Ахилесовото сухожилие има второто име на калканеалното сухожилие, то е най-силното сухожилие в човешкото тяло, тъй като може да издържи натоварване до 400 кг, без да претърпи разкъсване. Въпреки това, въпреки този факт, това е най-често увреденото сухожилие..

Възпаление на ахилесовото сухожилие (как възниква, какво го причинява)

Повечето възпаление на ахилесовото сухожилие се причинява от носенето на неудобни обувки за дълго време. Най-често възпалителният процес се проявява при спортисти и танцьори, чиито крака са силно натоварени.

Друга причина за възпалението може да бъде нарушена обмяната на веществата. В резултат на факта, че кръвта съдържа голямо количество мазнини и холестерол, както и при наличие на подагра, може да се развие остър възпалителен процес поради факта, че уратните микрокристали започват да се отлагат в тъканите на тялото.

В допълнение, болката в областта на сухожилието може да възникне при заболявания на костите или ставите, при наличие на петна шпора или възпалителен процес в арката на стъпалото..

Сред факторите, които могат да доведат до възпаление са:

Микротравми. Хронични заболявания на опорно-двигателния апарат. Малформирано сухожилие. Промени, свързани с възрастта. Плоски стъпала, които се характеризират с наличието на хиперпронация. Неудобни обувки.

Симптоми на възпалителния процес, локализиран в ахилесовото сухожилие

Основният симптом на възпалението в ахилесовото сухожилие е болка в петата или под прасците. В повечето случаи болката се появява след продължителна почивка, тоест след сън, когато човек стане и започне да ходи. Това се дължи на факта, че по време на сън сухожилието се отпуска и болката отшумява, но когато се появи натоварване, болката се проявява и не позволява нормална стъпка и стъпка. В допълнение, може да има и други симптоми:

Сгъстяване и зачервяване на кожата могат да бъдат открити в областта на сухожилията. Локална хипертермия. Лек оток. Хрупкав звук.

Появата на болка в костите, в областта на ахилесовото сухожилие, може да показва развитието на не само ахилесова тендинит, но и други заболявания, като бурсит или артроза на стъпалото.

Как се проявява натрупването на течност в ахилесовото сухожилие?

Течността в ахилесовото сухожилие може да има следните симптоми:

Болка в областта на сухожилието. Зачервяване. Подуване в областта на петата. Движението в глезена и глезена е значително затруднено.

Как да се лекува възпаление на ахилесовото сухожилие

Как се лекува ахилесовото сухожилие? Ако се открие възпалителен процес, на първо място е необходимо да се извърши:

Елиминирайте стреса върху сухожилието. Прилагайте студени компреси през целия ден в продължение на 10 минути. Ограничете движението в сухожилието. За да направите това, можете да използвате еластична превръзка и да носите обувки с ниски токчета..

какви лекарства се използват за облекчаване на болката и възпалението при лечението на ахилесовата пета

На първо място, лекарят, след като прегледа пациента, предписва рентген, на който можете да видите дали наистина има възпаление на ахилесовото сухожилие. В случай на възпаление, лекарят може да предпише:

Лекарства за болка. Нестероидни противовъзпалителни средства. В някои случаи може да се предписват антибиотици.

Лекарствата могат да се дават като хапчета или инжекции, които се инжектират директно близо до сухожилието.

традиционните методи на лечение

Как да се лекува възпаление на ахилесовата пета ставата с традиционната медицина? Можете да опитате да излекувате възпалението на ахилесовото сухожилие с помощта на традиционната медицина. Въпреки това, преди да използвате каквито и да е методи, е необходимо да се консултирате с лекар, тъй като самолечението вреди на тялото. Сред методите за алтернативно лечение са:

Подправката с куркумин е естествен антибиотик, антиоксидант и противовъзпалително средство. Необходимо е да се яде около 0,5 г на ден. Тинктура от орехови прегради на водка. За да го приготвите, трябва да вземете 0,5 литра водка и 1 чаша орехови прегради. Разбъркайте и влейте в продължение на 20 дни. След това това лекарство може да се приема 2 пъти на ден по 1 ч.л. Маслен разтвор на мумия на планинска смола. Този инструмент може да се втрие в областта на сухожилията и също да се приема перорално с 0,1-0,5 g смола, която се разтваря в топло мляко. Това може да се направи за 2 седмици, след което се изисква 10-дневна почивка. Иглолистни солни вани за крака. Леден масаж. За да направите това, трябва да масажирате областта на сухожилието с парчета лед..

какви физиотерапевтични методи могат да се използват за лечение на възпаление на ахилесовото сухожилие

В комбинация с лекарствено лечение, възпалителният процес може да бъде лекуван с физиотерапия, която включва следните методи:

Магнитотерапия. Лазерна терапия. Ултразвукова терапия. Терапия с шокова вълна. Електрофореза с лидаза. Кални приложения.

Предотвратяване на развитието на болестта

За да се предотврати възпалението на сухожилието, е необходимо да се предотврати заболяването:

Необходимо е да се месят сухожилието, преди да се правят тежки упражнения. Необходимо е периодично да изпомпвате мускулите на прасеца и да увеличавате натоварването във времето. Необходимо е да се направи скок, което ще позволи да се осигури еластичността не само на ахилесовото сухожилие, но и на други сухожилия на краката. Разтягане на прасеца трябва да се извършва след упражнение.

заключение

В заключение бих искал да кажа, че въпреки факта, че ахилесовото сухожилие е най-силното сухожилие, то най-често се поддава на стрес и може да се нарани. Ето защо, преди да правите каквито и да е упражнения, трябва да направите малко загряване и превенция.

Ахилесов тендинит или тендонит е дегенеративен процес (възпаление или увреждане на тъканите), който се появява в сухожилието на петата.

При възрастни след 40-годишна възраст тази патология се появява поради намаляване на еластичността и разтегливостта на съединителната тъкан, обаче това състояние е по-често при спортисти и хора, чиито основни дейности са свързани с прекомерно физическо натоварване.

Навременното посещение при лекар ви позволява бързо да възстановите увредената сухожилна тъкан, а липсата на лечение и превенция може да доведе до хроничен тендинит.

Какво е? Форми на заболяването Причини за появата Симптоми и признаци Диагностични методи Как да се лекувате? Предотвратяване

Какво е? ↑

Ахилесовото или петиното сухожилие е едно от най-силните и силни сухожилия в човешкото тяло:

Горната част на сухожилието е разположена в мястото на сливането на мускулите на гастрокнемиуса и солуса; Долната част е прикрепена към грудката на петата (нейната задна повърхност); Прасецът на мускула, заедно с сухожилието на петата, повдига петата, когато кракът е повдигнат и пръстът се изстрелва от земята, а също и спуска предния крак, след като петата докосне земята.

При изкачване нагоре и надолу, при бягане по неравномерни наклони или при избора на грешни обувки с твърда подметка и мека пета, това сухожилие има голямо и неравномерно натоварване и затова най-често подлежи на нараняване.

Травмите в точките на закрепване на сухожилието към костта са резултат от претоварване. Натоварване с еднаква сила и интензивност на сухожилие в единия случай може да доведе до успешното му адаптиране и укрепване, а в другия - до намаляване на силата му, допринасяйки за появата на дистрофични промени. Всичко зависи от състоянието на тъканта по време на натоварването.

Различни нарушения на тъканната проводимост могат да доведат до влошаване на метаболизма и изсушаване на съединителната тъкан поради загуба на вода.

Метаболитните продукти се отстраняват лошо, възниква натрупване на соли - това значително намалява еластичността на колагеновите влакна и тяхната разтегливост.

Силата на сухожилието по време на разтягане се влошава и при резки движения могат да се появят различни микро разкъсвания.

Подобни процеси възникват на възраст 40 и повече години..

Но при спортисти и хора, занимаващи се с физически труд, стареенето на тъканите в сухожилията се ускорява от постоянно претоварване и периодични наранявания на клетъчно и тъканно ниво..

Специалистите наричат ​​тендинит основно спортни наранявания, причинени от повишен стрес и липсата на нормално пълно възстановяване между тренировките.

Силните натоварвания върху слабо разтеглив мускул водят до възпаление или увреждане на съединителната тъкан на ахилесовото сухожилие - в резултат всяко движение на стъпалото (бягане, ходене, скачане) причинява силна болка.

При липса на адекватни мерки може да се получи отделяне на сухожилие от калканеуса или разкъсването му.

Появата на наранявания в ахилесовото сухожилие показва голямо натоварване, което е предприето на фона на заседнал начин на живот без предварителна подготовка или нарушение на тренировъчния режим и претоварване.

Увреждането може да бъде механично по природа без началото на възпалителния процес, но в някои случаи тендинитът се свързва именно с възпалението.

Тъканта с микро разкъсвания и пукнатини заздравява с течение на времето, но става по-малко еластична с множество микроскопични белези.

Лечението на възпалението в сухожилните тъкани се извършва бързо с използването на противовъзпалителни лекарства, а механичните повреди изискват дългосрочна терапия и специално обучение, докато тъканите и издръжливостта на сухожилията се възстановят напълно..

Форми на заболяването ↑

Има 3 форми на ахилесов тендинит:

Peritendinitis е възпаление на тъканите, заобикалящи сухожилието. Тя може да бъде придружена от дегенерация на тъканите. Тендинитът е възпаление и увреждане на сухожилие. В същото време околните тъкани не участват в процеса. Ентезопатия - дегенерация и възпаление на сухожилието на мястото на закрепването му към костта. Понякога придружено от развитие на петна шпора или калцификация.

Началото на лечението за всяка от тези форми е подобно.

Първоначално се появява остра болка и сухожилието е стресирано.

Без подходящо лечение болката може да отмине за известно време, но след това да се върне и да стане хронична, в най-лошия случай се получава пълно разкъсване на сухожилието.

Причини за възникване ↑

Проблемите на ахилесовото сухожилие могат да варират..

Възрастови промени

Сухожилието се състои от колагенови и еластинови влакна: първите му осигуряват сила, а вторите - разтегливост.

Обикновено ахилесовото сухожилие е в състояние да се разтегне с 5% от първоначалната си дължина - това помага на крака да прави пружиниращи движения, тоест сухожилието изпълнява амортизираща функция.

Но с възрастта разтегливостта на сухожилието намалява и стресът може да доведе до увреждане на влакната и микро разкъсване..

Ето защо след 35-годишна възраст нетренирани хора не се препоръчват да започват никакви тренировки, без първо да затоплят мускулите и да загряват.

Трябва да се обърне голямо внимание на това предупреждение за хора, които имат болка в сухожилието на петата и тези, които са имали проблеми с него в миналото..

Прекомерни натоварвания

Дори професионални спортисти и тренирани хора могат да имат проблеми с сухожилието на петата.

Това се случва в резултат на претрениране и пренатягане на сухожилието..

Без необходимата почивка тъканите нямат време да се възстановят и губят способността да се отпускат..

Много често спортистите пренебрегват появата на болестта.

Полученото възпаление започва да доставя лека болка - това може да показва, че са възникнали микрофрактури в тъканите и има нужда от временно спиране на тренировките или отслабване на режима на упражнения.

Но поради различни причини спортистът не прави това и пренебрегваното или дори хроничното възпаление и увреждане на тъканите може да доведе до пълно разкъсване на сухожилието..

Ето защо е необходимо да се лекува тендинит навреме, а лекарят определя времето, когато можете да се върнете в часовете..

Плоски крака с хиперпронация

Хиперпронацията на стъпалото се нарича неговото физиологично запълване навътре..

В това положение сухожилието претърпява прекомерно разтягане и нараняване по време на ходене и други натоварвания..

