На гръбначния стълб на човека се осъществява почти постоянно високо натоварване. По време на сън тялото трябва да почива, да се възстановява, но това не винаги е така. Стресът, физическото напрежение се отразяват от болка в гръбначния стълб. Болката в гърба се появява по различни причини, понякога в определени позиции или при движение. Почти половината от населението страда от болка в лумбалната област след събуждане. Нека да разберем какви могат да бъдат източниците на проблема.

Защо боли гърба ми след сън?

Причините за болка в долната част на гърба след сън обикновено се приписват на екзогенни и ендогенни фактори..

Външни причини за болки в гърба след сън:

  1. Спите в неудобно положение. Когато мускулите на гърба са в напрежение, възниква спазъм, което води до "болки", "дърпащи" болки.
  2. Неподходящ матрак. Почивайте се на меки матраци, които не се адаптират към особеностите на положението на гръбначния стълб, принуждавайки гръбначния стълб да бъде в неестествено положение, отново да оказва натиск върху мускулите на гърба. В резултат на това мускулите са пренапрегнати..
  3. Грешна възглавница. Болезнени усещания в шийния отдел на гръбначния стълб могат да възникнат поради неправилно избрана възглавница: тя е или твърде висока или ниска.

Вътрешни причини, поради които всяка сутрин човек има болки в долната част на гърба:

  1. Остеохондроза. Този разрушителен процес на хрущялната и костната тъкан на гръбначния стълб може да протече в шийните, гръдните и лумбалните области. Развива се на фона на невралгия, хипотермия или като естествено износване на тялото. Симптомите са напрежение на мястото на проблема, изтръпване на крайниците. С цервикална остеохондроза се появяват главоболие, шум в ушите, проблеми със зрението, болка се усеща в областта на раменете и лопатките. При гръдна остеохондроза болката се появява при дишане, с неправилна стойка, докато лежите. Лумбалната остеохондроза се характеризира с интензивна болка при движение, резки завои.
  2. Заболявания на ставите. Друга причина за болка в долната част на гърба след сън може да бъде възпаление на ставите. Болезнените усещания възникват поради дълъг престой на човек в покой, тоест по време на сън. Докато се събудите и увеличите двигателната активност, болката в ставите изчезва.
  3. Мускулни спазми. Спазмите обикновено са причинени от повишено мускулно напрежение. Пренапрежението възниква в резултат на наранявания, физическо претоварване. Възпалението на увредените сухожилия, връзки и мускули се характеризира с остри болезнени усещания по време на движение (особено след продължителна статична стойка), може да намалее по време на почивка и заемане на "правилното" положение на тялото.
  4. Междупрешленната херния. Болката в гърба се появява веднага след сън в лумбалната област с херния, а по време на движение интензивността на болката намалява. Болката е остра, силна и може да се появи внезапно.

Ако човек почувства болка в долната част на гърба, след като спи на корема си, тогава предразполагащите фактори могат да бъдат заболявания като:

  • Spondyloarthrosis;
  • сколиоза;
  • Остеопорозата;
  • Болест на Бехтерев;
  • Заболявания на вътрешните органи;
  • невралгия.

Какви заболявания могат да се развият?

Болката сутрин в лумбалния гръбначен стълб може да бъде причина за банално пренапрежение, резултат от продължително седене, както и следствие от развитието на патологични процеси в гърба и в случай на нарушаване на вътрешните органи.

В гръбначния стълб

Възможни патологии на гръбначния стълб:

  1. Онкология на гръбначния стълб. Заболяването е рядко, причините за образуването на метастази включват намаляване на имунитета в резултат на ХИВ инфекция и СПИН, човешки папиломен вирус, радиация и химически увреждания.
  2. Гръбначни фрактури. Възникват с прекомерен стрес върху прешлените, например, скачане от височина. На пръв поглед незначителни механични повреди могат да доведат до сериозни последици за човешкото здраве.
  3. Спинална туберкулоза. Проявява се с белодробна туберкулоза в напреднал стадий. Болката е от различно естество, възниква главно по време на движение и натоварване на гърба.
  4. Остеопорозата. Заболяването се проявява във връзка с изтъняването на тъканите в гръбначния стълб поради липсата на достатъчно клетъчно хранене.

Алкохол, кофеин, намалена или повишена активност, травма на гръбначния стълб, химическа или лъчева терапия, прием на хормонални лекарства, поднормено тегло ускоряват процеса на унищожаване.

Във вътрешните органи

Заболяванията на вътрешните органи също са причина за болки в гърба сутрин след сън. Списъкът с опасни патологии включва:

  • Заболявания на бъбреците и пикочната система. Проблемите с бъбреците се характеризират с локализирани усещания за болка от едната страна на тялото. Интензивността на болката не зависи от позицията на тялото. Елиминирайте болезнеността само средства за облекчаване на спазмите, наблюдава се често и болезнено уриниране.
  • Гинекологични заболявания. Силната болка в лумбалната област при жените може да се появи по различни причини. Това може да е неправилно местоположение на матката, възпалителни процеси в репродуктивния орган и неговите придатъци, ендометриоза, предменструален период.
  • Простатит при мъжете. Простатитът е много опасно заболяване, което, ако не се лекува своевременно, може бързо да се превърне в рак на простатата. Болка в областта на долната част на гърба и слабините, същото болезнено уриниране са включени в списъка на симптомите на възпаление на простатната жлеза.
  • Патологични процеси в червата. Често болката в червата е придружена от поглъщането на опасни паразити в човешкото тяло. Възпалителните процеси на храносмилателната система водят до разрушаване целостта на съединителната тъкан. В резултат на това пациентът развива пептична язва или перитонит. В бъдеще бактериите се размножават в кръвоносната система, което може да бъде фатално.

Долната част на гърба боли сутрин след сън, а след това си отива и при бременни поради тежестта на плода. Стрес, заседнал начин на живот, нездравословна диета - всичко, което човек изпитва и свикне по време на живота, се отразява от промените в тялото.

Как да облекчим болката?

Лечението на болката в гърба самостоятелно може да се извърши у дома, като се използват нехормонални обезболяващи за външна употреба:

Алтернативно лекарство за болки в гърба:

  1. Листата от дъб и папрат могат да помогнат за облекчаване на болката чрез отпускане на мускулите.
  2. Настържете неочистеното цвекло, изцедете сока от цвекло и добавете керосин към останалата гъста. Смесете добре съставките, прикрепете към възпаленото място, завързвайки с кърпа.
  3. Ако източникът на болка е бъбречно заболяване, тогава е полезно да се приемат отвари от шипка, коприва или подорожник.
  4. При радикулит и остеохондроза помага лайка чай, който успокоява нервната система, затопля мускулните тъкани.
  5. Ежедневната употреба на мед, разреден в преварена вода при стайна температура, ще има положителен ефект върху организма, включително укрепване на имунната система.

