Болката в стъпалото при ходене сигнализира не само за наранявания и наранявания, но и за развитие на дегенеративно-дистрофични процеси в структурата на глезенната става. Симптомите на болка могат да бъдат краткотрайни и хронични, но във всички случаи се изисква консултация с лекар и симптоматична терапия.

Причините за развитието на патология

Има много причини за болка в краката. Подобно състояние може да се наблюдава при ходене, в покой, когато времето се променя и т.н. Само лекуващият лекар е в състояние да изясни етиологията на заболяването, затова при първите неудобни прояви трябва да се свържете с медицинска институция.

Най-често симптомите на болка в долните крайници могат да бъдат причинени от следните състояния:

1. Мускулно пренапрежение и липса на калций

Болката в хода на стъпалото, болки, дифузни и дифузни, които се появяват при ходене или стоене за дълго време, както и при неправилно подбрани обувки, могат да показват хипокалциемия (недостатъчно снабдяване с калций за оргазъм). В допълнение, подобни симптоми придружават остеопороза, която се характеризира с крехкост и чупливост на костите, които не могат да издържат на увеличени физически натоварвания..

2. Плоски крака

Появата на болка в краката е възможна в резултат на промяна на формата им и недостатъчна възглавничка. В повечето случаи пациентите, които търсят медицинска помощ, имат плоско стъпало (придобито или хронично), което се случва при продължително физическо натоварване на долните крайници. В допълнение, при плоско стъпало при пациенти, болката в стъпалата и глезените може да провокира появата на крампи в мускулите на прасеца..

3. Плантарен фасциит

Причините за развитието на фасциит, който от своя страна провокира симптомите на болка при ходене, може да бъде плоско стъпало, затлъстяване, повишен стрес на краката, неудобни обувки и бременност. Тези състояния предизвикват повишено напрежение във фасциите, които отслабват и не се подплащат достатъчно добре. В този случай арката на стъпалото боли при ходене, както и костта на петата. Пациентът развива болка и тежест в краката, особено след нощен сън и вечер, в края на тежък работен ден.

При липса на терапевтични мерки плантарен фасциит може да провокира растежа на петна шпора в ставите на сухожилията.

4. Артрит

Възпалителният процес на ставите на стъпалото може да доведе до артрит и артроза, при които пациентът дори не може да стъпи на стъпалото. Артритът се характеризира с вълнообразен ход (след спокойна фаза, екзацербацията може внезапно да започне с хиперемия на засегнатата област и подуване на ставата). ТОРС, хипотермия и дори тежък стрес могат да станат предразполагащи фактори на заболяването..

5. Артроза

Първоначалните признаци за развитие на артроза са периодично появяваща се болка при ходене и умора на крака. В резултат на нарастващата "кост" на стъпалото, пациентът не може да стои дълго време, походката му се променя и болката може да се появи дори в покой. Появата на артроза е придружена от увеличени натоварвания на долните крайници, наднорменото тегло, неправилно подбраните обувки и други фактори, които допринасят за разрушаването на метатарзуса, в резултат на което върху палеца се появява „кост“.

6. Травми на стъпалото

Нараняването на краката е най-често и се причинява от многото малки кости и стави в ходилото. Нараняванията на част от метатарзуса (стъпалото или торса) провокират появата на остра болка, която рязко се увеличава по време на движение на човек. Доста често нараняванията са придружени от оток и хиперемия на засегнатата област, както и промени в позицията на стъпалото. По правило диагнозата не е трудна, визуалният преглед и палпацията определят, че когато пръст е ранен, пациентът има възглавница, нараняването на глезена е придружено от остра болка, а подуването и зачервяването са характерни за метатарзуса..

7. Неврит и прищипани нервни окончания

В този случай болката в краката при ходене се обяснява с възпалителни процеси и прищипани нервни окончания. Това състояние най-често се проявява в резултат на деформация на глезена, нарушения на кръвообращението в долните крайници и възрастови промени (метатарзалгия), при които се наблюдава естествено намаляване на мастните отлагания в метатарзуса. Резултатът от метатарсалгия е нарушение на амортизацията на краката, което води до появата на силни симптоми на болка по време на движение или продължително стоене на краката.

8. Бурсит на стъпалото

Това заболяване се характеризира с образуването на възпалителен процес в периартикуларната торбичка на ахилесовото сухожилие. Типични признаци на бурсит са подуване на засегнатата област, остра болка в стъпалото и дискомфорт при най-малкото движение. Появата на бурсит се причинява от прекомерно физическо натоварване на ставата, инфекциозни процеси с различна етиология и усложнения на артрозата.

В допълнение към горните заболявания, еритромегалията (съдова патология) може да причини парене, зачервяване и болка в топките на краката. При захарен диабет е възможно образуването на дългосрочни нелечителни пукнатини и язви, което води до зачервяване на възпалената област и болка при ходене. Вторичните фактори, които не са пряко свързани с меките тъкани и ставите на стъпалото, могат да провокират силна болка в долните крайници. Те включват плантарни брадавици, мазоли или враснали нокти на ноктите..

Във всички случаи е необходимо да се консултирате с висококвалифициран лекар, който при необходимост ще предпише диагностичен преглед и ще започне своевременно лечение на болката.

Причини за болка при деца

Всяко патологично състояние на опорно-двигателния апарат в детска възраст изисква специално внимание. За да разберете защо боли да ходите и краката болят при децата, е необходимо да се изключат редица сериозни заболявания.

Най-честите симптоми на болка при деца при ходене се провокират от следните състояния:

  • когато краката болят, но няма допълнителни симптоми, това може да показва началния стадий на рахит и липса на калций в организма;
  • причината за болка в стъпалото може да бъде почивка в леглото или, обратно, повишена активност на бебето. В допълнение, такива прояви при дете могат да причинят силни натоварвания на долните крайници и бързо наддаване на тегло;
  • симптомите на болка по време на движение могат да бъдат резултат от нарушено кръвоснабдяване и ревматоиден артрит на стъпалото. Причините за болка могат да бъдат затлъстяване, заличаваща атеросклероза, умора и компресия на стъпалата;
  • механично компресиране на нервните окончания в резултат на неврома (доброкачествена неоплазма) може да провокира болка в подметката на стъпалото при деца при ходене;
  • подобни прояви са възможни с врасъл нокът на краката, бурсит, плантарни брадавици и мазоли.

Когато първоначалните симптоми на болка се появят при деца, е важно да се потърси професионална медицинска помощ, което ще позволи задълбочена диагноза и ще предотврати редица сериозни усложнения.

