Непрекъснатата болка в пръстите на краката причинява на човек силен дискомфорт, ограничава неговата мобилност и значително влияе върху качеството на живот. Това може да е първият признак на проявата на някакво заболяване. Не трябва да утежнявате проблема, по-добре е незабавно да установите причината за болката. Навременното посещение при лекар ще позволи на специалист да избере ефективно лечение и да се отърве от дискомфорта.

Причини за болка

Преди да започнете лечението, трябва да установите причината за болката. Най-често големите пръсти болят при ходене. Това може да е сигнал, че някои нарушения са започнали да се появяват в тялото или директно в тъканите на краката..

Възможни заболявания

  1. Подагра. Проявява се като възпаление на ставата на големия пръст на фона на нарушение на метаболизма на пикочната киселина. Заболяването протича на вълни, с периоди на обостряния и ремисии. Обострянията често се случват през нощта и се предизвикват от употребата на определени храни (месо, червено вино и др.). Болката е следствие от ставен оток и увреждане на синовиума с нервни окончания, разположени в него. Ето защо, ако основата на палеца потрепва и боли, не трябва да отлагате посещение при лекаря.
  2. Атеросклерозата е хронично заболяване на кръвоносните съдове, което се проявява чрез отлагането на холестеролни плаки по стените им. Те запушват съда, което затруднява движението на кръвта. Поради тази причина тъканите на крайниците не получават достатъчно кислород и хранителни вещества, в резултат на което възниква болка. Обикновено човек първо изпитва усещане за изтръпване, а след това болка в пръстите на краката. След принудително спиране болката обикновено изчезва. Болезнените усещания могат да се увеличат при ниски температури поради допълнителен вазоспазъм.
  3. Тромбоемболизмът е патологично състояние, при което кръвен съсирек се откъсва от мястото, на което преди е бил прикрепен, кръвотокът се пренася по-нататък по кръвния поток и запушва кръвоносния съд. Източникът на кръвни съсиреци, които могат да запушат артериите на пръстите на краката, са левите камери на сърцето, аортата и илиачните артерии. Синдромът на болката с тромбоемболизъм на артериите на пръстите на краката се причинява от състоянието на остро кислородно гладуване на меките тъкани на тази част на тялото. В повечето случаи е засегнат само един пръст. Ако причината не бъде елиминирана, първата тромбоемболия може да бъде последвана от повторни, засягащи останалите пръсти. Ако се притеснявате защо боли вторият пръст, по-добре е да се консултирате със специалист.
  4. Артритът е възпаление, което причинява болка в един или повече пръсти, в зависимост от формата на заболяването. Реактивният артрит се характеризира главно с поражението на големия пръст на крака и с напредването на заболяването ставите на останалите фаланги на пръстите започват да се възпаляват. Болката се проявява в пълен размер, обикновено през нощта. В левия крак болката е по-изразена, отколкото в десния. Ако големият ви пръст не се огъва и не боли, причината може да е артрит.
  5. Hallux valgus. Заболяването се проявява във вътрешно изместване на първата метатарзална кост, както и във външно отклонение на първата фаланга на палеца. С прогресирането на болестта и без предоставянето на подходяща медицинска помощ, големият пръст на крака може да се пресича с втория пръст, да премине под него или над него, а главата на първата метатарзална кост може да се издуе още повече. Това заболяване е едно от първите сред заболявания на пръстите на краката..
  6. Невромата на Мортън е доста често срещан вид заболяване, което се проявява като удебеляване на нерва на стъпалото и е придружено от неприятни болезнени усещания. Невромата на стъпалото е локализирана главно между третия и четвъртия пръст, с едностранно увреждане на нерва. Само в много редки случаи е възможно двустранно. Обикновено пациентите се оплакват от остра и остра болка и парене между третия и четвъртия пръст, дискомфорт при ходене, изтръпване в пръстите.

Травма

Причината за болка в пръстите на краката може да бъде не само заболявания, но и различни наранявания..

  1. Навяхване се получава поради нараняване, при което движението в ставата е по-широко от допустимия обхват. В резултат на това цялото натоварване пада върху лигаментния апарат, който обикновено се разтяга и при критично въздействие се разкъсва. Острата болка се усеща веднага след разтягане. Често има моментно подуване в областта на участъка, което се причинява от разкъсване на един от кръвоносните съдове.
  2. Опъването на сухожилията на пръстите на краката най-често е резултат от прекомерен стрес върху тези части на тялото при нетренирани хора. Резултатът е разтягане на сухожилието, което при микроскопично увеличение се проявява с множество малки разкъсвания на влакната на съединителната тъкан. Тъй като между влакната има и нервни окончания, те също са обект на унищожаване, което отначало причинява болезнени усещания. След известно време тези болки стават постоянни и тъпи, което е свързано с увеличаване на отока около увреденото сухожилие.
  3. Синини, фрактури. Най-сложните наранявания водят до многолинейни отворени и затворени фрактури с раздробяване на меките тъкани. Травмите с умерена тежест често водят до затворени линейни фрактури или пукнатини, придружени от контузия на меките тъкани. Леките наранявания обикновено се ограничават до нараняване на меките тъкани с незначителни увреждания на кожата. Синдромът на болката варира в зависимост от това кои структури са повредени. Например, с пукнатина на малкия пръст жертвите неизменно усещат болка, поява на оток, понякога зачервяване или синьо обезцветяване на пръста, нарушение на двигателните му функции. Продължителността на синдрома на болката също зависи от тежестта на нараняването, тъй като той пряко влияе върху продължителността на персистирането на възпалителния процес..

Диагностични методи

За да разберете защо болят пръстите на краката ви, трябва да видите вашия лекар. Трябва да сте готови да опишете естеството на болката. Тя може да бъде остра, скучна, пареща, пулсираща, пронизваща. Полезно е да наблюдавате интензивността на болката. Ако тя се промени, тогава по кое време на деня се увеличава и намалява, какви фактори могат да влияят върху нея. Ако почувствате скованост в пръстите на краката сутрин, обърнете внимание на момента, когато той отшумява..

Важно е лекарят да знае колко дълго сте изпитвали болка, как се е появила за първи път, какво я е причинило, дали има някакви наранявания. Не забравяйте да кажете на специалиста за симптомите, които съпътстват болката. Това може да бъде втрисане, кожни обриви, сухота в устата, потрепване на мускули и др..

От лабораторни изследвания лекарят може да изисква кръвен тест. Общи - за определяне на възпалителните процеси в тялото, интоксикация, злокачествения процес на костния мозък. Биохимичен - за проверка на ревматичния тест, за изключване на процеса на разрушаване на костната тъкан или мускулните влакна.

От инструментална диагностика може да се предпише рентген, ултразвук, доплерова ултрасонография на съдовете на долните крайници, компютърна томография, магнитно-резонансна томография.

