Глезенът е една от най-големите стави и е с форма на блок. Това е мобилна връзка на пищяла и фибулата с талуса. Костите на подбедрицата са разположени отстрани на талуса, образувайки вид вилица, поради което подвижността на ставата в странична (сагитална) посока е ограничена.

Движенията в глезенната става се извършват главно по една ос - челната, тоест стъпалото може да се огъва и разгъва до ъгъл от 90 °. Но въпреки вилицата, ограничаваща ставата, са възможни и леки странични движения в нея (аддукция, отвличане и въртене на стъпалото).

Причините

Болката в глезенната става може да причини травматични наранявания, инфекциозни, дегенеративно-дистрофични и възпалителни процеси.

Списъкът на възможните състояния и заболявания изглежда така:

  • навяхвания, сълзи и възпаление на лигаментите (ахилит);
  • фрактура на глезена;
  • силни синини, дислокации;
  • инфекции на меките тъкани, обграждащи ставата;
  • остеоартрит, инфекциозен и подагрозен артрит;
  • синовит.

Понякога болката в глезена е свързана със системно заболяване и се дължи на периферен оток или съдова обструкция. Може да се появи и по време на бременност, ревматични заболявания (системен лупус еритематозус), цироза на черния дроб, след ухапване на отровни насекоми и на фона на хронична сърдечна недостатъчност.

Издърпването на болка в единия или двата крака често се случва при хора, които прекарват много време на краката си или носят тесни, твърди обувки.

Всички патологии, придружени от болка в глезена, са разделени на 3 основни групи: възпалителни, дегенеративни и травматични.

Травма

Глезенната става е много често подложена на различни наранявания. На първо място по отношение на разпространението (повече от 10% от общия брой наранявания на глезена) е увреждането на лигаментния апарат. Рязкото и неуспешно движение може да доведе до факта, че лигаментите не се справят със своята функция за стабилизиране на ставата и ограничаване на нейните движения. Резултатът е навяхване, разкъсване или разкъсване на връзките.

Микро разкъсванията на отделните влакна се наричат ​​разтягане, тъй като връзките са нееластични и не могат да се разтягат. Когато се появи сълза, се появяват множество разкъсвания на влакна, но връзките запазват своята функция. Разкъсване се казва, ако лигаментът се скъса напълно или се откъсне от приставката.

Симптомите на разтягане включват локализиран оток и хематом. Пациентите се оплакват, че глезенната става боли при ходене и натискане. Въпреки това, самата способност за ходене остава. В случай на разкъсване на лигаментите, подуването се простира до външната и предната част на краката, много трудно е да се ходи поради силна болка.

Разкъсването на лигамента се придружава от мащабно подуване в предната и задната част на глезена, както и върху плантарната повърхност на стъпалото. Почти невъзможно е да се движите, тъй като не можете да стъпите на крака си без болка.

В случай на увреждане на лигаментите могат да се появят непълни дислокации или сублуксации, при които ставните повърхности на костите са частично изместени една спрямо друга. Пълната дислокация е сериозно нараняване и е изключително рядка. Най-често дислокациите и сублуксациите се появяват, когато човек завърти крака си, докато върви по хлъзгав или неравен път. В редки случаи дислокацията се причинява от падане от височина, нарушаване на безопасността на работното място или при пътнотранспортно произшествие.

Болката в глезенната кост може да бъде свързана с нарушение на нейната цялост - фрактура. В повечето случаи болката се появява веднага след нараняването, но понякога се появява няколко часа по-късно. Такъв е случаят със спортисти, които трябва да прекратят състезанието или при спешни случаи, когато трябва спешно да напуснете сцената или да помогнете на друг човек..

Клиничната картина на фрактура е почти същата като при навяхване и разкъсване на връзките: кракът набъбва и боли в областта на глезена, поради подуването контурите на глезена се изглаждат. Силно подуване поради увреждане на мускулите, връзките и меките тъкани.

Хематомите и кръвоизливите се появяват близо до мястото на счупване и се разпространяват до върха на стъпалото и петата. Движенията на краката са силно ограничени или невъзможни. Ходилото заема неестествено положение. Ако фрактурата се комбинира с дислокация, стъпалото се обръща навън или навътре.

лечение

В случай на някакво нараняване е необходимо преди всичко да се осигури на пострадалия крайник почивка. По-добре е да не стъпвате на възпален крак; за да намалите подуването, се препоръчва да легнете и да поставите възглавница под крака. Ако връзките са повредени, трябва да прикачите лед или торба с храна от фризера, като я увиете с кърпа или кърпа.

В случай на разкъсвания и навяхвания на лигаментите се прилага плътна превръзка от еластична превръзка. Първо превръзката се фиксира върху долната част на подбедрицата с два или три оборота, след това се увива около стъпалото и се пресича над глезена. Тази цифра осма трябва да се направи 6-8 пъти, за да се фиксира надеждно ставата. В края превръзката се фиксира и в долната част на подбедрицата. Осем превръзка намалява стреса върху крака и го фиксира под прав ъгъл, за да намали болката и подуването.

В случай на силна болка можете да вземете обезболяващо или нестероидно противовъзпалително лекарство. Analgin, Nise, Ibuprofen и други лекарства, които са в кабинета за домашна медицина, ще направят. Ако няма отворена рана, можете да използвате противовъзпалителен мехлем - например Индометацин, Долобене или Волтарен.

Тъй като нараняванията, дислокациите и счупванията на лигаментите могат да имат подобни симптоми, задължително е да се консултирате с травматолог. Нараняването на глезена е опасно, защото може да доведе до дългосрочна инвалидност и дори до увреждане. Ако се подозира фрактура, най-добре е да се обадите на линейка и да поверите шината на лекарите.

Възпалителни процеси

Възпалителните процеси в глезенната става могат да причинят артрит и ахилит. Симптомите на артрит зависят от неговия произход и често се появяват без видима причина. При ревматоиден артрит се засягат и двете стави на левия и десния крак. Подагра артрит най-често атакува само един крайник.

Реактивният артрит възниква след вирусни и бактериални инфекции и причинява асептично (неинфекциозно) възпаление. Подаграта е вид артрит, който се развива поради метаболитни нарушения и се проявява в болезнени пристъпи.