Локализация на болката

Ако кракът боли зле по време на движение, първата стъпка е да определите къде точно е фокусът на болката. Въз основа на характерните признаци можете да разберете причината за такива симптоми:

  • болка в пръстите на краката - в този случай дискомфортът в горната и долната част на стъпалото, като правило, се задейства от hallux valgus и врастнали нокти на краката;
  • среден крак - Причинява се от фасциит и метатарзалгия. Това заболяване протича с нарушение на функционалността на сухожилните мускули на стъпалото и ставите. Изместването на повърхностната става води до развитие на възпалителен процес и пациентите, страдащи от метатарзалгия, чувстват остро лумбаго в крака;
  • пета - в случай на силна болка в петата при ходене трябва да се изключи ахилесовото сухожилие (дегенеративно-възпалителна промяна на ахилесовото сухожилие). Основните признаци на това заболяване са лумбаго и парене в петата;
  • подметка - кракът често боли в резултат на фасциит. При това заболяване има възпалителен процес в средата на подметката при ходене.

Ако се появят симптоми на болка, първото нещо, което трябва да направите, е да се консултирате с невролог или ортопед. При необходимост специалистите ще предпишат редица диагностични мерки, по време на които ще бъде установена причината за развитието на патология и ще бъде назначена адекватна терапия.

Лечебни дейности

След като лекарят установява защо кракът боли при ходене, той предписва определен режим на лечение, който може да се състои от няколко етапа:

  • с възпалителния характер на заболяването се предписват нестероидни противовъзпалителни средства, които са включени в задължителния списък на лечение. Тази група включва такива лекарства като Индометацин, Нимесил, Ортофен, Ибупрофен и други НСПВС;
  • ако причината за симптомите на болка е остеоартрит, е необходимо да се вземат хондропротектори (Дон, Структум, Хондроитин и др.), които имат регенериращ ефект върху хрущялната тъкан;
  • ако е необходимо, курсът на лечение на болка в областта на стъпалото се допълва с антибиотици, които помагат за облекчаване на възпалителния процес не само в стъпалото, но в цялото тяло. При правилно подбран препарат периодът на възстановяване на функционалността на долните крайници значително се намалява;
  • при тежко развитие на патологично състояние се препоръчва приема на кортикостероидни лекарства (Преднизолон, Дексамезатон, Метипред и др.), които бързо облекчават симптомите на болка и ускоряват процеса на възстановяване на ставите;
  • появата на болезнени усещания при ходене поради нараняване включва използването на специални фиксиращи устройства (ортопедични шини, шини, еластична превръзка и др.). Освен това се изисква ограничаване на физическата активност и нормализиране на ежедневието;
  • терапевтичните мерки задължително включват използването на външни средства (Fastum-gel, Ketorol и др.), които не са в състояние да елиминират първопричината за заболяването, а по-скоро ефективно облекчават симптомите на болката и възпалението.

Преди да се лекувате, според традиционната схема, е напълно възможно да се намали неудобните прояви в стъпалото, ако физическата активност на долните крайници се нормализира (повече почивка, съкратете времето за ходене).

Допълнителни терапии

В допълнение към медицинското лечение, има редица помощни мерки, които могат да намалят симптомите на болка:

Контрастно заливане

Принципът на тази терапия е много прост. За 5-7 минути (последователно) краката се заливат първо със студена вода, а след това с гореща. Въпреки положителния ефект от контрастните двойки, определено трябва да се консултирате с лекар, за да избегнете риска от странични ефекти. В допълнение към контрастното олющване, горещите бани с добавяне на морска сол имат добра ефективност..

Използване на етерични масла

Най-често използваните масла при лечението са хвойна, розмарин и евкалипт, които се добавят в гореща баня (по 6 капки всяка). След това краката се спускат във ваната и процедурата продължава, докато водата изстине. Продължителността на курса на лечение е 3-5 сесии.

Масаж

Най-простият начин за облекчаване на дискомфорта и болката в краката при ходене е самомасаж, включително вода. Процедурата може да се извърши както с добавяне на масажен крем, масажирайки стъпалото и пръстите с кръгови движения, така и под течаща вода.

Компресирайте с лед

Можете да облекчите силната болка в горната част на стъпалото с помощта на лед, парчета от които се увиват в чиста кърпа, след което тя се прилага върху възпалената зона за 5-10 минути. След отстраняване на компреса зоната, върху която е приложен ледът, може да се смазва с водка или алкохол, което ще подобри кръвообращението в крайника..

Гимнастика

Когато боли човек да стъпи на крака си и всяко движение е придружено от неприятни прояви, лекарите препоръчват да се извършват прости гимнастически упражнения:

  • необходимо е да се извършат 10 завъртания с краката (първо отляво, а след това отдясно);
  • малки предмети (химикалки, моливи, играчки) трябва да се повдигат от пода с пръсти;
  • за да си осигурите масаж на краката, се препоръчва да изсипете малко количество сух боб в обувките и след това да ходите в тези обувки за 5-7 минути.

Тези упражнения трябва да се изпълняват 1-2 пъти на ден, но е важно да се вземе предвид, че въпреки ефективността на терапевтичните упражнения, трябва да се консултирате с вашия лекар, преди да го използвате..

Предпазни мерки

За да се предотврати развитието на патологични прояви в стъпалото, е необходимо да се спазва профилактика, която включва следните мерки:

  • за да се избегне появата на болка отгоре в стъпалото по време на движение, е наложително да се намали физическата активност на долните крайници, тъй като те увеличават риска от развитие на възпалителни заболявания на ставите и в резултат на това водят до негативни усещания;
  • важно е да носите правилните обувки, правилния размер и изработени от естествени материали, които осигуряват добра дишане. Освен това жените се съветват да избягват високите токчета, но плоската подметка също може да причини болка при ходене. Оптималната височина на петата не трябва да надвишава 5 сантиметра;
  • ако крак е ранен, трябва своевременно да получите професионална медицинска помощ. В противен случай е възможно развитието на възпалителен процес, което може да доведе до редица сериозни усложнения, а в някои случаи и до увреждане на пациента;
  • помага за предотвратяване на болка в стъпалото, включително в детска възраст, носенето на ортопедични стелки, които облекчават стъпалото максимално и допринасят за нормализиране на движението по време на ходене;
  • във всички случаи на болка в долната част на стъпалото, храненето трябва да се нормализира, включително повече пресни зеленчуци и плодове, с изключение на вредните храни, които включват сладки, мазни, солени и пушени храни.

Пациент, който изведнъж изпитва болка в стъпалото по време на ходене, трябва да знае, че по-нататъшното му състояние зависи от това колко навременно посещава лекаря. Продължителността на лечението и периодът на възстановяване се определя от няколко фактора, включително възрастовата категория, тежестта на състоянието на пациента, пренебрегването на възпалителния процес и наличието на хронични заболявания.

