Ако петата боли при ходене и няма видими повреди по кожата, тогава трябва да видите ортопед. Това е един от характерните симптоми на развиващи се патологии, които реагират добре на терапията в началния етап на развитие. Навременната диагностика на ставни заболявания и тяхното компетентно лечение ще помогне да се избегнат сериозни усложнения.

Защо петата може да боли при ходене

Важно е да знаете! Лекарите са шокирани: „Има ефективно и достъпно лекарство за болки в ставите.“ Прочетете повече.

Причините за болка в петата по време на движение могат да бъдат различни - от обикновени сухи калуси до развиващи сериозни патологии, например, ревматоиден, псориатичен артрит или анкилозираща спондилоартроза. Дискомфортът в стъпалото може да бъде предизвикан от туберкулоза, остеомиелит, епифизит, периостит, хондропатии и невропатия на тибиалния нерв. Появата на болезнени усещания по-често 2-3 пъти седмично с голяма степен на вероятност показва развиваща се патология.

Атрофия на подкожната мастна подложка в петата

Атрофия, или намаляване на размера на мастния слой в петата, се наблюдава с рязка загуба на тегло. Тъй като тази тъкан изпълнява амортизираща функция, възникват неудобни усещания при почивка на стъпалото. Атрофията често се развива с рязко увеличаване на физическите натоварвания, което се случва при интензивни спортни тренировки, ходене на дълги разстояния.

Achillite

Ахилесовото сухожилие се възпалява поради прекомерен постоянен стрес и носенето на тесни обувки с висок ток. Водещият симптом на ахилит е болка в областта на петата, утежнена от движение. Възпалението на сухожилието се показва и от подуване, подуване на кожата..

Ако човек не потърси медицинска помощ, тогава при рязко понижаване на имунитета се развива гноен процес. В този случай става невъзможно да се движите дори из стаята. При острия ход на възпалителния процес е възможно разкъсване на сухожилни влакна.

бурсит

Бурсит е възпаление на една от бурсите на стъпалото, обикновено разположена в ахилесовото сухожилие и калканеус. Възпалението възниква в резултат на микротравми (например пукнатини или пункции), прекомерно натоварване, вродени малформации, повтарящи се артрити, ендокринни или метаболитни нарушения. Най-острите, потрепващи болки се появяват, когато патогенни микроорганизми, обикновено стафилококи, навлизат в петата. Те са придружени от подуване, зачервяване на кожата, повишаване на местната телесна температура.

Дълго стойте на краката си

Това е естествена причина за болка не само в петата, но и в коленете, глезените и целия крак. Те възникват поради пренапрежение на мускулите на прасеца, натрупване на млечна киселина в тях, дразнене на меките тъкани, провокиращо неприятно усещане за парене. Болестта обикновено изчезва след кратка почивка..

Трябва да се консултирате с лекар, ако вените по прасците, краката са подути, се появяват „мрежи“ и „звездички“, специфични за патологиите на кръвоносните съдове. Нарушение на кръвообращението може да предизвика болка в петата.

Болести на гръбначния стълб

Остеохондрозата на торакалната или лумбосакралната локализация, анкилозиращият спондилит, тежката сколиоза или кифоза са придружени от неправилно разпределение на натоварванията върху гръбначните структури и краката. В такива случаи болката в петата предхожда много по-сериозни симптоми - скованост на малките стави, възпаление и разрушаване на първо хрущялни, а след това и на костни структури. Да се ​​отървете от дискомфорта при ходене ще позволи само лечение на основната патология на гръбначния стълб.

Инфекции

Инфекциозните агенти (вируси, бактерии, гъбички) навлизат в лигаментите, мускулите, сухожилията, ставните кухини по различни начини. Това обикновено се случва с наранявания, които включват увреждане на кожата. От повърхността му епидермалният или Staphylococcus aureus проникват в дълбоки тъкани. Патогенните микроорганизми могат да се пренасят и чрез кръвния поток от първични огнища, разположени в органите на дихателната, пикочно-половата система или стомашно-чревния тракт. Освен болка в петата, повишава се телесната температура и изпотяването, се появяват диспептични разстройства (гадене, липса на апетит).

прекалена пълнота

Наднорменото тегло може да причини болка в краката, но само ако се натрупа за кратък период от време. Ако телесното тегло непрекъснато се увеличава, тогава петите се „свикват“ с възникващите натоварвания.

Затлъстяването е една от най-честите причини за възпалителни и дегенеративно-дистрофични патологии. Затова е възможно артрит или артроза да се проявят с болка в петата..

Туморите

Болката клинично се проявява като саркома на калкана - злокачествена неоплазма, произтичаща от клетъчните елементи на съединителната тъкан. В началния етап на образуване на тумор възниква само лек дискомфорт, но тежестта им постепенно се увеличава. Съпътстващите симптоми показват саркома на калканеуса - анемия, бърза загуба на тегло, липса на апетит.

Пренапрежение на фасцията

Носенето на неудобни обувки, постоянният стрес на краката провокира пренапрежение на фасцията - мембраните на съединителната тъкан, които покриват съдовете, нервите и образуват калъфите за мускулите. Ако причината за болката не е елиминирана, тогава следващият етап може да бъде остро възпаление, при което движението ще бъде много трудно..

подагра

Подаграта обикновено засяга първо ставата на големия пръст. Но болката от него често излъчва (разпространява се) върху целия крак, включително петата. Тази патология се развива от нарушение в регулацията на пуриновия синтез. Солите на пикочната киселина започват да кристализират и да се отлагат в ставната кухина, причинявайки дразнене и възпаление на меките тъкани и синовиалните мембрани. Водещите признаци на подагрозен пристъп са остра болка, зачервяване на кожата, повишаване на локалната температура.

Проблемни обувки

Това е най-честата причина за болка в петата. Те се появяват, когато се носят обувки с висок ток или плоски подметки. В този случай съществува риск от микротравми на хрущяла на ставите и по-нататъшното им унищожаване. Трофизмът на хрущялните тъкани също се разстройва поради нарушения на кръвообращението в резултат на съдово притискане. И когато носите нови, добре съчетани обувки, кожата се наранява по петите, провокирайки силна болка с всяка стъпка..

Петата шпора или плантарен фасциит

Тази патология се характеризира с появата на болезнени усещания в петата с възпалителен произход. Причините за развитието на петата шпора са разтягане или продължително нараняване от растежа на плантарната фасция на костния камък. Обикновено това е резултат от дълъг престой на краката, плоски стъпала или увреждане на костните структури на стъпалото. Фасцията се възпалява, провокира образуването на костен растеж. А той от своя страна постоянно я наранява. Такъв порочен кръг води до появата на болка само при ходене, но и в покой..

