават хода на сколиозата. Всички упражнения се изпълняват бавно и плавно, с минимална амплитуда, докато гръбначният стълб трябва да бъде практически неподвижен. Ръчната терапия и масаж помагат за нормализиране на мускулния тонус, повишаване на подвижността на ставите и подобряване на кръвообращението. По време на прилагането им се засилва тъканното хранене, а това от своя страна осигурява укрепване и по-интензивно развитие на мускулите..

С помощта на корсет можете насила да придадете на гръбнака желаната форма. Най-важното е корсетът да е правилно избран и да не притиска вътрешните органи. Но не е нужно да се увличате с корсети, тъй като постоянното изкуствено поддържане на гръбначния стълб в желаната позиция допринася за бездействие и отслабване на собствените мускули, което в крайна сметка влошава сколиозата. Ето защо, ако носите корсет, няма да е дълго и още по-добре да създадете свой собствен мускулен корсет. Мануалната терапия може да помогне в ранните етапи на сколиозата, но само ако се провежда от опитен специалист.

Кифоза (гърбица) в ранен стадий се лекува с помощта на специална стилистика, при която пациентът се поставя за известно време в най-правилното положение, разтоварвайки гръбнака.

Ефективността на лечението до голяма степен зависи от степента на деформация на гръбначния стълб. В повечето случаи вродените аномалии са по-трудни за коригиране. По-големите деца и възрастни пациенти често трябва да бъдат оперирани. Хирургичната корекция се извършва на III и IV стадий на сколиозата. По време на операцията гръбначният стълб се фиксира с метални пръти, след което пациентът носи корсет за мазилка в продължение на няколко месеца. След операцията обемът на белия дроб не се увеличава, но насищането с кислород в кръвта се подобрява. В бъдеще се обмисля възможността за провеждане (и пряко провеждане) на свръхдуване на белите дробове с помощта на устройства, които създават положително и отрицателно налягане по време на дишане.

Лечението на сколиозата ще бъде ефективно само ако редовно изпълнявате предписаните упражнения, постоянно наблюдавате правилната стойка, правите масаж на гърба, интелигентно редувате класове и активна почивка и се консултирайте с лекар ортопед. Освен това са необходими консултации на гастроентеролог, невропатолог, отоларинголог и стоматолог..

Врагове на добра стойка

  1. Зона за спане. Добре е да спите на твърдо легло, за предпочитане в легнало или легнало положение. Възглавницата не трябва да бъде твърде голяма или мека. Идеалният вариант е да използвате ортопедични матраци и възглавници.
  1. Облекло и обувки. Развитието на сколиозата се улеснява от тесни дрехи (ризи), които пречат на нормалния растеж и развитие на гърдите. Вредно е да носите обувки, които "растат", стегнати или неудобни. Неправилното положение на крака води до плоски стъпала и до дългосрочен резултат - изкривяване на гръбначния стълб. Ако детето има плоско стъпало или кичур, трябва незабавно да започнете лечението на тези заболявания. За възрастни със сколиоза е нежелателно да носят обувки и стилети на високи токчета.
  1. Чанти. Най-сигурният начин да получите сколиоза е да носите чанта в една ръка. За учениците е за предпочитане да изберете училищни чанти с твърд гръб и широки каишки. Раницата трябва да е правилно оразмерена. А за възрастните раниците са за предпочитане пред чантите.
  1. Работното място трябва да е удобно и добре осветено. Високите ученици не са подходящи да седят на нисък стол и на ниско бюро. Ако детето е късо и не стига до пода с краката си (седнал на маса), направете му опора, така че тазобедрените и коленните стави да бъдат огънати под прав ъгъл. Същите правила важат и за седенето пред компютъра. Много е важно мебелите да отговарят на ръста на ученика. Състоянието на стойката се влияе зле от недостатъчното осветление и зрителни увреждания, защото в този случай детето седи прегърбено и се навежда ниско над книги и тетрадки.

За офис работниците, които прекарват 7-8 часа на работа, е важно правилно да организират работното място, защото заседналата работа натоварва огромно на гръбначния стълб. Височината на масата трябва да е с 2-3 см по-висока от лакътя на седналата ръка, а височината на стола не трябва да надвишава височината на подбедрицата. Когато работите на бюро, трябва да се облегнете на двата лакътя, двата крака, гърбът ви трябва да докосва плътно гърба на стола, като същевременно поддържате лумбалния завой. Юмрук трябва да се побере между гърдите и ръба на масата.