С ранното лечение на симптомите на заболяването можете да се справите с 2-3 седмици курсово лечение, а в тежки случаи периодът на рехабилитация може да отнеме от 2 до 4 месеца. В повечето случаи прогнозата за възстановяване е благоприятна..

Болки в краката: причини и лечение

Ходилото е най-ниската част на крайника. Това е комбинирана група от кости, които изпълняват поддържаща функция. Възникващата болка в стъпалото може да сигнализира за различни заболявания, физическо претоварване, травматични наранявания. Характерът на болезнените усещания, тяхната честота и тежест зависи от възрастовите характеристики на пациента, начина на живот и състоянието на организма като цяло. С случайни болки не трябва да се притеснявате, но ако болезненият дискомфорт се усеща постоянно, трябва да се свържете с медицинска институция.

Причини за болка в краката

Важно е да знаете! Лекарите са шокирани: „Има ефективно и достъпно лекарство за болки в ставите.“ Прочетете повече.

Различни причини могат да провокират появата на синдром на болката. Подобно състояние може да възникне както при ходене, така и в покой. Локализацията на болката възниква или по цялата повърхност на стъпалото, или върху някаква специфична част от него. Само специалист ще разкрие естеството на патологията. Затова при редовни оплаквания от болезнени усещания в краката е необходимо да се консултирате с невролог или ортопед..

Чести причини за патологичен дискомфорт в тази област:

  • промени, свързани с възрастта;
  • дълъг престой в изправено положение;
  • наследствени деформации и аномалии на стъпалото;
  • наднормено тегло, поради което натискът върху областта на стъпалото се увеличава;
  • травматични наранявания (сложни фрактури, навяхвания, дислокации);
  • излишък от физически (спортен) стрес върху долните крайници;
  • неудобна обувка с нарушени характеристики за поглъщане на удара;
  • отслабване на мускулната тъкан и лигаменти в резултат на продължителна липса на физическа активност (болни на легло).

заболявания

Системните и хронични заболявания, които засягат работата на цялата опорно-двигателна система, могат да провокират болка в краката:

  • неврома на стъпалото или неврома на Мортън. Това е доброкачествена пролиферация на перинергичната тъкан в плантарната област. Патологията се проявява като болезнени усещания в основата на третия и четвъртия пръст. Само един крак е засегнат от такава лезия;
  • заболявания на ставите на стъпалото (артроза, артрит). Обикновено се среща при хора в напреднала възраст, което се свързва с износване на старите, разрушаване на ставите, нарушен кръвоток в долните крайници, костни деформации, компресия на нервните окончания. Патологиите провокират нарушения на двигателната активност на засегнатия крайник, болка с различна тежест;
  • подагричен артрит. Разнообразие от ставни заболявания имат възпалителен характер. Появата на болка в долните крайници с тази патология е свързана с образуването на уратни кристали в периартикуларните тъкани, които допринасят за образуването на туморовидни израстъци;
  • phlebeurysm. Симптоми като тежест и болка в областта на краката не са рядкост при тази диагноза. Такива прояви са следствие от заболяването и се появяват след развитието на разширени вени..

Болката в стъпалото с разширени вени може да сигнализира за последния стадий на заболяването. Несериозно отношение към такава сериозна патология може да доведе до тромбоза и емболия;

  • плоски стъпала (наследствени или придобити). Има нарушение на пролетната функция на стъпалото, болката се простира не само до костите и ставите на стъпалото, глезена също боли. Тежки усещания за болка възникват както по време на физическа активност, така и пасивно в изправено положение;
  • плантарен фасциит. Развитието на заболяването възниква в резултат на увреждане или разтягане на фасцията на подметката. В областта на лезията възпалителният процес се локализира, причинявайки силни спазми на болката, които измъчват човек главно сутрин;
  • хигрома на стъпалото. Това е доброкачествено образувание, вътре в което има серозно-влакнеста течност. Такъв удар по стъпалото се появява в резултат на носенето на неудобни обувки и прекомерно физическо натоварване на краката;
  • остеопороза. Болезнените атаки са постоянни, независимо от физическата активност. Фокусът на възпалението се разпространява към костите, разположени близо до кожата. Следователно, дори леко докосване до повредената зона причинява силен дискомфорт;
  • облитериращ ендартерит. Неприятните усещания в областта на стъпалото имат ясно изразен постоянен характер. Заболяването е придружено от изтръпване на краката, засилени болезнени усещания след излагане на температура, поява на язвени рани, куцота;
  • шпорите са източник на болка в областта на петата. Появата на тези костеливи израстъци на плантарна или задна част на калканеуса се дължи на прекомерен стрес върху костните сухожилия. Такива израстъци дразнят меките тъкани, причинявайки пронизваща остра болка. Особеността на патологията е, че краката болят главно сутрин, когато пациентът става на крака след сън;
  • лигаментит (възпалително заболяване на сухожилно-лигаментния апарат) се характеризира с появата на неприятни усещания при ходене и физическо натоварване. Всеки път, когато пациентът се опитва да движи изтръпване на крайник с болка, се появява характерен щракащ звук;
  • Ахилесовият тендонит провокира остра, пронизваща болка в петата и дорсума на подбедрицата. Съпътстващите симптоми са оток в засегнатата област, повишена чувствителност и локална температура, конвулсивни контракции при ходене;
  • еритромелалгия или болест на Мичъл. Острата болка се причинява от неврогенни патологични процеси в кръвоносните съдове и тъкани. Заболяването се разпространява в ръцете и краката, се характеризира с тежки атаки на болка и зачервяване на областта на стъпалото. Най-често мъжете на средна възраст са податливи на патология;
  • заден тибиален тендинит. Болката в краката е свързана с разтягане на сухожилията и се появява в областта на стъпалото на стъпалото. Болезнените усещания се засилват с пренапрежение, но бързо изчезват след почивка;
  • бурсит. Болката се локализира в глезена, но по-късно се разпространява към петата и пръстите на краката, засягайки цялото стъпало. В допълнение към синдрома на болката, отокът се образува, цвета на кожата се променя, локалната температура се повишава;
  • sesamoiditis. Заболяването се свързва с фрактура на две крехки сесамоидни кости, които са отговорни за флексия-удължаване на големия пръст на крака и развитието на възпалителен процес в близките тъкани. Типични симптоми са подуване и болка в областта на палеца;
  • кожни заболявания (плантарни брадавици, мазоли, мазоли, микози). Всички тези състояния провокират болезнени усещания, което е свързано с носенето на неудобни или некачествени обувки. Природата на такива болки е болка, пулсиране, утежняване при ходене;
  • съдови патологии, метаболитни нарушения. Болезнените спазми при такива нарушения са доста изразени, придружени от усещане за топлина или студ в долните крайници, пролиферация на съдовата мрежа (венозна мрежа). Нарушаването на метаболитните процеси се отразява в органичния състав на костните структури, правилното функциониране на мускулните и ставните тъкани. Това води до болезнени усещания в стъпалото;
  • hallux valgus се характеризира със своята деформация, в резултат на което големият пръст се измества отстрани. Това води до нарушение на походката, болката и други неприятни последици..

