Някои от причините, поради които петата боли, когато боли да стъпи на нея по време на активно движение, може да бъде причинена от твърде тесни обувки, продължителен престой на краката или са първият симптом за развитие на патология на стъпалото.

По-долу е разгледано по-подробно какво може да причини болка в тази част на крайника и как да се справим с проявата на синдрома на болката.

Класификация на симптомите

В зависимост от вида на заболяването, което засяга костната, съединителната или мускулната тъкан на стъпалото, е възможно различно проявление на дискомфорт в областта на петата..

Въз основа на това в тази част на долния крайник се различават следните видове болка:

  • остър - характерен за динамично развиващото се възпаление, което се причинява от заболявания, засягащи по-голямата част от стъпалото;
  • болка - синдром на бавна болка, който се проявява по всяко време на деня, но най-често притеснява човек след дълъг престой в изправено положение;
  • стрелба - най-трудният за възприемане вид болка в петата, която се появява рязко, пронизва крака от основата на стъпалото до коляното или тазобедрената става (може да се прояви както по време на активно движение, така и по време на моменти на почивка);
  • парене - човек чувства синдром на болка, напомнящ за продължително усещане за парене, което е локализирано в центъра на петата и се разминава по цялата плантарна част на крака;
  • изтръпването е лека форма на остра болка, която най-често е предвестник на нарастващо възпаление на меките тъкани.

Петата боли и боли да стъпиш (причината за патологичното състояние на крака винаги има логично обяснение) в покой или след натоварване е симптом, който може да се влоши с напредването на болестта.

Причини за патология

Болката в петата може да бъде силна. Ако боли да стъпите върху него, тогава причините за незадоволителното здравословно състояние могат да бъдат свързани с настоящото заболяване или те да се придобият поради отрицателното влияние на външни фактори. По-подробна информация е представена в таблицата.

Обстоятелствата на дискомфортаПричини за болка
Сутрин след събуждане от сънПлантарният фасциит е заболяване на стъпалото на долния крайник, което се усеща след дълъг работен ден, когато крайникът е под критичен стрес, а през нощта съединителната и мускулната тъкан нямат време да се възстановят напълно
След бяганеПродължителното ходене или джогинг може да причини болка в петата, ако първоначално вече има бавно възпаление в тази част на подметката и допълнителното натоварване само показа заболяването
Патологични усещания от вътрешната част на подметкатаБолката в петата, която се появява особено от вътрешната страна на плантарната част на крайника, е признак на плоско стъпало. Тежестта на болката е пропорционална на тежестта на заболяването
Усещане за болка от външната страна на петатаПричинява се от последствията от деформационните промени в стъпалото. Среща се при хора, които са претърпели нараняване на долния крайник, носят твърде тесни обувки или с подметка с много голяма пета
Пареща болка по цялата петаУмора на плантарната част на крака, която се е натрупала поради ежедневна умора, продължителен престой в неподвижно положение. Смята се за най-често срещаната физиологична реакция на тялото при хора, чието занимание е свързано с движението на тежести.

Петата боли, боли да стъпи (причината за състоянието не винаги е свързана с областта на локализация на неприятни усещания) не може да се дължи само на горните негативни фактори.

Съпътстващите заболявания могат да причинят болка вътре в петата, а именно:

  • анкилозиращият спондилит е тежко автоимунно заболяване, протичането на което се характеризира с агресивно поведение на собствените му имунни клетки по отношение на костната тъкан и сухожилията;
  • ревматоиден артрит - в този случай се случва разрушаването на глезенната става, а болката от петата е индиректен симптом на основното заболяване;
  • подагра - в костната тъкан на петата възниква прекомерно отлагане на минерални соли и урея (причината за развитието на тази патология е нарушение на протеиновия метаболизъм);
  • механично увреждане на сухожилията, нараняване на меките тъкани или фрактура на костта на петата - появяват се след удар, падане, скок от голяма височина или неправилно позициониране на крака в момента на кацане (след нараняването възпалителният процес продължава да расте, което в крайна сметка води до болка);
  • епифизит - развива се след множество разкъсвания на съединителната тъкан, които са получени в резултат на продължително физическо натоварване на стъпалото на долния крайник (без подходящо лечение с лекарства, синдромът на болката се увеличава и независимото движение става проблематично);
  • костната туберкулоза е рядко заболяване на петата, което се характеризира с методичното разрушаване на структурата му и се причинява от пръчката на Кох;
  • реактивен артрит - тежка инфекциозна патология на петата, която се провокира от инфекциозни микроорганизми, навлезли в тази част на стъпалото, заедно с кръвния поток;
  • остеомиелит - характеризира се с остра болка вътре в петата, която се обяснява с гноен възпалителен процес, хода на който се характеризира с тъканна некроза на долния крайник, деформационни промени в стъпалото и загуба на неговата ефективност;
  • невропатия на тибиалния нерв - отличителна черта на болезнени усещания в петата, които са причинени от този причинителен фактор, е остро лумбаго от основата на стъпалото до тазобедрената става;
  • захарен диабет - болката в костта на петата се предизвиква от усложнения на това ендокринно заболяване, които се състоят в нарушение на локалното кръвообращение в крайника (смята се, че при повишено ниво на глюкоза, болката в тази част на стъпалото е предвестник на диабетна капка);
  • туморите са доброкачествени или ракови новообразувания, които се развиват в костната тъкан на стъпалото или директно в самия калканеус, а тежестта на синдрома на болката зависи пряко от стадия на патологичния процес и вида на патогенните тъкани.

Ако причината за болка в петата е шпора, тогава болката винаги присъства при тази патология!

Петата боли, боли да стъпи (причината често е многостранна) може да се дължи на голям брой патологии на долния крайник, което може да провокира разрушаване на структурата на петата или да причини възпалителен процес на тъканите, разположени в обиколката му.

Патология по време на бременност

Усещане за дискомфорт в областта на петата се появява при 3% от жените, които носят дете. Въз основа на обширната медицинска практика се разграничават следните причини, които могат да причинят този тип болка:

  • липса на калций, фосфор, магнезий и други минерали, необходими за нормалното функциониране на костта на петата, както и нервните окончания, отговорни за чувствителността на стъпалото (този фактор е най-често срещан сред бременните жени, тъй като тялото на бъдещата майка изисква голямо количество микроелементи, за да поддържа нормално детско развитие);
  • намаляване на филтрационната активност на бъбреците поради натоварването върху органа, възникнало по време на бременност (има натрупване на урея, което провокира възпаление на петата, подуване на меките тъкани и синдром на болка);
  • бързо наддаване на тегло, причинено от големи обеми на плода, развиване на близнаци или тризнаци, нарушена въглехидратна обмяна в организма, което води до натрупване на мастна тъкан;
  • продължително стоене в третия триместър на бременността.

Петата боли и боли да се стъпи (причината при бременни жени може да е свързана с инфекциозни заболявания на костната тъкан или нейното унищожаване под влияние на други фактори) е важен знак за връзка с гинеколог. В този случай една жена трябва да се подложи на цялостен преглед на тялото..

Кой лекар да се свържете?

При наличие на патологични симптоми в тази част на стъпалото е необходимо да се уговорите среща с ортопед, хирург или травматолог. Всичко зависи от условията, при които се проявява синдромът на болката или острата болка, както и от наличието на специалисти от този профил в лечебното заведение.

Хирургът е мултидисциплинарен лекар, в областта на компетентността на който да провежда преглед и да предпише лечение на пациенти, оплакващи се от болка в костта на петата.

Лекарства за лечение на болки в петата

Основната цел на лекуващия лекар е не просто да спре болката в петата, а да премахне самото заболяване, което намалява качеството на човешкия живот, с помощта на лекарства..

