Всеки човек е изпитвал болка в глезена поне веднъж в живота си. Причината за болка може да бъде травматично нараняване, възпалително или дегенеративно заболяване. Навременното започнато лечение ще облекчи болката и ще възстанови увредената става.

Причините

Глезенната става е една от сложните стави. Три кости и три групи лигаменти са включени в подвижна връзка. Блокът на ставата свързва стъпалото с подбедрицата, осигурявайки движение в няколко равнини.

Болката в глезена може да възникне по различни причини. За да се определи точна диагноза, е необходим хардуерен преглед. Симптомите ще покажат естеството на патологията. Терапевтичните мерки зависят от етиологията на патологията, което води до появата на синдром на болката.

Всеки ден много стрес пада на глезенната става, когато ходи, бяга, скача или просто стои неподвижно. Синдромът на болката нарушава обичайния ход на живота, ограничавайки двигателната функция.

Какви фактори могат да доведат до появата на болка:

  • наранявания на глезена и стъпалото: синини, дислокации, навяхвания, фрактури, разкъсване на връзките; възниква при падания, директни удари или неудобни движения на краката;
  • възпалителни патологии, които се развиват в ставните капсули и синовиалните капсули: артрит, бурсит, синовит;
  • дегенеративно-дистрофични процеси на хрущялната и костната тъкан: деформираща артроза;
  • възпаление или механично увреждане на ахилесовото сухожилие;
  • плоски стъпала - при ходене стъпалото със спуснати арки прехвърля част от натоварването при преминаване към глезенната става;
  • ревматизъм;
  • автоимунни реакции: лупус еритематозус.

В допълнение към патологичните състояния, дискомфортът в глезенната става се появява при хора, които не обръщат дължимото внимание на здравето си в ежедневието. Рисковата група включва:

  • неправилно хранене с употребата на мазни, брашно, солени храни, пушени меса и колбаси, полуфабрикати;
  • затлъстяване - с излишни килограми, ставата се натоварва няколко пъти повече, отколкото при хора с нормално тегло;
  • трудова дейност, свързана с продължително стоене на краката;
  • жени в периода на раждане на дете, при които в последните седмици на бременността ставите изпитват колосално натоварване поради бързо нарастващото тегло;
  • реакция на ухапване от насекомо;
  • носенето на обувки, изработени от нискокачествени материали, които не отговарят на ортопедичните стандарти: балетки, кецове, обувки на висок ток.

Симптоми

Болката в глезена може да варира по интензивност и честота и да бъде придружена от признаци на възпаление или разрушаване на ставите. Нараняванията се проявяват като подуване и синини.

С натъртване се появява остра болка, кракът в областта на глезена набъбва. Ако нараняването се появи след силен удар или падане от голяма височина, постепенно се появява обширен подкожен кръвоизлив.

Разкъсването на връзките на глезена е придружено от силна болка, обширен оток, хематом, нежност при палпация на увредената зона. Фрактурата на глезена по симптоми е подобна на разкъсана съединителна тъкан. Отличителна черта е болката при натискане върху костта на 6 см над мястото на нараняване.

Болезнеността в глезенната става след интензивни упражнения при спортисти не е патологична. Симптомът отшумява самостоятелно след няколко дни. Нетренираните хора също страдат от появата на неприятни усещания поради слаб лигаментен апарат..

Възпалителните процеси са придружени от значително подуване, при което кожата над глезенната става е лъскава и лъскава. Кожата над глезена става гореща и зачервена и с времето може да се превърне в лилаво. Общото състояние в повечето случаи не страда.

Дистрофията на ставните тъкани причинява болка по време на напрежение, не се наблюдава подуване, има ограничена двигателна и пружинна функция. В последните етапи на патологията деформацията на ставите е ясно видима..

Диагностика

Дискомфортът при ходене самостоятелно причинява много неприятни симптоми. Можете да се отървете от него само като определите причината за симптома. Диагностиката се извършва в лечебно заведение.

В случай на нараняване човек отива в травматологичен център. Освен преглед и палпация, травматологът предписва рентгеново изследване. Снимката показва възможни нарушения на костите или ставите..

ЯМР и компютърна томография се извършват при артрит и артроза. Пункция от ставната или синовиалната бурса с цел изследване на патогена се използва за възпалителни патологии, които са придружени от натрупване на ексудат.

лечение

Да забравите за дискомфорта в глезена ще помогне за правилното лечение на не само симптома, но и фоновата патология. Обхватът на терапевтичните мерки включва медикаменти и физиотерапия. Само лекар може да предпише лекарства.

лечение

  1. Нестероидни противовъзпалителни средства (Кетапрофен, Индометацин, Диклофенак) в инжекции или таблетки за облекчаване на болката и възпалението. За външна употреба се използват мехлеми или гелове Dolobene, Nise, Voltaren.
  2. При тежко възпаление се предписват стероидни хормони - Хидрокортизон, Преднизолон. Средствата се използват чрез инжектиране или за вътреставно облъчване.
  3. При наличие на алергенен фактор - Suprastin, Tavegil в таблетки или инжекции, в зависимост от тежестта на състоянието.
  4. Хондропротекторите (Teraflex, Honda, Don) спират разрушаването на хрущяла, като бавно запълват ставата със „строителен материал“ за бавно възстановяване.

Физиотерапия

Фонофорезата с аналгетици (Новокаин, Лидокаин) ефективно облекчава болката. Електрофорезата с кортикостероиди (Дипроспан, Дезаметазон) ви позволява да постигнете бърз ефект върху засегнатата област.

Лечението с апарати за магнитна терапия не дава моментални резултати. Импулсният електромагнитен ток има кумулативен ефект, който се постига от последната сесия. Може да се извършва както в болнична обстановка, така и у дома.