Кога си струва да се види лекар и до кой специалист? Зависи от естеството на болката:

  • травматолог лекува навяхвания, сухожилия, фрактури, натъртвания, изгаряния, измръзване,
  • струва си да се свържете с ревматолог, ако има подозрение за ревматоиден артрит, подагра, периартерит нодоза,
  • физиотерапевт се занимава с възстановяване от синини, фрактури,
  • посетете хирурга, ако е възможно атеросклероза, тромбоемболия на артериите на пръстите на краката, халюкс валгус, неврома на Мортън.

Методи за лечение

И така, какво да правите, ако пръстът ви боли? Опциите за лечение зависят от причината за болката и могат да варират от почивка и ортопедия до хирургия. Във всеки случай те се избират индивидуално.

Лечение с лекарства

Терапията включва прием на лекарства, които могат да облекчат болката, да облекчат възпалението, да намалят отока и други неприятни симптоми. Предписването на лекарства се извършва само от специалист, като се вземе предвид заболяването, причинило болка:

  • за премахване на болката обикновено се предписват нестероидни противовъзпалителни средства, като & # 171, Диклофенак & # 171,, & # 171, Индометацин & # 187,. По правило те се прилагат венозно или интрамускулно, за да не раздразнят стомашната лигавица и да се постигне по-бързо терапевтичен ефект. Локалното приложение на тези средства може да се разглежда само като добавка, тъй като ефективността на мехлеми и гелове е изключително ниска,
  • по време на обостряне на артроза се използват хормонални кортикостероиди - & # 171, хидрокортизон & # 171,, & # 171, Diprospan & # 187, вътреставно. Предписват се и хондропротектори & # 8212, вещества, които допринасят за възстановяването на хрущялните тъкани и подобряват качеството на синовиалната течност. Те включват & # 171, Хондроитин сулфат & # 187 и & # 171, Глюкозамин & # 187,. Тяхната особеност е дългосрочната употреба до получаване на първия ефект.,
  • лекарства на базата на хиалуронова киселина (& # 171, Gyastat & # 187,, & # 171, Durolan & # 187,, & # 171, Ostenil & # 187,, & # 171, Hialart & # 187,, & # 171, Synokrom & # 187,, & # 171, Fermatron & # 171,) се използват при лечението на артрит. Той е част от съединителните тъкани и образува мембраната на клетките на ставния хрущял. Лекарствата се прилагат интраартикуларно.

Народни средства

След консултация със специалист, можете да опитате да намалите болката, като използвате традиционни методи..

  1. За болки в ставите и мускулите добре помага тинфуровата тинктура. Залейте една супена лъжица от натрошения корен на растението с един литър водка и дръжте на тъмно място в продължение на три седмици. След това тинктурата трябва да се филтрира и разрежда с вода, докато се получи общ обем от 3 литра. Трябва да приемате една супена лъжица 3 пъти на ден 10-15 минути преди хранене в продължение на месец. За да засилите ефекта, нанесете настъргана черна ряпа върху възпаленото място..
  2. За мускулни крампи можете да използвате сок от алое, смесен с масла. Смесете равни части сок от алое и масло от ментол, карамфил, евкалипт, камфор (тези масла могат да бъдат закупени в аптеката). Втривайте продукта два до три пъти на ден в болезнени места. Вълнена кърпа се поставя отгоре, за да осигури топлина.
  3. Ако пръстът ви боли зле, опитайте смес с горчица и вино. Добавете две супени лъжици горчица към 250 грама топло червено вино. Разбъркайте добре до гладкост. Навлажнете мека кърпа в получения продукт, изцедете сока и нанесете за 10-20 минути.

Физиотерапия

Терапевтичните упражнения обикновено се използват заедно с лекарственото лечение. Упражнението помага за подобряване на притока на кръв, разтягане на мускулно-лигаментния апарат. Важно е да ги правите редовно..

  1. Застанете така, сякаш току-що сте направили крачка с десния крак. Поставете стъпалото на левия крак, така че пръстите да опират на пода. Фиксирайте крака си в това положение за 10-15 секунди.
  2. Седнете на стол, хванете крака си и вкарайте пръсти между всеки пръст. Изпънете пръстите на краката си отстрани за поне 30 секунди. Повторете с другия крак..
  3. Заставайки на пода, повдигнете се на пръстите на краката, останете в това положение за 10 секунди, след което се върнете в изходна позиция.
  4. След това обратно: петата остава на пода, а пръстите на краката се издърпват нагоре. Задръжте за 10 секунди и се върнете към началната позиция.

Масажът помага много добре да се справи с проблема с болката в пръстите на краката. Това е проста и достъпна опция, която можете да направите у дома. Всеки пръст трябва да се масажира, като подложката, така и самата става. Движението се извършва по дължина и ширина. Използват се техники като кръгови движения, прищипване, интензивно и слабо поглаждане, триене в полукръг. Масажирайте пръстите на краката трябва да се започне в посока от нокътната плоча, плавно се движи към основата му. Всички манипулации трябва да са непрекъснати.

Методи за превенция

За да не се измъчвате от въпроса за причините и лечението на болката в големия пръст, трябва да следвате прости правила за профилактика:

  • изберете обувките си внимателно, те не трябва да стискат краката ви. Жените не трябва да злоупотребяват с обувки на висок ток,
  • внимавайте за хигиената на краката. Измивайте ги ежедневно, използвайте различни кремове и спрейове,
  • купувайте чорапи, изработени от качествени материали,
  • в случай на наранявания по краката, не допускайте инфекция,
  • спортувайте редовно или правете специални упражнения. Специалистите препоръчват бягане, колоездене, ски, плуване, разходки. Много удобно е да използвате спортни обувки или специални ортопедични стелки,
  • яжте правилно. Включете в менюто храни, обогатени с витамини и минерали.

заключение

Ако сте изправени пред проблем като болка в пръстите на краката, не отлагайте посещението си при специалист. Може да има много причини за появата на болезнени усещания. Не трябва да търпите дискомфорт, тъй като с течение на времето това може да доведе до много неприятности. Анализирайте естеството на болката и преценете за кой лекар да се запишете. Следвайте всичките му препоръки.

Не забравяйте за превантивните мерки: спортувайте, носете само удобни обувки, използвайте ортопедични стелки, спазвайте здравословен начин на живот.

Защо боли под пръстите на краката?

През целия ден краката са под значителен стрес. Болката под пръстите на краката може да се появи внезапно или да придружава постоянно човек. Този симптом често е резултат от развитието на редица заболявания, свързани с промени в костите и меките тъкани, нервите, съдовете на долните крайници, метаболитни нарушения, наранявания и техните последици. Постоянната болка в стъпалото изисква определяне на причината, тоест провеждане на диагностични изследвания. Лечението на болезнеността в крака под пръстите на краката се предписва индивидуално, само след потвърждаване на заболяването.