Инфекциозният артрит се провокира от чревни и вирусни инфекции - грип, хламидия, микоплазмоза, салмонелоза и дизентерия. Посттравматичният артрит може да се развие след синини, дислокации, счупвания или механично увреждане на лигаментния апарат..

Основните симптоми на артрит са болка, подуване и зачервяване на кожата над ставата. Естеството и честотата на болката са значително различни. Ревматоидният артрит е придружен от постоянна болка в болката, когато околните лигаменти са ангажирани в глезена, се появява нестабилност, което често води до сублуксации и дислокации.

Подагричният артрит протича в остра, пароксизмална форма: пристъпът на болка обикновено започва сутрин, ставата се зачервява и набъбва, всяко докосване до нея причинява пареща болка.

Болката в долната част на крака в предната част може да бъде резултат от ахилит, възпаление на ахилесовото сухожилие. Такова заболяване обикновено се свързва с физическо претоварване на мускулите на прасците при спортисти и хора, ангажирани с усилена работа. Понякога причината за ахилит е прекомерно единично натоварване на слабо сухожилие, което по-често се проявява при възрастни хора поради свързано с възрастта намаляване на еластичността на сухожилния апарат.

Ахилитът се характеризира с постепенно развитие и в началото кракът боли само в първите минути на ходене или тренировки. След загрявката болката отшумява, а в покой тя отминава напълно. Ако натоварването продължава, тогава интензивността на синдрома на болката се увеличава за няколко седмици или месеци..

Характерен признак на ахилит е болка при слизане и нагоре по стълби, както и при ходене по наклон. Обхватът на движение в глезена е ограничен, болката е локализирана от външната страна на петата.

лечение

Лечението на артрит започва с премахването на болката и възпалението. За това се използват нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), аналгетици и стероидни лекарства. На кой лекар да отидете зависи от произхода на артрита. Посттравматичният артрит се лекува от травматолог, специалистът по инфекциозни заболявания участва в лечението на инфекциозен и гноен артрит. Ревматоидният артрит и подаграта са от компетентността на ревматолог, но ако в клиниката няма такъв специалист, тогава можете да се свържете с терапевт.

При инфекциозен артрит антибиотичната терапия е задължителна. Лечението на ревматоиден артрит включва цитостатици и биологични вещества - Метотрексат, Лефлуномид, Циклоспорин, Инфликсимаб, Адалимумаб, Анакинра. Тези лекарства са в основата на лечението на ревматични заболявания и затова се наричат ​​основни.

Какво да правите с подаграта зависи от нейната фаза и естеството на курса. Важен аспект на терапията срещу подагра е диета, която строго ограничава употребата на пуринови храни - месо, кафе, чай, пушени меса и алкохол.

Основната цел на лекарственото лечение на подагра е премахване на острите пристъпи на подагра и предотвратяването им в бъдеще, както и предотвратяване на отлаганията на пикочна киселина в тъканите на ставите и бъбреците. За решаване на тези проблеми се предписват урикозурични средства - пробенецид, сулфинпиразон, бензбромарон, азапропазон; растителни алкалоиди (Колхицин) и инхибитори на производството на пикочна киселина (Аллопуринол).

Лечението на ахилит обикновено е консервативно и започва с обездвижване на глезена чрез стегнато превързване. Превръзката се носи главно по време на ходене. На пациента се препоръчва да спазва лек режим, в седнало и легнало положение, дръжте крака си повдигнат. За облекчаване на болката и възпалението НСПВС се предписват за възможно най-кратък курс.

Когато болката намалява или изчезва, започва тренировъчна терапия, която включва упражнения за разтягане и укрепване на ахилесовото сухожилие и прасеца. Успоредно с тренировъчната терапия се предписват физиотерапия (електрофореза, електромиостимулация, ултразвук) и масаж.

Ако не се наблюдава подобрение в продължение на 6 месеца или повече, проблемът се решава чрез операция и се отстраняват патологично променените тъкани.

Дегенеративно-дистрофични промени

Дегенеративно-дистрофичните заболявания се характеризират с прогресивно нарушаване на локалния метаболизъм в хрущялната тъкан на ставите и патологични промени в ставните повърхности на свързващите кости. С течение на времето в процеса участват околните лигаментно-мускулни структури и се формира вторичен възпалителен отговор..

Едно от тези заболявания е остеоартрит, който се проявява с болка по време на упражнения. Остеоартритът на глезена се развива много бавно и може да отнеме години, а понякога и десетилетия, преди да се появят първите симптоми.

Най-честият симптом на остеоартрит е начална болка, която се появява след нощен сън или продължителна почивка. При продължително ходене или стоене синдромът на болката се засилва и преминава в покой. В по-късните етапи ставата се деформира и боли постоянно. Оста на крайника може да се огъне, а стъпалото започва да „потъва“ към вътрешната или външната страна.

Поражението на ставите при артроза е по-често едностранно, но поради увеличаване на натоварването може да нарани и симетрична става. С разрушаването на хрущялната тъкан се появяват нощни болки, хрускане при огъване / разгъване на крака, както и блокиране на ставата, когато фрагмент от ексфолиран хрущял навлиза в кухината му.

На фона на артроза може да се развие синовит - възпаление на синовиалната мембрана на ставата и натрупване на патологична течност в кухината, която я облицова. В този случай се добавя напукване, постоянна болка, която не зависи от движенията..

лечение

Терапията при артроза винаги е дългосрочна и е насочена към забавяне на разрушителния процес в хрущяла и запазване функцията на засегнатата става. Тъй като натоварването на глезена е доста голямо, е необходимо да се вземат мерки за неговото намаляване. Изключват се продължително ходене, повтарящи се монотонни движения, повдигане и носене на тежки предмети, продължителен престой в неподвижни позиции. Нормализирането на телесното тегло в случай на излишък също ще помогне за облекчаване на ставата..

В острия период се предписват нестероидни противовъзпалителни средства (например Ибупрофен или Диклофенак), ако е необходимо, те се комбинират с мускулни релаксанти и успокоителни.

В случай на реактивен синовит се извършва медицинска пункция за отстраняване на течност, последвана от прием на стероиди. Тази процедура помага за облекчаване на болката и възпалението, но може да се извършва не повече от 4 пъти годишно..