Носенето на неудобни обувки

Неправилните обувки могат да допринесат за тендонит:

използването на неправилно подбрани спортни обувки по време на тренировка значително влияе върху разпределението на натоварването върху краката и може да го увеличи. жените, които носят обувки на висок ток през целия ден, изпитват болка в мускулите на прасците и прасците, когато вечер преминават към плоска подметка. Това се дължи на факта, че мускулът и сухожилието са били в съкратено състояние през целия ден и когато се опитват да ги разтегнат вечер, те "протестират".

Haglund деформация

Това е вид израстък на костта на петата в близост до мястото, където е прикрепено сухожилието - външно изглежда като балон по петата.

Поради това натрупване сухожилието трябва да се разтегне още повече при различни натоварвания..

Снимка: Haglund деформация

В зависимост от това дали има възпаление на сухожилната бурса, дали се развива оток на тъканите, този растеж може да бъде както мек, така и твърд.

Инфекции

Различни остри и хронични инфекции също могат да причинят възпаление в сухожилието..

Симптоми и признаци ↑

Ахилесовият тендонит може да бъде остър или хроничен.

Острата форма се характеризира с постепенно увеличаване:

първо, пациентът изпитва болка в началото на тренировка или натоварване след загряване, болката отшумява, а почивката напълно елиминира цялата болка. може да се почувства известен дискомфорт при палпация.

Болката отшумява след почивка и обостряне при ходене се обяснява с факта, че по време на дълга почивка всички микро-разкъсвания нарастват заедно, а с ново движение, нараняването им се появява отново.

Липсата на лечение на този симптом бързо причинява развитието на хроничен тендинит..

При хроничен ахилесов тендонит, болката нараства постепенно за няколко месеца или седмици:

по време на тренировка се увеличава и дори след загряване и разтягане не отминава; дълга почивка не носи облекчение - болката може да се появи дори сутрин след сън; качването нагоре и надолу по стълбите или наклона причиняват болка.

И в двата случая можете също да наблюдавате:

удебеляване на сухожилието; усещане за напрежение в мускула на прасеца; зачервяване и хипертермия на кожата; ограничаване на подвижността в областта на глезена. болка - може да се локализира по цялото сухожилие или по-близо до петата; може да се появи оток на височина от 2 до 6 см; трудно е да се направи дорсифлексия на стъпалото и да се изправи на пръстите на краката; понякога - характерно скърцане, когато ставата се движи в глезена.

Как надеждно да се идентифицира анкилозиращият спондилит? За това как

диагноза анкилозиращ спондилит

, можете да разберете от нашата статия.

Защо гръбначния стълб се троши в цервикалния гръбначен стълб? Можете да намерите отговора тук.

Възможно ли е да се лекува синовит на колянната става с народни средства? Прочетете тук.

Диагностични методи ↑

За диагностика се използват следните методи за изследване:

физически изследвания; радиационна диагностика; Магнитен резонанс; ултразвукова процедура.

Най-често диагнозата се поставя въз основа на разговор с пациента и физикален преглед; чрез палпация лекарят определя точките на най-голяма локализация на болката.

Характерна особеност на калканеалния тендинит е, че когато кракът е преместен и допълнително палпиран, болката леко се измества, тъй като сухожилието и мускулите са разтегнати.

Проверката за почивки се извършва с особено внимание.

Рентгеновото изследване може да покаже наличието на възпаление или дегенеративни промени, само ако има огнища на калцификация.

Ако няма калцификати, тогава радиационната диагностика няма да помогне да се постави диагноза..

ЯМР и ултразвук могат да помогнат да се определи дали има разкъсвания и дали има нужда от операция.

Как да се лекува? ↑

Ако почувствате леки болки в сухожилието на петата веднъж, краката ви се нуждаят от почивка.

Всички товари трябва да бъдат ограничени за известно време. Лед може да се приложи за облекчаване на подуване и зачервяване, а за справяне с болката трябва да се наложи еластична превръзка на болезнената зона.

Ако болката е много силна, не отшумява дори след почивка и при натоварване се увеличава, когато има съмнение за скъсване на сухожилие, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Той ще проведе изпит и при необходимост ще назначи допълнителен преглед.

За лечение на възпаление може да предпише специални лекарства, да посъветва народни средства и да състави план за рехабилитация. Може да изисква обездвижване, частично или пълно или операция.

Народни средства

Възможно е да се лекува тендонит, като се използва традиционна медицина, само методите трябва да бъдат съгласувани с лекуващия лекар:

С подправката с куркумин може да се лекува естествен антибиотик, антиоксидант и противовъзпалително средство, възпаление на сухожилията. За да направите това, трябва да ядете половин грам от този продукт на ден. Можете да приготвите тинктура от орехови прегради с водка. За една чаша орехови прегради е необходимо да вземете 0,5 литра водка и да оставите за около 20 дни. Приемайте 2 пъти на ден по 1 чаена лъжичка. Ако има проблеми във функционирането на щитовидната жлеза, тогава преди да я приемете, трябва да се консултирате с лекар. Мазният разтвор на мумия от планинска смола може да се втрие в засегнатата област и също да се приема перорално около 0,1–0,5 g смола, разтворена в топло мляко. Такива двуседмични курсове могат да се повтарят с 10-дневна почивка. Можете да правите иглолистно-солени вани за крака. Леденият масаж с помощта на кубчета лед помага за облекчаване на болката. Използвайте кубчета лед, за да масажирате болезнената зона в продължение на 20 минути.

Имате остра болка в коляното? От нашата статия можете да разберете какво да правите, ако

коляното боли зле

Как се лекува епикондилит на лакътя? Разберете тук.

Упражнения

С помощта на специални упражнения можете да лекувате ахилотендините, да извършите възстановяване след лекарствено и хирургично лечение, да облекчите състоянието на съединителната тъкан, да я разтегнете и да намалите натоварването, както и да предотвратите това заболяване.

Така че при тендинит се препоръчва:

Най-важното и просто упражнение е ходенето. Тя трябва да се извършва в удобни обувки, в съответствие със специална техника: мека ролка от петата до петите, без излишно обръщане на палеца навън. По време на постоперативната рехабилитация дължината на крачка, времето за ходене и силата на натоварване се увеличават постепенно. Половин клек на пръстите на краката, повдигане на пръстите на краката и връщане в изходна позиция, бягане са полезни, но те трябва да се извършват след леко загряване и упражнения за разтягане на мускулите и сухожилията. Упражненията във водата също са полезни. Човешкото тяло губи по-голямата част от теглото си във вода, така че именно във водата можете да започнете да изпълнявате всички упражнения, препоръчани от инструктора. Най-трудният от тях със суха тренировка вероятно ще се изпълнява 1-2 седмици по-късно, отколкото във вода.

Упражнение за разтягане на мускулите на прасеца и ахилесовото сухожилие:

Застанете с лице към стената и сложете ръцете си върху нея. Издърпайте назад и отпуснете крака, който искате да опънете върху пръста на крака, а другия крак леко огънете до коляното. Поддържайте това положение за около 30 секунди и след това се върнете в начална позиция. Трябва да повторите 3-5 пъти.

Упражнение за укрепване на силата и еластичността на ахилесовото сухожилие:

Застанете с петите си на ръба на малка неравна или специална стъпална платформа и клякайте. Трябва да правите 3 пътувания по 12 клякания дневно. На същата платформа застанете с пръсти на ръба и слизайте надолу-нагоре-надолу.

И двете тези упражнения са ексцентрични, насочени към едновременно разтягане и опъване на тъканите и са чудесни за възстановяване на сухожилието на петата..

Грешките в изпълнението обаче могат да бъдат опасни, така че първоначално е препоръчително провеждането на обучение под наблюдението на инструктор..

Когато правите каквито и да е упражнения, не забравяйте, че възстановяването на физическата активност трябва да бъде постепенно..

Не е необходимо незабавно да се връщате към спорт, танци или обичайната си физическа активност, като бавно увеличавате интензивността.

Така че мускулите да не губят сила и връзките да не губят подвижност, има различни видове parterre гимнастика, упражненията от които се изпълняват докато лежите или седите.

Лечение с лекарства

Първото нещо, което трябва да се гарантира преди започване на лечението, е да се намали стреса върху сухожилието..

Има няколко начина за обездвижване на стъпалото в тази област:

наслояване на шина; гипс; използване на патерици; еластична бинтова превръзка; поставяне на лента; налагането на ортези, които напълно или частично ограничават движението.

Снимка: обездвижваща ортеза

В повечето случаи с това заболяване се провежда следния курс на лечение:

се използват нестероидни противовъзпалителни средства - Nimesil, Naklofen и др.; в най-трудните случаи може да се предпише антибиотична терапия; възможно е с помощта на ултразвук да се инжектира Волтарен маз, Долобенен гел и Солкосерил в засегнатата област; за да облекчите болковия симптом през нощта, можете да поставите компрес от Analgin, Novocaine и Dexamethasone на равни части или да направите мускулни инжекции за облекчаване на болката.

След облекчаване на болката се препоръчва масаж и започване на рехабилитационни и укрепващи упражнения..

операция

Ако консервативните методи на лечение не доведат до желания резултат, тогава може да се наложи хирургическа намеса..

По време на операцията се прави разрез и се изрязват засегнатите области, след което сухожилието се зашива; в случай на деформация на Haglund, растежът на костите се отстранява.

Фиг.: Хирургично възстановяване на ахилесовото сухожилие

След операцията пациентът носи специална обувка за около 6 седмици.

С течение на времето, след 2-3 седмици, вече можете да стъпите на оперирания крак и след отстраняване на обездвижващата ортеза се провежда курс на рехабилитация за възстановяване, който продължава от 1 до 3 месеца.

Превенция ↑

За целите на превенцията трябва да се спазват определени правила:

упражненията трябва да се правят постепенно; преди всяка физическа активност е препоръчително да затоплите мускулите и сухожилията и да правите упражнения за разтягане; за тренировки и ежедневно облекло е необходимо да изберете удобни обувки; ако се появи болка, трябва да спрете тренировките.

Ахилесовият тендонит - заболяване на спортисти, хора, които извършват физически трудна работа и жени, които предпочитат да носят обувки на висок ток - е много ефективен и лесен за лечение в ранните етапи.

Но ако го изпълните, тогава могат да възникнат усложнения под формата на скъсване на сухожилие или хронично възпаление..

За лечение се използва цял набор от мерки: специални упражнения, лекарствена терапия и обездвижване на болезнената област по различни начини.

Невъзможно е да извършвате всички тези дейности самостоятелно, следователно, ако се появи болка в ахилесовото сухожилие, трябва да отидете на специалист за помощ.

Характеристики на лечението на възпаление на ахилесовото сухожилие

Възпалението на ахилесовото сухожилие е дегенеративен процес, който протича в меките тъкани на глезенната става. Основните причини за това заболяване при хора над 35 години се считат за хронични наранявания. Особено често тендинитът се диагностицира при спортисти и хора, чиято работа е свързана с повишена физическа активност..

Ранният старт на лечението ви позволява напълно да възстановите засегнатите тъкани, в противен случай патологичният процес става хроничен.

Ахилесовото сухожилие е изградено от най-здравите и здрави тъкани. Горната му част е разположена на кръстовището на два мускула. Долната е фиксирана към грудката на петата. Именно този участък от опорно-двигателния апарат изпитва най-голям стрес при ходене. Ефект от една и съща сила в единия случай води до укрепване на тъканите, в другия - до намаляване на тяхната разтегливост и здравина. Всичко зависи от състоянието на сухожилието по време на натоварване.

Нарушаването на храненето на тъканите води до тяхното изсушаване. Метаболитните продукти при някои заболявания не се отделят от тялото, а започват да се натрупват в областта на ставите. Сухожилията стават по-малко устойчиви на разтягане, възниква микротравма.

