Ако ставите на стъпалото често болят и болят при ходене или в покой, не трябва да отлагате посещението при лекаря и да чакате ситуацията да се реши сама. Често болката в ставите в костите на стъпалото може да показва хода на опасни патологии в тялото, които изискват адекватно и навременно лечение. В противен случай усложненията не могат да бъдат избегнати и пациентът, дори в млада възраст, рискува да се инвалидизира..

Защо болят ставите на стъпалото: причини

Острата болезненост на плантарната част на стъпалото не възниква сама по себе си, а е симптом за развитието на заболяване в организма, което засяга функционирането на опорно-двигателния апарат.

Независимо, без помощта на лекар, е невъзможно да се установи каква е причината за болка в стъпалото на десния или левия крак. Ето защо, ако човек е много болезнен да ходи дълго време, пръстите набъбват след натоварване, а усещането за парене в стъпалото не отшумява след почивка, спешна нужда да посетите лекар, да откриете диагнозата и да започнете адекватно лечение.

Артрит на стъпалото

Хронично, дегенеративно-дистрофично заболяване, при което първо се засягат меките тъкани, след това разрушаването засяга костите на стъпалото. Пациентът се притеснява от болка в областта на ставата, а горната част на стъпалото, където се намира талусът, също набъбва и боли. След ходене и физическо натоварване симптомите се влошават, в напреднали случаи ставата на крака се деформира, пациентът вече не може да стои нормално на ходилото, функционалността на крайника е много ограничена.

Болест на подаграта

Това е името на патологията, която се развива в резултат на метаболитни нарушения в организма и образуването на кристали от соли на пикочната киселина в ставните структури. С прогресирането на заболяването, когато натрупванията на сол са се увеличили по размер, парещите болки вътре в ставата са нарушени, възпалението се развива. На повърхността на стъпалото се образуват израстъци, поради което той се деформира. Невъзможно е напълно да се излекува подаграта, но е възможно да се елиминират острите симптоми с адекватно лечение.

Артроза на глезена

Това е заболяване с дегенеративно-дистрофичен характер, провокиращо болка в краката, която се излъчва към горната част на крайника - от стъпалото до бедрото. Първо хрущялната тъкан се унищожава, след това костите в арката на стъпалото се деформират и болят. Появява се подуване на пръстите на краката, което прави болезнено да стъпвате върху крайник при движение. С течение на времето структурите на стъпалото се деформират, пациентът придобива увреждане.

Плоски стъпала

Такива плантарни нарушения често се диагностицират при дете в период на активен растеж. Патологията се причинява от слабост на връзките на стъпалото и мускулните тъкани на крайника, поради което стъпалото на десния и левия крак се формира неправилно. Поради неравномерното натоварване главите на метатарзалните кости от вътрешната страна на стъпалата се деформират, остра болка започва да се притеснява и на крака се образува подуване. Плантарната част на стъпалото е сплескана, голямата кост на крака е деформирана.

Петата шпори

Острата болка в краката често се предизвиква от плантарен фасциит, при който болката е локализирана близо до петата. Патологията се появява поради прекомерно физическо натоварване, повдигане на тежести, прогресиране на плоски стъпала, наранявания. Ако не започнете лечението навреме, зад крака се разраства дълга пета на шпорите, поради което краката болят при движение и нормалното движение на човек е ограничено.

Чести синдроми

Ако възрастен или дете има болка в крака и е подут, докато се наблюдава деформация на крайника, в тялото може да се развие един от следните синдроми:

  • Конен крак. При тази патология ставите на стъпалото се деформират, така че натоварването е концентрирано от едната страна - отзад, в петата или отпред. Причините за заболяването могат да бъдат вродени и придобити. Ако ставите не се лекуват, пациентът ще стане напълно обездвижен..
  • Крак на диабет. Ако диабетът се лекува неправилно и нивото на глюкоза в кръвта не се следи, кръвообращението в долните крайници е нарушено, в резултат на което кожата под и над стъпалото се възпалява, образува се подуване, пациентът се оплаква от усещане, сякаш болят костите.
  • „Маршируващ крак“. Често е следствие от прогресирането на тендовагинит - възпаление на сухожилията и връзките. При този синдром боли глезенната става и горната част на свода на стъпалото, а подуването се развива по-близо до фалангите. Можете да проверите деформацията и да потвърдите диагнозата след рентген.
Обратно към съдържанието

Травматичен фактор

Заболяванията на ставите не са единствените причини за болка в горната, долната или средната част на стъпалото. Режещата, остра болезненост често показва фрактура, дислокация или контузия на долния крайник. Ако се получи такова нараняване, болката се появява рязко, мигновено. Пострадалият крак набъбва, боли се да се качи на него, с фрактури, появява се слабост в коленете, жертвата става напълно обездвижен.

Други нарушения

Редките заболявания на ставите на стъпалото могат да провокират остра болка и нарушена подвижност, например следното:

  • Метатарзалгия. Този дефект на краката често се среща при възрастни хора и е свързан с разрушаването на мастния слой на подметката, което причинява болка и дискомфорт при движение..
  • Неврома на Мортън. Диагностицира се основно при женската половина, която предпочита да носи неудобни обувки на висок ток. Поради неравномерното разпределение на товара се образува тумор с доброкачествено естество. Кракът боли най-вече отгоре, изгарянето, изтръпването и изтръпването на пръстите се тревожат.
  • Еритромелалгия. Патология, при която има нарушение на инервацията на кръвоносните съдове. Пациентът се притеснява от тежки пристъпи на болка. Прегряването на крайниците, заседнал начин на живот, хипертония, злоупотреба с наркотици на определени групи могат да бъдат фактор, влияещ върху неговото развитие..
  • Фуникуларна миелоза. Основната причина за появата е липсата на витамин В12. Патологията се среща по-често при хора, които непрекъснато дишат и се хранят лошо. И също така заболяването се диагностицира при пациенти, страдащи от стомашно-чревни патологии. С фуникуларна миелоза, рязане, непоносима болка, локализирана в краката, дърпа левия крак или десния.
Обратно към съдържанието

Как се провежда диагнозата??

Ако мъж или жена имат болки в краката и симптомите се засилват, е необходимо да посетите лекар и да преминете серия диагностични тестове. В началния етап на диагнозата се извършва външен преглед, палпация и събиране на анамнеза. След това пациентът получава насочване, за да премине такива изследвания като:

  • радиография;
  • CR или MRI;
  • Доплеров ултразвук;
  • общ и биохимичен кръвен тест.
Обратно към съдържанието

Какво лечение се предписва?

След като лекарят установи какво причинява болката на левия крак или десния крак, той ще предпише режим на терапия, който ще помогне за облекчаване на неприятните симптоми и облекчаване на състоянието. НСПВС ще помогнат за намаляване на възпалението и подуването:

Аналгетичните хапчета ще ви помогнат да се отървете от болката в стъпалото:

При автоимунни нарушения се използват цитостатици:

Освен това се предписват глюкокортикостероиди:

  • "Преднизолон";
  • "Бетаметазон".
Под влияние на тока лекарството действа на клетъчно ниво..

Вкъщи се препоръчва да се правят терапевтични упражнения, за да се ускори възстановяването, струва си да се запишете за курс на ръчен масаж и физиотерапевтични процедури, като например:

Какво да направите, за да предотвратите усложнения?

Ако кракът на човек е много болен и състоянието не се подобри след 2-3 дни, опасно е да пренебрегнете проблема и да се самолечите. Само навременното търсене на лекарска помощ подобрява прогнозата за успешно възстановяване и помага да се избегнат негативни последици..

Ако болката в подметката е причинена от различни заболявания на опорно-двигателния апарат, първо трябва да премахнете първопричината, а след това да спрете самия синдром на болката. Повечето патологии не са напълно излекувани, но благодарение на здравословния начин на живот ще бъде възможно да се удължи ремисия с много години. За целта се препоръчва редовно да правите упражнения, да консумирате достатъчно течност, да се храните правилно и своевременно да лекувате инфекциозни и други заболявания..

Краката болят под коленете отзад: причини, отколкото за лечение на болка?

Болката под коляното при човек значително усложнява ежедневието, тъй като физическата активност намалява. Това може да е знак за голямо разнообразие от заболявания. Във всеки случай е необходима консултация с лекар. Към кого да се обърнете за помощ? Как да се лекува такова неразположение? Какви са превантивните мерки?

Рискови фактори

Болката под коляното може да възникне по различни причини. Има обаче фактори, които могат да повлияят на развитието на такъв симптом..

Рисковата група включва:

  1. Хора с повишено телесно тегло. Поради наднорменото тегло има допълнително натоварване на опорно-двигателния апарат, което води до деформация и разрушаване на ставата.
  2. Професионални спортисти. Постоянната изтощителна физическа активност се отразява зле на организма като цяло, включително на колянните стави.
  3. Бременни жени. По време на гестационния период женският пол може да изпита болка в краката, особено под коленете. Това се дължи на факта, че бързо развиващото се бебе в утробата създава допълнителен стрес върху долните крайници..
  4. Хора с намалена активност, заседнала работа. Краката са в кръстосано и огънато положение твърде дълго.