В ранните стадии на артрозата се използват хондропротектори в инжекции или таблетки. Вътресталните инжекции се правят в кратък курс, когато пациентът изпитва силна болка, тогава се осъществява преходът към таблетни форми.

В подостра фаза се предписва физиотерапия - лазерна и магнитна терапия, НЛО. След отстраняване на острите симптоми, електрофорезата с Димексид, Хидрокортизон и анестетици (Новокаин), както и радонови и сулфидни вани, електромиостимулация, парафинови и озокеритни обвивки са ефективни.

Най-важният момент при лечението на артроза на всеки етап са терапевтичните упражнения. В ранните етапи са позволени плуване и колоездене, в напреднали случаи са показани специални упражнения, които се изпълняват докато седите или легнете.

Най-важните

Ако болката в глезенната става се появи без видима причина и се притеснява в продължение на няколко дни, задължително е да разберете причината за нея. Повечето ставни заболявания се лекуват много по-бързо и по-ефективно, ако бъдат открити навреме.

Всяко нараняване на глезена изисква внимателно внимание към себе си, тъй като тази става се възстановява достатъчно дълго и бавно. Дори при нормално разтягане, което на пръв поглед изглежда като незначително увреждане, препоръчително е да се уверите, че няма изкълчване или счупване.

Ако болката е причинена от оток на фона на системната патология, трябва да се свържете със специализиран специалист и да се подложите на лечение. Понякога болката в глезена се появява от прекалено високи натоварвания и носенето на неподходящи обувки: в този случай е много лесно да се справите с него - просто сменете обувките си и получавайте повече почивка. бъдете здрави!

Защо боли глезена??

Вероятно всеки човек е почувствал болка в глезенната става, тъй като именно тази част от тялото е подложена на постоянен и силен стрес. Въпреки сложната си структура, глезенната става е много уязвима, така че всички хора трябва да знаят защо може да боли. В медицината има редица причини и заболявания, които причиняват болка в глезена, всяка от които изисква своевременно и подходящо лечение..

1. Разтягане

В глезена, при ходене, болката се причинява от навяхвания, неприятно и често срещано спортно нараняване. Но рисковите хора, които ходят много, също са изложени на риск..

Изкълчванията на глезените са разделени на три етапа, всеки от които изисква качествено лечение. Понякога такива щети могат да се усетят в продължение на няколко месеца..

Признаци на заболяване

Болката в глезена е основният симптом на навяхване. Човек веднага става трудно да движи крака си, дори да приложи максимални усилия за това. Ако нараняването е незначително, тогава кракът ще се движи, но въпреки това човекът ще изпитва силна болка.

След известно време ще се появи оток. Понякога подуването се появява само ден след нараняване.

Когато се случи пълно разкъсване на лигаментите, глезена се измества, в резултат на което човек изобщо не може да прави движения с крайника.

Често пъти хората оставят изкълчването на глезена да поеме курса си и да изтърпят болка, което води до увреждания или усложнения. Ето защо се препоръчва да се види специалист, който ще предпише необходимата терапия..

Методи за лечение

При ходене болката в глезенната става, причинена от разтягане, само се задълбочава, така че е необходимо да се намали физическата активност.

За да премахнат болката, лекарите предписват:

  • Студени компреси;
  • Болкоуспокояващи;
  • Venotics;
  • Физиотерапевтични процедури.
  • Ортези.

Всички процедури трябва да бъдат предписани от лекар, тъй като самолечението е опасно за здравето.

2. Синина

Често глезенната става боли при ходене поради синина, която се получава в резултат на удар или падане.

Дори и леко нараняване на глезенната става не може да се игнорира, надявайки се, че самите болки ще изчезнат, тъй като хроничните наранявания със сигурност ще се почувстват след много години.

Признаци на заболяване

Болка в глезена от синина може да притеснява жертвата в продължение на няколко дни.

Заболяването също се проявява:

  • Хематом;
  • Лек или значителен оток;
  • куцане;
  • Болезненост при всяко движение;
  • Изтръпване на крайниците.

Ако човек развие болка в глезенната става и симптомите, описани по-горе, трябва незабавно да посетите болнично заведение, където те ще окажат първа помощ и ще предпишат подходящо лечение..

Методи за лечение

В случай на натъртвана глезенна става, човек сам трябва да осигури първа помощ:

  • Фиксирайте крака в статично положение;
  • Превържете увредената зона с еластична превръзка;
  • Приложете студен компрес;
  • Вземете обезболяващо, ако имате силна болка;
  • Отидете в болницата.

Специалистите ще прегледат и вземат рентгенови лъчи, за да определят степента на щетите. Ако синината е тежка, лекарите ще обездвижат ставата с мазилка.

След това на пациента се назначава:

  • Противовъзпалителни лекарства;
  • електрофореза;
  • Магнитна терапия;
  • UHF терапия;
  • Парафинови приложения.

Ако не започне своевременно лечение, синината може да бъде сложна:

  • Посттравматична артроза;
  • синовит;
  • Hemarthrosis;
  • Синдром на Зудек.

3. Дислокация

Доста често хората имат болка в глезена поради дислокация, която има няколко степени на тежест.

Признаци на заболяване

В зависимост от степента на увреждане, дислокацията се проявява:

  • Слаби, болки, остри болки;
  • Умерено до силно подуване;
  • Хематом;
  • Невъзможност за пълно движение на крайник.

За съжаление, много хора не придават голямо значение на дислокациите, което е силно обезкуражено, тъй като всяко заболяване води до сериозни разстройства или усложнения..

Методи за лечение

За да се отървете от болката в глезена, физическата активност трябва да бъде намалена до почти нищо. В началото кракът трябва да е в покой..

През деня трябва да се постави превръзка, която да помогне за поддържане на стъпалото във фиксирано състояние. Превръзката трябва да се отстрани по време на сън..

Лекарите предписват и противовъзпалителни кремове за облекчаване на отока. Ако човекът не издържа на болката, може да се вземе нестероидно обезболяващо средство.

По време на рехабилитационния период се препоръчва да посещавате физиотерапевтични процедури.