Травма терапия

Механичното нараняване, което причинява болка в глезена, може да бъде сериозна опасност, която може да доведе до увреждане. За да се изключат сложните състояния, жертвата трябва да бъде прегледана в травматологичния център.

В зависимост от увреждането лекарят предписва лечение:

  • през първите два дни прилагайте студен компрес (бутилка с топла вода със студена вода, охладена храна, хипотермичен пакет "Снежна топка"), на третия ден е разрешено използването на затоплящи компреси;
  • налагането на стегнат превръзка от еластична превръзка, носенето на умерена или твърда ортопедична превръзка, шпакловка от мазилка в случай на счупване;
  • обезболяващи (Нимесил, Баралгин, Кетанов);
  • ортопедичен режим с спазване на почивка за възпаления крак.

След остър период, за възстановяване и рехабилитация, ще е необходим масаж (за подобряване на кръвообращението и възстановяване на възможността за пълно движение), занимания по физикална терапия под наблюдението на инструктор.

Преди да стигне до лекаря, на жертвата трябва да бъде предоставена помощ на място, от което често зависи резултатът от патологията..

Алгоритъм за оказване на първа помощ при наранявания на глезена:

  1. Прегледайте крака, след като прецените естеството на нараняването. Ако няма силно подуване, неестествена деформация, болка с умерена интензивност, можете плътно да превържете крака, за да създадете компресия, за да намалите болката и да намалите подуването. Силната болка, ставна хипермобилност и обърнат крак може да бъде симптом на пълно разкъсване на връзките или фрактура. В този случай кракът трябва да остане напълно в покой..
  2. Нанесете лед върху повредената става, това може да стане за не повече от 10 минути, след като увиете студен предмет в кърпа.
  3. Дайте аналгетик (Baralgin, Analgin) за облекчаване на болката.
  4. Заведете при травматолог, за да получите квалифицирана медицинска помощ.

Предотвратяване

За да предотвратите появата на болка в областта на глезена, просто като спазвате прости правила за превенция:

  • правилното хранене ще помогне да не се качват излишни килограми и ще осигури на организма необходимите химически елементи за живот;
  • умерената физическа активност ще подобри трофизма и кръвообращението в глезенната става;
  • използването на профилактични ортези за предотвратяване на наранявания и тежки товари;
  • купувайте удобни и висококачествени обувки от естествени материали за ежедневно носене;
  • болката в глезенната става е причината да се свържете с ортопед, за да съставите правилния режим на лечение.

Защо боли глезена??

Вероятно всеки човек е почувствал болка в глезенната става, тъй като именно тази част от тялото е подложена на постоянен и силен стрес. Въпреки сложната си структура, глезенната става е много уязвима, така че всички хора трябва да знаят защо може да боли. В медицината има редица причини и заболявания, които причиняват болка в глезена, всяка от които изисква своевременно и подходящо лечение..

1. Разтягане

В глезена, при ходене, болката се причинява от навяхвания, неприятно и често срещано спортно нараняване. Но рисковите хора, които ходят много, също са изложени на риск..

Изкълчванията на глезените са разделени на три етапа, всеки от които изисква качествено лечение. Понякога такива щети могат да се усетят в продължение на няколко месеца..

Признаци на заболяване

Болката в глезена е основният симптом на навяхване. Човек веднага става трудно да движи крака си, дори да приложи максимални усилия за това. Ако нараняването е незначително, тогава кракът ще се движи, но въпреки това човекът ще изпитва силна болка.

След известно време ще се появи оток. Понякога подуването се появява само ден след нараняване.

Когато се случи пълно разкъсване на лигаментите, глезена се измества, в резултат на което човек изобщо не може да прави движения с крайника.

Често пъти хората оставят изкълчването на глезена да поеме курса си и да изтърпят болка, което води до увреждания или усложнения. Ето защо се препоръчва да се види специалист, който ще предпише необходимата терапия..

Методи за лечение

При ходене болката в глезенната става, причинена от разтягане, само се задълбочава, така че е необходимо да се намали физическата активност.

За да премахнат болката, лекарите предписват:

  • Студени компреси;
  • Болкоуспокояващи;
  • Venotics;
  • Физиотерапевтични процедури.
  • Ортези.

Всички процедури трябва да бъдат предписани от лекар, тъй като самолечението е опасно за здравето.

2. Синина

Често глезенната става боли при ходене поради синина, която се получава в резултат на удар или падане.

Дори и леко нараняване на глезенната става не може да се игнорира, надявайки се, че самите болки ще изчезнат, тъй като хроничните наранявания със сигурност ще се почувстват след много години.

Признаци на заболяване

Болка в глезена от синина може да притеснява жертвата в продължение на няколко дни.

Заболяването също се проявява:

  • Хематом;
  • Лек или значителен оток;
  • куцане;
  • Болезненост при всяко движение;
  • Изтръпване на крайниците.

Ако човек развие болка в глезенната става и симптомите, описани по-горе, трябва незабавно да посетите болнично заведение, където те ще окажат първа помощ и ще предпишат подходящо лечение..

Методи за лечение

В случай на натъртвана глезенна става, човек сам трябва да осигури първа помощ:

  • Фиксирайте крака в статично положение;
  • Превържете увредената зона с еластична превръзка;
  • Приложете студен компрес;
  • Вземете обезболяващо, ако имате силна болка;
  • Отидете в болницата.

Специалистите ще прегледат и вземат рентгенови лъчи, за да определят степента на щетите. Ако синината е тежка, лекарите ще обездвижат ставата с мазилка.

След това на пациента се назначава:

  • Противовъзпалителни лекарства;
  • електрофореза;
  • Магнитна терапия;
  • UHF терапия;
  • Парафинови приложения.

Ако не започне своевременно лечение, синината може да бъде сложна:

  • Посттравматична артроза;
  • синовит;
  • Hemarthrosis;
  • Синдром на Зудек.