Реактивен артрит

Това е асептично възпаление, което засяга ставите, едновременно или след екстраартикуларна инфекция. Тя може да бъде респираторна, чревна, урогенитална. Важна роля в патогенезата на реактивния артрит играе прекомерната реакция на имунната система до навлизането на инфекциозни агенти. Тя започва да произвежда антитела, които атакуват собствените клетки на тялото. В допълнение към болката в петата, има подуване и зачервяване на кожата, ограничаване на движението.

Контузии на Calcaneus

Ударът на петата върху твърда повърхност винаги причинява болка. Интензивността му постепенно намалява, особено когато натоварването на стъпалото е ограничено. Но след няколко часа се образува възпалителен оток. Притиска чувствителните нервни окончания, което отново води до засилена болка. И след няколко дни на мястото на отока се образува обширен хематом. Веднага след тежко нараняване е необходимо да отидете до спешното отделение за рентген и да изключите фрактура.

Правила за диагностика

Дори "пренебрегвани" ставни проблеми могат да бъдат излекувани у дома! Само не забравяйте да го намажете с него веднъж на ден..

Поради множеството и разнообразието от причини за болка в петата, първоначалната диагноза рядко се поставя въз основа на оплакванията на пациента и външния му преглед. Общите клинични кръвни изследвания се извършват за откриване на анемия или левкоцитоза. Резултатите от биохимичните тестове ще помогнат за изключване или потвърждаване на автоимунни патологии. Извършват се и следните инструментални изследвания:

  • Рентгенова снимка на глезенната става, костите на крака в две проекции;
  • спирална КТ, ЯМР;
  • остеосцинтиграфия - радионуклидна диагностика с използване на контраст;
  • рентгенография на гръдния кош и корема;
  • денситометрия за изключване на костната резорбция.

Ако се подозира неоплазма, се показва изследване за туморни маркери - специфични вещества, отпадни продукти на тумора. Видовете инфекциозни агенти и тяхната чувствителност към антибиотици се идентифицират чрез бактериална култура в хранителните среди на биологични проби.

Кой лекар лекува болки в петата

Ако няма очевидни причини за болка в областта на петата, например, мазоли, тогава е невъзможно да ги диагностицирате сами. Препоръчително е да се свържете директно с ортопед, който се занимава с лечението на патологии на опорно-двигателния апарат. Можете също така да си уговорите среща с общопрактикуващ лекар - терапевт. Той ще предпише всички необходими диагностични тестове. Въз основа на техните резултати пациентът ще бъде насочен към лекари от тясна специализация: ревматолог, ортопед, хирург, специалист по инфекциозни заболявания, ендокринолог.

Ако подозирате, че болката в петата е причинена от нараняване, трябва незабавно да се свържете с травматолог.

Първа помощ

В случай на остра болка, трябва да легнете, давайки на крака положение, при което тежестта на дискомфорта е минимална. За удобство можете да поставите плътен валяк или възглавница под подбедрицата. Нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) - Nise, Ketorol, Ibuprofen трябва да се използват като обезболяващи. Не приемайте повече от една таблетка, особено ако имате гастрит или стомашни язви.

Ако болката продължава и дори се засилва, тогава трябва спешно да потърсите медицинска помощ..

Студените компреси не трябва да се използват преди поставянето на диагнозата, тъй като в случай на съдови нарушения те ще провокират усложнение. Изключение е нараняването на петата:

  • силна синина;
  • изкълчване;
  • увреждане на мускулно-лигаментния апарат, сухожилията.

В тези случаи трябва да прикачите торба, напълнена с кубчета лед и увита в дебела кърпа, за петата за 10 минути. Процедурата трябва да се повтаря на всеки час, за да се премахне болката и да се предотврати оток..

Затоплянето (вани за крака, подложки за отопление) също е противопоказано преди поставянето на диагнозата. Ако възникне възпалителен процес в структурите на петата, тогава под въздействието на топлината той бързо ще се разпространи в здрави тъкани.

Методи за лечение

Болката в петата при ходене не може да бъде премахната без терапия за патологията, която я е провокирала. Лекарите започват да лекуват автоимунни, инфекциозни, реактивни, дегенеративно-дистрофични заболявания веднага - веднага след поставянето на диагнозата. Прилага се интегриран подход с използване на локални и системни лекарства, физиотерапия и масажни процедури, упражнения терапия.

В случай на остра болка, която възпрепятства движението, на пациентите се показва нежна схема. Трябва да се избягва всяко натоварване на стъпалото. За това се предписва носенето на ортопедични устройства - полутвърди ортези или еластични превръзки. Можете да се движите из стаята само с бастун или патерици.

Физиотерапия

Физиотерапевтичните мерки се използват като независими методи на лечение, но по-често се комбинират с курс на лекарства и лечебна терапия. За спиране на острата болка обикновено помага съпътстващо възпаление, електрофореза или фонофореза с глюкокортикостероиди, НСПВС, анестетици. По време на рехабилитационния период тези процедури се провеждат с хондропротектори, витамини от група В. За да се елиминира болката в петата, лекарят може да предпише няколко сесии от следните физиотерапевтични мерки:

След спиране на възпалението се практикуват приложения с озокерит или парафин. Използват се акупунктура, балнеолечение с кал и минерални води, хирудотерапия (лечение с лекарствени пиявици).

Лекарствена терапия

За лечение на автоимунни патологии, клинично проявени с болка в петата, се използват основни агенти, имуносупресори, които коригират работата на имунната система, например, Метотрексат. При инфекциозна лезия на структурите на калканите се провежда антибиотична терапия с цефалоспорини (Цефотаксим, Цефтриаксон), макролиди (Азитромицин, Кларитромицин), полусинтетични пеницилини (Амоксиклав, Аугментин). При терапията средства с аналгетични ефекти също се използват директно за премахване на болката:

  • НСПВС с активни съставки нимесулид, ибупрофен, кетопрофен, диклофенак, мелоксикам, лорноксикам, кеторолак;
  • глюкокортикостероиди за лекарствени блокади - Триамцинолон, Флостерон, Дипроспан, Дексаметазон, Метилпреднизолон;
  • мускулни релаксанти за мускулни спазми - Sirdalud, Midocalm, Baklosan.

След облекчаването на острото възпаление, мехлемите и геловете със затоплящ, локално дразнещ и разсейващ ефект помагат да се справят с болезнеността на петата. Това са Kapsikam, Finalgon, Viprosal, Apizartron, Nayatox.

Оперативна намеса

Ако консервативната терапия е неефективна, включително болка, която не може да бъде премахната с лекарства, е показана хирургическа интервенция. Операциите се извършват с тежко разрушаване на хрущялната тъкан и тежка деформация на костните структури. Извършва се артродеза, при която ставата е изкуствено фиксирана в оптимално положение, след което постепенно се осифицира. Но за поддържане на пълния обхват на движение, по-често се използва ендопротезирането - заместване на ставата с имплант.

В зависимост от вида на диагностицираната патология, операцията може да се извърши по различни начини, например, чрез отстраняване на част от костта, секвестр или петата шпора. Хирургическата интервенция е показана и след откриване на злокачествено или доброкачествено новообразувание.