4. Артрит

Когато глезенната става боли без видима причина, лекарите често диагностицират артрит - вътрешно възпаление на сухожилието.

Сред причините за артрит на глезена са:

  • Прекомерни натоварвания;
  • Да бъдеш с наднормено тегло;
  • Всички видове наранявания;
  • Възраст в напреднала възраст;
  • Хормонални нарушения;
  • Честа хипотермия;
  • Плоски стъпала;
  • Лош метаболизъм;
  • Подагра;
  • Ревматизъм и др.

Признаци на заболяване

Коварното заболяване е много трудно да се разпознае, тъй като началният стадий на заболяването почти не се проявява чрез видими симптоми. И хората често бъркат малки знаци с обикновена умора след работен ден..

По-късните етапи на артрита на глезена се проявяват чрез:

  • Постоянна слабост;
  • Умората;
  • Повишена температура
  • Изпитващи болки;
  • Подуване;
  • Скованост на движението.

Ако не придадете значение на такива признаци, болестта ще доведе до деформация на стъпалото или, още по-лошо, до увреждане. Затова трябва незабавно да потърсите съвет от специалисти.

Методи за лечение

За да се отърве от неразположение, което причинява болка в глезенната става, човек трябва да премине през цял набор от дейности, включително:

  • Антибиотичен курс;
  • Болкоуспокояващи;
  • Нестероидни противовъзпалителни средства;
  • Специална диета;
  • Масажи;
  • Физиотерапевтични процедури;
  • Лечебни упражнения.

Носенето на ортопедични обувки е задължително.

При тежки и напреднали стадии на глезенния артрит лекарите прибягват до хирургическа интервенция.

5. Артроза

При ходене ставата на крака боли поради артроза - дегенеративен процес на хрущялната тъкан. Липсата на правилно лечение ще доведе до необратими костни процеси.

Експертите са установили редица фактори, провокиращи развитието на заболяване на глезенната става:

  • Прекомерно упражнение
  • Наднормено тегло;
  • Физическо претоварване;
  • Всички видове наранявания;
  • Грешни обувки;
  • Пенсионна възраст;
  • Хронични възпалителни процеси в организма;
  • Подагра;
  • Генетично наследяване.

Хората в риск трябва да следят внимателно здравето си.

Признаци на заболяване

Артрозата на глезена се проявява чрез:

  • Изпитващи болки;
  • Crunch;
  • Умората;
  • Атрофия на тъканите;
  • Нарушена мускулна функционалност;
  • подпухналост;
  • Скованост на движението;
  • Деформация на крайниците.

Подобни симптоми трябва да подтикнат човек да посети медицинско заведение, тъй като навременната помощ е ключът към успешното и бързо възстановяване..

Методи за лечение

Можете да облекчите болката в глезена, причинена от артроза, като използвате сложна терапия, включително:

  • Физиотерапевтични упражнения;
  • Правилно хранене;
  • Отхвърляне на лошите навици;
  • Лекарства;
  • Противовъзпалителни мехлеми;
  • Физиотерапия.

6. Тендинит

Когато глезенната става боли, причината може да бъде тендинит - възпаление на сухожилната тъкан, което води до тяхната смърт.

Признаци на заболяване

Симптомите, които се появяват, включват:

  • Лека или остра болка;
  • Зачервяване на локалните обвивки;
  • Един вид троха;
  • Болезненост към палпация;
  • оток.

Поради факта, че признаците на тендонит могат да бъдат объркани с други неразположения, трябва редовно да се подлагате на медицински преглед, защото навременното лечение е ключът към пълноценната физическа активност.

Методи за лечение

Медицинското лечение на заболяването включва:

  • Кортикостероиди;
  • Противовъзпалителни мехлеми;
  • Лекарства за болка.

Леченията за физиотерапия включват:

  • Криотерапия;
  • Магнитотерапия;
  • фонофореза;
  • Лазерна терапия.

Напредналите стадии на тендонит изискват хирургическа намеса.

Можете също да използвате някои методи на традиционната медицина. Но преди да започнете употребата им, определено трябва да се консултирате с вашия лекар..

Лекарите, лекуващи болки в глезена

Причините и лечението на болката в глезена може да бъде идентифициран само от опитен специалист.

Когато човек се притеснява от неразбираеми симптоми, е необходимо да посетите терапевт. Лекарят ще изследва и диагностицира глезенната става, след което ще се обърне към необходимия специалист:

Всеки лекар се специализира в лечението на определени заболявания.

По-малко популярни причини за болка в глезена

В допълнение към горните причини, глезенната става боли поради следните заболявания:

  • Подагра;
  • Ревматизмът;
  • бруцелоза;
  • Синдром на Райтер;
  • фасциит;
  • Pseudotuberculosis;
  • Borreliosis.

Обобщавайки

Ако човек има въпрос защо боли глезена, не търсете отговори в интернет ресурси и не питайте нещо от приятели. При появата на първите симптоми е по-добре да се консултирате с лекар, тъй като само опитен специалист ще може да установи истинската причина за болката и да предпише подходящо лечение, което ще помогне да се избегнат всякакви усложнения.

Намерихте грешка? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

Болка в глезена

Има много причини, поради които глезенната става боли. Това могат да бъдат наранявания, заболявания - артроза, артрит, подагра, възпаления, причинени от бактерии и вируси. Патологията се проявява с различни видове болка - остра, болка, пароксизмална. За да разберете точната причина за артралгия, трябва да видите вашия лекар. Специалистът ще препоръча необходимите диагностични процедури и ще предпише ефективно лечение.

Причини, поради които болят глезенните стави

Травми: дислокация и фрактура на костния камък

Множество пукнатини в костите при стресови фрактури могат да бъдат идентифицирани само на рентген, затова е необходима консултация с лекар.