3. Дислокация

Доста често хората имат болка в глезена поради дислокация, която има няколко степени на тежест.

Признаци на заболяване

В зависимост от степента на увреждане, дислокацията се проявява:

  • Слаби, болки, остри болки;
  • Умерено до силно подуване;
  • Хематом;
  • Невъзможност за пълно движение на крайник.

За съжаление, много хора не придават голямо значение на дислокациите, което е силно обезкуражено, тъй като всяко заболяване води до сериозни разстройства или усложнения..

Методи за лечение

За да се отървете от болката в глезена, физическата активност трябва да бъде намалена до почти нищо. В началото кракът трябва да е в покой..

През деня трябва да се постави превръзка, която да помогне за поддържане на стъпалото във фиксирано състояние. Превръзката трябва да се отстрани по време на сън..

Лекарите предписват и противовъзпалителни кремове за облекчаване на отока. Ако човекът не издържа на болката, може да се вземе нестероидно обезболяващо средство.

По време на рехабилитационния период се препоръчва да посещавате физиотерапевтични процедури.

4. Артрит

Когато глезенната става боли без видима причина, лекарите често диагностицират артрит - вътрешно възпаление на сухожилието.

Сред причините за артрит на глезена са:

  • Прекомерни натоварвания;
  • Да бъдеш с наднормено тегло;
  • Всички видове наранявания;
  • Възраст в напреднала възраст;
  • Хормонални нарушения;
  • Честа хипотермия;
  • Плоски стъпала;
  • Лош метаболизъм;
  • Подагра;
  • Ревматизъм и др.

Признаци на заболяване

Коварното заболяване е много трудно да се разпознае, тъй като началният стадий на заболяването почти не се проявява чрез видими симптоми. И хората често бъркат малки знаци с обикновена умора след работен ден..

По-късните етапи на артрита на глезена се проявяват чрез:

  • Постоянна слабост;
  • Умората;
  • Повишена температура
  • Изпитващи болки;
  • Подуване;
  • Скованост на движението.

Ако не придадете значение на такива признаци, болестта ще доведе до деформация на стъпалото или, още по-лошо, до увреждане. Затова трябва незабавно да потърсите съвет от специалисти.

Методи за лечение

За да се отърве от неразположение, което причинява болка в глезенната става, човек трябва да премине през цял набор от дейности, включително:

  • Антибиотичен курс;
  • Болкоуспокояващи;
  • Нестероидни противовъзпалителни средства;
  • Специална диета;
  • Масажи;
  • Физиотерапевтични процедури;
  • Лечебни упражнения.

Носенето на ортопедични обувки е задължително.

При тежки и напреднали стадии на глезенния артрит лекарите прибягват до хирургическа интервенция.

5. Артроза

При ходене ставата на крака боли поради артроза - дегенеративен процес на хрущялната тъкан. Липсата на правилно лечение ще доведе до необратими костни процеси.

Експертите са установили редица фактори, провокиращи развитието на заболяване на глезенната става:

  • Прекомерно упражнение
  • Наднормено тегло;
  • Физическо претоварване;
  • Всички видове наранявания;
  • Грешни обувки;
  • Пенсионна възраст;
  • Хронични възпалителни процеси в организма;
  • Подагра;
  • Генетично наследяване.

Хората в риск трябва да следят внимателно здравето си.

Признаци на заболяване

Артрозата на глезена се проявява чрез:

  • Изпитващи болки;
  • Crunch;
  • Умората;
  • Атрофия на тъканите;
  • Нарушена мускулна функционалност;
  • подпухналост;
  • Скованост на движението;
  • Деформация на крайниците.

Подобни симптоми трябва да подтикнат човек да посети медицинско заведение, тъй като навременната помощ е ключът към успешното и бързо възстановяване..

Методи за лечение

Можете да облекчите болката в глезена, причинена от артроза, като използвате сложна терапия, включително:

  • Физиотерапевтични упражнения;
  • Правилно хранене;
  • Отхвърляне на лошите навици;
  • Лекарства;
  • Противовъзпалителни мехлеми;
  • Физиотерапия.

6. Тендинит

Когато глезенната става боли, причината може да бъде тендинит - възпаление на сухожилната тъкан, което води до тяхната смърт.

Признаци на заболяване

Симптомите, които се появяват, включват:

  • Лека или остра болка;
  • Зачервяване на локалните обвивки;
  • Един вид троха;
  • Болезненост към палпация;
  • оток.

Поради факта, че признаците на тендонит могат да бъдат объркани с други неразположения, трябва редовно да се подлагате на медицински преглед, защото навременното лечение е ключът към пълноценната физическа активност.

Методи за лечение

Медицинското лечение на заболяването включва:

  • Кортикостероиди;
  • Противовъзпалителни мехлеми;
  • Лекарства за болка.

Леченията за физиотерапия включват:

  • Криотерапия;
  • Магнитотерапия;
  • фонофореза;
  • Лазерна терапия.

Напредналите стадии на тендонит изискват хирургическа намеса.

Можете също да използвате някои методи на традиционната медицина. Но преди да започнете употребата им, определено трябва да се консултирате с вашия лекар..

Лекарите, лекуващи болки в глезена

Причините и лечението на болката в глезена може да бъде идентифициран само от опитен специалист.

Когато човек се притеснява от неразбираеми симптоми, е необходимо да посетите терапевт. Лекарят ще изследва и диагностицира глезенната става, след което ще се обърне към необходимия специалист:

Всеки лекар се специализира в лечението на определени заболявания.

По-малко популярни причини за болка в глезена

В допълнение към горните причини, глезенната става боли поради следните заболявания:

  • Подагра;
  • Ревматизмът;
  • бруцелоза;
  • Синдром на Райтер;
  • фасциит;
  • Pseudotuberculosis;
  • Borreliosis.