Най-ефективните и често използвани лекарства са от следните видове:

  • Волтарен е прозрачен гел без специфична миризма, прилага се директно върху областта на повърхността на кожата, където усещането за болка се локализира, прилага се 2-3 пъти на ден, в зависимост от клиничните симптоми (основният недостатък на лекарството е, че той няма дългосрочен терапевтичен ефект, т.е. но само премахва усещането за болка).
  • Диклофенак натрий е противовъзпалително и обезболяващо средство, което се предлага под формата на таблетки, които се приемат по 1 брой сутрин и вечер в продължение на 5 дни.
  • Movalis е мощно противовъзпалително средство, което се инжектира в тялото на пациента интрамускулно 2 пъти на ден (продължителността на курса на лечение се определя индивидуално от лекаря, въз основа на причината за заболяването).
  • Ибупрофен е таблетно лекарство, което има локален анестетичен ефект, а също така има противовъзпалителни свойства (приема се по 1 капсула веднага в момента на появата на болковия синдром).

Ако причината за болка в костта на петата е свързана с нейното поражение от инфекциозни микроорганизми или възпалителен процес, развил се в резултат на фрактура, тогава ще се наложи използването на антибактериални лекарства. Лекарствата от тази фармакологична група се предписват само след изолиране на щам на патогенен микроорганизъм.

Затоплящи мехлеми

Този тип лекарства е най-препоръчително да се използват по време на лечението на възпалителни и други патологични процеси в calcaneus или меки тъкани, разположени в обиколката му..

Препоръчват се следните видове затоплящи мехлеми:

  • Кеторол - активното вещество на лекарството кеторолак трометамин бързо облекчава болката, облекчава подуването и възпалението на стъпалото (използва се ежедневно с третиране на повърхността на петата поне 3 пъти на ден).
  • Индометацин - мехлемът е най-ефективен при наличие на болка в петата, възникнала след механичното му нараняване, тъй като лечението едновременно облекчава текущото възпаление, а също така предотвратява развитието на инфекциозни микроорганизми (необходимо е да намажете петата 3 пъти на ден, а след прилагането на лекарството, изчакайте 5 минути. докато лекарството не се абсорбира в кожата).
  • Бетадион - затоплящ мехлем, направен на базата на фенилбутазон, предназначен да облекчи болката, причинена от бурсит, артрит, фасциит, петата на шпора (лекарството се разпределя равномерно по повърхността на кожата, без да се масажира или разтрива, така че след като изсъхне, се образува тънък филм).
  • Piroxicam е нестероидно противовъзпалително лекарство, което се прилага върху петата след почистване от замърсявания и провеждане на затоплящ масаж (оптималният брой лечения през деня е 3 пъти).
  • Еразон е мехлем с мощен затоплящ ефект, помага за премахване на болка и възпаление при силни синини на стъпалото, фрактури на костния камък и след хирургични интервенции (периоди на лечение от 5 до 15 дни с прилагането на лекарството поне 3 пъти на ден).

Предимствата на използването на затоплящи мехлеми при лечението на болка в петата е удобството да се използват средствата от тази фармакологична група. Основното условие за терапия с тези лекарства е пациентът да няма алергична реакция към активните вещества на лекарството..

Лечебни вани

Използването на противовъзпалителни вани в борбата с болката в калканеуса може да бъде независим метод на лечение или може да бъде част от цялостен курс на терапия..

По-долу са най-ефективните рецепти за лечебни бани:

  • Йод със сода - вземете 3 литра гореща вода в леген, добавете към него 20 mg сода за хляб и изсипете 25 ml бутилка йод в нея (краката трябва да са в леген, докато водата напълно се охлади, и след това се избърсват на сухо с кърпа).
  • Отвара на базата на жилава коприва - вземете 20 mg изсушени листа и стъбла на лечебно растение, изсипете ги в метален съд, изсипете 2 литра вода и кипете на печката в продължение на 15 минути, а след охлаждане на течността до комфортна температура, направете вана за крака от нея ( процедурата на лечение се провежда всеки ден 20 минути преди лягане).
  • Смес от терпентин и оцет - изсипете 3-2 литра топла вода в купа, добавете към нея 50 мл оцетна киселина с концентрация 9% и около 150 мл загрят терпентин и след това получената смес разбъркайте старателно (в получената вана наръсете краката си за 15-20 мин. 1 път на ден в продължение на 12 дни).
  • Зелен бульон - трябва да вземете обелената хлеба, която остава след настъргването на зелето, да я сварите 10 минути. в 1 литър вода (полученият бульон се добавя в леген с топла вода, където пациентът изпива краката си, докато течността се охлади напълно).

Лечебните бани наистина могат да имат положителен терапевтичен ефект, но само ако болката в петата не е свързана с фрактура на костта, инфекция на меките и съединителните тъкани с инфекциозни микроорганизми или други тежки наранявания на плантарната част на стъпалото.

компреси

Използването на традиционната медицина може да облекчи болката и да елиминира възпалителния процес в calcaneus.

За тези цели се препоръчва използването на следните видове компреси:

  • Чесън и тебешир - трябва да вземете 3 средни скилидки чесън, да ги накълцате до състояние на каша, да добавите 20 г креда без багрила, да поставите марля кърпа и след това да фиксирате върху повърхността на петата (продължителността на носенето на компреса е 3-4 часа).
  • Жлъчка - тази храносмилателна тайна се закупува в аптеката, а за терапевтичната процедура ще са необходими 30 мл жлъчка, която се смесва с 20 г сапун за пране, предварително настърган (получената смес се поставя върху кърпа и след това приложението се извършва върху възпалената пета).
  • Топтун е лечебно растение, което също е популярно наричано плетеница (необходимо е да вземете достатъчно количество от растението, да го смилате в блендер и получената зелена маса се нанася върху петата, след което трябва да се сложи чорап отгоре).

Не се препоръчва използването на компреси от полезни растения и други вещества, като основно лечебно свойство да се отървете от болката в петата и да премахнете възпалителните процеси.

Условията на терапия с компреси продължават, докато болезнените симптоми изчезнат напълно.

Втриване и лосиони

Има малък брой триещи средства, които могат едновременно да облекчат възпалението, подуването на тъканите и да облекчат болката..

В този случай най-ефективни са следните лекарства:

  • Димексид - лекарственият разтвор се втрива в повърхността на възпалената пета 2-3 пъти на ден и веднага след приключване на процедурата трябва бързо да сложите топъл чорап, за да не се загуби ефектът от затопляне на крайника.
  • Керосинът е народно средство за разтриване на болезнени участъци на стъпалото, прилага се на малки порции 2 пъти на ден - сутрин и вечер (по време на лечението трябва да спазвате правилата за безопасност и да стоите настрана от открити източници на огън).
  • Тинктура от червен пипер - 3 люти чушки се хвърлят върху 0,5 литра водка, които се вливат в продължение на 5 дни, след което смилането е готово за употреба (продуктът се прилага веднъж на ден преди лягане, а след това петата се увива в вълнена кърпа).
  • Картофен лосион - необходимо е да изрежете кореновата култура наполовина, да я фиксирате върху повърхността на възпалената пета с бяла каша (минималната продължителност на лосиона на стъпалото е 1,5-2 часа, поради което се препоръчва процедурата да се извърши вечер или преди лягане).

Различни причини, поради които петата боли, когато боли да стъпвате върху нея, докато извършвате движения, показват съществуващо заболяване на стъпалото или само развиваща се патология.

За да предотвратите усложнения и загуба на функционалността на долния крайник, трябва да се подложите на преглед възможно най-рано и да започнете лечението на заболяването, като използвате горните методи на терапия.

