Ако лигаментите са повредени, струва си да направите специални упражнения за разтягане на ахилесовото сухожилие. Този вид нараняване е доста често срещан, особено сред професионалните спортисти. Въпреки че ахилесовото сухожилие е голямо в човешкото тяло, то също не винаги може да издържи натоварването. При различни степени на разтягане се появяват специални симптоми, при които се прилагат индивидуални терапевтични мерки.

Защо се появява патология и кой е изложен на риск?

Разкъсана или опъната ахилесова сухожилие може да се появи по всяко време. Има няколко фактора, които оказват влияние върху появата на такова нараняване:

  • удар, нанесен в момента на издърпване на сухожилието;
  • падане от височина с кацане на удължен пръст;
  • рязко огъване на стъпалото или свиване на мускулите на прасеца;
  • повреда на подвижни фуги с пробивен или режещ предмет.

Някои хора са по-склонни да развият щам на ахилесовото сухожилие от други. Така че при спортистите разтягането се наблюдава много пъти по-често, особено при тези, които се занимават с вдигане на тежести, балет. Пациентите във възрастовата група на възраст 30-50 години са изложени на риск от разтягане на ахилесовото сухожилие. Това се дължи на дегенеративните промени, които настъпват на тази възраст и намаляване на здравината на тъканите. Хората вярват, че са в състояние да се справят с някаква физическа активност, докато ставите и връзките не могат да издържат на стрес и разтягане.

Типични симптоми на ахилесова сухожилие

Разтягането на ахилесовото сухожилие може да се направи на всяка възраст и след кратък период от време той ще покаже специални признаци. Ако нараняването е тежко, симптомите ще се появят веднага след навяхването. Ако пренебрегнете първите признаци, тогава скоро ще започне възпалителна реакция в ахилесовото сухожилие, което ще наруши нормалната двигателна функция на долния крайник. Също така, ненавременното лечение заплашва да разкъса сухожилието. Лезия може да бъде открита по следните симптоми:

  • силна болка в задната част на глезена;
  • бавно нарастващ оток на стъпалото;
  • нарушена активност при опит да се изправите на пръстите на краката;
  • щракване в стъпалото по време на флексия и разширение.
Обратно към съдържанието

Диагностика

Разтегнат лигамент на крака изисква своевременно лечение, преди което се извършват диагностични манипулации. За да определи степента на напрежение на ахилесовото сухожилие и тежестта на нараняването, лекарят изследва увредения крайник. Извършват се няколко теста за оценка на подвижността на краката:

    Има специални диагностични техники..

Тест на Томпсън. Горната област на мускулите на прасеца е притисната, ако кракът не се огъва, тогава това означава, че е настъпила руптура.

  • Флексия на коленете. На пациента се предлага да лежи с гръб нагоре и да огъне коленете си. Ако стъпалото гледа нагоре, тогава всичко е наред, когато пръстът виси отдолу, се диагностицира празнина.
  • Тест за маншет на сфигмоманометър. Към глезена е прикрепен маншет и се надува до 100 mm Hg. Изкуство. С движенията на краката индикаторите трябва да се повишат до 140 mm Hg. Чл., Когато това не се случи, тоест мястото на разтягане или разкъсване на ахилесовото сухожилие.
  • Ако поне 2 теста са положителни, тогава се поставя окончателната диагноза. Също така, цялостната диагностика включва инструментални методи за изследване:

    • ЯМР и КТ;
    • радиография;
    • ултразвукова диагностика.
    Обратно към съдържанието

    Ефективно лечение

    Какви лекарства се изискват?

    Когато ахилесовото сухожилие се разтегне, възниква възпалителна реакция и се отбелязва силна болка, която трябва да бъде спряна с лекарства. Всяко лекарство се предписва от лекуващия лекар в индивидуална доза. Навяхванията трябва да се лекуват комплексно, като се използват лекарства от различни групи:

    • нестероидни противовъзпалителни средства;
    • мускулни релаксанти;
    • хондропротективни средства;
    • витаминни и минерални комплекси.

    Ако гнойният бурсит се е развил на фона на разтягане, тогава се предписват антибактериални лекарства и детоксикационна терапия.

    Терапевтични упражнения и масаж

    При разтягане е необходимо да се правят специални упражнения за развитие на ахилесовото сухожилие. Но е важно да се разбере, че упражненията терапия е разрешена само след отстраняване на всички болезнени симптоми. В началото пациентът просто леко движи крака си в различни посоки, след това изпълнява няколко прости упражнения. За да се възстановите по-бързо, се извършва масаж на глезена. Процедурата възстановява притока на кръв в крайниците и подобрява обменния процес.

    Физиотерапевтични мерки

    Изкълчванията също се лекуват с физикална терапия, която е допълнение към консервативното лечение. Подобни манипулации активират притока на кръв в увредените тъкани. Физиотерапията трябва да се предписва след радикални терапевтични мерки. Такава терапия се провежда дори с обездвижване на крайника, за продължителността на манипулациите се отърват от ортезата или шината. Използва се следното лечение:

    • електрофореза;
    • UHF терапия;
    • лазерна и магнитотерапия;
    • парафиново лечение.
    Обратно към съдържанието

    Колко важни са ортопедичните устройства?

    Те са особено необходими при силни навяхвания или разкъсвания на ахилесовото сухожилие. Корекцията позволява на увредените тъкани да заздравят по-бързо и правилно. Използват се следните устройства:

    Такива ортопедични устройства са много по-ефективни от мазилка. В този случай човек може да се движи нормално и да обуе обувки. Ако сухожилието е силно разтегнато, тогава глезена се обездвижва за 1-2 месеца. В този случай е важно да фиксирате долния крайник в положение с удължен пръст. Тази защита е по-добра за Ахил, в резултат на което възстановяването ще бъде по-бързо и по-успешно..

    Когато се налага операция?