Ако подозирате деформация на стъпалото, е необходимо спешно да се свържете с ортопед или травматолог, за да установите причината и спешното лечение. Разширените форми на заболяването изискват хирургическа намеса и проследяване от ендокринолог.

Диагностика

Разнообразието от причини, които провокират появата на болка в краката, изисква квалифицирана диагноза. Качественият преглед играе важна роля при поставянето на правилната диагноза и избора на метод на лечение. Първоначалните методи за диагностика включват:

  • изследване на медицинската история. Позволява ви да идентифицирате причините, които биха могли пряко или косвено да повлияят на развитието на патологията;
  • физическо изследване. Лекарят оценява общото състояние на пациента и самия увреден крайник: определя се точното местоположение на болката, целостта на кожата (рани, язви), промяна в цвета й, наличие на оток или подуване в областта на стъпалото..

Изясняване на диагностичните мерки:

  • общи и подробни тестове за урина;
  • кръвен тест за оценка на биохимичните му маркери;
  • магнитен резонанс ви позволява да оцените състоянието на мускулните, костните и ставните тъкани, сухожилията на областта на стъпалото. Изследването се счита за най-точно, защото помага да се разбере какво точно причинява болка: увреждане на мускулите, сухожилията, костите или боли ставите на стъпалото;
  • Рентгеновото изследване е необходимо за точно откриване на органични промени и патологични процеси в костните структури;
  • компютърната томография е предназначена за постепенно изследване на костната тъкан на долните крайници. Получените резултати позволяват поставяне на точна диагноза. Следователно компютърната томография е последният етап от изследването, потвърждаващ предишните диагностични процедури..

Методите за диагностика се определят от специалист въз основа на общото състояние и индивидуалните характеристики на пациента, съпътстващите симптоми и анамнезата на заболяването.

Лечение на болки в краката

Когато ставите на стъпалото болят зле, лекарят ще ви каже какво да правите. След определяне на причината за дискомфорта е необходимо да започнете лечението възможно най-рано. Това ще избегне сериозни усложнения и развитие на съпътстващи заболявания. Комплексната терапия включва:

  • приемане на лекарства;
  • физиотерапия;
  • лечебна гимнастика;
  • носене на ортези;
  • хирургическа интервенция (ако е необходимо).

Д-р Сперлинг за болестта:

Лекарствена терапия

Лечението включва прием на лекарства, които могат да контролират болката, да облекчат възпалението, да намалят отока и други неприятни симптоми. Предписването на лекарства се извършва само от лекар, като се вземе предвид заболяването, което причини дискомфорт в стъпалото:

  • за премахване на болката се предписват перорални аналгетици;
  • антибиотиците се препоръчват за потискане на възпалението или инфекцията;
  • ако болката в стъпалото е причинена от гъбична инфекция, е необходимо да се използват противогъбични лекарства (мехлеми, гелове за локална употреба);
  • при непоносима болка е разрешено инжектиране на анестетици (разтвори на Лидокаин, Новокаин);
  • за тумори, оток, хиперемия, нестероидни противовъзпалителни средства (Диклофенак, Ибупрофен) се предписват под формата на таблетки, мехлеми или гелове;
  • при мускулни спазми е необходимо да се приемат мускулни релаксанти с витаминно-минерални комплекси (Cavinton, Actovegin).

Ако болката в краката е възникнала поради неправилна работа на щитовидната жлеза, черния дроб или бъбреците, е необходимо да се насочат всички усилия за лечение на основното заболяване. Необходимо е да се консултирате с теснопрофилен специалист и лечение според неговите препоръки. Обикновено след елиминиране на основното заболяване дискомфортът в дисталните части на долните крайници изчезва..

Дори "пренебрегвани" ставни проблеми могат да бъдат излекувани у дома! Само не забравяйте да го намажете с него веднъж на ден..

Физиотерапия

В допълнение към лечението с лекарства, лекарите препоръчват физиотерапия - шокова вълна и магнитен резонанс. Тези процедури повишават тонуса на мускулите и нервите на долните крайници, възстановяват двигателните им способности, облекчават човек от болка, подобряват кръвообращението, ускоряват метаболитните процеси, облекчават подуването и зачервяването на кожата.

На пациентите могат да бъдат предписани кални приложения, масажи, ултразвук, лазерна и рентгенова терапия. Такова лечение е насочено към премахване на проявите на патология и предотвратяване на усложнения и рецидиви..

Физиотерапия

Терапевтичната гимнастика е ефективно средство за лечение на болка в стъпалата, предотвратява различни патологии на опорно-двигателния апарат (плоско стъпало, неврома на Мортън, артрит, подагра и други заболявания). Специален набор от упражнения е насочен към подобряване на притока на кръв, разтягане на мускулно-лигаментния апарат, което увеличава силата и гъвкавостта на подбедрицата. Ето защо, когато болят ставите, краката изискват редовни упражнения за здраве:

  1. В изправено положение се повдигнете на "пръстите на краката", останете в това положение за 10 секунди, върнете се в изходна позиция.
  2. Оставайки в същото положение (стоейки на пълен крак), „откъснете“ пръстите на краката от пода. Задръжте за 10 секунди и се върнете в изходна позиция.
  3. Без да променяте положението, приберете краката навътре за 15 секунди. Повторете упражнението 20 пъти.
  4. В седнало положение на стол повдигнете единия крак (пръстите сочат право нагоре). Извършете 10 кръгови движения на крака. Повторете с другия крак.
  5. Седейки на стол, повдигнете двата крака успоредно на пода. Дръпнете чорапите към вас със сила, оставайки в това положение 5 секунди, спуснете краката си. Повторете 20 пъти.

Ортопедични продукти

Носенето на ортопедични опори за стелки (ортези) е неразделна част от сложната терапия за постоянна болка в краката. Те помагат да се премахнат неприятните усещания и подпухналостта, да се разпределят правилно натоварванията по стъпалата, да се предотврати образуването на мазоли и мазоли и да се улесни носенето на неудобни обувки..

хирургия

Хирургическата интервенция е показана за неефективно консервативно лечение, наследствени или придобити аномалии на стъпалата, тежки травматични наранявания:

  • операции за фрактури, когато е необходимо намаляване (правилно сравнение на счупени и изместени костни фрагменти);
  • имплантиране на импланти или поддържащи структури в костта;
  • артроскопия за отстраняване на разрушени или повредени ставни фрагменти;
  • остеотомия.