Петата и талусът се задържат на място от група лигаменти. Поради неблагоприятни фактори, лигаментният апарат се разтяга, влакната отслабват и се разрушават, престават да изпълняват функцията си и възниква дислокация. Когато се получи фрактура, в петата се образува пукнатина. Състоянието е придружено от оток, болка в болка, която се засилва при ходене, появата на обширен хематом. С фрактури на фрагменти е невъзможно да се движите. Болка в глезена при деца и възрастни може да се появи поради скачане, кацане неуспешно на краката. Можете също да се раните при следните обстоятелства:

  • падане от височина;
  • нарушение на крака във вратите;
  • директен удар в крака с тежък предмет;
  • липса на микроелементи, провокира слабост на костите и връзките;
  • редовен стрес на краката, провокиращ стресова фрактура на петата.
Обратно към съдържанието

навяхване

Увреждането възниква, когато се прилага сила, която надвишава силата на съединителната тъкан и мускулите. В момента на нараняване възниква остра остра болка. В областта на увреждането има подуване и ограничена подвижност, костта е много подута и възпалена, връзките в лявата и дясната става стават. Парещата болка в глезена при деца и възрастни по време на навяхвания се появява по следните причини:

  • носенето на тесни неудобни обувки на висок ток;
  • завъртане на крака от вътрешния или предния пръст;
  • екстремни спортове;
  • резки движения за крайника.
Обратно към съдържанието

Унищожаване на хрущяла (артроза)

Здравият хрущял осигурява подпъхване в колянните и глезенните стави. С артрозата хрущялът става по-тънък, губи своята еластичност, ставните глави стават грапави поради постоянно триене. Има силна болка в ставите, по време на движението на стъпалото се чува хрускане или скърцане, подвижната става се деформира. Отнема много време за лечение на артроза и може да отнеме една година, за да се възстанови. Проблемът възниква поради следните неблагоприятни фактори:

  • травма, особено нелекувана;
  • редовно вдигане на тежести;
  • занимания със спорт, където натоварването на краката доминира;
  • неправилно подбрани обувки;
  • наднормено тегло.
Обратно към съдържанието

Възпаление на ставите (артрит)

Болестта се проявява като независима или се появява на фона на други патологии. Най-често се появява в коляното. Артритът в остра форма има изразени признаци: температурата се повишава - локална и обща, засегнатите стави набъбват, стават червени, болят при движение и в покой. При хроничен артрит симптомите се изглаждат. Болезненост се появява през нощта, скованост на ставите сутрин, деформация на крайниците се визуализира, мускулите атрофират. Често заболяването засяга глезените на двата крака. Артрит и болка в глезенната става се появяват поради следните причини:

  • травма;
  • инфекциозни заболявания;
  • автоимунни и системни нарушения;
  • хормонални нарушения;
  • неправилна ваксинация;
  • влошаване на метаболизма.
Обратно към съдържанието

Подагрозен артрит

Поради нарушена бъбречна функция, натриевият урат не се отделя от организма - пикочна киселина, която влиза в ставите с кръвен поток и се натрупва там. Пристъп често се случва през нощта и е придружен от подуване, зачервяване и хипертермия на кожата в глезенната става, в напреднали случаи под кожата се образуват уратни възли. Болката е силна и внезапна. Състоянието се провокира от следните фактори:

  • затлъстяване;
  • ядене на храни с високо съдържание на пурини;
  • лоши навици;
  • бъбречна недостатъчност.
Обратно към съдържанието

Ахилесов тендинит (Ахил)

Заболяването се характеризира с наличието на възпалителен процес в сухожилията на петата. Глезенът боли след футболни или други физически натоварвания, както и когато натискате петата от гърба и отстрани. При хронично протичане на заболяването сухожилието се сгъстява, губи своята еластичност, мускулатурата на прасеца е напрегната, огъването и подвижността в глезена са трудни, усеща се парене, локалната температура се повишава и се появява оток. Състоянието се провокира от следните обстоятелства:

  • редовна физическа активност;
  • плоски стъпала;
  • неудобни обувки;
  • появата на израстъци (Haglund деформация);
  • инфекциозни заболявания.
Обратно към съдържанието

Неоплазми

Болката в крака може да бъде причинена от злокачествени или доброкачествени тумори - остеома, фиброма, липома, саркома, киста. Неразположенията се проявяват с болка посред нощ в мускулите или петата, усещане за изтръпване, ако формациите прищипват нервите и ограничена подвижност. Ако е засегната сфеноидната кост, горната част на стъпалото боли. Причините за тумори са следните:

  • дълъг престой в екологично замърсени райони;
  • редовен контакт с токсични вещества;
  • инфекциозни заболявания;
  • хелминтни инвазии;
  • травма;
  • свръхрастеж на мастна или влакнеста тъкан.
Обратно към съдържанието

Инфекциозни заболявания

Ако има възпалителен процес в организма, патогенните микроорганизми навлизат в ставите с притока на кръв и се развиват. Особено бактериите и вирусите се активират с отслабен имунитет в периода на инфекция с грип, ТОРС, ангина, болести, предавани по полов път. При инфекциозна лезия костите и ставите в коленете и глезена болят, възниква болка и е нарушена двигателната функционалност. Такива микроорганизми провокират патология:

  • стрептококи и стафилококи;
  • спирохета;
  • tryponema;
  • хламидия;
  • гонококи;
  • Пръчка на Кох;
  • различни малки хелминти.
Обратно към съдържанието

Болка в глезена по време на бременност

По време на периода на раждане на дете жена увеличава натоварването на ставите на глезена и стъпалото. Често по време на бременност появата на оток се наблюдава поради нарушена бъбречна функция. Бъдещите майки се притесняват от болка от умора, която може да се разпространи в коленете. Ако жената не е имала наранявания на глезена или заболявания на ОПР, тогава болезнеността се появява поради следните фактори:

  • силно натоварване на гръбначния стълб или долните крайници, особено в 3-ти триместър;
  • заседнал начин на живот;
  • лоша циркулация в краката поради навика да спи на гърба;
  • системни нарушения.
Обратно към съдържанието

Болка при ходене

Основните фактори, при които болезнеността се появява при ходене без видима причина, са нараняванията в подострото или хроничното състояние, а именно:

  • сублуксация на глезена;
  • лигаментна сълза;
  • пукнатина в костта;
  • петата шпора;
  • недиагностицирано плоско стъпало.
Обратно към съдържанието

Диагностика

Тъй като болката в глезенната става има различна етиология, е необходимо да се прегледа от няколко специалисти. Когато дясната и / или лявата глезена са болни, трябва да посетите травматолог, ортопед, артролог, ревматолог, ендокринолог, ако са налице хормонални патологии. Терапевтът ще обясни към кой лекар да се свържете. Ако има проблеми със ставата, се препоръчва да се подложите на следните процедури:

  • общ и биохимичен кръвен тест;
  • тест за урина;
  • Ултразвук;
  • компютърно или магнитен резонанс;
  • радиография;
  • артроскопия;
  • сцинтиграфия.
Обратно към съдържанието

Лечение: какво да правя?