Какви фактори могат да увеличат риска от болка в крака под пръстите на краката

За да провокирате ситуация, когато боли под големия пръст на крака, боли да стъпите на подметката, има няколко общи фактора:

  • наследственият характер на проблема, когато патологии на опорно-двигателния апарат се разкрият при близки роднини, има заболявания на костите, мускулите, проблеми със състоянието на съдовата система;
  • наличието на наднормено тегло, с него има стабилно повишено натоварване на краката, стъпалото и пръстите, признаци на синдром на болка;
  • пристрастяване към алкохола, тютюнопушенето причиняват дистрофични промени в краката, при които болката се усеща под пръстите;
  • небалансирано хранене, с него има постоянен дефицит на важен компонент - калций и витамини, които допринасят за висококачественото му усвояване;
  • нарушаване на ендокринната система, когато има прекомерно насищане на кръвта с минерални соли, които след това се отлагат в стъпалата, причинявайки болка;
  • недостатъчна физическа активност или физическо бездействие, такъв начин на живот провокира стагнация в тъканите на краката и съдовете им, те от своя страна са причина за редица заболявания, тяхното развитие е свързано с наличието на болка в крака под пръстите на краката;
  • прекомерното физическо натоварване, носенето на товари, хоби за "тежки" спортове водят до развитието на патологии на краката, появата на болка.

Симптомът, когато има болка в стъпалото под пръстите на краката, често се появява при хора, които носят неудобни обувки. Той е в състояние да деформира структурите на стъпалото. Краката и пръстите на жените особено страдат и се нараняват, когато за ежедневно носене се избират обувки с висока (повече от 5 см) пета, стилет пета или платформа. Пълното отсъствие на пета също се отразява неблагоприятно на състоянието на стъпалото, причинява болка под пръстите на краката.

Ситуацията, когато кракът под пръстите е силно болен, не може да се игнорира - трябва да посетите лекар. Симптомът е признак на много заболявания, които могат да се развият с усложнения, до загубата на крайник и способността да се движат независимо. Препоръчително е да се запознаете подробно с основните патологии, признаците на тяхното развитие, особеностите на диагностиката и терапията.

1. Артроза на стъпалото

Ставни заболявания с дегенеративен характер включват артроза на стъпалото. Промените засягат хрущялната им тъкан, костите и мускулните влакна. Най-често зоната с артритни промени се намира в близост до ставата на големия пръст на крака - метатарзофалангеал.

Основните причини за артроза на крака са свързани с възрастта износване на ставата, промени в нейното кръвоснабдяване, наранявания на краката и пръстите, хипотермия на крайниците, прекомерна физическа активност и наднормено тегло. Наследственото предразположение е фактор, който многократно увеличава риска от развитие на артроза на ставите на краката. В допълнение, изборът на неудобни или тесни обувки, хормонални нарушения, дисбаланс на микроелементите и витамините, инфекциозни лезии на ставите, развитие на автоимунни и алергични процеси, дислокации на ставите (включително вродените) и други наранявания могат да провокират заболяването..

Болката в стъпалото под пръстите на краката е един от признаците на артроза на ставите на стъпалото. Пациентите описват други симптоми на него:

  • кракът и кракът болят при ходене или стоене дълго време, усещанията се засилват с увеличаване на натоварването на крайниците;
  • краката се уморяват бързо, чувстват се много уморени;
  • кожата над засегнатата област придобива очевиден оток, променя цвета си - става червен, горещ на допир;
  • работата на ставата е придружена от звукова криза;
  • кракът и кракът реагират по специален начин на променящите се метеорологични условия - те нараняват много;
  • появяват се калуси, костни израстъци, удебеляване на ставите;
  • движенията в ставите са ограничени поради болка и мускулна дисфункция, двигателната активност е особено затруднена след нощна почивка;
  • походката се променя забележимо, човекът забележимо накуцва, навива се отстрани настрани.

Болката под пръстите на краката се описва като парене, болка. Зависи от степента и вида на артрозата на стъпалото. В допълнение към анализа на анамнезата, лабораторните изследвания (за определяне на възпалението), оценка на размера на стъпалото и рентгенография помагат да се диагностицира заболяването. Можете да визуализирате състоянието на хрущяла, костите, мускулите с помощта на ЯМР или КТ.

Предполага се, че лечението за отърване от болката в крака под пръстите е комплексно - медикаменти (обезболяващи, противовъзпалителни средства, хондропротектори, инжекции с хиалуронова киселина), фиксиране на стъпалото (мазилка, поставяне на брекети), физиотерапия (масаж, фонофореза, УВЧ, магнитна терапия), физиотерапия. В трудни случаи на пациента се предлага операция, при която елементите на ставата се подменят или сплитат.

2. Плоски крака

Оплакването, че ходилата на краката болят под пръстите на краката, се появява при пациенти с плоско стъпало. Тази причина е много честа. Съществуват вътрешни и външни предпоставки за развитието на болестта. Към първото лекарите се отнасят за наличието на аномалии в структурата на съединителните тъкани, костите и мускулите. Често те са вродени, наследени от родителите.

Външните причини за плоско стъпало съставят следния списък:

  • значително време за поддържане на изправено положение;
  • повишено натоварване на краката при наличие на излишно тегло, пренасяне на тежки товари, по време на бременност;
  • обувки с грешен последен.

Знак, по който може да се подозира плоско стъпало, са пръстите, стъпалото боли при ходене, болки. Други, ранни симптоми показват заболяването:

  • умората на краката възниква бързо, провокира обща умора;
  • при движение, стоене боли долната част на гърба, краката, бедрата;
  • мускулите на прасеца са значително напрегнати, могат да се появят спазми;
  • краката и пръстите на краката набъбват бързо;
  • на подложката на палеца се появяват мазоли и мазоли;
  • има нарушение на стойката, „походка“ на краката;
  • стъпалото става широко;
  • подметката на обувката се забелязва осезаемо отвътре.

Лекарят оценява появата на симптоми според думите на пациента, насочва го към рентгенография, измерва и оценява параметрите на стъпалото, използва методи на растения и подография. Степента на плоско стъпало се установява от резултатите от електромиографията.

Невъзможно е да се отървете от болката под пръстите на краката, други симптоми, с болест бързо - процесът на лечение винаги е дълъг и редовен. Следните се препоръчват като основни методи за пациента:

  • масаж и самомасаж (трябва да закупите специални топки, черги);
  • носенето на ортопедични обувки и стелки;
  • физиотерапия (електрофореза, терапия на ударни вълни).