Народни средства

Много хора са наклонени към домашни средства за традиционна медицина. Но в случай на болка в долните крайници е строго забранено използването на такава терапия, тъй като такъв симптом може да показва сериозни заболявания на вътрешните органи. Въпреки че много лекари приветстват използването на алтернативна медицина при лечението на болки в краката, все пак е необходимо да се прилага определено рецепта на практика само след консултация с лекар. Най-ефективните са следните:

Иглолистен бульон за бани:

  1. 100 г сухи борови игли се заливат с 1 литър вряла вода.
  2. Варете на слаб огън за 5 минути, оставете да къкри на водна баня за още половин час.
  3. Настоявайте до пълно охлаждане, филтрирайте.
  4. Изсипете в таза и парете краката за 15 минути.

Тинктура от корен на корени:

  1. 1 супена лъжица. л. залейте суровините с 1 литър алкохол (40% alc.).
  2. Настоявайте на тъмно и сухо място в продължение на 3 седмици, разредете с 2 литра вода.
  3. Вземете 1 супена лъжица вътре за 1 месец. л. три пъти на ден 10-15 минути преди хранене.

Вливане на царевични стигми:

  1. 4 супени лъжици. л. сухи суровини изсипете 1 литър вряла вода.
  2. Настоявайте под капака за половин час.
  3. Филтрирайте и пийте 100 мл на всеки 2 часа.
  4. Курсът на терапия е 1,5 месеца.

Предотвратяване на болки в краката

Превантивните мерки включват спазване на прости правила за здравословен начин на живот:

  • упражнявай се редовно. Идеални за тези цели са бягане, колоездене, ски, плуване, състезателна разходка. Трябва да започнете класове с минимални натоварвания, като постепенно увеличавате интензивността им. Използвайте спортни обувки или ортопедични стелки. Затоплете краката си, особено преди предстоящите тренировки;
  • носете само удобни обувки, изработени от качествени материали, които осигуряват естествено ниво на усвояване на удара. В никакъв случай не трябва да носите обувки, които са твърде стегнати или твърде разхлабени, което може да доведе до сериозни деформации на стъпалото. Не е необходимо жените да се „увличат“ с обувки на висок ток, ако е възможно, да намалят времето за носенето им;
  • извършвайте самомасаж на краката. За това е подходящо елементарно месене на краката с пръсти, търкаляне на тенис топка от петата до петата. В топлия сезон често можете да ходите боси по тревата, пясъка, а в студения - върху ортопедични масажни постелки;
  • контролирайте теглото си. Излишните килограми увеличават натоварването на краката;
  • придържайте се към здравословна диета. Елиминирайте вредните храни (пикантни, мазни, солени, пушени, сладкиши, кафе, алкохол) от диетата. Включете в менюто храни, обогатени с витамини и минерали, които са необходими за функционирането на организма;
  • организирайте си почивка с най-малък дискомфорт и незначителна болка в краката. За да направите това, трябва да заемете хоризонтално положение и да повдигнете краката си, поставяйки под тях валяк или възглавница. Напрежението ще отмине, мускулите на долните крайници ще се отпуснат, притока на кръв ще се нормализира;
  • не се самолекувайте за редовна болка в краката. Ако болезнените усещания са станали постоянни, трябва спешно да потърсите помощ. Само специалист ще определи причината за дискомфорта и, вероятно, ще предотврати развитието на сериозни патологии.

Всички съществуващи заболявания на краката водят до ограничена подвижност и болка. В напреднали случаи патологиите на краката стават причина за увреждане. Затова трябва да положите всички усилия, за да предотвратите тяхното развитие. Следвайки прости превантивни мерки, можете да избегнете възможни разстройства и да запазите здравето на много други органи..

Болка в краката при ходене под пръстите на краката: причини, диагноза, лечение

Много хора отиват при лекаря за болка и дискомфорт в ходилото. Този симптом може да показва различни заболявания на опорно-двигателния апарат. Болката в стъпалото при ходене под пръстите на краката може да бъде постоянна или прекъсваща. Във всеки случай е необходимо да видите лекар, който ще предпише ефективно лечение..

Фактори за развитие

Какъвто и да е източникът на проблема, всички неразположения могат да бъдат предизвикани от редица фактори. Между тях:

  1. Интензивна физическа активност. Силният стрес по време на ходене или бягане засяга гръбначния стълб, коленете и стъпалата. Колкото по-активен живот, толкова по-голям е рискът от болезнени усещания..
  2. Голяма телесна маса. Има връзка между теглото и риска от болка. Колкото по-затлъстял е човек, толкова по-голяма е вероятността от проблеми с опорно-двигателния апарат..
  3. Неправилно хранене. Обикновено проблемът възниква от консумацията на храни с ниско съдържание на калций и минерали.
  4. Болести на ендокринната система. Метаболизмът може да доведе до отделяне на големи количества минерали в кръвта. Резултатът ще бъде отлагането на калций и други минерални соли в структурите на стъпалото..
  5. Намалява наследствеността. Този фактор може да доведе до появата на патологии на мускулно-скелетната система. И сами по себе си не се предават неразположения.
  6. Лоши навици. Пушенето и алкохолът намаляват еластичността и гъвкавостта на анатомичните структури на стъпалото. В резултат на това се наблюдават дистрофични промени в областта на краката..
  7. Физическа бездействие. Хората, които постоянно седят на едно място, също са изложени на риск от болка, както и хората, които работят интензивно физически. Причината е задръстванията в мускулно-скелетната система..

Видове болка

Те са различни. Ето защо, първо трябва да определите сортовете:

  1. Ако се появява болка в стъпалото при ходене, трябва да определите мястото, където е локализирано, и интензивността. При движение се натоварва пада върху краката, болка се появява близо до пръстите на краката, в средата на стъпалото, върху арката. Тя възниква от остеопороза, почивка в леглото - човек не натоварва краката си, има проблеми с двигателната система. Понякога възниква увреждане в съдовата система на краката.
  2. Може да се появи болка в пръстите. В този случай трябва да отидете на лекар, за да изключите подаграта. Ако заболяването се потвърди, трябва да се започне лечение. Същността на патологията се крие в метаболитни нарушения, които водят до неприятни усещания в пръстите. В кръвта се появява много сол, която се отлага в ставите. Неприятните усещания се появяват през нощта. В по-късните етапи на заболяването тревожността възниква постоянно. Нуждаете се от лекарска помощ, за да изключите сериозни заболявания - артрит и артроза, които увреждат пръстите.
  3. Болката в подметката може да показва плоски стъпала. Лечението включва избора на обувки, специални стелки. Заболяването обикновено се появява при наднормено тегло.
  4. Болезнените усещания могат да бъдат в стъпалото под пръстите на краката в средата. Това се дължи на физиологични проблеми, последствия от травма. Трябва да обърнете внимание на мазоли, мазоли, навяхвания, които възникват при внезапни натоварвания..
  5. Важно е да се обърне внимание на оплакванията на децата. На тази възраст е възможно развитието на сериозни заболявания на краката, при които е необходимо спешно лечение. На 16-годишна възраст формирането на скелета на детето продължава. Трябва внимателно да следите здравето на децата. Ако се оплаква от болка, е трудно да се намери мястото. Лекарят лекува патологията след пълна диагноза. Неразвитието на артериите и вените в краката е опасно за децата..