    Ако разкъсва ахилесовото сухожилие, невъзможно е да се възстанови неговата функция с помощта на консервативни методи, така че е предписана операция. В този случай е възможно напълно да се възобнови физическата активност на крака. Хирургията се извършва в случай на разкъсване по открит или затворен начин. В първия случай се прави голям разрез в задната част на глезена, след това хирургът зашива разкъсаните краища на ахилесовото сухожилие. С лапароскопския метод се извършват хирургични процедури чрез малки разрези. В последния случай пациентът се възстановява по-бързо и лесно, отколкото след открита операция..

    Предотвратяване

    По-лесно е да се предотврати навяхването на ахилесовото сухожилие, отколкото да се предприемат коригиращи действия за възстановяване на двигателната функция. За да се предотврати подобно нараняване, се предприемат следните превантивни мерки:

    • Вижте лекар при първата болка в подбедрицата.
    • Не претоварвайте краката с физическа активност.
    • Носете правилните и удобни обувки, жените са по-добре да се откажат от високи токчета.

    За профилактика се препоръчва извършването на специална гимнастика, при която ахилесовото сухожилие се опъва чрез изправяне и разтягане на мускулите под коляното. Също така си струва да приемате витаминни и минерални комплекси за укрепване на подвижните стави. Ако се появи навяхване, те се обръщат към травматолог и не се занимават със самолечение, което ще влоши проблема и може да доведе до разкъсване на ахилесовото сухожилие.

    Помогнете при разтягане на ахилесовото сухожилие

    Лечението на патологията на ахилесовото сухожилие зависи от вида, местоположението, продължителността и тежестта на нараняването на сухожилието. Във всеки случай е необходимо незабавно да се достави жертвата до най-близкото медицинско заведение, където ще бъде поставена точна диагноза. Изкълчването на калканеалния лигамент е най-лесният вид нараняване на ахилесовото сухожилие. В този случай по правило лечението завършва с възстановяване след 2-3 седмици, но само ако диагнозата е правилна, лечението е започнало в най-ранните етапи и пациентът съвестно ще следва предписанието на лекаря..

    В този случай, за да се възстанови работата на глезена, е достатъчен терапевтичен и защитен режим под формата на почивка и краткосрочно фиксиране на ставата.

    Домашна помощ при щамове на ахилесовите сухожилия

    Какво първо трябва да направи човек, когато разтяга ахилесовото сухожилие? Разбира се, незабавно трябва да направите посещение при ортопед, така че той да потвърди диагнозата и да даде подходящи препоръки. Първите няколко дни основните терапевтични мерки са почивка, охлаждане, повишено положение на глезенната става. Благодарение на тези мерки подуването на глезена се намалява и болката отшумява..

    Ако сухожилието е опънато, жертвата трябва незабавно да се положи и да се постави нещо меко под крака. На засегнатата област се прилага превръзка под налягане, за да се елиминира функционалното натоварване. Еластичните превръзки могат да се използват за намаляване на подуването и ограничаване на движението на краката. След отшумяване на синдрома на болката е необходимо леко натоварване в продължение на няколко седмици. Ако състоянието е сериозно, трябва временно да преминете към патерици. По време на рехабилитацията и в близко бъдеще след нея трябва да се обърне специално внимание на избора на обувки, за да се избегнат високи токчета и неудобни обувки с твърд гръб.

    Ако има кървене, тя трябва да бъде спряна, раната се промива и се третира с антисептик. Охлаждащите приложения за наранявания на сухожилията често се възприемат от пациентите като приятни и облекчаващи болката. Можете да прилагате студени компреси или лед (за максимум 15 минути, с почивки до 20-30 минути). След 3-4 дни преди лягане можете да свалите превръзката и да вземете топла солена вана за краката. След това внимателно изтрийте засегнатата зона и правете лек релаксиращ масаж на близката зона (само по препоръка на травматолог).

    Поддържащата лекарствена терапия може да бъде временно полезна под формата на обезболяващи. В първите дни можете леко да втривате в мехлеми, които спомагат за увеличаване на кръвообращението или успокояване. Ако болката е силна, трябва да видите специалист. Облекчаващи болката като диклофенак или ибупрофен могат да осигурят значително облекчение от силната болка, но най-добре е да не се увличате с тези лекарства, тъй като може да има сериозни странични ефекти в стомашно-чревния тракт.

    Препоръчително е да се занимавате с физиотерапевтични упражнения от първите дни. Това могат да бъдат многопланови движения на краката в легнало и седнало положение. Докато болката отшуми, пациентите трябва да се въздържат от упражнения, които силно натоварват ахилесовото сухожилие и прасците. Необходимо е да се контролират усилията по време на физическа активност, така че е по-добре да преминете към алтернативни спортове, като плуване. Във всеки случай по време на рехабилитация е необходимо да се променят режимите на тренировки и да се намали броят на упражненията. В дългосрочен план например упражненията за баланс на терапевтичен жироскоп (баланс дъска) укрепват мускулите около глезена и подобряват взаимодействието им. В крайна сметка също стабилизира ставата..

    Правилното хранене е включено в комплекса от терапевтични мерки. На първо място, ако пациентът има излишни килограми, те трябва да бъдат хвърлени. Колкото повече тежи човек, толкова повече са засегнати ставите и връзките на краката. Затова трябва да се вземе предвид съдържанието на калории в ястията. За да го намалите, трябва да се откажете от печенето, алкохола, захарните газирани напитки и т.н. Основните врагове на ставите са рафинирани въглехидрати, питки, чипс. Диетата трябва да включва зеленчуци, плодове, плодове, ядки. Витамин D се съдържа в зелените зеленчуци и салатата. Калций и същия витамин D се намират в млечните продукти. Полезни са мазната риба - скумрия, сардини, сьомга. Пийте достатъчно вода през целия ден.

    Помня! Консервативното лечение у дома е допустимо само при много леко разтягане и само след преглед от специалист!

    Потенциални рискове

    Ако болката в крака се засили, ако отокът стане по-обширен, се появи хиперемия и телесната температура се повиши, трябва незабавно да се свържете с ортопед! Появата на тези признаци може да показва усложнение.