Дизайн на артикула: Мила Фридан

Видео за причините за болката в петата

Невролог ще ви каже за болката в краката:

Какво да правя, ако боли петата боли и боли да стъпи

Болката в краката може да наруши ежедневието ви и да причини дискомфорт. Понякога те не обръщат внимание на сутрешната болка в краката или на умората си в края на деня. Също така всичко се отписва на неудобни обувки. Болката в страничната пета може да бъде причинена от специфично медицинско състояние. Важно е навреме да се постави правилната диагноза за назначаването на подходяща терапия.

Анатомична структура

Петата играе ролята на амортисьор при ходене, осигурява на човек директно ходене. Основната част на задната част на стъпалото е костта на петата. Това е най-голямото костно образувание. Той е заобиколен от мастна тъкан, която изпълнява специфична важна функция. Тази тъкан абсорбира ударните сили при ходене или скачане, така че петата може да издържи на големи натоварвания и да предпази гръбначния стълб.

Ако анатомичната конституция на калканеуса се промени, тогава цялото тяло изпитва неблагоприятни последици, особено гръбначния стълб и гръбначния мозък. Много нерви и кръвоносни съдове преминават през костната тъкан. Тя е крехка поради сравнително големия си размер..

Мускулите, сухожилията и връзките също заобикалят костта. Когато възникне увреждане на някой от тези съставни елементи, се развива възпалителен процес. Има оток на околните тъкани и при докосване те стават болезнени. Има зачервяване на кожата и повишаване на температурата на мястото на възпалението. Болката в петата, локализирана отстрани, е присъща на възпалителния процес на сухожилията. Може да се появи от двете страни на стъпалото, отдясно и отляво.

Основните фактори

При момичетата болката в петата може да възникне поради носенето на неудобни обувки или високи токчета, като същевременно се съобразявате с модните тенденции. Също така заболяването на петата се среща при мъжете..

Твърде високите токчета в нежния пол водят до пренапрежение на стъпалото, което причинява дискомфорт. С течение на времето това може да повлияе на походката. Спортен начин на живот е изпълнен с наранявания, които също могат да причинят болка поради изкълчени стави. Дискомфортът може да е непоносим или лек по отношение на усещането и периодично може да се появи болка при стрелба..

Причини за болка в петата:

  • ревматоиден и реактивен артрит;
  • подагра;
  • възпаление на сухожилията на стъпалото (тендинит);
  • остеопороза;
  • наранявания на крака;
  • продължително натоварване на краката;
  • носенето на неудобни обувки.

Последствия от заболявания

Постоянната или постоянна болка влошава качеството на живот. Някои хора смятат, че болката може да отмине сама по себе си. Но поради голямото натоварване на стъпалото е невъзможно да се осигури на петата дългосрочна почивка, за да се възстанови нейната функция..

Характеристики на синдрома на болката:

• продължително болки;
• пробождане;
• пареща болка, която е трудно поносима, особено при ходене.

Много ставни заболявания присъстват с болка в петата сутрин. Въпреки че по това време тялото е възможно най-спокойно. Ако болката притеснява дълго време, тогава е необходимо да посетите лекар.

Различните хронични възпалителни заболявания могат да причинят болка във всяка пета поотделно, отдясно или отляво. Така обикновено възниква подагра или артрит. Болката ще присъства при ходене. Той е предимно постоянен, не отшумява вечер и се засилва през нощта. Появява се отстрани точно в областта на фокуса на възпалението, където се отлагат соли на пикочната киселина.

Ако човек е ранен и се появи дислоциран крак, тогава болката също ще бъде локализирана отстрани, често от вътрешната страна. Ако не вземете никакви мерки, болезнените усещания ще се засилят. Само прилагането на стегната превръзка на ставата или фиксирането на крака ще облекчи страданието. Понякога бактериална инфекция може да съпътства нараняването на меките тъкани и сухожилията на петата. Тогава синдромът на болката става пулсиращ.

Ревматоиден артрит

Ревматоидният артрит е едно от най-опасните ставни заболявания. Има автоимунен характер. Неговото усложнение е появата на болка в петите..

Имунитетът започва да работи срещу себе си. Родните клетки на тялото му стават чужди и той се опитва да ги унищожи. В резултат на това атакуваният орган или имунитетът в комплекса може да страда. Тялото ще бъде постоянно възпалително. По този начин ще се случи разрушаването на костната тъкан и вследствие на това ставите на долните крайници. С патологичен процес се появява болка в петата и пръстите. Ставата започва да се разпада. Заболяването протича постепенно. Отначало болката се усеща сутрин. Ако направите масаж, тогава синдромът на болката отминава и общото състояние се подобрява. Нова физическа активност на краката може отново да провокира болка. Не можете да отлагате лечението на артрит. Заболяването засяга не само костната тъкан и ставите, но може да включва и вътрешни органи в патологичния процес. Антителата в тялото имат токсичен ефект и много бързо печелят пикови концентрации.

Артритът може да бъде причинен от усложнения от следните инфекции:

→ вирусна;
→ грип;
→ настинки.

  • повишаване на температурата;
  • остра болка в петата;
  • появата на състояние на апатия;
  • влошаване на апетита на пациента;
  • затруднено ходене поради скованост на ставите.

Невъзможно е напълно да се възстановите от ревматоиден артрит, но можете да облекчите състоянието, като приемате лекарства, които облекчават болката.

  1. физиотерапия;
  2. физиотерапевтични процедури;
  3. антиревматични лекарства (имуносупресори, антинеопластични лекарства);
  4. симптоматично лечение (противовъзпалителни и обезболяващи);
  5. масаж.

Реактивен артрит

Заболяването е с инфекциозен характер, тоест се провокира от различни патогени, като: микоплазма, салмонела, хламидия. Тя се различава от другите заболявания по това, че освен болка в петата, се появява подуване и зачервяване на тъканите. Възпалителният процес причинява повишаване на температурата на мястото на болката.

  • антибактериални лекарства;
  • лекарства за болка;
  • противовъзпалителни и глюкокортикоидни лекарства;
  • физиотерапевтични процедури;
  • функционална почивка.

Остеопорозата

Друга причина за дискомфорта на петата е остеопорозата. В хода на това заболяване се нарушава масивността на всички костни тъкани, включително плътността на костта на петата. Костите са съставени от минерали и ако те се измият от тялото, тогава има недостиг на хранителни вещества в целия скелет. Това състояние се проявява с болка в петата и дискомфорт в ставите. Интензивното изчерпване на организма започва да се проявява след 35 години. Коварността на това заболяване се крие в спонтанната диагноза, тъй като болестта има латентен характер за дълго време, засягаща все по-голяма част от тялото.

Остеопорозата може да бъде причинена от:

⌀ късна менструация;
⌀ продължителна лактация;
⌀ ранна менопауза;
⌀ неправилна диета;
⌀ прекомерно пушене;
⌀ честа консумация на алкохол.

С недостиг на минерали в организма гръбначният стълб губи основната си функция и натоварването се преразпределя. Това причинява болка в петата.

  • сколиоза (кривина на гърба);
  • с фрактури костната тъкан се разраства бавно и слабо;
  • внезапна промяна в растежа;
  • болка в гърба;
  • болка в петата.

За да се предотврати заболяването, е необходимо да се ядат много храни, съдържащи калций. Полезни са и специални витамини и минерали, които компенсират дефицита на калций и витамин D в организма. Лекарят предписва прием на лекарства, които насърчават образуването на кости и които забавят резорбцията на костната тъкан. Остеопорозата е необратима и като цяло прогресира, тъй като е системно заболяване.

Традиционни методи

Има различни народни средства за облекчаване на болката в краката, но това е само първа помощ, преди да отидете на лекар. Неправилното лечение може да навреди и да изостри патологията.