Инфекциите проникват бързо, когато тялото е отслабено. Лезията може да бъде насочена към ставата, стъпалото, пръстите. След прегледа се предписва лечение. Болката в стъпалата се появява със кривина на гръбначния стълб, разширени вени, простиращи се до пръстите на краката. В тези случаи е необходимо да видите лекар.

бурсит

Ако свода на стъпалото боли, причината може да е тази болест. При бурсит възпалението се появява в периартикуларната капсула. Процесът е локализиран в ахилесовото сухожилие. Синдромът на болката често се появява под пръстите и се влошава при ходене.

Бурситът се проявява и от следните симптоми:

  • локален оток на мястото на ахилесовото сухожилие;
  • болка и дискомфорт в стъпалото при ходене;
  • зачервяване на кожата в засегнатата област.

Ако болката се усеща при ходене, тогава това може да се дължи на силни физически натоварвания, професионални спортове, навлизане на инфекциозни патогени, артроза на ставите.

фасциит

Спертата на петата може да причини болка в стъпалото, когато се стъпи. Това е, което хората наричат ​​фасциит. С тази патология расте костната тъкан, която постепенно потиска кръвоносните съдове и нервните окончания, разположени в меките тъкани на петата. Заболяването се проявява със следните симптоми:

  • локален оток в областта на формиране на костния растеж;
  • болка при ходене и дори в покой.

Плантарен фасциит може да възникне, когато инфекциозни агенти навлизат в тялото, травматично нараняване на костта на петата. Друго неразположение се появява с надлъжно или напречно плоско стъпало, ревматоиден артрит.

артрит

Причината за болка в стъпалото под пръстите на краката може да бъде артрит на малките стави. Болката при тази болест се усилва сутрин след събуждане. Заболяването се характеризира с:

  • зачервяване на кожата под пръстите на краката;
  • скованост във фаланговите стави сутрин;
  • подуване на подметката или средния крак;
  • бърза умора на краката при ходене.

Това заболяване е в състояние да протича под формата на подагра, както и под формата на остеоартрит и ревматоиден артрит..

Плоски стъпала

Ако има болка в стъпалото при ходене под пръстите на краката, тогава това може да се дължи на надлъжно или напречно плоско стъпало. Това заболяване се проявява със слабост на лигаментно-мускулния апарат на стъпалото, статично натоварване на краката.

Плоските стъпала могат да бъдат идентифицирани по следните признаци:

  • удебеляване на стъпалото, поради което обувките се износват бързо;
  • бърза умора на краката;
  • чести припадъци;
  • болка при ходене.

Това заболяване може да бъде придобито и вродено. Ако натоварването на стъпалото е неравномерно, човекът развива дискомфорт и болка в мястото на външния или вътрешния форникс.

Невромът

Ако боли кракът на жената и боли да стъпи, тогава това може да се дължи на носенето на токчета. При неврома на Мортън има болка в подметката, особено при стъпване на пръста. В това състояние се увеличава дебелината на междудигиталните нервни стволове..

Невромата на Мортън е доброкачествен тумор на нервната тъкан. При тази болест болката се усилва по време на ходене и се появява и подуване на меките тъкани на стъпалото..

теносиновит

Болката в стъпалото под палеца може да бъде свързана с травматично нараняване на меките тъкани на стъпалото. Ще бъде възможно да се постави правилната диагноза само въз основа на рентгеново изследване. Ако патологията засяга маршируващото стъпало, тогава вероятността от появата е:

  • подуване на външната арка на стъпалото;
  • болка в краката.

Теносиновитът често се причинява от носенето на обувки, които са извън размера. Болката в стъпалото може да се елиминира само с помощта на ефективно лечение, предписано от лекар.

Травма

Ако кракът боли и боли да стъпва, тогава това вероятно се дължи на различни видове увреждания. Локализацията се определя от мястото на повреда. Травмата може да бъде от интензивен удар, редовна микротравма до определена област.

Болка в стъпалото при ходене под пръстите на краката се появява, когато:

  • фрактури на фалангите на пръстите, пункции, пукнатини в костта на петата, причинени от падане върху краката;
  • разтягане или разкъсване на големи и малки лигаменти.

Вторият вид нараняване възниква при неуспешни скокове и бързи ритници от място. С разкъсване на лигаментите се появява локален оток и болка в засегнатата област. При травматични наранявания на краката ситуацията се коригира само от лекар.

Остеопорозата

Ако кракът боли в областта на стъпалото, тогава една от причините е остеопорозата. Заболяването се развива, когато количеството на калциевите йони в костната тъкан намалява. Тогава се появява не само болка, но и рискът от фрактури на костите се увеличава..

еритромелалгия

Това е рядко заболяване, при което има болка в подметката под пръстите на краката. С болестта малките кръвоносни съдове се разширяват, температурата се повишава, появява се зачервяване, дърпа болка в стъпалото. Заболяването се развива от ревматоидни заболявания, измръзване, изгаряния.

Обикновено патологията се разпространява симетрично, тоест на 2 крака. Болката е остра, пулсираща. С прогресирането на болестта болката ще бъде по-силна, засегнатата зона може да се разшири. За да се постави диагноза, е необходимо да се подложи на преглед под формата на рентген, ултразвук и анализ. За да направите това, свържете се с хирург или ревматолог. Заболяването се лекува с мехлеми, антипиретици и обезболяващи.

Възрастови промени

С възрастта болката в краката става по-честа. Те могат да се подуят, да се уморят дори от малки товари. Промените, свързани с възрастта, водят до деформация на стъпалото отвътре. При възрастните хора костите са крехки, има изтъняване на венозните стени, намаляване на имунната система.

Болката може да бъде постоянна или временна. Обикновено лекарите предписват имуностимуланти, където има много калций, мехлеми. Предписват се също компресионно бельо и обезболяващи. От традиционната медицина тинктурите с червен пипер, хвойна и други затоплящи вещества са ефективни.

Вродени нокти на краката

Това е често срещано неразположение, което причинява много неудобства. Болката може да е близо до пръстите, тъй като ноктите копаят в кожата, докато не кървят. Настъпва нагряване, температурата се повишава.