  1. Ежедневието трябва да бъде рационално: заседналата работа трябва да се редува с физическо загряване. За учениците това могат да бъдат минути на физическото възпитание. Когато работят за компютър, децата трябва да правят почивки на всеки 15-20 минути. Ще бъде полезно да запишете детето в спортната секция. Служителите в офиса трябва да правят 5-10 минути почивки на всеки 45 минути и през това време направете малко упражнение, за да разтегнете скованите мускули. Много полезен както за деца, така и за възрастни ходене, туризъм, плуване.

Как правилно да вдигате тежести?

Опитайте се никога да не повдигате нищо от наклонена позиция! Използвайте принципа на крик, а не на кран. Седнете и повдигнете товара с изправен гръб, или още по-добре, като същевременно поддържате лумбалния завой. В този случай трябва да работят мускулите на краката, а не гръбначният стълб. Ако е възможно, натиснете товара към вас, така че товарът да се разпредели равномерно по гръбначния стълб. Същите правила трябва да се спазват при понижаване на товара. Ако повдигането на товара се извършва за сметка на мускулите на гърба, тяхната работа може да бъде улеснена чрез едновременно огъване на краката. Много е опасно вдигането на тежести в състояние на физическа умора, когато мускулите не осигуряват необходимата защита на гръбначния стълб..

Дръжте гърба си изправен!

В институти на благородни девойки момичетата, за да създадат красива поза, бяха принудени да ходят по няколко пъти на ден, държейки пръчка зад гърба си: раменете им бяха изправени, фиксирана е красива, горда поза. Стандартът на правилна стойка: главата е леко повдигната, раменете са разгърнати, лопатките не изпъкват, линията на корема не излиза извън линията на гърдите. Тази поза може да се развие със специални упражнения, които укрепват мускулите на ръцете, краката, гърба, корема, шията..

Упражнения за укрепване на мускулите на гърба

  1. Изходното положение (i.p.) е легнало на корема. Повдигнете главата и раменете, закопчайте ръцете в задната част на главата, разперете лактите отстрани.
  2. I. п. - същото, ръцете в страни. Алтернативно и в същото време повдигнете изправените си крака, без да повдигате таза си от пода.

Упражнения за укрепване на коремните мускули

  1. I. п. - лежи на гърба си, ръцете по тялото, долната част на гърба притиснати към пода. Повдигнете изправените си крака последователно и едновременно.
  2. I. п. - същото. Правим плавен преход в седнало положение, като същевременно поддържаме правилната стойка.

Упражнения за укрепване на страничните мускули на багажника

  1. I. п. - лежи от дясната страна, дясната ръка е изпъната, лявата е разположена по протежение на тялото. Повдигнете и спуснете левия крак. Направете същото упражнение от лявата страна..
  2. I. п. - същото, дясната ръка е изпъната, лявата длан се опира на пода. Бавно повдигнете и спуснете двата изправени крака. Направете същото упражнение от лявата си страна. В същото време движенията трябва да са плавни, ритмични (едно движение се извършва за 2-3 секунди).

Упражнения за формиране на правилна стойка

  1. Облегнете се плътно към стената с изправен гръб, раменете леко разстояние, вдигната брадичка (правилна стойка). След това направете 2 стъпки напред, седнете, изправете се. Заемете отново правилното положение на тялото.
  2. I. п. - лежи по гръб. Главата, торсът, краката са в една линия, ръцете са притиснати към торса. Повдигнете главата и раменете, фиксирайте позицията на тялото, бавно се върнете с I.p..
  3. Упражнение с тежест върху главата (торбичка с пясък или дебела книга): клякайте, ходете в правилна стойка, а също така пресичайте препятствия.

Сутрешна гимнастика

Упражнението се прави най-добре на пода или леглото..

1) Алтернативно придърпайте коленете си към гърдите, обгръщайки ръцете си около долната част на краката и в същото време дърпайки чорапа към вас.

2) Правете упражнението за велосипед за минута. Ако е трудно да работите с двата крака едновременно, работете с тях на свой ред. Дръпнете чорапа към вас.

3) И. п. - лежи на гърба си, ръцете са стиснати в задната част на главата, краката са повдигнати под ъгъл от 90 градуса. Повдигайки тялото възможно най-високо, опитайте се да докоснете лявото коляно с десния лакът, спуснете се. След това опитайте да докоснете левия лакът до дясното коляно. Повторете упражнението 10 пъти от всяка страна. По време на това упражнение мускулите на гърба и косите коремни мускули работят..

4) Лежейки на гърба, огънете коленете си, опирайки се на задната част на главата и лактите, повдигнете таза си, напрягайки задните части. Задръжте тази позиция за няколко секунди и се спуснете на пода..

5) Вариант на едно и също упражнение: повдигнете таза си, разперете коленете си възможно най-много отстрани и дръпнете заедно със сила. Когато почувствате умора, спуснете таза си, починете и повторете упражнението.