Лечение с народни средства

След основната терапия лекарите имат право да използват народни средства. Препоръчително е да ги използвате на етапа на стабилна ремисия на хронични заболявания или в периода на рехабилитация след минали инфекции. Съставът на продуктите, приготвени по рецепти на традиционната медицина, включва различни съставки, главно от растителен и животински произход. Някои от тях в най-добрия случай не са терапевтични, а в най-лошия - опасни. Ето защо, преди да започнете лечението, е задължително да се консултирате с лекар относно неговата целесъобразност..

Народни средства за болка в петатаХарактерни особености на готвенето
Анестетичен мехлемСмелете 30 г ланолин и чаена лъжичка тинктура от червен пипер в хаванче до гладкост. Добавете няколко капки етерични масла от хвойна и розмарин, добавете на малки порции по 100 г медицинско вазелин. Втрийте в петата за болка
КомпресиранеНамачкайте пресен голям лист хрян, намажете с мед, прикрепете към петата. Закрепете с пластмасова обвивка и марля превръзка, задръжте за около час
Билков чайИзсипете чаена лъжичка елекампан, лайка, невен, жълт кантарион, мащерка в термос и налейте 2 чаши вряла вода. Оставете за час, охладете, прецедете, пийте по 100 мл 3 пъти на ден след хранене

Възможни усложнения

Всяка възпалителна или дегенеративно-дистрофична патология има собствен списък на възможните усложнения. При липса на медицинска намеса интензивността на болката в петата само се увеличава. За да намали тежестта си, човек започва да накуцва, зареждайки симетрични стави. А това често води до постепенното им унищожаване, промяна в структурата на хрущялните и костните тъкани..

Ако пациентът не потърси медицинска помощ, тогава започва процесът на сливане на ставното пространство. В последния си етап настъпва частично или пълно обездвижване (анкилоза).

Мерки за превенция

Елиминирането на факторите, които провокират увреждане на меките, хрущялните и костните тъкани от обичайния начин на живот, ще помогне да се предотврати появата на болка в петата. Това е носенето на неудобни обувки, ходенето по хлъзгави или неравномерни повърхности или дълго време сте на краката си. Лекарите препоръчват, ако е необходимо, да отслабнете, заменете мазните храни в диетата с пресни зеленчуци, плодове и плодове, а също така се откажете от тютюнопушенето и пиенето на алкохол..

Защо петата боли при ходене: причини и методи на лечение

Нашите пети са важна част от стъпалото. С тяхна помощ се създава опората на тялото, напрежението, което възниква по време на всяка физическа активност, отслабва. Благодарение на тази част гръбначният стълб е защитен.

Калканеусът е доста голям, но е най-податлив на различни наранявания в сравнение с други кости. През тази област преминават и кръвоносни съдове, сухожилия и нервни влакна..

Причини за болка в областта на петата

Много хора се чудят защо боли петата? Има много причини за това, включително развитието на болести. При ходене може да се появи болезненост:

  • поради наднорменото тегло;
  • изтъняване на подкожния слой на областта на петата;
  • използване на неудобни обувки;
  • ежедневно бягане на дълги разстояния;
  • продължително изправено положение.

Понякога петата боли при ходене под въздействието на системни заболявания. Един пример е ревматоидният артрит. Това е сериозно заболяване на ставите, което може да доведе до различни усложнения. Болката първо се появява при ходене, след това става постоянна.

Друга причина е анкилозиращият спондилит, когато се усеща силна болка в calcaneus, че е невъзможно да се изправи. Патологията може да възникне и поради натрупването на соли на пикочната киселина, които причиняват трепети и отоци..

Понякога дискомфортът е свързан не с конкретен проблем, а на фона на психологически проблеми. Болката в този случай е истинска, но няма физиологични патологии..

Сред предпоставките има инфекциозни заболявания:

  • Реактивен артрит. Провокиращите фактори са инфекциозни заболявания с латентна форма.
  • Костна туберкулоза. Появяват се гнойни образувания, костната субстанция губи свойствата си. Това води до деформация на краката и куцота..
  • Остеомиелит на петата. Състои се в възпаление на съставните области на костната тъкан.

Предпоставките също могат да бъдат травматични. В такива ситуации говорим за разтягане на сухожилията и тяхното разкъсване, синини в зоната на петата. В последния случай съединителните тъкани се възпаляват. С фрактури се отбелязва деформация на стъпалото, появяват се синини.

При болката в петата причините и лечението са тясно свързани. Лекарят назначава срещи след провеждане на изследвания, вземане на анамнеза и проучване на симптомите.

Дълги години неуспешно се бори с СЪВМЕСТНИ БОЛИ? "Ефективно и достъпно средство за възстановяване на здравето на ставите и подвижността ще помогне за 30 дни. Това естествено лекарство прави нещо, което само операция е направила преди."

Основната предпоставка за появата на болка в стъпалото при децата е болестта на Schinz. Забелязано е, че при момичетата по-често петата боли до осем години, при момчетата - до 10. Основният симптом на заболяването е болка, която се локализира на гърба на петата. Тази патология води до трайни нарушения на кръвоснабдяването на костната тъкан на стъпалото..

В детска възраст болестите могат да бъдат свързани с плоско стъпало. Ако не започнете да коригирате проблема своевременно, има голяма вероятност от кривина на гръбначния стълб, което провокира появата на болка.

Видове болки в петата при ходене

Има няколко вида болки в краката:

  • Болки. Този модел на болезненост често се свързва с бързо наддаване на тегло. Често се среща при бременни жени, които носят високи платформи или токчета. Причината за болка в петата може да бъде заболяване като фасциит. Това е възпаление на лигаментите, които държат костите в правилна позиция..
  • Остър. Възниква при счупване на кост в петата, силни синини.
  • Пулсиране. Възниква на фона на развитието на бактериална инфекция или гъбичка.
  • Дърпане. Тя може да бъде както временна, така и временна. Появява се в нарушение на лигаментите, възпалителни процеси.

При бременни жени болката в петата при ходене може да се появи час след започване на движение. По-често се появява в късния следобед, преминава след раждането. Понякога жена, която е в положение, не изпитва дискомфорт, но след раждането става много трудно да ходи. Лекарят може да предложи увреждане на лумбалния нерв.

Ако кракът боли след сън, можем да предположим появата на шпора. Понякога започва да се притеснява през нощта, причинявайки безсъние..

Диагностика

При първоначалното назначаване лекарят провежда общ преглед. Рентгенография е достатъчна за откриване на травма, шпори или фасциит. Ако боли лявата или дясната пета, може да се използва ултразвуково сканиране. Тя ви позволява да идентифицирате възпалителния процес в тъканите, наличието на образувания.