Обобщавайки

Ако човек има въпрос защо боли глезена, не търсете отговори в интернет ресурси и не питайте нещо от приятели. При появата на първите симптоми е по-добре да се консултирате с лекар, тъй като само опитен специалист ще може да установи истинската причина за болката и да предпише подходящо лечение, което ще помогне да се избегнат всякакви усложнения.

Намерихте грешка? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

Болка в глезена

Има много причини, поради които глезенната става боли. Това могат да бъдат наранявания, заболявания - артроза, артрит, подагра, възпаления, причинени от бактерии и вируси. Патологията се проявява с различни видове болка - остра, болка, пароксизмална. За да разберете точната причина за артралгия, трябва да видите вашия лекар. Специалистът ще препоръча необходимите диагностични процедури и ще предпише ефективно лечение.

Причини, поради които болят глезенните стави

Травми: дислокация и фрактура на костния камък

Множество пукнатини в костите при стресови фрактури могат да бъдат идентифицирани само на рентген, затова е необходима консултация с лекар.

Петата и талусът се задържат на място от група лигаменти. Поради неблагоприятни фактори, лигаментният апарат се разтяга, влакната отслабват и се разрушават, престават да изпълняват функцията си и възниква дислокация. Когато се получи фрактура, в петата се образува пукнатина. Състоянието е придружено от оток, болка в болка, която се засилва при ходене, появата на обширен хематом. С фрактури на фрагменти е невъзможно да се движите. Болка в глезена при деца и възрастни може да се появи поради скачане, кацане неуспешно на краката. Можете също да се раните при следните обстоятелства:

  • падане от височина;
  • нарушение на крака във вратите;
  • директен удар в крака с тежък предмет;
  • липса на микроелементи, провокира слабост на костите и връзките;
  • редовен стрес на краката, провокиращ стресова фрактура на петата.
Обратно към съдържанието

навяхване

Увреждането възниква, когато се прилага сила, която надвишава силата на съединителната тъкан и мускулите. В момента на нараняване възниква остра остра болка. В областта на увреждането има подуване и ограничена подвижност, костта е много подута и възпалена, връзките в лявата и дясната става стават. Парещата болка в глезена при деца и възрастни по време на навяхвания се появява по следните причини:

  • носенето на тесни неудобни обувки на висок ток;
  • завъртане на крака от вътрешния или предния пръст;
  • екстремни спортове;
  • резки движения за крайника.
Обратно към съдържанието

Унищожаване на хрущяла (артроза)

Здравият хрущял осигурява подпъхване в колянните и глезенните стави. С артрозата хрущялът става по-тънък, губи своята еластичност, ставните глави стават грапави поради постоянно триене. Има силна болка в ставите, по време на движението на стъпалото се чува хрускане или скърцане, подвижната става се деформира. Отнема много време за лечение на артроза и може да отнеме една година, за да се възстанови. Проблемът възниква поради следните неблагоприятни фактори:

  • травма, особено нелекувана;
  • редовно вдигане на тежести;
  • занимания със спорт, където натоварването на краката доминира;
  • неправилно подбрани обувки;
  • наднормено тегло.
Обратно към съдържанието

Възпаление на ставите (артрит)

Болестта се проявява като независима или се появява на фона на други патологии. Най-често се появява в коляното. Артритът в остра форма има изразени признаци: температурата се повишава - локална и обща, засегнатите стави набъбват, стават червени, болят при движение и в покой. При хроничен артрит симптомите се изглаждат. Болезненост се появява през нощта, скованост на ставите сутрин, деформация на крайниците се визуализира, мускулите атрофират. Често заболяването засяга глезените на двата крака. Артрит и болка в глезенната става се появяват поради следните причини:

  • травма;
  • инфекциозни заболявания;
  • автоимунни и системни нарушения;
  • хормонални нарушения;
  • неправилна ваксинация;
  • влошаване на метаболизма.
Обратно към съдържанието

Подагрозен артрит

Поради нарушена бъбречна функция, натриевият урат не се отделя от организма - пикочна киселина, която влиза в ставите с кръвен поток и се натрупва там. Пристъп често се случва през нощта и е придружен от подуване, зачервяване и хипертермия на кожата в глезенната става, в напреднали случаи под кожата се образуват уратни възли. Болката е силна и внезапна. Състоянието се провокира от следните фактори:

  • затлъстяване;
  • ядене на храни с високо съдържание на пурини;
  • лоши навици;
  • бъбречна недостатъчност.
Обратно към съдържанието

Ахилесов тендинит (Ахил)

Заболяването се характеризира с наличието на възпалителен процес в сухожилията на петата. Глезенът боли след футболни или други физически натоварвания, както и когато натискате петата от гърба и отстрани. При хронично протичане на заболяването сухожилието се сгъстява, губи своята еластичност, мускулатурата на прасеца е напрегната, огъването и подвижността в глезена са трудни, усеща се парене, локалната температура се повишава и се появява оток. Състоянието се провокира от следните обстоятелства:

  • редовна физическа активност;
  • плоски стъпала;
  • неудобни обувки;
  • появата на израстъци (Haglund деформация);
  • инфекциозни заболявания.
Обратно към съдържанието

Неоплазми

Болката в крака може да бъде причинена от злокачествени или доброкачествени тумори - остеома, фиброма, липома, саркома, киста. Неразположенията се проявяват с болка посред нощ в мускулите или петата, усещане за изтръпване, ако формациите прищипват нервите и ограничена подвижност. Ако е засегната сфеноидната кост, горната част на стъпалото боли. Причините за тумори са следните:

  • дълъг престой в екологично замърсени райони;
  • редовен контакт с токсични вещества;
  • инфекциозни заболявания;
  • хелминтни инвазии;
  • травма;
  • свръхрастеж на мастна или влакнеста тъкан.
Обратно към съдържанието