Важно е да поддържате мускулите на гърба в покой. След премахване на болката трябва да укрепите мускулите на гърба, да правите гимнастика, да приемате витаминни и минерални комплекси.

Кога да прегледате лекар?

За да отговоря на въпроса "Защо боли долната част на гърба сутрин след сън?" може да бъде лекар само след диагностициране на пациента. В случай на остри болки, които пречат на пълно движение, при наранявания и удари в гърба, трябва незабавно да се свържете с вашия местен лекар, който ще ви даде насока за тестове. Също така невролог, травматолог, уролог, гинеколог се занимава с болка в гърба..

Трябва да отидете на консултация с лекар, ако:

  • болка след сън в долната част на гърба се появява редовно и след това преминава за дълго време (в рамките на седмица);
  • болката не се освобождава денонощно, а мерките, предприети у дома, не помагат;
  • болестта е придружена от висока телесна температура;
  • изтръпване се появява в крайниците.

Видео: Пози за сън. Как да спите, ако ви боли гърба?

Колкото по-рано пациентът потърси лекар, толкова по-добро и бързо ще премине лечението. Самодиагностиката може да добави усложнения. Например хората може погрешно да смятат, че болката е разположена на същото място като засегнатия орган..

Спя на корем, какво означава това. Защо не можеш да спиш по корем.

Има много заболявания, основният симптом на които е болка в корема, докато легнете. Разбира се, когато се появи болка, не бива веднага да си представяте, че имате някакво сериозно заболяване.

Това може да се дължи на обичайното преяждане и по този начин стомахът ви дава да се разбере, че трябва да си починете..

Трябва обаче да сте наясно кога да започнете да предприемате сериозни мерки..

Основните причини за нощна болка в корема

Болезнените усещания могат да бъдат краткотрайни - до няколко минути. Тези спазми обикновено не са причина за безпокойство. Но часове и цели нощи в ноктите на разкъсваща или болка болка могат с право да бъдат наречени сериозни признаци и сигнали за ранно посещение в медицинска институция и преглед.
Въпреки факта, че тези симптоми могат да се появят в напълно различно време, те стават най-стабилни при нощно падане, когато тялото се отпусне, нервната система изисква определена почивка. В такъв момент автономната нервна система влиза в игра, което е характерно за проявата на всички най-значими симптоматични патологии. Имайки предвид различни причини за коремна болка през нощта, клиницистите определят следните основни и най-важни:

  1. Появата на коремна болка, която ви кара да се събудите, може да се появи на празен стомах с прекомерно производство на стомашен сок.
  2. Болезнени спазми веднага след хранене, когато настъпва лошо храносмилане поради киселинно-алкален баланс.
  3. Поради недостатъчно движение на червата или веднага след движение на червата.
  4. Следствие от синдрома на раздразненото черво, вероятно с жлъчна дискинезия.
  5. Хранене на небалансирана храна. Тя може да бъде солена, прекалено гореща или студена храна..
  6. Ястия, приготвени от храни, богати на холестерол, които провокират появата и активното движение на жлъчни камъни.
  7. Физиологична непоносимост към определени храни: мляко, лактоза и други млечни продукти.

Определянето на първопричините може да се случи изключително в медицинска институция след извършване на диагностични мерки, предписани от лекар.

Причините, поради които долната част на гърба боли, когато легнете

Причините за болки в гърба в склонна позиция са различни и могат да показват заболявания на гръбначния стълб, вътрешните органи, невралгия..

Причините за болка се делят на първични и вторични. Основни характеристики са дистрофични и функционални нарушения на гръбначния стълб, вродени патологии на формата на прешлените. Вторичните причини са причинени от механични повреди, неизправност на вътрешните органи, инфекции и вируси, неоплазми.

болестСимптомиЕстеството на болката
остеохондрозадистрофични нарушения в хрущяла на гръбначните дисковеостра болка в гърба. Лумбалната болка се излъчва към краката, когато легнете
spondyloarthrosisболестта е хронична. Възниква поради възпалителни заболявания на ставите, разновидности на артритестеството на болката е болна. В легнало положение болката се разпространява в глутеалната област. Има скованост в долната част на гърба сутрин
сколиозакривина на гръбначния стълб от страничен характер, се появява в училищна възраств резултат на деформация възниква мускулно напрежение, което води до болезнени спазми
остеопорозаизтъняване на костите. Най-често свързана с възрастта патология, причинена от липса на калцийтъпа болка, болка. Той е постоянен. Има широк спектър на разпространение: от ребрата до долните крайници
анкилозиращ спондилитвъзпаление, което води до сливане на хрущяла на гръбначния стълбсилна сутрешна болка, прекъсваща
отразена болкавъзниква при заболявания на пикочно-половата система, панкреаса, стомашно-чревни заболяванияТова е тъпа болка. При заболяване на пикочно-половата система болката от долната част на гърба ще се разпространи в долните крайници
невралгияприщипване на нервните корени на лумбалния гръбначен стълбостри атаки на болка, могат да бъдат парещи и болки

Появата на болка в лумбалния гръбначен стълб е сигнал за неизправност на тялото. Необходимо е да се установи точната причина за заболяването, което провокира болка, след което се предписва лечение.

Визуалният преглед не е достатъчен за точното диагностициране на проблема. Трябва да се направи рентген, компютърна томография или магнитен резонанс. Такъв преглед ще помогне да се постави правилната диагноза и да се избере подходящо лечение..

На първо място се препоръчва премахване на болката, спиране на възпалителния процес и облекчаване на подпухналостта. За това се използват лекарства под формата на таблетки и мехлеми - НСПВС, мускулни релаксанти, стероидни лекарства. В случай на силна болка от остър характер се използват анестетични инжекции.

Когато лекарствата са противопоказани, за облекчаване на болката и отпускане на мускулите се използват физикална терапия, масаж и мануална терапия. Методът на акупунктурата е ефективен.

Естествените компоненти на компресите имат обезболяващо и противовъзпалително действие, спомагат за облекчаване на сутрешната скованост, подобряват работата на вътрешните органи и нормализират метаболизма на солта в организма. Използва се като независимо лечение или в комбинация с консервативни методи.