Тези методи не са ефективни във всички случаи. ЯМР се използва за идентифициране на проблеми, свързани с ахилесовото сухожилие. Ако подозирате наличието на системни заболявания, лекуващият лекар може да привлече високо специализирани лекари. Например, предписва се биохимичен кръвен тест за откриване на ревматоиден артрит. Той е необходим и ако подозирате диабет..

Лечение на болка в петата при ходене

След установяване на причината за болка в петите може да се предпише лекарство, хирургично или алтернативно лечение. Във всеки случай трябва да ограничите подвижността на крака, опитайте се да ходите по-малко до момента на пълно възстановяване.

Болката в дясната или лявата пета може да се елиминира с леден масаж, последван от загряване. В първите дни се препоръчва тази процедура да се извършва до 4 пъти на ден. Общото време на експозиция може да бъде до 7 минути.

Ако петата ви боли след бягане, използвайте опори за удар или специални опори за петата по време на натоварване. Те се продават в аптека, ви позволяват да облекчите натоварването, което възниква върху засегнатата област.

Определено трябва да потърсите медицинска помощ, ако:

  • симптомите продължават до една седмица;
  • има подуване в областта на стъпалото;
  • в допълнение към болката има изтръпване;
  • всяко движение води до разпространение на неприятни усещания по целия крайник.

Медикамент за петите

Ако костта на петата боли при ходене, могат да се предписват външни лечения: различни мехлеми, гелове и кремове. Сред ефективните средства са:

  • Ketorol. Съставът съдържа компонент, който бързо облекчава възпалението. Можете да прилагате продукта три пъти на ден..
  • Индометацин. Подходящ както за облекчаване на болката, така и след операция. Предимствата включват факта, че причинителят не се абсорбира в локалния кръвен поток..
  • Betadione. Помага при заболявания като подагра, артрит, шпора на петата. Не втривайте в продукта, докато не се абсорбира напълно. След нанасяне тънък филм от лекарството остава на повърхността на дермата.

Цялостно лечение

Независимо от заболяването се препоръчва комплексен ефект. Подходящо за това:

  • кални приложения;
  • вани с минерали;
  • лекарствени инжекции.

Фокусирането само върху един вид лечение намалява вероятността от системен ефект. Ако краката ви са болки над петата или самото стъпало, Вашият лекар може да Ви предпише стероидни инжекции. Те са ефективни, ако консервативните методи не работят..

Освен това може да се използва терапия с ударна вълна. Ефектът се постига чрез използването на специална техника. С негова помощ високоенергийните звукови вълни се излагат през кожата в болезнената област на стъпалото. Ефективните методи са УВЧ, лазерно лечение и магнитотерапия. За да се осигури по-бързо възстановяване, се препоръчва провеждането на терапевтични упражнения, фокусиране върху масажните сесии и плуването.

Дълго забравено средство за болка в ставите! „Най-ефективният начин за лечение на проблеми със ставите и гърба“ Прочетете повече >>>

Методи на традиционната медицина за лечение на петата

Ако разбирате точно защо петите ви болят при ходене, можете да изберете най-удобния метод за лечение за себе си. Ако имате шпори или пукнатини, които водят до болка, ваните с помощта на фурацилин помагат. Процедурата ще изисква 2 таблетки, малко ябълков оцет и мед. Краката трябва да се задушат за 20-30 минути. След задушаване се нанася глинена торта, която се увива в кърпа.

Черната репичка облекчава възпалението и подуването в областта на петата. Трябва да е настърган. Компреси се правят през цялата нощ. Курсът на лечение се избира индивидуално, докато симптомите не бъдат елиминирани напълно. Същият ефект помага, ако има болка над петата..

В аптеката можете да си купите тинктура от саберник. Трябва да се пие три пъти на ден в продължение на 20 дни. За да приготвите разтвора, вземете 1 супена лъжица, която се разрежда в 1/3 чаша вода. Ако е необходимо, курсът на лечение може да се повтори.

Направете своя собствена орехова тинктура. Продуктът се приготвя с 20 gr. нарязани ядки, пълни с чаша водка. Тази смес трябва да се влива в продължение на 10 дни. След това се пие 10-процентно лекарство по 1 голяма лъжица три пъти на ден..

Ако не знаете защо петите ви болят след дълга разходка, проблемът може да се дължи на гъбична инфекция на петата. За да премахнете дискомфорта, зоната се третира два пъти дневно с разтвор на калиев перманганат или йод.

При силна и дърпаща болка компрес с прополис ще ви помогне да се справите с проблема. Марлята се накисва в инфузия, отгоре се нанася полиетилен. Кракът трябва да бъде увит в топъл шал. След 20-30 минути компресът се отстранява.

Много наранявания на петата са придружени от топлина и подуване. Зеленият лист показа висока ефективност. Той трябва да бъде пробит с вилица на няколко места наведнъж, след което да се превърже в крака.

Други методи за лечение на краката

По-горе беше споменато, че болката в зоната на петата може да се появи с фасциит. Лечението му се извършва с помощта на широк спектър от подходи. Можете да получите лъчева терапия. Добър ефект се постига чрез използване на специална шина, която се прилага за една нощ. Този подход поддържа Ахилесовото сухожилие в положение..

Ако неразположението, свързано с болка в областта на петата, не отмине повече от година и всички други методи на лечение са били неефективни, се използва хирургическа интервенция. Необходим е също така за отстраняване на шпора от костта на петата.

Физиотерапия

  • Поставете краката си върху повърхността един след друг. Палмите трябва да се опират на стената. Уверете се, че засегнатият крак е отзад. Започнете бавен клек с акцент върху здравия си крайник. Това трябва да се прави, докато не почувствате, че има мускул в подбедрицата..
  • Застанете на малка платформа с петите виснати. Започнете да се издигате до върха, връщайки се в изходна позиция. Процедурата се повтаря 15 пъти.
  • Следващото упражнение се прави с точилка или бутилка. Те са поставени на пода, краката са поставени отгоре. Започнете да търкаляте бутилката така, че да участва цялата арка на стъпалото.

Предотвратяване

Спазвайте превантивните мерки:

  • Починете добре краката си Не ги претоварвайте..
  • Ходенето бос по пода не се препоръчва. Пантофите трябва да имат мек гръб, добра опора при удар. Обувките в спортен стил са по-подходящи за разходки на открито..
  • Ако имате плоски стъпала, вземете специални стелки. За да се постигне терапевтичен ефект при деца, се използват специални обувки..
  • Опитайте се да поддържате теглото си до нормални нива. Това ще намали постоянното натоварване на стъпалото..

Най-малко всички проблеми с краката възникват при хора, които се занимават с умерена физическа активност. Дайте предпочитание на спокойна колоездене и водни дейности.

По този начин има достатъчен брой заболявания, които могат да доведат до болка в областта на петата. Въпреки големия брой методи на лечение, струва си да се съсредоточите върху тези, които ви позволяват да елиминирате първопричината за заболяването..