  1. Тренирането на кръвоносните съдове с топлина и студ помага срещу болката в петата. Необходимо е алтернативно да потопите петата в легенчета със студена и топла вода.
  2. Леченият масаж с кубчета помага за облекчаване на болката (продължава не повече от 7 минути).
  3. Солени горещи бани. За целта разредете 300 г сол в 1 литър вода. Краката се държат в разтвор за половин час. Тази процедура е противопоказана при синини, травми и остеопороза.!
  4. Чесън каша. Прилага се върху възпаленото място за 3-4 часа.
  5. Носенето на чорап през целия ден с червен лют пипер, поръсен върху него.

Ако дискомфортът и усещанията за болка не изчезнат в рамките на две седмици или се засилят, тогава е необходимо незабавно да се консултирате със специалист и да установите причината за болката. Ако има болка в петата, по-добре е да се въздържате от физическо натоварване на крака в близко бъдеще, докато диагнозата не бъде изяснена.

Лекарствена терапия

Лечението на болка в петата се предписва комплексно. Но първо трябва да освободите стъпалото от продължителна физическа активност. Лекарят може да предпише носенето на специални ортопедични обувки, използването на подложки за обувки и пети. С помощта на лекарства болката и възпалението се облекчават. Основното лечение трябва да е насочено към премахване на причината, която е причинила патологията в стъпалото.

Използват се и физиотерапевтични процедури. Това може да бъде масажи, компреси, криотерапия, лазерно лечение, електрофореза. И най-важното е, че човек не трябва да отлага консултацията с лекар за дълго време, за да може без хирургическа намеса. Понякога болката в петата просто означава уморени крака, но това може да бъде сериозно медицинско състояние.

Петата боли от страната на вътрешната страна на стъпалото, причинява болка

Всякакви болки причиняват редица неудобства на човек и ако възникнат в долните крайници, тогава това е двойно неудобно - сега дори кратката разходка се превръща в истинска мъка. Ако петата боли отстрани отвътре, болката се излъчва към стъпалата, обхваща целия крак, нежелателно е да се отложи посещението при лекаря. Такъв симптом може да показва скрита травма - например фрактура на една от костите на стъпалото или увреждане на връзките и сухожилията. Или може да е знак за предстояща подагра. Задната пета боли - може би това е плоско стъпало вследствие на неправилно излекуван крак или нараняване на гърба.

Защо боли да стъпите на петата, на кой лекар да отидете за остра болка, възможно ли е да се проведе лечение в домашни условия и какво ще бъде - статията по-долу разказва за всичко това.

Анатомия на областта на петата

Структурата на човешката пета има доста сложна структура, основните елементи на тази част от костния скелет са: калканът, плътният мастен слой, мускулните и хрущялните тъкани, нервните влакна и лигаментният апарат. Основната функционална цел на петата е да действа като естествен амортисьор, тъй като именно тази част на долния крайник има максимално натоварване.
Калканеусът има гъба, пореста структура, което се дължи на спецификата на анатомичната структура. Този елемент от костния скелет на стъпалото има максимален размер и действа като вид връзка, свързваща заедно няколко отделни елемента на глезенната става.

Петата е амортисьор, който помага на човек да ходи и поддържа стабилност в изправено положение. Основната част на задната част на стъпалото е костта на петата, която представлява доста обемна костна формация, заобиколена от мастна подкожна тъкан. Именно тази тъкан поема цялата сила на удара, който се получава при ходене, бягане или скачане. С помощта на клетъчна тъкан петата издържа натоварването, което може да бъде много тежко и по този начин предпазва гръбначния стълб от увреждане.

В допълнение към мастната тъкан, мускулите, връзките и сухожилията обграждат костите. Те също могат да претърпят промени под въздействието на травматични фактори, което води до възпалителни процеси. Появяват се подпухналост, болка, зачервяване и хипертермия. Болката в страничната пета отвътре може да бъде симптом на заболявания като бурсит, артрит, фасциит, а също така да показват появата на петата шпора или навяхване.

Изкълчени или разкъсани сухожилия

Болка в областта на петата може да възникне и поради навяхвания в глезена или ахилесовото сухожилие, както и поради разкъсването им. Причината за това състояние може да бъде травма или ниска еластичност на лигаментния апарат, което е по-характерно за възрастните хора..

Клиничната картина с разтягане и разкъсване на сухожилията на глезена е следната:

  • остра болка в петата отвън, както и отзад и отстрани на артикулацията на подбедрицата и ходилото;
  • подуване и зачервяване;
  • загуба на двигателна способност - пациентът не е в състояние да стои, да стои или да ходи.

Когато ахилесовото сухожилие се разтегне и разкъса, се наблюдават следните симптоми:

  • синдромът на остра болка е локализиран в задната част на петата, болката се увеличава с движенията на краката,
  • тъй като ахилесовото сухожилие не участва в изпълнението на функцията за поддържане, пациентът може да стои, въпреки че все още е невъзможно да се движи независимо.


Разкъсване на ахилесовото сухожилие, много болезнено състояние, при което движението на глезена е силно нарушено

Диагностика и лечение

За да се определи дали сухожилието е опънато или разкъсано, е достатъчен преглед от травматолог, който ще извърши функционални тестове. В някои случаи може да се предпише магнитен резонанс или ултразвук.

В случай на навяхвания, лечението се провежда на два етапа: терапевтичен и рехабилитационен. Периодът на лечение включва следните дейности:

  • прилагане на студен компрес през първите 36 часа след нараняване;
  • в следващите три дни се използват затоплящи компреси;
  • за облекчаване на болката се предписват нестероидни противовъзпалителни средства (Нурофен, Диклофенак, Баралгин);
  • обездвижване на крайника чрез полагане на стегната превръзка;
  • елиминиране на всякаква физическа активност на краката за 2-3 месеца.

По време на рехабилитационния период пациентите се съветват да носят ортопедични обувки, да извършват терапевтични упражнения и масаж.

Когато скъсване на сухожилието е показана хирургическа интервенция, тъй като сухожилието не може да бъде възстановено самостоятелно. В случай на скорошно разкъсване е възможно да се зашие увредената тъкан през кожата, без разрези. Старите наранявания се лекуват по открит начин - сухожилието се зашива, а пластиката му се извършва. Ако ахилесовото сухожилие е подложено на чести травми, Ахилът се укрепва с част от бедрената фасция на пациента.

По този начин, болката в петата отвътре може да бъде симптом на много заболявания, така че е по-добре да не отлагате посещение при лекаря. Навременното лечение ще избегне много усложнения и евентуално операция.

Появата на болка

от страната отвътре възниква поради причините:

  • Поради възпалителни процеси.
  • Ако сухожилие е скъсано или пренапрегнато.
  • Когато целостта на влакнестия свързващ слой е нарушена.
  • С образуването на петна шпора.
  • Поради възпаление или увреждане на ахилесовото сухожилие. В медицината болестта се нарича тендонит..
  • Синдромът на болка в петата се появява поради продължително натоварване на стъпалото.
  • С артрит от ревматоиден тип. Заболяването представлява развитие на възпаление в ставите - то е хронично.
  • Болезнени усещания възникват при уплътняване на съединителната тъкан. Заболяването се нарича плантарен фасциит. Появява се поради факта, че кракът е подложен на постоянен стрес. Дискомфортът може да възникне от носенето на тесни обувки.
  • С реактивен артрит инфекциите започват да се развиват в организма. Често това е гонорея или хламидия, но има и други..

Естеството на болката

Характерът на болезнеността в петата отвътре е определящият фактор в диагнозата. В зависимост от спецификата на съществуващото заболяване, болката може да бъде както следва:

  • ако петата боли на фона на изтръпване или изтръпване, има вероятност от увреждане на нервните влакна.
  • Острият характер на болката показва развитието на възпалителни процеси..
  • Издърпването на болезнени усещания може да показва развитието на артрит, артроза.

При механично увреждане на лигаментите, хрущялните или костните тъкани болезнените усещания са придружени от образуването на синини, хематоми, подуване на тъканите.