Подобни промени почти винаги се срещат при хора над 40 години. Появата на разкъсвания може да е следствие от увеличеното натоварване на краката след дълъг период на неактивност. В някои случаи тендонитът не показва признаци на възпаление. Тъканът се регенерира във времето, но губи необходимата еластичност.

Видове заболявания

Лекарите идентифицират 3 форми на възпаление на ахилесовото сухожилие.

  1. Peritendinitis е възпаление на меките тъкани, обграждащи глезена.
  2. Тендинитът от друга страна покрива самото сухожилие, без да засяга близките области..
  3. Ентезопатията е възпалителен процес на съединението на меките тъкани и костите. В някои случаи води до образуване на костен растеж.

Първият симптом на всички форми на възпаление е болката. При неправилно лечение изчезва за известно време, болестта преминава в хронична фаза.

Причините за възпаление на ахилесовото сухожилие могат да варират. На първо място е старостта. Сухожилията съдържат еластинови и колагенови влакна. Първият му придава еластичност, вторият - здравина. Сухожилието може да бъде увеличено с 5%. Това позволява на краката да скачат..

С възрастта горепосочените показатели се влошават, дори и малки натоварвания водят до счупване на влакна. Затова хората над 35 години не трябва да започват енергични тренировки без подготовка. Това важи особено за хората, които изпитват болка в областта на петата..

Засягане на ахилесовото сухожилие може да се наблюдава и при спортисти. Това се обяснява с прекомерните натоварвания и прекомерното напрежение на тъканите. При продължителни тренировки сухожилието не е в състояние да се възстанови и губи способността да се отпуска. Доста често в ранните стадии болестта остава незабелязана. Тогава тя започва да причинява малки неудобства. Това показва появата на микро фрактури.

Друга причина за развитието на тендонит се счита за плоски стъпала с хиперпронация - прибиране на стъпалото навътре. Намирайки се в това положение, сухожилието изпитва ненужен стрес по време на движение..

Грешната обувка също може да допринесе за възпалението. Рисковата група включва жени, които предпочитат обувки на висок ток. Острият тендонит често се причинява от инфекциозни заболявания.

Признаци на възпаление

Заболяването може да се прояви както в остра, така и в хронична форма. Първият се характеризира с постепенно увеличаване на интензивността на симптомите. Първоначално пациентът изпитва болка при бягане и скачане, след дълга почивка те изчезват. Това се дължи на факта, че през това време микро фрактурите имат време да заздравеят и при повторни движения се появяват отново. Ако не се лекува, тендонитът става хроничен. Интензивността на дискомфорта се увеличава постепенно. Болката се засилва по време на тренировка, не изчезва след дълга почивка.

Други симптоми на възпаление на ахилесовото сухожилие са:

Фото. Възпаление на ахилесовото сухожилие

  • усещане за напрежение в мускула на прасеца;
  • зачервяване на кожата;
  • местно повишаване на температурата;
  • ограничаване на подвижността на глезена.

Болката може да обхване цялата засегната област или може да се концентрира в кръстовището на костите и меките тъкани. Човек не е в състояние да стои на пръсти или да скача. Често срещан симптом на тендонит е хрупка в ставата..

Ултразвукът, КТ и ЯМР се използват за откриване на възпаление на ахилесовото сухожилие. Често диагнозата се поставя въз основа на резултатите от първоначалния преглед и интервю с пациента. Характерна особеност на тендонит е изместването на болката при палпация, извършена след движение на крака. Рентгеновото изследване разкрива наличието на разкъсвания и дегенеративни промени в меките тъкани. При липса на калцификати тази техника е неефективна. ЯМР и ултразвук позволяват на лекаря да избере най-ефективния терапевтичен метод.

Методи за лечение

При остри форми на тендонит, придружени от незначителна болка в петата, е показана продължителна почивка. За известно време е необходимо да се изключат всякакви натоварвания. Студените компреси се използват за премахване на подуване и зачервяване. Тясната превръзка, приложена върху засегнатата област, помага да се справи с болката.

Ако дискомфортът след описаните по-горе процедури не изчезне, трябва да се консултирате с лекар.

Има няколко начина за лечение на възпаление на сухожилието на петата. Вашият лекар може да препоръча обездвижване на ставата. Различни ортопедични устройства, които могат да се видят на снимката, помагат в това..

Лечението започва с НСПВС, които помагат за облекчаване на възпалението. При тендинит с инфекциозен произход се провежда антибиотична терапия. С помощта на ултразвук, мазилата Dolobene и Voltaren се инжектират в възпалените области. За да премахнете болката през нощта, слагайте компреси с аналгин.

По време на периода на възстановяване са посочени специални упражнения и масаж..

Може да се използва хирургия в зависимост от причината за възпалението на ахилесовото сухожилие. По време на операцията лекарят прави разрез в кожата и дисектира засегнатата тъкан. При синдрома на Хаглунд остеофитът се отстранява. След операцията се използват фиксиращи устройства. Разрешено е да стъпите на крака след 3-4 седмици. Периодът на възстановяване продължава 1-3 месеца.

Алтернативни лечения

Лечението с народни средства се счита за спомагателно, употребата му не предполага отхвърляне на традиционните методи:

  1. Възпалението може да се лекува с куркумин. Тази подправка има антисептични и аналгетични свойства. Яде се 0,5 г веднъж дневно.
  2. Алкохолната тинктура от орехи е не по-малко ефективна. 1 чаша прегради се залива с 0,5 литра водка и се влива в продължение на 3 седмици. Приемайте 2 пъти на ден преди хранене. Това лекарство не се препоръчва на хора със заболявания на щитовидната жлеза.
  3. Shilajit масло разтвор се използва като смилане. Планинската смола може да се приема през устата, предварително разтворена в горещо мляко. Курсът на лечение продължава 2 седмици, след което се прави 10-дневна почивка.
  4. Иглолистните вани за крака и масажът с помощта на студ допринасят за подобряването на тендонит..

С помощта на специални упражнения неприятните симптоми в областта на сухожилието на петата могат да бъдат елиминирани и еластичността на меките тъкани може да бъде възстановена. Те намаляват стреса върху ставата, ускоряват лечебния процес след операцията. Най-простото упражнение е ходенето. Носете удобни обувки преди да излезете на разходка. Трябва да ходите, като търкаляте крака си от петата до петите. По време на рехабилитационния период след операцията натоварването на крака трябва да се увеличава постепенно. Клякания и джогинг са полезни, но трябва да се правят след загряване..

Упражненията във вода са не по-малко ефективни. В този случай човешкото тяло губи по-голямата част от теглото си, което намалява натоварването върху големите стави. Всички действия трябва да се извършват под наблюдението на опитен инструктор. Започнете да тренирате с прости упражнения, като постепенно преминете към по-сложни.

Можете също да развиете ахилесовото сухожилие у дома. За да направите това, те застават обърнати към стената, опирайки се на ръцете си. Единият крак - на пръста, другият леко се огъва. Трябва да останете в това положение поне 30 секунди. Упражнението се изпълнява 4-5 пъти.

Тендинитът е заболяване на спортисти и хора, които се занимават с физическа работа. В ранните етапи може да бъде напълно излекуван, в противен случай болестта става хронична. Най-опасното усложнение е скъсване на сухожилие, което трайно лишава човек от способността да ходи.

Възпаление на ахилесовото сухожилие как да се лекува

Ахилесовото сухожилие има второто име на калканеалното сухожилие, то е най-силното сухожилие в човешкото тяло, тъй като може да издържи натоварване до 400 кг, без да претърпи разкъсване. Въпреки това, въпреки този факт, това е най-често увреденото сухожилие..

Възпаление на ахилесовото сухожилие (как възниква, какво го причинява)

Повечето възпаление на ахилесовото сухожилие се причинява от носенето на неудобни обувки за дълго време. Най-често възпалителният процес се проявява при спортисти и танцьори, чиито крака са силно натоварени.

Друга причина за възпалението може да бъде нарушена обмяната на веществата. В резултат на факта, че кръвта съдържа голямо количество мазнини и холестерол, както и при наличие на подагра, може да се развие остър възпалителен процес поради факта, че уратните микрокристали започват да се отлагат в тъканите на тялото.

В допълнение, болката в областта на сухожилието може да възникне при заболявания на костите или ставите, при наличие на петна шпора или възпалителен процес в арката на стъпалото..

Сред факторите, които могат да доведат до възпаление са:

Симптоми на възпалителния процес, локализиран в ахилесовото сухожилие

Основният симптом на възпалението в ахилесовото сухожилие е болка в петата или под прасците. В повечето случаи болката се появява след продължителна почивка, тоест след сън, когато човек стане и започне да ходи. Това се дължи на факта, че по време на сън сухожилието се отпуска и болката отшумява, но когато се появи натоварване, болката се проявява и не позволява нормална стъпка и стъпка. В допълнение, може да има и други симптоми:

  • Сгъстяване и зачервяване на кожата могат да бъдат открити в областта на сухожилията.
  • Локална хипертермия.
  • Лек оток.
  • Хрупкав звук.

Появата на болка в костите, в областта на ахилесовото сухожилие, може да показва развитието на не само ахилесова тендинит, но и други заболявания, като бурсит или артроза на стъпалото.

Как се проявява натрупването на течност в ахилесовото сухожилие?

Течността в ахилесовото сухожилие може да има следните симптоми:

  • Болка в областта на сухожилието.
  • червенина.
  • Подпухналост в областта на петата.
  • Движението в глезена и глезена е значително затруднено.

Как да се лекува възпаление на ахилесовото сухожилие

Как се лекува ахилесовото сухожилие? Ако се открие възпалителен процес, на първо място е необходимо да се извърши:

  • Елиминирайте стреса върху сухожилието.
  • Прилагайте студени компреси през целия ден в продължение на 10 минути.
  • Ограничете движението в сухожилието. За да направите това, можете да използвате еластична превръзка и да носите обувки с ниски токчета..

какви лекарства се използват за облекчаване на болката и възпалението при лечението на ахилесовата пета

На първо място, лекарят, след като прегледа пациента, предписва рентген, на който можете да видите дали наистина има възпаление на ахилесовото сухожилие. В случай на възпаление, лекарят може да предпише:

Лекарствата могат да се дават като хапчета или инжекции, които се инжектират директно близо до сухожилието.

традиционните методи на лечение

Как да се лекува възпаление на ахилесовата пета ставата с традиционната медицина? Можете да опитате да излекувате възпалението на ахилесовото сухожилие с помощта на традиционната медицина. Въпреки това, преди да използвате каквито и да е методи, е необходимо да се консултирате с лекар, тъй като самолечението вреди на тялото. Сред методите за алтернативно лечение са:

  • Подправката с куркумин е естествен антибиотик, антиоксидант и противовъзпалително средство. Необходимо е да се яде около 0,5 г на ден..
  • Тинктура от орехови прегради на водка. За да го приготвите, трябва да вземете 0,5 литра водка и 1 чаша орехови прегради. Разбъркайте и влейте в продължение на 20 дни. След това това лекарство може да се приема 2 пъти на ден по 1 ч.л..
  • Маслен разтвор на мумия на планинска смола. Този инструмент може да се втрие в областта на сухожилията и също да се приема перорално с 0,1-0,5 g смола, която се разтваря в топло мляко. Това може да се направи за 2 седмици, след което се изисква 10-дневна почивка..
  • Иглолистна солена вана за крака.
  • Леден масаж. За да направите това, трябва да масажирате областта на сухожилието с парчета лед..

какви физиотерапевтични методи могат да се използват за лечение на възпаление на ахилесовото сухожилие

В комбинация с лекарствено лечение, възпалителният процес може да бъде лекуван с физиотерапия, която включва следните методи:

  • Магнитотерапия.
  • Лазерна терапия.
  • Ултразвукова терапия.
  • Shockwave терапия.
  • Електрофореза с лидаза.
  • Кални приложения.