Защо болят краката и петите

Всеки ден човек изпитва стрес върху долните крайници, независимо от възрастта, пола и дейността, с която се занимава. В резултат на това често се появява болка в краката. По правило повечето пациенти приписват този вид симптоматика на обикновена умора, без да мислят как да се лекуват, когато болят краката и петите.

Причините за болка

Има редица патологични състояния, при които болката в близост до петите показва изключително сериозни заболявания, които изискват задължителна терапия. Болезнените усещания могат да възникнат по всяко време. Опитен специалист е в състояние визуално да определи причината, поради която болят краката и петите.

Болката може да бъде причинена от следните фактори:

Състоянието на краката директно зависи от обувките, които човек използва. Например високите токчета, тесният пръст на крака и сложната геометрична форма на продукта могат да провокират деформация на стъпалата и симптоми на болка. Диагностицирането на такава причина не е трудно, тъй като болката се появява изключително по време на ходене, а след свалянето на неудобни обувки дискомфортът напълно изчезва.

Болката между петите е доста често срещана при пациенти, които прекарват дълъг период от време в принудително положение. За възстановяване на активността са необходими физически усилия, което неминуемо се съпровожда от болка в краката. В този случай се предписва специфично лечение, в зависимост от общото състояние на пациента..

Болката при ходене може да бъде причинена от рязко увеличаване на телесното тегло, което увеличава натоварването на краката. Най-често това състояние се среща сред жените по време на бременност..

Освен това болезнените усещания в близост до петите могат да бъдат предизвикани от обща хипотермия на тялото, повишена физическа активност и продължително стоене. По правило в такива случаи не се изисква специална терапия..

заболявания

Ако краката ви болят лошо при ходене, причините могат да бъдат редица заболявания:

подагра

Това заболяване, при което има повишено отлагане на соли на пикочната киселина (урати) в ставите и се придружава от хиперемия на кожата, сърбеж, парене и парестезия на засегнатата област. Към днешна дата няма ефективно лечение на подагра, но е напълно възможно болестта да се държи под контрол, като се минимизират болезнените симптоми..

Остеомиелит на Calcaneus

Това заболяване е изключително опасно от образуването на гноен ексудат в костния мозък, чието количество постепенно се увеличава. В началния етап на остеомиелит се появяват болки в петата, наблюдава се рязко повишаване на телесната температура и след това се появява болка в глезенната става. Пациентът е отслабен, петата е хиперемична, едематозна, с удебеляване на вените около нея. При първите признаци на остеомиелит на калкана, незабавно трябва да потърсите медицинска помощ за по-нататъшна терапия.

Ревматоиден артрит

С развитието на ревматоиден артрит се наблюдава инфекциозен процес в съединителните тъкани, придружен от постепенно разрушаване на ставата. Етиологията на заболяването не е проучена достатъчно, което обяснява трудностите при диагностицирането. Терапевтичните мерки са насочени към намаляване на симптомите на болка, а хирургическата интервенция включва ендопротезиране. Първите признаци на ревматоиден артрит са болка близо до петите в стъпалото, ограничено движение, липса на апетит, безсъние, хипертермия и повишена умора. Прогресирането на заболяването води до сериозни усложнения, до пълното обездвижване на пациента.

Calcaneus tuberculosis

С това заболяване калканът се унищожава с последващото разпространение на патологичния процес в други области. Често туберкулозата на калканеуса се придружава от образуването на гнойни фистули, което води до сериозни усложнения в бъдеще.

Петата шпори

Петата може да боли при ходене в резултат на петата шпора (шил). Характерен признак на петата шпора е засилената болка след сън през нощта. Опасно усложнение на петата шпори може да бъде атрофия на меките тъкани.

Ракови новообразувания

Болката в краката може да се появи в резултат на злокачествени тумороподобни новообразувания в ставите, меката и костната тъкан. В началния стадий на заболяването негативните симптоми могат да бъдат облекчени с помощта на болкоуспокояващи, но с напредването на тумора болката става постоянна. Метастазите в резултат на злокачествен тумор могат да засегнат всеки орган.

Възпаление на ахилесовото сухожилие

Това заболяване се развива в резултат на повишено напрежение в сухожилията. По време на ходене се появява болка в задната част на свода на стъпалото, придружена от локална хипертермия и зачервяване на кожата. Когато се опитвате да се изправите на върха на пръстите, симптомите на болка се засилват, което също може да показва разкъсано ахилесово сухожилие. В този случай пациентът дори не може да се облегне на засегнатия крайник..

бурсит

Калканеалният бурсит не принадлежи към категорията на опасните заболявания, но може да бъде доста болезнен, тъй като възпалителният процес засяга синовиалната торба. При напреднала форма на бурсит се усеща доста голяма плътна формация, която е хиперемична и гореща на допир.

Плоски стъпала

Много често болката може да бъде причинена от вродено плоско стъпало. При това заболяване има деформация на стъпалото и болка в глезенната става, което изисква задължителното участие на ортопед, тъй като плоските стъпала могат да бъдат коригирани със специални обувки, стелки и коректори на стъпалото.

Анкилозиращ спондилит (анкилозиращ спондилит)

Факторите за развитие на анкилозиращ спондилит не са напълно изяснени, но има редица предразполагащи фактори, които включват предимно наследствено предразположение. В допълнение, заболяването може да се появи, когато имунната система е нарушена, заболявания на пикочно-половата система и червата..

При анкилозиращ спондилит постепенно се засягат ставите на всички части на гръбначния стълб и преди всичко тазовите кости. В този случай болката в стъпалото присъства не само при ходене, но и в покой. Тъй като симптомите се влошават, пациентът се оплаква от болка в гърба и шията. Засилването на симптома на болка се увеличава с огъване и извиване на гърба. Отсъствието или ненавременната терапия може да доведе до пълно обездвижване на пациента.

Травма

Много силна болка в стъпалото се появява в резултат на различни видове наранявания, например, фрактури и синини на костта на петата, дислокации, навяхвания и разкъсвания на връзките (сухожилията) и др..

За да се определи естеството на увреждането и причините за развитието на възпалителни процеси, е необходимо задълбочено диагностично изследване. На следващо място, лекарят ще предпише адекватна терапия.

Диагностика

За болка в краката е необходима консултация с терапевт, травматолог, ортопед и хирург. Ако е необходимо, се предписва преглед на тесни специалисти, което ще помогне да се разграничи причината, поради която боли кракът.

Ако подозирате развитието на възпалителен процес и латентни инфекции, се препоръчва да се извършат редица лабораторни изследвания:

  • вземане на проби от кръв за биохимичен анализ (ако се подозира подагра);
  • клиничен кръвен тест;
  • при ревматоиден артрит се препоръчва микробиологичен анализ;
  • подозрение за туберкулоза на костната тъкан, се извършва биопсия с консултацията на фтизиатър;
  • при злокачествени новообразувания се открива онко маркер (специален протеин, присъстващ в урината и кръвта на пациенти, страдащи от рак).