Причини за болки в гърба в коляното

Хората не винаги бързат да посетят лекар, когато се появят кратки или дори продължителни болки под коляното. Някои хора смятат, че това се дължи на повишена активност в определени дни, но това не често е определящият фактор. Дните минават, но болката остава. Каква може да е причината за това?

Заболявания на ставите

  1. артрит
  2. бурсит
  3. тендинит
  4. подагра
  5. Разкъсване на сухожилие, несъответствие на колянната чашка поради нараняване
  6. Контузия на менискус, киста на менискуса

Заболявания на свързани структури

  1. Изкълчване, разкъсване на връзките
  2. разместване
  3. Инфекциозно заболяване (например псориазис, абсцес под коляното)
  4. Phlebeurysm
  5. Аневризма на артерията под коляното
  6. Остеохондроза в лумбалната област
  7. Възпаление на тибиалния нерв
  8. разтягане
  9. Увреждане на хрущяла

Защо боли под коляното при дете?

Често болка под коленете се появява при малки деца. Не можете да си затворите очите за това, мислейки, че подобно явление зависи само от възрастта. Тя може да бъде свързана с опасни заболявания.

Децата често играят игри на открито, така че могат да се наранят: натъртвания, навяхвания на връзки и сухожилия. Ако детето започне да накуцва, на мястото на локализацията на болката се появява оток, не отлагайте посещението при лекаря. Това може да е знак за сериозно нараняване (като фрактура), плоско стъпало или ревматоиден артрит.

Поради това се създава силно напрежение в лигаментите и мускулите, което моментално се отразява на болезнени усещания. Най-доброто средство е релаксиращ масаж за облекчаване на напрежението и болезнените спазми..

Симптоми

Болката под коляното може да се появи по различни причини. Симптомите варират в зависимост от заболяването или нараняването..

В допълнение към болката под колянната става може да се добавят следните признаци:

  1. Смачкващ звук по време на упражнения (като клякане). Ако не се лекува, възниква остеоартрит.
  2. Flexion болка. Е признак на артроза на ставата или болест на Осгут-Шлатер.
  3. Киста на Бейкър.
    В допълнение към болезнените усещания, които се засилват в хода на заболяването, могат да се причислят и следните симптоми:
  • Изтръпване на стъпалото
  • Затруднено огъване на пръстите на долния крайник
  • При палпация може да се открие тумор.
  1. Болка, докато клякате. Това се дължи на гонартроза, вирусна инфекция, която се е разпространила по цялото тяло.
  2. Болка по време на дълго ходене. Може да се случи поради скорошна травма, артрит.
  3. Причината за дискомфорт в поплитеалната ямка е не само увреждане, но и остеоартрит, подагра, ревматоиден артрит, инфекция.
  4. Не само болката, но и спазмите при възрастни хора причиняват остеопороза поради липса на калций.

Диагностика

Болката под коляното е само един симптом, който може да показва много заболявания и синдроми..

За да постави точна диагноза, специалистът трябва визуално да провери долния крайник, да вземе анамнеза, да попита за естеството на болката (например дърпане или остра?), Да помоли пациента да се огъне и изправи краката в коленете.

След приемането лекарят може да насочи пациента към следните диагностични методи:

  1. Рентгенов
  2. Ставен ултразвук
  3. ангиография
  4. Общ и биохимичен кръвен тест
  5. MRI
  6. CT сканиране
  7. В някои случаи, пункция на ставната кухина

лечение

Лечението може да се проведе в болница (при наранявания), тъй като това състояние се нарича остро. Ако няма нараняване, на пациента ще бъде разрешено да лекува краката у дома под наблюдението на специалист..

консервативен

Основното условие за лечение е пълна почивка, ако е възможно, почивка в леглото.

Също така, лекарят може да предпише следните препоръки:

  1. При възпаление и подуване на колянната става, болезнената област се превързва с превръзка, прилага се лед или друг студен компрес. Лекарства, които определено трябва да приемате - противовъзпалителни и антибиотици.
  2. Хондроит сулфат и глюкозамин помагат за възстановяване на хрущяла.
  3. За укрепване и стабилизиране на мускулите лекарят ще предпише преминаването на физиотерапия, масаж.
  4. Болезнените усещания могат лесно да бъдат премахнати, ако натоварването на крака е намалено. В случаите, когато е невъзможно да коригирате обичайния начин на живот, променете работата на лека работа, тогава на помощ идват специални накладки и опори за обувки.
  5. При артрит обикновено се препоръчва лечение с вътреставни адреностероиди..
  6. Ремедиалната гимнастика ще помогне за предотвратяване на атрофия на определена мускулна група.

За всякакви болезнени усещания под коляното, които не отминават в продължение на няколко дни без следа, трябва спешно да посетите специалист, за да не допуснете болестта да се развие навреме, да я излекува напълно в ранните етапи.

Само лекар след точно определение на диагнозата може да предпише терапия на индивидуална основа. Не можете да се самолечите, това само може да влоши ситуацията. Не отлагайте да отидете на лекар, за да предотвратите навреме опасни заболявания и синдроми!

Ако човек има нараняване на крака, той е хоспитализиран, всички диагностични методи се извършват вътре в болницата, където лицето се подлага на лечение. Предписват се лекарства за болка, които помагат на пациента да преживее силна болка, кракът е обездвижен.

хирургически

Когато се появи болка в коляното, лечението обикновено е консервативно..

Ако не носи положителен резултат, както и при пациента:

  1. артроскопия
  2. Ендопротезиране
  3. Киста на Бекер

В такива случаи се предписва операция, по време на която се изпомпва ексудатът, инжектира се кортикостероидно лекарство и се отстраняват новообразувания.

Диета

Болка в крака под коленете може да възникне поради липса на определени микроелементи и витамини. В този случай си струва да коригирате хранителния си режим, като го направите по-балансиран..

Също така, при затлъстяване трябва да ограничите приема на мазни, брашно и сладки храни, за да загубите излишния стрес от организма, да ядете повече плодове и зеленчуци, млечни продукти, постно месо и птици и бобови растения. Парна храна или просто оставете да къкри.

Ежедневната диета трябва да включва ядки, сурови зеленчуци. Можете да правите салати с дресинг с ниско съдържание на мазнини (растително масло или заквасена сметана). По-добре е да изключите кафето, тъй като то силно изтича калция от човешкото тяло.

Ако се е образувал навик, тогава добавете мляко или сметана към напитката за кафе. Също така е нежелателно да се консумират кисели плодове и горски плодове, както и домати, картофи, чушки, лук. Предпоставка за балансирана диета е избягването на алкохол и тютюнопушене.

Какви храни ще ускорят лечебния процес?

  1. Сокове от моркови и цвекло, винаги прясно изцедени. Премахнете токсините и токсините.
  2. Цитрусовите плодове, бананите, чесънът, ябълките успешно се борят с възпалението.
  3. Богатите бульони, желираното месо, рибата аспик са полезни за хрущялите, както и хондропротекторите.

Традиционно лечение

Терапията с народни методи се провежда в комбинация с консервативно лечение, предписано от лекар.

  1. Пилешкият жълтък с чаена лъжичка терпентин и супена лъжица ябълков оцет се смесва старателно, втрива се в коляното за една нощ.
    Вържете възпалено място с вълнен шал за по-ефективен ефект на прилепване. След сън кожата се измива старателно от сместа.
  2. Сто грама натурален мед и три грама мумия се смесват старателно до гладкост, която се втрива в колянната става. За да се постигне желаният ефект, процедурите трябва да се провеждат поне седмица..
  3. Накиснете листата от репей в гореща вода, намажете коляното с растително масло, нанесете репей върху възпаленото място, увийте го в торба и вълнен шал отгоре.

Кой лекар да се свържете?

Ако ямата под коляното боли, определено трябва да посетите лекар. Но какво?

Трябва да се свържете с травматолог, ортопед, хирург, ревматолог. Тези специалисти ще препоръчат лекарствена терапия, физиотерапия, масаж и терапевтични упражнения. Физиотерапевтите, масажистите, хиропрактиците ще помогнат за провеждането на лечението.

Предотвратяване

За да не провокирате болка в поплитеалната капачка, трябва да следвате някои превантивни мерки.