Лекарствена терапия

В зависимост от етиологията се препоръчват различни медикаменти, които се предписват от лекаря. Самолечението е забранено. При травматични наранявания и болка при артрит или артроза трябва да се използват противовъзпалителни и аналгетични мехлеми, като:

Хондропротекторът лекува и възстановява хрущялната тъкан. Препоръчват се лекарства "Artra", "Dona", "Chondroxide". Можете да укрепите костите и ставите с лекарства с калций и витамин D: Калций D3 Nycomed, Aquadetrim, Calcemin, Calcium глюконат. Препоръчва се лечение на инфекциозни заболявания с антибиотици или антивирусни лекарства, които се предписват индивидуално.

Физиотерапия и лечебна терапия

Лечението на глезена включва следните физиотерапевтични методи:

  • inductothermy;
  • ултразвукова експозиция:
  • магнитотерапия;
  • приложения за затопляне с озокерит и парафин;
  • фонофореза;
  • електрофореза;
  • инфрачервено облъчване.

Ако ви боли коляното, трудно е да ходите, боли да стъпите на крака си, боли ви глезена, препоръчва се да направите следните упражнения за възстановяване, за да облекчите болката и да облекчите състоянието:

  • кръгово въртене на стъпалото;
  • завъртане на краката нагоре и надолу и настрани;
  • разперени и сближаващи се пръсти;
  • търкаляне от петата до петата и обратно;
  • масаж на глезена с трениращ топка.
Обратно към съдържанието

Общи препоръки

В периода на лечение и рехабилитация трябва да се спазва диета. Особено внимателно трябва да се отнасяте към диетата при подагра, премахнете от нея бира, карантии, бобови растения и шоколад. За костите и ставите са полезни храни, богати на калций и витамини C и D: цитрусови плодове, млечни продукти, морски дарове. Болката в глезена изчезва, ако използвате специални ортопедични обувки и стелки.

Болка в глезена

Цялото съдържание на iLive се преглежда от медицински експерти, за да се гарантира, че е възможно най-точна и фактическа.

Имаме строги указания за подбора на източници на информация и свързваме само реномирани уебсайтове, академични изследователски институции и, където е възможно, доказани медицински изследвания. Моля, обърнете внимание, че числата в скоби ([1], [2] и т.н.) са връзки за кликване към такива проучвания.

Ако смятате, че някой от нашите материали е неточен, остарял или съмнителен по друг начин, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

Болка в глезена - този проблем се изпитва от много хора по време на ходене или бягане на бягаща пътека или на наклон.

Причините за болка могат да варират от леко нараняване на глезена до различни видове артрит.

ICD-10 код

Причини за болка в глезена

Заедно със навяхвания и наранявания, други причини за болка в глезена при ходене са:

подагра

Това е болезнено възпаление на големия пръст на крака и стъпалото, причинено от дефекти в производството и метаболизма на пикочната киселина или прекалено голямо производство на пикочна киселина в организма. Излишната пикочна киселина се отлага като кристали или соли в ставите и кръвта, вместо да се екскретира с урината. Подаграта може да причини болка в глезена и стъпалото.

артрит

Характеризира се с внезапни и силни болезнени отоци в една или повече стави, причинени от отлагането на кристали на пикочна киселина. Подобно на подагра, артритът засяга главно възрастните хора и често засяга големите стави на нашите крайници..

Остеоартритът

Това е нарушение, при което хрущялът се износва и пречи на ставите да работят правилно. Когато остеоартритът се влоши, хрущялът изчезва и костите се трият в костите, причинявайки отслабване на мускулите и връзките.

Псориатичен артрит

Това е вид артрит, който често се свързва с кожен псориазис. Псориазисът е хронично заболяване на кожата, характеризиращо се със сухи, люспести петна по тялото. Артритът може да бъде лек и да участват само няколко стави, особено в краищата на пръстите или пръстите на краката, причинявайки подуване на ставите и кожата и болезненост в глезена..

Ревматоиден артрит

Това е вид артрит, който причинява дългосрочно възпаление на ставите и околните тъкани. Ревматоидният артрит е автоимунно заболяване, тоест имунната система на организма е неизправност и това може да причини болка в здравите тъкани. Особено около глезена.

Септичен артрит

Това е възпаление на ставата поради бактериална инвазия, което се увеличава, когато бактериите се предават от източника на инфекция чрез кръвта. Или възпалението и болката в глезена се появяват с инфекция след травматично проникване или хирургични процедури. Септичният артрит предполага симптоми като подуване на ставите, интензивна болка в глезенните стави и треска.

Причини за болка в глезена и стъпалото

Често ли изпитвате болки в краката и глезените по време на работа? Забелязали ли сте някакво подуване около глезена? Болката и подуването в краката могат да бъдат причинени от различни причини. Нека ги разгледаме. Болката в стъпалото и глезена може да бъде причинена от много различни причини. Това може да е нараняване на крака или може да е симптом на сериозно медицинско състояние като артрит, тендинит на глезена или плантарен фасциит.

Калусите, мазолите и шпорите на стъпалата могат да доведат до болка в глезена. Травмите на глезена, причинени от разкъсване на лигамента, са най-честите наранявания на крака, които причиняват болка в глезена и стъпалото.

разместване

Най-честото нараняване, което може да причини болка и подуване около глезена и стъпалото, е натъртване на крака. Дислоцираният глезен причинява болка поради разкъсани лигаменти, ивици тъкан, които свързват костите помежду си и осигуряват опора за глезена..

Те могат да бъдат затрупани или разкъсани от внезапни усукващи движения по време на физическа активност или дори ходене по неравни повърхности..