1) Алтернативно издърпайте едното или другото коляно към противоположната ръка.

2) "Кити". Извийте гърба си и изпънете гръбнака нагоре, след което огънете долната част на гърба си правилно. Повторете няколко пъти.

3) Изправете и повдигнете левия крак едновременно с дясната ръка. Върнете се в изходна позиция. След това изправете и повдигнете десния крак едновременно с лявата ръка. Повторете упражнението няколко пъти.

Постоянно гледайте как стоите, ходите, сядате. Застанете до стена няколко пъти на ден. Докато правите това упражнение, опитайте се да изправите раменете си колкото е възможно повече, докосвайки лопатките, дупето и петите на стената. Продължителността на упражнението е 3-4 минути. След това се разходете из стаята, но продължете да контролирате стойката си. Всички упражнения, насочени към укрепване на мускулите, трябва да се изпълняват симетрично на двете половини на тялото, натоварванията трябва да се разпределят отгоре надолу с постепенно увеличаване.

При слабост на лигаментния апарат е забранено: упражнения на хоризонтална щанга, вдигане на тежести, баскетбол, хокей, футбол. С други думи, всички „асиметрични“ спортове са забранени, при които всяка физическа активност пада от едната страна на тялото.

Когато седите дълго време, например на дивана и гледате телевизора, сменете позицията на краката, главата, движете възглавницата, не замръзвайте в едно положение.

За да подобрите работата на мускулите е полезно да приемате естествени витамини и минерали, микроелементи (витамини от група В, калций, силиций, цинк и други).

Видове кривина на гръбначния стълб

Според статистиката на 9 от 10 души на Земята е диагностицирана кривина на гръбначния стълб. Разбира се, много зависи от степента на деформация, защото при повечето хора отклоненията от нормата са толкова незначителни, че на практика не изпитват никакъв дискомфорт..

Но истината е, че с течение на времето, ако не се спазват най-простите правила за коригиране на стойката, кривината се влошава, което се отразява на състоянието на гръбначния стълб. С определена степен и локализация на кривината отклонението се развива в заболяване, появяват се неприятни симптоми, вероятността от усложнения се увеличава и т.н..

Причините

Както бе споменато по-горе, дори леко изкривяване с времето се влошава, което може да доведе до сериозни и дори животозастрашаващи последици. Има огромен брой причини и фактори за появата на кривина с различна тежест, но ще разгледаме най-вероятните и общи от тях..

Основните причини за изкривяване на гръбначния стълб в различните му части са разделени на придобити и вродени. От своя страна тези понятия съчетават много различни фактори..

Ако говорим за придобитите причини за кривина, говорим за онези случаи, когато гръбначният стълб на човека е първоначално здрав, проблемите се развиват през целия живот. Като цяло тези причини са следните:

  • Липса на контрол над собствената ви стойка, наведете се, докато седите и ходите. При такива фактори гръбначният стълб с течение на времето се огъва самостоятелно, без наличието на някакви патологии, тъй като човек (дете, юноша или възрастен) непрекъснато свива или поддържа неправилно положение на тялото за дълго време.
  • Спиналната травма е една от най-честите причини за придобита кривина. Говорим за падания от голяма височина, силни удари, фрактури на гръбначния стълб, последствията от инцидент и т.н..
  • Затлъстяването също провокира кривина, а след това и свързаните с това патологии, тъй като постоянното повишено натоварване на гръбначния стълб е изключително вредно. Това може да включва и тежък физически труд, когато човек повдига и носи тежести в продължение на много години.
  • Различни патологични процеси, засягащи костните и хрущялните структури на гръбначния стълб, могат да бъдат комбинирани в една причина. Това включва артрит, остеохондроза, радикулит, херния, костна туберкулоза и редица други заболявания, свързани с гръбначния стълб..

Що се отнася до основните причини за вродено естество, те присъстват у човек от раждането и винаги се класифицират като патологични. Най-често срещаните са:

  • Структурни нарушения по време на вътрематочно развитие на плода, при които гръбначният стълб е бил образуван неправилно. В някои случаи един или повече прешлени могат да отсъстват напълно..
  • Генетична предразположеност към развитието на такива аномалии, наследени от един от родителите или от близки роднини (баби и дядовци).
  • Вродени патологии на централната нервна система (полиомиелит) или заболявания, придружени от метаболитни дистрофични нарушения (вродени рахити).
  • Също така в някои ситуации може да се развие кривина поради вродена дислокация на прешлените..

Както вече споменахме, има много повече възможни причини, както патологични, така и придобити, по-горе са само най-честите.