  1. Не преохлаждайте краката си.
  2. Следете теглото си. Не се довеждайте до критични и ако има затлъстяване, коригирайте диетата.
  3. Разпределете правилно физическата активност.
  4. По време на спорт, особено бойни изкуства, футбол, волейбол, баскетбол, носете предпазни средства - подложки за коляното.
  5. Спазвайте специална диета, изключете от диетата храни, които отделят калций от човешкото тяло.
  6. Ако работата е заседнала, трябва да сте в едно положение много часове подред, да правите малки загрявки или да правите терапевтични упражнения сутрин.
  7. След дълги разходки отпуснете краката си с топла вана за крака с морска сол.
  8. Ако се получи нараняване, физическата активност трябва да бъде ограничена.

Болката под коляното може да се появи по различни причини. Трябва да посетите лекар, за да установите точна диагноза и да проведете необходимото лечение, което включва лекарства, физиотерапия, масаж, физиотерапевтични упражнения.

В някои случаи ще се наложи хоспитализация и операция. Вземете превантивни мерки, за да избегнете поплитеална болка.

Боли ли ви кракът на огъване? Лечение в Москва

Страдате ли от болка при огъване на крака? Консултацията с опитен лекар ще помогне да се установи причината и да се отървете от този нежелан симптом. В клиниката за стопартроза ортопед-травматолог работи с пациенти. Той ще проведе преглед и изследване, ще установи причината и ще препоръча индивидуално лечение. Тук заболяванията на опорно-двигателния апарат се лекуват с консервативни методи. Клиниката използва повече от 20 съвременни ефективни техники.

ЛИЧНО Е ДА ЛЕЧЕТЕ С НАС!

  • 15 години опит в лечението на заболявания на ставите и гръбначния стълб
  • Всичко за 1 ден - преглед при лекар, диагностика и лечение
  • Прием 0 рубли! по време на лечение при нас до 31 май!

Защо боли кракът на завоя?

Причините могат да бъдат много. Синдромът на болката се развива поради увреждане на фасцията, лигаментно-сухожилния апарат, мускулите и костите. Болката по време на флексия се появява при следните заболявания:

артрит - възпалителният процес често засяга палеца: той става червен, става болезнен;

фрактура на костите на стъпалото;

изкълчени или разкъсани връзки.

В началния етап заболяването се лекува по-бързо. Вижте лекар, облекчете болката и се върнете към пълноценен живот!

Диагностика

  • Ултразвукова диагностика

Неинвазивно изследване е показано за възпаление и увреждане на меките тъкани, мускулите, връзките, сухожилията, ставни капсули с помощта на ултразвукови вълни.

Рентгенов

Прегледът не е информативен при възпаление на меките тъкани.

анализи

Общите изследвания на кръвта и урината, кръвната биохимия показват признаци на възпаление, наличие на инфекция, нарушения в тъканите на костите и хрущялите.

MRI

Магнитно-резонансно изображение Високоточен метод за диагностика на ставите с информационно съдържание до 99%. Позволява получаване на тъканни участъци на всяко ниво.

Уговорете час при нас за лечение на телефон +7 495 134 03 41 или оставете заявка на уебсайта.

ПРИЧИНИ НА БОЛКА В СЪДЪРЖАНИЕТО НА КРАПА И КРАТА

Възпалението на ахилесовото сухожилие (тендонит) може да възникне:

  • с претоварване на краката, ако ходите или бягате необичайно голямо разстояние;
  • прави това в лошо качество или износени спортни обувки;
  • ако човек започне интензивна физическа активност, без да загрява мускулите на краката.

Въпреки това възпалението на ахилесовото сухожилие може да има по-неясни причини. Често причината за проблема не е в сухожилието, а например в начина на живот - ако човек пуши, пие силно или е с наднормено тегло. Възпалението на ахилесовото сухожилие също може да бъде резултат от неправилна стойка или разлики в анатомията на стъпалото, крака или коляното, което води до неравномерно разпределение на стреса върху краката.

Възпалението на ахилесовото сухожилие се обозначава с:

  • болка и скованост, които са по-изразени сутрин и ден след физическа активност;
  • индукция в сухожилието;
  • подуване, което се влошава през деня със стрес на крака.

Ако симптомите на възпаление продължат в рамките на два до три дни, трябва да се консултирате с ортопед травматолог.
Възпалението на ахилесовото сухожилие се лекува с нестероидни противовъзпалителни средства, различни инжекции и физическа терапия. В някои случаи тендонитът се лекува с операция.

Ако острият тендонит не се лекува, възпалението може да стане хронично. Ако не се лекува, възпалението на ахилесовото сухожилие се повтаря, което увеличава вероятността от разкъсване на сухожилието. Колкото по-дълго продължава хроничното възпаление на ахилесовото сухожилие, толкова по-трудно се лекува..

Разкъсана ахилесова сухожилие може да причини същите причини, които причиняват възпаление. Моментът на скъсване на сухожилието се характеризира със звук и усещане, сякаш се е спукала широко опъната еластична лента. След разкъсването на ахилесовото сухожилие е невъзможно да се стои на върха на пръстите, подуването бързо се формира и засилва и се появява силна болка. Въпреки че тези симптоми са много чести, те могат да показват други наранявания, като мускулна сълза..

Опитът на лекарите от клиниката ORTO показва, че най-ефективното и надеждно решение при разкъсване на ахилесовото сухожилие е зашиването му. Колкото по-дълго се забави този процес, толкова по-голямо става разстоянието между краищата на разкъсаното сухожилие. За да ги свържете, може да се наложи удължаване на сухожилието. След навременна операция - в рамките на първите пет дни след разкъсването - белег

Когато са отстранени краищата на сухожилието, трябва да се направи по-голям разрез и да се наложи пластична операция на сухожилието.

Фрактура на глезена. Глезенът може да се счупи, ако е обърнат зле, ако падне или е натъртван. Счупване на глезена е показано с незабавна остра болка, подуване, кръвоизлив, болката се засилва, когато човек сложи крака си и се опита да ходи, стъпалото може да бъде под необичаен ъгъл, тъй като в резултат на нараняване се е образувала дислокация. Като се има предвид, че симптомите, причинени от увреждане на лигаментите (дислокация), може да не се различават от признаците, показващи фрактура на костта, е необходимо да се консултирате с ортопед травматолог.

В зависимост от спецификата на фрактурата, тя може да бъде лекувана с мазилка. Ако фрактурата е сложна и меките тъкани са повредени, може да се наложи хирургично лечение.

Дислоциран глезен. Когато човек неуспешно постави крака си, връзките на стъпалото се натоварват неравномерно. В зависимост от силата, с която извършваме грешно движение, някои от лигаментите са разкъсани. В ежедневието това нараняване се нарича дислокация, а в медицината - увреждане на връзките на стъпалото. Първият симптом на дислокация е болка, която се появява в момента на нараняване. Болката може да бъде придружена от подуване и кръвоизлив. След незначителни дислокации на глезена можете да ходите, а след по-сериозни дислокации е трудно да поставите крака си на земята поради силна болка. Ако болката е силна и не се подобри в рамките на 48 часа след нараняване, вижте ортопед травматолог.

Първа помощ след дислокация: ограничете движението чрез фиксиране на стъпалото с еластична превръзка. В рамките на два дни трябва да се използват ледени компреси, като се увиват парчета лед и се прилагат върху подутия участък за 10-15 минути. Тази процедура трябва да се повтаря на всеки 3-4 часа. След като са минали 48 часа от нараняването, вместо студени процедури, трябва да направите затоплящи процедури и компреси. Подобрява притока на кръв и намалява възпалението.

Препоръчително е да не натоварвате крака, ако е необходимо, вземете болкоуспокояващи. След сериозни навяхвания (разкъсвания на няколко връзки), последствията от които се усещат в продължение на няколко месеца, след консултация с ортопед травматолог, трябва да започнете курс на физиотерапия, за да тренирате мускулите на стъпалото и да възстановите еластичността на връзките. Вкъщи трябва да правите кръгови движения на краката, както и упражнения за разтягане и релаксация..

Болка в петата - плантарен фасциит причинява разкъсване и възпаление на фиброзната тъкан на съединителната тъкан на петата, причинено от претоварване на съединителната тъкан на стъпалото. Възпалението причинява болка в областта на петата. Този проблем често засяга жени с наднормено тегло, както и хора, които прекарват по-голямата част от деня стоящи. Болката в петата може да се появи и при спортисти - с натоварване на крака, докато бягате или ходите дълго време.

Плантарният фасциит обикновено се развива постепенно. Болката е характерна сутрин, когато кракът отново е подложен на стрес след сън. Болката се появява и при движение след дълго седене..
Ако плантарният фасциит не се лекува, той може да стане хроничен. Човек с постоянна болка обикновено развива неправилна походка, което води до проблеми в коленете, бедрата и гърба.

За лечение на плантарен фасциит, ортопедичните травматолози обикновено предписват нестероидни противовъзпалителни средства и физиотерапия. Целта на физиотерапията е да научи пациента на специфични упражнения за разтягане в стъпалото. Болката в петата може да бъде облекчена със стероидна инжекция. По време на лечението се препоръчва да се носят удобни обувки и да се използват специални ортопедични облицовки, които облекчават стреса върху съединителната тъкан на стъпалото. В около 90% от случаите при това лечение на възпаление болката отминава в рамките на два месеца. В някои хронични случаи се препоръчва операция.