  • настърган хрян с добавка на заквасена сметана се нанася върху мястото на болката, покрива се с ленена салфетка и се увива с вълнена кърпа. Компресът облекчава мускулното напрежение, причинено от болка;
  • лечебният ефект от използването на листа от репей е доказан. Изсушените листа се заливат с вряла вода, прилагат се в лумбалната област. Покривайки с топла кърпа, компресът се държи не повече от един час;
  • студен компрес, приготвен от смес от чесън и лимон, е ефективен. Нарязаният чесън се смесва с лимонов сок, нанася се върху памучна кърпа и се прилага върху мястото на болката в продължение на 20 минути. Помага при хронична болка;
  • навлажнете марля в тинктура от конски кестен, оставете под формата на компрес за една нощ;
  • затоплящ компрес от морска сол, разредена в гореща вода в съотношение 1 до 10. След навлажняване на памучна кърпа или марля, нанесете на мястото на проекция на болката, покрийте с топла кърпа;
  • в продължение на две седмици, настоявайте 40 грама нарязани стъбла на златен мустак в 500 мл бишофит. Прецедете и прилагайте компреси през нощта.

Физиотерапия

Използването на физиотерапия, която включва електротерапия и физиотерапевтични упражнения, е важно за премахване на проблеми в лумбалната област..

Най-ефективният метод на електротерапия е лекарствената електрофореза. Магнитотерапията се използва за намаляване на отока и болката. Фонофорезата облекчава възпалението, провежда микромасаж на клетъчно ниво.

Употребата на Дарсонвал е популярна, озонираните течения възстановяват кръвообращението, облекчават мускулното напрежение. Darsonval е удобен за домашна употреба.

Физиотерапията е задължителна и се предписва през периода на намаляване на сковаността на лумбалния гръбначен стълб и болката. Класовете помагат за нормализиране на двигателните функции, укрепват и еластизират мускулите, гъвкавостта на гръбначния стълб.

Специално разработени комплекси от физиотерапевтични упражнения се извършват по препоръка на физиотерапевт. Вкъщи, когато правите физическо възпитание, трябва да сте внимателни, без стрес, резки движения и наклонности.

Използването на физиотерапия помага за облекчаване на напрежението в мускулите на лумбалната област, за премахване на болката. Мобилността на гръбначния стълб се връща.

Късната вечер е време, в което линейките и приемните отделения на болниците са особено заети. Промени настъпват в човешкото тяло през деня. Късно вечерта производството на глюкокортикоиди, хормони на надбъбречната кора, които потискат възпалението и свързаната с тях болка, достига минимум.

Прагът на чувствителност към болка намалява. Всяка болка, свързана с възпалителни процеси, се чувства по-силна Към нощта болниците обикновено са по-интензивно изпълнени с нови пациенти, много от които се оплакват от болка в корема, под реброто, под лъжицата. Някой сутрин ще стане по-добре и те ще се приберат. Други имат седмица или две, за да се подложат на лечение..

  • Често именно през нощта болките при остър апендицит започват да се притесняват. Обикновено в началото боли целия корем, около пъпа, след това болката се измества в дясната илиачна област.
  • "Гладни", нощни болки в горната част на корема са характерни за някои форми на хроничен гастрит, язви в долния стомах, дванадесетопръстника. Обикновено, ако ядете, състоянието се подобрява..
  • С гастроезофагеална рефлуксна болест (състояние, при което съдържанието на стомаха периодично се хвърля в хранопровода), халазия на кардията (недостатъчност на мускулната пулпа в долната част на хранопровода), диафрагмална херния, състоянието се влошава, когато човек е в хоризонтално положение, особено ако яде малко преди сън. В този случай съдържанието на стомаха по-лесно навлиза в хранопровода, възниква киселини, възниква болка.
  • Диспепсията е храносмилателно разстройство, което се среща с различни заболявания. Болки в корема, тежест и подуване на корема може да са проблемни през нощта, ако ядете преди лягане.
  • Нощните и сутрешните болки под дясното ребро могат да притесняват от холецистит, жлъчнокаменна болест, чернодробно заболяване. Особено ако е имало празник предната вечер, бурен празник с изобилие от мазни храни и алкохол.

Каква позиция да предпочета

На гърба. Мускулите се отпускат, сърцето, белите дробове функционират както обикновено. Важно е да не поставяте много възглавници под главата - кривината заплашва.

„Бъдът“ е популярна поза. Напомня тялото на позицията вътре в тялото на майката - краката са прибрани, органите са защитени, главата е наклонена.

Удобно е да спите отстрани, ако е избрана добра възглавница. Височината му не трябва да надвишава 25 сантиметра. Възглавницата е избрана плътна, но не твърда и не мека. Стискането е неприемливо - така шията няма да приеме анатомично правилната форма. Можете да поставите малка ролка между коленете и те ще спрат да болят..

Тези, които обичат да се отпускат на гърба си, се препоръчва да поставят единия под долната част на гърба, а другия под главата. Отстрани - единият под шията, вторият между коленете. Можете да се отървете от болката в краката, като използвате усукана ролка директно под петите..

Спането с гръб нагоре разваля стойката ви, причинява болка в шията и долната част на гърба, намалява кръвоснабдяването на вътрешните органи и причинява подпухналост и бръчки. Познаването как да научите спането на стомаха може да помогне за премахване на навика, който причинява смущения в тялото ви..

Други причини за болка

Освен това има много допълнителни причини за дискомфорт и болка в долната част на гърба, когато легнете:

  • инфекциозни и вирусни заболявания, възпалителни процеси в ставите с ревматоиден артрит;
  • механично увреждане на гръбначния стълб, разтягане на мускулите и връзките по време на силови натоварвания при спорт;
  • свързани с възрастта дегенеративни нарушения на мускулно-скелетната система, фрактури на тазобедрената става, гръбначни хернии.
  • офисна заседнала работа, продължително стоене, тежък физически труд създават мускулни скоби и повишаване на налягането в лумбалната област.

Симптоми, свързани с болки в корема през нощта

Дискомфортът по време на нощен сън води до нарушения в структурата на съня, безсъние и появата на значителен дисбаланс във функциите на централната нервна система. Наред със симптоматичните патологии на храносмилателния тракт обикновено възникват болезнени усещания:

  1. Като признаци за наличието на паразитен дрейф.
  2. апендицит.
  3. нефропатия.
  4. Възпаление на бронхите или белите дробове.
  5. Инфекция на бъбреците и пикочния мехур.
  6. Бронхит, тонзилит или остри респираторни инфекции.