Симптоми

Ако началните етапи на кривината може да не се почувстват по никакъв начин, с изключение на малки естетически отклонения, тогава с напредването на проблема се появяват определени клинични признаци и симптоми..

Симптоматологията се увеличава, тъй като кривината се влошава, клиничната картина е следната:

  • Повишен мускулен тонус или скованост. В случай на кривина има увеличено натоварване на определени части на гърба, поради което мускулите на тези места са в постоянно напрежение и с течение на времето се "сковават".
  • Определена степен на развитие на патологичния процес е придружена от болка, първоначално те са незначителни и периодични, възникват или се засилват след физическо натоварване. Тогава болките стават постоянни, те често са тъпи и болки в природата, но с течение на времето те могат да станат остри, интензивността им зависи от тежестта на патологията.

Също така сред симптомите има нарушение на стойката, което се проявява по различни начини:

  • Ако говорим за сколиоза, едното рамо ще бъде по-ниско от другото, позицията на плешките се променя.
  • Ако става въпрос за кифоза, има наклоняване или прегъване и т.н..
  • С напредването на патологичния процес и в зависимост от неговата локализация пациентите страдат от различни клинични признаци. Това са главоболие, замаяност, мускулна слабост в крайниците и др..
  • При тежки стадии на прогресиране на различни видове патологии, причинени от кривина на гръбначния стълб, съществува висок риск от нарушено кръвообращение в мозъка и гръбначния мозък, както и прищипване на нервни окончания, което води до дисфункция на вътрешните органи или парализа на крайниците.

Важно е също така да се разбере, че клиничната картина и неприятните усещания, изпитвани от пациента, се различават в зависимост от естеството и спецификата на патологичния процес..

класификация

Обикновено при всеки човек гръбначният стълб не е прав, има така нареченият физиологичен или S-образен завой, чието образуване започва в ранна детска възраст. Тази форма на гръбначния стълб ви позволява рационално да разпределяте товари, допринася за стабилност, поддържане на равновесие.

При нормални условия гръбначният стълб се огъва в четири области:

С развитието на определени патологии, например, сколиоза и кифоза, във физиологичния завой се появяват кривини, това води до редица нарушения и усложнения, които засягат цялото тяло. Огъването обикновено се нарича кривина в случаите, когато кривината надвишава определена степен..

Общо има три основни типа кривина, в зависимост от характеристиките на които, всеки има свой собствен термин:

Разликата между сколиозата и две други патологии се крие в особеностите на кривината. Освен това се отличава форма на патологичния процес, която едновременно съчетава два вида заболявания, докато патологичният процес се нарича кифосколиоза..

Кривина по вид

Както бе споменато по-рано, споменатите имат свои собствени характеристики, тоест лордоза, кифоза и сколиоза се различават по вида на кривината на гръбначния стълб.

При сколиоза изместването на гръбначния стълб се случва в лявата или дясната страна, тъй като при кифоза и лордоза кривината на гърба в една от частите на гръбначния стълб се появява напред и назад, човекът се изправя и след това се прегъва. За да имате по-пълно разбиране на тези заболявания, струва си да ги разгледате отделно, както и характеристиките на деформациите.

Кифозата

Патологичният процес, наречен кифоза в медицината, предполага деформация на гръбначния стълб в предно-задната посока, при която издутината е обърната назад. Заболяването може да бъде придобито или вродено. В допълнение, има два вида кифоза, които се различават по естеството на кривината:

  • Arcuate - възниква по-често, неговата особеност е деформацията на гръбначния стълб под формата на дъга. В този случай пациентът има различна степен на огъване, в зависимост от ъгъла на патологичния завой. С напредването на болестта, което се проявява с течение на времето, кривината се влошава. Пациентът също има нарушено кръвообращение (в зависимост от локализацията), белодробната функция, става трудно да диша. По отношение на външните характеристики, за аркозна кифоза, присъщата изпъкналост на корема, заедно със сгъване в раменете, като същевременно спускане и избутване на предните крайници.
  • Ъглова - за разлика от предишния тип, кривината е по-тежка, образува ъгъл, в този случай наклона се заменя с гърбица. В този случай ъгловата издутина, докато напредва, се втурва с върха си назад и нагоре отзад. Патологията също е локализирана главно в гръдния отдел на гръбначния стълб, тя се характеризира с гърчене, скъсяване на багажника, изпъкналост на гръдния кош.

Изброените по-рано фактори и причини водят до развитие на кифоза. Струва си да се отбележи, че има много видове на тази патология, повечето от които са класифицирани според, характеристики, причини или възрастови характеристики на пациента на неговото развитие. Например подрастваща кифоза (известна още като болест на Scheuermann Mau), сенилна, компресионна, постурална, туберкулозна и др..