Болката в петата може да бъде причинена и от компресия на нервите в гърба, глезена или стъпалото, счупена кост на петата или хронично състояние като остеоартрит. Затова е важно да разберете истинската причина за болката в петата..

Калканеалните шпори са удебеляване на калканеуса (увеличена маса) в долната част на калканеуса. Обикновено тези израстъци са безболезнени, но в някои случаи могат да причинят болка, особено при ходене, скачане или бягане. Петата шпори се образува, когато лигаментите, мускулите и влакната на стъпалото са претоварени, например, ако тичате или скачате много.

Заболяването се характеризира с болка сутрин, когато човек отново натовари крака след сън. Болката се появява и при движение след дълго седене..

За лечение на петата шпори, ортопедични травматолози обикновено предписват нестероидни противовъзпалителни средства и физиотерапия. Целта на физиотерапията е да научи пациента на специфични упражнения за разтягане в стъпалото. Болката в петата може да бъде облекчена със стероидна инжекция. По време на лечението се препоръчва да се носят удобни обувки и да се използват специални ортопедични облицовки, които облекчават стреса върху съединителната тъкан на петата.

Ако не са постигнати ефективни резултати от лечението в рамките на 9-12 месеца, се препоръчва операция.

Остеоартритът на ставната става е дегенеративно заболяване на тазобедрената става, което е свързано с общо стареене на организма и обикновено се среща при хора над 50 години. Остеоартритът може да бъде причинен от предишна фрактура на ставната става или друго нараняване. С износването на ставния хрущял способността му за ефективна защита на костите на ставите от директен контакт помежду си намалява. Резултатът е болка и възпаление. Признаци, които могат да показват остеоартрит: подуване, скованост, болка. Постепенно деформацията на ставната става се присъединява към тези симптоми, подвижността на ставите намалява и възникват трудности при ходене..

Интензивността на симптомите може да варира, понякога има усещане за пълно възстановяване, а на моменти - много изразени разстройства.

Остеоартритът не отшумява, но можете да ограничите развитието на това заболяване и да увеличите максимално качеството си на живот. За да направите това, трябва да се грижите за теглото си, под наблюдението на физиотерапевт, да изучавате и редовно да правите набор от упражнения за укрепване на връзките и мускулите на глезена, защита на ставата на стъпалото от голямо натоварване, а също и да приемате противовъзпалителни и аналгетични лекарства след консултация с лекар. Остеоартритът също се лекува хирургично - кръгът от възможности включва артроскопски операции (за отстраняване на части от хрущяла на ставата, възпалени тъкани и шпори (остеофити)), както и ендопротезиране на ставната става.

Скован пръст (hallux rigidus) е следствие от остеоартрит. Скован пръст причинява болка в ставата на големия пръст. Болката е по-силна при ходене. Има скованост в ставата на пръста и ограничено движение. Това заболяване се развива по-често при хора с деформирана анатомия на стъпалото, както и след наранявания на стъпалото.

Остеоартритът не отшумява, но можете да ограничите развитието на това заболяване и да увеличите максимално качеството на живот.
За да намалят смущения, причинени от схванат пръст, лекарите обикновено предписват нестероидни противовъзпалителни средства и обезболяващи, а също така предлагат да се инжектират стероиди в болезнената става на пръста. По време на лечението се препоръчва да се носят удобни обувки и да се използват специални ортопедични облицовки, които облекчават стреса върху ставата на палеца.

Скованите пръсти също се лекуват хирургично - вариантите включват почистване на ставата, подмяна на ставата на палеца или затваряне на ставата.

Невромата на Мортън се причинява от неправилно натоварване на стъпалото, например, продължително носене на обувки с тесен пръст. Симптоми на неврома на Мортън: остра, внезапна болка в топките на краката близо до 3-ти и 4-ти или 4-ти и 5-ти пръст. Симптомите се причиняват от удебеляване на нерв в 3 и 4 или 4 и 5 пръста в долната част на стъпалото. С увеличаване на обема на нерва съседните тъкани започват да притискат върху него. В резултат на това може да се появи болка и възпаление..

За да намалят смущения, причинени от неврома на Мортън, лекарите обикновено предписват нестероидни противовъзпалителни средства и обезболяващи, а също така предлагат инжектиране на стероиди за бързо облекчаване на болката. По време на лечението се препоръчва да се носят удобни обувки и да се използват специални ортопедични облицовки, които облекчават натоварването върху топката на крака.

Невромата на Мортън също се лекува хирургично чрез отстраняване на удебеления нерв. В избрани случаи невромата може да се лекува успешно с радиочестота (чрез изгаряне на удебеления нерв със специален инструмент).

Halux valgus или деформация на първата метатарзална кост - вътрешната кост на стъпалото (първата метатарзална кост) се простира навън. Обикновено се нарича растеж на костите и хората често мислят за този процес като растеж на костите. Костта всъщност не расте. Но вместо да е вертикална към големия пръст, костта започва да се движи навън. Колкото повече прогресира тази кост, толкова повече се променя връзката със съседните кости, в резултат на което вторият пръст може да не е близо, а над големия пръст..

Halux valgus провокира редовното носене на обувки с висок ток, както и естествения процес на стареене на човек. При избора на такива обувки стъпалото не е равномерно натоварено и пръстите на краката трябва да издържат на увеличения товар. Това заболяване също често се развива едновременно с плоски крака. Удължаването на вътрешната кост на крака навън може също да бъде причинено от ендокринни заболявания, остеопороза или генетично предразположение..

Костната деформация протича бавно и в това състояние трябва да се избират удобни и подходящи обувки. Възпалението на костите се лекува с нестероидни противовъзпалителни средства. Ако деформацията стане толкова тежка, че е трудно да се носят обувки, а костта редовно се възпалява и възпалява, операцията ще бъде решението..

Плоските стъпала могат да се появят и да напредват както при деца, така и при възрастни. Основната задача на стъпването на стъпалото (надлъжната дъга на стъпалото) е да се осигури баланс на тялото и усвояване на шока при ходене. Колкото по-малко е повдигането, толкова повече натоварване трябва да издържи локомоторният ни апарат - крака, стави, гръбначен стълб. Тежките плоски стъпала могат да доведат до болка в краката, коленете, бедрата, сакрума и гърба..

Признаци на плоски стъпала: увеличаване на размера на стъпалото, както на ширина, така и на дължина, тъпчене на обувки по целия вътрешен ръб, болка и умора в краката след продължителна разходка или упражнение.

Ако по време на консултацията ортопедът-травматолог не е открил сериозна деформация и човекът няма оплаквания от чести, неудобни болки, състоянието на крака може да се подобри, като изберете удобни и висококачествени обувки, изучавани под ръководството на физиотерапевт и редовно изпълняващи специални упражнения, насочени към укрепване лигаменти и мускули на стъпалото.

Плоските стъпала могат да бъдат лекувани хирургично чрез имплантиране на специален винт между костите на стъпалото, което допълнително ще осигури правилното огъване на свода на стъпалото. Основната индикация за операция на костите на краката са нарушения на болката и походката, а не естетически съображения.

Вродените нокти на краката са често срещан проблем, когато краищата на ноктите прерастват в мека тъкан. Това причинява болка, зачервяване, подуване и възпаление. Този проблем засяга най-често големия нокът на краката. Препоръчва се да се консултирате с ортопед-травматолог, ако този проблем продължава и причинява неудобства. Обувките с тесни пръсти допринасят за врасналите нокти на краката, навикът да подстригва ноктите твърде късо, да изрязва ъглите и да наранява ноктите.

Възпалението, когато ноктите на краката прераснат в мека тъкан, може да възпали костта на палеца и да доведе до сериозна костна инфекция.

За да намали дискомфорта, причинен от врастналия нокът на краката, лекарят може да освободи част от вродения нокът на крака, като постави малка шина между нокътя и кожата. Нокът, фиксиран по този начин, може да промени посоката на растеж и да спре да расте в меки тъкани. Частично или цялостно хирургично отстраняване на нокътя на крака понякога се изисква, за да се разрешат вродените проблеми с ноктите.

Защо кракът боли при стъпване?

Болката в стъпалото при стъпване значително ограничава подвижността на човека, причинява дискомфорт и може да бъде доста дълга. Не пренебрегвайте този симптом и смело издържайте на болката, тъй като такава болка може да бъде знак за дегенеративни промени в ставата..

При първите неприятни усещания си струва да се свържете с лекар, който ще определи причината за болезнените усещания и ще предпише правилното лечение.

Кракът също може да боли в покой, но по-често боли пациента да стъпи на крака, докато ходи. Този симптом може да показва абсолютно всякакъв характер на заболяването: от прекомерно натоварване до новообразувания..