При дете в детска и юношеска възраст нощната болка е резултат от враждебни нагласи в училище или друга образователна институция. Конфликтна ситуация с съученици или учители е важен фактор с невротичен характер, провокира много сериозна болка в корема в ранните сутрешни часове преди началото на учебния ден.

Особено внимание трябва да се обърне на откриването на локализацията на най-силната болка, както и нейната сила, характер и интензивност. Трябва да се има предвид, че обикновено така наречената поза „плод“ носи доста силно облекчение, въпреки неудобството си в тази ситуация. Нощните болки могат да се проявят в кинжал, почти непоносима форма, тъпа или хладка болка и се появяват колики.

Коликите обикновено се считат за първият признак на лошо храносмилане или слабо евакуация на червата. Но това е един от компонентите на симптоматичния комплекс на други, по-сериозни патологии. Най-опасният знак е болката с кама. Това е най-верният и клинично ярък признак на катастрофални явления, които са остра атака на апендицит, възпалителен процес на перитонеума - перитонит, язви на стомаха.

Въпреки факта, че самолечението във всеки случай е категорично противопоказано, в този случай е необходимо спешно да се обади на линейка и да се приложи балон с ледени трохи върху стомаха преди неговото пристигане..

Симптомите, които обикновено съпътстват нощната болка в корема, могат да варират от дискомфорт до дискомфорт в червата. Защо клиничната картина на това явление придоби името на придружаващия синдром? Това се дължи на факта, че най-активното развитие на една или друга патология на храносмилателната система се проявява доста бързо и като правило е невъзможно да не се забележи буквално на ранните етапи на развитие..

Нощните болки в червата или стомаха се появяват на фона на следните съпътстващи симптоми и външни признаци. Те могат да бъдат:

  • пристъпи на гадене и повръщане;
  • средно ниво изпотяване;
  • бучене в червата, което се активира по време на промяна на положението или заемане на хоризонтално положение;
  • възпалителните и инфекциозните процеси водят до втрисане, студена пот;
  • неестествен цвят на изпускане;
  • болката се променя в природата, може да стане интензивна с конвулсивен компонент.

Симптомите, свързани с болки в корема през нощта, които изискват медицинска помощ, включват:

  • Силна или постоянна болка, която не се подобрява с лекарства
  • Треска;
  • Трудно дишане;
  • Необяснима загуба на тегло;
  • Уголемяване на корема;
  • Коремът болезнен на допир;
  • Пожълтяване на кожата и очите;
  • Постоянно гадене или повръщане, особено при повръщане на кръв;
  • Кръв в изпражненията
  • Болка, която се появява по време на бременност
  • Болки в ставите и мускулите.

Силната коремна болка, която се появява внезапно и без ясна причина, може да бъде знак за сериозни здравословни състояния.

Апендицитът е животозастрашаващо състояние. В някои случаи цекумът (апендиксът) се възпалява, което води до перитонит, причинявайки сериозна инфекция, която изисква незабавна медицинска помощ и операция. Често апендицитът започва с болка, която започва около пъпа и пътува надолу в долната дясна страна.

Камъни в бъбреците. Рязка, пробождаща болка, която започва в средата на гърба и се разпространява в корема. Кръвта често се намира в урината.

Хранително отравяне. Интензивно и внезапно начало на повръщане, гадене, диария, треска или втрисане. Потърсете медицинска помощ за симптоми, които са продължили повече от 24 часа.

Сърдечно-съдови заболявания. Болки в стомаха, заедно с повишена сърдечна честота, повишено изпотяване, гадене или повръщане, затруднено дишане, усещане за изтръпване в ръцете или болка в челюстта и шията изисква незабавна медицинска помощ.

Херния на езофагеалния отвор на диафрагмата. Възниква, когато част от стомаха преминава в гръдната кухина.

Рак на стомаха Ракът на стомаха може да причини почти всички симптоми, често свързани с генерализирана коремна или епигастрална болка.

Характеристика:

Качеството на съня до голяма степен зависи от положението, в което човек почива. Положението на тялото определя колко мускулите са напрегнати, дали тялото ще получи необходимия обем кръв, дали дишането ще бъде дълбоко, като цяло, дали ще бъде възможно да спите.

Лекарите наричат ​​съня по корем най-опасния. Въпреки че е невъзможно да хъркате в това положение, кислородът се подава към белите дробове - невъзможно е да задържите дъха си. Рискът е, че в тази позиция гръбначният стълб не изпитва правилното ниво на опора..

Неудобният завой на врата от анатомичната точка причинява болка в него или гърба - започва хроничен процес. Ускорява образуването на бръчки и подпухналост.

Вътрешните репродуктивни системи са компресирани, което се отразява негативно на техните функции. Не се препоръчва на жените да лежат по този начин заради ефекта върху млечните жлези..

В отговор на въпроса дали е вредно да спите на стомаха или не, лекарите са склонни към първия вариант..

Нощна терапия за болка

При липса на точна диагноза, непоправима вреда може да бъде причинена от всяка процедура, от силен аналгетик до банално подгряване. Най-популярните методи за драстично намаляване на възникналата болка са следните:

  • приемане на спазмолитици - No-Shpy, Spazmalgon, Papaverine;
  • отказ от пържени, мазни, пикантни храни;
  • елиминиране на атаките с ками само чрез повикване на линейката за спешна помощ.

Наличието на коремна болка е най-яркият клиничен признак, на който трябва да се обърне вниманието на пациента и е наложително да се запише на среща с лекар. Нощните болки могат да бъдат не само предвестници на появата на патология, а синдром на много опасно развито заболяване на храносмилателната система. бъдете здрави!

класификация

Има няколко вида болки в корема, всеки с различни причини и характеристики..

Висцерална болка

Болката в горната част на стомаха по характер на проявлението се разделя на:

В допълнение, синдромът на болката може да бъде постоянен или прекъсващ..

В зависимост от времето може да се отбележи такъв симптом:

  • на празен стомах;
  • докато ядете храна;
  • след хранене, както след кратък период от време, така и след час;
  • през нощта.

Какво казват едновременните болки в гърба и корема?

Човек започва да се тревожи за здравето си в онези моменти, когато тялото дава сигнали за опасност. Силната болка в гърба и корема може да причини силно безпокойство, тъй като истинската причина за дискомфорта не е ясна.