лордоза

Лордозата на гръбначния стълб е изкривяване на последната в предно-задната проекция, докато особеността на патологията е, че издутината е насочена напред, което провокира съответно изместване на гравитацията на тялото, поради което човек трябва да се огъва, за да не падне и да поддържа равновесие.

Лордозата се локализира главно в шийните и лумбалните области, има три форми на това заболяване:

  • физиологически.
  • Прекомерна патологична болест, наричана още хиперлордоза.
  • Изправяне на шийния или лумбалния завой.

В зависимост от локализацията, признаците и особеностите на лордозата се различават, има общо 2 форми:

  • Цервикална - главата е поставена ниско и изтласкана напред, което е придружено от увеличаване на вдлъбнатата част на шията. Поради такива деформации е трудно да се движи главата (завои и завои), както и раменния пояс. Заболяването е придружено от болка във врата, която се утежнява от движения на шията и главата.
  • Лумбалните - основните признаци на тази форма на заболяването са изпъкналостта на корема и равнината на гърдите. Човек се огъва неестествено, разпере краката си, за да поддържа равновесие при ходене. В същото време се отбелязва болка в лумбалната област, физическа активност е затруднена, възможно е пропускане на вътрешните органи на перитонеума.

И двете форми на заболяването в късните етапи на развитие водят до усложнения, включително образуване на междупрешленни хернии, деформации на ставите, пролапсани дискове, патологична подвижност на диска, както и редица неврологични разстройства, причинени от нервно захващане и нарушения на кръвообращението..

сколиоза

Това заболяване е много различно от предходните две, тъй като сколиозата е кривина на гръбначния стълб вляво или вдясно от оста си. Основната причина за развитието на сколиоза е систематичното неспазване на правилната стойка, носенето на тежести в една и съща река, торбичките на едното рамо, седенето с подпряна лява или дясна страна и др..

Основната отличителна черта на всички видове сколиоза е увисването на едното рамо, докато другото остава на същото ниво. Този клиничен признак първоначално е почти невидим, но с напредването на заболяването се наблюдава все по-ясно..

Развитието на патологията води до неправилно разпределение на натоварванията върху различни мускули на гърба, което води до тяхната твърдост и отрицателно влияе върху състоянието на целия мускулен корсет. При тежки стадии на сколиоза настъпват патологични промени в връзките на гърба, мястото на прешлените се променя. В допълнение към асиметрията на раменния пояс и плешките, формата на гърдите също се променя..

В тежки случаи, при силна степен на отклонение от нормата, се развиват различни неврологични проблеми, съществува риск от дисфункция на вътрешните органи.

По местоположение

Тези патологии са класифицирани по местоположение, но това се отнася главно за кифоза и лордоза. Характеристиките на локализацията на тези заболявания са както следва:

  • Кифоза - може да се развие навсякъде в гръбначния стълб, но в повечето случаи се диагностицира в областта на гръдния кош, което много често води до изкривяване на гръдния кош в по-късни етапи.
  • Лордоза - развива се главно в шийните или лумбалните области, придружени от симптоми, които съответстват на локализацията.

По мястото на тръгване

Ако класифицираме патологиите по места на отклонение, характеристиките ще се отнасят главно до различията в клиничната картина и възможните усложнения..

Ако говорим за гръдна кифоза, нарушенията засягат дихателната функция, понякога придружени от проблеми в работата на сърцето, болки в гърдите.

При лордоза в лумбалния гръбначен стълб, в допълнение към вероятността от споменатия пролапс на перитонеалните органи, има дисфункция на органите на пикочно-половата система, нарушаване на долните крайници, вероятно парализа на последния. Съответно цервикалната лордоза е придружена от главоболие, замаяност, мускулна слабост на ръцете, нарушена координация на движенията на горните крайници и др..

В посока на отклонение

В особеностите на посоката на отклонения на гръбначния стълб поради неговата деформация се крие самата същност на описаните патологии.

Така че, при сколиоза се записват странични криви с едностранно или двустранно естество. По характера на деформацията на гръбначния стълб има 3 вида сколиоза:

  • S-образна форма - 2 зони на кривина с присъствието на главните и компенсаторни арки, където вторият е оформен по-високо в опит естествено да подравнява гръбначния стълб.
  • С-образна - кривина в една посока (вляво или вдясно).
  • По аналогия с първата - Z-образна - най-тежката форма, поради образуването на три дъги, две от които са видими с просто око.

Що се отнася до кифозата и лордозата, в първия случай се образува дъга или ъгъл с отклонението на оста на гръбначния стълб назад, във втория случай отклонението от правилната форма на гръбначния стълб се случва напред.