Инфекциозни заболявания

Ако има възпалителен процес в организма, патогенните микроорганизми навлизат в ставите с притока на кръв и се развиват. Особено бактериите и вирусите се активират с отслабен имунитет в периода на инфекция с грип, ТОРС, ангина, болести, предавани по полов път. При инфекциозна лезия костите и ставите в коленете и глезена болят, възниква болка и е нарушена двигателната функционалност. Такива микроорганизми провокират патология:

  • стрептококи и стафилококи;
  • спирохета;
  • tryponema;
  • хламидия;
  • гонококи;
  • Пръчка на Кох;
  • различни малки хелминти.
Обратно към съдържанието

Болка в глезена по време на бременност

По време на периода на раждане на дете жена увеличава натоварването на ставите на глезена и стъпалото. Често по време на бременност появата на оток се наблюдава поради нарушена бъбречна функция. Бъдещите майки се притесняват от болка от умора, която може да се разпространи в коленете. Ако жената не е имала наранявания на глезена или заболявания на ОПР, тогава болезнеността се появява поради следните фактори:

  • силно натоварване на гръбначния стълб или долните крайници, особено в 3-ти триместър;
  • заседнал начин на живот;
  • лоша циркулация в краката поради навика да спи на гърба;
  • системни нарушения.
Обратно към съдържанието

Болка при ходене

Основните фактори, при които болезнеността се появява при ходене без видима причина, са нараняванията в подострото или хроничното състояние, а именно:

  • сублуксация на глезена;
  • лигаментна сълза;
  • пукнатина в костта;
  • петата шпора;
  • недиагностицирано плоско стъпало.
Обратно към съдържанието

Диагностика

Тъй като болката в глезенната става има различна етиология, е необходимо да се прегледа от няколко специалисти. Когато дясната и / или лявата глезена са болни, трябва да посетите травматолог, ортопед, артролог, ревматолог, ендокринолог, ако са налице хормонални патологии. Терапевтът ще обясни към кой лекар да се свържете. Ако има проблеми със ставата, се препоръчва да се подложите на следните процедури:

  • общ и биохимичен кръвен тест;
  • тест за урина;
  • Ултразвук;
  • компютърно или магнитен резонанс;
  • радиография;
  • артроскопия;
  • сцинтиграфия.
Обратно към съдържанието

Лечение: какво да правя?

Лекарствена терапия

В зависимост от етиологията се препоръчват различни медикаменти, които се предписват от лекаря. Самолечението е забранено. При травматични наранявания и болка при артрит или артроза трябва да се използват противовъзпалителни и аналгетични мехлеми, като:

Хондропротекторът лекува и възстановява хрущялната тъкан. Препоръчват се лекарства "Artra", "Dona", "Chondroxide". Можете да укрепите костите и ставите с лекарства с калций и витамин D: Калций D3 Nycomed, Aquadetrim, Calcemin, Calcium глюконат. Препоръчва се лечение на инфекциозни заболявания с антибиотици или антивирусни лекарства, които се предписват индивидуално.

Физиотерапия и лечебна терапия

Лечението на глезена включва следните физиотерапевтични методи:

  • inductothermy;
  • ултразвукова експозиция:
  • магнитотерапия;
  • приложения за затопляне с озокерит и парафин;
  • фонофореза;
  • електрофореза;
  • инфрачервено облъчване.

Ако ви боли коляното, трудно е да ходите, боли да стъпите на крака си, боли ви глезена, препоръчва се да направите следните упражнения за възстановяване, за да облекчите болката и да облекчите състоянието:

  • кръгово въртене на стъпалото;
  • завъртане на краката нагоре и надолу и настрани;
  • разперени и сближаващи се пръсти;
  • търкаляне от петата до петата и обратно;
  • масаж на глезена с трениращ топка.
Обратно към съдържанието

Общи препоръки

В периода на лечение и рехабилитация трябва да се спазва диета. Особено внимателно трябва да се отнасяте към диетата при подагра, премахнете от нея бира, карантии, бобови растения и шоколад. За костите и ставите са полезни храни, богати на калций и витамини C и D: цитрусови плодове, млечни продукти, морски дарове. Болката в глезена изчезва, ако използвате специални ортопедични обувки и стелки.

Болка в глезена

Болезнен спазъм в глезена може да се появи съвсем внезапно за самия човек. И може да се появи известно време след получаване на нараняването. Във всеки случай този симптом трябва да се приема сериозно, тъй като може да показва патологии, развиващи се вътре в тялото. Ако пренебрегнете този симптом и не осигурите лечение на болка в глезенната става, тогава появата на усложнения може да доведе до пълно обездвижване на долния крайник.

Причините

Глезенната става може да боли по различни причини. Доста често причината за такъв симптом е наднорменото тегло, което увеличава натоварването на долните крайници, както и неправилно подбраните обувки, които причиняват дискомфорт при ходене. Това са най-безобидните причини. Други фактори, които могат да провокират болка в глезена, включват:

  • дислоцирани сухожилия;
  • навяхване;
  • фрактура на външния глезен;
  • фрактура на два глезена;
  • счупена пета.

С дислокацията на сухожилията на долните крайници, освен болка в глезена, има подуване на меката тъкан и тежък хематом. Ако говорим за навяхвания, тогава се образува и силно подуване, а болката в областта на глезена става много силна. Това е най-честата причина, изискваща незабавно лечение..

Хората от всички възрасти могат да изпитат изкълчвания на глезена. Но по-често тези, които водят активен начин на живот и спортуват, трябва да се справят с такъв проблем. При навяхвания се появява остър спазъм в областта на артикулацията. Освен това може да боли глезена. Засегнатата област е подута. Възпалителният процес постепенно започва да се развива в него..

Ако причината за болката в глезенната става е фрактура на външния глезен, тогава основните симптоми са същите като при навяхвания. Но в същото време засегнатата област реагира много силно на процеса на палпация и синдромът на болката се разпространява в цялата област на глезена. Неприятните усещания се усещат дори в покой, а болката в глезена при ходене става непоносима, можете да прочетете повече за това тук.