Болката в пояса и корема може да бъде провокирана от различни фактори и да показва наличието на патологии на вътрешните органи или гръбначния стълб.

Доста често причината се крие в стомашните заболявания. Болката от язви, гастрит или панкреатит може да се отрази в гърба. Но има и обратни ситуации, когато коремната болка се провокира от заболявания на гръбначния стълб. Нека разгледаме по-подробно всички причини за болка в корема и гърба едновременно..

Причини за болка в корема и гърба едновременно.

Обострянето на пептична язвена болест често е придружено от остра болка в корема и гърба. Има характерни признаци на язва, които включват:

  • Коремът започва да боли рязко, често веднага след хранене или сутрин на празен стомах;
  • Има признаци на гадене, след повръщане, в устата остава кисел вкус и се наблюдава рязко подобрение на състоянието (най-точният симптом на язва);
  • Киселини се добавят при гадене, болка в корема и гърба;
  • Лоли се облекчава, като заема положение на плода, физическата активност влошава състоянието;
  • Болезнените усещания могат да се разпространят в гърдите и долната част на корема.

Болката в корема вляво, излъчваща се в гърба и гърдите, е причина да не отлагате посещение при вашия лекар, с 95% увереност можем да говорим за обостряне на язва. Специалистът ще може да предпише терапия, насочена към премахване на възпалителния процес и облекчаване на болката.

След преодоляване на системната форма на заболяването, на пациента се показва специална диета и лечение с лекарства. Съвременните лекарства, чието действие е насочено към заздравяването на язви, са много ефективни. Но, само правилен начин на живот и редовни медицински прегледи ще помогнат да се предотврати повторната поява на болестта..

Перфорирана язва

Силната коремна болка, излъчваща се в гърба, може да показва перфорирана язва на стомаха или дванадесетопръстника. В същото време болката е толкова силна, че човек трудно може да се справи с нея. Дори опитът за поемане на пълен дъх води до влошаване на състоянието..

Локализация на болезнени усещания - областта на пъпа и дясната страна, в крайна сметка се разпространява в целия корем. В някои случаи може да се появи болка в дясното рамо и ключицата.

Друг характерен симптом на перфорирана язва е остър тонус на мускулите на коремната кухина, коремът става твърд, "подобен на дъска". В покой тонусът не намалява значително.

Как да различим обостряне на пептична язва от перфорирана язва:

  • В първия случай болезнената атака започва с хранене, във втория след храненето има известно облекчение;
  • След "кисело" повръщане с язва настъпва пълно облекчение, а при перфорирана язва подобряването на състоянието е незначително.

Единственият начин за лечение на перфорирана язва е спешната операция. Ето защо, ако се появят признаци на заболяване, трябва незабавно да потърсите медицинска помощ. Колкото по-рано се започне лечение, толкова по-големи са шансовете за пълно възстановяване..

Остър панкреатит

Болката в корема и гърба от дясната страна може да показва възпаление на панкреаса. В този случай болката в гърба е остра, изразена, а усещанията в корема са болезнени, спукани.

При остър панкреатит болката може да се отрази в раменните лопатки, долната част на гърба, областта на сърцето. Разпространението се влияе от това коя част от панкреаса се възпалява.

Когато пристъпите на повръщане се добавят към болезнените усещания, които не носят дългоочакваното облекчение, вероятността причината да се крие именно в атаката на панкреатит се увеличава.

Други симптоми на панкреатит:

  • оригване;
  • Продължително хълцане
  • Усещане за сухота в устата;
  • Трудно дишане;
  • Повишена телесна температура;
  • Повишено кръвно налягане;
  • бледност;
  • тахикардия.

При хроничната форма на заболяването е възможно нарушение на функциите на жлъчния мехур и проявление на признаци на жълтеница. Лечението на възпалението на панкреаса е насочено към облекчаване на състоянието на пациента и предотвратяване на появата на усложнения. Панкреатитът е нелечимо заболяване.

Чернодробна колика

Острата болка в корема, излъчваща се към гърба и дясната страна, може да бъде симптом на чернодробна колика.

Дискомфортът се появява внезапно и атаката може да продължи от няколко дни до няколко часа. Независимите опити за подобряване на състоянието чрез приемане на лекарства за стомашно-чревния тракт и обезболяващи имат ниска ефективност. Болката може да се разпространи в областта на скапулата, ключицата, шията. Увеличава се при движение.

Други симптоми на чернодробна колика:

  • Чести пристъпи на болезнено повръщане;
  • Изпотяване, втрисане, побеляване на кожата;
  • Остра вълнообразна болка в десния хипохондриум;
  • Подуване на корема, коремен мускулен тонус, болка при палпиране или натискане на долните ребра;
  • Обезцветяване на урината и изпражненията.

Ако развиете признаци, които показват чернодробна колика, трябва незабавно да се консултирате с лекар. Недопустимо е да се приемат лекарства без назначаването на специалист. След появата на симптоми на колики, пациентът не се препоръчва да пие вода или да яде храна.

гастрит

Тъпа болка в корема, която се излъчва към гърба, може да е признак на обостряне на гастрит. Тежестта на болката зависи от стадия на заболяването - ако възпалителният процес се развива не само в стомаха, но и в други органи на стомашно-чревния тракт, болката може да бъде много силна.

Трудността при диагностицирането на гастрит е, че симптомите му са подобни на тези на остеохондрозата. И местоположението на болката е същото. Ето защо, ако почувствате болка в корема и гърба, трябва да изоставите самодиагностиката и да се консултирате със специалист.

Въпреки приликата на симптомите на остеохондроза и гастрит, има разлики:

Остеохондрозагастрит
Болката се усилва при физическо натоварванеБолката се влошава след хранене
В покой състоянието се подобряваКоремният мускулен тонус се наблюдава дори в покой
Характерът на болката е остър, пулсиращПриродата на болката е тъпа, болка

Лечението на гастрит се основава на лекарства и строга диета. Невъзможно е напълно да се излекува това заболяване, но е напълно възможно да се постигне състояние на стабилна ремисия.

Инфаркт на миокарда

Болката в долната част на корема и гърба вляво също възниква в нарушение на сърдечната дейност, по-специално, миокарден инфаркт. Ако освен болезнени усещания човек има ускорен пулс, загуба на съзнание и спад на кръвното налягане, се налага спешна хоспитализация.