Някои хора се опитват да игнорират болката в петата отвътре. Постоянният дискомфорт в крайна сметка става причина за лошо настроение и влошаване на общото благосъстояние. Ако смятат, че синдромът на болката, чиято локализация е задната част на крака, ще изчезне от само себе си, тогава дълбоко грешат. Те ще трябва да изпитват постоянен дискомфорт, докато причината не бъде елиминирана..

Болката в петата се класифицира, както следва:

  • Изгаряща болка, която се влошава при движение.
  • Зашиване на болка, която се появява в петата.
  • Силна болка, която се появява отстрани отвън (там, където се отлагат урати в пикочна киселина).

Къде е калканът

Един от факторите, на които хората дължат изправената си стойка, е наличието на пета. Тя се основава на костта на петата с мастна тъкан и кожа, простираща се от нея. Основната роля принадлежи на липидния слой: амортизация.

Костта на петата има специфична форма, така че ако се промени, тогава, на първо място, гръбнакът и гръбначният мозък, затворени в него, се нараняват, което защитава. По своята структура костта принадлежи на спонги, които са една от най-крехките кости в човешкото тяло..

От костната тъкан се отклоняват сухожилията, мускулите и връзките, в които лежат кръвоносните съдове. В случай на нараняване на някой от тези компоненти може да започне възпаление, което е придружено от оток на съседни тъкани, хиперемия (зачервяване) на кожата. Възпалението се характеризира с латерална болка в петата. Може да се появи отстрани, както отвън, така и отвътре..

Преди палеца на крака

Болка от този характер възниква от редица патологии и нарушения в работата на тялото:

  • Когато нервната проводимост е нарушена или се дължи на деформация, при възрастни хора се развива метатарсалгия. Заболяването е придружено от силна болка между петата и крака. Появява се поради енергични упражнения или носенето на неудобни обувки.
    Ако заболяването не се лекува навреме, тогава това ще доведе до усложнения, може да се развие ревматоиден артрит. Характеризира се с интензивни пристъпи на дискомфорт..
  • Плантарният фасциит е честа причина. Придружава се от възпалителен процес. Неприятните усещания се появяват сутрин. Спортът и редовното ходене могат да провокират болка.
  • На фона на еритромелалгия. Това заболяване засяга, интензивни болки притесняват в областта на пръста и между петата. Кожата става червена. Причината за проблема е дългия престой на крака в неудобно положение. За да се отървете от болката, е необходимо да премахнете източника на дискомфорт.
  • Поради артроза в свода на стъпалото се нарушава кръвообращението. Заболяването може да причини нараняване на метатарзалната кост, което води до компресия на нервите в пръстите.
  • С невринома нервната тъкан расте и се уврежда. Болката се появява в областта на пръста. Засегнатата област на кожата изгаря и изтръпва.
  • При липса на калций боли между петата и крака. Синдромът на болката се появява поради механичен стрес или когато кракът е огънат.
  • В случай на нараняване или натъртване на меките тъкани, дискомфортът се появява след дълга разходка по камъни без обувки.
  • С шпората на петата се появяват характерни усещания.
  • Плоски стъпала.

Предлагаме ви да се запознаете с: Ако rbra боли, когато кашляте, тогава какви заболявания могат да показват това

бурсит

Възпалителният процес в ставната торба на ахилесовото сухожилие, наричан още бурса, се нарича бурсит. В зависимост от причината за бурсита на петата, има 3 вида заболяване:

  • гноен. В случай на инфекция, възпалението се локализира близо до метатарзалната кост и може да доведе до абсцес;
  • туберкулозен. Характерните признаци на този вид бурсит са появата на изразено подуване и фистула;
  • gonorrheal. Възпалителният процес се характеризира със силна и остра болка..

По този начин има две основни причини, които влияят на появата на бурсит: механична и инфекциозна. Травмите на сухожилията и костите на артикулацията са засегнати главно от спортисти и хора, наети в тежка работа. Жените, които предпочитат да ходят на високи токчета или да носят твърде тесни обувки, също отиват на лекар за бурсит. Постоянното носене на такива обувки причинява деформация на стъпалата и се нарушава равномерното разпределение на товара..


Инфекциозният бурсит се появява поради навлизането на патогени през лимфата в синовиалната торба. Инфекцията може да проникне както през кожата и меките тъкани с различни наранявания, така и от болни органи

При бурсит с различна етиология петата от вътрешната страна на стъпалото боли, кожата над засегнатата област се зачервява и се появява оток. Гнойната форма на заболяването се характеризира с повишаване на телесната температура, появата на главоболие, гадене и повръщане..

Диагностика и лечение

Бурситът се диагностицира с помощта на магнитен резонанс или рентген. За облекчаване на симптомите и отстраняване на причината се използва подходящо лечение:

  • антибиотици за борба с инфекцията;
  • кортикостероидни инжекции за облекчаване на синдром на остра болка;
  • нестероидни противовъзпалителни средства, които облекчават възпалението и болката;
  • ензимни инхибитори, антибактериални средства за лечение на бурсит, свързан с артрит;
  • при наранявания болният крайник се нуждае от задължителна обездвижване, всякакви натоварвания на засегнатия крак се изключват;
  • ако бурситът е причинен от деформация на стъпалата, се предписва носене на ортопедични устройства - обувки, стелки, възглавници на петата, шини и ортези;
  • след края на острия период се извършват физиотерапия и масаж.

В напреднали и тежки случаи, по-специално при посттравматичен бурсит, може да се предпише операция.

Диагностика

Когато се появи болка в областта на петата, се използват различни изследователски методи, въз основа на които се поставя правилната диагноза. Такива методи включват, например, физикален преглед, тоест визуален преглед на пациент от лекар. За изясняване на първичната диагноза се използва радиография, компютърна томография, както и други методи, за да се даде точна оценка на състоянието на хрущялните, костните, мускулните тъкани на стъпалото.

Само ортопед може да постави точна диагноза въз основа на следните диагностични методи:

  1. Разговор с пациента с цел изучаване на начина му на живот и идентифициране на възможни фактори, провокиращи появата на дискомфорт.
  2. Рентгеново изследване на целия крак.
  3. Вземане на кръвен тест за определяне на количеството захар.
  4. електромиография.
  5. Магнитният резонанс на глезенната става се счита за точен диагностичен метод, който дава възможност за диагностициране на 80-95% от всички случаи.

Повечето пациенти търсят помощта на травматолог твърде късно, когато болестта е ударила вътрешните тъкани. Ненавременната медицинска помощ води до развитие на вторични патологии и увреждане.

Диагностични мерки

Ако човек има силна болка в областта на петата, в никакъв случай не трябва да се самолекува, тъй като това може да доведе до много сериозни и понякога непоправими последици. Той трябва незабавно да се свърже с медицинското заведение, където живее. Лекарят ще извърши личен преглед, палпира целия крак и ще предпише допълнителен преглед. Цялостната диагностика включва предоставянето на тестове (кръв, урина), както и хардуерни изследвания:

  • Ултразвук;
  • радиография;
  • електромиография;
  • магнитен резонанс или компютърна томография.

Сутрешни болки

Болка сутрин над задната част на петата може да възникне по различни причини. За да се отървете от този проблем, е важно да премахнете истинската причина за възникването му..

  • Прекалената употреба може да провокира болка. Често се среща при хора, които по навик започнаха да се занимават с конкретни упражнения..
  • Неправилно поставените обувки причиняват болка в петата сутрин.
  • С развитието на инфекции в тялото се появява болка в петата. Болката се появява по време на ходене или напрежение, по време на сън и по време на почивка. Болката често се появява поради възпалителни процеси в гениталиите..
  • Петата шпора често е виновник за сутрешната болка. Поради отлагането на соли на мястото на възпалението се появява натрупване. Интензивна болка сутрин.
  • Силна болка възниква поради нараняване на сухожилието. Те възникват от носенето на обувки на висок ток, със силно натоварване на краката, с плоски стъпала.
  • Оставането на краката през цялото време може да предизвика развитието на плантарен фасциит. Заболяването може да се появи в резултат на рязко увеличаване на физическата активност. Носенето на плоски обувки дори без малка пета е лошо.