    Проблемът може да се задълбочи от:

    • с разкъсано сухожилие;
    • с появата на калцификати в областта на закрепване на сухожилието към костта на петата;
    • с възпаление на околната тъкан;
    • с многократна травма поради небрежност и несправедливо изпълнение на препоръките на лекаря;
    • с кръвни съсиреци

    Продължителност на лечението

    Времето за изцеление зависи от много фактори:

    • степента на увреждане на влакната;
    • възрастта на пациента;
    • степен на физическа годност;
    • навременност на медицинските грижи;
    • от правилното лечение;
    • от качествена рехабилитация;
    • от мотивацията на жертвата

    Обикновено при разтягане и леко увреждане на влакната 2-3 седмици на правилна рехабилитация са достатъчни, за да може пациентът да се върне към обичайния си начин на живот.

    След нараняване определено трябва да се консултирате с лекар, който ще състави алгоритъм за помощ. Трябва внимателно да обмислите всичките му препоръки, да изключите резки движения и да се придържате към щадящ медицински и защитен режим. Когато болката се засилва, се появяват нови усещания за дискомфорт, е необходимо спешно да се обадите на ортопед или да му посетите.

    Ахилесово сухожилие и неговото лечение с навяхване

    Ставите и мускулните влакна в човешкото тяло са свързани чрез система от сухожилия. Най-мощният и издръжлив от всички е сухожилието на Ахил (петата), което се намира между подбедрицата и стъпалото. Той свързва калканеуса с мускулите на прасеца. Ахилесовото сухожилие осигурява подвижност на глезенната става, поема цялото натоварване при ходене, бягане и скачане. Поради това често се опъва..

    Травмите в тази област на крака са особено чести при спортисти и танцьори. Хората от други професии обаче не са имунизирани от подобна неприятност. Разтягането на сухожилието на петата е доста често срещано битово нараняване, което се получава в резултат на подхлъзване на крака от стълбище или бордюр, внезапно спиране, падане и интензивно физическо натоварване. При жените причината за нараняване често е прибиране вътре в ходилото, когато се носят обувки с високи токчета..

    Признаци за напрежение на петата на сухожилието

    Когато ахилесовото сухожилие се опъне, се появяват характерни симптоми. Трудно е да ги объркаме с признаци на някакво друго нараняване. Те могат да се появят рязко (с тежки щети) и могат да растат постепенно (с леки наранявания).

    Ако първите признаци на навяхване се игнорират и не се предприемат действия, човек в увредената зона може да развие сериозен възпалителен процес, който да доведе до ограничена подвижност на глезена. Навяхване, което не се излекува навреме, заплашва да разкъса ахилесовото сухожилие. Факт е, че при липса на медицинска помощ сухожилните влакна постепенно ще започнат да се бележат, поради което тяхната еластичност и способност за поглъщане на шока рязко намаляват, а това може да доведе до разкъсване на сухожилието.

    Нараняването на сухожилието на петата е свързано със следните симптоми:

    • силна режеща болка в задната част на глезена;
    • постепенно нарастващ оток на стъпалото;
    • засилена болка и ограничено движение при опит да се издигнете на пръсти;
    • появата на щракащ звук в стъпалото по време на флексия, ако наред с разтягане, обвивката на меките тъкани е била повредена, което помага да се улесни плъзгането на сухожилието над костта.

    Как можете да завъртите крака си и да повредите сухожилията

    Най-често навяхването на сухожилията на петата се диагностицира при активни хора на възраст 25-45 години. Този вид увреждане може да бъде придружено от костни фрактури или фрактури. Следователно, по време на диагнозата, лекарят (ортопед или травматолог) насочва пациента към рентген. Самият участък обаче не може да се види на рентген..

    Ако лекарят трябва да определи тежестта на нараняването и да изключи вероятността от разкъсване, на пациента се препоръчва допълнително да направи ултразвук или томография на увреденото сухожилие.

    Традиционни лечения за увреждане на сухожилията

    Най-важното правило за палеца при лечение на навяхвания е да се даде на възпаления крак максимална почивка. Това е, за да се избегне разтягане или нараняване на сухожилието на петата. Ако няма разкъсване на ахилесовото сухожилие и няма фрактури или пукнатини в костите, се препоръчва да се предостави на пациента терапевтична помощ.

    Лечението на навяхвания е следното:

    1. Нараненият глезен трябва да е напълно неподвижен, като го фиксира сигурно с еластична превръзка.
    2. Веднага след нараняване и за ден и половина след това ледът трябва да се приложи върху възпаленото място.
    3. След 36 часа охлаждащите процедури трябва да бъдат заменени с нагревателни компреси, които трябва да се направят в рамките на 3 дни..
    4. При силна болка се препоръчва приема на нестероидни противовъзпалителни средства (ибупрофен, баралгин).
    5. За да се намали болката, експертите съветват използването на болкоуспокояващи и противовъзпалителни балсами и мехлеми за локално приложение (фастум гел, троксевазин и други).
    6. В продължение на 3 месеца след нараняването пациентът трябва да избягва сериозна физическа активност.

    В никакъв случай не трябва да стъпвате на наранения крак, докато ходите. С намаляване на болезнените усещания, лекарят може да позволи на пациента да се движи, опирайки се на пръчка. Неспазването на предпазни мерки може да доведе до засилена болка и дори разкъсване на сухожилието..

    Лечение с традиционна медицина

    Можете също така да лекувате нараняване на сухожилията, като използвате народни методи. За да намалите подпухналостта, можете да прикрепите лист от прясно зеле към възпаленото място, да го фиксирате отгоре със стегната превръзка и да го увиете с топъл шал или кърпа. Препоръчва се да сменяте зелевите листа на всеки час. Препоръчително е това лечение да се повтаря, докато подуването на стъпалото не намалее..

    Разтягането може да се третира и с листа от псилиум, които имат противовъзпалителни и лечебни свойства. Изплакнете листата на растението под течаща вода и изсушете с хартиена кърпа и след това смилайте в каша. Нанесете получената маса върху областта на ахилесовото сухожилие и фиксирайте с превръзка. Дръжте компреса поне 30 минути. Кракът трябва да е в покой..

    Пресният сок от алое ще бъде полезен за разтягане на ахилесовото сухожилие. Те трябва да накиснат марля и да се прилагат върху мястото на нараняване за 30 минути. Фиксирайте компреса с еластична превръзка. Алоето има мощен лечебен ефект и ускорява заздравяването.