Ако краката болят, това не винаги показва локален проблем: болката в стъпалото може да има ревматичен характер, да бъде усложнение на сложни системни заболявания.

Видове болки в краката

В зависимост от естеството на болката може да се предположи най-вероятната причина за нея..

Има следните видове болки в краката:

  • обхваща целия крак;
  • локализиран в определена част на стъпалото (пръсти, пета, стъпка);
  • болки;
  • остър, остър, пронизващ;
  • дифузен (възниква от време на време, трае дълго - над няколко месеца).

Ако болката в краката е придружена от подуване и зачервяване на кожата, тя се причинява от възпаление или нараняване.

Дългосрочната хронична болка често се появява след нелекувани наранявания или когато има промяна, растеж на костите или деформация на ставите.

Защо, когато стъпите, кракът ви боли: причини за болка в стъпалото

Всички причини за болезнени усещания в стъпалото могат да бъдат разделени на две групи:

  • непатологични - свързани с висок стрес и други фактори, не са признаци на сериозни заболявания (продължително стоене, неудобни обувки, затлъстяване);
  • патологични - са резултат от системни заболявания.

„Не мога да стъпя на крака си“ е често срещано оплакване на жени, които търсят помощ с този симптом. Това състояние е свързано с носенето на неудобни обувки с високи токчета: поради преместването на товара теглото се разпределя неравномерно, максимумът му пада върху предната част.

Болката в краката е често срещан проблем сред жените

Отначало просто има болка поради претоварването на стъпалото. Но с течение на времето се появяват деформации и растеж на тъканите. На този етап е почти невъзможно да се постигне пълно излекуване. Ето защо, ако обувките доставят неприятни усещания, причиняват болка, трябва да ги откажете..

Болести, които причиняват болка в стъпалата

Усещанията за болка, възникнали в резултат на прекомерно натоварване, обикновено изчезват след 2-3 дни. Ако те продължават по-дълго, вероятно човекът има по-сериозна патология. Този симптом може да показва едно от следните състояния.

Травма

Фрактурите на костите на стъпалото, дислокация на глезенната става, навяхвания са най-честите видове наранявания. Те се характеризират с: остра болка, подуване, синини. Болката намалява в покой, засилва се с изправяне. Обхваща само левия или десния крак. Но ако се получи контузия при скачане от голяма височина, в резултат на автомобилна катастрофа, двата крака често са ранени..

Плоски стъпала

Това заболяване може да бъде вродено или придобито (при постоянно носене на плоски обувки). Отсъствието на свода на стъпалото е визуално забележимо. Болката се усилва при ходене, простира се до целия крак.

Видове отпечатъци за крака с различни форми на плоски стъпала към съдържанието ↑

бурсит

Възпалително заболяване на синовиалната торба на ставата, при което се увеличава триенето и разрушаването на ставата. В областта на стъпалото има около 10 такива торбички.Най-често възпалението възниква в бурсата на глезенната става, провокирайки нейните наранявания - натъртване или изкълчване.

Бурситът е заболяване на спортистите, но може да се появи и при силно затлъстели хора и жени, които носят неудобни обувки. За пациента е много болезнено да ходи. В покой дискомфортът намалява, но не отшумява напълно.

Липсата на лечение може да доведе до пълно унищожаване на ставата..

подагра

Възпаление на ставата (по-често в областта на палеца), свързано с излишната пикочна киселина. Среща се при пациенти над 40 години, диабетици, хронични алкохолици, хора с висока степен на затлъстяване. Болката се появява внезапно, става невъзможно да стъпите на крака.

фасциит

Болест, свързана с нарушение на еластичността и увреждане на лигамента. Много е болезнено да стъпите на подметката, неприятните усещания (болка, парене) се локализират в петата.

Засегната зона с фасциит

Това заболяване се среща при спортисти, балерини, хора със затлъстяване и жени, които постоянно носят много високи токчета. Болката се простира и до подбедрицата.

Остеопорозата

Възниква, когато костната плътност е нарушена, когато стане крехка и склонна към счупвания, дори и при малък товар. Счупване се получава, ако пациентът се изправи рязко, стъпи силно на стъпалото.

Остеопорозата е една от възможните причини за болка в краката

Причините за остеопорозата са хормонални нарушения, диабет, затлъстяване, бъбречни заболявания, както и напреднала възраст над 75 години..

Болката при остеопорозата е постоянна, засилва се при опит за ставане след сън, по време на минимални физически натоварвания.

Фуникуларна миелоза

Това заболяване не възниква самостоятелно, а се дължи на сериозно заболяване на костния мозък, при което обмяната на витамин В12 е значително нарушена. Често наследствен.

Диабет, затлъстяване, алкохолизъм и наличието на паразити в червата могат да провокират развитието на увреждане на краката. Нарушенията на червата често съпътстват това заболяване.

Болката в краката се появява при ходене. Има и усещане за изтръпване в засегнатата област. Пристъпът на болка обикновено започва с леко усещане за изтръпване и изтръпване в пръстите..

Неврома на Мортън

Възпаление на нерва между 3-ти и 4-ти пръст. Провокиращият фактор са обувките на висок ток, повишеният стрес в предната част на стъпалото. Силна болка, по-силна при стъпване на стъпалото.

Областта на възпалението на нерва при неврома на Мортън

Болезнена форма на полиневропатия

Заболяване, което е придружено от системно увреждане на нервната тъкан, множество болки, нарушена двигателна активност.

Полинейропатия на долните крайници

Започва с повишена умора и усещане за тежест в мускулите, след това се появява изтръпване. По-късно има остра, стреляща болка в крака, която може да се разлее по коляното. Боли човек да стане, почти е невъзможно да ходи.

Съдова болест

Разширените вени често са придружени от дискомфорт и усещане за парене в ходилото. Това се дължи на нарушено кръвообращение, когато кръвта се втурва към стъпалото, но не се изтегля своевременно. Болезнените усещания са придружени от подуване на краката..

Разширените вени отслабват стените на кръвоносните съдове, нарушавайки нормалното кръвообращение

В някои случаи разширените вени са придружени от образуването на кръвни съсиреци. Кръвен съсирек във вена на крака може да блокира лумена му, да ограничи достъпа на кръв до стъпалото. Ако кръвният съсирек е малък, болката в стъпалото е лека.

Ако кръвният съсирек се разшири и напълно спре достъпа на кръв до стъпалото, възниква силна болка, почерняване и тъканна некроза.

Ревматоиден артрит

Хронично автоимунно заболяване, което причинява разрушаване на ставите. Болезнено болки, по-лошо вечер и когато времето се промени.

По-често се среща в глезенната става, по-рядко в пръстите. Заболяването е практически нелечимо, лечението се свежда до облекчаване на симптомите (облекчаване на възпалението и облекчаване на болката).

Краката, засегнати от ревматоиден артрит

Какво да направите, ако крак боли в стъпалото: с кого да се свържете и на какъв преглед да се подложите?

Ако след нараняване се появи остра болка, трябва да се свържете с травматолог. Увеличаването и деформацията на стъпалото е причина да си уговорите среща с хирурга: той ще прецени степента на деформация и ще може да предложи какво да правите по-нататък.?

При ревматични причини за заболяването ревматолог или кардиолог се занимава с лечение, а за невропатия - невролог.

Ако кракът е болен без видима причина и пациентът не е сигурен на кой лекар да отиде, трябва да посетите терапевт. След преглед и минимален преглед той ще насочи пациента към тесен специалист, който ще може по-точно да диагностицира и да предпише лечение.

Диагностика на болки в краката

Ако болката е силна и остра, човекът не може да стане, кракът е много подут, мястото на подуване е горещо или пациентът има температура, трябва да се консултирате с лекар възможно най-скоро.

За диагностициране на заболявания се предписват кръвни изследвания, които да помогнат да се определи наличието на възпаление, нивото на пикочната киселина и други компоненти. Директно състоянието на костната тъкан и ставите може да се види с помощта на рентгенова диагностика, КТ и ЯМР. Ако се подозира съдова тромбоза, се извършва ултразвуково изследване.

Лечение на болки в краката

Как да се лекува болката в краката зависи от основната причина. В единия случай временно ограничаване на мобилността ще бъде достатъчно, в другия са необходими масаж и физическо възпитание, в третия не може да се направи без голямо количество лекарства..

Основните методи на лечение са:

  1. Прием на противовъзпалителни лекарства.
  2. Болкоуспокояващи (хапчета, инжекции, локални средства)
  3. Мехлеми и гелове, които облекчават възпалението и болката, подобряват подвижността.
  4. Физиотерапевтично лечение.
  5. Масаж.
  6. Физиотерапия. Ограничаването на мобилността е необходимо при травма и остро възпаление. В други случаи минималната физическа активност помага да се поддържа кръвообращението, да се доставят кислород и хранителни вещества в областта на засегнатата става, които са необходими за поддържане на нейната работа. При отсъствието им ставата се разрушава по-бързо.
  7. Вани и компреси, които дават противовъзпалителен ефект.
  8. Прием на антибиотици, ако заболяването е инфекциозно.