Симптомите включват неравномерни нокти, които прерастват в кожата на пръста. Болезнените усещания възникват при небрежни движения. Лекарят може да предпише операция.

Диагностика

Ако страдате от болка в стъпалото, когато ходите под пръстите на краката, е необходимо да определите причината за това явление. Имам нужда от консултация с травматолог и ортопед. Основната диагноза се поставя въз основа на анкета, анализ на оплакванията, визуален преглед.

Допълнителни изследвания се извършват с помощта на:

  • Рентгенов;
  • артроскопия на малки стави;
  • ЯМР или КТ.

Лабораторната диагностика се представя под формата на допълнителен метод на изследване, при който се идентифицират маркери на възпаление и симптоми на ревматоидно увреждане на ставите. В този случай са необходими следните кръвни изследвания:

  • клиничен;
  • за ревматични тестове;
  • биохимична.

лечение

Ако има болка в стъпалото под пръстите на краката, лекарят предписва лечение въз основа на лабораторни и инструментални изследвания. Важно е пациентът да спазва следните съвети по време на терапията:

  • трябва да използвате индивидуално подбрани ортопедични стелки;
  • физическата активност на възпаления крак трябва да бъде намалена;
  • препоръчително е да изберете ортопедични обувки;
  • жените не трябва временно да носят токчета.

Консервативно лечение

С болка в крака, в зависимост от причината за това явление, лекарят може да предпише лекарства. Използването на такива лекарства ще бъде ефективно:

  • нестероидни противовъзпалителни средства;
  • аналгетици;
  • затоплящи мехлеми и разтривания;
  • хондропротектори.

В случай на нараняване на костите и връзките се използват еластични превръзки на болезнен крайник, лента, шина или лейкопласт.

Ако стъпалото боли под пръстите на краката, тогава масажът ви позволява да премахнете дискомфорта. Процедурата подобрява локалното кръвообращение, нормализира лимфния поток, обмена в меките тъкани.

Допуска се самомасаж на краката. Той се състои в леко погалване, разтриване и нежно месене. Загряващи и болкоуспокояващи мехлеми, гелове, които се използват при извършване на масаж, могат да подобрят ефекта.

Гимнастика

Лечението на болки в краката може да се извърши с лечебна гимнастика. Обикновено се предписва при тендовагинит и плоско стъпало. Лечебната терапия включва следните упражнения:

  1. Въртене с двата крака. Препоръчително е да изпълнявате това упражнение в седнало или легнало положение със спуснати крака. Въртенето се извършва едновременно за 10 повторения във всяка посока.
  2. Трябва да повдигнете частите с пръсти. По-добре да вземете кърпа или молив от пода.
  3. На пода трябва да се търкаля малка топка. Можете да вземете тенис. Краката трябва да са голи.

Традиционно лечение

Ако стъпалото боли близо до пръстите на краката при ходене, тогава в допълнение към консервативното лечение може да се използва традиционната медицина. Следните методи се използват като терапия:

  1. Лечебни вани за крака. Те ви позволяват да се отървете от дискомфорта и болката. Естествените масла от розмарин, хвойна, евкалипт, лавандула се добавят към топлите вани за крака. Водата се излива в емайлиран и пластмасов съд, добавя се етерично масло (4-5 капки). Важно е температурата да е 38-40 градуса.
  2. Контрастен душ за крака. Благодарение на тази процедура се нормализира не само кръвообращението в краката, но и цялото тяло се укрепва. Препоръчително е сутрин да се извършва контрастиране на краката.
  3. Студено лечение. Прилагане на контейнер с лед за премахване на възпаление и подуване. При тази процедура е важна мярка, за да не настъпи хипотермия. Времето за задържане на лед е 2-3 минути.

Методите на традиционната медицина трябва да се използват само когато процедурите са съгласувани с лекаря. Самолечението може да доведе до обостряне, което ще влоши състоянието.

операция

Когато конвенционалното лечение не успее, се извършва операция. Операцията се предписва при неврома на Мортън, придружена от възпаление в лигаментните структури, растеж и пролиферация на тъканите. Процедурата е болезнена.

При откриване на травматичен неврит се извършва и операция. Заболяването се развива бързо и за кратко време може да се появи хроничен стадий. В този случай силната болка продължава до операцията и само хирургът може да ги елиминира.

Съдовите патологии на стъпалата често водят до болка в подметката и под пръстите на краката. Само здравите съдове могат да осигурят транспортиране на хранителни вещества, които са в кръвта, а разширените вени ограничават тази възможност. Има заплаха не само за краката, но и за човешкия живот.

По-добре е да се избегне опасността, да се използва помощта на съдови хирурзи, които са в състояние сами да извършат спешна операция. Болката може да бъде опасна, тъй като съществува риск тя да е свързана с болест.

Предотвратяване

За да се предотврати дискомфорт и болка по ходилата на стъпалата, е необходимо да се извърши профилактика. Той ще поддържа краката ви здрави и красиви. Превенцията е следната:

  1. Не трябва да носите неудобни и малки обувки. Когато подметката се носи отвътре, са необходими ортопедични стелки. Те удължават живота на обувката.
  2. Жените не трябва да носят обувки на висок ток с тесни пръсти.
  3. Поддържайте краката си чисти и топли. Личната хигиена на краката е важна. Необходимо е да се използват емолиенти, особено през лятото.
  4. Не трябва да носите синтетични чорапи, те водят до изпотяване, краката се намокрят и изсъхват бързо. По-добре е да изберете чорапи, изработени от естествени материали, които имат добра хигроскопичност.
  5. Педикюрът трябва да се извършва внимателно. Важно е да избягвате драскотини и възпаления.
  6. Необходимо е да отслабнете, ако имате проблеми с краката. Правилното хранене ще помогне за това..
  7. Трябва да ядете плодове, зеленчуци, горски плодове, ядки и брашно, тлъстите и солените храни трябва да бъдат изключени.
  8. Трябва да пиете поне два литра чиста вода на ден..
  9. Витаминните и минерални комплекси са ефективни.

По този начин причините и лечението на болката в краката са взаимно свързани, следователно е необходима диагноза. И въз основа на анализа лекарят предписва ефективни методи на терапия.

Защо боли кракът при ходене

Ако кракът ви боли без видима причина, докато ходите, боли да стъпите на крака си, това показва нараняване или развитие на една или друга патология. В такива случаи е необходимо да се консултирате с лекар, тъй като повечето от патологиите на долните крайници могат да причинят хронична болка и нарушена подвижност до инвалидност.