Предотвратяване на развитието на болестта

За да се предотврати възпалението на сухожилието, е необходимо да се предотврати заболяването:

  • Необходимо е да се месят сухожилието, преди да се правят тежки упражнения.
  • Необходимо е периодично да изпомпвате мускулите на прасеца и да увеличавате натоварването във времето.
  • Необходимо е да се направи скок, който ще осигури еластичност не само за ахилесовото сухожилие, но и за други сухожилия на краката.
  • Разтягане на прасеца трябва да се извършва след упражнение.

заключение

В заключение бих искал да кажа, че въпреки факта, че ахилесовото сухожилие е най-силното сухожилие, то най-често се поддава на стрес и може да се нарани. Ето защо, преди да правите каквито и да е упражнения, трябва да направите малко загряване и превенция.

Сухожилие е мястото, където мускулната тъкан среща кост. Състои се от съединителна тъкан, представляваща напречно сечение на колагеновите влакна. Основната характеристика на сухожилието е висока якост на натиск и минимална якост на опън.

Сухожилията са от различни видове:

  • къс;
  • дълго;
  • заоблени;
  • широк;
  • стесните;
  • лентообразен;
  • cordlike;
  • ламелни.

В човешкото тяло има голям брой различни сухожилия, всеки от които изпълнява собствена функция..

Какво е възпаление на ахилесовото сухожилие?

Ахилесовото сухожилие е сухожилие, което се намира на гърба на подбедрицата. Основната му функция е да свързва мускула на прасеца и калканеуса..

Ахилесовото сухожилие е най-голямото сухожилие в човешкото тяло и в резултат на това има огромен товар. Най-често хората, които бягат, са изложени на риск от възпаление на ахилесовото сухожилие. Работенето дава високо натоварване, често надвишаващо допустимото.

Основните причини за болестта на ахилесовото сухожилие

Болката и възпалението в ахилесовото сухожилие могат да възникнат по много причини:

  • Носенето на обувки с токчета всеки ден. В този случай сухожилието на Ахил се съкращава и преминаването към друг тип обувки ще бъде неудобно и болезнено. Ако симптомите се игнорират, вероятно е развитието на ахилит..
  • Съкратено сухожилие при раждането. С течение на времето ахилесовото сухожилие може да се разтегне с физикална терапия или, в най-лошия случай, с операция. Освен това възпалението може да се развие поради плоски стъпала и метаболитни нарушения..
  • Прекомерно натоварване на ахилесовото сухожилие по време на спорт. При напреднала диагноза има голяма вероятност от развитие на сериозни усложнения..
  • Инфекция чрез лимфния поток или кръв.
  • Загубата на еластичност на влакната в зряла възраст (около 40 години) може да доведе до увреждане от ниско натоварване.

Основните форми на възпаление на ахилесовото сухожилие

Според областта на възпалението болестта може да бъде разделена на три вида:

  1. Възпаление на веществото, заобикалящо сухожилието.
  2. Възпаление на вътрешното вещество на сухожилието.
  3. Възпаление на съединението на костта и сухожилието.

Симптоми на възпаление на ахилесовото сухожилие

Можете независимо да диагностицирате възпалението чрез следните симптоми:

  • Болка, когато се движите около сухожилието. Той е прогресивен и може да доведе до загуба на способност за движение..
  • Подуване в областта на сухожилието поради удебеляване на тъканите.
  • червенина.
  • Висока температура в областта на сухожилията.
  • Смачкване в долната част на краката при движение.

Методи за лечение на заболявания

Най-важното при лечението на ахилесовото сухожилие е да се определи точната причина за възпалението. За да поставите правилната диагноза, трябва да се консултирате със специалист. Възможно последващо разкъсване на ахилесовото сухожилие, ако не се лекува.

На първо място, при откриване на възпаление на сухожилията е необходимо да се намали физическата активност и, ако е възможно, да се спазва почивка в леглото. След това трябва да фиксирате крака в правилното положение с еластична превръзка или мазилка.

При силна болка се препоръчва използването на обезболяващи и противовъзпалителни лекарства под формата на таблетки.

Има много доказани народни рецепти за лечение на възпаление на сухожилията..

Лечение на възпаление на ахилесовото сухожилие с билкови тинктури

Варете малко количество билки в гореща вода и оставете за 12 часа. Нанесете като компрес.

  • Тинктура от борови клонки.

Изсипете сухи нарязани клони малко повече от половината в съд с обем до 5 литра. Залейте с вода и гответе за половин час. Оставете бульона да вари. Прилагайте за вани за крака.

Изсипете сухи нарязани клони малко повече от половината в съд с обем до 5 литра. Залейте с вода и гответе за половин час. След приключване на процеса на кипене добавете една супена лъжица сода към бульона. Успокой се. Прилагайте за вани за крака.

Изсипете сено прах в 3-литров съд. Залейте с вода и гответе за половин час. Настоявайте за 15 минути. Нанесете като компрес или вана за крака.

Лечение на възпаление на ахилесовото сухожилие с масла

Смеси от масла са подходящи за облекчаване на възпалението:

  1. Лавандула + слънчоглед.
  2. Лавандула + ела + слънчоглед.
  3. Лавандула + здравец + карамфил.

Необходимо е да смазвате сухожилието с препоръчителните смеси два пъти на ден. Маслата могат да бъдат закупени в аптеката или приготвени у дома.

Лечение на възпаление на ахилесовото сухожилие с лук или пелин

Пелинът и лукът са чудесни за облекчаване на възпалението:

  • Нарежете лука или пелин.
  • Смесете с лъжица сол или захар.
  • Прилагайте като компрес върху засегнатата област за една седмица.

Лечение на възпаление на ахилесовото сухожилие с мехлем

  • Смесете бебешки крем с цветя от невен. Намажете възпаленото място и покрийте с превръзка през нощта.

Лечение на възпаление на сухожилията с глинени компреси

  • Смесете половин килограм суха глина с вода и малко ябълков оцет до гладкост. Нанесете получената смес върху възпалено място за една седмица през нощта, като я увиете с превръзка.

Лечение на възпаление на ахилесовото сухожилие с мехлеми и гелове

Като цяло се предлагат гелове и мехлеми, лесни за употреба и бързо действие..

За разлика от тинктури, отвари и компреси, когато използвате мазила и гелове, не е необходимо да губите време за правене на лекарство.

  1. подобряване на кръвообращението в възпалената област;
  2. укрепват стените на кръвоносните съдове и капилярите;
  3. имат противовъзпалително, затоплящо, лечебно и обезболяващо действие.

Най-ефективните препарати под формата на мехлеми и гелове:

  • троксевазин мехлем;
  • Волтарен мехлем;
  • Dolobene гел;
  • Солкосерил;
  • Фастум гел.

Предотвратяване на възпаление на сухожилията

Най-добрата превенция за възпаление на ахилесовото сухожилие е:

  1. Загрейте преди тренировка. Разтягането и загряването на мускулите трябва да се извършва преди да се спортува (това ще помогне да се избегнат навяхвания и увреждане на сухожилията).
  2. Фиксиране на ставите с еластична превръзка, когато се появи първата болка.
  3. Носенето на удобни обувки.
  4. Правилно хранене, богато на хранителни вещества.
  5. Развитие на сухожилията в зряла възраст чрез мускулно разтягане и физическа активност.

Когато следвате тези пет правила, не е нужно да се притеснявате за състоянието на ахилесовото сухожилие..

Ако болестта все пак ви изпревари, важно е да запомните, че само специалист може да установи правилната диагноза и да разпознае естеството на нейното възникване..

Ахилесовото сухожилие има второто име на калканеалното сухожилие, то е най-силното сухожилие в човешкото тяло, тъй като може да издържи натоварване до 400 кг, без да претърпи разкъсване. Въпреки това, въпреки този факт, това е най-често увреденото сухожилие..

Възпаление на ахилесовото сухожилие (как възниква, какво го причинява)

Повечето възпаление на ахилесовото сухожилие се причинява от носенето на неудобни обувки за дълго време. Най-често възпалителният процес се проявява при спортисти и танцьори, чиито крака са силно натоварени.

Друга причина за възпалението може да бъде нарушена обмяната на веществата. В резултат на факта, че кръвта съдържа голямо количество мазнини и холестерол, както и при наличие на подагра, може да се развие остър възпалителен процес поради факта, че уратните микрокристали започват да се отлагат в тъканите на тялото.

В допълнение, болката в областта на сухожилието може да възникне при заболявания на костите или ставите, при наличие на петна шпора или възпалителен процес в арката на стъпалото..

Сред факторите, които могат да доведат до възпаление са:

  • микротравми.
  • Хронични заболявания на опорно-двигателния апарат.
  • Малформирано сухожилие.
  • Възрастови промени.
  • Плоски стъпала, характеризиращи се с хиперпронация.
  • Неудобни обувки.

Симптоми на възпалителния процес, локализиран в ахилесовото сухожилие

Основният симптом на възпалението в ахилесовото сухожилие е болка в петата или под прасците. В повечето случаи болката се появява след продължителна почивка, тоест след сън, когато човек стане и започне да ходи. Това се дължи на факта, че по време на сън сухожилието се отпуска и болката отшумява, но когато се появи натоварване, болката се проявява и не позволява нормална стъпка и стъпка. В допълнение, може да има и други симптоми:

  • Сгъстяване и зачервяване на кожата могат да бъдат открити в областта на сухожилията.
  • Локална хипертермия.
  • Лек оток.
  • Хрупкав звук.

Появата на болка в костите, в областта на ахилесовото сухожилие, може да показва развитието на не само ахилесова тендинит, но и други заболявания, като бурсит или артроза на стъпалото.

Как се проявява натрупването на течност в ахилесовото сухожилие?

Течността в ахилесовото сухожилие може да има следните симптоми:

  • Болка в областта на сухожилието.
  • червенина.
  • Подпухналост в областта на петата.
  • Движението в глезена и глезена е значително затруднено.

Как да се лекува възпаление на ахилесовото сухожилие

Как се лекува ахилесовото сухожилие? Ако се открие възпалителен процес, на първо място е необходимо да се извърши:

  • Елиминирайте стреса върху сухожилието.
  • Прилагайте студени компреси през целия ден в продължение на 10 минути.
  • Ограничете движението в сухожилието. За да направите това, можете да използвате еластична превръзка и да носите обувки с ниски токчета..

какви лекарства се използват за облекчаване на болката и възпалението при лечението на ахилесовата пета

На първо място, лекарят, след като прегледа пациента, предписва рентген, на който можете да видите дали наистина има възпаление на ахилесовото сухожилие. В случай на възпаление, лекарят може да предпише:

  • Лекарства за болка.
  • Нестероидни противовъзпалителни средства.
  • В някои случаи може да се предписват антибиотици.

Лекарствата могат да се дават като хапчета или инжекции, които се инжектират директно близо до сухожилието.

традиционните методи на лечение

Как да се лекува възпаление на ахилесовата пета ставата с традиционната медицина? Можете да опитате да излекувате възпалението на ахилесовото сухожилие с помощта на традиционната медицина. Въпреки това, преди да използвате каквито и да е методи, е необходимо да се консултирате с лекар, тъй като самолечението вреди на тялото. Сред методите за алтернативно лечение са:

  • Подправката с куркумин е естествен антибиотик, антиоксидант и противовъзпалително средство. Необходимо е да се яде около 0,5 г на ден..
  • Тинктура от орехови прегради на водка. За да го приготвите, трябва да вземете 0,5 литра водка и 1 чаша орехови прегради. Разбъркайте и влейте в продължение на 20 дни. След това това лекарство може да се приема 2 пъти на ден по 1 ч.л..
  • Маслен разтвор на мумия на планинска смола. Този инструмент може да се втрие в областта на сухожилията и също да се приема перорално с 0,1-0,5 g смола, която се разтваря в топло мляко. Това може да се направи за 2 седмици, след което се изисква 10-дневна почивка..
  • Иглолистна солена вана за крака.
  • Леден масаж. За да направите това, трябва да масажирате областта на сухожилието с парчета лед..