Често при хронични заболявания болката се усилва с хипотермия. В този случай, дори по време на сън, трябва да носите топли чорапи, за да предотвратите хипотермия..

Ако неуспешно сте стъпили на предмет и болката в стъпалото се дължи на нараняване, напротив, трябва да приложите студ, за да облекчите възпалението. Във всеки случай е необходимо да се консултирате с лекар, който ще предпише допълнително лечение, за да се предотврати разрушаването на ставната и костната тъкан..

Какво да направите за болки в краката, докато ходите сутрин след сън

Причини за болка

С разбиране за анатомията и функцията на петите, можете да разберете причините за болката в петата сутрин. Обикновено тези болки се появяват с първите стъпки след сън (начална болка) и имат остър, почти режещ характер, в повечето случаи изчезват при ходене.

Основната причина за болка в петата и понякога целия крак е плантарен фасциит. Той също е - пети или плантарен фасциит. В интернет можете да намерите и друг синоним - например плантарна апоневроза, това е погрешно име. Плантарна апоневроза, aponeurosis plantaris, не е болест, а друго име за плантарна фасция, която расте плътно с кожата на подметката на стъпалото и се простира от туберкула на петата до основата на пръстите на краката.

Причините за възпалението на апоневрозата на подметката все още не са ясно дефинирани. Допринасящите фактори са:

  1. Равните обувки. Поради понижаването на надлъжната дъга на стъпалото, напрежението на плантарната фасция се увеличава. Трябва да носите обувки с малка пета - 2-3 см са достатъчни. Маратонки и ортопедични обувки са приемливо решение.
  2. Неадекватни вертикални натоварвания. Те включват скачане и бягане без шокове, абсорбиращи обувки или без предварително загряване. Тичането по принцип е рисков фактор за фасциит, особено при хора с плоско стъпало или свръхпронация. Вредно е и да тичате много по асфалт и бетон..
  3. Наднормено тегло. По-скоро се отнася до предишната точка, тъй като затлъстяването също причинява твърде високи вертикални натоварвания на петата.

Всички тези фактори действат върху фасцията, причинявайки дегенеративно-възпалителен процес в нея..

Основната проява на плантарен фасциит е болката. Появата на болка в петите сутрин след сън е много характерна. Постепенно, след "крачка", болката отшумява. Тежестта на неприятните усещания зависи от тена на човека и времето, през което той стои на краката си.

Маршируващ крак

Тази патология е свързана с деформация на метатарзалните кости на стъпалото, която се причинява от прекомерно физическо натоварване. В резултат на това метатарзалните кости стават по-плоски, а кракът визуално изглежда по-широк. Походният крак най-често се развива при хора, които нямат физическа подготовка, но изпитват физически стрес под формата на продължително ходене или стоене на едно място.

Вид болка При хроничен ход на болестта болката е умерена, пареща и изтръпваща.

В острата фаза болезнените усещания могат да бъдат непоносими.

Локализация Средният дял на стъпалото страда най-много, тъй като носи най-голямо натоварване.

Диагностика Изследването на стъпалото и рентгенографията се използват като диагностични мерки..

Лечение Най-правилният и ефективен подход при лечението на маршируващ крак е пълна почивка на крайника. Аналгетиците и НСПВС помагат за намаляване на болката.

След преминаване на острата фаза, на пациента се предписва масаж и суха топлина.

Патологии на нервната система

Нарушенията на нервната система, които провокират болка в краката, са следните:

  1. Еритромелалгия - разширяване в обема на кръвоносните съдове, което причинява остра, непоносима болка.
  2. Конвулсии - развиват се с липса на витамини от група В, се определят от спонтанни контракции на тъканите, което причинява смразяваща болка.

Вид болка При еритромелалгия болката се характеризира с висока интензивност, горещ зачервяване на мястото на появата, както и спазъм.

По време на гърчовете кракът боли, движенията са ограничени, а болката се проявява в пристъпи.

Локализация Болката се разпространява по цялото стъпало, но пръстите и областта под тях болят колкото е възможно повече.

Диагноза За да се постави диагноза е достатъчно да се установи клиничната картина и да се пита пациентът за видовете болка. Необходима е консултация с невролог, който въз основа на редица експерименти с нервни окончания е в състояние да оцени цялата ситуация, както и да постави най-точната диагноза.

Лечение На пациента се предписва сложна лекарствена терапия, която включва лекарства като:

  • B витамини;
  • обезболяващи и успокоителни;
  • venotonics;
  • лекарства с хепарин.

В комбинация с физиотерапевтични процедури, правилна почивка и правилно хранене тези патологии изчезват буквално за 2-3 седмици.

В особено трудни ситуации може да се извърши резекция на повредени кръвоносни съдове.

Причини за болка в краката

На първо място, трябва да решите защо краката ви болят и боли да стъпите. Има много фактори, които задействат този симптом:

Основната причина за това заболяване е голямо натоварване на краката. Това води до факта, че целостта на фасцията е нарушена и в тази област се развиват възпалителни процеси. Фасцията образува цялата арка на стъпалото, тъй като е разположена между метатарзалната кост и петата. Това заболяване може да се намери при хора, които страдат от наднормено тегло или плоски стъпала. Болката в стъпалото ще бъде болка. Това е характерна черта. Неприятните усещания се разпространяват в глезена, целия крак и свода на крака. Боли да ставам сутрин.

  • Артрит от различно естество.

Например доста силни неприятни усещания измъчват артрит с ревматоиден или подагрозен характер. На места, където ставите са възпалени, има силна болка, която се усилва при ходене.

Това е разрастване на костна тъкан, което се характеризира със заострена остра форма. Разположен на петата кост. Такъв растеж се формира на мястото, където фасцията е фиксирана на петата. Такава шпора се нарича отделен тип фасциит, който е станал хроничен. Причината за болката се дължи на факта, че поради натрупването човек се обляга повече на петата при ходене и точно в този момент се усеща силна и остра болка.

  • Проблеми с кръвообращението в долните крайници.

Поради това болката ще има болен характер, има тежест в краката. Такива симптоми се появяват не само при ходене, но и в седнало и легнало положение..

В този случай нервът ще бъде блокиран в областта на гръбначния стълб. Нервната система е цяла. Ако нервът, завършващ в гръбначния стълб, е притиснат и възпален, тогава симптомите ще продължат към краката. Това може да бъде провокирано от остеохондроза, междуребрена херния. Възпалителните процеси върху седалищния нерв също ще доведат до този резултат. Нервът се прищипва в сакралните и лумбалните области, обикновено при жени по време на бременност. Ето защо за тях е неприятно да стъпят на крака..

Това е доброкачествена неоплазма. Обикновено се развива само на един крайник. Усеща болка в стъпалото, когато стъпи. Обикновено пациентите изпитват дискомфорт в третия и четвъртия пръст. В този случай трябва спешно да се консултирате с ортопед..

  • Остеопороза и други подобни заболявания.

Те се развиват поради факта, че калцият не се усвоява достатъчно. Това води до факта, че костната тъкан постепенно става крехка и по-малко плътна. Болката се появява в стъпалото при стъпване и натискане.

Кракът е подложен на натиск от цялото телесно тегло. В същото време няма възглавничка, тъй като няма огъване на самото стъпало. Болката в краката се усеща при продължително ходене.

Ако човек дълго време не се движи, тогава се развива такова заболяване. В допълнение, бременността, наддаването на тегло на човек за кратък период от време може да бъде причината. Неприятните симптоми се появяват, ако ходите дълго време. Болката е болна по характер.

Преди да започнете лечението, трябва да определите причината за заболяването и тогава лекарят ще избере рецептите.

Причини за болезнен дискомфорт

Получени наранявания

Събуждайки се сутрин, човек може да наблюдава болезнени усещания в областта на подметката, ако преди това е получила фрактура на костната пета или е имало разкъсване на сухожилието. Освен това, болка в стъпалото се появява сутрин, когато сухожилието е опънато, което се случва с резки движения, скачане на място и резки скокове. Синдромът на болката, причинен от наранявания, е много изразен, понякога може да бъде придружен от стрелба и изтръпване. Трудно е жертвата да се изправи на крака и всеки опит за движение се придружава от непоносима болка.

Патология на опорно-двигателния апарат

Боли да ставате сутрин и за тези, които са диагностицирани със ставни заболявания като:

  • Бънион на големия пръст на крака. Това патологично състояние е придружено от възпалителен процес в периартикуларната торбичка на метатарзофалангеалната става. В резултат на това пръстът заема неправилно положение, изпъквайки встрани.
  • Артрит. Болест, при която фокусът на възпалението в областта на ставата води до застой в околните тъкани, като по този начин се увеличава размерът на възпалителния фокус.
  • Артроза. Възпалителна лезия на хрущялната тъкан на стъпалата, провокираща скованост на движенията и намаляване на еластичността на съединителната тъкан на ставите.