3. Остеопороза

Ако стъпалото боли под пръстите на краката при ходене, може да се развие остеопороза. Заболяването се свързва с прогресивна патологична промяна в костите, при която структурата им постепенно става по-тънка, отслабва и придобива признаци, показващи дистрофични процеси.

Защо се развива остеопороза и има болка на стъпалото близо до пръстите на краката? Заболяването се провокира от няколко фактора:

  • напреднала възраст (над 60 години);
  • дисбаланс на калций, липса на витамин D;
  • пренебрегване на двигателната активност;
  • наднормено тегло;
  • хормонални нарушения, периодът на менопаузата е особено опасен за жените;
  • продължителна употреба на лекарства с антиконвулсивни свойства или имуносупресори;
  • наличието на неуспех на метаболитните процеси;
  • наследственост;
  • опасни навици - тютюнопушене, пиене на алкохол;
  • повишена физическа активност.

Кракът под пръстите на краката боли отначало само когато има ясно натоварване на краката - при продължително ходене, използвайки стълба за изкачване. Тогава симптомът става постоянен. Кракът в мястото на костната лезия набъбва, става червен, болката се усилва при натискане върху такова място. Става много трудно да се ходи. Пациентът се оплаква от слабост, бързо се уморява, не може да спи. Забележимо намаляване на човешкия растеж. Състоянието на ноктите и косата се влошава, възниква кариес.

Остеопорозата може да бъде диагностицирана чрез остеоденситометрия и рентгенография на костите на стъпалото. По време на лечението е необходимо да се коригира състоянието, причинено от основното заболяване, да се спре или да се забавят промените в костната тъкан, да се облекчат проявите на болка в тъканите на крайника и в стъпалото под пръстите на краката..

4. Травми

Травмата е една от причините за болка в краката. Всеки човек е наранил тежко пръстите си повече от веднъж в живота си. В резултат на вашите собствени невнимателни движения или действията на другите можете да получите синини, дислокации, фрактури на стъпалото или пръстите. Острата болка е характерен симптом на такива наранявания, тя се засилва с всяко движение, натиск върху стъпалото, промяна в позицията си.

Симптомите - наличието на подуване, зачервяване на тъканите, синини, промяна в естественото положение на пръста на крака - допълват клиничната картина с наранявания на пръстите на краката и костите на стъпалото. Необходима е рентгенова снимка. Лечението зависи от конкретното нараняване, но за повечето хора облекчаването на болката изисква ограничаване на движението на крака и пръстите на краката, превръзка или гласове.

Нараняванията могат да бъдат от различно естество - това е триене. Например, болката под средния пръст, палеца или малкия пръст често се появява поради закупуването на обувки, които не са с размер, когато естественото им положение е нарушено, възниква компресия. При тези условия постепенно се развиват мазоли, които увеличават болката в стъпалото..

5. Гъбични заболявания

Болката под нокът на ноктите се появява с гъбични инфекции - онихомикоза. Предпоставките за развитие на болестта могат да бъдат:

  • силно изпотяване на краката;
  • наличието на кожни лезии и микротравми на пръстите и стъпалата;
  • избор на материали за обувки, които не пропускат въздух;
  • пренебрегване на хигиенните правила;
  • имат проблеми с имунитета.

Гъбичката засяга нокътя, тъканта под и около него. Болката става постоянна и умерена, описва се като болка, тъпа. Заболяването се потвърждава след медицински преглед и идентифициране на патогена (използва се бактериална култура).

Лечението включва използването на противогъбични средства и имуностимуланти, мехлеми за локално приложение.

Други причини за болка

Ситуацията, когато стъпалото боли под пръстите на краката, може да бъде провокирано от други заболявания и патологични процеси, които се развиват при хората:

  • бурсит или възпаление на ставните капсули;
  • наличието на костни израстъци;
  • фасциит или промени в меките тъкани на стъпалото, които провокират по-нататъшната му деформация;
  • патология на съдовете на краката - разширени вени, флебит, ендартерит;
  • Болест на Мортън, когато върху плантарния нерв се образува доброкачествен тумор;
  • прищипани нервни окончания;
  • усложнения на врасъл нокът.

С кой специалист трябва да се свържете

Лекарите съветват - ако почувствате болка в стъпалото под пръстите на краката, трябва да потърсите професионален съвет. Именно изборът на конкретен специалист причинява трудности на бъдещите пациенти. Ако краката ви болят под пръстите на краката, можете да си уговорите среща с хирург, ортопед, травматолог, невролог, артролог, дерматолог, флеболог.

Когато симптом не трябва да се игнорира

Ходилото под пръстите на краката може да боли по много причини. Симптомът често показва сериозни нарушения в човешкото тяло, следователно се изисква да получите професионална консултация в клиниката, да се подложите на допълнителни диагностични процедури. Устойчивостта на болката за дълго време, нейното засилване, появата на оток на тъканите, зачервяване, наличие на болки в ставите, нарушение на двигателната способност на крайника може да доведе до частична или пълна способност за движение, работа, обслужване на себе си.

Намерихте грешка? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

Болки в краката: причини и лечение

Ходилото е най-ниската част на крайника. Това е комбинирана група от кости, които изпълняват поддържаща функция. Възникващата болка в стъпалото може да сигнализира за различни заболявания, физическо претоварване, травматични наранявания. Характерът на болезнените усещания, тяхната честота и тежест зависи от възрастовите характеристики на пациента, начина на живот и състоянието на организма като цяло. С случайни болки не трябва да се притеснявате, но ако болезненият дискомфорт се усеща постоянно, трябва да се свържете с медицинска институция.

Причини за болка в краката

Важно е да знаете! Лекарите са шокирани: „Има ефективно и достъпно лекарство за болки в ставите.“ Прочетете повече.

Различни причини могат да провокират появата на синдром на болката. Подобно състояние може да възникне както при ходене, така и в покой. Локализацията на болката възниква или по цялата повърхност на стъпалото, или върху някаква специфична част от него. Само специалист ще разкрие естеството на патологията. Затова при редовни оплаквания от болезнени усещания в краката е необходимо да се консултирате с невролог или ортопед..

Чести причини за патологичен дискомфорт в тази област:

  • промени, свързани с възрастта;
  • дълъг престой в изправено положение;
  • наследствени деформации и аномалии на стъпалото;
  • наднормено тегло, поради което натискът върху областта на стъпалото се увеличава;
  • травматични наранявания (сложни фрактури, навяхвания, дислокации);
  • излишък от физически (спортен) стрес върху долните крайници;
  • неудобна обувка с нарушени характеристики за поглъщане на удара;
  • отслабване на мускулната тъкан и лигаменти в резултат на продължителна липса на физическа активност (болни на легло).