    За да възстановите кръвообращението в наранения крайник и да освободите излишния стрес от него, можете да използвате картофена компрес. Прави се по следния начин: суровите картофи се обелват, след което се нарязват на тънки филийки.

    Чиста марля кърпа се прилага върху областта на ахилесовото сухожилие, върху него се поставят подготвени картофи, а кракът е плътно обвит с дебела кърпа (можете да вземете хавлиена кърпа). Компресът се оставя за половин час. По време на процедурата трябва да излъжете.

    За да се лекува по-бързо навяхвания, пациентът трябва да включи в диетата си храни, съдържащи калций. Този макронутриент помага за укрепване не само на костите, но и на сухожилията. За бързо възстановяване от нараняване традиционните лечители съветват да се пие прясно козе мляко с добавяне на мед (половин чаша преди обяд и преди лягане).

    След пълно възстановяване пациентът трябва да спазва медицински препоръки, които ще помогнат да се избегнат повторни наранявания на сухожилията и да се ограничи мобилността на глезенната става. Тези мерки включват физическа терапия и масаж, както и носенето на ортопедични обувки, които помагат да се фиксира стъпалото в правилната позиция..

    Ахилесовото сухожилие се простира

    Апаратът на сухожилията на човешкото тяло е връзката между мускулните влакна и ставите. Петиното сухожилие, което се нарича още Ахилесово сухожилие, има най-голяма сила и издръжливост. Той участва в процеса на осигуряване на подвижността на глезенната става при ходене, бягане, скок на височина и дълги. Отличават се както двигателната, така и шокопоглъщащата способност на тази лигаментна става. В ежедневието разтягането на ахилесовото сухожилие възниква главно на фона на сублуксации, когато кракът е неправилно разположен по време на доста рязко движение с голямо физическо натоварване. Това може да бъде подхлъзване на крака от стъпало на стълбище, бордюр на тротоара и патологично странично огъване при ходене на високи токчета (в този случай стъпалото е прибрано навътре, а глезенната става е отклонена навън).

    При професионалните спортисти разтягането на ахилесовото сухожилие възниква в резултат на изтъняване на лигаментните влакна с постоянно физическо натоварване. Този вид спортно нараняване може да бъде предотвратено само чрез постоянна възстановителна терапия, която е насочена към укрепване на сухожилието и лигаментния апарат. Необходими са масаж, акупунктурни ефекти и регулиране на диетата на спортиста.

    Най-честите причини за навяхване на сухожилията на петата са:

    • изтъняване и дегенерация на лигаментите;
    • внезапно максимално свиване на мускулните влакна;
    • удари;
    • неестествено положение на крака в комбинация с физическо натоварване върху него;
    • муден тендинит (възпаление на сухожилието на фона на множество микроскопични наранявания).

    Рисковите фактори включват неправилно образуване на свода на стъпалото или калканеуса (той може да се развие във всяка възраст при носене на обувки с висок ток), кривина на краката, частична атрофия на мускулни влакна от мускулната група на гастрокнемия и лигаментния апарат (възниква поради недостатъчно физическо натоварване).

    Симптоми на щам на ахилесовото сухожилие

    Симптомите на разтегнато ахилесово сухожилие могат да се появят рязко (с масивна травма) или да се развиват постепенно, ако зоната на увреждане е малка. Ако пренебрегнете първите незначителни признаци, тогава може да се развие клиничната картина на възпалителния процес и ограничаване на подвижността в глезенната става..

    Освен това, при хроничен напреднал процес се наблюдава постепенно заместване на сухожилните влакна с рубцова съединителна тъкан, която няма еластичност и способност да издържа на ударно поглъщащи натоварвания. В резултат на това могат да се формират предпоставките за разкъсване на ахилесовото сухожилие..

    Първи признаци на разтягане:

    1. синдром на остра болка с усещания за рязане в областта над петата;
    2. увеличаване на подуване на околните тъкани около глезена;
    3. Затруднени флексия движения на стъпалото, когато се опитвате да повдигнете пръстите към подбедрицата.

    Най-често срещаният участък на разтягане е на 50 мм от калканния отвор. Пациентите са доминирани от лица на възраст от 25 до 45 години. За да се изключат костни фрактури, пукнатини в ставната част, е необходима рентгенова снимка. Навязването на ахилесовото сухожилие не се вижда на рентгена. Ако е необходимо, степента на нараняване може да бъде оценена с помощта на ултразвук и томография.

    Лечение на навяхвания на ахилесовото сухожилие

    В началния етап лечението на навяхване на ахилесовото сухожилие се състои от следните мерки:

    • обездвижване на глезенната става с изключване на всякаква подвижност в нея;
    • студ през първите 36 часа, топли загряващи компреси след това време за 72 часа;
    • приемане на нестероидни противовъзпалителни средства за намаляване на болката (ортофен, баралгин, ибупрофен);
    • стегната превръзка и изключване на физическата активност в рамките на 2 - 3 месеца от датата на нараняване.

    В бъдеще е необходим курс на рехабилитация, който ще помогне за предотвратяване на повторни наранявания и навяхвания на ахилесовото сухожилие. Това ще изисква избора на удобни ортопедични обувки, спазване на правилата за разпределение на физическата активност и специални физиотерапевтични упражнения. Хиропрактикът може да препоръча терапевтичен масаж, акупунктурни точки и специални упражнения. Всичко това ще помогне да се избегне развитието на контрактури (ограничаване на подвижността) и развитието на белези от съединителната тъкан..

    Помня! Самолечението може да бъде опасно! Отиди на лекар

    Консултацията с лекар е безплатна. Не се самолекувайте, обадете се и ние ще помогнем +7 (495) 505-30-40

    Издърпа ахилесовото сухожилие какво да правя как да се лекува

    Ахилесовото сухожилие е голяма формация, която прикрепя мускула на прасеца към калканеуса. Често се излага на травматични агенти. Разтягането на ахилесовото сухожилие се проявява чрез микротравми на влакната на съединителната тъкан. Това състояние изисква първа помощ и адекватно лечение, за да се възстанови напълно функцията на крайниците..