Плантарен фасциит

Плантарният фасциит е заболяване, при което в плантарната фасция настъпват възпалително-дегенеративни промени. Понякога провокаторът на фасциит е увреждане на меките тъкани на петата поради нараняване. Водещият симптом на патологията е синдромът на болката, който се появява или засилва с движение и е по-изразен сутрин.

Fascia е обвивката от съединителна тъкан, която покрива мускулите, нервите и кръвоносните съдове. Целта му е да поддържа и трофизира тъканите, да осигурява вътреклетъчното им хранене. Плантарната фасция (апоневроза) се прикрепя директно към калканната тубероза и краищата на метатарзалните кости и служи като поддържаща функция за надлъжната арка на стъпалото.

Когато човек стои или ходи, плантарната фасция представлява почти половината от собственото си телесно тегло, като най-голямото напрежение се проявява в близост до туловището на костната кост. Под въздействието на редовното натоварване могат да се появят микро разкъсвания, които при здрави хора си отиват сами. Под влияние на негативните фактори обаче това не винаги се случва и в плантационната фасция започва възпалителен процес..

Трябва да се отбележи, че усложнение на плантарен фасциит е появата на костни израстъци, остеофити, по-известни като шпори на петата.

Причините за възпалението са следните:

  • прекомерна физическа активност, особено в комбинация с вдигане на тежести;
  • наднормено тегло, затлъстяване;
  • вродени или придобити деформации на стъпалата - надлъжни и напречни плоски стъпала, хипер- и хипопронация на стъпалата;
  • носенето на тесни обувки, високи токчета или плоски обувки;
  • остеохондроза на лумбалния гръбначен стълб;
  • артрит;
  • заболявания, свързани с нарушено кръвообращение.

Ако бъде открит рано, плантарен фасциит може да бъде лекуван успешно и има всички шансове да се избегне прогресирането му. Заболяването може да бъде разпознато по следните признаци:

  • синдромът на болката се появява сутрин, веднага след заемане на изправено положение;
  • естеството на болката е остра, внезапна;
  • в резултат на активни движения през деня, вечер, може да боли цялото стъпало, включително глезенната става;
  • през нощта или при опит да се изправите понякога се появяват спазми;
  • с оформена шпора на петата, болката е много изразена и пациентът започва да изпитва затруднения при ходене.

Диагностика и лечение

Диагностичните мерки включват физикален преглед и разпит на пациента, както и рентгенография, с помощта на която се установява наличието или отсъствието на петата. Този метод ви позволява да идентифицирате възможни фрактури на остеофити..

Тъй като основната причина за фасциит е скованост и скъсяване на съединителната тъкан, за пациентите се предписват масажни и физиотерапевтични упражнения. Цялостното лечение включва използването на ортопедични вложки с депресия в центъра на петата, различни стелки и подплънки на петата.

За да се спре възпалителният процес, се използват физиотерапевтични процедури - кални апликации, минерални бани. В напреднали случаи методите като лазерна, шокова вълна и ултразвукова терапия, кортикостероидни инжекции и лъчетерапия са по-ефективни..

Ако консервативната терапия не доведе до желания резултат, тогава костните израстъци се отстраняват хирургично.

По време на лечението пациентът се съветва да:

  • намалете натоварването на краката, спрете спортните тренировки за известно време, направете почивка за ръчни работници;
  • да носите "правилни" обувки, за предпочитане ортопедични или да допълвате обикновени обувки със специални стелки;
  • поставете ортопедични шини-коректори през нощта.

Кой лекар да се свържете

Трябва да се опитате да потърсите професионална медицинска помощ и помощ навреме. Тези усещания могат да означават наличието на сериозни заболявания, които са по-лесни за лечение в началния етап..

Липсата на насочване към специалисти в случай на системна поява на болка в петата ще доведе до развитието на сериозни усложнения и редица необратими патологии.

Ако се появи този дискомфорт, трябва да си уговорите среща с ортопед или ревматолог. Тези специалисти ще извършат визуален преглед и ще предпишат необходимите диагностични процедури. Започването на лечение с наркотици без медицински преглед е опасно за здравето.

Когато се появи такъв неприятен симптом като болка вътре в петата, се препоръчва да се консултирате с ортопед. За да се изясни диагнозата, пациентът може да бъде пренасочен към специалисти от различен профил.

Пациентите, които търсят медицинска помощ, трябва стриктно да спазват препоръките, дадени от лекуващия лекар:

  • Ако пациентът има метаболитно разстройство и поради това има проблем с теглото, той трябва да спазва строга диета. На първо място, трябва да се ограничите в мазни, пикантни и солени храни, за да можете да свалите тези излишни килограми. Необходимо е също така да се реши проблема със затлъстяването поради факта, че хората със затлъстяване имат няколко пъти натоварването на петите по време на ходене.
  • Пациент, който изпитва болка в петата, трябва да закупи удобни обувки. Ако те имат плоски крака, тогава трябва да се грижите за ортопедични стелки.
  • Въпреки дискомфорта и болката, пациентите трябва редовно да изпълняват специални упражнения.
  • Също така лекарите препоръчват да се прави масаж на петата и краката, продължителността на които не трябва да бъде по-малка от 5 минути. Много е добре да се провеждат такива процедури след баня..
  • За облекчаване на болката пациентите трябва да използват специални кремове и мехлеми, предписани от лекуващия лекар. Можете да използвате рецептите на традиционната медицина, които в комбинация с физиотерапевтичните процедури значително ще ускорят лечебния процес.

Каним ви да прочетете: Рехабилитация след фрактура на тазобедрената става

Предпазни мерки

Превенцията на болката в петата е свързана с навременното откриване и лечение на често срещани заболявания, здравословно отношение към тялото ви.

  1. Носете удобни обувки, удобни за краката ви. Избягвайте високите токчета. Използвайте ортопедични стелки, особено ако плосък крак е изложен на риск.
  2. Поддържайте хигиената на краката си. Правете седмична вана за крака, отстранете грубата кожа от краката си с пемза, нанесете превантивен крем на краката.
  3. Избягвайте травматични ситуации, преумора, прекомерен дългосрочен стрес на краката.
  4. Правете ежедневно хигиенни упражнения. Добре е да започнете набор от упражнения с подгряване на краката, докато все още сте в леглото - флексия и удължаване на пръстите на краката, ротационни движения на стъпалото. Комплексът трябва да включва различни упражнения за загряване на всички мускулни групи.
  5. Когато спортувате, следете за равномерното увеличение на натоварванията.
  6. Наднорменото тегло е причина за деформиращи натоварвания на краката и възможни наранявания. Необходимо е да се контролира теглото, да се вземат мерки за намаляване на наднорменото тегло: На хората с наднормено тегло се препоръчва да носят ортопедични обувки.
  7. Проверете своевременно с лекар, лекувайте установените заболявания.
  8. Поддържайте цялостното здравословно състояние на организма, следете диетата си, избягвайте пикантни, мазни, солени храни, консумирайте достатъчно количество чиста питейна вода дневно (най-малко 1,5 литра).

В случай на болка в петата, общото правило е, че всяко заболяване е по-лесно да се предотврати, отколкото да се лекува..