Степени на кривина

Последното нещо, което си струва да се спомене по отношение на класификацията на патологичните процеси, е степента на кривина на гръбначния стълб, в зависимост от това кои заболявания се делят на по-леки и по-тежки форми. Мерките за лечение и рискът от усложнения също зависят от тези характеристики..

Разбира се, всяка болест има своя собствена класификация на степените на кривина, така че те трябва да бъдат разграничени отделно.

Сколиоза и 4 степени на деформация възходящо:

  1. Дъгата е под 10 градуса - в 90% от случаите няма симптоми и няма нужда от лечение.
  2. Дъга от 10 до 25 градуса - изисква лечение чрез носене на корсети и курсове на лечебна терапия.
  3. Дъга от 24 до 40 градуса е тежък стадий на деформация на гръбначния стълб, има модификация на прешлените, в повечето случаи е необходима хирургическа интервенция.
  4. Дъга над 40 градуса - лекуват се със сложни операции.

Степента на кривина при кифоза:

  1. Наклонете се до 30 градуса, което не винаги изисква лечение.
  2. Наклон от 30 до 45 градуса - средна степен, изискваща корекция с превръзки, налице са уверени симптоми.
  3. Наклонете се от 45 до 70 градуса, което се равнява на появата на гърбица. Методите на лечение зависят от приближаването до горния или долния белег, симптомите са изразени, болка е налична, неврологични признаци са възможни.
  4. Ъгъл на кривина над 70 градуса, което изисква хирургическа намеса.

Що се отнася до лордозата, заслужава да се отбележи, че това заболяване по отношение на класификацията по степента на кривината е подобно на кифозата, следователно същият мащаб на развитието на патологичния процес е условно приложим за него. Но във всеки случай, за да оцените степента на кривина и да определите най-подходящото лечение за всяко заболяване, трябва да се консултирате с лекар.

Как да идентифицирате кривината на гръбначния стълб?

За да установите развитието на болестта, да проверите степента на нейното прогресиране и да определите дали е необходимо лечение, трябва да се консултирате с лекар, за да се подложите на редица диагностични мерки, включително първоначален преглед, рентген, CT и MRI.

Има обаче начини за независимо откриване на отклонения, тоест можете да идентифицирате кривината на гръбначния стълб у дома, като приложите следните техники:

  • За да откриете сколиоза, достатъчно е да се обърнете към огледалото и да се отпуснете, ако раменете са на различни нива, трябва да се консултирате с лекар. Роднините също ще помогнат за откриване на сколиоза. За да направите това, застанете с гръб към човека и се отпуснете, асиметричното положение на плешките ще показва развитието на болестта.
  • За да откриете лордоза, застанете до стена с облегалката на главата, раменете и петите, облегнати на нея. Ако дланта не се побира в хоризонтално положение между стената и долната част на гърба или не преминава свободно, посетете Вашия лекар. Обикновено дланта трябва да минава, но с усилие, прилепвайки към долната част на гърба и стената.
  • За да откриете кифоза, отново трябва да застанете срещу стената по същия начин, но сега опитът да облегнете задната част на главата си към стената ще бъде труден или дори ще завърши с неуспех.

Как да се лекува кривината на гръбначния стълб?

Необходимостта от лечение се определя от лекаря въз основа на получените диагностични данни, след което се взема решение за методите за справяне с тази или онази патология. Освен това методите за лечение на кривината на гръбначния стълб при възрастни и деца са малко по-различни, но ще разгледаме най-често срещаните и средни техники, повечето от които са приблизително еднакви за трите вида кривина:

  • На първо място е предписан курс на физическа терапия, при който се набляга на упражнения за гърба. Упражненията включват огъване и разтягане в специални позиции, тяхното изпълнение изисква постоянно наблюдение на специалист.
  • За дълъг период, в зависимост от тежестта на развитието на болестта, тя може да продължи година или повече, пациентът се предписва да носи специални корсети и превръзки. Дизайнът, твърдостта и другите характеристики на тези устройства също се определят в зависимост от естеството и тежестта на кривината.
  • Ако има болка, са необходими лекарства. Лекарствената терапия включва главно различни видове обезболяващи. НСПВС (нестероидни противовъзпалителни средства) са доказали, че са най-добрите за облекчаване на болката и възпалението..
  • Като част от цялостно лечение се използва физиотерапия, методът се избира от лекар. Това може да бъде магнитотерапия, ултразвук, електрофореза и др..

Също така, най-важната роля играе лечението с масажни методи, които се провеждат в рамките на поне 10 сесии, след което се изисква почивка и повторно лечение, често повтарящо се. Масажът се извършва само от опитен специалист, обучен да коригира гръбначната кривина с различно естество и тежест.