    Признаци на Ахилесова стреч

    Клиничната картина на това нараняване се проявява доста ясно. Симптомите на щама на ахилесовото сухожилие са следните:

      Болката излиза на преден план веднага след разтягане. Тя може да бъде с различна интензивност в зависимост от степента на увреждане на влакната на съединителната тъкан. При леко увреждане на влакната болката е умерена;

    Диагностични мерки

    Диагнозата се поставя от травматолог въз основа на следните данни;

    • Оплаквания на пациента и травма;
    • Външно изследване на пострадалата зона;
    • Палпация (усещане) на засегнатия крайник.

    В някои случаи лекарят може да изисква допълнителна информация. Това е необходимо, когато има съмнение за развитието на следните патологии:

    • Контузия на Калканеус
    • Патология на глезена;
    • Фрактура на костите на пищяла;
    • Разкъсване на сухожилията и прасеца.

    Допълнителните методи за увреждане на ахилесовото сухожилие включват:

    • Рентгенография. Този метод се използва най-често. Той е най-простият и евтин;
    • Ултразвукова процедура. Предписва се, когато рентгеновите данни не са много информативни;
    • ЯМР (магнитен резонанс) рядко се предписва в тежки случаи.

    Как да лекувате навяхване на ахилесовото сухожилие

    Ахилесовото навяхване може да се лекува по 2 начина: консервативен и хирургичен. Първият метод се използва само с леко разтягане, а във всички останали случаи травматолозите предпочитат хирургическа интервенция. Консервативната терапия за нараняване на ахилесовото сухожилие се състои от следните манипулации:

    • Осигурете почивка на крайниците;
    • Имобилизация на крайник с помощта на плътна превръзка на специални ортопедични устройства. Носенето на такава превръзка трябва да бъде дългосрочно (30 - 60 дни);
    • Облекчаване на болката с обезболяващи (Analgin, Tempalgin, Baralgin). Използват се както таблетки, така и разтвори за инжекции;
    • НСПВС (нестероидни противовъзпалителни средства) могат да помогнат за облекчаване на възпалението. Също така мускулните релаксанти се използват за облекчаване на спазмите от мускулите на прасеца..

    При частично и пълно разкъсване на сухожилието е необходимо хирургично лечение, което се състои в зашиване на разединените части. В следоперативния период крайникът се обездвижва. Осигурява се и адекватно облекчаване на болката. За укрепване на организма се показва приемът на витамини и минерали, както и осигуряването на адекватно хранене..

    Лекарствена терапия

    Мехлемите се използват за лечение на леки навяхвания на ахилесовото сухожилие, когато има малка болка, подуване и скованост. В тежки случаи тази лекарствена форма е неефективна. Показано е използването на мехлеми, съдържащи следните активни компоненти: НСПВС, аналгетици и хормони.

    Мехлемите се използват за елиминиране на такива патологични симптоми:

    • Елиминиране на синдрома на болката;
    • Намаляване на подпухналостта;
    • Подобряване на кръвообращението на мястото на нараняване;
    • Елиминиране на възпалението в сухожилието и прилежащите меки тъкани;
    • Стимулиране на процесите на регенерация (възстановяване).

    Лечение с народни средства

    Има много рецепти за традиционната медицина, които обещават да премахнат възникналото неразположение, те могат да се използват само като помощна терапия (основното лечение не трябва да се изключва) и след консултация със специалист.

    Известни народни рецепти за разтягане на ахилесовото сухожилие:

    • Алое каша. За да го приготвите, трябва да вземете няколко месести листа на растението, да ги държите в хладилника. След това се смила в каша с помощта на блендер или друго устройство. Нанесете охладена каша върху възпаленото място. Има охлаждащ ефект, поради което подуването утихва и болката намалява;
    • Сурови картофи. Охладете картофите, обелете и настържете. Нанесете получената маса върху сухожилието. Отокът намалява;
    • За общо укрепване на организма се препоръчва да се пие отвара от шипка.

    Какво да направите, ако ахилесовото сухожилие е опъната

    След нараняване трябва да се оказва първа помощ на пострадалия. При наличие на болка, подуване и затруднено движение в крайника е необходимо да се достави човекът в травматологичния център възможно най-скоро. За да направите това, можете да се обадите на линейка или сами да транспортирате жертвата. Ако човек извади ахил, трябва да направите следното:

    • Облегнете крайника. Тя трябва да бъде положена върху мека повърхност (можете да поставите възглавница под нея) и обездвижвайте;
    • Нанесете студено върху наранения крайник. Това може да бъде пакет с лед, бутилка студена вода или други елементи от фризера. Съдът със студ първо трябва да се увие с кърпа и едва след това да се нанесе върху тялото;
    • Дайте всяко обезболяващо, за да намалите леко болката.

    Възможни усложнения

    Усложненията от тази патология са доста чести, те включват:

    • Разкъсване на лигамента. Това се случва или в момента на нараняване, когато се прилага голяма сила на опън. Или, ако препоръките не се спазват и продължаване на физическата активност след нараняване;
    • Възпаление на сухожилието;
    • Възпалението на заобикалящата тъкан възниква при нелекувано силно навяхване.

    Усложнения могат да възникнат и след операция:

    • Инфекция на раната. Проявява се при некачествено лечение на рани, нарушаване на принципите на асепсис и антисептици. В този случай може да възникне разминаване на шевовете;
    • Увреждане на сръбния нерв;
    • Некроза (смърт) на тъканите на следоперативната рана;
    • Образуване на груби келоидни следоперативни белези. Те могат да донесат дискомфорт, да дразнят нервните окончания, причинявайки болка.

    Колко дълго лежи Ахил?

    Времето за изцеление на опънато ахилесово сухожилие зависи от редица причини:

    • Степента на увреждане на сухожилието;
    • Навременност на оказване на първа помощ и лечение;
    • Адекватността на лечението;
    • Възрастта на пациента;
    • Общо състояние на организма.