Коварността на инфаркта на миокарда се състои във факта, че първоначалните му симптоми напълно съответстват на много заболявания на стомашно-чревния тракт..

И ако човек има хронични стомашно-чревни заболявания, той може да отнесе появата на болезнени усещания към обострянето им. Объркването наистина е много просто, но такава грешка може да ви коства живота. Ето защо, ако болката се появи в лявата част на корема и гърба, придружена от увеличаване на пулса или замъгляване на съзнанието, винаги трябва да потърсите незабавна медицинска помощ..

апендицит

Силната болка в дясната страна на корема и гърба може да показва възпаление на апендикса на цекума. Обикновено дискомфортът се появява след 4-6 часа след обилно хранене или злоупотреба с алкохол.

В допълнение към болката в дясната страна на корема, излъчваща се към гърба и ръката, се появяват и други симптоми:

  • Повишена телесна температура;
  • тръпки;
  • Повръщане;
  • Диария;
  • Увеличена сърдечна честота.

В някои случаи е възможно да се облекчи възпалението на апендикса с медикаменти, а в някои случаи се налага спешна операция. Във всеки случай, ако подозирате вътрешен възпалителен процес, трябва да се консултирате с лекар. Спуканият апендикс причинява бързо прогресиращ перитонит, което може да доведе до отравяне на кръвта и смърт.

Болка в долната част на корема и гърба при жените

Причината за появата при жените на едновременна болка в корема и гърба може да бъде:

  1. Предменструално заболяване;
  2. Огъване на матката;
  3. Миома;
  4. Аднексит (салпингооофорит);
  5. Ендометриозата;
  6. Усукване на крака на кистата;
  7. Извънматочна бременност;
  8. Разкъсан яйчник или яйцепровод;
  9. Риск от спонтанен аборт;

Усложнения по време на бременност

Болката в долната част на корема и гърба при жени по време на бременност показва развитието на усложнения - отделяне на плацентата, повишен тонус на матката, промени в състоянието на плода и други.
Такива симптоми могат да означават опасност не само за плода, но и за живота на майката, следователно трябва незабавно да отидете на среща при гинеколог и да преминете необходимите прегледи..

Възможно е болка в корема и гърба при жените в ранните етапи на бременността да се появи поради факта, че яйцеклетката не е достигнала матката, а е фиксирана във фалопиевата тръба. Извънматочната бременност е директен индикатор за спешна операция. Късното откриване може да доведе до сериозни последици за здравето или смърт.

Заболявания на пикочно-половата система

Болката в гърба и долната част на корема може да показва възпаление на пикочния мехур, придатъци или инфекция в тазовите органи. Често болезненото усещане е придружено от често уриниране, усещане за парене, поява на изпускане, повишаване на телесната температура.

Терапията може да бъде избрана само след поставяне на точна диагноза, следователно е необходимо обръщение към специалисти.

Болката в долната част на корема и гърба при мъжете може да показва простатит, ингвинална херния или инфекция на пикочните пътища.

Тъй като същите признаци имат патологии, които изискват незабавно лечение, например, апендицит, не се препоръчва самолечение. Навременното посещение при специалист ще облекчи състоянието и ще избегне усложнения. Ако не е възможно да се обадите на линейка, тогава можете да облекчите малко болезнен пристъп, като вземете доза спазмолитик и отидете сами в медицинско заведение..

Непроходимост на червата

Болката в корема, отразена в гърба и, рядко, слабините, може да показва запушване на червата. Други симптоми на патология:

  • Колики, спазми;
  • Повишена телесна температура;
  • Гадене, повръщане - повръщат пенести, имат изразена миризма на изпражнения. Също така, частици от изпражненията могат да присъстват в тях;
  • Лоша, тънка или напълно отсъстваща изпражнения в продължение на няколко дни.

Чревната обструкция се лекува изключително чрез операция. Причината за патологията може да бъде сраствания след предишни операции, заболявания на стомашно-чревния тракт, тумори, метастази и други явления.

Болки в гърба и корема при дете

Болезнените усещания при дете, които нямат определено местоположение, могат да бъдат свързани с общо мускулно напрежение, лошо храносмилане или сериозни здравословни проблеми. Недопустимо е да прилагате нагревателна подложка, да приемате лекарства и други методи за самолечение - само лекарски преглед и пълна диагностика ще ви помогнат да установите истинската причина за болката.

Не чакайте други симптоми или влошаване на състоянието - обикновено посещение при педиатъра ще помогне да се запази бебето здраво.

Нека да обобщим

Има безкрайно много причини, поради които стомаха и гърба болят едновременно. Това може да бъде банален мускулен напрежение, който не представлява заплаха за живота и здравето, и разкъсване на апендикса, което заплашва сепсис. Самолекуващ се, човек рискува да утежни хода на заболяването или да загуби живота си.

Само лекар може да установи източника на болка. Изследването, анализите и диагностичните мерки няма да отнемат много време и усилия, но те ще помогнат да намерите отговори на всички въпроси. Навременната диагноза и компетентната терапия са ключът към доброто здраве и отличното благополучие.

Когато спя на корем, боли ме долната част на гърба: причини как да облекча болката

Заболявания и патологии, които причиняват болка в долната част на гърба, когато лежите по корем

имидж кредит naukrinama.com

  • Остеокондрит на гръбначния стълб

Дегенеративно-дистрофична аномалия, засягаща хрущялни и междупрешленни дискове. Остеохондрозата води до нарушен метаболизъм и кръвообращение в гръбначния стълб, загуба на сила и еластичност на междупрешленните дискове.

Лумбосакралната остеохондроза се характеризира с наличието на болка, тъпа, продължителна болка с ясна локализация в долната част на гърба.

Дегенерация на гръбначния стълб, което води до появата на костеливи образувания по краищата на телата на прешлените.

Болката в гърба при това заболяване има лек болен вид.

Друго име за тази патология е артрозата на гръбначния стълб. Характеризира се с дистрофичен дегенеративен процес, по време на който тъканта на хрущяла на ставите се променя и разрушава.

Синдромът на болката зависи от областта на лезията на гръбначния стълб.

Спинална аномалия, при която един от прешлените се измества напред или назад. Заболяването води до деформация на гръбначния стълб, развитие на вторична спинална стеноза, компресия на нервните корени.

Заболяването се характеризира с умерена до силна болка в сакрума, опашната кост и краката. Пациентът се измъчва от долната част на гърба, ако спи на корем.