Симптомите на изкълчен глезен включват болка, болезненост в глезена, синини и подуване. Тежестта на симптомите зависи от степента на разтягане. Симптомите могат да бъдат по-тежки при третата степен на навяхване, което е свързано с пълно разкъсване на връзките на глезена, за разлика от първата и втората степен на навяхване, при което лигаментът се разтяга или частично се разкъсва.

Плантарен фасциит

Плантарният фасциит е състояние, свързано с възпаление на фасцията, гъста ивица от съединителна тъкан, която покрива костите, разположени в долната част на краката. Тази лента от тъкан преминава от дъното на костта на петата до петата. Възпалението на фасцията поради свръхексерция най-вероятно може да доведе до болка в петата.

Хората, които активно се занимават с физическа активност, оказват прекомерен натиск върху костта на петата и тъканите на стъпалото се възпаляват и възпаляват.

Хората, страдащи от затлъстяване, аномалии в структурата на стъпалото или дефекти в походката, също са изложени на повишен риск да страдат от плантарен фасциит. Лошият избор на обувки също може да доведе до възпалени фасции, което може да доведе до болка в глезена и стъпалото.

Счупвания на петата

Костта на петата е разположена в задната част на стъпалото. Той е най-големият от костите в стъпалото и поддържа цялото ни телесно тегло при ходене. Състои се от твърда външна част, която затваря меката, отменена част от костта. Счупена кост на петата е една от най-честите причини за болка в глезена и стъпалото, може да бъде причинена от падания от голяма височина или прекомерни наранявания, които се повтарят.

Тъй като костта на петата поддържа страничната част на крака и цялото ни телесно тегло, когато ходим, нараняването на костта на петата причинява болка, когато ходим..

Болки в ставите в глезена и стъпалото

Сериозни ставни заболявания като подагра, ревматоиден артрит, остеоартрит, септичен артрит, тендонит могат да причинят болка в глезена и стъпалото. Заболяванията възникват, когато в ставите се натрупат големи количества пикочна киселина. Ако пикочната киселина се натрупа в глезена, това причинява болка и подуване в глезена.

Тези, които страдат от възпалителни състояния като ревматоиден артрит и тендонит, вероятно също страдат от болка и подуване в областта на глезена. Остеоартритът е дегенеративно заболяване, свързано с влошаването на хрущяла. Хрущялът е съединителна тъкан, намираща се в края на костите при ставите. Действа като подложка и предпазва костите от възпаление, докато се търкат една върху друга.

Претоварването на ставите на краката на засегнатите от остеоартрит причинява болка, скованост, подуване в или около глезена и ограничава обхвата на движение.

Причини за болка в глезена и подуване

Болката и подуването в глезена могат да бъдат причинени от различни състояния, вариращи от инфекция през отворена рана до ранни симптоми на диабет. Нека да разберем причините.

Болката в глезена е често срещан проблем, с който се сблъскват много хора от различни възрастови групи. В повечето случаи дислокацията на глезена се причинява от падане в коляното, което води до разкъсване на връзките. Разкъсаният лигамент прави глезена болезнен. Сълзите от лигамент също са една от основните причини за болка в глезена, подуване и подуване, което затруднява нормалното движение на здравия човек..

Болката и подуването в областта на глезена обикновено траят няколко дни и може да отнеме повече от 2-3 седмици, за да се разрешат напълно. Също така се случва, че нараняването на глезена го прави по-слаб и по-предразположен към редица други наранявания и счупвания в бъдеще. Мислете, че разкъсването на лигамента е единствената причина за болка и подуване около глезена? Е, разбира се, че не. Има много други причини. Има няколко други части на глезена, като сухожилия, хрущяли и кръвоносни съдове, които могат да увредят тази част на крака..

Болка в глезена и подуване, причинени от тези болки, не са нищо повече от натрупване на течност в околните тъкани на глезена или глезена. Ето често срещаните причини за болка и подуване в областта на глезена, които варират по тежест..

нараняване

Внезапно въздействие и травматични наранявания на глезена, изкълчване на глезена, пукнатини около глезена, падане в коляното, разкъсани кръвоносни съдове в глезена могат да причинят болка и подуване. Тези травматични наранявания могат да доведат до прекомерна циркулация на кръвта в областта на глезена, за да се ускори лечебният процес. Тази процедура причинява болка в глезена заедно с подуване и зачервяване..

Периферни отоци

Периферното подуване около глезена също може да създаде проблеми с кръвообращението. Този проблем присъства и в двата крака едновременно, не е проблем на нито един крак, лошият приток на кръв може да причини болка в глезена и подуване на двата крака. Периферният оток на долните крайници може да се дължи на стареене на кръвоносните съдове и състояния, които могат да поставят стрес върху вените, като затлъстяване, бременност, разширени вени и други.

Артрит на глезена

Артритът на глезена е рядко състояние, което може да причини болка и подуване в областта на глезена. Много е болезнено и причинява болка и подуване в глезена и глезените. Хората, които вече страдат от състояния като ревматоиден артрит, са предразположени към болка и подуване в областта на глезена. Артритът на глезена също е състояние на хора, които са имали опит с травми на глезена.

Съдова обструкция

Може да има много проблеми, които могат да създадат проблеми с правилното кръвообращение в областта на глезена. Най-честата причина за съдова обструкция е кръвен съсирек, който може да се появи в съдовете на един от краката, причинявайки болка и оток на глезена, както и подуване. Ако първоначалните симптоми се пренебрегнат, подуването в областта на глезена може да се влоши в целия крак..

Инфекции на глезена на меките тъкани

Инфекциите са се превърнали в най-честите причини за този проблем. Инфекциите на меките тъкани на глезена, известни още като целулит или инфекции, причинени от вируси и бактерии, могат да причинят болка и подуване в областта на глезена. Инфекциите на глезена могат да бъдат лекувани с лекарства, но трудните случаи могат да изискват подходяща операция за коригиране на проблема.

Други причини за болка и подуване в глезена

Подутите глезени при жените изискват специално внимание, тъй като е по-вероятно да изпитват болка и подуване на глезена, отколкото при мъжете. Менструацията и бременността са две неща, които могат да причинят болка и подуване в глезена при жените. Отокът е по-силно изразен по време на бременност. Други свързани причини са застойна сърдечна недостатъчност, хронично чернодробно заболяване, наречено цироза на черния дроб, склеродермия, ухапване от насекоми, неправилна обувка, лош хранителен прием и продължителни стойки.