При хора с артрит симптомите се проявяват като съкращения и усещане за изтръпване..

Особено сутрин краката болят от артроза. Болезненият дискомфорт е придружен от парене и изтръпване на пръстите. При пациенти с бурсит болката има болен характер, а при артрит симптомите се проявяват под формата на порязвания и изтръпвания, които се дават в областта на колянната става. Често се наблюдава подуване и зачервяване на меките тъкани.

Съдова болест

Друга причина, поради която болката в краката се усеща след сън, е лошата циркулация, в резултат на което клетките на подбедрицата не са снабдени с достатъчно хранителни вещества. Стените на кръвоносните съдове стават по-малко еластични, контрактилитетът им намалява и се развиват разширени вени. Но, в допълнение към разширени вени, тромбофлебитът може да провокира сутрешна болка в краката. При това заболяване в съдовия лумен се образува кръвен съсирек, който в съседство с вътрешната страна на съда действа като пречка за нормалния кръвоток. В случай на проблеми с кръвоносните съдове, болката се появява в първите часове след сън, това се дължи на факта, че докато долните крайници са неподвижни, хранителните вещества се доставят на стъпалото в минимално количество. Болезненият симптом се засилва при стъпване на стъпалото и е болен, пробождащ по природа.

Голямо тегло

С много тегло има силно натоварване на долната част на тялото, което причинява дискомфорт.

Затлъстяването - като една от причините за сутрешната болка в краката, се причинява от повишен стрес на подбедрицата поради голямо телесно тегло. Затова хората с наднормено тегло често се сблъскват с възпалени крака сутрин. За да станете сутрин от леглото и да не усетите болка в краката, трябва да свалите излишни килограми.

Заболявания на централната нервна система

Много патологии на централната нервна система могат да провокират болка в стъпалото сутрин. Една от тях е еритромелалгия, която е вазодилатация, което от своя страна допринася за появата на остра и непоносима болка. Конвулсии, които се развиват поради дефицит в организма на витамини от група В, причиняват смразяващ болезнен синдром, който често се проявява веднага след събуждане.

Болести, които причиняват този симптом

Други причини. Плоските крака са доста обширно заболяване. Характеризира се с понижен свод на стъпалото, което прави ходилото плоско. Такъв крак не може правилно да изпълнява възглавнична функция. Това е изпълнено с болка в края на деня, усещане за умора и тежест в краката. Трудно е човек с такъв проблем да изпълнява физическа активност: да бяга, да скача, дори просто да стои. Лицето започва да прехвърля товара от крак на крак. С течение на времето започват болки не само в краката, но и в гръбначния стълб. Наследствеността, наднорменото тегло, постоянната работа на краката са всички причини за образуването на плоски стъпала.

Остеофит - шпора на петата. Това е друга причина, която се характеризира с образуването на костен процес на петата. Когато стъпвате на стъпалото, има усещане за остра болка, което го прави болезнено да стъпите на стъпалото, става невъзможно да ходите. Това се появява със затлъстяване, плоско стъпало, наранявания.

Възпаление на фасцията - фасциит. Този процес може да се разпространи в други меки тъкани, поради което болят краката. Причината може да е носенето на неудобни обувки, тежки товари на краката, затлъстяване.

Също така причините са възпаление на нервите, тумори, възпаление на ставната капсула (бурсит) на стъпалото и много други заболявания, които причиняват болка в краката сутрин..

Диагностика. В допълнение към външното изследване и ръчната диагностика, много важни роля играят допълнителни изследвания: магнитен резонанс, компютърна томография, радиография, ултразвук. С тяхна помощ се поставят точни диагнози, което избягва грешките на лекаря и неправилния курс на лечение.

Лечение. Ако не започнете терапия, тогава това заплашва човека не само с повишена болка. Възможно е да възникнат проблеми с ходенето, разпространението на инфекцията (ако има такава), усложненията могат да започнат. В този случай човек трябва да премине от домашно лечение към хирургично лечение. Понякога при тежко напреднали форми лекарите препоръчват да се ампутира крайник, за да се спаси живота на човек. Но това са всички крайни случаи.

Как се лекува остра, неиздадена форма? Болката в краката е само симптом. Причината за този симптом се лекува и типът терапия се избира въз основа на диагнозата. Етиологичното лечение може да бъде както консервативно, така и хирургично. В случай на хирургично лечение лекарите премахват новообразуванията, премахват травмите и укрепват костите с метални конструкции. Обикновено подобна техника е последна, но има моменти, когато не можете без нея. Ако говорим за консервативно лечение, тогава от лекарства могат да се предписват противовъзпалителни лекарства, антибиотици. В случай на счупване или пукнатини може да се приложи мазилка.

За облекчаване на симптомите се използват обезболяващи, затоплящи мехлеми с противовъзпалителни лекарства. За да се ускори лечението, във физиотерапевтичните отделения се провежда курс на рехабилитация и се предписват курсове на физиотерапевтични упражнения.

Предотвратяване. За да предотвратите болка в краката, трябва да следвате някои правила:

  1. Правете загряване преди физическа активност и спортни занимания;
  2. Поемете контрола над теглото си. Наднорменото телесно тегло само поставя стрес върху ставите, което е лошо за тяхното състояние. Трябва да започнете да носите удобни обувки, особено за жени по време на бременност.
  3. Укрепвайте костите и стъпалата като цяло. Струва си да започнете да коригирате диетата си, която ще съдържа достатъчно количество витамини и минерали. Трябва да започнете да приемате добавки с калций. За да укрепите стъпалото, трябва да се занимавате със спорт или физическо възпитание. Заседналият начин на живот все още не е възнаградил никого с нищо добро.

Самата болка е симптом на патологичен процес. Ако краката ви болят сутрин, това означава, че проблемът вече е започнал да се развива и ако нищо не е направено, тогава всичко може да свърши зле. Ето защо е по-добре да не пренебрегвате болката и да отидете на лекар, за да започнете лечение..

В този случай незабавно вижте лекар

Има няколко симптома, появата на които показва необходимостта от незабавно посещение при специалист:

  1. Непоносима болка в стъпалото, която не ви позволява да се отпуснете и пълноценно да почивате.
  2. Повишена телесна температура.
  3. Промяна в цвета на кожата около мястото на болката.
  4. Появата на силен оток и хематом.

Не чакайте и се надявайте, че болката ще отмине сама. Появата му е сигнал, че кракът се нуждае от помощта на специалист..

Понякога самолечението е скъпо. Това е не само неефективно, но и губи ценно време..

Не забравяйте да гледате следното видео

Гъбички на краката и други заболявания

Гъбичките на краката също могат да причинят сърбеж и болка под крака. Заболяването започва със зачервяване на стъпалото, по кожата се появяват мехури и може да се появи оток. Промени в гъбичното възпаление се появяват на топли, влажни места и без достъп на въздух - най-често се появяват в пространствата между четвъртия и петия пръст.

Заболявания, при които може да се появи болка в подметката на стъпалото, са ревматоиден артрит, артроза, захарен диабет.

Диабетно стъпало е усложнение на лошо лекуван захарен диабет. Увреждането на кръвоносните съдове в резултат на хипергликемия води до намалена еластичност и атеросклероза. Това води до тъканна исхемия и некроза. За съжаление, често завършва с ампутация на засегнатата част на крака.

Освен това болката в краката може да се появи при хора с херния на гръбначния стълб в лумбалната област, когато става въпрос за потискане на нервните корени (ишиас).

лечение

Необходимо е да се лекува фасциит на петата и петата шпора като едно заболяване, тъй като последното е следствие от първото.

Лечението може да бъде консервативно или хирургично. Последният се използва рядко, в най-напредналите случаи. Лечението започва с интервенционна програма, която гарантира облекчаване на симптомите в рамките на 6 месеца след започване на лечението..

Предефиниране на физическата активност

От една страна, натоварването на краката трябва да бъде намалено. Но е доказано, че само намаляването на натоварването може да помогне за облекчаване на болката в петата. От друга страна е необходимо да се извършват специални физиотерапевтични упражнения (лечебна терапия), за да се разтегне апоневрозата на подметката.