Възпалително заболяване на гръбначния стълб и ставите на хронично протичане. Заболяването се характеризира с болка в сакрума, слабините и краката, интензивността на които се увеличава през нощта и сутринта..

Силна болка, остра, локализирана в целия гръбначен стълб.

Хронична патология, която е предразположена към повтарящ се курс. Характеризира се с образуването на язви в чревната стена.

Болка с дуоденална язва се появява, когато почувствате глад. Той е пронизителен, силен, в някои случаи болен.

Бактериално възпалително бъбречно заболяване.

Пиелонефритът протича с болка, тъпа болка, локализирана в страната на лезията, както отпред, така и отзад.

Причини за болка през нощта, докато спите на гърба или сутрин

Защо боли гърба ми след сън по гръб? Изморителната болка сутрин може да бъде признак на редица патологии, които дори не са свързани с гръбначния стълб. Дискомфортът в гърба, който се появява само сутрин след сън, често се проявява при хора, които изобщо не са имали проблеми със гърба..

Какви причини могат да причинят болки в гърба дори при млади и здрави хора, които не са претърпели дегенеративни промени в гръбначния стълб? Отговорите на този въпрос ще получите в тази статия..

Рискови фактори

Има много фактори, които провокират болки в гърба..

  • грешен начин на живот;
  • работа или друга постоянна дейност в неудобно положение;
  • неправилна организация на съня.

Причините, поради които гърбът боли главно през нощта и сутринта:

  • ефектът на обезболяващото може да завърши в съня;
  • когато спите, тялото отслабва защитните си сили;
  • нервните импулси и други телесни процеси също са ограничени.

По този начин, ако си легнете с леки болезнени усещания, най-вероятно ще се засили само сутрин..

Причините

Конкретните причини за заболяване попадат в три категории:

  • външен;
  • вътрешен;
  • други.

Външен

Това са най-лесно елиминираните причини за болка, които включват неправилен начин на живот, физически. натоварване и т.н..

вътрешен

Това са по-сериозни причини, които включват заболявания на гръбначния стълб и ставите..

Други

Следните състояния също причиняват болезнени усещания:

  • туберкулоза;
  • Стомашно-чревен тракт (стомашно-чревни заболявания);
  • Бъбречна възпалителна патология;
  • Патологии, свързани със стрес и психологически стрес.

Разрушителни заболявания на гръбначния стълб

Ако същността на проблема е локализирана в гръбначния стълб, тогава остра или болка в болката ще се появи при движение.

Патологиите на гръбначния стълб могат да включват:

  • остеохондроза,
  • херния,
  • ревматизъм.

Тяхното присъствие може да бъде посочено чрез:

  • усещане за изтръпване;
  • влошаване на чувствителността;
  • промени в цвета на кожата;
  • обща слабост.

Организация на почивка през нощта

Неправилна стойка по време на сън. Когато гръбначният стълб е прекалено напрегнат и човек се оплаква, казват, често се събуждам от болки в долната част на гърба - причинени от мускулен спазъм в гърба. В резултат на което:

  • врат,
  • гръден кош,
  • скапални зони,
  • малка на гърба,
  • още няколко области на гърба са белязани от болка и постоянна болка, която се засилва само при събуждане.

Липса на твърдост на леглото.

Ако не се използва ортопедичен матрак, леглото е прекалено меко, тогава, въпреки външния комфорт, тялото ще се окаже в неудобно положение - гръбначният стълб ще се напряга, непрекъснато се опитва да намери изгодно положение, което от своя страна ще доведе до спазми.

Необходимо е да изберете умерено твърд матрак за комфортен сън, както и специални ортопедични матраци за деца.

Възглавницата за сън е неравномерна. Прекалено високата или твърде ниската възглавница ще доведе до отрицателен резултат. По-специално, до най-силното напрежение на шията и гръбначния стълб, мускулни спазми, както и появата на всички типични болезнени симптоми, които не отшумяват дори след сън.

Остеохондроза

Остеохондрозата е обобщено наименование за дегенеративни процеси на хрущялни и костни прешлени, които водят до тяхната промяна, прищипване на гръбначния нерв, влошаване на кръвообращението и инервация на вътрешните органи. Именно остеохондрозата е най-честата причина за болки в гърба след сън..

Симптомите на остеохондрозата се появяват в зависимост от локализацията на заболяването - поне в определени части на гърба, поне в други части на тялото и тялото:

  • Когато се локализира на шията, болката се концентрира върху шията и задната част на главата, излъчваща се към раменете и между лопатките.
  • При гръдния тип болката се измества към гърдите и гърба, като отначало има умерена, а след това и по-силна интензивност.
  • С лумбална остеохондроза, съответно, болката се локализира в долната част на гърба.

Болест на Бехтерев

Анкилозиращият спондилит, анкилозиращият спондилит е възпалително ревматично заболяване, което засяга предимно ставите в гръбначния стълб. Фазите на силна сутрешна болка в слабините, сакралната и външната част на бедрената област се заменят с относително спокойна, безсимптомна.

сколиоза

През нощта човешкият гръбначен стълб е неподвижен. Неправилните модели на сън често водят до изкривяване на съня - до сколиоза. Болезнените усещания, които пациентът изпитва, са болезнени по своя характер и са локализирани главно в областта на раменните лопатки. Болката се усилва по време на и след сън.

В по-късните етапи започват по-изразени симптоми: например, външно изкривяване на гръбначния стълб, силна, остра болка в гърба, както и проблеми с вътрешните органи.

Остеопорозата

Хронично, постоянно прогресиращо системно заболяване, изразяващо се в намаляване на костната плътност и увеличаване на чупливостта поради липса на калций. С развитието на патологията прешлените спадат на височина. Цялото заболяване е свързано с редовна болка в гърба..

Интеркостална невралгия

Тази патология или по-точно цял комплекс от заболявания и патологии включва следните симптоми:

  • болка в областта на ребрата;
  • болезнени спуквания при интензивни движения на диафрагмата;
  • силна болка след резки движения;
  • спонтанно потрепване на мускулите;
  • зачервяване на кожата;
  • лош сън.

Патологии на вътрешните органи

Ако сутрешната болка в гърба се появи поради заболявания на вътрешните органи, тогава това може да се дължи на:

  • заболявания на бъбреците и пикочната система;
  • лезии на периферната нервна система;
  • гинекологични заболявания;
  • сърдечно-съдови заболявания;
  • проблеми с белите дробове, черния дроб, панкреаса;
  • тумори.