какви физиотерапевтични методи могат да се използват за лечение на възпаление на ахилесовото сухожилие

В комбинация с лекарствено лечение, възпалителният процес може да бъде лекуван с физиотерапия, която включва следните методи:

  • Магнитотерапия.
  • Лазерна терапия.
  • Ултразвукова терапия.
  • Shockwave терапия.
  • Електрофореза с лидаза.
  • Кални приложения.

Предотвратяване на развитието на болестта

За да се предотврати възпалението на сухожилието, е необходимо да се предотврати заболяването:

  • Необходимо е да се месят сухожилието, преди да се правят тежки упражнения.
  • Необходимо е периодично да изпомпвате мускулите на прасеца и да увеличавате натоварването във времето.
  • Необходимо е да се направи скок, който ще осигури еластичност не само за ахилесовото сухожилие, но и за други сухожилия на краката.
  • Разтягане на прасеца трябва да се извършва след упражнение.

заключение

В заключение бих искал да кажа, че въпреки факта, че ахилесовото сухожилие е най-силното сухожилие, то най-често се поддава на стрес и може да се нарани. Ето защо, преди да правите каквито и да е упражнения, трябва да направите малко загряване и превенция.

Често хората, които са на дългосрочна служба в армията, полицията и пожарникарите, страдат от тази болест. Като начало трябва да се отбележи, че ахилесовото сухожилие може да се сравни с доста силно долно въже. С него мускулите на прасеца са фиксирани и свързани с ходилото. Причините за заболяването са най-прозаични. Ако към него се прилага силно натоварване, тогава възпалението на ахилесовото сухожилие постепенно възниква в тъканта. След него започва силна болка, възникваща от движението на краката, това особено добре се проявява при бързо ходене или бягане. Ако възпалението започне, тогава то ще се разкъса или откъсне костта на петата. помислете какво трябва да бъде лечението на възпаление на ахилесовото сухожилие.

Причини за възпаление на ахилесовото сухожилие

Ахил е гръцки герой, воин и лечител. Когато беше бебе, майка му, богинята Тетида, го потопи във водите на Стикса, за да го направи неуязвим. В същото време тя държеше петата му, така че петата оставаше единствената слаба точка на тялото на Ахил. Впоследствие той е убит от стрела на Париж, удряйки право в тази пета.

Говорейки за Ахил, лекарите имат предвид не самата пета, а сухожилието, което е най-важната част от задния крак. Ние лекарите често проклинаме, когато сме изправени пред възпаление. Трудно е да се лекува, особено ако се занимаваш със спортист, който иска да се върне на тренировка много преди да е преминал възпалението на ахилесовото сухожилие и е готов да рискува здравето си за това..

Най-често заболяването се появява, когато върху мускулите на прасеца се прилага силно натоварване. Това често води до хронично напрежение и скъсяване. Тези процеси разтягат ахилесовото сухожилие и той губи способността си да почива. По време на дълги скокове спортистите правят резки движения, ритници и др. След това водят до възпалителния процес на ахилесовото сухожилие.

Най-често възпалението на ахилесовото сухожилие се проявява под формата на болка близо до петата или под прасците. Неговият връх може да се усети в ранната сутрин, когато човек се изправи на крака след продължителна почивка и отиде някъде. В края на краищата, когато лягаме вечер и разтягаме краката си, това води до отпускане на сухожилието, което помага да отшуми болката. Но когато отново започнете да прилагате физическа активност върху тялото, болката дори не ви позволява да направите крачка.

Причини за възпаление на ахилесовото сухожилие при жените

Възпалението обаче засяга не само истинските спортисти, но често жените от 20 до 45 години. Много момичета започват да носят токчета на 5 - 10 см в тийнейджърските си години. Те остават привърженици на токчета и стават офис работници - за да не изглеждат като черни овце. С течение на времето те развиват контрактура (скъсяване) на ахилесовите сухожилия. сухожилието не е необходимо да се разтяга, за да пасне удобно на стъпалото, както би било в обувка без пета.

Но какво се случва, когато след години на високи токчета жена реши да се „върне към природата“ или да се занимава със спорт и да обуе плоски обувки? Ако сухожилията й са значително скъсени, краката й не се чувстват добре в такива обувки..

Сухожилието се опитва да се разтегне, да достигне задната част на стъпалото, която сега е разположена по различен начин спрямо подбедрицата. Видяхме какво се случва с плантарната фасция, когато тя се пренасити. Същото се случва и с ахилесовото сухожилие; тя се разтяга и извива прекомерно, издърпвайки периоста далеч от калканеуса и причинявайки периостит, в случая наречен възпаление (ахилит).

Ако проблемът не бъде решен, той ще стане хроничен, особено през летните месеци, когато жените са по-склонни да носят сандали и удобни обувки и да сменят високи токчета на ниски токчета няколко пъти на ден и обратно. Докато една жена носи само високи токчета, тя няма тендинит. Но както вече знаете, високите токчета водят до множество други проблеми. (Между другото, мъжете, които носят обувки с токчета от 4-5 см през целия си възрастен живот и изведнъж са преминали към маратонки с токчета от 2,5 сантиметра, също са изправени пред проблема за ахилит.)

Вродени причини за възпаление на ахилесовото сухожилие

Друга често срещана причина за заболяването както при жените, така и при мъжете е вродена. Някои бебета се раждат с твърде къси ахилесови сухожилия и живеят с тях, докато ситуацията не бъде разрешена с поредица от упражнения за разтягане или операция за удължаването им. Трохите, които ходят изключително на пръстите на краката, вероятно са родени с твърде къси ахилесови сухожилия. В този случай върха на пръсти няма нищо общо с малки трикове или скорост на движение..

Претоварването като причина за възпалението на ахилесовото сухожилие

Третата причина е претоварването на сухожилието и околността. Това е често срещано при спортистите и се нарича класически синдром на свръх употреба на ставите..

  • Повишеният стрес върху сухожилието причинява възпаление на периоста, което може да стане хронично, тъй като спортистът няма „време“ за цялостно заздравяване на увредената зона.
  • Това състояние често се изостря от лоша биомеханика, особено свръхпронация, която се пренебрегва, докато възпалението на ахилесовото сухожилие стане твърде тежко..
  • Обикновено влошаването е свързано с някакъв вид нараняване - когато спортистът е направил неуспешно движение или е изкривил крака си.

Разбира се, нещо подобно може да не се случи със спортист. Можете просто да се плъзнете по стълбище или тротоар, да кацнете лошо и да разтегнете сухожилие лошо.

Както казах, възпалението е резултат от прекомерно разтягане и усукване, което от своя страна издърпва периоста далеч от задната повърхност на калканеуса или там, където се сближават два мускула, прасеца и солуса. В някои случаи не сухожилието е претоварено или съкратено, а съкратеният мускул на прасеца го принуждава да се разтегне прекомерно, за да компенсира този дефицит.

Има различни начини за идентифициране на причината за тендонит и диагнозата често се основава на медицинската история.

Проблемът съществува от детството?

Имаше ли някакъв дискомфорт в зряла възраст??

Може би той за първи път се обяви, след като започна да спортува.?

Наскоро пациентът се е отказал от по-високите токчета в полза на ниските?

Имаше ли някаква травма?

Необходимо е също така да се вземе предвид дали има отклонения в пронацията и супинацията. Възможно е биомеханичните дефекти сами или в комбинация с друга причина да са виновни за болестта..

Как да се лекува възпаление на ахилесовото сухожилие с традиционни методи?

Физиотерапията се счита за най-ефективното лечение. Доставчикът на здравни грижи се опитва да разтегне мускула, за да облекчи напрежението върху сухожилията. Понякога обикновеният масаж е просто достатъчен, както и използването на ултразвук и слаби токови импулси. Понякога болестта може да се лекува с антибиотици. Можете да носите и лиф през нощта. Използва се за фиксиране на костта на крака под прав ъгъл. При напреднала форма на заболяването не се препоръчва премахването му през деня. В същото време те ходят на патерици..

Ахилесовото сухожилие може да се излекува само за дълъг период от време. Основното, което ще помогне да се отървете от болестта, е промяна в ритъма на живота. Често това е просто отхвърляне на професионалния спорт. Това е необходимо само за да не се влоши ситуацията, защото възпалението може да започне преди намесата на лекарите.

Лечението на възпалението на ахилесовото сухожилие не е лесно. На първо място, това се дължи на лошото кръвоснабдяване в тази област и недостатъчното снабдяване с хранителни вещества, необходими тук за лечение. Както при други заболявания на долните крайници, много е важно да започнете правилното лечение, преди то да се е развило в остра форма. Лошата циркулация прави лечебния процес по-труден и забавен.

Ортопедично лечение на възпаление на ахилесовото сухожилие

Ако основната причина за заболяването е нарушена пронация, нито разтягането, нито физическата терапия ще помогнат за коригиране на биомеханичната грешка. Планът за лечение трябва да включва точна оценка и корекция на пронацията, която е причинила възпалението. Оптималното решение са добрите обувки с ортопедични инкрустации.

Лечението често включва подложки за петата, противовъзпалителни средства в хапчета или инжекции и операция за отстраняване на натрупването на калций. Но, за съжаление, те не решават основния проблем - нарушената пронация. С правилното лечение с ортопедични средства болестта ще заздравее до няколко седмици. След това периодично могат да се появят пристъпи на болка, които могат да бъдат облекчени чрез прилагане на лед. Но нищо сериозно, което би ви накарало да се откажете от спорта, вече не се случва..

Да предположим, че нараняването не е много сериозно и възпалението на сухожилието е облекчено с терапия и почивка. Какво се случва, ако основните причини за възпалението са биомеханични? Тогава ще ви трябва ортопедични помагала. И новите обувки ще трябва да се обличат възможно най-бързо, за да се предотврати повторното възпаление..

Ортопедията няма да даде пълно възстановяване, защото сухожилието трябва да се разтегне до нормалната му дължина. Но специалните раздели ще осигурят правилното му разширение, под правилния ъгъл спрямо мускулите на прасците и прасците. Факт е, че те коригират нарушенията на пронацията и супинацията, които причиняват възпаление..

В практиката на лечение на заболявания на краката и спортни наранявания лекарите се справят със стотици възпаления на ахилесовото сухожилие с ортопедични инкрустации в комбинация с терапия. Във всички тези случаи пациентите изпитват дискомфорт поне една година, без да получават облекчение от други лечения. Ортопедичното лечение на възпаление на сухожилията е успешно при 85% от посещенията.

Масаж и разтягане като лечение на възпаление на ахилесовото сухожилие

След диагностицирането на възпалението на ахилесовото сухожилие и установяването на причината за заболяването започва терапията. Популярно лечение на възпаление на ахилесовото сухожилие в миналото, особено при хроничната форма на заболяването, е търкането. Той действа като някаква форма на масаж, по-специално шиацу и всъщност води до повече възпаления. Идеята тук е да принудим тялото да се бори с възпалението с нова сила. На теория, ако това се случи, възпалението на ахилесовото сухожилие ще отмине по-бързо самостоятелно, без други форми на лечение. Мисля, че това е добър пример за това как природата върши работата, обикновено „поверена“ на лекарства и директна намеса..