заболявания

Системните и хронични заболявания, които засягат работата на цялата опорно-двигателна система, могат да провокират болка в краката:

  • неврома на стъпалото или неврома на Мортън. Това е доброкачествена пролиферация на перинергичната тъкан в плантарната област. Патологията се проявява като болезнени усещания в основата на третия и четвъртия пръст. Само един крак е засегнат от такава лезия;
  • заболявания на ставите на стъпалото (артроза, артрит). Обикновено се среща при хора в напреднала възраст, което се свързва с износване на старите, разрушаване на ставите, нарушен кръвоток в долните крайници, костни деформации, компресия на нервните окончания. Патологиите провокират нарушения на двигателната активност на засегнатия крайник, болка с различна тежест;
  • подагричен артрит. Разнообразие от ставни заболявания имат възпалителен характер. Появата на болка в долните крайници с тази патология е свързана с образуването на уратни кристали в периартикуларните тъкани, които допринасят за образуването на туморовидни израстъци;
  • phlebeurysm. Симптоми като тежест и болка в областта на краката не са рядкост при тази диагноза. Такива прояви са следствие от заболяването и се появяват след развитието на разширени вени..

Болката в стъпалото с разширени вени може да сигнализира за последния стадий на заболяването. Несериозно отношение към такава сериозна патология може да доведе до тромбоза и емболия;

  • плоски стъпала (наследствени или придобити). Има нарушение на пролетната функция на стъпалото, болката се простира не само до костите и ставите на стъпалото, глезена също боли. Тежки усещания за болка възникват както по време на физическа активност, така и пасивно в изправено положение;
  • плантарен фасциит. Развитието на заболяването възниква в резултат на увреждане или разтягане на фасцията на подметката. В областта на лезията възпалителният процес се локализира, причинявайки силни спазми на болката, които измъчват човек главно сутрин;
  • хигрома на стъпалото. Това е доброкачествено образувание, вътре в което има серозно-влакнеста течност. Такъв удар по стъпалото се появява в резултат на носенето на неудобни обувки и прекомерно физическо натоварване на краката;
  • остеопороза. Болезнените атаки са постоянни, независимо от физическата активност. Фокусът на възпалението се разпространява към костите, разположени близо до кожата. Следователно, дори леко докосване до повредената зона причинява силен дискомфорт;
  • облитериращ ендартерит. Неприятните усещания в областта на стъпалото имат ясно изразен постоянен характер. Заболяването е придружено от изтръпване на краката, засилени болезнени усещания след излагане на температура, поява на язвени рани, куцота;
  • шпорите са източник на болка в областта на петата. Появата на тези костеливи израстъци на плантарна или задна част на калканеуса се дължи на прекомерен стрес върху костните сухожилия. Такива израстъци дразнят меките тъкани, причинявайки пронизваща остра болка. Особеността на патологията е, че краката болят главно сутрин, когато пациентът става на крака след сън;
  • лигаментит (възпалително заболяване на сухожилно-лигаментния апарат) се характеризира с появата на неприятни усещания при ходене и физическо натоварване. Всеки път, когато пациентът се опитва да движи изтръпване на крайник с болка, се появява характерен щракащ звук;
  • Ахилесовият тендонит провокира остра, пронизваща болка в петата и дорсума на подбедрицата. Съпътстващите симптоми са оток в засегнатата област, повишена чувствителност и локална температура, конвулсивни контракции при ходене;
  • еритромелалгия или болест на Мичъл. Острата болка се причинява от неврогенни патологични процеси в кръвоносните съдове и тъкани. Заболяването се разпространява в ръцете и краката, се характеризира с тежки атаки на болка и зачервяване на областта на стъпалото. Най-често мъжете на средна възраст са податливи на патология;
  • заден тибиален тендинит. Болката в краката е свързана с разтягане на сухожилията и се появява в областта на стъпалото на стъпалото. Болезнените усещания се засилват с пренапрежение, но бързо изчезват след почивка;
  • бурсит. Болката се локализира в глезена, но по-късно се разпространява към петата и пръстите на краката, засягайки цялото стъпало. В допълнение към синдрома на болката, отокът се образува, цвета на кожата се променя, локалната температура се повишава;
  • sesamoiditis. Заболяването се свързва с фрактура на две крехки сесамоидни кости, които са отговорни за флексия-удължаване на големия пръст на крака и развитието на възпалителен процес в близките тъкани. Типични симптоми са подуване и болка в областта на палеца;
  • кожни заболявания (плантарни брадавици, мазоли, мазоли, микози). Всички тези състояния провокират болезнени усещания, което е свързано с носенето на неудобни или некачествени обувки. Природата на такива болки е болка, пулсиране, утежняване при ходене;
  • съдови патологии, метаболитни нарушения. Болезнените спазми при такива нарушения са доста изразени, придружени от усещане за топлина или студ в долните крайници, пролиферация на съдовата мрежа (венозна мрежа). Нарушаването на метаболитните процеси се отразява в органичния състав на костните структури, правилното функциониране на мускулните и ставните тъкани. Това води до болезнени усещания в стъпалото;
  • hallux valgus се характеризира със своята деформация, в резултат на което големият пръст се измества отстрани. Това води до нарушение на походката, болката и други неприятни последици..

Ако подозирате деформация на стъпалото, е необходимо спешно да се свържете с ортопед или травматолог, за да установите причината и спешното лечение. Разширените форми на заболяването изискват хирургическа намеса и проследяване от ендокринолог.

Диагностика

Разнообразието от причини, които провокират появата на болка в краката, изисква квалифицирана диагноза. Качественият преглед играе важна роля при поставянето на правилната диагноза и избора на метод на лечение. Първоначалните методи за диагностика включват:

  • изследване на медицинската история. Позволява ви да идентифицирате причините, които биха могли пряко или косвено да повлияят на развитието на патологията;
  • физическо изследване. Лекарят оценява общото състояние на пациента и самия увреден крайник: определя се точното местоположение на болката, целостта на кожата (рани, язви), промяна в цвета й, наличие на оток или подуване в областта на стъпалото..

Изясняване на диагностичните мерки:

  • общи и подробни тестове за урина;
  • кръвен тест за оценка на биохимичните му маркери;
  • магнитен резонанс ви позволява да оцените състоянието на мускулните, костните и ставните тъкани, сухожилията на областта на стъпалото. Изследването се счита за най-точно, защото помага да се разбере какво точно причинява болка: увреждане на мускулите, сухожилията, костите или боли ставите на стъпалото;
  • Рентгеновото изследване е необходимо за точно откриване на органични промени и патологични процеси в костните структури;
  • компютърната томография е предназначена за постепенно изследване на костната тъкан на долните крайници. Получените резултати позволяват поставяне на точна диагноза. Следователно компютърната томография е последният етап от изследването, потвърждаващ предишните диагностични процедури..

Методите за диагностика се определят от специалист въз основа на общото състояние и индивидуалните характеристики на пациента, съпътстващите симптоми и анамнезата на заболяването.