    Продължителност на зарастването в зависимост от степента на увреждане на сухожилието:

    • Леки повреди от влакна - от 14 до 21 дни;
    • Средно разтягане с увреждане на голям брой влакна - от 1 до 1,5 месеца;
    • Тежко навяхване, усложнено от разкъсване на сухожилията - до 60 дни.

    Виктор Системов - експерт на сайта 1Travmpunkt

    Съдържание:

    Едно от най-честите затворени наранявания на меките тъкани на подбедрицата е навяхването на ахилесовото сухожилие. Това нараняване често се наблюдава при спортисти и хора с активен начин на живот. Ахилесовото сухожилие повдига петата, докато човекът върви, привеждайки предния крак към земята. Принадлежи към едно от най-големите сухожилия.

    Причините

    Възможно е да има няколко причини, поради които се получава нараняване на ахилесовото сухожилие. Хората, чиято жизнена дейност или професия е свързана със специална физическа активност, са изложени на риск от такова нараняване. Според статистиката този проблем се наблюдава най-често при хора на възраст от 30 до 50 години..

    Такива щети се считат за доста опасен вид нараняване. Основните причини могат да бъдат:

    • ритници или удари по обекти;
    • започване на тренировка без загряване;
    • редовни тежки товари на тази област на краката;
    • често увреждане на ахилесовото сухожилие;
    • рязко свиване на мускулите на краката по време на бягане или скачане.

    При някои спортове физическото натоварване върху цялата мускулна група на долните крайници е изключително повишено, по-специално върху ахилесовото сухожилие.

    По време на следните спортни занимания има възможност да получите следната контузия:

    • Гимнастика;
    • Атлетика;
    • танц Спорт;
    • футбол;
    • тенис;
    • състезателно ходене;
    • ориентиране и туризъм.

    Рязкото и внезапно движение създава голяма вероятност от нараняване на ахилесовото сухожилие. Например, такава контузия често се случва при спринтьор в самото начало на състезанието. Ако е възникнал такъв вид щети, тогава е необходима задължителна консултация с травматолог. Той ще изследва пациента, ще проведе допълнителен преглед, ще постави диагноза и ще предпише лечение за нараняване на ахилесовото сухожилие.

    Диагностика

    Само специалист може да определи нараняване на ахилесовото сухожилие на костния камък и да постави точна диагноза. След първоначалния преглед се препоръчва да се направи рентген, за да се изключи възможна фрактура. Обикновено се предписват допълнителни прегледи за наблюдение и коригиране на терапията на сухожилията.

    Ако няма фрактура, тогава се препоръчва да се направи MRI или CT сканиране, за да се разбере колко сериозно са увредени влакната, кръвоносните съдове, нервите и тъканите.

    Симптоми

    Ограничаването на двигателната функция и болезнеността са основните симптоми на опъната ахилесова сухожилие. В допълнение, може да има допълнителни признаци:

    • подуване в областта на сухожилието;
    • силна и остра болка в задната част на крака в областта на петата;
    • дисфункция на флексия на стъпалото и движение на пръстите;
    • скованост на лигамента;
    • затруднение или невъзможност за огъване на подметката на стъпалото;
    • появата на синини и подуване на мястото на нараняване;
    • местно повишаване на температурата.

    Ако по време на нараняването на Ахил е имало щракване или поп, тогава това е индикатор за пълно разкъсване на сухожилието. С такова увреждане в никакъв случай не трябва да се занимавате със самодиагностика и самолечение. Неправилно слято сухожилие няма да позволи пълноценни спортове в бъдеще и ще даде усещане за болка и дискомфорт за дълго време.

    Първа помощ

    Веднага трябва да се обади травматолог. Преди появата му първа помощ за нараняване на ахилесовото сухожилие над петата кост беше обездвижване на пострадалия крайник и прилагане на шина. Препоръчително е да направите това с удължения пръст на крака. За такава манипулация можете да използвате импровизирани средства или еластична превръзка. Това ще направи възможно фиксирането на крайника..

    Препоръчва се да поставите дебел валяк под превръзката; за тази цел можете да използвате кърпа или всякаква подходяща кърпа. Това ще помогне да се осигури изтичане на течности. Навременните предприети мерки ще помогнат да се избегнат неприятни последици в бъдеще..

    Ако болката е умерена, тогава няма нужда да приемате лекарства за облекчаване на болката. Но обикновено в момента на самата контузия усещанията са много болезнени. Затова се препоръчва да се вземе упойка преди пристигането на травматолог..

    лечение

    След оказване на първа помощ трябва да се гарантира неподвижността на долния крайник. Лечението на опънато ахилесово сухожилие включва зашиване, след което за месец и половина се прилага мазилка. Ще може да се натовари кракът не по-рано от два месеца след операцията.

    В случай на не просто навяхване на ахилесовото сухожилие, а разкъсването му, ще се наложи операция. За да направи това, хирургът прави пункция или разрез. Операцията може да се извърши не по-късно от две седмици след нараняването. След това се нанася мазилка за месец. След това шевовете се отстраняват и мазилка се нанася отново за още един месец.

    При хронични навяхвания на сухожилията се предписва и операция. Това се прави с цел:

    • възстановяване на нормалната анатомия на сухожилията;
    • отстраняване на белег и увредена тъкан.

    След операцията пациентът ще има мъчителни болки за дълго време. Самото изцеление ще отнеме поне два месеца. В тежки случаи възстановяването може да отнеме до шест месеца.

    За да облекчи симптомите на болка и подуване, травматологът ще препоръча противовъзпалително обезболяващо:

    Analgin или Paracetamol също са подходящи за облекчаване на болката. Заедно с тях трябва да се приемат антихистамини:

    Първият път се препоръчва да държите крака на маргаритка. За целта може да се използва малка възглавница или валяк..

    Лечение с народни средства

    Много пациенти са се сблъсквали с проблема за появата на възпалителния процес след нараняване на сухожилието на петата. В такива случаи традиционната медицина идва на помощ. Домашните рецепти ще бъдат ефективни при лека до умерена тежест. Те ще помогнат за намаляване на болката и подуването..