Ако се установи възпаление на ахилесовото сухожилие, се избират ортопедични средства (ако е необходимо), лечението I - под каквато и да е форма - успешно се справи с възпалението, можете да започнете упражнения за разтягане на ахилесовата сухожилие и мускулите на прасеца. В този случай обаче първо трябва да загреете мускулите и сухожилията по две причини. Не загрятите меки тъкани лесно се повреждат чрез разтягане и след загряване те могат да бъдат разтегнати до максимум за оптимални резултати. Вашият лекар ще ви покаже как да правите тези упражнения правилно..

Как да се лекува възпаление на ахилесовото сухожилие с обездвижване?

В изключителни случаи - обикновено ако спортистът не възнамерява да се откаже от тренировката и обичайното консервативно лечение не помага - е необходимо напълно обездвижване на крайника чрез прилагане на мазилка, хвърлена върху подбедрицата. Пречи на пациента да нанесе повече вреда на себе си, а сухожилието му лекува тихо. Гипсът се носи от 6 до 12 седмици, в зависимост от тежестта на увреждането. След отстраняване на актьорския състав следва дългосрочна физиотерапия, насочена към възстановяване на силата и гъвкавостта на сухожилието и мускулите около него.

Друг случай, когато повредената зона е затворена в отливка, е разкъсана ахилесова сухожилие. Разкъсаното сухожилие е зашито хирургично. лошото кръвообращение пречи на естественото му изцеление. След операцията, на крака до коляното се прилага отливка, за да се запази сухожилието неподвижно в продължение на 6 до 8 седмици. Както вероятно сте се досетили, след отстраняването на актьорския състав се изисква физиотерапевтично лечение на възпалението на ахилесовото сухожилие..

През цялото време ни казват, че спортуването е полезно за здравето. Разбира се, умерената физическа активност е просто необходима, за да сте в добра форма и да имате здраво тяло и здрав ум. Но както знаете, да се занимавате с професионален спорт са не само пари и слава, но и чести наранявания, които понякога карат спортист да напусне големия спорт. В нашата статия ще анализираме едно от тези заболявания - ахилесов тендонит. Лечението на това заболяване също ще бъде разгледано..

Какво е патология

Тендинитът е заболяване, характеризиращо се с възпалителен процес в областта на ахилесовото сухожилие. Патологията често се развива при хора, които се занимават професионално със спорт, тоест излагат ахилесовото сухожилие на пренапрежение, което води до появата на болестта.

По-долу ще разгледаме по-отблизо лечението. Ахилесовият тендонит може да се развие в по-стара възраст, дори при тези, които не спортуват. Това се дължи на промените, свързани с възрастта, обемът на движение в глезенната става постепенно намалява, а сухожилието става по-малко еластично, което може да доведе до нараняване.

Какво провокира развитието на болестта

Били ли сте диагностицирани с ахилесов тендонит? Лечението и причините за тази патология ще бъдат разгледани в статията. Като начало, нека се спрем по-подробно на факторите, които провокират болестта:

  1. Намалена еластичност с възрастта. Сухожилието е съставено от колагенови и еластични влакна, които го правят силен и разтеглив. Колкото по-възрастен човек стане, толкова повече тези показатели намаляват и стресът може да доведе до разкъсване или увреждане на влакната на сухожилията. Именно с това след 35-годишна възраст всяко обучение трябва да започне с подгряване..
  2. Тежки товари. По правило спортистите са изложени на него. Прекомерното обучение води до пренапрежение на сухожилието. Краткият период на почивка не позволява на тъканите да се възстановят достатъчно и може да се получи разкъсване на влакната.
  3. Плоски стъпала с хиперпронация, когато кракът пада навътре. Когато ходите в това положение, сухожилието се разтяга повече и може да се нарани.
  4. Неудобни обувки, особено за спортни тренировки. Появява се неправилно разпределение на товара, което може да доведе до развитието на тази патология. Любовта на жените към високите токчета може да доведе до ахилесов тендонит. Лечението в този случай също е необходимо..
  5. Бучка в петата (Haglund деформация), където сухожилието се прикрепя.
  6. Инфекциозните заболявания също могат да провокират развитието на патология..
  7. Определени проблеми с костите и ставите, като артрит. Различна дължина на краката.
  8. Причината за развитието на патология може да бъде подагра, ревматоиден артрит, заболяване на щитовидната жлеза.

Всяка от тези причини може да доведе до необходимостта от сериозно лечение, ахилесовият тендонит няма да отмине сам. Препоръчително е да се консултирате с лекар, когато се появят първите признаци..

Симптоми на заболяването

Това заболяване може да се прояви под две форми:

Ако има остра форма на патология, тогава са възможни следните прояви:

  • Появата на болка по време на упражнения или тренировки. Болката постепенно отшумява и след почивка изчезва напълно..
  • Ако докоснете ахилесовото сухожилие, чувствате дискомфорт.

Ако давате почивка на краката си, тогава микрочупванията растат заедно, следователно изглежда, че всичко е минало, но новите натоварвания водят до многократно нараняване.

Ако не обърнете внимание на симптомите навреме, тогава постепенно патологията се превръща в хронична форма, която има следните признаци:

  • Постепенно увеличаване на болката.
  • По време на упражненията болката става по-силна, дори загряването и загряването не помагат.
  • Почивката също не облекчава болката, веднага след събуждането вече можете да ги усетите.
  • Синдромът на болката се развива по време на спускане или изкачване по стълби..

Както хроничните, така и острите форми на заболяването могат да имат и следните прояви:

  1. Сухожилието се сгъстява.
  2. Прекомерното напрежение се усеща в мускулите на прасеца.
  3. Мобилността може да бъде ограничена в областта на глезена.
  4. Болката може да се усети по цялото сухожилие или само в петата.
  5. Стискане може да възникне по време на движение на глезена.
  6. Става все по-трудно да се огъва стъпалото и да се изправя на пръсти..

Не позволявайте да се развие хроничен ахилесов тендинит. Лечението в този случай ще изисква по-дълго и по-сериозно.

Разновидности на болестта

Заболяването може да протича и да се проявява по различни начини. В зависимост от това се разграничават няколко форми на патология:

  1. Peritendinitis се проявява чрез възпалителен процес в околните меки тъкани.
  2. Тендинит - самото ахилесово сухожилие е засегнато, съседните тъкани не са засегнати.
  3. Ентезопатия. При тази форма на заболяването дегенеративният процес се развива на границата с костта, може да се появи шпора на петата.

Диагностициране на болестта

Ако се подозира ахилесова тендонита, лечението трябва да започне едва след изясняване на диагнозата.

Като методи за диагностика се използват следните:

  1. Физическо изследване. Лекарят палпира и идентифицира местата, където болката се усеща най-много.
  2. Радиационна диагностика, но при липса на калцификати няма да помогне да се постави точна диагноза.
  3. ЯМР ще ви помогне да определите дали има сълзи.
  4. Блокада. С негова помощ можете да определите необходимостта от хирургическа интервенция..
  5. Прави се и рентгенов преглед, той показва местата на възпалителния процес.

След като диагнозата потвърди ахилесовия тендонит, лечението трябва да бъде предписано от лекар.

Тендинит терапия

Ако дискомфортът в сухожилието се появи за първи път, тогава е достатъчно да ограничите натоварването за известно време и да почивате краката. Можете да използвате лед за премахване на подуване и зачервяване..

Ако дори след почивка и намаляване на натоварването болката не отшумява, тогава ще трябва да посетите лекар. По правило лечението на това заболяване се провежда в няколко направления:

  1. Консервативна терапия.
  2. Лечение с лекарства.
  3. Традиционни методи на терапия.
  4. Физиотерапевтични процедури.
  5. Хирургическа интервенция.

В зависимост от тежестта на заболяването, лекарят избира тактиката на лечението.

Лекарства за тендонит

Ако има ахилесов тендинит, лечението на разкъсвания или леки наранявания трябва да започне с намаляване на стреса и обездвижване на областта. Това може да стане по няколко начина:

  • Нанесете шина или мазилка.
  • Използвайте еластична превръзка.
  • Лента.
  • Прилагане на ортези, които могат частично или напълно да ограничат движението.

Това е мястото, където лечението трябва да започне, ако се появи ахилесов тендонит. Снимката демонстрира това добре..

На следващо място, лекарят предписва лекарствена терапия, която включва:

  • Прием на нестероидни противовъзпалителни средства - Nimesil, Naklofen.
  • Ако има обширен възпалителен процес, тогава може да се наложи антибиотична терапия.
  • За да облекчите болката, можете да поставите компрес през нощта с помощта на "Analgin", "Novocain" или да инжектирате упойка.
  • Ако се диагностицира ахилесова тендинит, е възможно и лечение с мехлеми. За това те често използват "Волтарен", "Долобенен гел", "Солкосерил".

След като можете да облекчите възпалението и да намалите болката с помощта на лекарства, можете да започнете физиотерапевтични процедури.

Физиотерапия при тендонит

Физиотерапевтичните методи са отлично допълнение към медицинското лечение. Най-често на пациентите се предписват следните процедури:

  • Магнитотерапия.
  • Лазерно лечение.
  • Лечение с ултразвук.
  • Shockwave терапия.
  • електрофореза.
  • Кални приложения.

Правилно проведената терапия, ако се появи ахилесова тендинит (лечение и симптоми са представени на вашето внимание в статията), скоро ще дадат положителен резултат. Болката отшумява и мобилността се възстановява.

Традиционна медицина за тендонит

При много заболявания алтернативното лечение може да помогне. Ахилесовият тендинит също реагира добре на него. Най-ефективните начини са:

  1. Леден масаж. За целта вземете пластмасови чаши и изсипете вода в тях, поставете ги във фризера. Когато течността замръзне, масажирайте наранената зона с горната част на съда в продължение на 15-20 минути няколко пъти на ден.
  2. „Домашен гипс“. Разбийте пилешкия протеин и добавете 1 супена лъжица алкохол или водка. Разбийте добре и добавете супена лъжица брашно. Нанесете сместа върху еластична превръзка и превържете възпаленото място. Необходимо е да сменяте такава превръзка всеки ден, това ще помогне за облекчаване на подпухналостта и болката..
  3. Традиционните лечители препоръчват да добавите куркума към диетата. Куркуминът, който съдържа, помага за облекчаване на болката и възпалението.
  4. Използване на солени превръзки. Първо, трябва да разтворите супена лъжица сол в чаша топла вода. Навлажнете салфетка в течността, извадете я, увийте я в торбичка и я поставете във фризера за няколко минути. Нанесете върху възпалено място и превръзка, задръжте, докато салфетката е напълно суха.

Ако има ахилесов тендонит, лечението с народни средства може да се проведе с помощта на инфузии и отвари от лечебни билки:

  • Пригответе инфузия от супена лъжица коприва, невен и 250 мл гореща вода. Довежда се до кипене, оставя се за няколко часа, след което се разрежда 1 супена лъжица от инфузията в 300 мл вода и се нанася превръзка на увредената зона.
  • Компрес от елекампан. Необходимо е да вземете 3 супени лъжици билки и да изсипете 0,5 литра гореща вода, да се вари 15 минути. Навлажнете салфетка в бульона и нанесете върху възпаленото място.
  • Използване на борови клонки за направа на тави. Необходимо е да вземете кофа и да я напълните две трети с борови клонки, да излеете студена вода и да поври половин час. След това трябва да настоявате 2-3 часа и да вземате вани за 15-20 минути.
  • Използвайте смес от 2 капки масло от ела и лавандула, за да разтриете възпаленото място, и добавете чаена лъжичка от всеки зеленчук.
  • Тинктурата от пелин има тонизиращ ефект върху тялото и облекчава възпалението. За да го приготвите, е необходимо да вземете 2 супени лъжици сухи билки и да изсипете 250 мл вряща вода, след 30-минутна инфузия, приемайте супена лъжица няколко пъти на ден.