Лечение на болки в краката

Когато ставите на стъпалото болят зле, лекарят ще ви каже какво да правите. След определяне на причината за дискомфорта е необходимо да започнете лечението възможно най-рано. Това ще избегне сериозни усложнения и развитие на съпътстващи заболявания. Комплексната терапия включва:

  • приемане на лекарства;
  • физиотерапия;
  • лечебна гимнастика;
  • носене на ортези;
  • хирургическа интервенция (ако е необходимо).

Д-р Сперлинг за болестта:

Лекарствена терапия

Лечението включва прием на лекарства, които могат да контролират болката, да облекчат възпалението, да намалят отока и други неприятни симптоми. Предписването на лекарства се извършва само от лекар, като се вземе предвид заболяването, което причини дискомфорт в стъпалото:

  • за премахване на болката се предписват перорални аналгетици;
  • антибиотиците се препоръчват за потискане на възпалението или инфекцията;
  • ако болката в стъпалото е причинена от гъбична инфекция, е необходимо да се използват противогъбични лекарства (мехлеми, гелове за локална употреба);
  • при непоносима болка е разрешено инжектиране на анестетици (разтвори на Лидокаин, Новокаин);
  • за тумори, оток, хиперемия, нестероидни противовъзпалителни средства (Диклофенак, Ибупрофен) се предписват под формата на таблетки, мехлеми или гелове;
  • при мускулни спазми е необходимо да се приемат мускулни релаксанти с витаминно-минерални комплекси (Cavinton, Actovegin).

Ако болката в краката е възникнала поради неправилна работа на щитовидната жлеза, черния дроб или бъбреците, е необходимо да се насочат всички усилия за лечение на основното заболяване. Необходимо е да се консултирате с теснопрофилен специалист и лечение според неговите препоръки. Обикновено след елиминиране на основното заболяване дискомфортът в дисталните части на долните крайници изчезва..

Дори "пренебрегвани" ставни проблеми могат да бъдат излекувани у дома! Само не забравяйте да го намажете с него веднъж на ден..

Физиотерапия

В допълнение към лечението с лекарства, лекарите препоръчват физиотерапия - шокова вълна и магнитен резонанс. Тези процедури повишават тонуса на мускулите и нервите на долните крайници, възстановяват двигателните им способности, облекчават човек от болка, подобряват кръвообращението, ускоряват метаболитните процеси, облекчават подуването и зачервяването на кожата.

На пациентите могат да бъдат предписани кални приложения, масажи, ултразвук, лазерна и рентгенова терапия. Такова лечение е насочено към премахване на проявите на патология и предотвратяване на усложнения и рецидиви..

Физиотерапия

Терапевтичната гимнастика е ефективно средство за лечение на болка в стъпалата, предотвратява различни патологии на опорно-двигателния апарат (плоско стъпало, неврома на Мортън, артрит, подагра и други заболявания). Специален набор от упражнения е насочен към подобряване на притока на кръв, разтягане на мускулно-лигаментния апарат, което увеличава силата и гъвкавостта на подбедрицата. Ето защо, когато болят ставите, краката изискват редовни упражнения за здраве:

  1. В изправено положение се повдигнете на "пръстите на краката", останете в това положение за 10 секунди, върнете се в изходна позиция.
  2. Оставайки в същото положение (стоейки на пълен крак), „откъснете“ пръстите на краката от пода. Задръжте за 10 секунди и се върнете в изходна позиция.
  3. Без да променяте положението, приберете краката навътре за 15 секунди. Повторете упражнението 20 пъти.
  4. В седнало положение на стол повдигнете единия крак (пръстите сочат право нагоре). Извършете 10 кръгови движения на крака. Повторете с другия крак.
  5. Седейки на стол, повдигнете двата крака успоредно на пода. Дръпнете чорапите към вас със сила, оставайки в това положение 5 секунди, спуснете краката си. Повторете 20 пъти.

Ортопедични продукти

Носенето на ортопедични опори за стелки (ортези) е неразделна част от сложната терапия за постоянна болка в краката. Те помагат да се премахнат неприятните усещания и подпухналостта, да се разпределят правилно натоварванията по стъпалата, да се предотврати образуването на мазоли и мазоли и да се улесни носенето на неудобни обувки..

хирургия

Хирургическата интервенция е показана за неефективно консервативно лечение, наследствени или придобити аномалии на стъпалата, тежки травматични наранявания:

  • операции за фрактури, когато е необходимо намаляване (правилно сравнение на счупени и изместени костни фрагменти);
  • имплантиране на импланти или поддържащи структури в костта;
  • артроскопия за отстраняване на разрушени или повредени ставни фрагменти;
  • остеотомия.

Народни средства

Много хора са наклонени към домашни средства за традиционна медицина. Но в случай на болка в долните крайници е строго забранено използването на такава терапия, тъй като такъв симптом може да показва сериозни заболявания на вътрешните органи. Въпреки че много лекари приветстват използването на алтернативна медицина при лечението на болки в краката, все пак е необходимо да се прилага определено рецепта на практика само след консултация с лекар. Най-ефективните са следните:

Иглолистен бульон за бани:

  1. 100 г сухи борови игли се заливат с 1 литър вряла вода.
  2. Варете на слаб огън за 5 минути, оставете да къкри на водна баня за още половин час.
  3. Настоявайте до пълно охлаждане, филтрирайте.
  4. Изсипете в таза и парете краката за 15 минути.

Тинктура от корен на корени:

  1. 1 супена лъжица. л. залейте суровините с 1 литър алкохол (40% alc.).
  2. Настоявайте на тъмно и сухо място в продължение на 3 седмици, разредете с 2 литра вода.
  3. Вземете 1 супена лъжица вътре за 1 месец. л. три пъти на ден 10-15 минути преди хранене.

Вливане на царевични стигми:

  1. 4 супени лъжици. л. сухи суровини изсипете 1 литър вряла вода.
  2. Настоявайте под капака за половин час.
  3. Филтрирайте и пийте 100 мл на всеки 2 часа.
  4. Курсът на терапия е 1,5 месеца.