    За лечение на набито ахилесово сухожилие можете да използвате следните народни препоръки:

    1. Коластрата. Лосионите с него ще помогнат за бързо премахване на отока от долния крайник, тъй като съдържа много полезни вещества. След няколко лечения болката също ще отшуми..
    2. Инфузия на житница. За процедурата трябва да използвате студен разтвор. Благодарение на лечебните свойства на тази билка можете бързо да поправите повредено сухожилие..
    3. Компреси от невен. Такива процедури помагат за облекчаване на възпалителния процес..
    4. Отвара от семена от плантани За чаша вряла вода е необходимо да вземете 2 супени лъжици. л. суровини, кипнете за няколко минути. Охладете, разклатете, прецедете и вземете 2 с.л. л. 3 пъти на ден.
    5. Бани с бъз. Необходимо е да се свари зелен бъз в 3 литра вода, след което да се добави 1 супена лъжица сода за хляб. Бульонът трябва да се охлади. Не се препоръчва филтриране, трябва да се използва под формата на вани, потапяйки повредения долен крайник. Такива процедури перфектно облекчават подуването и намаляват болката..
    6. Лук. Няколко лука трябва да бъдат нарязани до състояние на каша. След това добавете 1 супена лъжица морска сол. Разбъркайте, сложете готовата маса върху тензух, като нанесете превръзка на мястото на нараняване. Този компрес ще отнеме около 6 часа, така че се препоръчва процедурата да се прави през нощта. За терапевтичен ефект такива манипулации трябва да се правят поне седмица..

    За да облекчите неприятните симптоми на увреждане на ахилесовото сухожилие, можете сами да си приготвите масло от лавандула у дома. Няколко супени лъжици билка лавандула трябва да се добавят към растителното масло. Билковите суровини трябва да бъдат покрити с масло. Продуктът трябва да бъде изваден на топло място за една седмица. След като настоявате, маслото трябва да се филтрира. Лечебната разтривка е готова. Болният крайник трябва да се смазва няколко пъти през деня..

    Период на рехабилитация

    След отстраняването на мазилката можете да започнете да възстановявате повредения крайник. Продължителността на периода на рехабилитация ще зависи от сложността на нараняването на сухожилието. Травматологът ще препоръча ортопедични подложки под формата на специална обувка с 3 см пета. Това ще помогне:

    • намалете натоварването на увреденото сухожилие;
    • ускорете лечебния процес;
    • подобряване на кръвообращението в задната част на стъпалото.

    Специални гелове и мехлеми ще помогнат за анестезия на мястото на нараняване. За облекчаване на болката лекарите предписват противовъзпалителни обезболяващи средства под формата на гелове или мехлеми. Използването им ще направи възможно:

    • намаляване на болката;
    • облекчаване на подуване;
    • спрете възпалителния процес;
    • подобряват регенерацията на клетките.

    Такава терапия ще помогне да се предотвратят появата на усложнения. За рехабилитация ще трябва да проведете необходимите физиотерапевтични процедури. Във всеки случай самолечението е опасно. Трябва да се направи консултация с травматолог, който да обясни как да се лекува щам на ахилесовото сухожилие. Спазването на всички медицински назначения ще помогне за пълно възстановяване.

    Интересно видео

    Ахилесовото сухожилие е най-мощното в човешкото тяло и може да издържи колосални натоварвания. Той свързва мускулите на прасеца и калканеуса помежду си, затова се нарича още сухожилие на калканеуса. При интензивни спортни тренировки тази част от тялото е изложена на голям риск от нараняване, най-често срещаният от които е щамът на ахилесовото сухожилие. Влакна се износват и се разпадат. Остра болка пронизва крака, той набъбва и цветът на кожата се променя. Ако получите тези симптоми, трябва незабавно да се консултирате с лекар. За да се разбере естеството на нараняването, се препоръчва да се подложи на ултразвук, ЯМР, рентген.

    Характеристики на травмата

    Ахилесовото сухожилие е изградено от много силни влакна с плътна структура. Те не са достатъчно еластични, поради което по време на нараняване са склонни към разтягане и разкъсване. Това е особено често при активни спортисти, които тренират редовно..

    Благодарение на това сухожилие можем:

    • тичам.
    • Направо.
    • Стъпка по стъпалата.
    • Изкачи се на пръсти.

    Ахилесовото сухожилие в опорно-двигателния апарат служи като основно средство за повдигане на петата по време на физическа активност, тя се формира от два основни мускула: солус и гастрокнемия. Ако те се свият рязко, например при бягане, упражнения или удари, сухожилието може да се разкъса. Ето защо спортистите загряват тази мускулна група преди започване на тренировки. Ако това не бъде направено, тогава ще настъпи "студен старт", с други думи - неподготвените мускули и сухожилия ще получат товар с порядък по-голям, отколкото могат да приемат, което ще доведе до нараняване.

    Изкълчванията са професионална болест за всички спортисти, танцьори, фитнес инструктори и други хора, чийто живот е свързан с постоянно движение и стрес..

    Клиничната картина на нараняването

    Разтягане на ахилесовото сухожилие е придружено от неприятна хрупка и остра болка в глезена, тя може да бъде толкова силна, че жертвата да припадне от болков шок. Почти веднага на това място се появява тумор. Когато голям брой влакна се счупят, той компресира нервните окончания и болката се усилва.

    Симптомите на разтягане зависят от неговата тежест и могат да включват следното:

    • кръвоизлив или постепенно развиващ се обширен хематом;
    • увеличаване на подуване от глезена до глезена;
    • възникване на неуспех в задната калканеална област с пълно отделяне на сухожилието;
    • липса на двигателна способност на стъпалото.

    По време на първоначалния преглед травматологът оценява степента на увреждане чрез усещане и въртене на стъпалото. Такива манипулации са много болезнени, но могат да помогнат да се определи степента на увреждане на глезена..

    Първа помощ за разтягане

    В случай на нараняване на крака, в никакъв случай не трябва да се занимавате със самодиагностика и самолечение. Неправилно подбраните методи и в резултат на това неконсолидирано сухожилие няма да позволят пълноценни спортове и ще причинят болка и дискомфорт за дълго време. Ако се установи нараняване, трябва незабавно да се обадите на лекар или да закарате пострадалия в спешно отделение.