След компреса можете да препоръчате използването на един от мехлемите:

  1. Мазът от невен ще помогне да се справи с възпалителния процес. Приготвянето е съвсем просто: трябва да смесите равни количества детски крем и цветя от невен. Най-добре е да се прилага на възпалено място през нощта..
  2. Вземете същото количество свинска мазнина и маз от пелин, комбинирайте и разтопете върху огън. След охлаждане може да се приложи върху засегнатата област.
  3. Можете да направите мехлем от глина. За целта вземете 500 г глина и я разредете във вода до консистенцията на мастика и след това добавете 4 супени лъжици ябълков оцет. След това навлажнете салфетка в получения състав и нанесете върху възпаленото място за един час. Курсът на терапията е до 6 процедури и помага за облекчаване на болката и подуването.

По този начин, ако се постави диагноза ахилесова тендинит, лечението с народни средства ще помогне бързо да се върнете към обичайния начин на живот..

Оперативна намеса

Ако всички консервативни методи на лечение са били изпробвани, но резултат няма, тогава ще трябва да прибягвате до хирургическа интервенция. По време на операцията лекарят прави разрез и изрязва засегнатата област, след което сухожилието се зашива. Ако има надстройка на Haglund, тя също се премахва.

Ако все пак трябваше да прибягвате до хирургическа интервенция за такова заболяване като ахилесов тендонит, лечението, рехабилитацията след операцията ще отнеме няколко месеца. Ще трябва да носите специална обувка в продължение на 6 седмици. Постепенно, след около няколко седмици, можете да опитате да стъпите на оперирания крак..

След отстраняване на ортезата се предписва рехабилитационен курс, който ще помогне за пълно възстановяване на функционирането на сухожилието. Това обикновено отнема от месец до три.

Специални упражнения за тендинит

След операцията набор от упражнения ще ви помогне да се възстановите по-бързо. Ето някои насоки за тяхното прилагане:

  1. Ходенето е на първо място, за това е необходимо да изберете удобни обувки и в процеса на движение да извършите плавно преобръщане от петата до петите. Времето за ходене, скоростта и дължината на хода трябва да се увеличават постепенно..
  2. Препоръчва се да се правят повдигания на пръстите на краката и половин клекове.
  3. Упражнението във водата помага да се възстанови добре. Тялото губи по-голямата част от теглото си, така че тези упражнения, които не могат да се правят във фитнес залата през определен период, могат безопасно да се изпълняват във вода.
  4. Можете да стартирате само след добра загрявка..
  5. Полезно е да изпълнявате упражнения за разтягане на мускулите и сухожилията на прасеца, за това застанете до стена, облегнете се на ръцете си и поставете наранения крак назад и опирайте се на пръста на крака. Останете в това положение за 30 секунди.
  6. Застанете на ръба на платформата и клякайте надолу. Това упражнение засилва силата и еластичността на ахилесовото сухожилие..

Когато изпълнявате всяко упражнение, трябва да помните, че натоварването трябва да се увеличава постепенно. Можете да се върнете към спортните тренировки само след разрешението на Вашия лекар..

Как да се предотврати развитието на патология

Обмислили сме такова заболяване като ахилесов тендонит. Лечението и профилактиката му трябва да бъдат на правилното ниво, за да се предотврати развитието на патология. За целта трябва да следвате следните препоръки:

  1. С възрастта еластичността на сухожилието намалява, така че след 40 години е необходимо да се води активен начин на живот и да се включат в набора от упражнения тези, които ще помогнат за използване на мускулите на прасеца.
  2. Играейки спорт или какъвто и да е стрес, не трябва веднага да започнете основните упражнения, трябва да направите загряване и комплекс за разтягане.
  3. Всички спортисти трябва да следят спазването на тренировъчния режим, мускулите не трябва да се претоварват.
  4. За всяко спортно занимание трябва да изберете правилните обувки.

Ако се консултирате с лекар при появата на първите симптоми на заболяването и следвате всички препоръки за лечение и възстановяване, тогава прогнозата за ахилесов тендонит е доста благоприятна. Постепенно тъканите ще се възстановят, възпалителният процес ще отшуми и ще бъде възможно да се върнете към спортен режим или обичайния начин на живот. Но винаги трябва да помним, че здравето ни е само в нашите ръце, така че се грижете за себе си.

Ахилесовото сухожилие има второто име на калканеалното сухожилие, то е най-силното сухожилие в човешкото тяло, тъй като може да издържи натоварване до 400 кг, без да претърпи разкъсване. Въпреки това, въпреки този факт, това е най-често увреденото сухожилие..

Възпаление на ахилесовото сухожилие (как възниква, какво го причинява)

Повечето възпаление на ахилесовото сухожилие се причинява от носенето на неудобни обувки за дълго време. Най-често възпалителният процес се проявява при спортисти и танцьори, чиито крака са силно натоварени.

Друга причина за възпалението може да бъде нарушена обмяната на веществата. В резултат на факта, че кръвта съдържа голямо количество мазнини и холестерол, както и при наличие на подагра, може да се развие остър възпалителен процес поради факта, че уратните микрокристали започват да се отлагат в тъканите на тялото.

В допълнение, болката в областта на сухожилието може да възникне при заболявания на костите или ставите, при наличие на петна шпора или възпалителен процес в арката на стъпалото..

Сред факторите, които могат да доведат до възпаление са:

Микротравми. Хронични заболявания на опорно-двигателния апарат. Малформирано сухожилие. Промени, свързани с възрастта. Плоски стъпала, които се характеризират с наличието на хиперпронация. Неудобни обувки.

Симптоми на възпалителния процес, локализиран в ахилесовото сухожилие

Основният симптом на възпалението в ахилесовото сухожилие е болка в петата или под прасците. В повечето случаи болката се появява след продължителна почивка, тоест след сън, когато човек стане и започне да ходи. Това се дължи на факта, че по време на сън сухожилието се отпуска и болката отшумява, но когато се появи натоварване, болката се проявява и не позволява нормална стъпка и стъпка. В допълнение, може да има и други симптоми:

Сгъстяване и зачервяване на кожата могат да бъдат открити в областта на сухожилията. Локална хипертермия. Лек оток. Хрупкав звук.

Появата на болка в костите, в областта на ахилесовото сухожилие, може да показва развитието на не само ахилесова тендинит, но и други заболявания, като бурсит или артроза на стъпалото.

Как се проявява натрупването на течност в ахилесовото сухожилие?

Течността в ахилесовото сухожилие може да има следните симптоми:

Болка в областта на сухожилието. Зачервяване. Подуване в областта на петата. Движението в глезена и глезена е значително затруднено.

Как да се лекува възпаление на ахилесовото сухожилие

Как се лекува ахилесовото сухожилие? Ако се открие възпалителен процес, на първо място е необходимо да се извърши:

Елиминирайте стреса върху сухожилието. Прилагайте студени компреси през целия ден в продължение на 10 минути. Ограничете движението в сухожилието. За да направите това, можете да използвате еластична превръзка и да носите обувки с ниски токчета..

какви лекарства се използват за облекчаване на болката и възпалението при лечението на ахилесовата пета

На първо място, лекарят, след като прегледа пациента, предписва рентген, на който можете да видите дали наистина има възпаление на ахилесовото сухожилие. В случай на възпаление, лекарят може да предпише:

Лекарства за болка. Нестероидни противовъзпалителни средства. В някои случаи може да се предписват антибиотици.

Лекарствата могат да се дават като хапчета или инжекции, които се инжектират директно близо до сухожилието.

традиционните методи на лечение

Как да се лекува възпаление на ахилесовата пета ставата с традиционната медицина? Можете да опитате да излекувате възпалението на ахилесовото сухожилие с помощта на традиционната медицина. Въпреки това, преди да използвате каквито и да е методи, е необходимо да се консултирате с лекар, тъй като самолечението вреди на тялото. Сред методите за алтернативно лечение са:

Подправката с куркумин е естествен антибиотик, антиоксидант и противовъзпалително средство. Необходимо е да се яде около 0,5 г на ден. Тинктура от орехови прегради на водка. За да го приготвите, трябва да вземете 0,5 литра водка и 1 чаша орехови прегради. Разбъркайте и влейте в продължение на 20 дни. След това това лекарство може да се приема 2 пъти на ден по 1 ч.л. Маслен разтвор на мумия на планинска смола. Този инструмент може да се втрие в областта на сухожилията и също да се приема перорално с 0,1-0,5 g смола, която се разтваря в топло мляко. Това може да се направи за 2 седмици, след което се изисква 10-дневна почивка. Иглолистни солни вани за крака. Леден масаж. За да направите това, трябва да масажирате областта на сухожилието с парчета лед..

какви физиотерапевтични методи могат да се използват за лечение на възпаление на ахилесовото сухожилие

В комбинация с лекарствено лечение, възпалителният процес може да бъде лекуван с физиотерапия, която включва следните методи:

Магнитотерапия. Лазерна терапия. Ултразвукова терапия. Терапия с шокова вълна. Електрофореза с лидаза. Кални приложения.

Предотвратяване на развитието на болестта

За да се предотврати възпалението на сухожилието, е необходимо да се предотврати заболяването:

Необходимо е да се месят сухожилието, преди да се правят тежки упражнения. Необходимо е периодично да изпомпвате мускулите на прасеца и да увеличавате натоварването във времето. Необходимо е да се направи скок, което ще позволи да се осигури еластичността не само на ахилесовото сухожилие, но и на други сухожилия на краката. Разтягане на прасеца трябва да се извършва след упражнение.

заключение

В заключение бих искал да кажа, че въпреки факта, че ахилесовото сухожилие е най-силното сухожилие, то най-често се поддава на стрес и може да се нарани. Ето защо, преди да правите каквито и да е упражнения, трябва да направите малко загряване и превенция.

През цялото време ни казват, че спортуването е полезно за здравето. Разбира се, умерената физическа активност е просто необходима, за да сте в добра форма и да имате здраво тяло и здрав ум. Но както знаете, да се занимавате с професионален спорт са не само пари и слава, но и чести наранявания, които понякога карат спортист да напусне големия спорт. В нашата статия ще анализираме едно от тези заболявания - ахилесов тендонит. Лечението на това заболяване също ще бъде разгледано..

Какво е патология

Тендинитът е заболяване, характеризиращо се с възпалителен процес в областта на ахилесовото сухожилие. Патологията често се развива при хора, които се занимават професионално със спорт, тоест излагат ахилесовото сухожилие на пренапрежение, което води до появата на болестта.

По-долу ще разгледаме по-отблизо лечението. Ахилесовият тендонит може да се развие в по-стара възраст, дори при тези, които не спортуват. Това се дължи на промените, свързани с възрастта, обемът на движение в глезенната става постепенно намалява, а сухожилието става по-малко еластично, което може да доведе до нараняване.

Какво провокира развитието на болестта

Били ли сте диагностицирани с ахилесов тендонит? Лечението и причините за тази патология ще бъдат разгледани в статията. Като начало, нека се спрем по-подробно на факторите, които провокират болестта:

Намалена еластичност с възрастта. Сухожилието е съставено от колагенови и еластични влакна, които го правят силен и разтеглив. Колкото по-възрастен човек стане, толкова повече тези показатели намаляват и стресът може да доведе до разкъсване или увреждане на влакната на сухожилията. Именно с това след 35 години всяко обучение трябва да започне с подгряване. По правило спортистите са изложени на него. Прекомерното обучение води до пренапрежение на сухожилието. Кратък период на почивка пречи на тъканта да се възстанови достатъчно и може да се получи разкъсване на влакната.Плосни крака с хиперпронация, когато кракът пада навътре. Когато ходите в това положение, сухожилието е по-разтегнато и може да се нарани.Неудобни обувки, особено за спортни тренировки. Появява се неправилно разпределение на товара, което може да доведе до развитието на тази патология. Любовта на жените към високите токчета може да доведе до ахилесов тендонит. Лечението в този случай също е необходимо.Растеж на петата (деформация на Хаглунд), където е прикрепено сухожилието. Инфекциозните заболявания също могат да провокират развитието на патология. Някои проблеми с костите и ставите, като артрит. Различни дължини на краката.Причината за развитието на патология може да бъде подагра, ревматоиден артрит, заболяване на щитовидната жлеза.