Трябва да се има предвид, че симптомите на болка в стъпалото са само индикатор за тежестта на заболяването, но с навременно започната терапия е напълно възможно да се избегнат сериозни усложнения в бъдеще..

лечение

Тактиката за лечение на болка в петата се състои в използването на не само лекарства, но и физиотерапия, масаж, терапевтична терапия, както и използването на специални ортопедични устройства, например, специални стелки за обувки, които значително намаляват натоварването върху основната част на стъпалото.

Лекарствена терапия

Трябва да се има предвид, че е възможно да се лекува болка в областта на стъпалото само след извършване на диагностичен преглед. Във всички останали случаи терапията е насочена изключително към облекчаване на болката..

За намаляване на симптомите на болка се използват следните мерки:

  • на пациента се препоръчва ежедневно втриване в областта на глезена и стъпалата на външни агенти (Diprilifa, Fastum-gel и др.);
  • при липса на противопоказания се предписват НСПВС (Ибупрофен, Жиклоберл, Мовалис, Кетанов, Нимесил и др.);
  • при силни симптоми на болка се извършва блокада на лекарството (Дипроспан с лидокаин) в точка, разположена по-близо до зоната на възпаление. Този метод е най-подходящ при артрит и петна шпори;
  • при трофични разстройства се предписват лекарства за подобряване на кръвообращението (Actovegin, Tivortin и др.);
  • със сухи мазоли можете да използвате специални лепилни мазилки, които съдържат млечна киселина, например, Коломак, Салипод и други средства от тази група.

Ако лечението с лекарства е неефективно, се използва оперативна операция с резекция или пълно отстраняване на шпора или кост.

При всяка болка в областта на петата се препоръчва лечебна терапия, масаж, носене на ортопедични обувки и др. Като профилактика и профилактика на симптомите на болка в областта на петата е задължително да се контролира теглото.

Гимнастика и масаж

По време на лечението на болка в стъпалото е полезен специален набор от упражнения, всяко от които се повтаря най-малко 12 пъти на интервали всеки друг ден в продължение на 2-3 седмици.

Упражнение, при което пациентът е помолен да седне на стол с десния крак надолу, така че петата да почива на седалката на стола е ефективно. След това пръстите на десния крак първо се спускат с ръце, а при издишване се издърпват нагоре. При повдигане отдолу трябва да се осигури съпротивление на напрежението за 2-5 секунди. Тогава същото действие се повтаря и с другия крак..

Всеки ден, след работен ден, се препоръчва да отпуснете краката си колкото е възможно повече за 10-15 минути, като вземете хоризонтално положение и повдигнете края на крака с малка ролка или възглавница. Тази позиция осигурява нормализиране на кръвообращението, което води до възможно най-бързо подобряване на общото състояние..

Масажът на краката може да се извършва с помощта на специални устройства и импровизирани средства, например тенис топка, която се търкаля между пръстите на краката и петата на стъпалото. Водните процедури, ежедневните разходки и колоезденето имат благоприятно въздействие.

ethnoscience

В някои случаи, при неусложнен ход на заболявания, придружени от негативни симптоми в петите и стъпалата, използването на билкови препарати е доста ефективно..

Следните рецепти се използват най-често за облекчаване на разпространението на болката към ходилата на стъпалата:

  • за облекчаване на болката можете да използвате солена баня за краката, за приготвянето на която трябва да разтворите 100 грама морска сол в 1 литър топла вода. Продължителността на процедурата е от 5 до 10 минути, всеки ден, за предпочитане преди лягане. Освен това, за да облекчите умората от краката, е добре да използвате инфузионни вани от пелин;
  • доста ефективно разтриване на краката с елово масло за 3-5 минути, както и алкохолна тинктура от блатна сабя, люляк, борови ядки;
  • препоръчва се да се приготви мехлем за крака от камфорово масло, свинска мазнина и конски кестен. Всички съставки се приемат в равни пропорции, разбъркват се добре и се оставят на тъмно място за 2-3 часа, след което мехлемът може да се използва според указанията (смазвайте болезнени зони 2 пъти на ден);
  • зехтин, трапезна сол и оцет (в съотношение 1: 1) се смесват старателно, след което се прилагат върху стъпалата като лосиони.

Положителен резултат се наблюдава при използване на студени компреси (парчета лед, предварително увити в няколко слоя чиста кърпа), както и компреси от настъргани сурови картофи, приложени върху стъпалото през нощта.

Предпазни мерки

Отрицателните прояви в ходилата на краката могат да бъдат напълно избегнати чрез извършване на елементарни превантивни мерки, които включват:

Отслабване

В повечето случаи затлъстяването има отрицателно въздействие върху състоянието на краката, защото увеличава натоварването на петите. Ето защо е важно да спазвате теглото, като спазвате правилното хранене, като изключвате от менюто мастни, сладки, солени и пушени храни. Предпочитание трябва да се дава на пресни зеленчуци и плодове, постно месо и използването на големи количества (най-малко 2 литра) чиста вода дневно.

Избор на правилните обувки

Особено внимание трябва да се обърне на обувките, които са подбрани в съответствие с размера и пълнотата на стъпалото. Подметката на обувките или ботушите трябва да бъде умерено мека, а петата трябва да бъде не повече от 5 см, но пълното й отсъствие може също да провокира болка в стъпалото.

Дозирана физическа активност

Физическата бездействие допринася за застояли процеси в долните крайници, което води до развитие на заболявания като разширени вени, тромбофлебит и др. Патологичните процеси от този характер винаги са придружени от болезнени симптоми в ходилата на стъпалата, следователно контролираната физическа активност е изключително важна за подобряване състоянието на мускулната и скелетната система. Дългите разходки не се препоръчват, тъй като това увеличава напрежението на краката.

Отхвърляне на лошите навици

Една от причините петата да боли е злоупотребата с алкохол и пристрастяването към никотин. Доста често болката се появява след обилно пиене. Характерно е, че ако петите и краката болят на фона на алкохола, има задължително подуване на долните крайници.

Болещите болки са причинени от разширяването на вените в резултат на действието на етанола. В допълнение, хроничният алкохолизъм провокира изтъняване на съдовете на долните крайници, забавяне на кръвообращението и чести конвулсии. Това състояние води до кислороден глад на мозъка, което се отразява негативно на периферната нервна система, провокирайки сериозни усложнения в бъдеще..

Всяка болка има изключително негативен ефект върху общото състояние на пациента, особено ако симптомите на болка се появяват в долните крайници. В този случай най-малкото движение е придружено от силна болка в петите и стъпалата, така че определено трябва да знаете какво да правите в такова състояние, за бързо облекчаване на болката.