Ако се получи фрактура на калканеуса, тогава арката в стъпалото става извита и удебелена. Петата се увеличава по размер. Просто е невъзможно да се качиш на крака. Ако едновременно се упражнява натоварване на пострадалия крайник, тогава болката само се засилва и всякакви движения стават трудни.

Понякога може да се получи фрактура на вала на бръшлян костите. В този случай се образува хематом и увредената зона става по-плътна. Когато кракът се движи в глезена, възниква синдром на болка с остър характер.

Болка в глезена

Статии за медицински експерти

Има много причини за болка в глезена. Болката в глезена включва дискомфорт в единия или в двете глезени и може да бъде придружена от подуване и натъртване на глезените, заедно с невъзможност за поддържане на телесното тегло на човек, според Националната медицинска библиотека на САЩ и Националните здравни институти..

Дислокации и сублуксации на глезенната става

Обикновено както сублуксациите, така и дислокациите на глезена се допълват от фрактури на глезените. Най-често се появяват дислокации и сублуксации на мястото, където талусът се съединява с калканеуса. Това се нарича субталарна дислокация на стъпалото. Тогава глезенът става значително по-дебел, деформиран, а областта на петата също се деформира. Петата, вместо да бъде обърната навън, се обръща навътре.

Когато кракът е компресиран, има и дислокации и сублуксации на тарзалните или метатарзалните кости. Те провокират деформация на стъпалото, след което дислоцираните кости стърчат отстрани или към задната част на петата. Голям хематом се вижда на стъпалото (на гърба му).

Най-вече от наранявания и дислокации на глезенната става, както и от нейната сублуксация, страдат хора със затлъстяване или такива, които имат твърде слаб лигаментен апарат. Когато човек ходи при най-малкото неудобно движение, той завърта крака си навътре и се появява подуване на ставата, което се нарича травматичен оток.

С правилното лечение и щадящ график той отминава след три седмици. Ако освен това нараняване, нищо друго не се е повредило, глезенната става може да изпълнява функциите си напълно след 1-2 месеца..

Причини и симптоми

Прекомерното насилствено движение на ставата обикновено води до деформация на ставите и връзките. Въпреки че болката в глезена често е резултат от нараняване, понякога е резултат от заболяване, което засяга мускулно-скелетната система. В процеса на нараняване се разкъсват лигаментите и ставните капсули, които са жизненоважни структури за поддържане на костите. След дислокация засегнатите кости на засегнатия крайник могат да бъдат в неправилно положение; фрактурите също са сериозен проблем.

Важен фактор при диагностицирането на дислокация или сублуксация е силата на падане или удар, по-специално загубата на функция на определена част от крайника. Веднага след дислокацията мястото на нараняване почти винаги се надува силно и се усещат болезнени усещания при натискане върху областта на глезена..

Ако нараняването на ставата, включително разкъсване на лигамент или сублуксация, е тежко, малки костни стружки могат да бъдат извадени от носещите структури на стъпалото. Хроничните повтарящи се дислокации могат да се появят без силна болка поради гъвкавостта на околните мускули и други поддържащи костите тъкани.

Рискови фактори, които могат да увеличат податливостта към повторна дислокация, сублуксация на малките стави, са ставни повърхности, които се образуват преди раждането (вродени) и / или други заболявания на лигаментите и тъканите около ставата. Някои бебета се раждат с дислокации на тазобедрената става. Засегнати са деца от двата пола и всички възрасти..

Диагностика

Наличието на подробна медицинска анамнеза и физикален преглед от лекар е първата стъпка към правилната диагноза на дислокациите на глезена и сублуксациите. Първият диагностичен метод в този случай е рентген.

лечение

Веднага след извиване на глезена, прилагането на лед е полезно за намаляване на подуването и болката. Ако пациентът трябва да бъде транспортиран, важно е да се намали движението на глезена до нула (обездвижване). Временно може да се използва отливка или шина за обездвижване и осигуряване на правилното подравняване на костите на глезена.

Лечението и подравняването на костта след дислокация е първата задача на лекаря. Тази техника може да включва прости маневри, които са предназначени за преместване на костите или хирургични процедури за възстановяване на ставите в нормалното им положение..

Общи или местни анестетични техники могат да се използват за спомагане на свиването на костите на ставите, вероятно чрез отпускане на мускулите, които са в спазми. Ацетаминофен или аспирин понякога се използват за овладяване на болката и други лекарства могат да бъдат предписани от лекар, ако болката е силна. Рецидивите може да изискват хирургична реконструкция или подмяна на ставите. Не се препоръчва да се опитвате сами да коригирате дислоцираната става..

Предотвратяване

Когато човек се занимава със сериозни спортове или друга упорита работа, глезенните стави могат да бъдат защитени с еластични ленти за увиване, ленти, подложки за коляно и рамо или специални поддържащи чорапи.

Поддържането на мускулите около ставата също ще помогне за предотвратяване на разрушаване и атрофия на мускулите. Дългосрочните проблеми с дислокациите на глезена също могат да бъдат предотвратени, като се даде на увредената става достатъчно време за почивка и заздравяване, преди тя да възобнови пълната си активност..

Характеристики на болка в глезена

Болката в глезена поради нараняване може да засегне глезените, сухожилията, хрущялите или кръвоносните съдове в близост до глезена. Болката в глезена може да се излъчва към коляното и подбедрицата.

Има много хора, които обичат спорта, които разбират същността на болката в глезена. Популярни спортове като тенис, хокей на лед, хокей на поле, футбол, американски футбол, бейзбол и софтбол подсказват, че постоянно разчитате на краката си. По-точно би било да се каже на ставите на краката. В крайна сметка спортът са ежедневни задачи, които много хора вършат през цялото време. Глезенните стави изпълняват критични функции, които се прекратяват от болка. Какви са причините за болка в глезена?