Причини за болки в глезена през нощта

Има болезнени и неприятни усещания, които могат да ви държат будни през цялата нощ. Причините за болка в глезена през нощта могат да варират от незначителна фрактура до артрит.

Нашият глезен е общност от силни връзки, сухожилия и мускули. Това помага на краката ни да се движат в две основни посоки: от човешкото тяло (плантарна флексия) и към тялото (локализация). Острата болка в глезена през нощта или подуване на глезена през нощта може да се дължи на дислоциран глезен от нараняване или малка разкъсване на връзките, които свързват костите една с друга.

Най-честите симптоми на нараняване на глезена са подуване, болка през нощта, синини или деформации на тъканта около ставата. Всичко това може да се дължи на разкъсване или увреждане на сухожилията, хрущялите (които са възглавничките на ставите) и кръвоносните съдове. Доста често болката в глезена може да се излъчва и до съседни области като стъпалата, краката, коленете и дори бедрата..

Патогенеза

Глезенната става (наричана още глезен) е изградена от три кости. Това са фибулата, пищяла и талуса. Те са свързани чрез сухожилия. Движението на глезена се осигурява от мускули - цяла група от тях. Те дават възможност за огъване и удължаване на стъпалото. Ако някоя част от глезена е повредена - мускулите, сухожилията или връзките - в нея може да се развие болка. Болката в глезена може да бъде тясно свързана с други заболявания.

Най-честите симптоми след нараняване са болка в глезена, подуване и синини в глезените, което прави изключително трудно да се носи тежест върху ставата.

Остра болка се появява в глезена и по-специално в глезените, когато ходенето също може да бъде тревожно поради разкъсване или увреждане на други структури, като сухожилия (които включват мускулите на костта), хрущяли (които действат като възглавници за ставите) и кръв съдове. В някои случаи болката може да се разпространи в съседните области на стъпалото, подбедрицата, коляното и дори бедрото.

Кой да се свърже?

Лечение на болки в глезена

Лечението на болка в глезена включва главно проста грижа за дома и защита от претоварване. Отпочинете няколко дни, не нарушавайте засегнатото място с движения. Ако глезенът е нестабилен, подкрепете го с патерици или бастуни, докато стоите или ходите, за да свалите допълнителната тежест от глезена..

Ако има подуване в глезените, дръжте крака, повдигнат над нивото на сърцето в продължение на 15 мин. Прилагането на превръзка или леден компрес върху засегнатата област в продължение на 10 до 15 минути всеки ден също може да помогне за намаляване на болката и подуването.

За лечение на силна болка или подуване в областта на глезена можете също да използвате определени лекарства, като ацетаминофен или ибупрофен, за да облекчите дискомфорта в краката. Но ако все още силно натоварвате глезена при ходене, препоръчваме ви да се консултирате с лекар за диагноза и необходимото лечение..

Лечение на болки в глезена и краката

Тъй като болката в глезена и стъпалото може да бъде причинена от много причини, лечението ще зависи от основните причини за състоянието. Болката може да се изпитва повече от веднъж от хора, които правят много упражнения, като бягане, скачане и други спортове. Тези, които изпитват болка в глезена от бягане, трябва да се уверят, че обувките им са с добро качество. Те трябва да спрат усилените упражнения или занимания, които оказват натиск върху краката им и трябва да преминат физически преглед..

Болката в глезена и стъпалото може да бъде причинена от изкълчен глезен или прекомерна травма, която се повтаря. Обикновено лекарите препоръчват рентгенови лъчи, за да определят вида на нараняването. Тези, които са страдали от изкълчен глезен, ще трябва да носят гласове, за да компресират връзките или да поддържат връзките на място, докато те заздравяват. Отпуснете се достатъчно и избягвайте да оказвате натиск върху глезена си, за да ускорите възстановяването си.

За лечение на изкълчен глезен може да се предпишат обезболяващи или стероиди. Веднага след като се появят признаци за възстановяване на глезена и стъпалото, пациентът може да се възползва от физическа терапия. Ако болката в и около горната част на стъпалото е причинена от причини, различни от нараняване, трябва да следвате плана за лечение, предписан от вашия лекар..

Лечението на глезена и стъпалото може да включва използването на ортопедични устройства, лекарства и физическа терапия. Тъй като обувките с лошо качество са една от най-честите причини за болка в глезена, трябва да сте сигурни, че носите обувки, които ви пасват идеално..

Отокът на глезена и болката могат да бъдат причинени от сериозни медицински състояния, така че хората, страдащи от тези симптоми, трябва незабавно да посетят лекар.

Лечение на болка и подуване в глезена

Има няколко домашни средства за лечение на болка и подуване на глезена и отстраняване на проблема. Удобните обувки могат да ви помогнат да осигурите добра подкрепа на глезена, така че да не се подхлъзва. За да се отървете от болката и подуването на глезена, трябва да поставяте крака си на хълм над сърцето в продължение на 15 минути всеки ден, можете да правите това и по време на сън. Опитайте да приложите пакет с лед върху подуването за 10-15 минути на всеки половин час. Продължете този процес още 2 дни след появата на тумори.

Ако подуването все още не се е изчистило, посетете Вашия лекар. Медицинският специалист ще може да определи състоянието на глезена след рентгенови лъчи и, ако е необходимо, ще даде подходящи лекарства, за да ускори процеса на възстановяване. Следвайки инструкциите на лекаря, ще трябва да правите нежни упражнения, да храните здравословна диета и да приемате предписани лекарства. Това със сигурност ще се окаже от голяма полза в процеса на възстановяване на глезена..

Опции за лечение на глезена през нощта

Най-добрият начин за лечение на болка в глезена през нощта е да поставите крака си в правилна позиция, докато болката, подуването и възпалението не отшумят и отшумят. Под наблюдението на лекар правенето на леки упражнения за разтягане на мускули, сухожилия и връзки може да помогне за облекчаване на болката и намаляване на риска от подуване и подуване в глезена..

Важно Е Да Се Знае За Подагра