Няколко упражнения за разтягане и укрепване на плантарната фасция:

  1. Вземете студена пластмасова бутилка или лимонада от фризера. В седнало положение на стол го навийте на пода с дъгата на стъпалото с масажиращи движения. Малко топче може да се използва вместо бутилка. Изпълнете за 2-3 минути.
  2. Застанете на стъпало, перваза или друга стабилна повърхност, височина няколко сантиметра от пода. Лице към стъпалото. Застанете на самия ръб с пръстите на краката, увиснали петите. Алтернативно издърпайте и спуснете петите под нивото на стъпалото. За баланс се препоръчва да се задържите на опората по време на упражнението..
  3. Лицето е насочено към стената, ръцете почиват на нея. Приведете единия крак по-близо до стената, а другия отдалечете. Резултатът ще бъде поза на половин клек. Петата на далечния крак е на пода. В същото време се усеща напрежението на стомашния мускул - това е разтягане за него. Повторете упражнението и за двата крака..
  4. В седнало положение на пода се протегнете с кърпа, закопчавайки краката и леко отпивайки към вас.

Обувки, стелки и накладки на токчета

Вече беше споменато за пета от 2-3 см. Материалът на подметката трябва да е стабилен. Трябва да изберете правилния размер на обувките, така че да не са тесни или твърде свободни. Сменете обувките, докато се износват..

Употребата на индивидуални ортопедични стелки с опора за крака е ефективен метод на лечение. Петите са по-вероятно симптоматично лечение, тъй като те само намаляват болката в петата и не лекуват нейния първоначален източник.

Превръзване (залепване)

Поддържа дъгата на стъпалото, предотвратявайки падането му. Това обаче е доста трудоемко и неудобно за пациента. Нанесете залепване преди да направите индивидуални стелки.

Нощни ортези

Това са ортопедични устройства, използвани по време на сън и предназначени за обездвижване на стъпалото при възможно най-голямо огъване. Апоневрозата дълго време е в удължено състояние, което допринася за заздравяването на нейните счупвания и предотвратява повторните счупвания при ставане от леглото сутрин. При използване на ортези болката сутрин ще намалее или изчезне напълно.

Хормонална терапия

Използват се кортикостероиди - по-специално хидрокортизон. Тези инжекции намаляват възпалението и облекчават болката. Въпреки това, при инжекции, съществува риск плантационната фасция да се разкъса. Много лекари смятат, че ефектите на стероидите не си заслужават. За да облекчите бързо болката, най-добре е да вземете всеки НСПВС (като ибупрофен).

Терапия с екстракорпорална ударна вълна

ESWT първоначално се използва за лечение на камъни в бъбреците. Импулсните сигнали отвън „смазват“ камъните. С фасциит ESWT помага за възстановяване на притока на кръв и "уплътняване" на болката. При ударните вълни нервните окончания се преекспонират и „изключват“, така че болката отминава.

Хирургическа интервенция

Хирургичното лечение се предписва, когато всички горепосочени методи не са имали ефект в интервала от 6 до 12 месеца (в зависимост от клиничната ситуация, опита на лекаря и интензивността на болката на пациента). Ендоскопското отстраняване, направено с рентгенови лъчи, вече е стандарт. Плацентарната апоневроза се дисектира и остеофитът (шпора) се отстранява с помощта на подутина под локална анестезия.

Както показва практиката, можете да опитате да лекувате шпорите по петите с народни средства. Тези методи не са клинично тествани, така че е трудно да се говори за тяхната ефективност..

Преди да използвате някакви техники, по-добре е да се консултирате с лекар за назначаването на лечение, което е подходящо за вас..

Да се ​​отървете от болката в петата не е толкова трудно, колкото много хора мислят. Внимателно следвайки програмата за лечение, положителните резултати ще зарадват много скоро.

Бурсит на стъпалото

Патологията се определя от наличието на възпалителен процес в ставната торба на стъпалото. Бурситът може да се локализира в ставите на пръстите на краката и ахилесовото сухожилие. В резултат на увеличаване на възпалителния процес стъпалото придобива неправилна форма и всяко натоварване върху него е придружено от силна болка, подуване и зачервяване..

Вид болка Болката е остра, ограничаваща, стреляща.

Локализация Фокусът на болката е разположен на мястото на възпалителния процес (пръст, ахилесово сухожилие), а останалата част от стъпалото само леко участва в увеличаването на болката.

Диагностика Диагнозата се поставя главно въз основа на външни прояви: остра болка, деформация на ставите, зачервяване на кожата в близост до ставата. За потвърждаване на диагнозата се предписва флуороскопия и за идентифициране на причинителя на възпалителния процес е необходимо изследване на ексудата, взет от периартикуларната торбичка.

Наличието на възпалителен процес в организма също ще покаже тест за кръв и урина, при който броя на левкоцитите ще бъде надценен.

Лечение Първото нещо, което трябва да направите при лечение на бурсит, е да фиксирате ставата в едно положение, ограничавайки нейното движение. Това ще помогне да се намали възпалителният процес, както и да се предотврати разпространението му в съседните тъкани..

НСПВС, които също помагат за намаляване на болката, ще помогнат за премахване на подпухналостта. Когато дискомфортът не може да се понася, може да се използва новокаинова блокада. Инжекциите в ставната капсула са по-ефективни, но показват краткосрочна ефективност. Физиотерапията, калните компреси и почивката на краката ще ускорят лечебния процес.

В особено напреднали ситуации може да се наложи операция, при която част от засегнатата става е напълно отстранена.

Възможни причини за болка в краката, които не са причинени от болест

Не само болестите могат да причинят дискомфорт в долните крайници.

Дискомфортът често се причинява от:

  1. Дългосрочна физическа активност - много часове ходене, тренировки във фитнес залата, посещение на басейна. При мускулно напрежение прасците често болят, тъй като клетките нямат кислород и млечната киселина престава да се отделя от тях. Дългосрочното лечение в този случай е безполезно - просто трябва да легнете и да оставите краката си да почиват няколко часа..
  2. Бременност - в този случай с увеличаване на корема натоварването на опорно-двигателния апарат, в частност краката, се увеличава, което води до дискомфорт. Можете напълно да се отървете от проблема само след раждането, а преди това бъдещата майка трябва да почива повече в легнало положение.
  3. Наднорменото тегло също натоварва долните крайници, можете да се отървете от проблема само като отслабнете.

Ако има остра болка в крака, тогава това може да е съпътстващ симптом за елиминиране на тялото, който често се среща при жени и мъже след 45 години. Но, ако младите се обърнат към специалист с този проблем, тогава причината се крие другаде.

  1. Първата е болка на фона на остеохондроза, която засяга дори подрастващите..
  2. Второ - силен емоционален стрес, на фона на който възниква миозит - мускулна болка.
  3. Третата е хипотермия и в резултат на това нарушения на кръвообращението, с възстановяването на които се появява болка.

Друга причина, поради която често болят долните крайници, е синдромът на хроничната умора и витаминното гладуване. Това често става причина за нарушена двигателна активност. В напреднали случаи е необходимо лечение в болница под наблюдението на лекар.

Лечение на често срещани причини за дискомфорт в краката

Причината за дискомфорт в краката понякога е шпората на петата, която се проявява с рязка остра болка в петата по време на ходене. Лекарите не препоръчват използването на лекарства, а колоездене и плуване.

Ако редовен дискомфорт в стъпалата, краката или бедрата е резултат от фрактура, тогава трябва да носите специално ортопедично устройство - ортеза.

Ако пациентът преди това е бил диагностициран с подагра, тогава лечението на патологията се свежда до диета: необходимо е да се изключат от диетата месни и рибни ястия, богати наситени бульони, гъби, бобови растения, чай, кафе и шоколад.

Ендартеритът е друго заболяване на кръвоносната система, при което вътрешната лигавица на артериите се възпалява. Никотинът почти винаги влошава хода на заболяването, така че първото нещо, което трябва да направите, е да се откажете от цигарите. Същото действие ще помогне за премахване на дискомфорта в долните крайници с артериална атеросклероза, артрит и тромбофлебит..

Неврома на Мортън

Неврома е възпалителен процес на плантарния нерв, който се намира между третия и четвъртия пръст. Най-честата причина е носенето на високи токчета и прекомерното физическо натоварване на стъпалото..

Вид болка Пациентът първоначално усеща изтръпване под пръстите на краката, което се развива в парене в перинеума между четвъртия и третия пръст. При напреднал стадий може да се наблюдава изтръпване на целия крак, както и намаляване на неговата чувствителност.

Локализация Усещането за парене се появява между третия и четвъртия пръст на краката, след което болката се разпространява в цялата подметка.

Диагнозата на неврома на Мортън се диагностицира въз основа на палпация на болезнената област на стъпалото, както и да попита пациента за усещанията. Може да се направи рентген или ЯМР, за да се потвърдят предположенията и да се разграничи с артрит и артроза.

Лечение В началните етапи на заболяването се използва консервативно лечение, насочено към улесняване на работата на стъпалото, както и намаляване на натоварването върху пръстите на краката. В напреднали ситуации може да се наложи хирургична интервенция, при която възпалената област на нерва се изрязва.

Важно е да носите ортопедични обувки, да следвате съветите и препоръките на лекар, а също така да намалите физическата активност

Важно Е Да Се Знае За Подагра