Всяка от тези причини може да доведе до необходимостта от сериозно лечение, ахилесовият тендонит няма да отмине сам. Препоръчително е да се консултирате с лекар, когато се появят първите признаци..

Симптоми на заболяването

Това заболяване може да се прояви под две форми:

Ако има остра форма на патология, тогава са възможни следните прояви:

Появата на болка по време на упражнения или тренировки. Болката постепенно отшумява и след почивка изчезва напълно..

Ако докоснете ахилесовото сухожилие, чувствате дискомфорт.

Ако давате почивка на краката си, тогава микрочупванията растат заедно, следователно изглежда, че всичко е минало, но новите натоварвания водят до многократно нараняване.

Ако не обърнете внимание на симптомите навреме, тогава постепенно патологията се превръща в хронична форма, която има следните признаци:

Постепенно увеличаване на болката.По време на тренировка болката става по-силна, дори загряването и загряването не помагат. Почивката също не облекчава болката, веднага след събуждането вече можете да ги почувствате. По време на спускането или изкачването по стълби се развива синдром на болката..

Както хроничните, така и острите форми на заболяването могат да имат и следните прояви:

Сухожилието се сгъстява Прасечните мускули чувстват прекомерно напрежение Глезенът може да има ограничена подвижност Болка може да се усеща по цялото сухожилие или само в петата. Глезенът може да скърца, докато се движи Глезенът става по-трудно да се огъва и да стои на пръстите на краката.

Не позволявайте да се развие хроничен ахилесов тендинит. Лечението в този случай ще изисква по-дълго и по-сериозно.

Разновидности на болестта

Заболяването може да протича и да се проявява по различни начини. В зависимост от това се разграничават няколко форми на патология:

Перитендинитът се проявява като възпалителен процес в околните меки тъкани Тендинит - самото ахилесово сухожилие е засегнато, съседните тъкани не са засегнати. При тази форма на заболяването дегенеративният процес се развива на границата с костта, може да се появи шпора на петата.

Диагностициране на болестта

Ако се подозира ахилесова тендонита, лечението трябва да започне едва след изясняване на диагнозата.

Като методи за диагностика се използват следните:

Физическо изследване. Лекарят палпира и определя местата, където болката се усеща най-много.Радиологична диагноза, но при липса на калцификати няма да помогне да се постави точна диагноза.МРТ ще помогне да се определи наличието на разкъсвания.Ултразвук. С негова помощ е възможно да се определи необходимостта от хирургическа интервенция.Извършва се и рентгеново изследване, показва местата на възпалителния процес..

След като диагнозата потвърди ахилесовия тендонит, лечението трябва да бъде предписано от лекар.

Тендинит терапия

Ако дискомфортът в сухожилието се появи за първи път, тогава е достатъчно да ограничите натоварването за известно време и да почивате краката. Можете да използвате лед за премахване на подуване и зачервяване..

Ако дори след почивка и намаляване на натоварването болката не отшумява, тогава ще трябва да посетите лекар. По правило лечението на това заболяване се провежда в няколко направления:

Консервативна терапия Медицинско лечение Народни методи на терапия Физиотерапевтични процедури Хирургическа интервенция.

В зависимост от тежестта на заболяването, лекарят избира тактиката на лечението.

Лекарства за тендонит

Ако има ахилесов тендинит, лечението на разкъсвания или леки наранявания трябва да започне с намаляване на стреса и обездвижване на областта. Това може да стане по няколко начина:

Нанесете шина или мазилка Използвайте еластична превръзка Taping Разположение на ортези, които могат частично или напълно да ограничат движението.

Това е мястото, където лечението трябва да започне, ако се появи ахилесов тендонит. Снимката демонстрира това добре..

На следващо място, лекарят предписва лекарствена терапия, която включва:

Прием на нестероидни противовъзпалителни средства - "Nimesil", "Naklofen". Ако има обширен възпалителен процес, тогава може да се наложи антибиотична терапия. За да облекчите болката, можете да поставите компрес през нощта, като използвате "Analgin", "Novocain" или да инжектирате упойка. Ако се диагностицира ахилесова тендинит, е възможно и лечение с мехлеми. За това те често използват "Волтарен", "Долобенен гел", "Солкосерил".

След като можете да облекчите възпалението и да намалите болката с помощта на лекарства, можете да започнете физиотерапевтични процедури.

Физиотерапия при тендонит

Физиотерапевтичните методи са отлично допълнение към медицинското лечение. Най-често на пациентите се предписват следните процедури:

Магнитна терапия Лазерна терапия Ултразвукова терапия Шокова вълна терапия.

Правилно проведената терапия, ако се появи ахилесова тендинит (лечение и симптоми са представени на вашето внимание в статията), скоро ще дадат положителен резултат. Болката отшумява и мобилността се възстановява.

Традиционна медицина за тендонит

При много заболявания алтернативното лечение може да помогне. Ахилесовият тендинит също реагира добре на него. Най-ефективните начини са:

Леден масаж. За целта вземете пластмасови чаши и изсипете вода в тях, поставете ги във фризера. Когато течността замръзне, масажирайте наранената зона с горната част на съда в продължение на 15-20 минути няколко пъти на ден. Разбийте пилешкия протеин и добавете 1 супена лъжица алкохол или водка. Разбийте добре и добавете супена лъжица брашно. Нанесете сместа върху еластична превръзка и превържете възпаленото място. Необходимо е да сменяте такава превръзка всеки ден, това ще помогне за облекчаване на подпухналостта и болката.Народните лекари препоръчват добавяне на куркума към диетата. Куркуминът, който съдържа, помага за облекчаване на болката и възпалението.Използвайте солеви превръзки. Първо, трябва да разтворите супена лъжица сол в чаша топла вода. Навлажнете салфетка в течността, извадете я, увийте я в торбичка и я поставете във фризера за няколко минути. Нанесете върху възпалено място и превръзка, задръжте, докато салфетката е напълно суха.

Ако има ахилесов тендонит, лечението с народни средства може да се проведе с помощта на инфузии и отвари от лечебни билки:

Пригответе инфузия от супена лъжица коприва, невен и 250 мл гореща вода. Довежда се до кипене, оставя се за няколко часа и след това се разрежда 1 супена лъжица от инфузията в 300 мл вода и се прави превръзка над увреденото място. Необходимо е да вземете 3 супени лъжици билки и да изсипете 0,5 литра гореща вода, да се вари 15 минути. Навлажнете салфетка в бульона и нанесете върху възпалено място. Използвайте борови клонки за приготвяне на тави. Необходимо е да вземете кофа и да я напълните две трети с борови клонки, да излеете студена вода и да поври половин час. След това трябва да настоявате 2-3 часа и да вземате вани за 15-20 мин. Използвайте смес от 2 капки ела и лавандулово масло, за да разтриете възпаленото място, и добавете чаена лъжичка от всяко растително масло.Тинктурата от пелин има общо укрепващо действие върху тялото и облекчава възпалението. За да го приготвите, е необходимо да вземете 2 супени лъжици сухи билки и да изсипете 250 мл вряща вода, след 30-минутна инфузия, приемайте супена лъжица няколко пъти на ден.

След компреса можете да препоръчате използването на един от мехлемите:

Мазът от невен ще помогне да се справи с възпалителния процес. Приготвянето е съвсем просто: трябва да смесите равни количества детски крем и цветя от невен. Най-добре е да се прилага върху възпалено място през нощта.Вземете същото количество свинска мазнина и маз от пелин, комбинирайте и разтопете на огън. След охлаждане можете да нанесете върху засегнатата област.Можете да приготвите мехлем от глина. За целта вземете 500 г глина и я разредете във вода до консистенцията на мастика и след това добавете 4 супени лъжици ябълков оцет. След това навлажнете салфетка в получения състав и нанесете върху възпаленото място за един час. Курсът на терапията е до 6 процедури и помага за облекчаване на болката и подуването.

По този начин, ако се постави диагноза ахилесова тендинит, лечението с народни средства ще помогне бързо да се върнете към обичайния начин на живот..

Оперативна намеса

Ако всички консервативни методи на лечение са били изпробвани, но резултат няма, тогава ще трябва да прибягвате до хирургическа интервенция. По време на операцията лекарят прави разрез и изрязва засегнатата област, след което сухожилието се зашива. Ако има надстройка на Haglund, тя също се премахва.

Ако все пак трябваше да прибягвате до хирургическа интервенция за такова заболяване като ахилесов тендонит, лечението, рехабилитацията след операцията ще отнеме няколко месеца. Ще трябва да носите специална обувка в продължение на 6 седмици. Постепенно, след около няколко седмици, можете да опитате да стъпите на оперирания крак..

След отстраняване на ортезата се предписва рехабилитационен курс, който ще помогне за пълно възстановяване на функционирането на сухожилието. Това обикновено отнема от месец до три.

Специални упражнения за тендинит

След операцията набор от упражнения ще ви помогне да се възстановите по-бързо. Ето някои насоки за тяхното прилагане:

Ходенето е на първо място, за това е необходимо да изберете удобни обувки и в процеса на движение да извършите плавно преобръщане от петата до петите. Времето за ходене, скоростта и дължината на хода трябва да се увеличават постепенно.Препоръчва се да се правят повдигания на пръстите на краката и половин клекове.Помага да се възстанови упражнението във водата. Тялото губи по-голямата част от теглото си, така че онези упражнения, които не могат да се правят във фитнес залата през определен период, могат безопасно да се изпълняват във водата. Бягането може да се прави само след добро загряване. Полезно е да правите упражнения за разтягане на мускулите и сухожилията на прасеца, за това застанете до стена, облегнете се на ръце и сложете пострадалия крак назад и опирайте се на пръста. Останете в това положение за 30 секунди, застанете на ръба на платформата и клякайте. Това упражнение засилва силата и еластичността на ахилесовото сухожилие..

Когато изпълнявате всяко упражнение, трябва да помните, че натоварването трябва да се увеличава постепенно. Можете да се върнете към спортните тренировки само след разрешението на Вашия лекар..

Как да се предотврати развитието на патология

Обмислили сме такова заболяване като ахилесов тендонит. Лечението и профилактиката му трябва да бъдат на правилното ниво, за да се предотврати развитието на патология. За целта трябва да следвате следните препоръки:

С възрастта еластичността на сухожилието намалява, следователно след 40 години е необходимо да се води активен начин на живот и да се включат в набора от упражнения тези, които ще помогнат за използване на мускулите на прасеца..Всички спортисти трябва да следят спазването на тренировъчния режим, мускулите не трябва да се претоварват. За всяко спортно занимание е необходимо да изберете правилните обувки.

Ако се консултирате с лекар при появата на първите симптоми на заболяването и следвате всички препоръки за лечение и възстановяване, тогава прогнозата за ахилесов тендонит е доста благоприятна. Постепенно тъканите ще се възстановят, възпалителният процес ще отшуми и ще бъде възможно да се върнете към спортен режим или обичайния начин на живот. Но винаги трябва да помним, че здравето ни е само в нашите ръце, така че се грижете за себе си.

Важно Е Да Се Знае За Подагра