Предотвратяване

Лечението на гръбначната кривина с всякаква тежест винаги е труден и старателен процес, който изисква постоянство и време. Ето защо е по-добре да предотвратите подобни проблеми, още повече, че за да предотвратите изкривяване на гръбначния стълб, просто трябва да следвате редица прости препоръки:

  • Спете на равна, твърда повърхност, за предпочитане на ортопедичен матрак.
  • Винаги наблюдавайте стойката си, седнете и ходете равномерно, не се суетете.
  • Водете активен начин на живот, спортувайте, по-често висете на хоризонталната лента.
  • Ако имате нужда от постоянна заседнала работа, направете почивки за загряване.
  • Ако усещате постоянно напрежение в мускулите на гърба, периодични слаби болки, запишете се за курс на масажи, за да предотвратите.

В останалата част, за да се предотврати развитието на различни разстройства и заболявания на гръбначния стълб, лекарите препоръчват да се подлагате на редовни медицински прегледи, особено за деца и юноши. Ако сте изправени пред проблема с кривината, побързайте да посетите лекар, трябва да започнете лечението на такива патологии възможно най-рано..

Какво е сколиоза и как да я поправим

Момичетата страдат повече от момчетата.

Какво е сколиоза

Сколиоза Сколиозата (от гръцки корен означава "криво") е кривина на гръбначния стълб.

Нормалният гръбначен стълб, гледан от гърба, е вертикален и идеално прав. При сколиозата се огъва в една или друга посока..

Най-често кривината на гръбначния стълб първо се появява на възраст от 10-15 години Сколиоза - симптоми, диагностика и лечение, в периода на активен растеж и пубертет. Но могат да бъдат засегнати както възрастни, така и малки деца..

В зависимост от това колко силен е завойът, домашните ортопеди разграничават различни степени на дегенеративна сколиоза на заболяването. Ако отклонението на гръбначния стълб от вертикалата е:

  • по-малко от 10 градуса е сколиоза I степен;
  • 11-30 градуса - сколиоза II степен;
  • 31-60 градуса - сколиоза III степен;
  • от 61 градуса и повече - сколиоза IV степен.

Разделянето на степени обаче до голяма степен е произволно. Например, когато избират метод на лечение, американските ортопеди използват лечение за сколиоза в различен конвенционален мащаб, където кривините до 20 градуса се считат за леки, от 20 до 40 - средни, над 40 - тежки..

Защо сколиозата е опасна

За повечето тя протича в лека форма и на определен етап кривината или спира, или гръбначният стълб напълно възстановява вертикала от само себе си. Но при някои гръбначният стълб продължава да се деформира. И този процес може да доведе до редица усложнения, включително много сериозни. Ето ги и сколиозата:

  • Болка в гърба. Хората, които са имали сколиоза в детска възраст или които са запазили кривината на гръбначния стълб, съобщават за болки в гърба по-често от средно здравия човек.
  • Понижено самочувствие и други емоционални проблеми. Забележимо изкривяване на гърба удря юношите повече от другите, тъй като те реагират по-остро на всякакви несъвършенства в собствения си външен вид..
  • Компресия на нерва. Когато гръбначният стълб е извит, околните нервни влакна понякога се компресират. И това може да доведе до редица проблеми: от слабост в краката до загуба на контрол над пикочния мехур или еректилна дисфункция (това се отнася само за мъжете, разбира се).
  • Белодробни и сърдечни проблеми. В тежки случаи извитият гръбнак притиска вътрешните органи към гърдите. Това ги притиска. В резултат на това има проблеми с дишането и сърдечната дейност, а също така увеличава риска от белодробни инфекции - същата пневмония става постоянна..

Момичетата са под специален удар: сколиозата им е 8 пъти по-склонна към сколиоза - симптоми, диагноза и лечение прогресира до състояние на умерена и висока тежест.

Как да разпознаем сколиозата

Нарушенията в гръбначния стълб могат лесно да бъдат забелязани по външните признаци на сколиоза - симптоми, диагноза и лечение:

  • раменете са на различни височини;
  • главата не е центрирана директно над таза, сякаш леко изместена отстрани;
  • едното рамо изпъква повече от другото;
  • ребрата стърчат по-силно от едната страна, линията на талията не е хоризонтална;
  • понякога външният вид или текстурата на кожата над гръбначния стълб се променя: на нея се появяват трапчинки, цветни петна, прекомерен растеж на косата.

Ето класически пример за извит гръбнак..

Кога да прегледате лекар

Ако забележите най-малките симптоми на сколиоза у себе си или детето си, незабавно се свържете с ортопед.