На първо място е необходимо да посетите лекуващия лекар, който с помощта на задълбочен диагностичен преглед ще установи основните фактори, причиняващи това състояние. Едва след това ще бъде предписана адекватна терапия. Не трябва да се самолекувате, тъй като облекчаването на болката от петите с помощта на лекарства не е в състояние да елиминира първопричината за заболяването, провокирало патологичния процес. С навременното лечение прогнозата за възстановяване е благоприятна..

Петата боли и боли да стъпва: какво да правя

Какви са причините за болка в петата при ходене? Как да продължите и до кой лекар да се свържете? Възможно ли е да се справя сам с проблема? Нека се опитаме да го разберем!

Защо петата боли и боли да стъпиш върху нея

Болката в петите може да бъде проява на редица патологии..

артрит

Артритът е възпаление на ставната повърхност. Обикновено в процеса участват субталарни и талокалканеонавикуларни стави. Има и подагрозен и травматичен артрит на петата. Подаграта се развива в резултат на отлагане на уратни кристали в тъканите, травматично е следствие от нараняване (натъртване, навяхване или фрактура на една от костите, образуващи петата).

Заболяването може да бъде както остро, така и хронично. В първия случай дискомфортът възниква внезапно и изчезва след лечението. Ако заболяването е станало хронично, болката в петата се появява периодично на фона на обостряне на основното заболяване, след упражнения или хипотермия.

Най-често артритът на петата се появява в резултат на предишна инфекция (чревна или респираторна). Пациентът се притеснява от болка, висока температура, конюнктивит и катарални симптоми са възможни. Артритът обикновено засяга и двата крайника. Около ставата има подуване, възможно зачервяване на кожата. Пациентите сравняват болката с усещането за "нокът в петата". Болезнените усещания не отшумяват дори през нощта, което може да наруши съня.

За лечение на заболяването се използват антибиотици, глюкокортикостероиди, обезболяващи.

Артроза на петата

Артрозата на петата се счита за женско заболяване. Най-често засяга жени, които предпочитат обувки на висок ток. Поради неправилно разпределение на телесното тегло, ставата се възпалява, метаболитните процеси се нарушават, което води до разрушаване на хрущялната тъкан и появата на болка в петата.

На повърхността на засегнатата става се появяват растежи (остеофити), в резултат на което тя може напълно да загуби функциите си.

Симптомите на артроза са както следва:

  • ставата прави хрускане при движение;
  • има болка в петата, която се влошава към края на деня;
  • около кожата на петата се зачервява, локалната температура се повишава, възможно е подуване.

Лечението на артрозата се провежда с използването на нестероидни противовъзпалителни средства и хондропротектори. За съжаление, ако ставата е получила тежко увреждане, пълното й възстановяване е невъзможно. Затова е препоръчително да започнете лечението веднага след появата на първите симптоми..

бурсит

С калканеалния бурсит се засяга ставната торба (бурса), която свързва мускулите на подбедрицата и костта на петата. Заболяването се проявява с големи натоварвания на краката (дълго бягане, ходене, скачане на въже).

В първия стадий на заболяването петата боли по време на движение. С напредването на бурсита се забелязва болка в покой. Болката се появява над петата, кожата се зачервява и се появява подуване. Ако не се лекува, може да възникне възпаление, което е изпълнено с такива опасни усложнения като сепсис и флегмон..

За лечение на бурсит се използват нестероидни противовъзпалителни средства и глюкокортикостероиди. Когато се прикрепи бактериално възпаление, се използват антибиотици. Ако в засегнатата област се образува ексудат, той се отстранява хирургично.

фасциит

При фасциит възпалението засяга мускулите, връзките и сухожилията. Развива се в резултат на плоски стъпала, носене на неудобни обувки, претоварване на краката. Фасцитът е често усложнение на автоимунни и ендокринни патологии (захарен диабет, анкилозиращ спондилит и др.).

Фасцититът се характеризира с тъпа, болка в петата, която се влошава при опит да се опира на засегнатия крайник. При продължителни натоварвания тъканите набъбват, температурата на стъпалото се повишава, възниква хиперемия на кожата.

За лечение се използват хондропротектори, противовъзпалителни лекарства и терапевтични блокади.

Петата шпора

Петата шпора се причинява от трайно нараняване на петата. В резултат на това върху костта се образува растеж (остеофит), поради натиска на който върху околните тъкани боли петата. Дължината на остеофита е от 3 до 12 мм. Острият край е насочен към пръстите на краката.

Най-често шпора се появява при жени над 40-годишна възраст, които предпочитат не ергономични обувки (твърде тесни, с високи токчета и т.н.).

Петата шпора причинява остра болка, от която пациентите особено страдат в сутрешните часове веднага след изправяне. Болката отшумява при ходене, но се усилва след натоварване. В засегнатата област се появяват оток и хиперемия.

За лечение се препоръчва използването на стероидни лекарства и обезболяващи. Физиотерапията, комбинирана с носенето на ортопедични стелки, може да постигне добри резултати. В напреднали случаи се препоръчва хирургично отстраняване на остеофита.

тенденит

При тендинит възниква болка в петата, придружена от усещане за напрежение в мускула на прасеца. Подвижността на ставите е ограничена. Трудно е пациентът да стои на пръсти или да огъва стъпалото. При шофиране може да се появи характерно скърцане.

Лечението се провежда с помощта на противовъзпалителни лекарства и обезболяващи. Освен това се препоръчват терапевтични упражнения и физиотерапия.

еритромелалгия

Има две форми на заболяването:

  • Основно. Той се среща при пациенти на възраст 25-40 години. Засяга и двата крака, симптомите са доста изразени;
  • Втори. Тя е следствие от множествена склероза, остеохондроза, микседем и други хронични системни патологии. Болката в петата в хронична форма е лека, стъпалата са засегнати асиметрично.

Болката в краката с еритромелалгия се появява внезапно. Има горящ, пулсиращ характер. Често пациентите спускат краката си в студена вода, за да се отърват от дискомфорта. Болката отминава за една и половина до две минути сама. По време на атака краката стават червени поради разширяването на капилярите, когато ги докоснете, усещате топлина, отделя се много пот.

За да се отървете от болестта на Мичъл, е необходимо да се лекува първичната патология, довела до появата му. По правило заболяването се развива, ако е засегната автономната нервна система. За терапия се използват витаминни комплекси, които подобряват работата на нервната система, както и антихистамини и лекарства, които свиват кръвоносните съдове.

Остеопорозата

Остеопорозата на Калканеус се развива в резултат на изтъняване и повишена чупливост на костната тъкан. Остеопорозата може да възникне поради недостатъчен прием на калций от храната или поради промени, свързани с възрастта. Прекомерното тегло, прекомерното натоварване на ставата и наличието на хронични заболявания на ендокринната система (захарен диабет) влошават процеса.

Остеопорозата може да бъде безсимптомна. Намерете го при фрактура на кост и болката в петата, причинена от нея.