Фрактури на глезена

Според Американския колеж на ACFAS фрактурата на глезена е частична или пълна руптура на глезена, свързана с костни наранявания. Фрактурите на глезена са едни от най-често срещаните места на фрактури, а фрактурите на глезена често са причинени от бързи и насилствени движения на стъпалото навътре или навън. Трудно е човек да разграничи счупен глезен и натъртване, но те все пак са забележимо различни..

Ако човек е получил нараняване на глезена, важно е той да бъде диагностициран възможно най-скоро. Диагнозата от квалифициран медицински специалист може да доведе до необходимостта от правилно лечение, което от своя страна може да ускори процеса на възстановяване. ACFAS отбелязва, че фрактурите на глезена и навяхванията на глезена понякога се появяват едновременно.

Честите симптоми, свързани с фрактури на глезена, включват болка на мястото на фрактурата, невъзможност за ходене и значително дифузно или локализирано подуване около зоните на нараняване.

Тунелен синдром (тарзал)

Синдромът на тарзалния тунел е увреждане на нервите на глезена в резултат на компресия, включително задната тибиална нерв и нейните клонове. Тунелът е разположен точно под костеливите хребети от вътрешната страна на глезена.

Тарзалният тунелен синдром е невропатия, при която задната тибиална нерв на глезена се свива, сякаш преминава през тунел. Този синдром може да бъде причинен от много фактори, включително артроза на глезена, диабет, тендовагинит, нараняване на глезена..

Общите симптоми, свързани със синдрома на тарзалния тунел, включват следното: болка и изтръпване в и около глезена, в краката, провокиращи подуване на краката, усещания за горещи и студени крака и болка в глезена при стоене или за дълъг период от време.

тендинит

Според Националните здравни институти на САЩ тендонитът е възпаление, дразнене и подуване на ахилесовото сухожилие. Това са плътни сухожилия в калканеуса, които свързват костите с мускулите на прасеца. Ахилесовото сухожилие се възпалява и често е причина за повтарящи се разкъсвания на сухожилията или възпаления или артрит, което може да доведе до нараняване или инфекция в глезена..

Бегачи, баскетболисти и спортисти - както и представители на други спортове, които изискват човек активно да бяга и скача, имат по-голям риск от развитие на ахилесова тендонит. Артритът, свързан с ахилесовия тендонит, е по-често срещан при възрастни на средна възраст и по-възрастни. Общите признаци и симптоми, свързани с ахилесова тендонита, включват следното: болка при ходене или бягане, излъчваща се към ахилесовото сухожилие и болка и подуване в глезенната става.

подагра

Болката в глезена притеснява хората веднага след като остареят. Лигаментите и сухожилията вече не поддържат коленете, лактите и глезените, както и когато хората бяха по-млади. В допълнение, възпалението, причинено от прекомерна употреба или свързани с възрастта заболявания, повишава риска от хронична болка в ставите. Глезенната става може да бъде много болезнена и повдига много въпроси относно нейното лечение..

Често срещано състояние, което може да засегне глезена посред нощ, се нарича подагра. Може да се събудите с остри болки, които се излъчват към палеца, глезена или други стави, като глезените и коленете. Въпреки че болката може да продължи няколко дни и да отшуми, тя може да се повтори по всяко време в бъдеще..

Повече от 2 милиона души само в САЩ страдат от подагра, която засяга мъжете по-често, отколкото жените. Заболяването обикновено се развива при мъже след 30 и жени, след като са преминали през менопаузата. Мъжете са по-склонни да страдат от подагра, ако имат наднормено тегло и ако имат проблеми с високо кръвно налягане.

Подаграта може да бъде следствие от наследствен артрит и други заболявания. Тялото се опитва да компенсира отлаганията в ставите, които причиняват възпаление и силна болка в глезена, глезените, коленете и други области на краката. Ако страдате от подагра и болки в ставите, диетата може да бъде един фактор, който може да ви помогне да останете във форма..

Счупване на калканея

Калканеусът в долната част на крака обикновено се нарича кост на петата. Тази кост помага за поддържане на крака и е от съществено значение за нормалното движение при ходене. Калканеусът е отговорен за завъртането на крака навътре и навън.

Как възниква фрактура на калканеуса??

Счупванията на калкан почти винаги са резултат от травма. Те обикновено са резултат от падания от височина, като например падане от стълба. Други причини за фрактура на костния камък включват автомобилни злополуки и спортни наранявания.

Проблемите с калканите са често срещан източник на болка в глезена при бегачи на дълги разстояния. Фисурите на глезена са различни видове наранявания поради травматични фрактури и трябва да се обсъдят с Вашия лекар относно лечението..

Какви са симптомите на фрактура на калканеуса?

Счупванията на калканеуса могат да причинят значително подуване и болка в стъпалото и подбедрицата. Симптомите на фрактура на костния камък включват:

  • Невъзможност за ходене
  • Подуване на краката
  • Синини по крака
  • Силна болка в петата

Повечето фрактури на калканеуса са затворени и кожата е непокътната. Когато кожата около фрактурата на калканеума се счупи, тя може да представлява отворена фрактура. Отворената фрактура изисква хирургично лечение.

Какво е лечението на фрактура на костната кост?

Счупванията на калканеуса могат да включват прилагане на отливка след операция. Премахване на болка в глезенната става без хирургично лечение също се препоръчва на пациенти, които страдат от лошо кръвообращение или диабет; тези пациенти са изложени на риск от развитие на усложнения след операция на краката.

Пациентите, които пушат, също имат много висок риск от усложнения, свързани с операция след фрактура на петата. Операцията трябва да бъде внимателно обмислена за тези пациенти и някои лекари отказват операция, ако пациентът не се съгласи да се откаже от тютюнопушенето.