Някои родители не обръщат внимание на лека сколиоза, но по време на активен растеж на подрастващите, той може бързо да премине от първа степен към втора или трета. Тогава кривината на гръбначния стълб ще стане не само очевидна, но ще се отрази и върху работата на вътрешните органи и кръвообращението..

При децата лека сколиоза може да премине сама по себе си във времето, но е по-добре да не рискувате и да се консултирате с лекар.

Как да се диагностицира и лекува сколиоза

За да разбере, че пациентът има кривина на гръбначния стълб, компетентен ортопед трябва да проведе физически преглед. И можете да разберете колко работи държавата с помощта на рентген.

Ако кривината е малка, до 20 градуса, може да не е необходимо лечение за лечение на сколиоза. Достатъчно е подрастващите да ходят на лекар за Всичко, което трябва да знаете за сколиозата на всеки 4-6 месеца, за да предприемете незабавни действия, ако сколиозата прогресира. Възрастните изобщо не се наблюдават, тъй като след края на фазата на активен растеж кривината, като правило, не се влошава.

С лек завой развитието на сколиозата може да бъде спряно с помощта на масажни и физиотерапевтични упражнения. Тези процедури се предписват от лекар. В по-тежки случаи се използват корсети и сцепление на гръбначния стълб за елиминиране на спазъм на паравертебралните мускули.

Юрий Корюкалов, неврофизиолог и рехабитолог

Ако кривината е между 20 и 40 градуса, тийнейджърът може да се нуждае от корсет. Това устройство не лекува, неговата задача е да предотврати още повече огъване на гръбначния стълб. Отново корсетът се предписва само от лекар. Детето може да се наложи да го носи 16 до 23 часа на ден в продължение на няколко години, докато приключи фазата на активен растеж. Сколиозата: диагностика и лечение се смята, че при момичетата този етап се появява две години след първата менструация, а при момчетата - в периода, когато мустаците и космите по брадичката започват активно да растат.

По-тежката сколиоза се лекува хирургично чрез сплитане на прешлените или поставяне на прът по гръбначния стълб, който не позволява да се огъне.

По отношение на упражненията и масажа, тяхната ефективност при прякото лечение на сколиоза не е доказана. Но те укрепват мускулите на гърба, които поддържат гръбначния стълб и по този начин предотвратяват развитието на болестта..

Откъде идва сколиозата и как се случва?

Най-често лекарите честно признават, че не знаят. В 80% от случаите какво представлява сколиозата и какво причинява? сколиозата се нарича идиопатична - тоест причината за която не може да бъде установена. Лекарите предпазливо предлагат на сколиоза, че кривината на гръбначния стълб може да бъде генетична особеност, тъй като болестта често се разпространява в семейства. Но това не е доказано.

Въпреки това, в някои случаи причината за сколиозата е кристално чиста. И не е навик да седиш прегърбен.

Ето видовете сколиоза, чийто произход са разбрали лекарите.

  • Неструктурни. В този случай гръбначният стълб е абсолютно здрав: той просто изглежда огънат. Причината за това са или мускулни спазми, или някакво вътрешно възпаление (например апендицит), или асиметрия на тялото (например, когато единият крак е по-дълъг от другия). Този вид сколиоза отминава от само себе си, ако се отстранят условията, които са го причинили.
  • Структурно. Този вид сколиоза е непоправима. Провокира се от сериозни заболявания: церебрална парализа, мускулна дистрофия, тумори и генетично обусловени състояния като синдром на Даун или синдром на Марфан.
  • Вродена. Развива се още преди раждането на дете поради неправилно формиране на прешлените.
  • Дегенеративни. С възрастта ставите и дисковете на гръбначния стълб се износват поради постоянен стрес, особено в долната част на гърба. Следователно с течение на времето може да се образува кривина в тази област на гръбначния стълб. Логично е, че този вид сколиоза се среща само при възрастни..

Как да се предотврати сколиозата

Някои видове сколиоза, както става ясно от текста по-горе, не могат да бъдат предотвратени. Но ако говорим за идиопатичната форма, тоест кривината на гръбначния стълб, която по неизвестни причини се развива в юношеска възраст, тогава тук можете да се биете. Освен това чрез доста прости методи.

За да намалите риска от сколиоза, опитайте се от 4-5 години да изпращате деца в спортни клубове или да им осигурявате тренировки поне час три пъти седмично.

Юрий Корюкалов, неврофизиолог и рехабитолог

Също така е важно да следите стойката, така че гръбначният стълб да свикне да бъде в анатомично правилно - строго изправено - положение..

Важно Е Да Се Знае За Подагра