Предотвратяване на болки в краката

Превантивните мерки включват спазване на прости правила за здравословен начин на живот:

  • упражнявай се редовно. Идеални за тези цели са бягане, колоездене, ски, плуване, състезателна разходка. Трябва да започнете класове с минимални натоварвания, като постепенно увеличавате интензивността им. Използвайте спортни обувки или ортопедични стелки. Затоплете краката си, особено преди предстоящите тренировки;
  • носете само удобни обувки, изработени от качествени материали, които осигуряват естествено ниво на усвояване на удара. В никакъв случай не трябва да носите обувки, които са твърде стегнати или твърде разхлабени, което може да доведе до сериозни деформации на стъпалото. Не е необходимо жените да се „увличат“ с обувки на висок ток, ако е възможно, да намалят времето за носенето им;
  • извършвайте самомасаж на краката. За това е подходящо елементарно месене на краката с пръсти, търкаляне на тенис топка от петата до петата. В топлия сезон често можете да ходите боси по тревата, пясъка, а в студения - върху ортопедични масажни постелки;
  • контролирайте теглото си. Излишните килограми увеличават натоварването на краката;
  • придържайте се към здравословна диета. Елиминирайте вредните храни (пикантни, мазни, солени, пушени, сладкиши, кафе, алкохол) от диетата. Включете в менюто храни, обогатени с витамини и минерали, които са необходими за функционирането на организма;
  • организирайте си почивка с най-малък дискомфорт и незначителна болка в краката. За да направите това, трябва да заемете хоризонтално положение и да повдигнете краката си, поставяйки под тях валяк или възглавница. Напрежението ще отмине, мускулите на долните крайници ще се отпуснат, притока на кръв ще се нормализира;
  • не се самолекувайте за редовна болка в краката. Ако болезнените усещания са станали постоянни, трябва спешно да потърсите помощ. Само специалист ще определи причината за дискомфорта и, вероятно, ще предотврати развитието на сериозни патологии.

Всички съществуващи заболявания на краката водят до ограничена подвижност и болка. В напреднали случаи патологиите на краката стават причина за увреждане. Затова трябва да положите всички усилия, за да предотвратите тяхното развитие. Следвайки прости превантивни мерки, можете да избегнете възможни разстройства и да запазите здравето на много други органи..

Болка в стъпалото под пръстите на краката при ходене

Болката в стъпалото под пръстите на краката при ходене се причинява от различни причини. Когато болезнеността в стъпалото близо до пръстите на краката продължава кратък период, тогава няма нужда да се притеснявате. Ако дискомфортът под пръстите на краката се наблюдава редовно, тогава има голяма вероятност патологични процеси да се появят в човешкото тяло..

Причините

Човек има възпалени пръсти и възглавница под тях поради:

  • Изтощаващ физически труд. Гръбначният стълб е претоварен най-вече, а ходилото с коленни стави, когато човек тича, ходи, работи интензивно.
  • Наднормено тегло. Дебелите хора са по-склонни да страдат от проблеми с гръбначния стълб, ставите, тъй като краката им са претоварени.
  • Небалансирана диета. Когато кракът боли близо до пръстите на краката, има голяма вероятност тялото да има недостиг на витамин, минерални компоненти, включително калций.
  • Ендокринни дисфункции. В случай на нарушени метаболитни процеси, голямо количество минерали в тялото отива в кръвта. Следователно калциевите соли със соли на други елементи се отлагат в подметката, пациентът страда от хондрокалциноза.
  • Генетични аномалии. Човек може да бъде предразположен към патологии на гръбначния стълб и ставите.
  • Въздействието на зависимостите. Ако пациентът пуши, злоупотребява с алкохол, тогава тъканните структури на ходилото стават по-малко еластични, възникват дегенеративни процеси, възглавничките под пръстите на краката болят.
  • Ниска физическа активност. С хиподинамията се развиват застояли процеси в тялото, мускулният тонус се отслабва, така че болката на стъпалото в близост до пръстите на краката боли.

Травма

Често кракът боли отдолу близо до пръстите поради нараняване, когато кракът е натъртван, костите на петата с фалангите на пръстите са счупени. Местоположението на болката в стъпалото зависи от зоната, в която е настъпила нараняването. Областта на синините е покрита с хематоми. Можете да се раните веднъж по време на силен удар или микротравми на определена зона в стъпалото под пръстите на краката се случват редовно.

Защо ме болят пръстите на пръстите? Възглавничките на краката са болезнени поради факта, че дигиталните фаланги са счупени, костта на петата е пробита, покрита с пукнатини. Също така болката в подложката на пръстите се дължи на факта, че връзките са опънати, разкъсани. Когато връзките се разкъсат, засегнатата област набъбва, боли много.

артрит

При артрит възпалителният процес на ставните тъкани може да бъде остър, хроничен. Тя се развива поради факта, че пациентът страда от системни патологии на структурите на съединителната тъкан:

  • ревматизъм.
  • Системен лупус еритематозус.
  • псориазис.
  • Нарушен метаболизъм.
  • Автоимунни заболявания.

Артикуларното възпаление е подагра, ревматоидно, развива се хронично, се характеризира с синдром на интензивна болка, засилва се вечер, по време на физическа работа, през деня болката намалява, хиперемия с подуване на възпалените стави, локална хипертермия, ставни деформации, намалена подвижност на подметката, тъй като сухожилията са допълнително засегнати. Ако патологията не се лекува, тогава пациентът ще стане инвалид..

Артроза

Характеризира се с процеси на дистрофия, настъпва дегенерация на ставните тъкани, разрушаване на хрущяла. Синдромът на болката в началните етапи на патологичния процес се появява периодично, след като човек е работил физически, изчезва в спокойно състояние.

Когато артритните промени започнат да напредват, болката ще стане интензивна, няма да изчезне дори по време на почивка, ще измъчва човека през нощта.

Прогресът на патологията ще доведе до деформация на първия пръст на крака, която не може да се върне във физиологичното положение, дори ако се приложи сила. С течение на времето други пръсти се деформират, подметката се променя напълно, образува се бурсит.

бурсит

Защо подложката под палеца боли? Много е вероятно артикуларната торбичка на големия пръст на левия или десния крак да бъде възпалена, а кухината на тази торба да е запълнена с ексудат. Засегнатата област е подута, болезнена, хиперемирана. Подуването на закръглената форма е подвижно, меко, когато се палпира, наранява човек.

Има и локална хипертермия с пурпурен цвят на кожата. Ако патологията протича дълго време, тогава допълнително се отлагат калциеви соли, синдромът на болката измъчва пациента постоянно. Ако бурситът е причинен от травма, тогава патогенните микроорганизми могат да се присъединят към възпалението и настъпва супурация. С гноен бурсит цялата подметка е болезнена, човекът страда от хипертермия, други симптоми на обща интоксикация.

Остеопорозата

Остеопоротичните промени се наблюдават по-често при възрастни хора поради нарушени метаболитни процеси, свързани с извличането на калций в кръвообращението, който се отлага върху структурите на меките тъкани. Костната тъкан става крехка, често се счупва поради минимална травма, което е придружено от силен болков синдром.

фасциит

При възпалена каканеална апоневроза (петна шпора) петата е трайно увредена. Нарастванията изстискват неврони, съдови тъкани на долните крайници, има силни болкови усещания вътре в крака. Походката на човек е нарушена, подвижността на ходилата намалява, засегнатата област е подута. Когато човек ходи, синдромът на болката се засилва, може да не изчезне в спокойно състояние.