    Преди да се появи специалист, кракът трябва да бъде обездвижен и да се приложи шина, опитвайки се да направи това с удължен пръст. Ако нямате необходимите инструменти под ръка, можете да използвате еластична превръзка, за да фиксирате крайника, и под него да поставите плътен валяк, за да осигурите изтичането на течност.

    За да облекчите болката, използвайте:

    1. Противовъзпалителни таблетки (Низ, Диклофенак, Нурофен и други) и антихистамини (Тавегил, Супрастин, Цетрин и т.н.). Ако те не са под ръка, можете да приемате всякакви лекарства за болка (Analgin, Paracetamol).
    2. Натрошен лед или специален медицински пакет за охлаждане. Първата или втората трябва да бъдат увити в плат, за да се избегне хипотермия на крайника. Продължителността на експозицията не трябва да надвишава 15 минути на час.
    3. Лечение с алкохол на краищата на рани в случай на увреждане на кожата и стерилна превръзка за предпазване от инфекции.

    Диагностика

    Само лекар (травматолог или ортопед) може да определи тежестта и да диагностицира нараняване на сухожилие по време на първоначалния преглед на крайника. Като правило се прави рентген на пострадалия, за да се изключи или потвърди наличието на фрактура. Ако няма фрактура, тогава се препоръчва да се направи MRI или CT сканиране, за да се разбере колко сериозно са увредени влакната, кръвоносните съдове, нервите и тъканите.

    рехабилитация

    Продължителността на рехабилитационния период ще зависи от това колко силно е увредено сухожилието. Във всеки случай на жертвата се назначават ортопедични подложки под формата на специална обувка с три сантиметрова пета. Тези брекети помагат за намаляване на стреса върху сухожилието, а също така подобряват кръвообращението в задната част на стъпалото и ускоряват процеса на оздравяване..

    За облекчаване на болката лекарите предписват противовъзпалителни обезболяващи средства под формата на гелове или мехлеми. Това лечение се използва за леки навяхвания. Те облекчават подуването, подобряват регенерацията на клетките, намаляват болката, предотвратяват усложненията и облекчават възпалението.

    Въпреки факта, че стъпалото е здраво фиксирано, е необходимо да тренирате и укрепвате мускулите на глезена. Физикалната терапия ще помогне за това. Класовете започват постепенно. Като начало пациентът последователно се отпуска и напряга мускулите, като с положителна динамика на лечението се използват по-сложни упражнения - завои, редуване на палеца и петата при ходене, клякания.

    В допълнение, възстановяването включва методи на физиотерапия, които са разгледани в таблицата.

    Физиотерапевтични процедуриКлиничен ефект и принцип на действие
    УВЧ терапияМястото на нараняване е изложено на електромагнитни полета с честота на трептения 40,68 MHz или 27,12 MHz, което насърчава регенерацията на клетките и подобрява кръвообращението.
    МагнитотерапияТой се състои в ефекта на магнитно поле за бързото зарастване на нараняването. Има силно обезболяващо действие.
    Озокерит и парафинова терапияОзокерит и (или) парафин се прилагат върху увредената зона на няколко слоя. Това насърчава продължителното загряване на тъканите, което стимулира притока на хранителни вещества към увредените тъкани..
    електрофорезаАхилесовото сухожилие е изложено на постоянни електрически импулси за усилване на ефекта от лекарствата. Използват се анестетици, хондропротектори, калциеви разтвори и противовъзпалителни инжекции.
    ЕлектростимулацияЧрез въздействие на сухожилието на импулсен електрически ток се ускорява възстановяването на тонуса на стомашния мускул.
    Лазерна терапияЛазерното лъчение с ниска интензивност води до повишаване на температурата в увреденото сухожилие, премахване на отоци и синини. Има противовъзпалително и обезболяващо действие.

    Оперативна намеса

    При сериозни наранявания, като пълно разкъсване на сухожилие, е необходима операция. За това се правят разрези над мястото на нараняване, през което се зашиват увредените влакна. След това раната се обработва и зашива и върху нея се нанася шина или мазилка.

    Операцията може да бъде отворена или минимално инвазивна. Отворената хирургия оставя дълъг белег, но нейното предимство е отличният достъп до мястото на нараняване. При минимално инвазивна хирургия разрезът се прави малък, но съществува риск от увреждане на сръбния нерв, което ще доведе до загуба на чувствителност на задната част на стъпалото.

    Усложнения

    Ако степента на разтягане е достатъчно лека и не се изисква операция, тогава рискът от усложнения е минимален. Основното нещо е да не излагате крайника на интензивни натоварвания и да отлагате тренировките за известно време, където участват краката.

    След операцията в редки случаи могат да се появят следните усложнения:

    • Инфекциозно заразяване.
    • Травма на суралния нерв.
    • Дългосрочно заздравяване на рани.
    • некроза.

    Безспорното предимство на хирургичния метод на лечение е намаляването на риска от повторно разкъсване. Самосплавните влакна са по-податливи на нови щети. Следователно, при такива наранявания, хората, които са неразривно свързани със спорта, е по-добре да си направят операция, отколкото да чакат сухожилните влакна да растат независимо.

    Време за изцеление на стреч

    Скоростта на зарастване на нараняванията на ахилесовото сухожилие зависи от много фактори: тежестта на нараняването, възрастта на жертвата, наличието на хронични заболявания, скоростта на посещение при лекар, качеството на оказване на първа помощ.

    1. При леко разтягане, заздравяването става доста бързо и безболезнено, влакната се възстановяват след 2-3 седмици.
    2. Средната тежест на увреждане с разкъсване на почти половината от влакната ще заздравее от 1 до 1,5 месеца.
    3. Следоперативното възстановяване на влакната с пълното им разкъсване ще продължи до два месеца.

    Спортистите трябва да помнят, че дори при леко нараняване на сухожилията е важно да се намали натоварването на крайника, като по този начин се предотвратява влошаването на проблема.

    Важно Е Да Се Знае За Подагра