Как да се лекува патология

За да се отървете бързо от дискомфорта, следвайте препоръките на лекаря:

  • Следвайте инструкциите за лекарства.
  • Извършете срещи за физиотерапия.
  • Осигурете почивка на стъпалото.
  • Правете масаж.
  • Изпълнете физиотерапевтични упражнения.
  • Използвайте специални стелки за обувки. Те ще облекчат натиска върху областта на петата, където се появява интензивна болка.
  • Мехлемите и нестероидните противовъзпалителни средства могат да се използват у дома, но стриктно според указанията на лекар.
  • Мехлеми: Волтарен, Кеторол гел, Диклоенак, Бутадион, Пиропсикам гел се оказаха ефективни в борбата с тази болка.
  • Нестероидни противовъзпалителни средства: Кетопрофен, Ибупрофен, Мелоксикам.
  • Понякога Вашият лекар ще Ви предпише кортикостероидна инжекция. Помага при ревматоиден артрит.

фибромиалгия

Все още има дебати сред лекарите дали фибромиалгията е заболяване. Факт е, че не е възможно да се диагностицира този вид мускулно-скелетна болка, като се използват съществуващи методи. Пациентът обаче не е в състояние да игнорира симптомите и се оплаква от следните прояви:

  • загуба на чувствителност отвън и отвътре на петата;
  • усещане за тежест в краката, умора;
  • липса на енергичност след нощен сън;
  • усещане за подуване в ставите на горните и долните крайници;
  • болка в петите сутрин и постепенно отшумява към вечерта;
  • лошо настроение;
  • неспокоен сън;
  • крампи на краката;
  • нисък праг на болка;
  • свръхчувствителност към студ или топлина.


Тъй като много здравни специалисти не признават диагнозата фибромиалгия, тя се поставя чрез изключване на други патологии.

Диагностика и лечение

Няма съмнение, че фибромиалгията е сложен проблем и изисква интегриран подход. Диференциалната диагноза се провежда с ревматични патологии и артрит. За това се предписват лабораторни изследвания за глюкоза, хормони на щитовидната жлеза, ревматоиден фактор, съдържание на калций в организма, ESR. Последният етап е да се провери чувствителността на сдвоени (тригерни) точки по тялото на пациента.

Терапията с фибромиалгия е строго индивидуална и може да включва:

  • лекарствено лечение - антидепресанти, антиепилептични лекарства, нестероидни противовъзпалителни средства, понякога бензодиазепини (Диазепам, Зопиклон);
  • физиотерапия и масаж;
  • физиотерапевтични упражнения;
  • психотерапевтични сесии;
  • балнеолечение.

В някои случаи се практикува криотерапия - охлаждане на тялото до -150 ° за кратко време, лечение с гвайфенезин, както и акупунктура. Студеното лечение не е подходящо за всички пациенти и засега само в Япония. Ползите от guaifenesin също са под въпрос и акупунктурата наистина може да помогне за облекчаване на болката и възпалението..

Методи за лечение

Какво да направите, ако петата боли отвътре, как да облекчите дискомфорта? Има много методи, които ще помогнат да се справите с дискомфорта, например лекарства, народни рецепти, гимнастика. За да се разработи оптимален режим на лечение, е важно да се консултирате със специалист.

Ако петата боли вътре, на пациента могат да се препоръчат следните видове лекарства:

  • антибиотици. Те се използват главно за лечение на заболявания на инфекциозна патогенеза.
  • Кортикостероиди. Действието на тези лекарства е насочено към премахване на синдрома на силна болка.
  • Нестероидни противовъзпалителни средства. Те се използват за елиминиране на възпалителните процеси.

Ако кракът боли в областта на петата, всякакви лекарства могат да се използват само според указанията на лекуващия лекар. Самолечението може да доведе до негативни последици за пациента..

Физиотерапия

Често петата от страната на вътрешната страна боли поради прекомерно натоварване, което се причинява от различни фактори, например, да се занимавате с активни спортове за дълъг период от време, да носите неудобни обувки, необходимостта да сте на крака дълго време. Гимнастиката ще ви помогне да се справите със синдрома на болката. Също така този метод е много ефективен при заболявания на ставите, връзките, мускулната тъкан в ранните етапи на развитие..

За да получите желания ефект, се препоръчва да обърнете внимание на следните гимнастически елементи:

  • Първо трябва да разтегнете стъпалото старателно, като обърнете специално внимание на областта на петата. Желателно е да се извърши лек масаж, докато засегнатата област не спре да боли.
  • Търкаляне на пода на всяка релефна топка, например тенис топка за седем до десет минути.
  • Гладки ролки от пръстите на краката към областта на петата.
  • Правене на кръгови движения с крака.

Всеки от горните елементи трябва да се повтори най-малко десет пъти. Провеждайте гимнастически сесии, ако петата боли, за предпочитане поне два пъти през деня.

Народни средства

Ако петата боли, рецептите за алтернативна медицина могат да помогнат на пациента, например:

  • контрастни вани. Пригответе предварително два контейнера с топла и студена вода. Поне десет минути трябва да редувате краката си във всеки от контейнерите. След приключване на процедурата трябва да изсушите добре краката си. Препоръчително е да провеждате такива сесии малко преди лягане..
  • Масаж с кубчета лед. За облекчаване на дискомфорта, умората, масажът на краката с помощта на ледени кубчета ще помогне. Такава процедура обаче може да се извърши само ако петата боли поради обичайната умора или прекомерното физическо натоварване..
  • Лечебни чорапи. За да се извърши такава процедура, смляният лют пипер трябва да се излее в задната част на чорапи, изработени от естествена тъкан, след това да се облече и да се носи около двадесет минути. Методът не се препоръчва при заболявания на възпалителна, инфекциозна патогенеза.
  • Бани с морска сол. За да приготвите лекарствен разтвор, изсипете триста грама сол с топла вода и след това спуснете краката си във водата за петнадесет до двадесет минути. Такава вана ще ви помогне да се справите с болезнени усещания, умора, оток..

артрит

Ставите на краката обикновено са засегнати от ревматоиден артрит, който засяга субталарната и талокалканеонавикуларните стави, както и лигаментите, които свързват калканеалния участък с фалангите на пръстите. И двете стави представляват неразделна артикулация, около тяхната обща ос на въртене, супинация и пронация на краката се случват.

Възпалителният процес в ставните тъкани с артрит причинява сериозен дискомфорт у пациента, тъй като болестта прогресира, дискомфортът се превръща в болезненост. Ако не се правят опити за излекуване, синдромът на болката става по-тежък..

На този етап болката се появява само след физическо натоварване, но впоследствие все по-често се появява в покой. Защитавайки петата от стрес, човек се опитва да прехвърли телесното тегло на предната или външната част на стъпалото, защото е много болезнено да стъпиш на петата.

Артритът не отшумява самостоятелно и в бъдеще болката само се засилва. При липса на адекватна терапия се наблюдава деформация на стъпалата, в областта на артикулацията на петата и подбедрицата се наблюдават отоци и зачервяване. Пациентът чувства постоянна болка в краката и вече не може да ходи без патерици или бастун.


При напреднали форми на артрит ходенето без допълнителна подкрепа е невъзможно

Защо се появява артрит и какви фактори го провокират? Най-честите причини за заболяването са следните:

  • висока физическа активност върху ставите на долните крайници. По правило професионалните спортисти и хората с наднормено тегло са изправени пред това;
  • нараняванията на петата често водят до възпалителен процес;
  • вродени и придобити деформации на краката - коленни стави, стъпала;
  • метаболитни нарушения в организма, недохранване - злоупотребата с продукти, съдържащи пурин, може да доведе до натрупване на пикочна киселина и отлагане на соли в ставите;
  • прехвърлени инфекциозни заболявания;
  • наследствена предразположеност.

Диагностика и лечение

Диагностичните мерки включват рентгенови лъчи и лабораторни кръвни изследвания. На снимките можете да видите степента на увреждане на ставата и според резултатите от кръвен тест се определя вида на инфекцията, която е виновникът. За потвърждаване или отказване на диагнозата се предписва пункция на вътреставната течност.