В клиниките на "Здравей!" работят опитни лекари, които се специализират в лечението на ставни патологии и практикуват индивидуален подход към всеки пациент, като вземат предвид всички особености на неговото състояние. За постигане на успешен резултат позволяват класическите и доказани най-нови медицински техники. Всички клиники са разположени в близост до метростанции, така че ще бъде лесно да стигнете до тях дори за тези, които имат затруднения с ходенето.

Възможни причини за болки в краката при ходене

Много фактори могат да причинят болезненост в стъпалото. Най-опасните от тях са нараняванията, както и хроничните заболявания, които се развиват бавно, но без лечение водят до загуба на чувствителност и невъзможност за нормално движение..

Причините, поради които боли крак на човек и го боли да стъпи на крака си, могат да бъдат заболявания от следните групи:

  1. ортопедични;
  2. неврологично;
  3. съдов.

За съжаление с много патологии на стъпалото с течение на времето се развиват отклонения и от трите вида, което усложнява диагнозата и лечението. Така че при ставни заболявания могат да се появят усложнения, свързани със състоянието на нервите и кръвоносните съдове: компресия на нервните корени, вазоконстрикция, нарушено кръвообращение и други нарушения. За идентифициране на първопричината за болезнени усещания в такива случаи е необходима цялостна диагноза..

Болката в ставите на стъпалото при ходене може да се усили от следните фактори:

  • тютюнопушене (причинява влошаване на кръвообращението);
  • хипотермия;
  • чести наранявания;
  • прехвърлени инфекции;
  • носенето на неудобни обувки;
  • прекомерни спортни натоварвания;
  • затлъстяване;
  • дехидрация.

Най-често болезнеността се причинява от продължително носене на неправилно подбрани обувки. В същото време както маратонките, така и балетките с плосък подметка и обувките с прекалено високи токчета влияят на състоянието на стъпалото. Обувките с плоски подметки деформират стъпалото с времето, което често води до плоски стъпала. Страстта към високите токчета е изпълнена с деформация на пръстите на краката и свода на стъпалото. Въпреки това, шансовете за коригиране на деформацията с навременното посещение при лекаря са високи: придобити нарушения в ранните етапи успешно се поддават на консервативно лечение с помощта на физиотерапевтични упражнения и масаж.

Моля, обърнете внимание: ако причината, поради която краката болят и боли да ходи, е нараняване, да се свържете с травматолог е задължително, независимо колко незначителни могат да изглеждат щетите. Пренебрегваните наранявания водят до различни хронични заболявания и постепенното разрушаване на остео-лигаментния апарат.

Най-често срещани заболявания на краката

Най-честата причина, поради която кракът ви боли, когато стъпвате върху него след дълга почивка, е фасцитит, възпаление на съединителната тъкан, което може да бъде придружено от силен оток. Често при това заболяване възниква усложнение като шпора на петата..

Ако болката се появи внезапно (обикновено през нощта) и е придружена от спазми, увеличаване на подуване, повишена температура, тогава причината за болката е най-вероятно подагра. При това заболяване в тялото се натрупва излишно количество пикочна киселина - първо в ставите и тофусните подутини под кожата, а след това във вътрешните органи.

Инфекциозният артрит има подобна клинична картина. Обикновено възпалението се развива, когато инфекция навлезе в ставата чрез рана или след заболяване, като възпалено гърло или хранително отравяне.

Ако болезнеността се появява редовно, тя може да бъде причинена от артроза или неинфекциозен артрит. Тези хрущялни патологии се отличават със следните характерни особености:

  • появата на щракане и хрускане при движение на пръсти и ходене;
  • постоянен дискомфорт, превръщащ се в болка с умора или продължително натоварване;
  • намалена подвижност;
  • чести отоци.

Болестите на съединителната тъкан могат да бъдат контролирани, а в ранните етапи дори напълно да се отървете от тях с помощта на сложна терапия. Въпреки това, при липса на адекватни грижи, артрозата и артритът водят до тежка деформация на стъпалото, постоянна болка и намалена подвижност..

Неочевидни причини за болка в краката при стъпване на стъпалото

Продължителната дехидратация или недостигът на минерали може да причини спазми и крампи в стъпалата и краката. Същите симптоми понякога се появяват при злоупотреба с кафе и липса на сън. Болката в главата, сърцето или гърба или в краката може да причини нервен стрес.

Заболяванията на гръбначния стълб, тазобедрените и коленните стави също могат да доведат до болка в стъпалата. Непосредствените причини за болка в такива случаи са нарушения на кръвообращението, компресия на нервните корени и неправилно разпределение на товара върху багажника и крайниците. Възможна е и обратната връзка: пренебрегваните патологии на стъпалото понякога водят до развитие на заболявания на гръбначния стълб или големи стави на краката.

Неприятните усещания в стъпалата могат да бъдат причинени и от съдови заболявания, включително разширени вени. Следните признаци показват, че болката е причинена от нарушения на кръвообращението:

  • постоянни студени крака;
  • цианоза на кожата;
  • чести спазми;
  • усещане за парене във вените;
  • подути, възлови или "скрити" вени;
  • наличието на малки пунктатни кръвоизливи.

Диагноза за болка в краката

Ако сте сигурни, че болката не е свързана с нараняване, трябва да потърсите помощ от невролог или ортопед. Лекарят ще извърши преглед, ще оцени рефлексите и подвижността на стъпалото, ще проучи историята и ще ви насочи към диагностични процедури:

  • Рентгенов;
  • MRI;
  • CT;
  • Ултразвук на ставите и кръвоносните съдове;
  • лабораторни тестове.

В някои случаи може да се наложи преглед на колянните и тазобедрените стави и гръбначния стълб. Едва след като лекарят разбере какво точно причинява болката в краката при ходене, той ще може да определи как правилно да лекува това заболяване.

Характеристики на лечението

Ако краката ви болят, когато ходите, вероятно няма да се нуждаете от операция. Операцията е необходима само при откриване на гнойни процеси, както и при силно увреждане или деформация на ставите и сухожилията.

В други случаи се използват консервативни методи:

  • приемане на лекарства;
  • физиотерапия;
  • Упражнения терапия;
  • масаж;
  • диета;
  • носенето на ортопедични уреди.

Лечението обикновено е дългосрочно, тъй като целта е да се коригират всички промени в анатомията на крака, причинени от нараняване или заболяване. Носенето на ортопедични обувки или специални стелки и облицовки, масаж и физическа терапия могат да възстановят подвижността и издръжливостта на стъпалото. В началото, ако имате затруднения с ходенето, можете да използвате бастун.

Комбинация от лекарства и физиотерапия помага:

  • премахване на синдрома на болката;
  • премахване на възпалението и подуването;
  • възстановяване на остео-лигаментния апарат;
  • нормализират кръвообращението.

Важно Е Да Се Знае За Подагра