тендинит

При тендинит ахилесовото сухожилие се възпалява; ако патологичният процес обхваща близките мембрани, тогава пациентът страда от тендовагинит. Лигаментите на големия пръст на крака са ранени, така че те се възпаляват, а останалите пръсти също болят.

При това заболяване боли пациентът да стъпи на крака, болката се локализира по протежение на областите на преминаване на сухожилието, наблюдава се локална хипертермия, хиперемия с оток. В спокойно състояние болката ще намалее, но няма да изчезне напълно; по време на движение тъканите се хрущят (крепитация). Причините за патологията са в грешните обувки.

Невромът

С неврома на Мортън междузъбните нервни влакна се сгъстяват, така че стъпалата са болезнени; болката се влошава, ако стъпите на чорапите си. Тази доброкачествена неоплазма причинява болка, когато човек ходи, структурите на меките тъкани набъбват, често се наблюдава патология при жените.

Плоски стъпала

Надлъжният или напречен тип патология е широко разпространен, образуван поради отслабени лигаменти, мускули на подметката, статично претоварване на долния крайник. Кракът се изравнява, обувките се износват бързо, краката се уморяват бързо, пациентът страда от спазми; когато ходи, измъчва се от синдрома на болката.

Това заболяване може да бъде наследствено или придобито, а също така се провокира от неравномерно разпределено натоварване на подметката. Следователно човек чувства дискомфорт в областта на вътрешната или външната дъга на стъпалото.

Остеомиелит

Патологичните промени се характеризират с образуването на гной, некроза на костната тъкан, костен мозък с улавяне на меки тъканни структури. Заболяването се причинява от патогенни микроорганизми. Често е усложнение на открити фрактури. Пациентът има остра хипертермия, синдромът на интоксикация нараства, характеризира се с рязка болезненост на подметката, кожата може да пожълтее.

Също така, човекът трепери, има главоболие, повръщане, понякога е делиритен, губи съзнание. В засегнатата костна тъкан се развива болезнена контрактура. Човек не може активно да движи пръстите си, пасивните движения са ограничени. Мускулите, меките тъкани на подметката набъбват. Кожата става лилава, напрегната, често се вижда по венозната мрежа.

Съдова патология

Болката в пръстите на долните крайници се провокира и от патологии на артериите, при които пръстите могат да побелеят, да се наранят по време на физически труд и излагат на ниски температури. С ендартерит артериите на краката се възпаляват, патологията се проявява под формата на периодична клаудикация. Когато човек започне да ходи, в началото той усеща лекота, след това болката се усилва в долните крайници, краката изтръпват, стават тежки.

Когато пациентът си почива малко, симптомите изчезват, след което при ходене ще се появи отново, човекът е студен в областта на краката, има конвулсивен синдром на мускулите на краката. Болковият синдром на пръстите на долните крайници се причинява от атеросклеротични промени в артериите, запушени с холестеролни плаки по вътрешната съдова стена. Стената на съда става по-плътна, пациентът страда от синдром на компресивна болка на долните крайници, който се увеличава, когато човек ходи. Краката на пациента винаги са студени.

Диагностика

Преди да лекувате болката в долните крайници, е необходимо да откриете коренните причини, провокирали дискомфорта. Пациентът трябва да получи травматологични, ортопедични съвети. Когато лекарят вземе анамнеза, тогава за да изясни диагнозата, той ще препоръча на пациента рентгеново, артроскопско, компютърно, магнитен резонанс.

Лабораторните изследвания ще помогнат да се установи степента на възпалителния процес, признаци на ревматоидно възпаление на ставните тъкани. Извършват се общ биохимичен кръвен тест, общ тест за урина, биохимично изследване на венозна кръв.

лечение

Какво да направите, ако подметката е болна? Лечението се провежда комплексно, лекува се с лекарства, физиотерапевтични процедури, народни средства. Показана е употребата на нестероидни лекарства, които облекчават възпалението. Treat:

  • Ибупрофен
  • Nurofen.
  • Кеторолак.
  • Nise и други лекарства.

Болката може да се облекчи с обезболяващи. Те се лекуват с Baralgin, Analgin. При тендинит, травма се носи гипсова превръзка, показан е масаж на краката.

Физиотерапевтичните упражнения ще облекчат пациента от дискомфорта на подметките, той се прилага в допълнение към комплексната терапия. Можете да правите упражненията сами:

  • Слагат ходилото на малка топка. Първо с пръст, после с пета, трябва да го навиете. Така краката ще се масажират.
  • Вземете разкрасани малки предмети от пода с крак.
  • Лежейки на пода, завъртете подметката в двете посоки.

Алтернативна терапия

В допълнение към основното лечение се използват народни средства. Преди да ги използвате, трябва да се консултирате с вашия лекар. Нанесете студено върху засегнатата област. За да не замръзне краката, ледът се увива в марля, след това се прилага за 3 или 5 минути, не повече. Този метод ще премахне възпалителния процес с подуване..

За нормализиране на микроциркулаторните процеси в краката е показано използването на контрастен душ сутрин. Краката се потапят в топла и хладна вода. Нанесете вана за крака. 2,5-3 литра вода се изсипва в малък леген, добавят се 5-10 капки от всяко етерично масло. Краката трябва да се държат не повече от 15 минути. Водата трябва да е не повече от 40 ° C.

Предотвратяване

Изисква се да се отървете от неудобните обувки, никога не ги носете. Обувките, ботушите, ботушите са избрани по размер. Жените, които носят високи токчета със заострен пръст, винаги имат проблеми с краката. Подметките винаги трябва да са чисти, необходимо е да се използват смекчаващи кремове, тогава няма да има мазоли или пукнатини по краката. Ако носите чорапи, изработени от синтетични тъкани, тогава краката ще се потят много, ще се присъединят патогенни бактерии.

Ако човек е с наднормено тегло, тогава ще страда не само подметката, но и цялото тяло. Брашното, тлъстата, пържената, солената, пикантната храна няма да добави здраве, но проблемите с нея могат да възникнат бързо. Следователно, трябва да ядете балансирани естествени продукти. За да не се наруши метаболизма на водата и солта, е необходимо да се спазва режима на пиене. Трябва да пиете най-малко 1,8-2 литра обикновена вода на ден.

Не е изненадващо, че човек, който злоупотребява с алкохол, който обича да пуши, има проблеми не само с краката, но и с цялото тяло. В този случай самият пациент създава сериозни здравословни проблеми за себе си, което означава, че това е неговият съзнателен избор. Когато се е появила болка в краката, спешна нужда да се потърси медицинска помощ. Ако се лекувате сами, тогава ще има тежки усложнения, които не винаги подлежат на успешно лечение..

Важно Е Да Се Знае За Подагра