В ранните стадии артритът е напълно лечим, при напреднали форми на заболяването е възможно само намаляване на интензивността на симптомите.

Прочетете още: Симптоми на навяхване в стъпалото

За лечение се използват следните лекарства:

  • нестероидни противовъзпалителни средства;
  • хондропротектори за възстановяване на ставните тъкани (на 1-ви и 2-ри стадий на заболяването);
  • лекарства за локална употреба (мехлеми, гелове, кремове, триене и компреси);
  • вътреставни инжекции на глюкокортикостероиди (на 3-ти и 4-ти етап);
  • антидепресанти (за пациенти с увреждания).

В допълнение към лекарствата, при артрит се предписва физиотерапия, за да се справи с болката и възпалението. В този случай са ефективни топлинните процедури и фонофорезата, които се провеждат в курсове от 10-15 сесии.

След отстраняване на острите симптоми се използват парафинови вани и вани за крака с растителни компоненти - алое, хвойна, люлякови цветя и сено. Такива процедури имат релаксиращ ефект върху целия крак, намаляват болезнените усещания и възстановяват нормалната двигателна способност на човек..


Ферментиралите млечни продукти са много полезни за пациенти с диагноза артрит, но млякото е забранено

Също толкова важна част от терапията е диетичното хранене, което е особено важно за хората с наднормено тегло..

Народни средства

Специалистът ще предпише качествено лечение и за допълване на основното лечение могат да се използват традиционни методи.

Няма да е възможно да се излекува причината за болка в петата само с вани и лосиони, а ненавременното лечение може да провокира усложнение.

Такива на пръв поглед безобидни билки или други методи на традиционната медицина имат противопоказания, за които не всички лечители знаят. Професионалната консултация с лекар ще ви помогне да изберете наистина вълшебно лечение в конкретен случай.

Предлагаме ви да се запознаете с: артрит на китката ставни симптоми методи за лечение и профилактика

  1. Можете редуващо да прилагате студено и топло върху възпаленото място. За целта вода с различна температура се излива в леген и краката се поставят в тях един по един. Процедурата облекчава болката в петата. Полезно е да масажирате краката си с парче лед. Процедурата не трае повече от 10 минути. В резултат на това трябва да се появи леко изтръпване на кожата..
  2. Солени бани В литър вода се разреждат 300 грама сол. Краката се спускат в леген и се държат там поне 30 минути. Процедурата е противопоказана при фрактури, синини, остеопороза, остри наранявания на крака..
  3. За да лекувате възпалена пета, пригответе смес от оцет и яйца и смажете възпаленото място с нея. Преди да приготвите сместа, яйцата се съхраняват в съд с оцетна есенция 10 дни. След това се почистват от филма, смила се и се добавят 50 грама масло. Съставът се прилага върху засегнатата област под формата на компрес.

В традиционната медицина има голям брой рецепти, които могат да се използват за облекчаване на болката в петата. Пациентите могат да използват „старомодни методи“, но само след консултация с лекари. Хората могат да се опитат да премахнат болката в областта на стъпалото сами. За да направите това, е необходимо да вземете контрастен душ, по време на който проблемната зона трябва незабавно да се полива със студена, а след това с топла вода. Можете също така да приложите лед към мястото на локализация на болката, което трябва да се държи не повече от 5 минути.

Ако пациентът има силна болка, той може да приложи чесън върху проблемната зона. Преди това трябва да се приведе в кашицелно състояние, да се приложи върху петата и да се постави марля превръзка отгоре. Такъв компрес трябва да се държи няколко часа, след което той може да бъде отстранен, а кракът на петата трябва да се измие под течаща вода..

Има още няколко популярни рецепти, които могат да се използват за облекчаване на болката:

  • Репичка. В този случай трябва да се направи компрес от тази коренова култура. Ряпата се измива добре, след което се натрошава на ситно ренде. Получената каша трябва да се нанесе върху парче марля и да се приложи компрес върху петата. За фиксиране се използват пластмасова торба и чорап. Процедурата трябва да се повтори в продължение на няколко дни..
  • Яйце. За да приготвите тази рецепта, трябва да държите яйцето във вода с оцет една седмица. След това филмът се отстранява, яйцето се смила и към получената каша се добавя масло (40 г).
  • Сапун за пране. Тя трябва да бъде настъргана и след това загрята в микровълновата, докато се образува кремообразна консистенция. Сместа се нанася върху проблемната зона.

Предотвратяване на болка в петата

Спазването на редица превантивни правила ще предотврати повторната поява на болка в петите отстрани отвътре, както и първичната поява на този симптом. Трябва да се отбележи, че такива превантивни мерки не са ефективни, ако петата боли поради развитието на системни заболявания на опорно-двигателния апарат..

  • Важно е да носите само удобни, висококачествени обувки.
  • Трябва да се избягва прекомерното натоварване на краката.
  • Ако чувствате умора в краката си, трябва да си направите топла вана, както и масаж на краката.
  • При тенденция към наддаване на тегло е важно да се нормализира диетата.
  • Избягвайте да консумирате големи количества солени храни, тъй като това може да причини отлагането на вредни соли.

Ако петите започнат да болят при липса на ясно изразени причини, трябва незабавно да се консултирате със специалист. Болката с неопределен характер може да бъде основните признаци, показващи развитието на сериозни заболявания.

Ако откриете грешка, моля, изберете текст и натиснете Ctrl Enter. Определено ще го поправим, а вие ще бъдете карма

Какво е остеопороза

Остеопорозата вече с името си казва какво води до: порьозност (порьозност) на костите. Това прави, като измива минерали от скелета. В резултат на това тя става крехка. Тъй като костта на петата е най-голямата в стъпалото, тя е най-изложена на този процес, което означава, че е най-предразположена към деформация и счупване. Това се проявява с болка вътре в петата. Остеопорозата е коварна с латентния си (латентен) ход, което усложнява навременната диагноза.

Остеопорозата може да бъде причинена от следното:

  • алкохолизъм;
  • нерационална диета;
  • късна менструация;
  • ранна менопауза;
  • продължителна лактация;
  • прекомерно пушене;
  • дефицит на витамин D.

При липса на минерали тялото трябва да преразпредели натоварването по различен начин, тъй като гръбначният стълб вече не може да се справи с тази функция. Това може да доведе до болка в петата, както отстрани, така и отвътре..

Тъй като хода на заболяването е особено латентен, дори и най-малките симптоми ще помогнат по-скоро да се установи правилната диагноза. Тези симптоми са:

  • болка в петата отстрани, отвътре;
  • болки в гърба;
  • сколиоза;
  • спонтанни промени в растежа;
  • липса или слабо образуване на калус (поради което костите не лекуват добре).

Превенцията на заболяването се състои в употребата на храни, обогатени с калциеви съединения. Също така си струва да се попълни дефицитът на витамин D (с помощта на неговите аналози, слънчеви бани). Корекция на диетата и предписване на лекарства се извършва само под ръководството на специалист. Пълна ремисия при остеопороза практически не съществува.

Период на възстановяване

Ако се самолечите, болката ще отмине много по-дълго и няма гаранция, че ще отмине.

С тази патология само специалист може да определи причината за дискомфорт въз основа на резултатите от анализи.

В резултат на това самолечението и неправилното лечение водят до неприятни последици:

  • Ще се появят костни издатини, които ще създадат дискомфорт и само ще влошат болковия синдром;
  • Поради неправилно лечение стъпалото може да се деформира;
  • Ако не потърсите помощ от лекар, това ще доведе до деформираща артроза, която не отговаря на лечението.

Ако започнете лечението навреме и стриктно спазвате препоръките на лекаря, тогава ефектът от лечението ще бъде по-голям, а рискът от усложнения е сведен до минимум..

Етикети: болка, вътрешна, заради, може, пета, страна, страна

Важно Е Да Се Знае За Подагра