Сърце

Сред разстройствата на опорно-двигателния апарат, при които болката се излъчва към сърцето, се разграничават следните патологии:

  • Цервикална / гръдна остеохондроза. Особеността е, че пробождащата болка обхваща лявата половина на гърдите.
  • Гръбначна херния, от лявата половина на гръдния отдел, също предава прободни симптоми на болка към сърцето (дясна едностранна херния не засяга сърцето).
  • Синдромът на Тице е възпаление на реберния хрущял. Проявява се както отляво, така и отдясно и има симптоми на болка, подобни на инфаркт на миокарда, обаче, има своя особеност - при тази патология възникват затруднения с дишането.

бъбрек

Сутрешната болка в гърба може да показва бъбречно заболяване.

Бъбреците просто не могат да се „разболеят“ - това се дължи на външно увреждане на органите, инфекция или хипотермия.

За да разберете правилно коя зона е засегната: бъбречна или лумбална - просто трябва да разберете къде се намират бъбреците.

Те са разположени по-високо от долната част на гърба и обикновено болката е концентрирана в страната..

Бъбречната болест има следните симптоми:

  • Един от най-очевидните симптоми на бъбречно заболяване е подуването. Първо лицето "плава", след това крайниците, особено краката.
  • Силна болка през нощта и сутринта в лумбалната област и бъбреците. Настъпва напрежение и дискомфорт в областта на срамната област, в областта на бедрото, колики в бъбреците. Това се отнася за всяко бъбречно заболяване.
  • Уринирането е нарушено: или е инхибирано, или обратното, става много по-често. В този случай често в урината се появява кръв. Това са всички признаци на бъбречно заболяване..

Болезнените усещания в гърба често възникват поради разрушителни заболявания на гръбначния стълб, но понякога се случва и така наречената „отразена“ болка - когато болката действително се появява в червата (или в други вътрешни органи), но се предава на повърхността на тялото. Цяла мрежа от нервни връзки се простира от гръбначния стълб.

Гръбначният стълб е основният орган, който е отговорен за работата на всички други вътрешни органи, работещи в коремната кухина един с друг..

Въпреки че болката също може да бъде локализирана до една точка. Болки в гърба и болки в корема могат да бъдат свързани със следните състояния:

  • Остър апендицит;
  • Перфорация на тънките черва;
  • Непроходимост на червата;
  • Синдром на раздразненото черво (IBS);
  • Неспецифичен улцерозен колит.

Проблемите в червата поради спецификата на заболяването се разпространяват много бързо и се дават както от лявата, така и от дясната страна. Синдромът на болката в гърба е доста болезнен в същото време, причинява мускулни спазми, а също и заради колосалния дискомфорт на тялото поради болка и в гърба, и в корема, и свързаните с него проблеми, синдромът на болката е също сериозен психологически тест.

Бели дробове

Почти 60% от населението, в обхвата на 20-60 години, започва да има болки в гърба - освен това там, където се намират белите дробове. Има много причини за това: неправилно разпределение на физическото. стрес, хипотермия, остеохондроза, пневмоторакс, пневмония, туберкулоза и пневмония.

Постоянната болка в гърба, в белите дробове, която обикновено се появява сутрин и през нощта, също може да означава рак на белия дроб.

Но е много по-вероятно пациентът да е просто охладен, затова е необходима висококачествена диагноза.

Синдромът на болката е разделен на няколко вида:

  1. Болката може да бъде прободна, болка, парене, притискане;
  2. Болката може да бъде умерена или силна;
  3. Редовни или редки;
  4. Проявява се с дихателни движения, движения в гърдите;
  5. Гърб / шия / корем.

Жлъчен мехур

Заболявания на жлъчния мехур, подобно на други патологии, могат да бъдат дадени на гърба. Дискомфортът в дясната страна и отзад може да показва проблеми в жлъчните пътища, чиито корени са:

  • инфекция с инфекции;
  • неправилна диета;
  • остър холецистит, причинен от чернодробно заболяване, като болест на Боткин.

Оток на паравертебралните мускули

При подуване на паравертебралните мускули се усеща сериозна тежест, пациентът не може да стои дълго време и като цяло стои изправен. Силна болка в гърба, много интензивно напрежение след сън.

Болка по време на бременност

Когато една жена е в положение, тя често изпитва болки в гърба след сън. Това се дължи на рязко преструктуриране на тялото и съответните вътрешни процеси.

Поради появата на дете в утробата, центърът на масата в човешкото тяло се променя, моделът на съня и стойката също се променят, жената започва да се изморява бързо. Болката има тенденция да се появява предимно в долната част на гърба.

Диагностични методи

Диагнозата на синдрома на болката се извършва с помощта на редица методи, които включват:

  • Рентгенов,
  • CT сканиране,
  • Магнитен резонанс;
  • Метод на електромиография;
  • дензитометрия;
  • Електрокардиография;
  • Лабораторни изследвания.

Методи за лечение

Терапевтичните методи за справяне с болезнени прояви могат да варират в зависимост от самите причини за тези прояви:

    • Курс от НСПВС (нестероидни противовъзпалителни средства), обикновено на базата на индометацин или диклофенак, те успешно облекчават възпалителния процес. Съществуват обаче и противопоказания: когато синдромът на болката се появи в резултат на стомашни заболявания, такива лекарства ще повлияят негативно на стомашно-чревната лигавица. Те също могат и се препоръчва да се прилагат локално - намажете засегнатите места, когато болката е прекалено засилена.
    • Глюкокортикоиди: За постоянни болки в гърба е ефективна и глюкокортикостероидната терапия.
    • Физиотерапевтично лечение и ориенталска медицина: акупунктура, мануална терапия, терапия с камъни, различни видове масажи и др. С правилното лечение може би най-ефективният метод за лечение на болки в гърба.
  • В допълнение към изброените методи все още има голям брой фармакологични лекарства, които могат да премахнат както симптомите на заболяването, така и причината за сутрешната болка. Само лекар има право да ги назначи..

заключение

Въпреки огромния брой патологии и провокиращи фактори, превенцията и профилактиката на болестта е много по-лесна от нейното лечение.

За да направите това, трябва да следвате прости препоръки: водете здравословен начин на живот; нормализирайте ежедневната си диета; опитайте се да избягвате преумора и прекомерен стрес; направете удобно и удобно място за спане на тялото си; и, разбира се, опитайте се да не седите дълго време на едно място.

Важно Е Да Се Знае За Подагра