Хирургичното лечение на фрактури на костите на петата обикновено включва разрез от външната страна на стъпалото и метална плоча или винтове в счупената кост. Лекарят ще се опита да върне костта в нормално положение и да върне хрущялната повърхност възможно най-близо до нормалното..

Понякога, ако са счупени две големи парчета от калканеуса (в сравнение с много по-малки парчета), тази операция може да се извърши с малки разрези. Лекарят може да препоръча подходящо лечение въз основа на вашите конкретни желания.

След тежки фрактури на костта на петата кракът може да бъде наранен до костите над петата. В тези ситуации вероятността за възстановяване на хрущялната тъкан на крака е малко вероятна..

Всички пациенти с фрактура на петата също трябва да бъдат защитени от други видове наранявания по-късно. Проучванията показват, че голям брой пациенти, които имат фрактура на калцанеума, също са изложени на риск от фрактура на лумбалния гръбначен стълб (10 до 15%). Други наранявания са често срещани при пациенти, които са счупили калканеуса, включително наранявания по главата, шията и други крайници.

Какви са усложненията при фрактури на calcaneus?

Счупванията на калканеума обикновено са доста сериозни наранявания и често водят до постоянни проблеми с краката и глезените. Усложненията при фрактури на калканеуса могат да бъдат разделени на ранни и късни усложнения..

Ранните усложнения при фрактури на калканеуса най-често се дължат на значителното подуване на костите, което може да възникне след тези наранявания. Тези пациенти, които са претърпели операция за лечение на счупена кост на петата, могат да развият тумор. Както бе споменато, пациентите с диабет, пушачите и хората с лошо кръвообращение са особено склонни да развият това усложнение..

Късните усложнения на фрактура на калканеуса възникват най-често поради хронична болка в краката и артрит. Болката в глезена поради артрит може да бъде хронична, след като пациентът е получил фрактура на костта на петата. Рискът от развитие на артрит от фрактура на петата обикновено е свързан с тежестта на фрактурата.

Пациентите често имат проблеми с хронична болка в краката, затрудняват се да носят определени видове обувки и изпитват болка, свързана с ходене, бягане и стоене на едно място дълго време.

Какво е възстановяването на фрактури на петата?

Периодът на възстановяване след фрактура на петата е важен аспект при определяне колко бързо пациентът ще се върне към нивото на активност преди нараняване. Пациентите ще трябва да контролират теглото, което пада върху краката им в продължение на три цели месеца. Контролът на подуване в областта на глезена е друг критичен аспект на лечението, особено при пациенти, които са претърпели операция. Най-добрите начини за контрол на отока включват обездвижване, почивка и лед.

Деформираща артроза на глезена

Дегенеративните заболявания на глезенната става се появяват по-рядко от артрозата на тазобедрената става или артрозата на подбедрицата. Деформиращата артроза винаги се проявява въз основа на нарушения на глезенната става, краката или части от краката.

Тези нарушения възникват в резултат на наследственост, вродени характеристики и развитие на деформация на структурата на глезенната става. Така възниква системно заболяване, което води до унищожаване на хрущяла на глезенната става. Както при други стави, травмата или развитието на артроза идва до разрушаването на хрущялната тъкан на краищата на ставите.

Остеоартритът се проявява като болка в глезенната става с ограничен обхват на движение. Необходимостта от хирургично лечение се осигурява в зависимост от ограниченията в движението, болката и оплакванията, изразени от пациента.

Видът на хирургичното лечение се определя от предварително планираната цел. За артроза на глезена са разнообразни редица мерки. Крайна мярка за хирургична инвазия е артроскопско отстраняване на свободни и полусвободни части на крака, изрязване на обраслата част на синовиума от вътрешната страна на частта и ставите.

перспективи

В допълнение, медицинският преглед в този случай ви позволява да определите размера и степента на лезия на глезена и плана за по-далечни перспективи на лечение. Доскоро обездвижването беше единственият и решаващ начин за решаване на проблема с болката в глезена поради артроза. Това обаче доведе до ограничения в движението, които бяха непоправими и биха могли да доведат до вторични промени в съседни стави..

Последните години изследвания позволяват да се запазят движенията на глезена, дори и при напреднали форми на дегенеративни заболявания. Както и при други големи стави, сега съществува възможност за алопластика на глезена и глезена. Реконструкцията на глезенната става по метода на протезата все още не е възможна за всички медицински ортопедични центрове..

Първата протезна пластика на глезена е извършена през седемдесетте години на миналия век. Резултатите бяха изненадващо слаби, независимо от вида на използваната протеза. Тези неуспехи предизвикаха търсенето на нови форми и методи за фиксиране за следващото поколение протези на глезена..

В наши дни методите на лечение, свързани с използването на протези, придобиха популярност. Средният процент добри и много добри показатели след 14 години наблюдение е 72%. Показания за алопластика на глезена са резултатите от лезии на глезена, които се развиват на базата на ревматични заболявания или артропатия в хода на други системни заболявания. Това включва и посттравматична артроза при възрастни хора с малък диапазон на двигателна активност..

Този тип лечение е противопоказан за млади и активни граждани, за глезенни стави след бактериални инфекции, за крака с мускулни дисфункции, с изкривяване на костта на пищяла и след множество инжекционни стероиди. Решението за метода на лечение трябва да се обмисли много внимателно..

Здравословният начин на живот и диетата могат да бъдат основен фактор за намаляване на риска от хронична болка в глезена. Упражнението също е фактор за укрепване на ставите и мускулите, понижаване на кръвното налягане и може да се използва за борба с възрастови заболявания като подагра. Лекото упражнение може да се използва в началото на възстановяването след нараняване на глезена и тъй като ставите стават по-подвижни и силни, могат да продължат, за да позволят повече физическа активност..

Важно Е Да Се Знае За Подагра