Терапията е насочена към обогатяване на организма с калций и укрепване на костната тъкан. Ако остеопорозата е свързана с настъпването на менопаузата, се прилага хормонална терапия с естрогенни препарати.

Травми и синини

Болката в петата може да бъде свързана с нараняване. Обикновено петата страда след скок от голяма височина. Засегнатият крайник става червен, набъбва, подвижността в него може да намалее.

Обикновено диагнозата не е трудна: болката е свързана с нараняване, а рентгенът показва увреждане на костната тъкан или апарат на сухожилията.

Лечението зависи от вида на нараняването. Препоръчва се обездвижване (ограничаване на подвижността на крайниците), прием на витаминни комплекси, които ускоряват регенерацията на тъканите, както и обезболяващи..

Болест на Севера

В детска възраст калканът се състои от два отделни фрагмента, свързани с хрущял. Ако детето сложи твърде много тежест върху крака, хрущялната тъкан може да се повреди. Резултатът е възпаление, което не позволява на калканеуса да се формира нормално..

Засегнатият крак набъбва, боли по време на упражнение. Често детето ще се опита да изправи стъпалото колкото е възможно повече, за да намали болката. Ако едно момче се оплаква, че има възпалена пета, незабавно трябва да видите лекар. Ако не се лекува, функцията на крайниците може да бъде нарушена до такава степен, че човек остава куц за цял живот..

Болестта на Север се лекува с физиотерапия (електрофореза с калций и новокаин). Калциевите добавки могат да се прилагат и през устата. Поради навлизането на този микроелемент в тялото се ускорява процесът на осификация на костта на петата. Използват се и обезболяващи.

Причини за болезнено състояние при жените

При жените болката в петата може да бъде причинена от следното:

  • носенето на неподходящи обувки. Обувките и обувките с висок ток, които компресират стъпалото, могат да доведат не само до неправилно разпределение на натоварването, но и до нарушено кръвообращение;
  • физически упражнения. Болката в петата често се причинява от упражнения. Скачането на въже и бягането в неправилно подбрани обувки са особено опасни;
  • остеопороза. С остеопорозата костта става по-крехка и е по-вероятно да се повреди. Счупване на костите, които образуват петата, може да се прояви само като болка и произтичащата от това затруднение в поддържането на крака. Кактусните фрактури могат да се излекуват самостоятелно, без да се изисква лечение. Такова нараняване обаче показва изтъняване на костната тъкан, което изисква лечение;
  • бременността. По време на бременността телесното тегло се променя драстично, което увеличава натоварването на долните крайници;
  • плоски стъпала. Когато арката на стъпалото се промени, не само петата може да боли: дискомфорт се отбелязва в мускулите на прасеца;
  • наднормено тегло. Наднорменото тегло е свързано с повишено натоварване на краката. Резултатът е болка в петата.

Какво да направите, ако петата ви боли зле при ходене

Ако петата ви боли при ходене, първо трябва да видите лекар. Самолечението е неприемливо: само професионалист може да определи причината и да избере оптималното лечение.

За облекчаване на болката могат да се използват обезболяващи (Ибупрофен, Парацетамол). НСПВС с обезболяващ ефект не могат да се използват постоянно: това може да причини гастрит и стомашни язви. Такива лекарства трябва да се използват само за облекчаване на симптомите, преди лекарят да избере подходящ режим на лечение за откритата патология..

За да укрепите хрущялната тъкан, можете да приемате хондропротектори и мултивитаминни комплекси..

Как да лекувате болката в петата

Лечението на болката в петата зависи от патологията, причинила симптома..

Обикновено за лечение се използват следните групи лекарства:

  • глюкокортикостероиди, които облекчават възпалението;
  • обезболяващи (НСПВС), които правят възможно намаляването на интензивността на болката;
  • хондропротектори;
  • калциеви препарати;
  • мехлеми, които облекчават подпухналостта и облекчават възпалението.

Важно е да запомните, че болката в петата не е болест, а симптом за нея. Облекчаването на болката не е единствената цел на лечението. Следователно в никакъв случай не трябва да приемате обезболяващи лекарства за постоянно и да отлагате посещение при лекаря. При някои патологии неправилното самолечение може да доведе до загуба на подвижност на крайниците и увреждане.

Физиотерапевтичните процедури, масажът и специално подбраните физически упражнения помагат за постигане на добър ефект за лечение на заболявания на опорно-двигателния апарат..

Как да си помогнем у дома

В домашни условия следните мерки ще помогнат за облекчаване на синдрома на болката:

  • вани с екстракт от сол или борови игли. Баните трябва да имат температура 35-36 градуса. Ако болката в петата е причинена от нараняване, в ранните дни се препоръчват студени компреси. След 2-3 дни, за да ускорите изцелението, можете да отидете на бани;
  • самостоятелно масаж. Техниките за самомасаж могат да се обучават от ортопед хирург. Масажът трябва да се прави деликатно и внимателно. Ако кожата над засегнатата става е зачервена и подута и докосването й причинява болка, масажът е противопоказан;
  • щадящ засегнатия крайник. Не претоварвайте стъпалото с възпалена пета. В случай на остра болка не трябва да разчитате на засегнатия крайник, да ходите много и активно да се занимавате с къщи из къщата;
  • мехлеми с аналгетичен ефект на базата на кетонални и други НСПВС. Първо, мехлемът трябва да се приложи върху малка част от кожата, за да разберете дали има алергия към компонентите, които съставляват лекарството..

Предотвратяване

За да избегнете болки в петата, се препоръчва:

  • изберете подходящите обувки. Обувките трябва да имат висок ток 2-5 сантиметра: това е оптималната дължина. Плоската подметка може да причини плоски стъпала, а високата пета причинява неправилно разпределение на телесното тегло върху стъпалото;
  • не натоварвайте крайниците прекалено много. Избягвайте интензивни тренировки, дълго бягане, скачане;
  • приемайте добавки с калций. Калцият укрепва костната тъкан, като помага да се избегнат остеопороза и фрактури. Преди да започнете прием на курс, трябва да се консултирате с вашия лекар: при някои заболявания (например, при хронична бъбречна недостатъчност или холецистит), калциевите препарати са противопоказани;
  • пийте мултивитаминни комплекси;
  • не спазвайте строги диети. Когато тялото не получава необходимите протеини, мазнини и въглехидрати, страдат всички органи и системи, включително мускулно-скелетната система;
  • редовно се подлагат на диспансерни прегледи. По време на прегледа е възможно ранно откриване на патологични процеси, един от симптомите на които може да бъде болка в петата;
  • отървете се от излишното тегло. Наднорменото тегло води до повишен стрес на краката. Теглото трябва постепенно да се намалява под наблюдението на диетолог.

Ако петата ви боли дълго време, този симптом не трябва да се игнорира. Важно е веднага да видите лекар, за да откриете причината за болката и да започнете лечението. Загубеното време може да доведе до необходимост от операция.!

Важно Е Да Се Знае За Подагра